|
Скачать 0.7 Mb.
|
Правила поведения на воде Основные правила поведения на воде просты, главное здесь – не терять самоконтроль: - купаться только в специально оборудованных местах; - не нырять в незнакомых местах; - не заплывать за буйки; - не выплывать на судовой ход и не приближаться к судам; - не устраивать в воде игр, связанных с захватами; - не использовать неисправные плавательные средства; - не купаться в нетрезвом виде, так как алкоголь блокирует правильную работу сосудов в головном мозге; - купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева; - не доводить себя до озноба: могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания, лучше искупаться несколько раз по 15 минут, а в перерывах играть в подвижные игры; - не входит в воду после долгого пребывания на солнце: это может вызвать рефлекторное сокращение мышц и повлечь за собой остановку дыхания; - не заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил; почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться скорее доплыть до берега, нужно «отдыхать» на воде; - если захватило течением, не пытаться с ним бороться, следует плыть по течению, постепенно, под небольшим углом приближаясь к берегу; - не плавать на надувных матрасах и игрушках, автомобильных камерах; ветром или течением их может отнести далеко от берега, из них может выйти воздух и они потеряют плавучесть. Что делать, если на ваших глазах тонет человек? Посмотрите, нет ли рядом спасательного средства, лодки. Можно ли позвать кого-нибудь на помощь? Ободрив криком потерпевшего, идти на помощь самому. Как подплывать к тонущему К тонущему лучше подплывать сзади, чтобы он не видел спасателя. Если утопающий смотрит на спасателя - метра за 2-3 поднырнуть, схватить за колени и развернуть спиной к себе. Если тонущий исчез под водой, нырять с учетом течения, обнаружив, взять под мышки (подходить со стороны головы, если лежит лицом вверх, или со стороны ног, если лицом вниз) и, оттолкнувшись от дна всплывать. Как освобождаться от захватов При захвате за кисти рук резким рывком в сторону больших пальцев освободить руки, разведя их. Ногами в грудь оттолкнуть от себя. При захвате за шею спереди ладонью одной руки упереться в подбородок, большим и указательным пальцами той же руки зажать ноздри, другой рукой удерживать за поясницу, резко толкнуть в подбородок. В крайних случаях ударить коленом в пах. При захвате за шею сзади, схватить одной рукой за кисть, а другой резко поднять локоть тонущего вверх и выскользнуть из захвата. При захвате за туловище под руки действовать как при захвате за шею спереди. При захвате за туловище через руки спереди нанести резкий удар большими пальцами в область ребер тонущего. При захвате за ноги спереди схватив за висок и подбородок поворачивать голову тонущего на бок, пока не ослабит захват. Как буксировать на берег Удерживая руками за подбородок, плыть на спине, выполняя движения ногами стилем брасс. Пропустив руку под руку пострадавшего, схватить за челюсть и грести свободной рукой и ногами. Пропустить свою руку под руку пострадавшего и схватить другую руку. Грести свободной рукой и ногами. Лояльный пострадавший держится за плечи спасателя, а тот плывет брассом. Подплыв к утопающему, надо поднырнуть под него и, взяв сзади одним из приемов захвата (классически – за волосы), транспортировать к берегу. Если утопающий схватил вас за руку, шею или за ноги – освобождайтесь. Если человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его в глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если человек был в воде не более 6 минут. Вытащив на берег потерпевшего, осмотрите его: рот и нос надо немедленно очистить от песка и ила пальцами, повернув голову человека набок. Затем положите пострадавшего животом на свое колено (голову свесить лицом вниз) и, сильно нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей. Все это надо делать быстро. Затем уложить пострадавшего на спину, расстегнуть ему пояс или верхние пуговицы и начать искусственное дыхание. Если у человека не бьется сердце, искусственное дыхание следует сочетать с непрямым массажем сердца. Не останавливайте меры по реанимации до прибытия скорой помощи. На пляже опасность может таиться не только в воде. Признаки теплового и солнечного удара: слабость, сонливость, головная боль, жажда, тошнота, возможно учащенное дыхание, повышение температуры тела, потеря сознания. При появлении этих симптомов необходимо:
