Уэсслер Р. Уолен С., ДиГусепп Р., Уэсслер Р. Рационально-эмотивная психотерапия: когнитивно-бихевиоральный подход. Пер с англ. Общ ред

Содержание 1

Введение 4

Глава 1. Основные принципы РЭПТ и как их излагать 6

Рационально-эмоционально-поведенческая теория 6

Мифы и заблуждения 8

Рационально-эмоционально-поведенческая философия 9

Эпистемология 9

Диалектика 9

Ценности 10

Этика 10

Ответственный гедонизм 11

Этический гуманизм 12

Рациональность как индивидуальная философия 12

Рационально-эмоционально-поведенческая терапия 13

Модель АВС 13

Обучение пациентов тому, что внешние события не являются источником наших чувств. 14

Обучение пациентов тому, что другие люди не являются источником наших чувств 15

Преодоление возражений пациентов 16

Симптомный стресс 17

Расширение модели АВС 18

^ Глава 2. Терапевтическая стратегия: основные приемы проведения РЭПТ 18

Начало работы с пациентом 18

Выбор проблемы 23

Цели терапии 24

Глава 3. Работа над «А» 25

Распознавание «А» 25

Уточнение А 27

Излишние детали об «А» 27

Неопределенность в описании «А» 28

Слишком много «А» 29

Когда «А» вне компетенции психотерапевта 30

Когда «С» становятся «А» 31

Об изменении «А» 32

^ Глава 4. Работа над «С» 32

Устранение затруднений с «С» 33

Чувство вины по поводу «С» 33

Чувство стыда по поводу «С» 34

Слабый аффект или его отсутствие во время сеанса 34

Уплощённый или неадекватный аффект 34

Тягостные эмоции 34

Когда путают мысли с чувствами («В» и «С») 35

Затруднения описания 36

Дихотомическое мышление 36

Ошибочная самооценка эмоций 37

Непонятное описание эмоций 37

Отсутствие видимого дистресса 37

Эмоции во время сеанса 39

Решение изменить «С» 39

Учебные стенограммы 40

^ Глава 5. Работа над «С» 44

Слова и их значение 45

Основные иррациональные верования 46

Выявление «иВ» 51

Поиск «иВ» при определенных эмоциях 54

Другие рекомендации 55

Заключительное предостережение 56

^ Глава 6. Дискуссия: общие подходы 56

Когнитивная дискуссия 57

Образная дискуссия 59

Поведенческая дискуссия 61

Что важно знать о дискуссии 62

Схема дискуссии 64

Работа над «С» 65

Выявление наиболее важных иВ 65

Этапы 2 и 3 65

Допущение худшей альтернативы 66

Этап 4 66

Этап 1 66

Этап 5 66

Этап 6 67

Этап 7 67

^ Глава 7. Дискуссия: частные рекомендации 67

Обсуждение основных иррациональных концепций 67

Выражения долженствования 68

Я должен 69

Окружающие должны 71

Мир должен 72

Драматизация 73

Человеческая ценность 76

Потребности 80

Низкая фрустрационная толерантность 81

^ Глава 8. Дискуссия: проблемы и их решение 83

Преодоление затруднений в дискуссии 83

Трудные пациенты 85

Предостережения 88

Заключение 90

^ Глава 9. Поведение психотерапевта: расширение возможностей 95

Активно-директивный стиль 95

Лекция в сравнении с сократическим диалогом 96

Форма вопросов 98

Темп опроса 99

Удержание внимание пациента на проблеме 99

Избыточность 101

Стиль языка 101

Неприличные слова 102

Интонации 103

Молчание 103

Некоторые заключительные замечания 104

Ригидность привычек психотерапевта 104

Роль психотерапевта 105

Перенос и контрперенос 106

Завершение лечебного сеанса 108

Резюме: как избежать распространенных ошибок 108

^ Глава 10. Всеобъемлющая рационально-эмоционально-поведенческая терапия 109

Тренировка самоподдержки 110

Продолжение работы над «А» 112

Восприятие «А» 112

Изменение «А» 116

Тренировка самоутверждающего поведения 121

Как давать практические советы, помогающие изменить «А» 122

^ Глава 11. Домашние задания 124

Обоснование 124

Примеры домашней работы 125

Предписание чтения 125

Предписание слушания 126

Письменные задания 126

Задания с использованием воображения 128

Предписание наблюдения за мыслями 129

Предписание релаксации 129

Предписание действий 129

Преодоление проблем с домашними заданиями 132

Изменение роли психотерапевта 134

^ Глава 12. Курс терапии 134

Пример плана терапии 135

Продолжение терапии 137

Окончание терапии 138

Повторная иммунизация 139

Глава 13. Рациональный подход к консультированию по вопросам семьи и брака 140

Выяснение намерений супругов 142

Решение развестись 144

Неспособность принять решение в отношении брака 146

Улучшение отношений 147

Проблемы общения 149

Повышение удовольствия в браке 150

Улучшение сексуальной жизни 150

Резюме 151

Ответы на вопросы 151

Приложение 152

Содержание 153