|
Скачать 1.1 Mb.
|
БАСКЕТБОЛ Ведение мяча Учащийся должен: - выполнять ведение мяча с поднятой головой; - при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение; - после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать. Передача Учащийся должен: - ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку; - прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча; - следить за полетом мяча; - соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнера; - помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга. Бросок Учащийся должен: - выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем; - при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся. Не рекомендуется: - толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке; - при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах; - бить рукой по щиту; - при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом; - бросать мячи в заградительные решетки. Во время игры учащийся должен: - следить за перемещением игроков и мяча на площадке; - избегать столкновений; - по свистку прекращать игровые действия. Нельзя: - толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;. хватать игроков соперника, задерживать их продвижение; - широко расставлять ноги и выставлять локти; - во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами; - ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку. ВОЛЕЙБОЛ Передача Учащийся должен: - после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко»; - при приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч — двумя руками снизу на предплечья; - не отбивать мяч ладонями; - во время передач через сетку не трогать ее руками, не толкать друг друга на сетку. Подача, нападающий удар Учащийся должен: - убедиться, что партнер готов к приему мяча; - соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнера; - выполнять удар по мячу напряженной ладонью; - не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху. Во время игры учащийся должен: . - знать простейшие правила игры и соблюдать их; - следить за перемещением игроков на своей половине площадки; - производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение; - выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи; - передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приеме мяча - задерживать его в руках, выполнять передачу захватом. Во время игры нельзя: - дразнить соперника; - заходить на его сторону; - касаться сетки руками и виснуть на ней. По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелки, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову. ^ Учащийся должен: - при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры; ![]() - с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»; - при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации; - по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть. ^
ИНСТРУКЦИЯ № _____ Для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми ^ Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарем и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушитель) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом, для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим. ^ - отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; - прошедшие инструктаж по мерам безопасности; - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Учащийся должен: - иметь коротко остриженные ногти; - заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя; - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; - внимательно слушать объяснения правил игры и запоминать их; - соблюдать правила игры и не нарушать их; - начинать игру по сигналу учителя; - знать и выполнять настоящую инструкцию. Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек. Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. ^ - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь; - снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.); - убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы; - под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий; мячи положить на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения задания; - убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии; - по команде учителя встать в строй для общего построения. III. Требования безопасности во время проведения занятий ^ Убегающие должны: - смотреть в направлении своего движения; - исключать резких стопорящих остановок; - во избежание столкновения с другими играющими, замедлить скорость своего бега и остановиться; - помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки. Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре согласно правилам, должны отойти от нее на 1-2 м. ^ Учащийся должен: - пропустить вперед бегущих быстрее вас; - не изменять резко направление своего движения; - не выбегать за пределы игровой площадки; - заблаговременно замедлять бег при пересечении линии«дома»; - не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену. ^ Учащийся должен: - не бросать мяч в голову играющим; - соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них; - следить за перемещением игроков и мяча на площадке; - не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему; - не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им; - не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча; - ловить мяч захватом двумя руками снизу. ЭСТАФЕТЫ Учащийся должен: - не начинать эстафету без сигнала учителя; - выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание; - не выбегать преждевременно из строя, пока ваш игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки; - после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы. ^
ИНСТРУКЦИЯ №._____ для учащихся по мерам безопасности при занятиях атлетической гимнастикой ^ К занятиям допускаются учащиеся: - отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; - прошедшие инструктаж по мерам безопасности; - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Учащийся должен: - иметь коротко остриженные ногти; - заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя; - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; - заниматься на исправных тренажерах; - знать и выполнять настоящую инструкцию; За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. ^
ИНСТРУКЦИЯ №___ Для учащихся по мерам безопасности при занятиях аэробикой ^ К занятиям допускаются учащиеся: - отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; - прошедшие инструктаж по мерам безопасности; - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям занятий. Учащийся должен: - иметь коротко остриженные ногти; - заходить в спортивный зал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя; - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению; - знать и выполнять настоящую инструкцию. Занятия должны проводиться на деревянном полу с использованием коврика или на ковровом покрытии с ровной поверхностью, хорошо закрепленном к полу и не имеющем заворотов и бугров. Помните, что при выполнении упражнений с гимнастическим инвентарем безопасность во многом зависит от его исправности: - гантели сборно-разборные должны иметь плотно прилегающие зажимы, а вес соответствовать силовым возможностям; - степ должен быть устойчивым с надежными боковыми креплениями, чистой ровной поверхностью и закругленными краями; - мяч должен быть упругим с плотно закрытым отверстием для накачивания (допустима легкая приспущенность); - скакалка должна соответствовать ростовым данным занимающегося и не иметь узлов и порывов; - резиновый бинт должен быть достаточной длины, не менее 1 м и без порывов. Выполняя упражнения, соблюдайте достаточный интервал и дистанцию. Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. ^
ИНСТРУКЦИЯ №. _____ Для учащихся по мерам безопасности при занятиях плаванием ^ Для занятий плаванием бассейн должен соответствовать мерам безопасности, а состояние воды санитарно-гигиеническим нормам. ^ - отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; - прошедшие инструктаж по мерам безопасности; - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям занятий. Учащийся должен: - сообщить учителю об умении или неумении плавать; - заходить в бассейн, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения в воде только с разрешения учителя; - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению; - знать и выполнять настоящую инструкцию; - иметь купальник, шапочку, очки, полотенце, мочалку, мыло. За несоблюдение правил и мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. ^ - заходить в раздевалку с разрешения учителя; - раздеться в раздевалке; - снять с себя посторонние предметы (часы, висячие сережки, и т. д.) и пройти в душевую; - тщательно вымыться с мылом и закрыть за собой воду; - надеть на себя купальный костюм, а на голову резиновую шапочку; - по команде учителя войти в воду, используя специальную лестницу. ^ При выполнении заданий на воде учащийся должен: - четко и правильно выполнять задания; - не виснуть и не садиться на разделительные дорожки; - выполнять упражнения по указанной дорожке или в водном коридоре; - при плавании по дорожке более 1 человека держаться правой стороны, избегать столкновений с другими учащимися; - соблюдать достаточный интервал и дистанцию; - не изменяйте резко направление своего движения (не выполняйте упражнения с жевательной резинкой во рту); - осуществляйте вдох и выдох через рот; - не топите, друг друга, не толкайтесь в воде, не подавайте ложной тревоги в помощи о спасении: - не выходите из воды и не покидайте бассейн без разрешения. При нырянии с тумбочки учащийся должен: - выполнять ныряние по сигналу или с разрешения учителя только в отведенных для этого упражнения местах; - выполняя ныряние потоком, друг за другом, не стартуйте, пока нырнувший перед вами не появится на поверхности; - после входа в воду при отсутствии прозрачных очков обязательно откройте глаза; ^
ИНСТРУКЦИЯ № ____ По мерам безопасности для учащихся при проведении прогулок и туристских походов ^ К прогулкам, туристским походам, экскурсиям и экспедициям допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1 класса, прошедшие инструктаж по мерам безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. При проведении прогулок, туристских походов, учащийся должен соблюдать установленные режимы передвижения и отдыха и правила личной гигиены. При проведении прогулок, туристских походов группу обучающихся должны сопровождать двое взрослых. Для оказания первой медицинской помощи при травмах обязательно иметь медицинскую аптечку с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств. Общая продолжительность прогулки должна составлять 1— 4 часа, а продолжительность туристического похода не должна превышать: для учащихся 1—2 классов — 1 день; 3—4 классов — 3 дня; 5—6 классов — 18 дней; 7—9 