Почему человек заболевает раком
|
|
Скачать 1.03 Mb.
|
| Глава 11. РЕСУРСЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ И снова — история из жизни. Как-то раз моя мама уехала отдыхать, а меня оставила хозяйничать в своем доме под Петербургом: собака и кошка, сад и огород — за всеми и за всем надо было присмотреть в ее отсутствие. И вот как-то вечером сижу я на террасе, любуюсь закатом и цветущим нашим вишневым садом, и вдруг слышу с участка напротив жизнерадостное: — Соседка! Иди скорее к нам на шашлыки! Соседи наши — люди весьма симпатичные, поэтому на приглашение их я откликнулась тут же и с удовольствием. Вечер прошел легко и весело — славный такой петербургский вечер, который незаметно совсем переходит в белую июньскую ночь и так же незаметно сменяется теплым рассветом. Когда я рассказала вернувшейся маме, как чудесно мы жарили с соседями шашлыки, она вздохнула: — А ведь у Василия рак... — То есть — как?.. — оторопело спросила я. Весь вечер сосед мой Василий от души веселился, вовсю развлекался и имел вид вполне счастливого человека. — Да, держится он отлично, — согласилась моя матушка, — да вот только чем все это кончится... Правда, обнаружили вовремя, во все-таки — рак он и есть рак. Вопреки маминым печальным прогнозам, история Василия кончилась лучше некуда. А точнее сказать, она и по сей день не кончилась — живет себе поживает сосед мой Василий, по-прежнему ходит на работу, растит свой сад-огород, любит порыбачить на зорьке и который год теплыми июньскими вечерами я слышу веселое: «Соседка! Иди к нам на шашлыки!» Значит, не было у него рака, ошиблись врачи? Был рак. И операцию ему сделали, и облучали «как положено», и курсов химиотерапии он прошел несколько. Но ни слова жалобы не слышали мы от него за эти годы. А самое главное — верит мой сосед, что болезнь болезнью, а жить надо в полную силу; жить и верить, что впереди еще много лет жизни. И я уверена, что вполне приличным своим самочувствием на 90 процентов обязан Василий именно своему жизнелюбию и привычке всегда верить в лучшее, а главное — своему бесстрашию перед болезнью. В свое время мне пришлось много общаться с людьми, работавшими на ликвидации аварии на Чернобыльской атомной станции. Знаете, кто умирал первым? Те, кто боялся. Те, кто, получив, в общем-то, не такую уж страшную радиационную дозу, впадал в панику и отчаянье. А рядом продолжали жить люди, получившие в пять, а то и в десять раз большее количество рентген. Они просто не допускали мысли, что могут умереть. И — жили. Одного своего хорошего друга — судмедэкс-перта Чернобыльской зоны Колю Белехова — как-то раз, спустя лет семь после аварии, я спросила: «Коля! О чем ты думал, когда остался практически один в эвакуированной Припяти? Ведь ты врач, ты знал, что дозы „шкалят" запредельные, что это — верная смерть?..» «А я думал, что я — молодой и здоровый, что я даже вопреки очевидному выживу!» — ответил мне Белехов. «А теперь ты что про свое здоровье думаешь?» — «И теперь я думаю то же самое. Поэтому и живу». И не просто живет суд-медэксперт Белехов — работает и шестерых детей растит. Двое из которых, кстати, после аварии родились. И все его шестеро короедов, как он их называет, вопреки страхам и прогнозам врачей, вполне здоровы. А получил Николай Николаевич Белехов по самым скромным подсчетам в те дни в Припяти около семи смертельных радиоактивных доз. Чудо? Согласна. Только чудо это он сотворил сам. ^ У большинства людей само понятие «рак» часто вызывает страх, если не ужас. Страхи основаны на распространенных, но, к счастью, ошибочных убеждениях, что: — причина рака медицине неизвестна; — рак всегда сопровождается болью и ведет к мучительной смерти; — больной не в состоянии ни помочь себе, ни облегчить свои страдания; — все способы лечения рака только ухудшают самочувствие и практически никогда не приносят положительного результата. Подобная картина будущей жизни не может не вызвать у человека глубочайшего стресса. Стресс же, в свою очередь, ослабляет иммунную защиту организма, забирает жизненные силы — физические и эмоциональные, делает больного пассивным и равнодушным или, наоборот, издерганным неврастеником. Такое «поле боя» очень благоприятно для дальнейшего развития онкологического заболевания — тут уж ему есть где развернуться!.. И круг замыкается. Рак вызывает тяжелейший стресс, стресс практически сдает без боя