М. Н. Щетинин Дыхательная гимнастика

Скачать 0.84 Mb.

Название	М. Н. Щетинин Дыхательная гимнастика
Количество страниц	13
Дата	01.03.2013
Размер	0.84 Mb.
Тип	Документы

Содержание

Лечебное воздействие гимнастики стрельниковой
Основной комплекс дыхательных упражнений упражнение «ладошки» (разминочное)
Упражнение «погончики»
Упражнение «насос» («накачивание шины»)
Упражнение «кошка» (приседания с поворотом)
Упражнение «обними плечи» (вдох на сжатие грудной клетки)
Упражнение «большой маятник» («насос» + «обними плечи.»)
Упражнение «повороты головы»
Упражнение «ушки» («ай-ай», или «китайский болванчик»)
Упражнение «маятник головой» или «малый маятник»
Упражнение «перекаты» (вперед-назад)
Упражнение «шаги» (передний и задний шаг)
Как нужно осваивать стрельниковскую гимнастику
Возьмите на заметку
Болезни сердечно-сосудистой системы
Ишемическая болезнь сердца
Ожирение и сердце
Курение и сердце
Хронические головные боли. эпилепсия. инсульт
Вегетососудистая дистония
Неврозы. невриты. депрессия
Хронический насморк. аденоиды. гайморит
Как нужно откашливаться (способ щетинина)
Бронхиальная астма
Как остановить приступ удушья (способ щетинина)
Что нужно сделать, чтобы быстрее отдышаться
Звуковые упражнения
Упражнение «алфавит для заикающихся»
Упражнение «восьмерки»
Постановка голоса
«потеря» голоса
Актерские упражнения
Упражнение «слоги»
Упражнение «распевки»
Рекомендации певцам и драматическим актерам
Как заниматься с детьми и подростками

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям

Документы