Задачи : Изучить специальную литературу по теме исследования; Выявить наличие или отсутствие плоскостопия с помощью практической работы, используя метод плантографии
|
|
Скачать 69.25 Kb.
|
« EXCELSIOR – 2012»Секция Медицина и Здоровье Летящая походка… Николаева Татьяна Васильевна, МКОУ «Бугуянская ООШ» п.Бугуян, 9 класс Научный руководитель: Константинова Галина Алексеевна, учитель биологии и химии МКОУ «Бугуянская ООШ» п.Бугуян Введение Испанская поговорка гласит, что под ногой красивой девушки мог бы протекать ручеёк. Мы сейчас находимся в подростковом возрасте, когда хочется выглядеть взрослее, моднее. Одним из первых критериев взрослости, по нашему мнению - это обувь на высоком каблуке. Но неправильный выбор высоты каблуков и долгое их ношение могут привести к изменению стопы ног. Мне стало интересно, а под ногами наших девочек протечет ручеёк или нет, так в последнее время из уст моих подружек часто слышны жалобы на усталость и боли в ногах. Почему заболели ноги? Может это первые признаки плоскостопия? Каковы основные причины возникновения плоскостопия? Виновен ли высокий каблук? Эти вопросы весьма актуальны для подростков, особенно для девочек. Ответить на них решила в своей исследовательской работе. ^ – Летящая походка….. Цель работы состоит в выявлении наличия или отсутствия плоскостопия у старшеклассников и выяснении степени информированности учащихся школы о плоскостопии. Исходя из цели, были определены следующие задачи:
^ плоскостопие и его последствия для здоровья. Предмет исследования: уровень информированности учащихся о плоскостопии и о его последствиях для здоровья. ^ уровень знаний учащихся о плоскостопии недостаточен для профилактики этого заболевания. Методы исследования: библиографический, статистический, эксперимент, анкетирование. Изучила специальную литературу по теме исследования: Популярная медицинская энциклопедия (под ред.Б.В.Петровского), «Предупреждение и лечение плоскостопия» (Чаговадзе А.Г.), где подробно охарактеризованы виды, причины возникновения и основные меры профилактики плоскостопия. Работа по исследованию плоскостопия и мерами его профилактики и лечения не прекращается, а усовершенствуется. В комплексном лечении, которое применяется в "Клинике доктора Шумакова", особое место занимает лечебный массаж стоп. [Клиника доктора Шумакова]. Недавно у нас в Чувашии отрыт «Центр доктора С.М.Бубновского», который занимается лечением болезней опорно-двигательной системы без операций. Для каждого больного индивидуально, изучая историю её болезней, подбирается специальные лечебные упражнения, которые выполняются на тренажерах Бубновского [Клиника доктора Бубновского]. ^ заключается в том, что и взрослым, и подросткам необходимо более серьезно относиться к такому заболеванию, как плоскостопие, на первые признаки его проявления, своевременно обратиться к ортопеду. Если своевременно не лечить, то могут быть серьезные последствия, вплоть до оперативного вмешательства или ношения ортопедической обуви. ^ Стопа человека в процессе эволюции приобрела форму, позволяющую равномерно распределять нагрузку. По данным ученых, из всего населения земного шара плоскостопием страдают от 40 до 80%, из них 90% составляют женщины. Женщины страдают плоскостопием в 4 раза чаще, чем мужчины, расплачиваются за свои высокие каблуки, модные узкие носки у обуви. Только в 3 % случаев плоскостопие передается по наследству. Плоскостопие – это деформация стопы. Различают поперечное и продольное плоскостопие. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, ее передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей. При продольном - уплощен продольный свод и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. Плоскостопие может быть врожденным (встречается крайне редко) и приобретенным. Наиболее частые причины последнего: слабость мышечно-связочного аппарата стопы (рахитическое), ношение неправильно подобранной обуви, травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки (травматическое), а также параличи нижней конечности (паралитическое - после полиомиелита). Иногда плоскостопие возникает как профзаболевание у лиц, работа которых связана с длительным пребыванием на ногах (парикмахеры, продавцы и др.). Наиболее ранние признаки плоскостопия — быстрая утомляемость ног, ноющие боли (при ходьбе, при стоянии) в стопе, мышцах голени и бедра, пояснице. К вечеру может появляться отек стопы, исчезающий за ночь. При выраженном плоскостопии стопа удлиняется и расширяется в средней части и обычно изнашивается внутренняя сторона подошв и каблуков обуви. [1] ^ среди учащихся 5-7 кл.