Борис Сахаров – Йога из первоисточников

Скачать 1.52 Mb.

Название	Борис Сахаров – Йога из первоисточников
Количество страниц	5
Дата	01.03.2013
Размер	1.52 Mb.
Тип	Документы

Содержание

Внешнее очищение 16
Глава 1. ЙОГА И ЗАПАДНАЯ ЕВРОПА
1. Телесная тренировка
2. Дыхательные упражнения
3. Концентрация мысли
Глава 2. ОПАСНА ЛИ ЙОГА?
Глава 3. ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНА ЙОГА?
Хатха-йога прадипика)
Глава 4. СТУПЕНИ ПРАКТИКИ ЙОГИ
Ii, 38). 5. апариграха
Внешнее очищение
Внутреннее очищение
1. Очищение дыхательных путей.
2. Очищение пищеварительного тракта
Дальнейший контроль.
"Гхеранда самхита"
"Йога васиштха"
Длительность упражнения.
Вид дыхания
Удджайн +
Бхрамари +
Тала-юкта +
Кевали1 +
Кевали2 +
1-е предварительное упражнение
2-е предварительное упражнение
1. Грубоматериальная медитация (СТХУЛА ДХИАНА).
2. Световая медитация (ДЖЕТИР ДХИАНА).
3. Точечная медитация (БИНДУ ДХИАНА).
4. Тонкоматериальная медитация (СУКШМА ДХИАНА)
1. Экстаз "с размышлением" (ВИТАРКА-САМАДХИ)
2. Экстаз "с раздумьем" (ВИЧАРА-САМАДХИ)
3. Экстаз "с наслаждением" (АНАНДА-САМАДХИ)
4. Экстаз "с самозабвением" (САСМИТА-САМАДХИ)
Я (параматма)".

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям

Документы