Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет icon

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет





НазваниеДетский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет
страница5/9
Дата28.04.2013
Размер2.36 Mb.
ТипДокументы
1   2   3   4   5   6   7   8   9

«Посмотри назад»

Встать прямо, расставив ноги шире плеч, руки опустить. Поворачиваться

направо и налево, свободно размахивая руками.

«Наклонись к кубику»

Ребенок стоит, широко расставив ноги, в опущенных руках держит

кубик. Наклоняется и кладет кубик сбоку от правой ноги. Выпрямляется,

опустив руки. Затем наклоняется, берет кубик и, выпрямившись, перекладывает

его в другую руку. Так же наклоняется и к другой ноге.

«Наколи дров»

Малыш стоит, широко расставив ноги, руки внизу соединены в «замок

». Поднимает руки вверх и с наклоном быстро опускает.

Раз —- дрова,

Два — дрова.

Раскололся ствол едва!

Бух — дрова,

Бах — дрова.

Вот уже полена два.

127

«Наклоны с прямыми ногами»

Для начала помогите малышу: поставьте его спиной к себе и придерживайте

колени, не давая им сгибаться. Ребенок наклоняется за игрушкой,

затем выпрямляется (рис. 96, 97).

Позже малыш наклоняется самостоятельно, не сгибая коленей, старается

достать игрушку или носки ног.

«Бутончик»

Ребенок стоит, слегка расставив ноги, руки опущены. Ритмично под

чтение стишка наклоняет голову поочередно к плечам, вперед, назад.

Каждый бутончик склониться бы рад

направо, налево, вперед и назад.

Затем поднимает руки вверх, склоняя кисти над головой.

От ветра и зноя бутончики эти

Спрятались живо в цветочном букете.

«Маятник»

Ребенок сидит на полу, скрестив ноги по-турецки, руки лежат на коленях.

Раскачивает туловище то вправо, то влево, приговаривая: «Тик-так».

«Качалка»

Исходное положение прежнее. Малыш раскачивает туловище

вперед-назад.

Рис. 96. «Наклонись и ...»

128

Рис. 97. «... выпрямись»

«Подними ножки»

Ребенок лежит на спине. Самостоятельно поднимает прямые ноги и

старается дотянуться ступнями до игрушки (рис. 98).

Рис. 98. «Подними ножки!»

129

Рис. 99. «Велосипед»

«Велосипед»

Ребенок лежит на спине, слегка согнув ноги. Поочередно сгибает и

разгибает ноги, имитируя езду на велосипеде (рис. 99).

«Присаживание»

Малыш лежит на спине. Придерживая ему ноги, попросите ребенка

сесть. Для начала можно помогать, поддерживая то за одну, то

за другую ручку (рис. 100).

«Напряженное выгибание» («Возьми игрушку с пола»)

Сядьте на стул, рядом с собой на пол сбоку положите привлекательную

игрушку. Положите малыша к себе на колени животом вниз так,

чтобы плечи и грудь были на весу. Поддерживая ребенка за ноги, предложите

ему наклониться и взять игрушку, затем вернуться в исходное

положение (рис. 101).

Положите малыша вниз спиной и попросите его наклониться назад

и, взяв игрушку, сесть (рис. 102, 103).

Это упражнение достаточно трудное, особенно для нетренированных

детей, поэтому достаточно выполнить один-два наклона в каждую сторону.

130

Рис. 100. «Присаживание»

Рис. 101 «Напряженное выгибание». 1 момент

131

Рис. 102. «Напряженное выгибание». II момент

Рис. 103. «Напряженное выгибание». III момент

132

«Ежик»

Ребенок лежит на спине. Обхватывает руками колени и прижимает

согнутые ноги к груди.

Вот свернулся еж в клубок,

Потому что он продрог.

Затем снова ложится на спину, потягивается, руки выпрямлены

вверх, за голову.

Лучик ежика коснулся,

Ежик сладко потянулся.

«Кораблик»

Ребенок стоит на коленях, положив ладони на голову. Покачивается в

стороны, изображая кораблик на волнах.

«Повороты в стороны»

Малыш стоит на коленях. Предложите ему брать игрушку с одной.

стороны и, поворачивая туловище, класть се на другую сторону (рис. 104).

Рис. 104. «Повороты в стороны»

133

«Ласточка»

Ребенок лежит на животе, руки разведены в стороны. Слегка прогибаясь,

поднимает голову и руки (рис. 105).

Для начала можно помочь малышу, поддерживая его за разведенные

в стороны руки, кольца.

