А. Предисловие доктора Буланова Ю. Б
|
|
Скачать 3.28 Mb.
|
|
Стероидные «циклы». |
|
^
На данный момент анаболически-андрогенные стероиды (АСС) являются наиболее часто используемыми в целях увеличения силовых результатов и набора мышечной массы классом препаратов. Для того, чтобы получить максимальный эффект от АСС, следует придерживаться определенных правил, в частности – «циклировать» их прием. Согласно Б.Филлипсу, под стероидным «циклом» следует понимать прием единственного препарата, либо комбинации препаратов в течние 6-12 недель с последующим воздержанием от стероидов в течение минимум 10-12 недель. Многие, а в России едва ли не большинство, пользователей прибегают к подобной модели приема, однако она имеет ряд существенных недостатков. Самый главный – за время столь долгой паузы большая часть достигнутых силовых результатов и набранной мышечной массы улетучиваются, и к следующему «циклу» атлет подходит практически в том же состоянии, что был и перед предыдущим… Существует много способов избежать феномена отдачи и полностью сохранить достигнутые результаты, если речь идет об анаболических стероидах. Если же речь идет об андрогенах, тут уж извините. Побочные действия бывают необратимыми, и на первый план выходит не сохранение мускулатуры, а способность к продолжению рода. Замечу, что подобная модель приема имела бы смысл при использовании относительно невысоких близких к терапевтическим дозировок стероидов, что в сочетании с некоторыми манипуляциями с интенсивностью и объемом тренинга не приводило бы к значимому «откату» во время паузы. Такой подход, возможно, был бы оптимальным для простых любителей, желающих «нарастить немножко мускулов» и не умеющим соревновательных амбиций. Но те стандарты, что приняты сейчас в соревновательном бодибилдинге и пауэрлифтинге, на терапевтических дозировках, к сожалению, недостижимы. Поэтому атлеты, стремящиеся к высоким результатам и прибегающие к высоким дозировкам АСС, применяют стероиды либо постоянно, либо с очень незначительными промежутками между циклами. В практике мирового бодибилдинга безостановочное применение АСС амбициозными атлетами стало делом привычным, а результаты его вы можете увидеть на фото в любом из культуристических журналов. В журналах почему-то не написано, что у большинства из этих атлетов нет детей, а молочные железы уже давным-давно удалены хирургическим путем. Так что на данный момент под осмысленным циклическим применением анаболических-андрогенных стероидов понимают следующие один за другим схемы приема препаратов, учитывающие особенности приема каждого отдельного стероида. Прием круглый год без перерыва АС либо АС – это не осмысленный, а самый что ни на есть бессмысленный способ приема фармакологических препаратов. Когда в наших руках имеются такие сильные анаболизирующие агенты, как инсулин и соматотропин, нет никакой нужды принимать АС, а тем более круглый год. От косвенной рекламы андрогенов меня уже начинает тошнить. Нам обещали обзор рынка, а все свели к назойливой рекламе андрогенов. В конце концов надо же и меру знать! Опять все свели к призыву: «Налетай! Покупай!» Так раньше назойливо приставали к людям только торговцы цветами с выпученными глазами и в больших кепках. Циклы принято начинать с низких дозировок и повышать их медленно и планомерно, чтобы cохранять положительный азотный баланс в клетке. Положительный азотистый баланс это прерогатива печени и мышц. Он создается на организменном целостном уровне и к отдельным клеткам отношения не имеет. На практике выяснилось, что комбинация из 2-3 стероидов в умеренных дозах не только значительно эффективнее, но и гарантирует более продолжительный период воздействия, чем, если бы принимался один стероид в высоких дозировках. Благодаря правильно подобранным комбинациям достигается синергический эффект, в том случае, если атлет умеет подбирать стероиды, которые оказывают различное влияние на силу, увеличение мышечной массы и восстановление организма. Все стероиды воздействуют исключительно на синтез белкового матрикса клетки и ни на что более. Т.е., кроме увеличения мышечной массы, они ничего не дают. Глупо приписывать стероидам увеличение мышечной силы и ускорение восстановления после физических нагрузок (если стероиды принимают в чистом виде, а не в комплексе со специальными восстановителями). Это опять уже осточертевшая косвенная реклама. Стимуляция различных типов рецепторов в течение ограниченного промежутка времени даст лучшие результаты, нежели использование стероидов одного типа в течение длительного времени. Мы уже знаем, что никаких рецепторов к стероидам нет. Стероиды (АС) могут различаться лишь по типам биохимических реакций, которые если и вызываются в организме, могут отличаться друг от друга и то не очень значительно. Синтезирующее действие препаратов может сохраняться свыше нескольких месяцев, если стероидная комбинация полностью меняется за период не более 8 недель и если атлет сочетает более сильные, главным образом, андрогенные «циклы», с более слабыми, преимущественно анаболическими, а дозировки при этом постоянно варьируются. Медленное и планомерное сокращение дозировок в конце «цикла» помогает вновь нормализовать функции организма и подготовить его к паузе в приеме АСС, которую преодолевают обычно с помощью препаратов других групп – Кленбутерола, Инсулина и т.