классов — 24 дня; 10—11 классов — 30 дней. С учащимися, допустившими нарушение инструкции по мерам безопасности, проводится внеплановый инструктаж. ^ представить справку о состоянии здоровья. Надеть удобную одежду и обувь, не стесняющую движений и соответствующую сезону и погоде. Для предотвращения травм и укусов ног надеть брюки или чулки. Под руководством учителя проверить наличие и исправность личного и группового снаряжения. ^ Учащийся должен: - соблюдать дисциплину, выполнять все указания руководителя и его заместителя, самостоятельно не изменять установленный маршрут движения и место расположения группы. - во время привалов во избежание ожогов и лесных пожаров не разводите костры. - не пробовать на вкус какие-либо растения, плоды и грибы. - не трогать руками ядовитых и опасных животных, пресмыкающихся, насекомых, растений и грибов, а также колючих растений и кустарников. - при передвижении не снимать обувь и не ходить босиком. - во избежание заражения желудочно-кишечными заболеваниями не пить воду из открытых непроверенных водоемов, использовать для этого питьевую воду из фляжки, которую необходимо брать с собой, или кипяченую воду. - соблюдать правила личной гигиены, своевременно информировать руководителя прогулки, туристского похода об ухудшении состояния здоровья или травмах. - уважать местные традиции и обычаи, бережно относитесь к природе, памятникам истории и культуры, к личному и групповому имуществу. ^ При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить об этом руководителю прогулки, туристского похода. При получении травмы, при укусе ядовитыми животными, пресмыкающимися, насекомыми немедленно с помощью руководителя оказать первую медицинскую помощь, при необходимости доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации образовательного учреждения и родителям. ^
Извлечение из Положения о службе охраны труда в системе Министерства образования РФ, утвержденного Приказом Минобразования № 92 от 27.021995 г. Заведующий учебным кабинетом, мастерской, спортзалом, кружком, спортивной секцией и т. д.: - осуществляет организацию безопасности и административно-общественный контроль состояния рабочих мест, учебного оборудования, технических и наглядных средств обучения, спортивного инвентаря; - не допускает проведения занятий, работы кружков, секций, выполнение других работ в не оборудованных для этих целей и не принятых в эксплуатацию помещениях, а обучающихся, воспитанников — к проведению занятий или работ без предусмотренной спецодежды, спец обуви и других средств индивидуальной защиты; - разрабатывает и периодически пересматривает не реже одного раза в 5 лет инструкции по охране труда, представляет их на утверждение руководителю образовательного учреждения; - контролирует оснащение учебного помещения противопожарным имуществом, медицинскими и индивидуальными средствами защиты, каждого рабочего места — инструкцией, наглядной агитацией по вопросам обеспечения безопасности жизнедеятельности; - организует проведение учителем инструктажа по охране труда обучающихся, воспитанников с обязательной регистрацией в классном журнале или журнале установленного образца; - вносит предложения по улучшению и оздоровлению условий проведения образовательного процесса для включения их в соглашение по охране труда, а также доводит до сведения руководителя образовательного учреждения информацию о всех недостатках в обеспечении образовательного процесса, снижающих жизнедеятельность и работоспособность организма работников, обучающихся, воспитанников (заниженность освещенности, шум пускорегулирующей аппаратуры, люминесцентных ламп, нарушение экологии на рабочих местах и др.); - подает в установленном порядке заявки на спецодежду, спецобувь и другие средства индивидуальной защиты для работников, обучающихся, воспитанников; - немедленно сообщает руководству, профсоюзному комитету о каждом несчастном случае, происшедшим с работником, обучающимся или воспитанником; - несет ответственность, в соответствии с действующим законодательством о труде, за несчастные случаи, произошедшие с работниками, обучающимися, воспитанниками во время образовательного процесса в результате нарушения норм и правил охраны труда; - обеспечивает готовность коллективных средств защиты и правильное их использование; - проводит обучение, консультации, инструктажи работников, обучающихся, воспитанников по вопросам безопасности жизнедеятельности; - участвует в работе комиссии по расследованию несчастных случаев, происшедших с работниками, обучающимися, воспитанниками; - принимает участие в административно-общественном контроле по вопросам охраны труда; - несет личную ответственность за жизнь, здоровье обучающихся, воспитанников во время образовательного процесса. С целью профилактики детского травматизма во время занятий физкультурой большое значение в общеобразовательном учреждении должно уделяться ежегодным испытаниям спортивного инвентаря и оборудования, которые проводятся специальной комиссией, назначаемой руководителем образовательного учреждения, перед началом нового учебного года. Результаты испытаний регистрируются в специально заведенном журнале и оформляются актом испытания. ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1 Аптечка первой помощи для спортивных залов Приказ Минздравмедпрома России от 24.06.96 № 266 Состав: ^
^
^
4. Средства для сердечно-легочной реанимациипри клинической смерти.
^
6. Средства при дезинтоксикации при отравлениях пищей и т. д.
^
^
10. Ножницы. 11. Инструкция. Приложение 2 ПАМЯТКА По мерам безопасности при организации и проведении физкультурно-оздоровительной, учебной и внеклассной работы в общеобразовательной школе Учитель физической культуры или лицо, проводящее занятие по физическому воспитанию, несут прямую ответственность за охрану жизни и здоровье учащихся и обязаны: 1. Ежедневно следить за соблюдением санитарно-гигиенического режима в местах проведения оздоровительных, учебных и спортивно-массовых мероприятий. Уборку физкультурного зала проводить: один раз в день — основная уборка, и после каждого урока — влажная протирка пола. Места для переодевания учащихся должны быть оборудованы вешалками с крючками, скамейками; если пол холодный, то необходимо иметь ковровые дорожки. Соблюдать нормы искусственного освещения в физкультурном зале, на спортивных площадках и в местах переодевания учащихся. 2. Обеспечивать надзор за безопасным состоянием и эксплуатацией оборудования, спортивных снарядов и инвентаря, находящегося в физкультурном и актовом залах, на спортивных площадках и рекреациях. Ежедневно осматривать и проверять исправность и надежность узлов крепления деталей гимнастических снарядов, их крепления к потолку, стенам зала, а также баскетбольных конструкций и щитов, волейбольных стоек, канатов, тренажерных систем и другого вспомогательного оборудования. Тщательно готовить места занятий. Если занятия связаны с переходом по улицам города, необходимо неукоснительно выполнять Правила дорожного движения и принять все меры предупреждения дорожного травматизма. 3. Обучать школьников безопасным приемам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением учащимися мер безопасности. По результатам медицинских осмотров знать физическую подготовленность и функциональные возможности каждого учащегося. Перед каждым занятием интересоваться состоянием здоровья занимающихся. На занятия допускать учащихся в спортивной одежде и обуви; на занятиях по лыжной подготовке перед уроком проверять гигиенические требования, предъявляемые к одежде и обуви лыжника; строго соблюдать температурные нормы, при которых разрешаются занятия на открытом воздухе; проверять исправность лыж, палок, креплений. 4. В физкультурном зале должна быть аптечка первой помощи. 5. Учитель должен уметь оказать первую доврачебную помощь учащимся. Приложение 3 ^ СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ И ОБОРУДОВАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ (Извлечение из Правил безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах) ^ Брусья ![]() Расстояние по длине между стойками — 2300 мм. Расстояние по ширине между стойками — 520 мм. Высота жердей от пола — 1300 + 2100 мм. Прочность установки равновысоких брусьев определяется грузом весом 135 кг, приложенным в середине жерди, установленной на высоте 1400 мм. Эластичность жердей должна соответствовать прогибу жерди не более 60 ± 6 мм. Перекладина ![]() Высота стержня перекладины от пола — 1450 — 2550 мм. Длина стержня перекладины — 2400 мм. Диаметр стержня перекладины — 28 мм. Площадь для установки перекладины — 9000 х 4500 мм. Прочность установки проверяется: к середине грифа на высоте 2500 мм прикладывается нагрузка, равная 220 кг, прогиб может составлять не более 100 ± 10 мм. После снятия нагрузки гриф должен принять первоначальное положение. Бревно ![]() Высота бревна по верхней кромке от пола — 750 +1200 мм. Длина 5000 мм. Ширина опорной поверхности — 100 мм. Толщина бревна — 160 мм. Прочность установки проверяется — к середине бревна, устанавливаемого на высоте 1200 мм, подвешивается груз в 135 кг. Прогиб бревна не должен превышать 8 мм. С целью профилактики детского травматизма во время занятий физкультурой большое значение в общеобразовательном учреждении должно уделяться ежегодным испытаниям спортивного инвентаря и оборудования, которые проводятся специальной комиссией, назначаемой руководителем образовательного учреждения, перед началом нового учебного года. Результаты испытаний регистрируются в специально заведенном журнале. Журнал регистрации результатов испытаний спортивного инвентаря и оборудования
|