«Рыбка»

Ребенок лежит на животе, согнутые руки под грудью. Прогибает

спину, выпрямляя руки, поднимает голову и грудь (рис. 106).

«Кошечка»

Встать на четвереньки. Опуская голову, выгнуть спину вверх, как

кошка, когда она сердится. Затем поднять голову и прогнуть спину, потягиваясь

(рис. 107, 108).

«Колобок»

Лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела. Сжаться в комочек, притягивая

руками колени к груди и стараясь коснуться лбом коленей. Покачаться

в таком положении вперед-назад (рис. 109).

«Бревнышко»

Лечь на спину, руки вытянуть вверх, за голову. Повернуться, не сгибая

ни туловища, ни ноги, на бок, затем на живот. Покататься «бревнышком

» по полу (рис. НО).

Рис. 105. «Ласточка»

134

Рис. 106. «Рыбка»

Рис. 107. «Кошечка сердится»

135

Рис. 108. «Кошечка потягивается»

Рис. 109. «Колобок»

136

•Рис. 110. «Бревнышко»

«Тачка»

Ребенок передвигается на руках по полу (рис. 111).

Рис. 111. «Тачка»

137

Игра «Стирка»

Ребенок стоит прямо, ноги слегка расставлены, руки опущены. Поворачивается

в стороны, взмахивая руками.

Вправо — грязное белье.

Влево — чистое белье.

Затем слегка наклоняется вперед и назад.

Мы белье стираем чисто,

Таз на стул поставим быстро.

Малыш приседает, колени разведены, руки касаются пола.

В тазик мы воды нальем,

И белье в нем простирнем.

Встает, затем наклоняется вперед и, взмахивая руками, поворачивается

вправо и влево.

А теперь все сполоснем.

Будет чистое белье.

Ребенок стоит, руки согнуты перед грудью, кисти сжаты в кулаки.

Движения рук имитируют отжимание белья.

А теперь белье мы выжмем.

И светлей оно, и чище.

Потом наклоняется и быстро выпрямляется, подняв руки вверх.

И наклонимся мы к тазу

С бельем.

Простыню мы развернем,

Развернем.

И встряхнем ее легко,

Да, легко!

И повесим высоко,

Высоко.

^ Игра «Лесная сказка»

Дед Мороз читает стишки:

Стройненькие елочки красуются,

Зайчики на них любуются. .

Малыш изображает сначала елочку — стоит прямо, руки на поясе,

затем — прыгает, как зайчик.

Дед Мороз говорит:

Приморожу-ка я елки,

Распрямлю им все иголки

И вершинки распрямлю,

Отойду и посмотрю.

138

Ребенок стоит прямо, ручки опущены ладонями вперед.

Можно ветками махать,

Только стройненько стоять!

Ребенок машет прямыми руками вперед-назад.

Ой, как вьюга нас ломает:

То согнет, то разгибает.

Малыш, стоя, поднимает руки вверх, затем наклоняется и, опустив

руки, касается пальцами пола.

Сколько снега навалило,

Как нас снегом придавило.

Ребенок ложится на живот, кладет голову на сложенные руки.

Можно, можно потянуться

И немножечко прогнуться.

Ноги пряменько держать,

Ветки-руки выпрямлять.

Ребенок, лежа на животе, выпрямляет руки (см. упр. «Рыбка») и прогибается,

не отрывая слегка расставленных ног от пола.

И на спинку повернуться,

Сильно-сильно потянуться.

Поворачивается на спину и потягивается.

Ноги будем поднимать,

Поднимать и опускать.

Поднимает выпрямленные ноги.

На живот мы повернемся

И в (имя ребенка) обернемся.

Малыш встает.

^ Игра «Баба сеяла горох»

Все движения ребенка сопровождаются стишками:

Баба сеяла горох.

Прыг-скок, прыг-скок.

Малыш ходит по комнате, слегка наклонившись вперед и размахивая

руками, затем подпрыгивает.

Обвалился потолок.

Прыг-скок, прыг-скок.

Поднимает руки вверх и кладет ладони на голову.

Баба шла, шла, шла,

пирожок нашла.

13')

Ходит по комнате, затем наклоняется и касается пальцами пола.

Села, поела

И опять пошла.

Ребенок садится на корточки и делает вид, что ест пирожок. Потом

встает.

Баба встала на носок,

А потом — на пятку.

Стала русского плясать,

А потом — вприсядку.

Малыш ставит ножку на носок, на пятку, потом танцует, как умеет.

^ Игра «Поймай комара»

К этой игре надо подготовиться: взять тонкий прутик, привязать к

нему веревочку с бумажным «комаром».

Размахивайте «комариком», приговаривая:

Комарика хлоп-хлоп,

А то сядет на лоб.