Правила безопасности при близости оросительных каналов Во многих местах есть оросительные каналы, не имеющие специального ограждения. Эти каналы кажутся идеальным местом, чтоб поплавать и отдохнуть в жаркий день. Тем не менее, эти водоемы очень опасны и не должны использоваться для отдыха. Чтобы избежать утопления или других несчастных случаев, никогда:
не прыгайте в каналы, чтоб забрать оттуда игрушки или другие предметы. Для получения помощи звоните в МЧС. Предотвратите утопление ребенка, научив его правилам поведения на воде _______________________________________ Правила поведения на льду При переходе водоёма по льду следует пользоваться оборудованными ледовыми переправами или проложенными тропами, а при их отсутствии – убедиться в прочности льда с помощью пешни. Во время движения по льду следует обходить опасные места и участки, покрытые толстым слоем снега. Особую осторожность необходимо проявлять в тех местах, где быстрое течение, родники, где выступают на поверхности кусты, трава, впадают в водоём ручьи и вливаются тёплые сточные воды промышленных предприятий, ведётся заготовка льда и т.п. Безопасным для человека считается лед толщиной не мене 10 сантиметров в пресной воде и 15 сантиметров в соленой воде. В устьях рек и притоках прочность льда ослаблена. Лед также непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов и камыша. Безопасным для перехода является лёд с зеленоватым оттенком и толщиной не менее 7 см. Если температура воздуха выше 0 градусов держится более 3 суток, то прочность льда снижается на 25%. Прочность льда можно определить визуально: лед голубого цвета – прочный, прочность льда белого цвета в 2 раза меньше, а самый … При переходе по льду группами необходимо следовать друг за другом на расстоянии 5-6 метров и быть готовым оказать немедленную помощь впереди идущему. Перевозка грузов производится на санях или других приспособлениях с возможно большей площадью опоры на поверхность льда. Пользоваться на водоёмах площадками для катания на коньках разрешается после тщательной проверки прочности льда, толщина которого должна быть не менее 12 см, а при массовом катании – не менее 25 см. При переходе водоёма по льду на лыжах рекомендуется пользоваться проложенной лыжней, а при её отсутствии, прежде чем двигаться по целине, следует отстегнуть крепления лыж и снять петли лыжных палок с кистей рук. Рюкзак или ранец необходимо взять на одно плечо. Расстояние между лыжниками должно быть 5-6 метров. Во время движения лыжник, идущий впереди, ударами палок проверяет прочность льда и следит за его состоянием. Во время рыбной ловли нельзя пробивать много лунок на ограниченной площади и собираться большими группами. Каждому рыболову рекомендуется иметь спасательное средство в виде шнура длиной 12-15 метров, на одном конце которого должен быть закреплён груз весом 400-500 граммов, а на другом – изготовлена петля. В местах с большим количеством рыболовов на значительной площади льда в период интенсивного подлёдного лова рыбы должны выставляться спасательные посты, укомплектованные подготовленными спасателями, оснащённые спасательными средствами, электромегафонами, средствами связи и владеющие постоянно информацией о гидрометеорологической обстановке в этом районе. Что делать, если вы уже провалились в холодную воду? Не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание. Раскиньте руками в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения. Попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ногу на лед. Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу. Ползите в ту сторону, откуда пришли, ведь лед уже проверен на прочность. Если нужна ваша помощь Вооружитесь любой длинной палкой, доскою, шестом или веревкой. Можно связать воедино шарфы, ремни, одежду. Следует ползком, широко расправляя при этом руки и ноги и толкая перед собою спасательные средства, осторожно двигаться по направлению к полынье. Остановитесь от находящегося в полынье человека в нескольких метрах, бросьте ему веревку, край одежды, подайте палку или шест. Осторожно вытащите пострадавшего на лед и вместе ползком выбирайтесь из опасной зоны. Ползите в ту сторону, откуда пришли. Доставьте пострадавшего в теплое место. Окажите ему помощь: снимите с него мокрую одежду, энергично разотрите тело до покраснения кожи смоченной в спирте или водке суконкой или руками, напоите пострадавшего горячим чаем. Ни в коем случае не давайте пострадавшему алкоголь – это может привести к летальному исходу. __________________________ ^ Возьмите себе за правило, что, прежде чем войти в лес, нужно посмотреть карту местности и запомнить, с какой стороны от вас стоит солнце. Например, если оно находится справа, выходить обратно надо так, чтобы оно было слева. Если Вы поняли, что заблудились, первым делом немедленно остановитесь и присядьте. Не делайте ни одного шага, не подумав. Сосредоточьтесь и не паникуйте. Берегите силы. Постарайтесь не вымокнуть, найдите способ укрыться от дождя. Думайте только о том, как выбраться к тому месту, откуда начинается знакомый путь. Для этого: 1. Вспомните последнюю примету на вашем пути и постарайтесь выбраться к ней. 2. Припомните знакомые ориентиры: шоссе, железная дорога, река, постройки, и т.д. 3. Прислушайтесь. Может быть, среди птичьего гомона есть и другие звуки: работает трактор, лает собака, идет поезд и т.д. 4. Если вы не нашли никаких ориентиров, постарайтесь влезть на самое высокое дерево (прежде, оцените свои силы). С высоты есть наибольшая вероятность увидеть различные трубы, антенны, вышки электропередач. 5. Будьте уверены, что лесная дорога всегда выводит к жилью. 6. Двигаясь по лесу, проверяйте свой курс по неподвижным предметам (как правило, шаги правой и левой ноги слегка разнятся и есть опасность пойти по кругу). 6. Не забывайте элементарные приметы: - муравейники всегда располагаются с южной стороны деревьев; - мох предпочитает северную сторону; - годовые кольца на спиле пня с южной стороны обычно толще; - обратите внимание на деревья - их крона пышнее с южной стороны. Дополнительные важные советы:
Правила поведения в походе
______________________________________ ^ Прежде всего, не следует разводить костры без особой надобности, ибо от них возникает преобладающее число пожаров. Следует помнить, что запрещается разводить костры в хвойных молодняках, на старых горельниках, на лесосеках, захламленных порубочными остатками. Избегать жечь костры на торфяниках и вблизи сухой травы, особенно при сильном ветре. Большую опасность представляют собой старые пни и валежник. Затаившись в корнях или гнилой сердцевине, огонь может разгореться и перерасти в лесной пожар. Для костра следует поискать место где-нибудь на песчаной или галечной косе у реки или озера. Можно также выбрать для костра открытую поляну. Но прежде чем поднести к хворосту зажженную спичку, надо обнести облюбованное место так называемой минерализованной полосой шириной не менее полуметра, то есть, проще говоря, удалить вокруг будущего костра все, что может гореть. Ну и, естественно, в дальнейшем следить, чтобы огонь не перебрался в лес. Покидая место привала, надо обязательно потушить костер. Если не найдется поблизости воды, тщательно засыпать его землей. Не уходить от кострища до тех пор, пока не останется ни одного тлеющего уголька. Лес может загореться и от бутылки или осколка стекла, брошенных на освещенной солнцем лесной поляне. Фокусируя лучи, они способны сработать как зажигательные линзы. Как быть, если, находясь в лесу в турпоходе, на сборе ягод и грибов, ребята заметят в лесу огонь? Небольшой пожар они могут потушить своими силами. Для этого достаточно пучка ветвей лиственных пород или деревца длиной 1,5—2 м. Нанося ими скользящие удары по кромке огня сбоку в сторону очага пожара, они как бы сметают горючие материалы на уже выгоревшую площадь. Затем, сбив основное пламя, при следующем ударе по этому же месту пучок ветвей задерживают, прижимают