Памятка
для проведения «Дня здоровья и безопасности».
Правила пожарной безопасности и поведения при пожаре:
О пожаре незамедлительно сообщите по телефону 01.
Немедленно покиньте горящее помещение и задымлённое место, задержав дыхание, защитив нос и рот влажной плотной тканью. В сильно задымлённом помещении передвигайтесь ползком или пригнувшись.
Отключите электроавтоматы (на щитке на лестничной клетке).
Если выйти из помещения невозможно, следует плотно закрыть входную дверь; дверные щели и вентиляционные отверстия заложить мокрыми тряпками.
При возгорании одежды – лечь на землю или пол и сбить пламя.
Для тушения электроприборов применят только углекислотные или порошковые огнетушители (во избежание поражения током).
Если возгорание небольшое, до приезда пожарной команды, попробуйте затушить его самостоятельно водой, плотной тканью, засыпать его стиральным порошком или землей из цветочного горшка или другими подручными средствами.
^
В городе избегайте плохо освещенных, малолюдных мест, держите деньги или драгоценности во внутреннем кармане, не показывайте их посторонним. При необходимости ночных передвижений по городу пользуйтесь такси, не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди. При посадке в автомобиль постарайтесь запомнить его номер и марку. Избегайте мест скопления людей, не приближайтесь из любопытства к месту, где что-то случилось, где происходит манифестация или любое другое собрание.
При нападении собаки остановитесь, повернитесь к нападающей собаке лицом и твердым голосом отдайте команды, типа: «Место!», «Стоять!», «Сидеть!», «Фу!». Для защиты горла прижмите подбородок к груди. По возможности обмотайте плащом, пиджаком предплечье и руку, а затем, выставив её вперёд, спровоцируйте собаку на укус и сильно ударьте е1 по верхней челюсти. В целях обороны используйте зонтик, камни, палку, одновременно отступая к укрытию (забору, дому) спиной и призывая на помощь окружающих. Если собака сбила вас с ног, то упадите на живот и закройте шею руками.
При захвате вас в заложники старайтесь ограничить любые контакты с преступниками, не вызывайте у них агрессии своими словами или действиями, не реагируйте на провокационные действия террористов, не задавайте им вопросы и старайтесь не смотреть им в глаза. Выполняйте их любые требования. Постарайтесь запомнить характерные приметы преступников, рост, одежду, обувь, особенности поведения, речи и т.д.
При штурме спецподразделения держитесь подальше от входных дверей, окон, иллюминаторов люков и т.п., а также самих террористов. Не берите в руки оружия – вас самих могут принять за преступников. Займите горизонтальное положение, прикройтесь от пуль подручными средствами. Быстро и чётко выполняйте все распоряжения работников спецслужб. Если вас ранили – займите удобное положение. Постарайтесь остановить кровотечение, зажав рану рукой или перевязав себя, старайтесь меньше двигаться.
Заметив подозрительный предмет (натянутые проволока, шнур; провода или изолирующая лента; «бесхозные» сумка, портфель, коробка, свёрток и т.п. издающие подозрительные звуки – пощёлкивание реле, тиканье – или пахнущие не свойственными данной местности запахами), запретите окружающим прикасаться к ним. Сообщите о находке взрослым или непосредственно в милицию.
^
Землетрясения. Если толчки застали вас в здании – немедленно выбежите на улицу и отойдите подальше на открытое место. Если здание покинуть невозможно – спрячьтесь в углу, образованном капитальными стенами. Можно встать около опорных колонн или в дверном проёме, В крайнем случае, подойдёт и место под кроватью, крепким столом. Если вас завалило – не поддавайтесь панике. Подавайте о себе сигналы, стуча железом по чему-либо железному.
Наводнения. При угрозе наводнения – отключите газ, свет, воду, потушите печное отопление. Перенесите на верхние этажи зданий, чердаки ценные предметы и вещи. Возьмите с собой личные документы, деньги, медицинскую аптечку, бельё и туалетные принадлежности, трехдневный запас продуктов питания и прибудьте на эвакуационный пункт. Если наводнение наступило внезапно – как можно быстрее займите ближайшее возвышенное место. Это может быть верхний этаж, чердак крепкого здания либо естественный холм. Подавайте сигналы спасателям фонарём, яркими цветными или белыми полотнищами. Самостоятельно эвакуироваться можно только в случаях угрозы жизни и здоровья.
Лесные пожары. Выходите перпендикулярно направлению движения огня, прикрыв нос и рот смоченной ватно-марлевой повязкой в направлении просеки, широкой дороги или к берегу реки или водоёма. При невозможности уйти от пожара – войдите в водоём или накройтесь мокрой одеждой.
При химических авариях. Если поступила информация о подобной аварии – наденьте штатные средства индивидуальной защиты. Если таковых нет, подойдет и ватно-марлевая повязка, пропитанная водой или 2% раствором соды (при выбросе хлора) или 5% раствором лимонной или уксусной кислоты (при выбросе аммиака). Закройте окна и форточки, отключите воду, газ, свет, погасите огонь в печи, возьмите необходимые вещи и документы, трёхдневный запас еды и укройтесь в ближайшем убежище или покиньте район аварии. При эвакуации передвигайтесь перпендикулярно направлению ветра, если заражение хлором – то по возвышенным местам, если заражение аммиаком – по низменным участкам местности. Если покинуть зону аварии невозможно – включите радио, телевизор и выслушайте сообщения и рекомендации. Плотно закройте окна и двери, герметизируйте помещение.
Рекомендуем завести некое подобие армейского «тревожного» чемоданчика, в котором будут находиться необходимые вещи, документы для экстренной эвакуации. Он может пригодиться не только в случае теракта, но и в случае пожара, крупной техногенной аварии или стихийного бедствия. Надо заранее запастись противогазами для всех членов семьи. Но помните, что большинство противогазов нельзя использовать при пожаре, так как они не защищают от угарного газа – основного поражающего фактора при пожаре.
^
Затопление квартиры. Причиной этого бедствия может стать неисправность запорных устройств – водоразборные краны надо вовремя ремонтировать; невнимательность – уходя из дома, не забывайте проверять, закрыты ли краны; аварийное состояние водопровода – надо регулярно осматривать места соединения водопроводных и отопительных труб, а изношенные трубы вовремя менять; засорение канализации – не надо засорять канализацию посторонними предметами, отходами овощей, тряпками; протечка крыши – обычно вызывается обилием осадков или качеством строительства, а также своевременностью ремонта.
Электричество. Не прикасайтесь к оголённым или плохо заизолированным проводам. Не пользуйтесь самодельными электроприборами. Не прикасайтесь к работающему электроприбору мокрыми руками. Не играйте вблизи электроподстанций, на чердаках, в подвалах, около электрощитов. Не прикасайтесь (а в сырую погоду не подходите ближе 5-и метров) к упавшим проводам под напряжением.
^ – не открывайте краны максимально, поток газа может задуть огонь; не оставляйте включенную плиту без присмотра – закипевшая вода может вылиться из чайника или кастрюли и затушить пламя, а из открытого крана газ будет поступать в квартиру. При запахе газа – выключите конфорки газовой плиты, не включайте электричество, не зажигайте спички, перекройте кран на баллоне или трубе, проветрите помещение. Если запах не прекратился – вызовите по телефону от соседей газовую службу по номеру 04.
Лекарства. Причиной отравления может стать передозировка любого лекарства и принимать надо их только по рецепту врача. Опасен даже ртутный термометр, если его случайно разбить. Пары ртути так ядовиты, что при сильном загрязнении этими парами помещений, людей из здания могут выселить, а само здание уничтожить.
^ Никогда не пользуйтесь незнакомыми препаратами бытовой химии, если рядом нет взрослых. Не пейте жидкости из незнакомых бутылок, банок, особенно если они чем-то испачканы и стоят на полу в укромном месте. Не пользуйтесь спичками и другим огнём рядом с банками или бутылками с резким запахом. Храните химически опасные вещества в закрывающихся шкафчиках в местах недоступных для маленьких детей.
^ Легко отравиться недоброкачественными, просроченными продуктами питания или продуктами, подверженными неправильной тепловой обработке. Не собирайте и не ешьте растения, грибы и ягоды, которые вам неизвестны. Не ешьте продукты (особенно молочные и мясные), если срок их хранения истёк, если от них идёт неприятный запах и они вызывают подозрение. Не пользуйтесь грязной посудой. Всегда, где бы вы ни были, мойте руки перед едой.
^
При оказании первой медицинской помощи надо:
Любыми доступными способами в самое короткое время остановить видимые наружные кровотечения.
Взять под наблюдение пострадавших в бессознательном состоянии (есть пульс и дыхание), уложить их на бок.
При первой же возможности надо попытаться провести оживление лиц в состоянии клинической смерти (нет пульса и дыхания) при условии, что целы голова и грудная клетка.
Оказывать помощь всем, кто в сознании и, прежде всего тем, у кого травмы самые тяжёлые.
При повреждении кожных поверхностей надо:
Кожу вокруг раны несколько раз смазать раствором йода, рану закрыть стерильной марлей, положить немного ваты и забинтовать.
Не следует промывать, засыпать порошками, закладывать мази, обрабатывать антисептическими жидкостями.
Только врач может удалять из раны инородные предметы.
^ Прежде всего, определите характер кровотечения. При артериальном – пальцами надо зажать поврежденный сосуд непосредственно на ране или пережать артерию выше места повреждения (если не остановить, то большая кровопотеря уже через10-15 минут может привести к угрозе жизни). Небольшие венозные или смешанные кровотечения останавливают наложением давящей повязки, в особо тяжелых случаях – наложение жгута на время перевязки.
^ Накладывается при артериальном кровотечении на 15-20 см. выше повреждения сосуда. Усилие затягивания – до остановки кровотечения. Накладывается на срок не более 2-х часов летом и на 1 час зимой. Наложив жгут нужно оставить записку с указанием времени, когда это было сделано. Снимать жгут до доставки больного в больницу нельзя, в крайнем случае, его можно ослабить.
При внутреннем кровотечении у пострадавшего проявляются следующие симптомы:
Бледность кожных покровов и слизистых оболочек век;
Головокружение и неуверенная походка;
Слабость, при попытке встать или сесть, возможен обморок;
Пульс очень слабый и частый;
Вялость, заторможенность, жажда.
При внутреннем кровотечении пострадавшего надо срочно доставить в больницу, соблюдая общие правила:
Правильное и удобное положение;
Холод к местам ушибов;
При жажде – немного воды (кроме травм живота);
Помощь при ушибах:
Холод на место ушиба на 20-30 минут. Покой и удобное положение пострадавшего. При растяжении связок, сухожилий – тугая повязка.
^
Зафиксировать сустав в удобном для пострадавшего положении и доставить его в больницу.
Первая помощь при переломах:
Главное – обеспечить неподвижность сломанным костям. Без крайней необходимости не шевелить, не пытаться изменить форму, не тянуть. Для наложения шины использовать доску, прямую палку, на место перелома положить холодный компресс. При открытом переломе обработайте и перевяжите рану, остановите кровотечение. При переломе нижней конечности накладывают две шины: с наружной и внутренней стороны ноги.
^
Остановка дыхания. Уложить пострадавшего на спину, рукой приподнять шею и запрокинуть голову, открыть ему рот, удалить инородные предметы и жидкость, зажать пальцами нос и провести искусственное дыхание «рот в рот» (10-12 выдохов в минуту).
Остановка сердца. Пострадавшего уложить на ровную твёрдую поверхность, убедиться в остановке сердца, проверить, цела ли грудная клетка. Реанимацию проводят, надавливая двумя руками на нижний отдел грудины и левую половину грудной клетки с частотой 60 раз в минуту. Надавливания на грудную клетку чередуют с искусственным дыханием. Если реанимацию проводят два человека, то соотношение следующее: один выдох – пять надавливаний. Если один человек – 2-3 выдоха – 10-12 надавливаний.
Травматический шок. Дать обезболивающее, укутать в тёплые вещи, дать питьё, своевременно госпитализировать.
Обморок. Вынести на свежий воздух, дать понюхать нашатырный спирт, облить лицо холодной водой.
Ожог. На открытые раны наложить сухие, стерильные повязки. Различные мази и растворы не применять. Пригоревшую одежду не отрывать. Дать обезболивающее, обильное питье, срочно в больницу.
Общее замерзание. Согрейте внешними источниками тепла – ванна, душ (35-36°С), нагретые предметы, тела спасателей.
^
При переходе проезжей части:
В населённых пунктах переходи дорогу только по пешеходным переходам или на перекрёстке.
Идите только на зелёный сигнал светофора, даже если нет машин.
Выходя на проезжую часть, всё внимание уделяйте движущемуся транспорту.
Не спешите, не бегите, переходите улицу спокойно.
Не выходите на проезжую часть с ребёнком из-за транспорта или кустов, не осмотрев предварительно улицу.
Не торопитесь перейти дорогу, если на другой стороне вы увидели друзей, нужный автобус, приучите ребёнка, что это опасно.
При переходе дороги на нерегулируемом перекрёстке, учите ребёнка внимательно следить за движением транспорта.
Объясните ребёнку, что даже на дорогах, где мало машин, переходить надо осторожно – машина может выехать со двора, из переулка.
При посадке и высадке из транспорта:
Выходите первым, впереди ребёнка, иначе ребёнок может упасть, выбежать на проезжую часть.
Садитесь в транспортное средство только полной остановки.
Не садитесь в транспортное средство в последний момент (может прищемить дверями).
Приучите ребёнка быть внимательным в зоне остановки – это опасное место (плохой обзор дороги, пассажиры могут вытолкнуть ребёнка на проезжую часть, под колёса проезжающих машин).
|