Слева хлопнем комара,

Справа хлопнем комара.

Малыш старается его поймать, хлопая в ладоши спереди от себя,

поворачиваясь в стороны, наклоняясь, над головой.

^ Игра «Тачка»

Ходьба на руках — упражнение, прекрасно развивающее мышцы всего

тела. Предложите ребенку пройти до какой-либо цели (до двери, до противоположной

стены и т. п.), каждый раз немного увеличивая расстояние.

Упражнения с флажками

Маленькие дети с удовольствием выполняют упражнения с флажками.

«Покажи и спрячь флажки»

Ребенок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки с флажками опущены.

Вытягивает руки вперед при словах: «Покажи флажки», прячет их за

спину: «Спрячь флажки» (рис. 112, 113).

«Флажки вперед»

Встать прямо, ноги врозь, руки с флажками опустить, поднять прямые

руки вперед, затем опустить.

«Флажки — в стороны»

Исходное положение то же. Поднять прямые руки в стороны, затем

опустить (рис. 114).

140

Рис. 112. «Покажи флажки»

Рис. 113. «Спрячь флажки»

141

Рис. 114. «Флажки — в стороны»

«Флажки назад»

Исходное положение то же. Отвести прямые руки возможно дальше

назад — и опустить.

«Флажки — вверх»

Исходное положение прежнее. Поднять прямые руки вперед-

вверх и опустить.

«Помахай флажками»

Встать прямо, ноги слегка расставить, руки с флажками опустить.

Попеременно взмахивать одной рукой вверх, другой — назад.

«Флажки к плечам»

Исходное положение то же. Согнуть руки к плечам, держа флажки

вертикально, затем опустить.

«Скрещивание флажков внизу»

Ребенок стоит прямо, руки с флажками отведены в стороны. Опускает

прямые руки вниз, скрещивая их перед собой, затем поднимает в стороны.

«Скрещивание флажков над головой»

Ребенок стоит прямо, ноги врозь, руки с флажками внизу. Поднимает

руки через стороны вверх и скрещивает их над головой, затем опускает.

142

Рис. 115. «Переложи флажок»

«Ходьба с флажками»

Малыш ходит по комнате, поднимая флажки по вашему указанию:

вперед, в стороны, вверх.

«Постучи флажками»

Ребенок стоит прямо, ноги врозь, руки с флажками опущены. Низко

приседает и несколько раз стучит флажками о пол, затем выпрямляется,

поднимая руки вверх.

«Прыгни через флажок»

Встать прямо, держа в руке свернутый флажок. Наклониться, положить

флажок на пол у носков ног, выпрямиться, перепрыгнуть через

флажок, затем повернуться и вновь перепрыгнуть.

«Переложи флажок под коленки»

Сесть на пол, в руках держать флажок. Согнуть ноги и под коленями

переложить флажок из одной руки в другую (рис. 115).

«Удержи флажок»

Сесть на пол, согнув ноги и опираясь руками сзади. Флажок положить

на пол перед ногами. Захватить пальцами обеих ног, поднять над

полом и стараться удержать его в этом положении.

143

«Повороты с флажками»

Встать прямо, ноги врозь, руки с флажками опустить. Поворачиваться

в стороны, поднимая руки с флажками вперед.

«Положи флажок назад»

Сесть на пол, ноги скрестить по-турецки, в руке держать флажок.

Повернуться и положить флажок сзади. Сесть прямо. Потом повернуться

и взять флажок. Повторить в другую сторону.

«Спрячь флажок под стул»

Ребенок сидит на стуле, держа в одной руке флажок. Наклоняется вперед

и кладет флажок под стул. Затем выпрямляется, руки прячет за спину.

Снова наклоняется, берет флажок и, сев прямо, машет им над головой.

«Достань флажками пол»

Встать прямо, ноги врозь, руки с флажками поднять вперед. Наклониться

вперед и достать флажками пол (ноги не сгибать).

«Покачайся с флажками»

Встать прямо, ноги врозь, руки с флажками отвести в стороны. Покачиваться

вправо и влево, не опуская рук.

Упражнения с мячом

«Посмотри на мяч»

Ребенок стоит прямо, ноги врозь, в опущенных руках держит перед

собой мяч. Поднимает мяч над головой и смотрит на него.

^ Приседание с мячом

Встать прямо, ступни ног поставить параллельно, в опущенных руках

держать мяч. Присесть, коснуться мячом пола, затем выпрямиться.

^ Наклоны к мячу

Сесть на пол, ноги врозь, в руках держать мяч. Наклониться вперед,

положить мяч между ступнями и выпрямиться. Затем наклониться, взять

мяч и снова выпрямиться.

^ Перекладывание мяча

Сесть на пол, ноги врозь, в руках держать мяч. Положить мяч с

одной, затем с другой стороны.

Катание мяча — I вариант

Ребенок сидит на полу, широко разведя ноги или по-турецки. Старается

прокатить мяч вперед, подальше от себя (рис. ^ 116).

II вариант

Ребенок сидит на корточках и катает мяч вокруг себя.

Перекатывание мяча

Малыш ходит по комнате и, наклоняясь вперед, перекатывает большой

мяч по полу, толкая его руками.

144

Рис. 116. «Прокати мяч»

«Мяч вокруг ног»

Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки с мячом опустить. Наклониться

и, придерживая мяч руками, прокатить его вокруг одной и другой

ноги. Взять мяч и выпрямиться.

^ Прокатывание мяча

Ребенок стоит. Наклонившись, старается прокатить мяч между ножками

стула и табурета.

«Оттолкни мяч руками»

Малыш стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены. Встаньте

напротив и, держа мяч на одной руке, предложите ребенку столкнуть его.

«Оттолкни мяч ногами»

Ребенок сидит на полу, согнув ноги и опираясь руками сзади. Подкатите

большой мяч и предложите малышу оттолкнуть его от себя обеими ногами.

Дети двух лет и старше начинают овладевать бросанием. Вначале

они лишь отталкивают мяч кистью руки, затем постепенно у них возникает

правильный навык замаха с поворотом туловища в сторону бросающей

руки. Развивается толчок определенной силы, напрягаются соответствующие

группы мышц. Научите своего малыша занимать правильную

145

Рис. 117. «Бросание мяча»

позу: при броске правой рукой правую ногу отставляют назад и на нее

переносят тяжесть тела. При броске левой, наоборот, тяжесть тела — на

левой ноге (рис. 117).

Играйте с ребенком в мячик и дома, и на улице. Учите его бросать

и ловить мячи различного размера (маленькие — одной рукой,

большие — обеими).

^ Игра «Все дальше и выше»

Если малыш уже неплохо ловит и бросает мяч, можно понемногу

увеличивать расстояние, приговаривая при бросках: «Бросим дальше,

бросим выше».

^ Игра «Какой мяч больше»

Разложите несколько мячей разного размера. Предложите ребенку

выбрать и принести большой мяч. Если он ошибся, то объясните разницу,

давая подержать большой и маленький мяч и обводя его ручкой по их

окружностям. Затем попросите принести маленький мячик.

146

^ Игра «Прокати мяч с горки»

Эта игра хороша тем, что учит совсем маленьких детей ловить мяч. Малыш

катит мяч с горки, а вы ловите его внизу. Затем — поменяйтесь местами.

^ Игра «Футбол»

Предложите ребенку поиграть в футбол, то есть при ходьбе катать

мяч толчками ног.

Игра «Баскетбол»

Повесьте дома или во дворе маленькую баскетбольную корзину так, чтобы

малыш мог бы до нее дотянуться. Предложите ему бросать мяч в корзину.

Дыхательные упражнения

Эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим

простудными заболеваниями, бронхитами, выздоравливающим

после воспаления легких, детям, страдающим бронхиальной астмой.

Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение

(медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает

еще несовершенную дыхательную систему ребенка, укрепляет защитные

силы организма.

«Надуй шарик»

Ребенок сидит или стоит. «Надуй шарик» — широко разводит руки в

стороны и глубоко вдыхает. Затем медленно сводит руки, соединяя ладони

перед грудью и выдувает воздух — «ффф...». «Шарик лопнул» —

хлопнет в ладоши. «Из шарика выходит воздух» — малыш произносит:

«шшш...», делая губы хоботком и опуская руки.

«Курочка»

Ребенок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены. Разводит

руки широко в стороны, как крылья — вдох. Наклоняется, опустив

голову и свободно свесив руки. Произносит: «тах-тах-тах», одновременно

похлопывая себя по коленям — выдох.

«Жук»

Малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в

стороны, поднимает голову — вдох. Скрещивает руки на груди, опускает

голову — выдох.

Жу-у,— сказал крылатый жук,

Посижу и пожужжу.

«Трубач»

Ребенок стоит или сидит, руки согнуты, кисти сжаты, как бы удерживая

трубу. Произносит:

Тру-ру-ру, бу-бу-бу!

Подудим в свою трубу.

