Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста. Плоскостопие

Скачать 21.76 Kb. Название Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста. Плоскостопие Дата 03.05.2013 Размер 21.76 Kb. Тип Документы

Содержание Признаки плоскостопия Симптомы плоскостопия Как предупредить плоскостопие.

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста. Плоскостопие — статическая деформация стопы, характеризующаяся уплощением её сводов. Оно бывает продольное, поперечное и смешанное. Причины развития плоскостопия: -слабость мышц стоп; -избыточный вес; -неудобная обувь; -пользование обувью без каблука; -травмы стопы и голеностопного сустава (вывихи, переломы); -раннее вставание и ходьба; -ряд заболеваний (рахит, полиомиелит); -плохое общее физическое развитие; -поднятие тяжестей; -усиленное занятие балетом; -перегрев тканей стопы (резиновые туфли, кеды, валяная обувь). ^ Признаки плоскостопия: стопа оседает, становится плоской, расширяется передний отдел стопы, пятка отклоняется кнаружи. Стопа приобретает вид распластанной, утрачивается одна из основных её функций — рессорная. ^ Симптомы плоскостопия: дети, страдающие плоскостопием, не могут долго стоять и ходить, быстро устают, жалуются на боли в ногах и спине. Окончательно стопа формируется у ребёнка к 7-8 годам. Плоскостопие считается одним из распространённых заболеваний у детей. Но родители часто не воспринимают это заболевание всерьёз, и это неправильная позиция, так как плоскостопие нередко является одной из причин нарушения осанки. ^ Как предупредить плоскостопие. Обувь у ребёнка должна быть сделана из натуральных материалов, внутри с твёрдым супинатором, поднимающим внутренний край стопы, подошва детской обуви должна быть гибкой и иметь каблук 5-8 мм, по весу обувь должна быть максимально лёгкой, но достаточно жёсткой и с хорошим задником. Размер обуви должен точно соответствовать форме и индивидуальным особенностям стоп, предохранять их от повреждений, не затруднять движений. Предупредить плоскостопие можно подбором специальных упражнений. Рекомендуются следующие упражнения, выполняемые в положении сидя: упор руками сзади, захватывать пальцами ног палочки, карандаши, шарики, перекладывать их вправо и влево, сгибать и разгибать пальцы ног, разводить носки в стороны, выполнять стопой круговые движения. Для укрепления свода стопы необходимо использовать бег и ходьбу. Особенно полезна разнообразная ходьба на носках, на пятках и на наружных краях стоп. В тёплое время года как можно чаще ходить босиком по рыхлой неровной поверхности — земле, песку, траве, мелким камешкам, гальке, гравию, а также по воде. Полезно общее укрепление организма: длительное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры, разнообразные движения, лазание босиком по канату, шесту и по гимнастической лестнице, хождение по брёвнам, утренняя гимнастика, рациональное питание. Успешная профилактика плоскостопия возможна лишь на основе комплексного использования всех средств физического воспитания: гигиенических, природно-оздоровительных факторов и физических упражнений. Воспитатель МДОУ № 38 Карабутова Л.Д.

---

Ваша оценка:

Похожие:

	Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста		Плоскостопие, «натоптыши», пяточная шпора, халлюкс вальгус Диагностика и лечение плоскостопия, вальгусной
	Вопросы к экзамену по дисциплине «Стоматологические аспекты здоровья детей дошкольного возраста» «Стоматологические аспекты здоровья детей дошкольного возраста» для студентов 6 курса заочной формы...		Чтобы зубы вашего ребенка были крепкими и здоровыми Кариес зубов до сих пор остается самым распространенным заболеванием детей дошкольного возраста....
	Курс лечения не менее 14 дней. Лечебная программа «Любимый ребенок» (для детей дошкольного возраста		Профилактика и коррекция плоскостопия у детей Здоровые дети – счастливы родители
	О системе мероприятий по профилактике кариеса зубов среди детей дошкольного возраста г. Нижнекамска В целях профилактики кариеса зубов среди детей дошкольного возраста г. Нижнекамска и пгт Камские...		Питание и здоровье детей дошкольного возраста
	Особенности детей старшего дошкольного возраста с зпр		«Опыт гомеопатического лечения детей грудного и дошкольного возраста»

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

---