4 физиологические критерии здоровья 6 обоснование положительного влияние оздоровительной физической культуры на организм человека 10 физиологические основы оздоровительной тренировки на общих и детских курортах 16

Скачать 0.91 Mb.

Название	4 физиологические критерии здоровья 6 обоснование положительного влияние оздоровительной физической культуры на организм человека 10 физиологические основы оздоровительной тренировки на общих и детских курортах 16
Количество страниц	9
Дата конвертации	24.03.2013
Размер	0.91 Mb.
Тип	Документы

Содержание

Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры на общем и детском курорте 22
Методы тренировки в оздоровительном беге 38
Действие на оганизм 49
Система оганизации контроля на занятиях оздоровительной физической культурой на курортах 55
Содержание обследовани 57
Список используемой литературы. 66
Физиологические критерии здоровья
Обоснование положительного влияние оздоровительной физической культуры на организм человека
Физиологические основы оздоровительной тренировки на общих и детских курортах
Составные части оздоровительной физической культры на курорте тип нагрузки
Объём и интенсивность нагрузки
Дыхание во время занятий оздоровительной физической культурой
Режим оздоровительной физической культуры
1. Анаэробный режим
2. Смешанный аэробно - анаэробный режим
3. Аэробный режим
Интервалы отдыха
Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры на общем и детском курорте
Утренняя гигиеническая гимнастика
Утренняя гигиеническая гимнастика – зарядка
ДТ - длина тела (см.); МТ
Комплекс утренней гимнастики №1
12. Стоя, руки на поясе. Прыжки поочередно на правой и левой ноге. Дыхание произвольное. Темп средний. 13.
Комплекс утренней гимнастики №2
Ритмическая гимнастика
Атлетическая гимнастика
Гимнастика в бассейне
Оздоровительная ходьба (теренкур)
Оздоровительный туризм
Оздоровительный бег
Методы тренировки в оздоровительном беге
Купание и плавание
Лечебная гредля
Механотерапия (приминение тренажёрных устройств)
Спортивные игры
Спортивные праздники
Лечебный массаж
Спортивный массаж
Детский массаж
Действие на оганизм
Возможные ошибки и осложнения в процессе оздоровительной тренировки
Система оганизации контроля на занятиях оздоровительной физической культурой на курортах врачебный контроль
Система организации врачебного контроля
Содержание обследовани
Методы врачебного обследования
Самоконотоль при занятиях оздоровительной физическо культурой
Положительные резуьтаты влияния физической культуры при лечение некоторых видов заболеваний
Список используемой литературы.

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям

Медицина