147

«Подуем на плечо»

Ребенок стоит, ноги слегка расставлены, руки опущены. Поворачивает

голову направо и, сделав губу трубочкой, дует на плечо. Голова прямо —

вдох носом. Голову влево — выдох. Голова прямо — вдох.

Подуем на плечо,

Подуем на другое.

На солнце горячо

Пекло дневной порой.

Опускает голову, подбородком касаясь груди, снова делает спокойный

выдох. Голова прямо — вдох носом. Поднимает лицо кверху —

выдох через губы, сложенные трубочкой.

Подуем на живот,

Как трубка, станет рот.

Ну а теперь— на облака

И остановимся пока.

«Подуй на одуванчик»

Малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем —

длинный выдох, как будто хочет сдуть с одуванчика пух (рис. 118).

Подуй на одуванчик,

Как дует этот мальчик.

Подуй, подуй сильнее

И станешь здоровее.

«Косарь»

Ребенок стоит, ноги на ширине плеч, руки опущены. Машет обеими

руками вправо и слегка назад: «зз-уу». Возвращается в исходное положение

— вдох. Машет руками влево и слегка назад: «зз-уу».

Косарь идет косить жнивье:

Зу-зу, зу-зу, зу-зу.

Идет со мной косить вдвоем!

Зу-зу, зу-зу, зу-зу.

Замах направо, а потом

Налево мы махнем.

И так мы справимся с жнивьем.

Зу-зу, зу-зу вдвоем.

«Хомячок»

Предложите малышу пройти несколько шагов (10-15), надув щеки,

как хомячок. Затем легко хлопнуть себя по щекам — выпустить воздух

изо рта и пройти еще немного, дыша носом.

148

Рис. 118. «Подуй на одуванчик»

«Ворона»

Ребенок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Разводит

руки широко в стороны, как крылья. Медленно опускает руки и произносит

на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук «р».

^ Упражнение с флажками

Исходное положение прежнее, в опущенных руках — флажки. Ребенок

поднимает руки вверх через стороны — вдох, опускает через стороны —

выдох через сложенные трубочкой губы.

^ Игра «Булькание»

Малыш сидит, перед ним — стакан (или бутылочка) с водой, в котором

— соломинка для коктейля. Научите ребенка, как нужно дуть в стакан

через соломинку, чтобы за один выдох получилось долгое булькание.

Вдох — носом, выдох — в трубочку: «буль-буль-буль» (рис. 119).

^ Игра «Мыльные пузыри»

Эта забава известна всем. Научите малыша пускать мыльные пузыри:

вдох — носом, а выдох — через сложенные в трубочку губы, длинный

и мягкий, тогда пузырь получится большой и красивый.

144

Рис. 119. «Булькание»

^ Игра «Филин»

«День» — ребенок стоит и медленно поворачивает голову вправо и

влево. «Ночь» — смотрит вперед и взмахивает руками — «крыльями»,

опуская их вниз, произносит «у...ффф».

^ Игра «Кто дальше загонит шарик»

Сядьте с малышом за стол. Положите перед собой два ватных шарика.

Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.

^ Игра «Пушок»

Привяжите на веревочку легкое перышко. Предложите ребенку дуть

на него. Следите за тем, чтобы вдох делался только носом, а выдох —

через сложенные трубочкой губы.

^ Игры с воздушным шаром, вертушкой

Воздушный шар или вертушку держите на уровне лица ребенка.

Предложите малышу сильно подуть на шар, так, чтобы он взлетел, на

вертушку — чтобы она вертелась.

^ Игры с дудочками, рожками, свистками, пищалками

Подберите дудочку или свисток с мелодичным звуком и позвольте

ребенку дудеть или свистеть столько, сколько он захочет. Это

очень полезное занятие.

150

Пальчиковая гимнастика

Упражнения для пальцев рук — развитие тонких движений,

очень полезны маленьким детям. Известно, что речевой центр и

центр, управляющий движениями пальцев, расположены в коре головного

мозга рядом друг с другом. Поэтому работа пальцев оказывает

стимулирующее воздействие на речевой центр и способствует

умственному развитию ребенка. Вы хотите, чтобы ваш малыш побыстрее

заговорил? Тогда занимайтесь с ним пальчиковой гимнастикой

каждый день.

«Ладони на столе»

Ребенок сидит за столом. Руки лежат на столе ладонями вниз. На

счет «Раз» — пальцы врозь, «Два» — вместе.

«Пальчики здороваются»

Малыш сидит, руки держит перед собой. На счет «раз» соединяются

большие пальцы обеих рук, «два» — указательные, «три» — средние,

«четыре» — безымянные, «пять» — мизинцы.

«Человечек»

Ребенок, сидя за столом, изображает «человечков». Сначала указательный

и средний пальцы правой руки «бегают» по столу, затем — левой.

«Дети бегут наперегонки»

Движения, описанные в предыдущем упражнении, обе руки выполняют

одновременно.

«Коза»

Малыш изображает «козу», вытянув указательный палец и мизинец

одной, затем другой руки.

«Козлята»

То же упражнение, но выполняется обеими руками одновременно.

«Очки»

Ребенок изображает «очки», образовав два кружочка из большого и

указательного пальцев обеих рук и соединив их.

«Зайчик»

Малыш вытягивает вверх указательный и средний пальцы, большой,

и безымянный и мизинец соединяет — «зайчик» слева.

«Ладошка — кулачок — ребро»

Ребенок сидит за столом. На счет «раз» кладет руки на стол ладонями

вниз, «два» — сжимает кулачки, «три» — кладет кисти ребром.

«Деревья»

Малыш поднимает обе руки ладонями к себе — «деревья стоят».

Широко разводит пальцы — «ветки раскинулись».

151

«Флажок»

Большой палец вытянуть вверх, остальные соединить вместе.

«Гнездо»

Соединить обе руки в виде чаши, пальцы плотно сжаты.

«Корни растения»

Прижать руки тыльной стороной друг к другу, опустить пальцы вниз.

«Пчела»

Указательный палец правой, затем левой руки вращать по оси.

«Солнечные лучи»

Скрестить пальцы, поднять руки вверх, расставить пальцы.

«Паук»

Пальцы согнуты, медленно передвигаются по столу.

«Стол»

Правую руку согнуть в кулак, на нее сверху положить горизонтально

левую руку.

«Ворота»

Соединить кончики среднего и безымянного пальцев обеих рук,

большие пальцы поднять вверх и согнуть внутрь.

«Мост»

Поднять руки вверх ладонями друг к другу, расположить пальцы горизонтально,

соединить кончики среднего и безымянного пальцев обеих рук.

«Ромашка»

Соединить обе руки, прямые пальцы развести в стороны.

«Ежик»

Ладони соединить, прямые пальцы выставить вверх.

«Бочонок с водой»

Слегка согнуть пальцы левой руки в кулак и оставить сверху отверстие.

^ Игра «Прятки» (сжимание и разжимание пальцев рук)

В прятки пальчики играли

И головки убирали.

Вот так, вот так.

Так головки убирали.

^ Игра «Сорока»

При произнесении текста ребенок водит указательным пальцем правой

руки по ладони левой руки: на слова «этому дала» сгибает поочередно

каждый палец руки, кроме мизинца.

Сорока, сорока, кашу варила...

152

^ Игра «Пальчик-мальчик»

Ребенок соединяет большой палец поочередно с указательным, средним,

безымянным, мизинцем на одной руке, затем на другой.

Пальчик-мальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил.

С этим братцем щи варил.

С этим братцем кашу ел.

С этим братцем песни пел.

/'

^ Игра «Белка»

Малыш держит руку ладошкой кверху. Указательным пальцем другой

руки водит по ладони, затем поочередно загибает пальцы.

Сидит белка на тележке,

Продает она орешки:

Лисичке-сестричке,

Воробью, синичке,

Мишке толстопятому,

Заиньке усатому.

^ Игра «Этот пальчик»

Ребенок поочередно разгибает пальцы, сначала на одной руке, затем —

на другой, начиная с большого:

Этот пальчик — дедушка,

Этот пальчик — бабушка,

Этот пальчик — папочка,

Этот пальчик — мамочка,

Этот пальчик — я,

Вот и вся моя семья.

Затем поочередно сгибает пальцы:

Этот пальчик хочет спать.

Этот пальчик прыг в кровать!

Этот пальчик прикорнул.

Этот пальчик уж заснул.

Тише, пальчик, не шуми,

Братиков не буди...

Встали пальчики. Ура!

В детский сад идти пора.

^ Игра «По грибы»

Малыш поочередно сгибает пальцы, начиная с мизинца:

Раз, два, три, четыре, пять —

Мы грибы идем искать.

Этот пальчик в лес пошел,

153

Этот пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал.

Этот пальчик все съел,

Оттого и потолстел.

Игра «Апельсин»

Малыш поочередно разгибает пальцы, сжатые в кулачок, начиная

с мизинца:

Мы делили апельсин,

Апельсин всего один.

Эта долька для кота.

Эта долька для ежа.

Эта долька для бобра.

Эта долька для чижа.

Ну, а волку кожура.

^ Игра «Ну-ка, братцы, за работу!»

Ребенок разгибает пальцы, на одной рука, поочередно постукивая по

ним указательным пальцем другой руки:

Ну-ка, братцы, за работу!

Покажи свою охоту.

Большому — дрова рубить.

Печи все — тебе топить.

А тебе — воду носить.

А тебе — обед варить.

А малышке — песни петь.

Песни петь да плясать,

Родных братьев забавлять.

^ Игра «Алые цветы»

Малыш соединяет обе руки ладонями друг к другу, в форме тюльпана.

Медленно раскрывает пальцы:

Наши алые цветки

Раскрывают лепестки.

Покачивает кистями рук:

Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет.

Медленно закрывает пальцы:

Наши алые цветки

Закрывают лепестки.

Покачивает сложенными кистями:

Тихо засыпают, головой качают.

154

^ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА

ДЛЯ НЕДОНОШЕННЫХ ДЕТЕЙ

НЕДОНОШЕННЫЕ ДЕТИ

У вас родился ребенок, но вы одновременно счастливы и огорчены,

так как желанное событие совершилось раньше обычного срока. Однако

расстраиваться не нужно: при правильном уходе, выполнении всех рекомендаций

врача ваше дитя вырастет здоровым. Терпеливое, ровное отношение

и уверенность в своих силах помогут преодолеть все трудности.

На первом году жизни важно следить за физическим развитием ребенка.

Масса тела недоношенных детей при рождении, как правило, не

превышает 2500 г, рост - 45 см. У детей с высокой степенью недоношенности

показатели массы тела бывают и ниже, до 900-1000 г, рост —

менее 35 см.

Состояние здоровья недоношенных детей при рождении может быть

удовлетворительным. Такие дети требуют лишь специальных условий для

выхаживания вследствие незавершенности внутриутробного развития.

Во избежание необоснованной тревоги следует помнить, что дети,

родившиеся преждевременно, достигают в физическом и психомоторном

развитии уровня своих доношенных сверстников только через определенное

время. При этом большое значение имеют степень зрелости (срок рождения

ребенка, его масса тела при рождении) и состояние здоровья. Выделяют

4 степени зрелости (группы) недоношенных детей: I степень — масса

тела составляет 2001-2300 г, II степень — 1501-2000 г, III степень —

1000-1500 г, IV степень — менее 1000 г.

Недоношенные дети в своем физическом и психомоторном развитии

на протяжении от 1 года до 3 лет постепенно достигают уровня развития

детей, рожденных в срок. Чем меньше масса тела ребенка при рождении,

чем больше степень его недоношенности, тем в более старшем возрасте

достигает он уровня развития своего доношенного сверстника. Однако

следует отметить, что темпы нарастания массы тела у недоношенных

детей более высокие по сравнению с детьми, рожденными в срок, и чем

157

меньше масса тела ребенка при рождении, тем интенсивнее идет ее нарастание

на протяжении первого года жизни. Однако, несмотря на высокие

темпы ее нарастания у детей, рожденных преждевременно, к первому

году жизни все же возможно ее отставание от массы тела доношенных

сверстников. Эти дети достигают нормального уровня физического развития

лишь к 2-3 годам. Нельзя «требовать» от недоношенного ребенка,

чтобы он сразу же «походил» на ребенка, рожденного в срок.

Дети с недоношенностью I степени имеют, как правило, лишь временное

отставание темпов психомоторного развития, поэтому этих детей

можно считать практически здоровыми.

Исходя из этих соображений для детей 1-й группы предлагаются

массаж и физические упражнения, представленные девятью комплексами

(см. ниже). Они отличаются от комплексов для здоровых доношенных

детей большей постепенностью увеличения нагрузки как в самом комплексе,

так и на протяжении всего 1-го года жизни (так, если для доношенных

сверстников предусмотрены 4-5 комплексов, то для детей этой

группы - 9). Это дает возможность выбора более дозированной и индивидуальной

нагрузки.

Для недоношенных детей 2-й группы также подбирается комплекс

массажа и гимнастики из девяти представленных комплексов. Подбирается

он не по паспортному возрасту ребенка, а в соответствии с уровнем

его психомоторного развития.

Недоношенные дети 3-й и 4-й групп имеют не только более выраженные

во времени сдвиги в становлении нервно-психических реакций и

движений, у них могут быть и неврологические нарушения, связанные с

поражением ЦНС, чаще встречаются заболевания опорно-двигательного

аппарата, органов дыхания и других органов и систем.

При выборе комплекса для этой группы детей надо тем более учитывать

не паспортный возраст ребенка, а истинный, который определяется

уровнем его развития. Например, ребенку еще 8 месяцев, но по своему

психофизическому развитию он соответствует 5-месячному. Поэтому за

основу занятий с ним нужно взять комплекс гимнастики для 5-месячного

ребенка, а дополнительно, если есть какое-либо заболевание, использовать

рекомендации, изложенные в соответствующих разделах (см. оглавление)

и согласованные с педиатором.

Дети с сочетанными заболеваниями могут быть во всех группах.

Вероятность проявления и тяжесть заболевания детей, естественно, увеличиваются

с повышением степени «риска».

Среди комплексных мероприятий по выхаживанию недоношенных

детей важное место занимают лечебная физкультура и массаж.

158

^ ЗНАЧЕНИЕ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ

ДЛЯ НЕДОНОШЕННЫХ ДЕТЕЙ

Первый год жизни — самый ответственный этап развития ребенка,

особенно рожденного преждевременно. От того, как он сумеет приспособиться

к новым условиям жизни (вне материнского организма), как справится

с нарушениями в состоянии здоровья, зависят благополучие и гармония

последующего его развития. Необходимо помнить, что на первом

году жизни организм ребенка пластичен, обладает большими потенциальными

возможностями к восстановлению поврежденных или задержанных

в своем развитии функций органов и систем.

Физическое воспитание недоношенных детей на первом году жизни

основывается на физиологических особенностях организма этих детей:

недостаточное созревание коры головного мозга к моменту рождения, незрелость

его структур, несовершенство дыхательной функции, низкие

адаптационные (приспособительные) возможности в меняющихся условиях

внешней среды (несовершенство обменных процессов, терморегуляции).

В первые месяцы жизни у недоношенных детей могут отмечаться

пониженный тонус мышц, общая вялость, малоподвижность, слабо выраженные

безусловные рефлексы или даже их отсутствие. У некоторых детей

в возрасте 2-3 месяцев начинают преобладать процессы возбуждения: могут

наблюдаться нарушения сна (ребенок плохо засыпает, часто просыпается),

повышенный тонус мышц, значительная двигательная активность.

В связи с пониженной сопротивляемостью организма большинство

недоношенных детей более подвержены острым респираторным вирусным

инфекциям. У них чаще развиваются осложнения.

Методика лечебной физкультуры для недоношенных детей разработана

с учетом их физиологических особенностей, а также данных современной

науки о нормализации важнейших функций организма вследствие

оздоровления психики и нервно-мышечного аппарата.

Задачами массажа и гимнастики являются прежде всего оздоровление,

закаливание и своевременное правильное развитие организма ребенка.

Весьма важно развивать основные движения (особенно ползание, повороты,

сидение, стояние, ходьбу), а также положительные эмоции, зрение,

слух, речь, совершенствовать функции дыхательной, сердечно-сосудистой

систем, тренировать органы равновесия (вестибулярный аппарат).

Физическое воспитание здоровых недоношенных детей следует начинать

рано — с 2-3-недельного возраста. Подход к выбору характера

упражнений, приемов массажа должен быть индивидуальным, бережным,

с учетом возраста ребенка, его развития, массы тела при рождении.

159

Начинать лечебную гимнастику надо с упражнений, основанных на

врожденных рефлексах новорожденного. Эти упражнения активные, они

более щадящие, чем пассивные, т. е. упражнения, которые взрослые проводят

сами, например, сгибая и разгибая ноги ребенка.

Методика включает в себя: 1) лечение положением; 2) лечебную гимнастику;

3) приемы классического и точечного массажа. Эти методы

могут применяться одновременно (сочетанно) или последовательно (поочередно).

Преимущественное использование того или другого метода

определяется как состоянием здоровья ребенка, так и его заболеванием, а

также тренированностью организма в процессе занятий.
1   2   3   4   5   6   7   8   9

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:

Похожие:

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconSpa- услуги массажи массаж – это не только способ лечения и предупреждения болезней, но и удовольствие.

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconДетский массаж в Тольятти: лечение, профилактика и консультации

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconДетский массаж в Тольятти: лечение, профилактика и консультации

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconДетский массаж в Тольятти: лечение, профилактика и консультации

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconМассаж для недоношенных детей

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconПриходько О. Г. Логопедический массаж при коррекции дизартрических нарушений речи у детей раннего

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconБронхолегочная дисплазия у детей первых трех лет жизни 14. 01. 08 Педиатрия

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconЛучевая терапия в комплексном лечении медуллобластомы у детей старше трех лет

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconВсемирный день распространения информации о проблеме аутизма
Аутизм — это постоянное нарушение развития, которое проявляется в течение первых трех лет жизни....
Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет iconМассаж

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина


База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2019
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
Документы