д. Приводимые ниже примеры приема АСС взяты из книги П.Грюндига и М.Бахмана «Анаболические стероиды» как наиболее полная иллюстрация многообразия вариантов применения данного класса препаратов зарубежными атлетами. Хочу подчеркнуть, что подобные циклы применяются в основном атлетами-любителями – у профи дозировки многократно выше. Эта программа содержит две чрезвычайно популярные стероидные комбинации. Сочетание Дианабол-Дека-Дураболин предназначено для быстрого наращивания силы и «массы». Чтобы избежать повышенного уровня эстрогенов и сильной задержки воды в организме, имеет смысл дополнительное введение приема антиэстрогенов (Нолвадекс и Провирон). Провирон не является антиэстрогеном. Это синтетический андроген. Приведенная выше схема только выиграет, если провирон будет исключен из нее. Последующая комбинация Примоболан-Винстрол закрепит вновь выстроенную массу и поможет избавиться от избытка воды, задержка которой была в течение первой фазы. Если бы цикл закончился на Дианаболе и Деке, «откат» был бы более ощутимым. Пример 1Неделя Дианабол Дека Гонадотропин Нолвадекс/Провирон Примоболан Винстрол
4 30мг/день 300мг/н. 5 30мг/день 400мг/н. 10/25 мг/день 6 25мг/день 300мг/н. 10/25 мг/день 7 20мг/день 200мг/н. 10/25 мг/день 8 15мг/день 100мг/н. 5000 МЕ/нед. 10/25 мг/день 9 5000 МЕ/нед. 10/25 мг/день 10 5000 МЕ/нед. 10/25 мг/день 11 200мг/нед. 100мг/нед. 12 200мг/нед. 150мг/нед. 13 300мг/нед. 150мг/нед. 14 300мг/нед. 150мг/нед. 15 200мг/нед. 100мг/нед. 16 100мг/нед. 50мг/нед.
Нет абсолютно никакого смысла назначать гонадотропин 1 раз в неделю да еще такими короткими курсами. Я уже писал, что гонадотропин вводится не реже и не чаще 1 раза в 3 дня. Иначе его действие будет равно нулю. Положительное воздействие гонадотропина только начинается через 2 недели. Для стабильного позитивного эффекта необходимо как минимум 2 мес. применения и как максимум 6. В это время возможно применение анаболизирующих факторов нестероидной структуры. Это могут быть инсулин и соматотропин, однако соматотропин предпочтительнее, т.к. он потенцирует (усиливает действие гонадотропина). Благодаря циклическому применению различных стероидов, насыщение рецепторов сводится к минимуму. Двухнедельный перерыв в приеме (девятая и десятая недели) помогает восстановить выработку собственного тестостерона и предоставляет стероидным рецепторам время для «отдыха». Поэтому последующая комбинация Примоболан-Винстрол будет действовать еще эффективнее. Гонадотропин нормализует сниженную выработку собственного тестостерона. В принципе, Гонадотропин рекомендуется применять при использовании сильных андрогенных препаратов (Сустанон и т.п.). В данной же схеме можно использовать Кломид в дозировке 50 мг в день в два приема после еды, запивая водой. Начиная с 17 недели следует начать принимать Кленбутерол. Это будет сделано для того, чтобы приостановить возникшую катаболическую фазу, поддержать силу и качественно оформить массу. Кленбутерол не обладает ни анаболическим, ни антикатаболическим действием. Реклама кленбутерола проста и незатейлива. У нас в России он стоит в несколько раз дешевле, чем в месте своего производства. Очень выгодный товар, который необходимо «раскачать». Вот и стараются люди вовсю. Кленбутерол применяется 120 мкг в день в течение 4-8 недель. Вы можете уже на четвертой неделе приема Кленбутерола прекратить его прием, а затем начать новый стероидный цикл. Но опытные атлеты все же принимают Кленбутерол положенные восемь недель. Судя по своему опыту, эту программу вполне могут использовать и новички, только в меньших дозировках. При использовании этой программы атлет получает значительные приросты силы и «массы». Дека как сильноанаболический, стимулирующий синтез протеинов и лишь умеренно андрогенный и не токсичный стероид непрерывно применяется все 12 недель. Прием Дианабола ограничивается только 6 неделями, т.к. рост мышечной массы при его использовании начинается практически сразу, но его действие начинает ослабевать начиная с 6 недели применения. Таким образом, атлет сполна использует возможности действия Дианабола. Так как он имеет метильный радикал в положении 17-альфа и токсичен для печени, применять его следует короткий промежуток времени. Введение Тестостерона Энантата, наиболее сильного из трех стероидов. дает еще один заметный толчок в росте результатов. |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
 |
Предисловие Агнес Б. Хатфилд, доктора философии Перевод с английского Издательство «Нолидж» Москва |
|
«Лечение и реставрация молочных зубов» Предисловие редактора русского издания 6 Введение 9 Предисловие 11 Благодарности 13 |
|
Предисловие |
|
Предисловие |
|
Предисловие |
|
Предисловие |
|
Предисловие |
|
Предисловие |
|
Предисловие |
|
Предисловие |
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям