Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 icon

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11





Скачать 345.89 Kb.
НазваниеРекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11
Дата конвертации19.05.2013
Размер345.89 Kb.
ТипДокументы

Поддержка №2(7)

Информационное издание для пациентов и сентябрь 2012


близких им людей



«…Когда твой ребенок начинает спрашивать: «Папа (мама), ты себя плохо чувствуешь?», сознание работает в одном направлении – надо от этой болезни лечиться. Я благодарю Бога, что в тот момент мои близкие и любимые люди помогли мне, их поддержка добавила мне сил. Мне просто захотелось жить по-другому.

Нет!

Все должно оставаться по-старому, кроме одного. Я не должен пить!

Никогда!


Темы номера:



  1. ^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

стр. 3-6


  1. МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ ОТ АЛКОГОЛЯ (ЛЕКАРСТВЕННЫЕ И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СРЕДСТВА)

стр. 7-9


ЦИТАТА


«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные силы, способно - сти, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, губит души людей и их потомство»


Л.Н.Толстой


 

  1. ^ РЕКОМЕНДАЦИИ И СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

стр. 10-11


  1. «ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ»

- ЕСТЬ ПРЕИМУЩЕСТВА!

стр. 12


  1. ^ «ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)

стр. 13-15



________________________________________________________

КУ «Алатырская психиатрическая больница»

Минздравсоцразвития Чувашии
^

СЛОВА РЕДАКТОРА





ЗДРАВСТВУЙТЕ,

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!


Мы  рады приветствовать вас на страницах

информационного издания

«Поддержка».


Я желаю здоровья, счастья Вам и тем,

кого Вы любите!

Решение бросить пить – это правильное и полезное действие. И это обязательно создаст причины для позитивных перемен и событий в Вашей жизни.


ПРИТЧА

^ Алкоголь заберёт всё!


Однажды внимание прохожих привлек странный человек, который с деревянным метром в руке подошел к двери питейного заведения и стал ее измерять.


«85 сантиметров ширины и 2 метра высоты», — пробормотал он. Затем, обернувшись к остановившимся около него, объяснил: «Дверь эта имеет всего 2 метра на 85 сантиметров. В общем, небольшая дверь. Однако был у меня дом, и он целиком прошел через нее. Была земля, и она вся прошла в нее. Имел дорогую мебель, и та прошла в эту дверь, не нужно было и разбирать. Были у меня сбережения, и все они ушли через эту дверь. Но этим дело не кончилось. Было у меня крепкое здоровье, и вот врач недавно сказал: «Здоровье свое вы пропустили через дверь кабака!»


Имел я в молодости доброе имя, а сегодня мне не верят и говорят: «Это — пьяница!» Так что и честь моя ушла через эту дверь, всё пропил.


Когда-то было у меня доброе и отзывчивое сердце. Я страдал, видя, что жена и дети плачут из-за меня. Но с тех пор, когда я стал проходить через эту дверь, я заставлял их плакать очень часто.


Есть у меня голова на плечах, и я мог бы гордиться своим умом. Однако я часто выходил из кабака настолько пьяным, что уже ничего не соображал и уподоблялся животному. Разум мой тоже прошел через эту дверь.


Была у меня совесть, и я сознавал, что честно и нечестно, что дурно и что хорошо. Но хорошо ли я поступил, пропив все свое имущество? Хорошо ли я поступил со своим телом, отравив его? Прав ли я, загубив свою жизнь? Хорошо ли я делал, подавая дурной пример окружающим? Конечно нет. Я не слушался голоса совести, вот почему и совесть, и счастье ушли через эту дверь.


^ Всё пропил!!!


Часто я выходил из кабака с веселой песней, но в глубине сердца я был несчастным…»


После этих слов он ушел. Оставшиеся заговорили: «Он прав, прав! Он высказал истину!» Но и они покорно, один за другим вошли в эту страшную дверь. Словно послушные рабы смиренно направились туда, куда посылал надзиратель.


Так здорово – не пить!

Трезвый образ жизни мне нравится, очень нравится. Тебе хорошо, тебя ставят в пример. Ты нужен семье, ты любим близкими людьми. Ощущение этого замечательно!

Ты чувствуешь уверенность в себе.

Это так здорово – не пить!


2 ПОДДЕРЖКА №2 2012
^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ





Здравствуйте, мне 18 лет. Мои друзья все выпивают в компаниях, некоторые из них начали пробовать спиртные напитки еще в младших классах школы. В последнее время они все чаще и чаще стали мне предлагать выпить вместе. Скажите, пожалуйста, смогу ли я пристрастится к алкоголю, если буду выпивать изредка, понемногу?

Как быстро человек станет алкоголиком, если еженедельно употребляет спиртные напитки в небольших количествах? В психологии есть четкие параметры, которые помогают это определить. Чтобы это понять, необходимо знать, что такое алкоголизм.

АЛКОГОЛИЗМ – неумеренное, систематическое употребление спиртных напитков, болезненное пристрастие к алкоголю. (Ушаков)

Признаки зависимости: 

  • появилась система (человек пьет каждую пятницу, раз в месяц, каждый праздник), это говорит о том, что уже есть зависимость от спиртного;

  • человек выпивает до состояния сильного алкогольного опьянения и наутро чувствует недомогание, что является признаком интоксикации (отравления);

  • когда у человека вдруг не получается выпить в режиме собственной системы (в пятницу, на праздник), возникают неприятные ощущения в виде страхов, повышенной раздражительности;

  • если резко прекратить употреблять алкоголь в режиме системы, появляется тремор (дрожь некоторых частей тела, или всего тела), бред, галлюцинации, мысли о суициде (самоубийстве);

  • жизнь в такой момент воспринимается в черных тонах, вокруг начинают сгущаться краски, восприятие жизни обостряется.

