Чтобы зубы были крепкими и здоровыми

Скачать 49.68 Kb. Название Чтобы зубы были крепкими и здоровыми Дата 02.02.2013 Размер 49.68 Kb. Тип Документы

Содержание Задача родителей

Чтобы зубы были крепкими и здоровыми Каждый человек мечтает о красивой улыбке, открывающей великолепные белоснежные зубы. Но эти мечты у многих заканчиваются уже в раннем детстве. Поэтому встаёт вопрос о сохранении зубов. Вот чтобы наши зубы всегда были здоровыми, нужно придерживаться нескольких простых правил. После каждого приема пищи обязательно чистить зубы, а если нет такой возможности, то, по крайней мере, прополаскивать рот. Для того, чтобы укрепить зубы, необходимо следить за правильным питанием. Оно должно быть здоровым, сбалансированным, а в рацион необходимо включать фрукты, овощи, рыбу, печень, орехи, молочные продукты. Они просто необходимы нашему организму для укрепления зубов, потому что в них содержится большое количество кальция и фтора Не забывайте также не реже двух раз в год обращаться к стоматологу для контрольных осмотров и проведения профессиональной гигиены полости рта. Жевательная резинка: Польза или Вред? Жевательная резинка не может сравниться с зубной щеткой. При жевании очищается только одна сторона зубов — жевательная. Постоянное жевание может оказывать вредное влияние на состояние височно-нижнечелюстного сустава, который соединяет височную кость и нижнюю челюсть. Жевательная резинка вызывает выделение желудочного сока. Как утверждают гастроэнтерологи, жевание на голодный желудок может привести к появлению или обострению гастрита Жевательные резинки, содержащие сахар, способствуют развитию кариеса (кислая среда, возникающая в полости рта при распаде сахаросодержащих продуктов, создает условия для развития кариесогенных микробов). Жевание сопровождается обильным выделением слюны, за счет чего происходит частичное очищение зубов и удаление остатков пищи. Жевание резинки способствует развитию жевательной мускулатуры, замыканию рта и опосредованно — формированию носового дыхания. Жевание также укрепляет десны, что является профилактикой пародонтита. Жевательные резинки с заменителями сахара (сорбитол, ксилит) восстанавливают кислотно-щелочной баланс в полости рта. Запомните: жевательная резинка может оказать полезное действие, если не злоупотреблять ею; жевать следует непродолжительное время после еды; отдавать предпочтение жевательным резинкам, содержащим сахарозаменители; заменить чистку зубов жевание резинки не может. Как правильно чистить зубы Зубы чистят два раза в день: утром — после завтрака, вечером — перед сном. Длительность чистки зубов должна составлять 2—2,5 минуты. Меньшее время недостаточно для тщательной очистки зубов, большая длительность приводит к повреждению десен и эмали зубов. Чистка зубов производится при несомкнутых зубах. Используют вертикальные (подметающие), горизонтальные (возвратно-поступательные) и круговые (массирующие) движения. Чистку зубов и десен начинают с наружной поверхности верхних правых коренных зубов. Последовательно проводят чистку зубов верхней, а затем нижней челюсти. При чистке наружных поверхностей зубов верхней и нижней челюстей щетка устанавливается под углом 450 по отношению к поверхности зуба, щетинки щетки должны быть направлены к деснам. Вертикальными «подметающими» движениями вниз — для верхней челюсти и вверх — для нижней челюсти зубной налет удаляется одновременно и с десен. Внутренние поверхности зубов чистят также вертикальными «подметающими» движениями: сверху вниз на верхней челюсти, снизу вверх — на нижней. В районе коренных зубов щетка располагается горизонтально. Жевательные поверхности коренных зубов верхней и нижней челюстей очищают горизонтальными возвратно-поступательными движениями. ^ Задача родителей: Детям начинать чистить зубы щеткой нужно приблизительно с 2 лет. Чтобы заинтересовать ребенка в этом процессе, следует выбирать зубную пасту приятную на вкус и оригинальную щеточку с игрушками. При этом обязательно, чтобы кто-то из родителей стоял рядом и сам чистил зубы, а ребенок его копировали. Сказка про медвежонка Жил-был медвежонок. Он ужасно не любил чистить зубки. - Зубы надо обязательно чистить 2 раза в день: утром и вечером, - говорила ему мама. Но Мишка ее не слушал. - Не будешь чистить зубы, они заболят, - сердился папа. Но Мишка и его не стал слушать. Подумаешь, - решил глупый медвежонок, - Какая разница, чищу я зубы или нет! Не могут они от этого заболеть. Однажды он сидел на кухне и грыз яблоко. Вдруг ему стало больно-пребольно. - Неужели, зуб заболел? – удивился медвежонок. – Ну и что! Это потому что яблоко очень твердое. Буду есть мед. Он мягкий, и от него-то уж точно зубы болеть не будут. И он взял бочонок с медом. Но и от меда зубы болеть не перестали. Медвежонок расстроился и пошел к друзьям за советом. Медвежата весело играли на лесной опушке. - Мишка, привет! – закричали они. – А почему ты такой грустный? - Зубы болят, - печально сказал медвежонок. - Наверное, ты забывал их чистить? – предположили друзья. - А вы что, каждый день чистите? – удивился медвежонок. - А как же, - наперебой закричали медвежата. – Не просто каждый день, а утром и вечером. Разве родители тебе не говорили, что если за зубками не ухаживать, то они будут болеть? - Говорили, - загрустил медвежонок. – Только я их не слушался. Он побежал к маме-медведице и прямо с порога закричал: - Мама, мама! Где моя зубная щетка, давай ее скорее сюда! С тех пор медвежонок никогда не забывал чистить зубы. Сказка про больные зубки Жили-были зубки. Жили они, не тужили во рту у мальчика Ванечки. Сначала они жили хорошо, были они белые, красивые и здоровые. Только очень не долго они радовались. Плохой им хозяин достался, просто неряха. Он их почти совсем не чистил. Ванечка вообще очень не любил умываться. Грустили зубки и обижались на Ванечку. Печальная жизнь у них настала, и заболели они от расстройства. - Мы слышали, - сказали передние зубы, - что если хозяин зубы не чистит, то они могут обидеться и уйти от него совсем. - Как так? – не поверил Ванечка. – Куда уйти? А как же я конфеты есть буду? А яблоки как грызть? Не может быть! И он побежал к старой мудрой бабушке. Бабушка была старенькая и много всего знала. - Бабуля, - спросил Ванечка, - а правда, что зубки могут обидеться и уйти? - Конечно правда, - сказала бабушка. – Зубки всегда обижаются, если их не чистят. Они начинают болеть и выпадать. - Выпадать? – удивился Ванечка. – Это как? - А так: выпрыгивают изо рта и убегают искать другого хозяина. Задумался Ванечка, а потом и спрашивает: - Бабуля, а как же я? Я ведь не могу без зубов! - Тогда тебе надо с ними помириться. - Да, - закричали зубки, - давай мириться, давай. Почисти нас и мы не будем больше на тебя обижаться. Только не забывай, мы любим мыться утром и вечером. - Хорошо, - обрадовался Ванечка. С тех пор они больше не ссорились и жили дружно.

---

Ваша оценка:

Похожие:

	Чтобы зубы вашего ребенка были крепкими и здоровыми Кариес зубов до сих пор остается самым распространенным заболеванием детей дошкольного возраста....		Пусть улыбка сияет здоровьем! Если вы хотите, чтобы ваши зубки были здоровыми и крепкими, помните! Приходите на прием к врачу – стоматологу два раза в год, независимо от того, болят у вас зубы или...
	Чтобы зубы были здоровыми		Все родители мечтают, чтобы зубы их малышей были всегда здоровыми. Многие мамы и папы полагают, что Одним из главных профилактических методов раннего детского кариеса является тщательная гигиена полости...
	Литература введение Каждой семье хочется иметь здорового ребенка. Пожалуй, не найдется родителей, которые не желали бы,...		Н. К. Кендышу Пресс-релиз к Дню профилактики стоматологических заболеваний «Профилактика кариеса Зубы – это показатель здоровья и материального благополучия. Родители могут и должны сделать всё...
	Профилактика кариеса вы хотите, чтобы Ваши зубы были здоровы? В зависимости от желаемого эффекта		Задачи: Оценить периодичность чистки зубов учащихся в течение дня. Выяснить сколько времени уделяется Что нужно делать для того, чтобы зубы оставались как можно более здоровыми
	О профилактике стоматологических заболеваний. Что делать, чтобы не болели зубы Как их сохранить на долгие годы, чтобы в старости не нуждаться в искусственных зубах? Питаться правильно,...		Все родители мечтают о том, чтобы зубы их малышей были всегда здоровы. Многие мамы и папы полагают, Икроорганизмами, которые ферментируют в течение достаточно долгого времени углеводы пищи с образованием...

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

---