к горящей кромке и поворачивают его, этим достигается охлаждение горючих материалов. Другой способ, если под руками имеется лопата. Вдоль кромки огня копают ямки, грунт из которых бросают в нижнюю часть пламени. Сначала сбивают пламя, затем, остановив пожар, на его кромку снова насыпают грунт сплошной полоской высотой 6—8 см и шириной 0,5 м. Распространение лесного пожара можно остановить, сгребая на пути движения огня горючие материалы. Ширина очищенной полосы должна быть не менее 0,5 м. Если же вблизи от места загорания окажется водоем, то естественно, что вода — наиболее эффективное средство тушения огня. Не случайно работники лесной охраны требуют, чтобы каждая группа, будь то взрослые или дети, выезжающая в лес на отдых или в турпоход, имела при себе топор, лопаты, ведра и смогла в случае необходимости оказать помощь лесу — сберечь его от огня. Если нет возможности потушить пожар своими силами, то обязанность каждого —- незамедлительно сообщить о нем в пожарную охрану по телефону 01, а с мобильного - 112. _______________________________________________________________ ^ Клещевой энцефалит – вирусная инфекция, поражающая центральную и периферическую нервную систему. Тяжёлые осложнения острой инфекции могут завершиться параличом и летальным исходом. Возбудителем болезни является вирус, который способен длительное время сохраняться при низких температурах и в высушенном состоянии. Но вирус быстро теряет активность при комнатной температуре, а кипячение убивает его в течение 2 минут. Вирус клещевого энцефалита находится в организме иксодовых клещей, некоторых крупных и большинстве мелких лесных млекопитающих (грызуны, насекомоядные), а также некоторых видов птиц. Клещи являются основными хранителями вируса в природе, в которых он существует неопределённо долго, передаваясь потомству. В последнее время большой процент среди заболевших клещевым энцефалитом составляют горожане – 75%! В основном это жители города, выезжающие в пригородные леса, на садовые и огородные участки. Среда обитания и образ жизни клещей 1. Клещи способны длительно сохранять вирус и даже передавать его потомству. 2. Весной после зимней спячки под мхом и опавшими листьями голодные клещи, привлекаемые запахом животных или человека, скапливаются вдоль тропинок и дорог на кустарнике и траве на расстоянии от земли 30-40 см, реже 1-1,5 м. 3. Клещи могут нападать на человека в любое время дня и ночи и в любую погоду. Но, как правило, их меньше в сухую жаркую погоду и больше в прохладную, пасмурную. 4. Прицепившись к одежде человека, клещи перебираются на тело и присасываются к местам с наиболее тонкой кожей: за ушами, на шее, подмышками, в паховой области. При укусе клещ вносит в ранку вместе со слюной вирус энцефалита (укусы клещей для человека безболезненны и потому незаметны). 5. Инфицирование человека вирусом клещевого энцефалита происходит во время кровососания клещей. Кровососание самки клеща продолжается много дней, и при полном насыщении она увеличивается в весе до 80-120 раз. Кровососание самцов длится обычно несколько часов и может остаться незамеченным. Передача вируса клещевого энцефалита происходит в первые минуты присасывания клеща к человеку. Профилактика клещевого энцефалита Вакцинация. Наиболее эффективной защитой от клещевого энцефалита является вакцинация. Все продающиеся средства в зависимости от действующего вещества делятся на 3 группы. Репеллентные – отпугивают клещей. Акарицидные – убивают. Инсектицидно-репеллентные – препараты комбинированного действия, то есть убивающие и отпугивающие клещей. Репеллентные Наносят на одежду и открытые участки тела в виде круговых полос вокруг коленей, щиколоток и груди. Клещ избегает контакта с репеллентом и начинает ползти в противоположную сторону. Защитные свойства одежды сохраняются до пяти суток. Дождь, ветер, жара и пот сокращают время действия защитного средства. Преимущество отпугивающих средств в том, что их используют и для защиты от гнуса, нанося не только на одежду, но и на кожу. Более опасные для клещей препараты наносить на кожу нельзя. Акарицидные Препараты обладают нервно-паралитическим действием на клещей. Это проявляется через 5 минут: у насекомых наступает паралич конечностей, и они отпадают от одежды. Инсектицидно-репеллентные Эффективность при правильном применении приближается к 100 процентам. Лабораторными испытаниями доказано, что при правильном (!) применении репеллентных препаратов отпугивается до 95 процентов прицепившихся клещей. Так как большая часть клещей прицепляется к брюкам, их необходимо обрабатывать более тщательно. Особенно внимательно нужно обрабатывать одежду вокруг щиколоток, коленей, бёдер, талии, а также манжеты рукавов и воротник. Способ применения и нормы расхода всех препаратов должны быть указаны на этикетке. Правила защиты от укусов клещей Избегайте места обитания клещей, особенно в мае-июле для прогулок в лесу, лесопарках выбирайте светлую одежду, чтобы клеща было легче заметить. Находясь в лесу, где можно встретить клещей, защищайте себя от заползания их под одежду и присасывания к телу. Собираясь в лес, лучше надеть спортивную куртку на молнии с манжетами на рукавах. Рубашку заправьте в брюки. Брюки заправляются в носки. Голову повязать платком или надеть плотно прилегающую шапочку. Находясь в лесу, не реже 1 раза в 2 часа проводите само и взаимоосмотры. Используйте специальные отпугивающие средства. ПОМНИТЕ! Больной как источник инфекции для окружающих не опасен. Заболевание может закончиться: - полным выздоровлением; - инвалидностью на всю жизнь; - смертью больного. Перенесённое заболевание оставляет стойкую невосприимчивость к болезни. ________________________ ^ Молния опасна тогда, когда вслед за вспышкой следует раскат грома. В этом случае срочно примите меры предосторожности. Если Вы находитесь в сельской местности: закройте окна, двери, дымоходы и вентиляционные отверстия. Не растапливайте печь, поскольку высокотемпературные газы, выходящие из печной трубы, имеют низкое сопротивление. Не разговаривайте по телефону: молния иногда попадает в натянутые между столбами провода. Во время ударов молнии не подходите близко к электропроводке, молниеотводу, водостокам с крыш, антенне, не стойте рядом с окном, по возможности выключите телевизор, радио и другие электробытовые приборы. Если Вы находитесь в лесу, то укройтесь на низкорослом участке леса. Не укрывайтесь вблизи высоких деревьев, особенно сосен, дубов и тополей. Не находитесь в водоеме или на его берегу. Отойдите от берега, спуститесь с возвышенного места в низину. В степи, поле или при отсутствии укрытия (здания) не ложитесь на землю, подставляя электрическому току все свое тело, а сядьте на корточки в ложбине, овраге или другом естественном углублении, обхватив ноги руками. Если грозовой фронт настиг Вас во время занятий спортом, то немедленно прекратите их. Металлические предметы (мотоцикл, велосипед, ледоруб и т.д.) положите в сторону, отойдите от них на 20-30 м. Если гроза застала Вас в автомобиле, не покидайте его, при этом закройте окна и опустите антенну радиоприемника. Если гроза застала вас врасплох, необходимо помнить самое главное: — молния никогда не ударяет в кустарник; — надо избегать отдельно стоящих деревьев; — если есть возможность, переждите грозу в автомобиле; — держитесь подальше от высоких металлических конструкций; — во время грозы выключайте электроприборы в доме. Придерживаясь этих правил, вы сможете избежать поражения молнией. Если же вас или ваших близких ударила молния, следует действовать так же, как и в случае с ударом электрическим током. ____________________________ ^ Помните, что большинство несчастных случаев можно предотвратить! Вот несколько советов для предупреждений опасных ситуаций:• Всегда поворачивайте от края плиты рукоятки стоящих на ней сковородок, чтобы ребёнок не мог дотянуться и вылить на себя кипящий жир.^• Всегда следите за тем, чтобы кастрюли с горячим содержимым не стояли на краю стола, на подоконнике.^• Всегда убирайте подальше опасное для ребёнка оборудование, ремонтируйте болтающиеся штепсели и подводящие провода.^• Всегда вставляйте блокираторы в электророзетки во избежание засунуть отвёртку, шпильку, пальчик в одну из дырочек, какие он видит в стене.
Эти меры предосторожности помогут Вам меньше беспокоится, когда Вы и Ваш ребёнок перемещаетесь по дому в разных направлениях в одно и то же время! Не забывайте, что Вам нужно осознавать опасности не только в своём доме, но и в домах других людей. Это гораздо труднее, особенно, когда имеете дело с друзьями или собственными родителями. Всё, что Вы можете, - это помнить, например, что у них нет шпингалетов на окнах или что они не запирают «яды» в шкафчике под раковиной. Постарайтесь тактично, чтобы не обидеть их, обговорить эти важные для Вас моменты. И помните, что Вы должны обезопасить своего ребёнка в любых условиях! _____________________________ ^ Дети будут играть с животными независимо от того, есть они у Вас дома или нет. Научите ребенка, как нужно обращаться с животными и установите определенные правила, которые ребенок должен будет соблюдать:
Как себя вести, если Вас или Вашего ребенка атакует агрессивное животное:
Как правильно ухаживать за домашними питомцами, чтоб сохранить здоровье ребенка
_______________________________ ^ Интернет-зависимости ![]() Родители в состоянии избавить своего ребенка от возникновения Интернет-зависимости задолго до того, как это придется делать психологу или психиатру. Обычно для этого необходимо:
Дети, окруженные родительской заботой и вниманием, не станут искать утешения в уничтожении монстров, поскольку не будут чувствовать себя одинокими.
Если у ребенка не останется времени на компьютерные игры, то и зависимости взяться будет неоткуда. Интересно, что 90% детей, занимающихся спортом или искусством, не увлекаются компьютерными играми.
Детская психология такова: чем больше нельзя, тем больше хочется. Поэтому заострять внимание на том, что «компьютерные игры – зло», излишне, Вы лишь сделаете малыша одержимым мыслями о запретном плоде со всеми вытекающими последствиями.
Если верить статистике, 80% детей начинают увлекаться компьютерными играми из-за недостатка общения в реальной жизни. Помогите своему ребенку найти общий язык со сверстниками, и он предпочтет поиграть во дворе, нежели играть в одиночестве.
Найдите для своего ребенка замену компьютерной игре исходя из его личных талантов и предпочтений. Какое-нибудь хобби ребенку обязательно придется по вкусу, и он станет меньше времени проводить за компьютером. Не существует детей, которых бы не интересовало ничего, кроме компьютера. Ребенку обязательно нужно чувствовать вашу любовь и заботу, быть уверенным, что его обязательно поймут и поддержат. Тогда у него будет меньше поводов отдалиться от вас, «зависнув» в виртуальной реальности. Больше половины юных пользователей Интернета ищут в нем именно игры и развлечения, которых им не хватает в реальной жизни. Они стремятся заполнить этот пробел виртуальными радостями. Если же у ребенка будет достаточно увлечений и друзей в реальной жизни, ему просто не захочется проводить долгие часы за компьютером. ______________________________ ^ Телефон доверия МЧС России: (495) 449-99-99 Телефон доверия Уральского регионального центра: (343) 261-999 Телефон доверия Главного управления МЧС России по Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре: (3467) 397-740 (круглосуточно) Оперативный дежурный Главного управления МЧС России по Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре: (3467) 35-18-00 [email protected] Телефон доверия Государственной инспекции по маломерным судам Ханты-Мансийского автономного округа – Югры: (3467)321-666 Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре (звонок бесплатный): 8-800-101-1212 (с 08.00 до 20.00), 8-800-101-1200 (с 20.00 до 08.00) Детский телефон доверия в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре (звонок бесплатный): 8-800-2000-122 Единый телефон спасения – 01, с мобильных телефонов – 112 ![]() ![]() ![]() |