Есть хоть один из этих пунктов? Значит, есть и зависимость. Подумайте, ваше здоровье в ваших руках.

^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Если вы еще не пристрастились к этой пагубной привычке, то и не стоит начинать. Удачи!


Я замужем, имею двоих детей. Мой последний ребенок очень беспокойный и неусидчивый. Мой муж выпивает уже много лет. Недавно я услышала, что дети, которые рождаются в семье с пьющим человеком, также страдают как физически, так и психически. Действительно ли это так?

Ситуация в семье, имеющей родителя, злоупотребляющего спиртными напитками, всегда нездоровая и нестабильная.

Ребенок, живущий в условиях семейного алкоголизма, может иметь наследственную неполноценность, повреждение центральной нервной системы и организма в целом под влиянием алкоголизма матери во время беременности или злоупотреблением спиртными напитками одним из членов семьи до планирования ребенка.

Неблагоприятное социальное влияние алкоголизма родителей на развитие их детей связано с нарушениями взаимоотношений между ними. Особенно тяжелая психологическая обстановка возникает в семье, где алкоголизмом больна мать. Однако и алкоголизм отца крайне неблагоприятно отражается на психическом развитии ребенка. В обоих случаях в семье имеет место напряженная психологическая обстановка, возникают частые конфликты между членами семьи, которые способствуют возникновению у детей заболеваний нервной системы – неврозов и невротических состояний.

Нарушения поведения детей при семейном алкоголизме наблюдаются чрезвычайно часто и отличаются большой стойкостью и большим разнообразием.



^

ПОДДЕРЖКА №2 2012 3




ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ





^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Они легко подражают таким формам асоциального поведения как сквернословие, хулиганские поступки, мелкое воровство, бродяжничество, а также курение, употребление алкоголя и наркотиков, сексуальное патологическое поведение.

Наряду с активными реакциями протеста могут отмечаться пассивные реакции, когда ребенок уходит из дома или из школы. Ребенок испытывает страх перед возвращением домой, постепенно начинает избегать общения со сверстниками, становится замкнутым.

Семья - важный источник поддержки и побуждений для человека. Поговорите с мужем о том, какие проблемы у вас появились и могут появиться в будущем, какие преимущества ваша семья может извлечь из превращения его в непьющего человека. Помечтайте вместе, поговорите о том, как прекрасна жизнь человека, ведущего трезвый образ жизни.

Мне 15 лет. Спиртные напитки употребляю последние 3 года, в основном в компании сверстников, так как без приема алкоголя не могу начать разговор, чувствую себя не-уверенно. Родители предупреждают, что это ни к чему хорошему не приведет. Объясните, что в этом такого, ведь многие пьют алкоголь по праздникам или просто так, чтобы снять напряжение?


Для чего употребляют алкогольные напитки? Для того, чтобы расслабиться, почувствовать атмосферу праздника и легкости, ведь не зря же праздничные мероприятия сопровождаются застольем со спиртным. Алкоголь в умеренных количествах, который присутствует на праздничных мероприятиях, действительно создает комфортную и непринужденную обстановку, радуя всех изысканным вкусом и ароматом.
Для того, чтобы не попасть в алкогольную ловушку, следует помнить, что спиртные напитки категорически противопоказаны людям до 18 лет. Не увлекайтесь пивным возлиянием, при всей кажущейся легкости, этот напиток быстрее приучает к его употреблению. Пивной алкоголизм это еще один бич современности. При посещении вечеринок и праздников оценивайте свое состояние. Вовсе не обязательно каждый раз пить что-нибудь алкогольное. Веселым и общительным можно быть и без допинга из спиртного. Ведь совсем нехорошо завершить вечер с признаками отравления и на следующее утро страдать всеми частями организма сразу. Самое трудное - не поддаваться влиянию своих сверстников или своей компании. Часто слабохарактерные люди попадают в неблагоприятную среду, где не могут противостоять принятым в этом обществе вредным привычкам. Тут нужна серьезная работа над собой. Для начала поймите, что алкоголь не решит ни одной вашей проблемы! Ничего кроме разбитого состояния и последующего круговорота вокруг одного и того же не выйдет. Для того, чтобы наладить общение, пережить неприятности или приятно провести время, есть множество других способов. Выпивка – это путь не вверх, а вниз. Алкогольная зависимость сродни наркомании. Большое значение имеют состояние здоровья и устойчивость организма, а также наследственный и социальный фактор. При длительном и регулярном употреблении спиртного в организме человека, ставшего алкоголиком, происходят необратимые последствия: разрушается печень и кроветворение, страдает головной мозг, нервная и сердечно-сосудистая системы, постепенно перестают работать почки. Говорить о каком-либо развитии или продуктивности такого человека не приходится. При нехватке очередной дозы выпивки могут начаться ломки, истерическое или агрессивное состояние. Следующая стадия – белая горячка, т.е. полное нарушение сознания, галлюцинации, бред, при которых нужно срочное вмешательство врачей, иначе последствия могут быть очень плачевными.

________________________________________________________________________________


^

4 ПОДДЕРЖКА №2 2012

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ







Лучше не вступать на страшный путь алкоголизма. Помните об этом с раннего возраста. Если все же подверглись этому пагубному влиянию, то имейте силы признаться в этом самому себе. Не терзайте себя и своих близких. Обратитесь к специалистам, но самое главное, переломите это состояние в себе, примите правильное решение, ведь жизнь прекрасна, если смотреть на нее не через дно бутылки.

