II. Новый материал

Скачать 13.54 Kb.

Название	II. Новый материал
Дата	05.05.2013
Размер	13.54 Kb.
Тип	Лабораторная работа

УРОК №15 «Значение физических упражнений

для формирования скелета и мышц»

Задачи:

1. Познакомить с методами самоконтроля и коррекции осанки.

2. Разъяснить отрицательные последствия нарушения осанки и плоскостопия.

I. Проверка знаний.

1. Какая система контролирует работу мышц?

2. За счет какой энергии сокращаются мышцы?

3. каие мышцы сокращаются при поднятии гантели?

II. Новый материал

Осанка – непринужденное привычное положение тела стоя, способность удерживать его без активного напряжения мышц.

Осанка – не наследуемый признак:

формируется от 5 до 18 лет
поддерживается статическим напряжением мышц
зависит от строения скелета, формы позвоночного столба

Типы осанки:

нормальная
с
Затрудняет работу легких, сердца, ЖКТ, уменьшает ЖЕЛ, уменьшает обмен веществ, появляются головные боли, повышается утомляемость.
утулая
кифотическая
лордотическая
сколиоз

Формирование осанки:

равномерное упражнение и гармоничное развитие всех групп мышц
правильно подобранная мебель и обувь
режим труда и отдыха

Плоскостопие – болезненное изменение стопы, при котором уплощаются ее своды.

Причина:

неправильно подобранная обувь
длительное хождение или стояние
избыточная масса тела

III. Закрепление

Лабораторная работа «Осанка и плоскостопие» стр. 75

IV. Д/з *15

плохо

не очень плохо

средне

хорошо

отлично

Ваша оценка этого документа будет первой.

Ваша оценка:

Похожие:

	Биодентин-новый биосовместимый с тканями зуба препарат В мбуз го г. Воронеж «Стоматологическая поликлиника №6» внедрён новый материал «Биодентин» для восстановления...		II. Новый материал
	II. Новый материал		Новый материал Вспомнить ( учащиеся отвечают на вопросы)
	Остеопластический материал натурального происхождения OsteoBiol (Италия) В итоге получается уникальный гранулированный материал, состоящий из минерального компонента и органического...		Наименование поставляемых товаров, работ, услуг Пломбировочный материал химического отверждения. Данный композитный пломбировочный материал является...
	Материалы для пломбирования светового отверждения Светополимерный реставрационный материал с идеальной вязкостью. Первый текучий материал с наиболее...		Инструкция по использованию Sapphire Flow (Сапфир Флоу) Данный материал основывается на метакрилатовых смолах и неорганических наполнителях с размером частиц,...
	Вопросы и ответы Что такое H1N1 (свиной грипп)?H1N1 — это новый вирус гриппа, вызывающий заболевание людей. Этот новый...		Новый коронавирус Информация по состоянию на 14. 02. 13

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям