Ковальков А. В. – Как похудеть? Стратегия победы над весом

Скачать 4.88 Mb.

Название	Ковальков А. В. – Как похудеть? Стратегия победы над весом
Количество страниц	31
Дата конвертации	23.03.2013
Размер	4.88 Mb.
Тип	Документы

Содержание

Призрак ожирения бродит по Европе!
Сколько стоит похудеть и стоит ли? Финансовая сторона вопроса
Почему я не люблю слово диета
«Кремлевская диета» с точки зрения врача
Все начинается в детстве
Все люди разные или предрасполагающие факторы развития ожирения
1. Экстернальное пищевое поведение.
2. Эмоциогенное пищевое поведение.
3. Ограничительное пищевое поведение.
Человек есть то, что он ест!
К микронутриентам
К макронутриентам
L-карнитин (витамин Bt).
Инсулин и инсулинемический индекс
Пример некоторых продуктов, инсулинемический ответ организма на которые сильнее гликемического
Отложение (запасание) жиров.
Мобилизация (расходование) жира.
Хром и другие микроэлементы
Подготовка кишечника
Очистка кишечника и подготовка организма
Прежде, чем измениться внешне, нужно измениться внутренне или о важности мотивации
От общего к частному
Правило первое.
Правило второе.
Правило третье.
Правило четвертое.
Правило пятое.
Правило шестое.
Правило седьмое.
Правило восьмое.
Правило девятое.
Этапы прохождения методики
Первый этап
Вы не должны голодать!
Второй этап
Лангустины. (Лангусты)
Морские съедобные улитки.
Объективные методы обследование больных ожирением
Последние килограммы
Подкожный жир.
Висцеральный жир.
Физические нагрнзки
Интервальный тренинг.
Завершение методики или что делать дальше
Многие спрашивают меня: «А как же не набрать вес снова?»
Новый взгляд на рациональный режим питания
Поговорим о калориях
Мы — другие!
В заключение несколько слов о БАДах
Вспомогательная медикаментозная поддержка
Заменители сахара
Сукламат (цюкли).
Аспартам (шугафри).
Сахаразаменители на основе растения «Стевии».
Можно ли худеть быстро, и как быстро можно похудеть?
Моя методика — это, не открытие и не переворот в науке! Это максимально адаптированный и оптимизированный комплекс мер воздейств
В чем может помочь массаж?
Актуальность хирургического лечения
Когда необходима помощь врача?

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям

Медицина