Мне 54 года. Моя дочь с 18 лет начала выпивать в компании? Я пыталась как-то ее образумить, но все безуспешно. Меня беспокоит ее будущее, потому что слышала, что влияние спиртного на женский организм имеет пагубные последствия. Подскажите, как мне ее переубедить, что делать?

Специфика женского алкоголизма во многом связана с тем, что организм женщины более восприимчив к вредному влиянию алкоголя — зависимость от алкоголя возникает быстрее.

Особенности женской психики также накладывают свой отпечаток - алкоголизм у женщин, как правило, выявляется в более поздних стадиях. Женский алкоголизм протекает в более скрытых формах.

^ Симптомы алкоголизма для мужчин и для женщин одинаковы - это потеря контроля над количеством выпитого спиртного, повышение доз алкоголя, утреннее похмелье, затем запои, нарушение функций внутренних органов, изменение психики, социальная деградация и так далее.

С алкогольной зависимостью у женщин не все так просто — женщинам гораздо сложнее, прекратив пить, вернуться к нормальной жизни. Часто мужчина при поддержке окружающих, как правило, быстрее приходит к нормальной жизни.

^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Для женщин же процесс социализации часто затягивается, поскольку в нашем обществе к женщине алкоголику отношение гораздо предосудительнее, чем к алкоголику-мужчине. Но, шансов избавиться от алкоголизма у женщин ничуть не меньше, чем у мужчин. И женский алкоголизм, и мужской лечатся одинаково - это полный отказ от спиртного и переориентирование сознания.

Не стесняйтесь вовремя обратиться к специалисту, это позволит вам избежать огромных проблем в будущем. Современная наркология предлагает методы, которые позволяют без особых сложностей справляться с алкогольной зависимостью. Быстро, безопасно, эффективно.

Большая проблема женского алкоголизма в том, что женщины редко самостоятельно обращаются к врачу-наркологу. Это связано с тем, что в нашей стране женщины-алкоголики подвергаются большему общественному порицанию, чем алкоголики-мужчины. Женщина, как может, до самого последнего момента скрывает свою зависимость от алкоголя, а зря.

Общественная мораль на протяжении долгого времени несправедлива по отношению к пьющей женщине. Когда пьет мужчина, его полагается пожалеть и постараться помочь ему в борьбе с алкоголизмом. Женщине обычно приходится бороться с алкогольной зависимостью без существенной поддержки со стороны.

Хочется отметить также, что женщины, обратившиеся за помощью к наркологу, не только с успехом избавляются от алкогольной зависимости, но и гарантированно начинают получать удовольствие от жизни, то, чего им так не хватало ранее.





^

ПОДДЕРЖКА №2 2012 5




ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ





^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Здравствуйте, моему сыну 26 лет. Он инвалид 3 группы по психическому заболеванию. В последнее время он стал злоупотреблять спиртными напитками, утверждая, что так ему легче справиться с болезнью. Подскажите, что делать, как вести себя в данной ситуации?

Сочетание психического заболевания с серьезной наркотической или алкогольной зависимостью создает большие трудности по сравнению с тем и другим в отдельности. Дело в том, что наиболее известные подходы к каждой из этих проблем взаимно противоположны. Существует очень мало лечебных программ, эффективно помогающих при сочетании серьезных психических заболеваний со злоупотреблением наркотиками и алкоголем.

Профессионалы сферы психического здоровья и консультанты больных, страдающих наркотической и алкогольной зависимостью, традиционно были между собой не в ладах. Только в последние несколько лет их усилия стали объединяться, однако до сих пор не решена задача разработки объединенных лечебных программ, направленных на помощь пациентам с серьезно выраженными обеими проблемами.

К сожалению, такое положение означает, что семьи и друзья вынуждены решать эти вопросы сами, нести двойную ношу и выполнять больше чем двойную работу - бороться и с психическим заболеванием, и с зависимостью от алкоголя, наркотиков и табака.


^ Что делать, если больной страдает алкогольной или наркотической зависимостью?

Семья может помочь следующим образом:

  1. Поговорить с родственником, выразить свое беспокойство. Почти всегда отрицание у себя алкогольной или наркотической зависимости является главным барьером, который необходимо преодолеть, чтобы стало возможным лечение и выздоровление. Не миритесь с таким настроением. Приводите конкретные примеры негативных результатов зависимости, происходящие в жизни родственника;

  2. Осознать масштаб работы по освобождению от алкогольной зависимости. Это длительный, медленный процесс. В конце концов, человеку необходимо придти к новому образу жизни и новым способам справляться с переживаниями, от которых он спасался с помощью наркотиков и алкоголя;

  3. Помочь родственнику осознать и принять проблему. Это первый главный шаг. Поддержите все его попытки найти помощь и прекратить принимать наркотики и алкоголь;

  4. Способствуйте участию родственника в группах поддержки типа "Анонимные алкоголики". Это самый эффективный способ избавления от зависимости;

  5. Вы должны понимать, что на пути к восстановлению возможны неудачи и рецидивы (срывы). Убедитесь, что это понимает и родственник;

  6. Участвуйте в группах поддержки для семей алкоголиков и наркоманов.

^ Человек, переставший пить и курить, приобретает ту умственную ясность и спокойствие взгляда, который с новой верной стороны освещает для него все явления жизни.

Л. Толстой

_______________________________________________________________________________ 6 ПОДДЕРЖКА №2 2012
^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ





Здравствуйте, мне 48 лет, я выпиваю периодически уже 12 лет. Если раньше я не чувствовал в этом чего-то страшного, то в последние три года, это мне начало приносить определенные неудобства. Пробовал несколько раз бросить само-стоятельно, но для меня это оказа-лось довольно тяжело. Я слышал, что есть специальные методы лечения, лекарственные препараты, расскажите, пожалуйста, о них, как они действуют.


Прежде всего, хотелось бы сказать, что когда мы говорим о методах лечения алкоголизма, то мы должны понимать, что алкоголизм - это не грипп. Нельзя принять таблетку и стать здоровым.  Здесь понятие  «методы» нужно понимать условно. Любой метод в лечении алкоголизма – это всего лишь первоначальный толчок. То, что лечит человека, страдающего алкоголизмом – это он сам.  Он может вылечиться, только изменив себя и свое отношение к жизни. Поэтому применение того или иного метода лечения алкоголизма – есть первоначальный шаг, первая ступенька на пути к излечению, и не более того.

Все методы лечения алкоголизма можно разделить на методы психологического и медикаментозного воздействия, хотя это довольно условное деление, так как при любом психотерапевтическом лечении всегда дополнительно прописываются медицинские препараты для поддержки пациента в постреабилитационный период, для предотвращения развития депрессивных состояний и возможных обострений на их фоне.

Применение лекарственных препаратов обусловлено наличием биологической (физической) основы зависимости. Алкоголь и продукты его распада оказывают токсическое действие на клеточные мембраны, поражают мозг, сердце, печень и другие жизненно

^ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ЛЕКАРСТВЕННЫЕ И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СРЕДСТВА)


важные органы, нарушают водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс организма.

Поэтому медикаментозная программа выздоровления у пациентов с большим стажем алкоголизации может быть основным методом лечения, однако такое лечение проводится только в условиях стационара под наблюдением лечащего врача - нарколога.

При необходимости врач назначает препараты для стабилизации нервно-психического состояния, таким образом нормализуется сон, проходит апатия и депрессия, снимается раздражительность, улучшается настроение, восстанавливается работоспособность.

Специальный режим приема некоторых медикаментов подавляет влечение к алкоголю, предупреждает рецидивы (срывы). Прием лекарственных препаратов осуществляется только по назначению и под контролем врача психиатра-нарколога.


Мне 34 года. Пять лет назад в моей жизни произошла тяжелая, неприят-ная ситуация. Я не смогла самостоятельно найти верное решение и начала пить. Сейчас в моей жизни все налаживается, я встретила мужчину, хочу иметь здоровых детишек, поэтому решила отказаться от этой пагубной привычки. Я слышала о таком методе лечения, как кодирование, расскажите, пожалуйста, что он собой представляет?

К кодирующим методам относятся различные виды лечебного воздействия на главный симптом зависимости – тягу к спиртному.

______________________________________

ПОДДЕРЖКА №2 2012 7

^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ





МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ЛЕКАРСТВЕННЫЕ И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СРЕДСТВА)


Методы основаны на способности мозга к устойчивому программированию при определенных условиях и сочетании самовнушения и внушения.

^

Простое кодирование


При этом способе лечения алкоголизма пациенту, доведенному до особого психологического состояния, в подсознание вводится некий «код» – определенная программа функционирования мозга, которая восстанавливает нормальную работу мозговых структур, нормальное психологическое функционирование, контроль личности над своими эмоциями, привычками. Это соответственно, с одной стороны формирует безразличие к алкоголю (наркотику, табаку и т.д.), а с другой стороны – накладывает запрет на их употребление под угрозой тяжелых последствий для психического и физического здоровья при нарушении этого запрета.
^

Нейрофизиологическое кодирование.


Это метод лечения алкогольной зависимости, при котором на мозг пациента и на биологически активные точки воздействуют электромагнитными импульсами определен-ной частоты и длины волны с целью  блокирования «алкогольных центров», и, как результат, должна уменьшаться тяга к спиртному, раздражительность, депрес-сивность. Прием алкоголя при таком лечении не вызывает серьезных последствий для организма, кроме общего дискомфорта, недомогания, мигрени, тошноты, рвоты, а в некоторых случаях  возможна токсико-аллергическая реакция, что в свою очередь вызывает у пациента негативное рефлекторное отношение к спиртному. Проводится в несколько сеансов.

Электростереокодирование.


Довольно  радикальный метод лечения алкоголизма. Схож с нейрофизиологическим кодированием, с той разницей, что при данном методе производится более мощное, воздействие на алкогольные центры. Проводится при контроле жизненных показателей состояния пациента медицинским оборудованием. В результате должна снизиться тяга к спиртному, улучшиться стрессоустойчивость и облегчение синдрома отмены. При употреблении алкоголя после данного метода лечения, возможно нарушение в функционировании структур  мозга, что в свою очередь может привести к сбою в работе внутренних органов, в том числе сердца, легких, почек и закончиться летальным исходом.

Здравствуйте, меня беспокоит здоровье внука. Как и все современное общество, он спокойно относится к приему алкоголя и не видит в этом никакой проблемы. Но меня беспокоит его будущее, по телевизору слышала о том, что наряду с приемом лекарственных препаратов проводятся беседы о вреде алкоголя, действительно ли это так и насколько они эффективны?


^ Разъяснительная психотерапия применяется с первого посещения больным врача и сопутствует всему процессу лечения. Она направлена на объяснение сущности заболевания, его вреда и пагубных последствий, выработку установки на лечение и длительный трезвый образ жизни. Больной должен понять, что пить «как все» он уже не в состоянии и что без помощи врача ему уже не обойтись.



^

8 ПОДДЕРЖКА №2 2012

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ






Помимо разъяснительной психотерапии, применяются и другие методики.

^ Групповая рациональная психоте-рапия. Для этого вида лечения подбирается небольшая группа больных (около 10 чел.), объединенных общностью психологических и социальных проблем, что способствует установлению между ними эмоциональных связей, чувства взаимного доверия, принадлежности к особой группе. Больные обсуждают с врачом и между собой самые различные жизненные проблемы, в первую очередь связанные с алкоголизмом. Совместное обсуждение различных вопросов позволяет больным иначе взглянуть на себя, оценить свое поведение. Особая обстановка взаимоуважения и доверия позволяет выработать определенный стиль жизни, с другими (трезвенническими) установками и устремлениями, поверить в себя и свои возможности. 

Мой муж уже несколько раз лечился стационарно, каждый раз обещает, что пить больше не будет, однако после выписки домой все начинается заново. Подскажите, почему так происходит, что делать в таких случаях?

После выписки из стационара самыми трудными для больного являются первые 1-2 месяца, когда приходится приспосабливаться к новой роли трезвенника. В этот период необходимо реабилитироваться на работе, наладить взаимоотношения в семье, сочинить «легенду» для своих собутыльников в качестве оправдания трезвого образа жизни. Моральная поддержка в семье, со стороны друзей, сотрудников - необходимое условие для становления пациента в жизни без приема алкоголя.

Влечение к алкоголю может сохраняться довольно длительное время, в зависимости от тяжести заболевания. Оно обычно


^ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ЛЕКАРСТВЕННЫЕ И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СРЕДСТВА)

сопровождается теми же вегетативными и психическими нарушениями, которые наблюдались в состоянии похмелья. Больной становится раздражительным, взбудоражен-ным, «срывается» на жену и детей, не находит себе места. Врач обычно при выписке дает рекомендации: что делать в подобных случаях, чтобы не было «срыва» - возвращения к пьянству. Если же рекомендаций не было, нужно обратиться к врачу и, возможно, пройти профилактический курс лечения. Самый простой способ избежать алкоголизации, если появилось желание «выпить» - принять успокаивающее средство и принимать его регулярно до улучшения состояния и исчезновения влечения к алкоголю. Психотропные препараты и их дозы необходимо согласовать с врачом.


Как ответить «нет» на предложение выпить.


Нет, спасибо, я не пью.

Нет, спасибо, мне не нравится вкус спиртного.

Нет, спасибо, мне нужно потом заниматься.

Нет, спасибо, мне завтра рано вставать.

Нет, спасибо, я должен встретиться с коллегой.

Нет, спасибо, мне придется потом работать.

Нет, спасибо, я за рулем.

Нет, спасибо, я сейчас иду на тренировку.

Нет, спасибо, я не хочу неприятностей с женой/мужем.

Нет, спасибо.

^

ПОДДЕРЖКА №2 2012 9

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ








^ РЕКОМЕНДАЦИИ И

СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ


Мой муж выпивает уже много лет, последние три года пьет запоями. Я много раз пыталась уговорить его больше не пить, но все мои попытки тщетны. Он может не принимать спиртное какое - то длительное время, но потом все равно срывается и снова начинает пить. Посоветуйте, пожалуйста, как поступить в данной ситуации, можно ли как-то его убедить больше не пить?

Алкоголизм – это такая же болезнь, как и любая другая. Не ждите быстрого результата – человеку нужно время осмыслить, подумать, оценить все «за» и «против», чтобы сделать правильный выбор. Но даже при всем его искреннем желании, невозможно обойтись без помощи врачей. Ваша задача подтолкнуть его к тому первому шагу, с которого и начнется путь к излечению, его путь к нормальной, прежней жизни.  

  1. Помогите своему близкому преодолеть чувство стыда и вины. Как правило, это основная причина, почему алкоголик не может признать себя больным. После выхода из очередного запоя ему безумно стыдно за свое поведение. Чтобы заглушить эти чувства, он вновь «обращается» к бутылке.



  1. Ищите человека, пережившего подобную проблему. Всегда можно найти среди своего окружения людей, которые прошли через эту болезнь и вышли из нее победителем. Такие люди, как правило, стараются помочь себе подобным. Их опыт в борьбе с болезнью, их советы бывают очень полезны для желающих избавиться от зависимости.

  2. Поменяйте его приоритеты. Помогите ему вспомнить, каким он был до того, как «зеленый змий» встал между вами. Напоминайте при каждом случае о том, какими счастливыми были его улыбка и глаза, когда он играл в шахматы с сыном, или ходил с вами в кино.



  1. Старайтесь расширить или вернуть его круг интересов. Увлеченный человек – счастливый человек, ему нужны рыбалка, шашки, разгадывания кроссвордов, а может он писал нелепые стихи, над которыми все смеялись – что угодно, лишь бы это могло пробудить его интерес к нормальной жизни, помогло ему расставить правильно приоритеты.



  1. Обращайтесь к врачам, выбрав подходящий для этого момент. Когда у человека возникнет острое желание вернуться к прежней жизни, появится глубокая мотивация бросить пить. Самое время обратиться к врачам, в данной ситуации они уже смогут ему помочь.
^

Все в ваших руках


В борьбе за человека все средства хороши, если они разумны и адекватны. Не боритесь с пьянством, боритесь за человека! Не агитируйте за жизнь без алкоголя – покажите ее привлекательность. Найдите стимулы, которые помогут отказаться пьющему человеку от привычного для него образа жизни. Не уставайте показывать ему, как дорог он семье, детям, своим родителям. Внимание и участие со стороны близких является мощным мотиватором, достаточно сильным, чтобы пробудить желание излечиться.