(15уч-ов). Были заданы следующие вопросы: Что такое плоскостопие? Каковы основные причины появления плоскостопия? Какие меры профилактики плоскостопия вы знаете? С какой стороны изношена ваша обувь? Появляются ли усталость и боли в ногах к концу дня? ^ видно, что 73% опрошенных знают о плоскостопии, 53 % - правильно указали причины появления плоскостопия, 40% - мерой профилактики считают правильно подобранную обувь, у 60 % - первые признаки плоскостопия. Анкетирование показало, что ученики нашей школы знакомы таким заболеванием как плоскостопие, но при этом не придают большого значения этой проблеме, потому что у нас пока только первые признаки болезни. Необходимо помнить, что при несвоевременном обращении к ортопеду могут появиться осложнения, такие, как варикозное расширение вен, болезни внутренних органов, болезни позвоночника, суставов. Наши старшеклассники лучше информированы о плоскостопии, причинах её возникновения и выборе правильной обуви, но модные тенденции преобладают над потребностью сохранения здоровья стоп. Девочки 8-9 классов предпочитают обувь на высоком каблуке, а мальчики больше спортивной обуви. Влияет ли ношение такой обуви на появление плоскостопия? ^ определим наличие плоскостопия у наших старшеклассников. Для определения плоскостопия необходимы лист бумаги, карандаш, линейка. Цель работы состоит в выявлении изменений стопы. ^ выполняется учениками дома. Взять чистый лист бумаги, положить его на пол. Теперь намазать ступни какой-нибудь краской и встать на этот лист. Туловище при этом должно быть прямым, ноги вместе, чтобы тяжесть тела могла распределиться равномерно. На бумаге останется четкий отпечаток стоп. Приготовленные таким образом отпечатки стоп принесли в школу. Обработка плантограмм велась по методу Штритера.[3]
Вывод: если полученное процентное отношение не будет превышать 33%, стопа нормальная, плоскостопия нет. Но из 10 учеников у 57% девочек и 33% у мальчиков первые признаки плоскостопия, и имеются жалобы на боли в ногах. Им было рекомендовано пройти рентгенографическое исследование стоп, чтобы точнее узнать степени плоскостопия. ^ важную роль играет правильный выбор обуви: она не должна быть тесной или слишком просторной, высота каблука должна быть не более 3—4 см. Нужно следить за осанкой детей, чтобы они всегда держали корпус и голову прямо, не разводили широко носки ног при ходьбе. Укреплению мышечно-связочного аппарата ног способствуют ежедневная гимнастика и занятия спортом; в теплое время года полезно ходить босиком по неровной почве, песку, в сосновом лесу. При первых признаках плоскостопия следует обратиться к врачу – ортопеду. Основу лечения составляет специальная гимнастика, которую больной проводит ежедневно. Рекомендуются ежедневные теплые ванны t° 35—36° до колен, массаж мышц стопы и голени. Применяют специальные стельки — супинаторы, которые приподнимают продольный свод стопы, позволят равномерно распределять нагрузку.[2] Заключение Плоскостопие – очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата. Люди мало обращают внимание на состояние ног, забывают о том, что здоровье стоп – это здоровье всего организма, и обращаются к врачу чаще всего уже с осложнениями плоскостопия. Внимание к стопам нужно уделять уже с рождения. Нельзя стеснять малышей тесными носками, тугими ползунками, не желательно детям до года надевать ботинки. Эти меры позволят ногам развиваться правильно. И еще важный этап более внимательного отношения к своим стопам - после 40 лет. В этом возрасте лучше отказаться от длительных нагрузок, высоких каблуков. Если почувствовали усталость в ногах - не полениться и сделать ванночку в теплой воде с морской солью. При плоскостопии противопоказаны все виды спорта с прыжками и нагрузкой на ноги; рекомендуются плавание и езда на велосипеде. На основании анализа результатов анкетирования и практической работы по определению плоскостопия можно сделать следующие выводы: Вопросы профилактики плоскостопия актуальны для учащихся нашей школы. Уровень знаний учащихся о плоскостопии и его последствиях для здоровья недостаточны для профилактики этого заболевания. Результаты эксперимента говорят нам о том, что у 57% девочек и 33% мальчиков есть отклонения от нормы в развитии стоп. Модные тенденции у старшеклассников преобладают над потребностью сохранения здоровья стоп. Девочки стремятся носить обувь на высоком каблуке, тем самым могут вызвать искривление позвоночника, изменение формы таза, смещение внутренних органов. Необходимо включить в комплекс физических упражнений на уроках физкультуры упражнения для стоп. Больше активных физкультминуток на уроках младших школьников и следить за их осанкой. Вести разъяснительную работу среди родителей по профилактике плоскостопия. ^ , ранняя диагностика и своевременная профилактика позволят сохранить наши стопы красивыми и здоровыми! Наши ноги будут нам благодарны, если мы будем бережно к ним относиться. Литература:
Приложение 1. Результаты анкетирования.  |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям