Рекомендации врачей по преодолению стресса заключение

Скачать 0.55 Mb.

Название	Рекомендации врачей по преодолению стресса заключение
Количество страниц	4
Дата конвертации	26.03.2013
Размер	0.55 Mb.
Тип	Курсовая

Содержание

Список литературы
Глава 1. нарушение эмоциональной сферы при депрессии и методы коррекции
Депрессия - болезнь всего организма. Типичные признаки депрессий
Научные знания о депрессии. Основные виды депрессий
Современные представления о причинах депрессий
Биология депрессий
Психология депрессий
1.2. Методы лечения и коррекции депрессии
Бег на большие расстояния.
Депривация сна (ДС)
I. Механизмы
Первая стадия
Вторая стадия
Четвертая стадия
II. Показания и противопоказания
III. Методика применения ДС
IV. Динамика в процессе ДС
V. Эффективность методики
VI. Сочетание ДС с другими методами.
Психотерапия или препараты
Инъекции инсулина (инсулинотерапия)
Электросудорожная терапия (ЭСТ)
Прямая работа с энергетикой
Глава 2. нарушение эмоциональной сферы при стрессе и методы коррекции
Первая стадия стресса по Г. Селье – реакция тревоги
Вторая стадия – адаптации, или сопротивления
Третья стадия – истощения
1. Стрессоры повседневной напряженной профессиональной деятельности
3. Стрессоры семейной жизни
5. Стрессоры социальных условий смешанного происхождения
Некоторые приемы определения стрессового напряжения.
2.3. Рекомендации врачей по преодолению стресса
Отношение к стрессу.
Вспомните о хорошем.
Дайте отдых мозгу.
Считайте до десяти.
Сделайте несколько глубоких вдохов.
Кричите или плачьте.
Массируйте мышцы-мишени.
Надавите на виски.
Расправьте грудь, чтобы легче дышать.
Полностью расслабьтесь.
Примите горячую ванну.
Слушайте успокаивающую магнитофонную запись.
Настройтесь на музыку.
Список литературы

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям

Медицина