«И это все?» – спросите вы. Конечно нет! Это лишь начало. Ваше общее начало на долгом пути к выздоровлению. И помните: ваше будущее еще не наступило, но вы его строите уже сегодня!

___________________________________­­­­­­___

10 ПОДДЕРЖКА №2 2012

^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ






Рекомендации - жизнь без алкоголя!


1. Желательно ликвидировать у себя дома запасы спиртного. Разумеется, бывают разные житейские обстоятельства и можно привести примеры на тему «бутылка коньяка уже много лет в серванте стоит» или «у меня всегда есть водка работников отблагодарить». Но все же многолетняя наркологическая практика подтверждает правильность этой рекомендации. Также очень благоприятно, если родственники, люди, проживающие у Вас в квартире, тоже не пьют.


2. Откажитесь на первые несколько месяцев от присутствия в компаниях, где распиваются спиртные напитки. В тех случаях, когда это невозможно сделать, любыми способами заранее донесите до присутствующих информацию о том, что в данный период жизни Вы не употребляете алкоголь. Мысленно проиграйте различные ситуации и продумайте варианты отказов на предложения выпить. Учитесь испытывать удовольствие и уважение к себе каждый раз, когда отказываетесь от спиртного. И важно – не потому что «мне нельзя», а потому, что «мне самому не хочется».


3. Посетите консультации психотерапевта или психиатра, если остались какие-либо психологические проблемы:

неудовлетворенность браком, конфликты между родственниками, низкая устойчивость к стрессам, депрессия и т.д. Займитесь также своим здоровьем в целом, пройдите всестороннее медицинское обследование.


4. Обязательно включите в ежедневный распорядок дня подходящие для Вас занятие или методы, которые восстанавливают, поддерживают и совершенствуют здоровье. Дожить до глубокой старости и естественной смерти в ясном сознании и в хорошей физической форме – одна из основных целей человеческой жизни. Любая оздоровительная система наибольшее внимание уделяет правильному питанию, поддержанию

^ РЕКОМЕНДАЦИИ И

СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

психологического комфорта и адекватным физическим нагрузкам.


5. Используйте свободное время для получения новых знаний и развития непривычных ранее навыков и способностей. Например, Вы впервые начинаете работать на компьютере, изучать иностранный язык, заниматься рукоделием и т.д. Благодаря усвоению новой информации, включаются в работу ранее не используемые ресурсы мозга.


Верьте в себя, в свои силы и у вас все получится!


Очень важно:

  • Не прятаться от проблемы.

  • Не обращаться к бабкам и знахарям – это только ухудшит Ваше состояние.

  • Начинать лечить как можно раньше, пока болезнь не запущена.

  • Относиться к лечению нужно активно, сознательно и целеустремленно.

  • Точно выполнять все назначения врача.

  • Полностью доверять врачу, не скрывать от него проблем, возникающих в ходе лечения, трудностей, связанных с воздержанием от спиртного, налаживанием отношений.

  • Наладить отношения с людьми, способными оказать Вам моральную, психологическую и социальную поддержку.

  • Ни в коем случае не прерывать лечение и поддерживающую терапию, сколько бы врач не считал нужным ее продолжать.

_________________________________________
ПОДДЕРЖКА №2 2012 11
^

У НАС В ГОСТЯХ





«ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ»

- ЕСТЬ ПРЕИМУЩЕСТВА!


10 преимуществ здоровой жизни:


^ 1. Профилактика заболеваний

Отказ от употребления алкоголя приносит пользу здоровью: предупреждает гастрит, алкогольный цирроз, рак печени, многие заболевания сердечнососудистой и нервной систем. Неумеренное употребление алкоголя, наоборот, ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым к различным болезням и инфекциям. Отказ от алкоголя восстанавливает иммунитет и предупреждает инфекционные заболевания.

^ 2. Увеличение продолжительности жизни

Люди, злоупотребляющие алкоголем, разрушают свое здоровье и как следствие - рано уходят из жизни. Отказ от алкоголя позволяет избежать его разрушительных последствий и увеличивает продолжительность жизни.

^ 3. Экономия средств

Те, кто пристрастился к алкоголю, расходуют много денег на его покупку. Со временем траты становятся более значительными, поскольку человеку требуются все большие дозы алкоголя, чтобы вызвать состояние опьянения. Кроме того, пьющие люди приобретают алкоголь не только для себя, но и для друзей, составляющих им компанию. Таким образом, отказ от алкоголя позволит значительно экономить денежные средства.

^ 4. Улучшение аппетита

Алкоголь подавляет чувство голода. В результате употребление здоровой пищи и поступление питательных веществ в организм значительно уменьшается. Кроме того, алкоголь нарушает усвоение витаминов, поэтому кожа пьющего человека приобретает землистый оттенок, появляются преждевременные морщины, ломаются ногти, выпадают зубы и волосы. Если человек бросает пить, то его аппетит улучшается, и организм получает необходимые для здоровья питательные вещества.

^ 5. Предупреждение лишнего веса

Алкогольные напитки содержат большое количество калорий. Таким образом, отказ от алкоголя предупреждает лишний вес, а набранный вес с течением времени теряется.

^ 6. Семья и отдых

Пристрастие к алкоголю требует много времени для посиделок с друзьями, а на собственную семью у пьющего человека не остается времени. Пристрастие родителей к алкоголю крайне негативно отражается на формировании личности ребенка. Дети часто начинают подражать взрослым, и со временем могут пристраститься к алкоголю, как их родители. Отказ от алкоголя сэкономит время для семьи, которое можно посвятить активному совместному отдыху, тем самым подавая детям хороший пример для подражания.

^ 7. Предупреждение похмелья

Одно из тяжелых последствий употребления алкоголя – похмелье. Синдром похмелья (абстинентный синдром) выражается в подавленном настроении, потливости, дрожании рук и т. п. После употребления даже небольших доз алкоголя эти симптомы уменьшаются. Отказ от спиртного предупредит похмелье и связанные с ним неприятности.

^ 8. Повышение работоспособности

Пьянство истощает организм, нарушает сон, вызывает вялость и подавленность. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальный сон, возвращает энергичность и работоспособность.

^ 9. Повышение эффективности работы

Алкоголь понижает способность человека к физической и умственной работе. Люди, употребляющие алкоголь, имеют низкую производительность труда вследствие проблем с физическим и психическим здоровьем. Отказ от алкоголя повышает эффективность работы и, кроме того, снижает травматизм.

^ 10. Благополучная и счастливая жизнь

Преимуществ в употреблении алкоголя нет, а вот негативных последствий предостаточно. Установлено, что более 70% преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения, и это может произойти до того, как алкоголь разрушит личность человека. Алкоголь коварен - повышенное настроение и благодушие могут в любой момент смениться распущенностью, грубостью, вспышками гнева и привести к преступлению.


Сделайте свою жизнь счастливее, посвятите ее семье, а не тратьте время, деньги и здоровье на то, что разрушает вас и приносит несчастья.

Мед.брат: Мартынов А.Н..

______________________________________

12 ^ ПОДДЕРЖКА №2 2012

ДЛЯ ДУШИ





Мой муж работящий, верующий человек, периодически выпивал по праздникам. Однако в последнее время прием спиртного начал приобретать регулярный характер. Что делать, как церковь смотрит на проблему алкоголизма?


«Пьянство – корень всех зол!

Оно само по себе может служить
вместо всякого наказания, наполняя душу смятением, исполняя ум  мраком, делая пьяного пленником, подвергая бесчисленным болезням, внутренним и внешним…»

Иоанн Златоуст.


Глядя на спившихся людей и от души жалея их, с болью думаю: ну зачем же вы стали такими? Вы и облик-то человеческий почти потеряли, а ведь наверняка в душе еще осталось что-то доброе, дающее надежду все же выкарабкаться из ямы, в которую вы добровольно скатились. Как писал старец: «Человек создан по образу и подобию Божьему. Так почему же вы пьянством оскверняете этот образ и делаете из него карикатуру? Очнись, человек!

Обратись за помощью к Господу и восстанови попранный тобою образ; исправи карикатуру на оригинал». Но что же делать? — Вы можете и должны порвать с недугом пьянства. А бросив пить, перетерпите немного здесь. Уже тут, на земле, вам может открыться настоящая радость, которую не способен дать алкоголь. В ином же мире, где вас любят много больше, чем способны на земле

^ ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)





люди, вы можете также по-настоящему быть счастливы.

Да, но не покаявшиеся, не просящие искренне Творца о помощи и не старающиеся избавиться от своего недуга - "пьяницы Царства Божия не наследуют". Что ждет пьяницу в том, ином мире? По словам одного старца: «Братья! Душе пьяницы, по исходу ее от тела, предстоят ужасные страдания. Его душа будет мучима страданиями, подобными состоянию тяжелейшего похмелья, но много крат сильнее.



__________________________________________
^ ПОДДЕРЖКА №2 2012 13

ДЛЯ ДУШИ




^ ПЬЯНСТВО – КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ! (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)


И никто не подаст спасительные 100г, да душа и не может их принять. И мучение это будет длиться ни день, ни месяц, ни годы, а ВЕЧНОСТЬ».


Задумайтесь, какое ужасное будущее вы сами себе готовите.


Господь никому не желает смерти от пьянства, другое дело, что сами люди не хотят образумиться, и так погибают душевно и телесно. А ведь Православная Церковь имеет значительный опыт исцеления человеческих душ, в ней можно найти реальную помощь и поддержку.

Известный старец и подвижник XX века игумен Никон (Воробьев) говорил:


«Нужно свои падения и свою ветхость использовать как средство для приобретения смирения».


Борясь с грехом, живущим в себе, и постоянно впадая в те или другие грехи, человек опытно, а не теоретически познает свою немощь, свое бессилие и постепенно приобретает смирение. Всюду и постоянно побежденный грехами, он, наконец, в глубоком сокрушении сердца, со слезами припадает к Господу, сознается от всей глубины души в своей греховности, в своем бессилии самому победить грех и будет умолять Господа: "Боже, если хочешь — можешь меня очистить (как говорил прокаженный), а сам я ничего не могу сделать... Господи, научи мя творити волю Твою, Господи, изведи из темницы душу мою".




Тут человек познает и великое милосердие Божие к падшему человеку, ибо при искреннем раскаянии Господь ограждает человека, снимает с него грех, исцеляет язву в душе, сделанную грехом. И человек на своем опыте познает бытие Божие, промышление Его о человеке, познает, что "близ Господь к сокрушенным сердцем", что Он воистину Врач душ наших, и прочее, и прочее.


И, таким образом, грехопадения, будучи злом, делаются причиною величайшего добра. В этом дивная премудрость Божия, как и во всем, во всем».


______________________________________
14 ^ ПОДДЕРЖКА №2 2012



ДЛЯ ДУШИ




^

Молитва святому мученику

Вонифатию Тарсийскому

(от недуга пьянства)



О, многострадальный и всехвальный мучениче Вонифатие! Ко твоему заступлению ныне прибегаем, молений нас, поющих тебе, не отвержи, но милостивно услыши нас. Виждь братию и сестры наша, тяжким недугом пианства одержимыя, виждь того ради от матери своея, Церкве Христовой, и вечнаго спасения отпадающия. О, святый мучениче Вонифатие, коснися сердцу их данною ти от Бога благодатию, скоро возстави от падений греховных и ко спасительному воздержанию приведи их. Умоли Господа Бога, Егоже ради страдал еси, да простив нам согрешения наша, не отвратит милости Своея от сынов Своих, но да укрепит в нас трезвение и целомудрие, да поможет Своею десницею трезвящимся спасительный обет свой до конца сохранити во дни и нощи, в Нем бодрствующе и о Нем добрый ответ на страшное судилище дати. Приими, угодниче Божий, молитвы матерей, о чадех своих слезы проливающих; жен честных, о мужех своих рыдающих, чад сирых и убогих, от пианиц оставленных, всех нас, к иконе твоей припадающих, и да приидет сей вопль наш молитвами ко Престолу Всевышняго даровати всем по молитвам их здравие и спасение душ и телес, наипаче же Царство Небесное. Покрый и соблюди нас от лукаваго ловления и всех козней вражиих, в страшный час исхода нашего помози прейти непреткновенно воздушныя мытарства и молитвами твоими избави вечнаго осуждения. Умоли же Господа даровати нам к отечеству нашему любовь нелицемерную и непоколебимую, пред врагами Церкве Святыя видимыми и невидимыми, да покроет нас милость Божия в нескончаемыя веки веков.

Аминь.


ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)
^

Молитва вторая Святому мученику Вонифатию



О, святый страстотерпче Христов, воине Царя Небеснаго, земная сладострастия презревый и к Горнему Иерусалиму страданием возшедый, мучениче Вонифатие! Услыши мя грешнаго, приносящаго от сердца молебная пения, и умоли Господа нашего Иисуса Христа простити вся моя согрешения, в ведении и в неведении мною содеянная. Ей, мучениче Христов, образ покаяния собою показавый грешным! Буди ми на злаго сопротивника диавола твоими молитвами к Богу помощник и заступник: много бо поревахся избегнути сетей его лукавых, но удицею греховною уловлен и крепко влачимь от него, не могу избавитися, аще не ты предстанеши ми, во обстояниих горькая терпящему, и колико покушахся покаятися, но ложь пред Богом бых. Сего ради к тебе прибегаю и молюся: спаси мя, святче Божий, от всех зол твоим предстательством, благодатию же Всесильнаго Бога, в Троице Святей славимаго и покланяемаго, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков.

Аминь.


ПОДДЕРЖКА №2 2012 15
^

КОПИЛКА ДОБРЫХ ДЕЛ






Природа склонна к перемене настроений

То снег, то дождь, то холод, то жара.

И даже птицы – чудные творенья –

Меняются с погодой, как и я.


Вот зайчик серый уже скинул шубку,

Олень опять сменил рога.

Уже не дождь, а снег ложиться на опушку.

Все со временем меняется – и я.


Как быть стабильным, постоянным человеком,

Когда даже листва меняет цвет.

Природа строит тысячу явлений

И вместе с ней изменчив человек.


Уже не давит серая погода,

Засохли лужи, испарилась грязь,

Все в белом цвете – белом, как невеста:

Невинная зима к нам в гости собралась.


С зимой приходит к нам определенность,

Мы более спокойны и умны.

Сменили буйность мира, осени сомненья

На чистоту, спокойствия зимы.


И детки чудные нашли уж развлеченья,

И вроде солнце светит – без тепла.

И чувствуем, как много в человеке:

Он в стужу сам себя согреет, в нем -душа.

Автор: Анна





^ УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!


Вы можете рассказать нам о своих проблемах и трудностях, высказать свои предложения и пожелания. Мы постараемся оказать необходимую Вам помощь и поддержку, предоставить необходимую Вам информацию.

Пишите нам,

мы будем ждать ваших писем.


ПИСЬМО ЧИТАТЕЛЯ



Ф.И.О., возраст______________

____________________________

ВОПРОС (ПРОБЛЕМА), которые вас интересуют_______

________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ваши пожелания___________



16 Редактор: Доморощинова М.Г.

Ответственный за выпуск: Доморощинова М.Г.

Отпечатано в КУ «Алатырская психиатрическая больница»

Минздравсоцразвития Чувашии

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:

Похожие:

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 iconМетодические рекомендации по выбору туалетной бумаги стр. 15 Выводы стр

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 iconИтоги коррекционной работы стр. 71 Заключение стр. 74 Список литературы стр. 77 Приложения

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 iconИстория возникновения бокса стр. 3-5 Техника бокса Классификация технических действий боксеров стр.

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 iconКурский Государственный Медицинский Университет Кафедра Хирургических болезней №1 Рубежные тесты

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 iconИнструкция по применению волновых рядов, наклеек и кругов стр. 1 стр. 2

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 iconМетодические рекомендации. Метовит Артромакс. Пособие для врачей www be-cleared ascension ru Стр

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 iconСтр 3 Химия союзник медицины. Стр 5

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 icon3-й вопрос. Первая помощь при переломах. Приемы и способы иммобилизации с применением табельных и

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 iconМетодика проведения практической работы “ Исследование микробного загрязнения воздуха” стр. 12 Результаты

Рекомендации и способы отказа от алкоголя стр. 10-11 iconИнструкция Участникам размещения заказа стр. Инструкция по подготовке заявки на участие в аукционе

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина


База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
Медицина