в руки врага крепость — весь наш организм. На самом же деле диагноз «рак» вовсе не означает, что нужно срочно готовиться к боли и смерти. Лучший пример тому — мой сосед, о котором я вам уже рассказывала. Во-первых, сегодня рак излечим. Это подтверждает вся медицинская статистика. Во-вторых, та же статистика отмечает, что выраженный болевой синдром при раке наблюдается только у 3—4 человек из 100. Остальные, разумеется, тоже испытывают боль, но боль умеренную, терпимую. Кроме страха боли и смерти у заболевшего человека неизбежно возникают и многие другие пугающие его вопросы: как я буду жить больной? Как отнесется к моей болезни семья, мои близкие? Хватит ли денег на лечение? Смогу ли я работать? Что со мной будет, если работать я не смогу? Что будет с моими детьми?.. И так далее. Если вы позволите себе с головой погрузиться в пучину этих вопросов, вы рискуете утонуть в страхе и отчаянии. Как быть? Попробуйте просто принять ситуацию такой, какова она есть на сегодняшний день. Вы больны, и это — очевидно, это свершившийся факт. Поэтому исходить нужно из того, что на сегодняшний день у вас есть. Если вы не будете тратить силы на страхи, бесконечное задавание себе и окружающим вопросов типа «Почему именно я?» и «За что это мне?» (помните, об этом мы говорили с вами в начале книги), вы сэкономите массу сил. Сил, которые потребуются вам на борьбу с болезнью. Потому что — и я хочу повторить это еще раз — рак излечим! Все зависит от того, насколько вы готовы с ним сражаться, насколько готовы сами принять самое активное участие в собственном излечении. Ибо ни один врач не может помочь человеку, если он сам по-настоящему и всерьез не будет бороться за свое выздоровление. Вспомните знаменитого в свое время штангиста Юрия Власова. Его позвоночник был искалечен настолько, что все врачи единогласно отказали ему в малейшей надежде на выздоровление. Приговор всех медиков был лаконичен: полная неподвижность на всю оставшуюся жизнь. Кстати, и жизнь врачи предрекали ему недолгую — у Власова отказывало сердце, давление превышало все разумные нормы. Помните, что было дальше? Юрий Власов не только выжил и начал ходить. Он вернулся в большой спорт. И на все вопросы журналистов о том, как он сумел добиться этого, отвечал одно: «Я хотел жить!» Поэтому, оставив бессмысленные вопросы, постарайтесь прежде всего ответить себе на вопрос: готов ли я принять на себя полную ответственность за свое выздоровление? Это вовсе не значит, что вам придется бороться в одиночку: на вашей стороне будут врачи, те лекарства и средства народной медицины, которые вы выберете; и помощь Божия не оставит вас, но ответственность за то, что ждет вас в конце пути, за результаты этой борьбы должна лечь на ваши плечи. Теперь будет справедливо задать себе следующий вопрос: Какие методы лечения мне необходимо; применить для выздоровления? Вопрос сложный. Выбор огромен. Кроме того, большинство заболевших, как правило, боятся предстоящего лечения в клинике — операция, облучение, химиотерапия видятся им чуть ли не более страшной угрозой, чем: само их заболевание. От облучения выпадают волосы и появляются язвы на коже. От химиотерапии: человека постоянно тошнит, он едва стоит на ногах от слабости. А об операции и вообще говорить жутко: по родному живому телом скальпелем...бр-р-р! Страшно!!! Согласна, страшно. Но о том, как относиться к страхам, мы с вами уже говорили. Действительно, традиционные клинические методы лечения в той или иной мере и степени наносят организму вред. Но еще больший (а возможно, и непоправимый), вред вашему организму нанесет отказ от предложенных онкологом лечебных мероприятий. А побочные действия есть у каждого, даже самого «безобидного» лекарства. Как ни печально, как ни страшно, но необходимо смириться с тем, что первым шагом к выздоровлению должны стать те виды лечения, которые практикует официальная медицина. Кстати, побочные действия облучения и химиотерапии, которые вам действительно предстоит испытать на себе, поддаются практически полному устранению. Те же пациенты, которые сумеют комплексно и грамотно объединить классические методы с альтернативными, практически обречены на выздоровление. Главное — набраться храбрости и начать лечение. Что надо помнить при этом всегда? Во-первых, что успех лечения часто во многом определяется уровнем вашего эмоционального благополучия. Во-вторых, что несчастный и унылый человек выздоравливает гораздо медленнее уверенного в успехе оптимиста. В-третьих, что организм человеческий имеет огромные ресурсы самоисцеления, ваша же задача — создать ему максимально благоприятные условия для того, чтобы эти механизмы заработали на полную мощность. Если вы уже твердо приняли решение выздороветь, вам потребуются три главных человеческих качества, три составляющие вашего сознания и вашего будущего успеха: вера, терпение и сила воли. Эти три качества каждый может развить в себе сам. ^ «Внушение есть наиболее упрощенный типичнейший условный рефлекс человека, — писал академик И. П. Павлов, — у человека он содержится как на основе чувств, так и на основе информации, содержащейся в словах. Поэтому внушение, в отличие от убеждения, протекает в психическую среду... входя без особой переработки непосредственно в общую среду и укрепляясь здесь как всякий предмет пассивного восприятия». В своем исследовании о сущности гипноза В. В. Кондратов добавляет: «Внушение вообще непременно содержится в любом, совершенно любом общении людей. Совет, указание, высказывание собственного мнения уже таят в себе внушения. Любая речь — это внушение». И возникает вполне закономерная мысль: если кто-то может буквально за 30 секунд закодировать нас на всю жизнь от курения или алкоголя, неужели мы сами не можем закодировать себя? Запрограммировать себя на выздоровление, на здоровье? Безусловно, можем. И нужно для это не так уж много: настоящее — искреннее и очень сильное желание, терпение и твердое решение не отступать перед временными неудачами и двигаться вперед несмотря ни на что. Если вы задумаетесь о своих мыслях и поступках, совершаемых ежедневно, вы поймете, что любой человек постоянно находится в процессе самовнушения. Один знакомый психотерапевт как-то сказал мне, что он может вылечить любого человека, предоставив ему в качестве целебного средства любой предмет. Хоть кусочек коры дуба. Хоть носовой платок. Я усомнилась. — Ничего-то ты не понимаешь, — вздохнул доктор, — ведь совершенно не важно, во что верит пациент. Если он искренне поверит в исключительно целительную силу... ну, пусть седьмого люка, отсчитанного от угла Невского по улице Восстания, он обязательно исцелится. Причем именно при помощи образа этого самого седьмого люка. Сегодня я понимаю, о чем говорил мой знакомый психотерапевт: источник нашего здоровья — в нас самих. Кусочек коры дуба, носовой платок и седьмой люк по улице Восстания — просто пароли, некие включатели, при помощи которых мы можем запустить в своем организме программу выздоровления. В своей книге доктор Тойч рассказывает, как группа врачей одной медицинской школы США провела удивительный эксперимент. Шесть пациентов, страдающих раком кожи, верили, что болезнь их можно вылечить облучением. Группу больных разделили на две части. Первую часть (три человека) действительно стали облучать. Вторую же помещали в кабинет с выключенной аппаратурой и только делали вид, что облучают, — аппаратура была выключена. Все трое, спустя определенное время, имели положенные побочные осложнения на тканях. Пятеро пациентов действительно поправились. Один — нет. Но вот что удивительно, этот единственный непоправившийся был как раз из числа тех, кого действительно облучали. В группе, которая «лечилась» в комнате с выключенной аппаратурой, поправились все! ^ Итак, с помощью каких методов мы можем повлиять на процесс выздоровления организма? Основной и наиболее распространенный метод — аутогенная тренировка. Мы не будем подробно останавливаться на этом методе — о нем написано поистине огромное количество книг. Возьмите любую из них — ив путь. Я же хочу предложить вам несколько методик, которые помогут вам восстановить душевное равновесие в болезни и набраться сил для активной борьбы за свое выздоровление. Итак, метод первый — ^ Каждый человек в сознании своем носит картину — представление о самом себе. И если человек изменит представления о самом себе и создаст новую картину, то она со временем вытеснит из подсознания старое представление и человек начнет меняться в соответствии с созданным образом. Как это делается? В нашем случае задача очевидна: поменять образ «я — больной» на образ «я — здоровый». Значит, надо начинать создание нового образа самого себя — здорового, сильного и веселого. Делать это следует постепенно, не торопясь, как скульптор, постепенно добавляя новые и новые детали, штрихи, фрагменты. Выберите свободное, удобное для вас время, включите приятную для вас музыку, расслабьтесь, закройте глаза и начните представлять себя в новом качестве. Представьте себе как можно подробнее, что вы уже есть такой, а не просто хотите быть. Это очень важно! Потратьте на это 15—20 минут. В следующий день «лепите» следующий фрагмент: скажем, вы абсолютно не испытываете страха за будущее, наоборот, смотрите в грядущее с большим оптимизмом и ожиданием позитивных перемен. Представьте себя как можно ярче смелым и уверенным в себе. В следующий раз трансформируйте другие качества — терпение, спокойствие и т. д. Каждый день добавляйте к своему портрету по одному важному для вашего хорошего самочувствия качеству. Возможно, вам потребуется на одно качество несколько дней, не страшно. Важно, чтобы ваш автопортрет пусть и медленно, но изменялся. Совет: когда будете создавать свой идеальный образ, постарайтесь представлять его в движении — походку, жесты, мимику, выражение лица, манеру говорить. Старайтесь окрасить этот образ эмоционально, полюбуйтесь собой новым — вот я какой!.. ^ . Второй метод. Что такое символ? Символом может быть что угодно. Спустя 10 лет после свадьбы вы услышите вдруг мелодию, которая звучала в тот праздничный вечер, и вспомните свой день бракосочетания подробно и ярко. Более того, когда бы вы ни услышали эту мелодию, вы всегда будете вспоминать то событие, тех людей, с которыми она у вас ассоциируется. Найденная в кармане старых шортов ракушка напомнит вам поездку к морю давным-давно, когда вы еще учились в институте. Запах чьих-то духов навеет воспоминания первой любви... Что происходит в таких случаях? Любое эмоционально окрашенное событие приводит человека в состояние транса или открывает «дверь» в подсознание. Именно в это время человек наиболее восприимчив к любой информации, будь то музыка, голубое небо или картина, висящая на стене. Информация глубоко оседает в подсознании, сохраняя прочные ассоциативные связи с тем событием, благодаря которому ей удалось внедриться в мозг. Она стала символом. Используя такой феномен, мы можем через символ вводить какую угодно информацию, в нашем случае — позитивные программы. В конечном итоге всегда, когда мы хотим перепрограммировать себя, лучший и, пожалуй, единственный способ добиться этого — проникнуть в подсознание, «перехитрив» его. Работа с символами — один из таких методов. Итак, наша программа, наша цель ясны. Теперь выбираете символ, соответствующий этой цели. Проще всего использовать геометрические символы. Дело в том, что геометрическая фигура является не только символом, но и излучателем энергии. В принципе, все предметы излучают энергию, одни больше, другие меньше. Геометрические же фигуры — источники особенного, повышенного, излучения (читатель слышал, возможно, о пирамидах, треугольниках, овалах и т. д.). Поэтому такой символ оказывает более сильное влияние на человека и вызывает, соответственно, более глубокие ассоциации. Выбрав цель и символ, готовитесь к работе, уединяетесь в комнате — никто не должен мешать, включаете музыку. Кстати, о музыке. Хорошо, если музыка будет теми музыкальными ритмами, которые вы использовали для идеомоторных вибраций. Тогда эта музыка будет играть двойную роль: помогать в создании вибраций и быть символом. Итак, начинаете «заряжать» символ. Начинаете играть роль человека с огромной верой в себя, вы представляете, что имеете огромные способности, силу, ясное мышление, обладаете достаточными знаниями и возможностями, чтобы решать любые жизненные задачи. Не забудьте, что надо всего-навсего «перехитрить» подсознание, а оно, как ребенок, не понимает разницы между фантазией и действительностью. Когда играете свою роль, смотрите все время одним глазом на символ, но все внимание — на исполнение роли. Через 5 минут сделайте паузу на 1 минуту, затем вновь повторите то же самое в течение 5 минут, и снова пауза на 1 минуту. Несколько раз повторяйте одно и то же с небольшими паузами. Всего вы затратите 20—25 минут. В течение всего времени держите в поле зрения символ, основное внимание концентрируя на фантазии и эмоциях. Повторение с паузами необходимо потому, что подсознание более восприимчиво к повторениям через короткие промежутки. Такую же процедуру повторяйте несколько дней подряд. В сумме игра в уверенного в себе человека должна продолжаться не менее 1,5— 2 часов, после чего символы «заряжены». Дальше уже символ будет работать на вас. Он — ассоциация с желаемым качеством. Нарисуйте этот символ в увеличенном виде на картоне в нескольких экземплярах, вырежьте и развесьте в тех местах, где вы больше всего бываете: в спальне, кухне, туалете. Уже не нужно ничего думать, теперь символ продолжает оказывать на вас влияние, он — ассоциация с вашим желаемым поведением. Разговариваете ли вы по телефону с подругой, едите ли вкусный обед, смотрите ли интересную передачу по телевизору — достаточно посмотреть на символ, не думая о нем, и он будет проникать в глубины мозга, формируя то качество, которое вам не обходимо. ^ Метод третий Эта методика состоит из двух этапов. На первом этапе вы визуализируете, представляете ярко тот негатив (свою болезнь), от которого хотите избавиться. Для чего это нужно? Помните, каждый негатив имеет в подсознании свой «очаг». И когда вы представляете ситуацию, связанную с конкретным негативом, «очаг» этот активизируется и возрастает энергия вокруг него. Вот эту энергию нужно как раз удалить. Итак, вообразите активизированный «очаг» — свою болезнь. Представьте ее в виде какого-либо образа: например, она может показаться вам отвратительным черным пауком или змеей, притаившейся внутри вас, или еще кем-то или чем-то — выбор ваш. Теперь сделайте глубокий вдох через нос, одновременно представляя, как со вдохом вытягивается энергия из «очага». Теперь выдыхайте через рот и одновременно представляйте, как эта негативная энергия выходит — выдыхается через рот в пространство. В пространстве она застывает черным облачком. Представьте себе, как «сгорает» это облачко отрицательной энергии. Цикл надо повторить несколько раз. С каждой такой процедурой будет уменьшаться жизнедеятельность «очага». На втором этапе представьте себе то, чего вы желаете. Как можно ярче нарисуйте образ себя, полного здоровья и энергии. Позитивные образы вытесняют негативные и еще больше ослабляют «очаги». Оба этапа занимают менее 20 минут и дают тем больший аффект, чем более эмоционально окрашены ваши действия. Кстати, методику эту можно использовать отдельно для решения любых проблем, связанных с негативами в подсознании. ^ Следующий метод Основа этого метода очень проста. Вспомните, как часто вы, задумавшись о чем-либо, машинально рисуете на листе бумаги различные кружочки, квадратики, замысловатые узоры и линии. Дело в том, что глубокая концентрация на чем-то или на ком-то автоматически погружает человека в состояние транса. И рука начинает выводить с помощью карандаша или ручки те напряжения, которые присутствуют во время размышления или разговора. Это ваш организм не допускает оседания негативов в подсознании и, пользуясь случаем (ручка в руке), выводит негатив на бумагу. Например, вы разговариваете по телефону, и предмет разговора в какой-то степени решает вашу судьбу. Естественно, вы волнуетесь, а рука с помощью ручки усиленно выводит на бумагу это волнение. Или вы размышляете о предстоящем экзамене, которого боитесь, и рука, не допуская глубокого проникновения этого страха в подсознание, выводит его на бумагу. Итак, возьмите в руки карандаш и бумагу и начинайте рисовать вашу болезнь. Не надо задумываться, просто рисуйте, как Бог на душу положит. Подсознание сообщит все необходимые сведения вашей руке, дайте ей возможность свободно ходить по бумаге. Часть вашего негатива выйдет на бумагу. После этого необходимо рисунок сжечь. Работа с психикой обычно длится достаточно долго и требует терпения, но она окупается здоровьем, работоспособностью, активностью и ощущением внутренней гармонии. ^ И еще несколько чисто практических советов, которые помогут вам справиться с психологическими проблемами, неизбежно возникающими при любой болезни. Во-первых, позаботьтесь о том, чтобы ваш организм был постоянно обеспечен всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами. Многочисленные научные исследования показывают, что при стрессах быстро расходуется запас витаминов группы В. Лучше, конечно, принимать витамины и минеральные вещества согласно предписанию врача — как и в любой терапии, здесь необходим индивидуальный подход к лечению. Во-вторых, постарайтесь обеспечить свой организм равномерной физической нагрузкой. Разумная физическая нагрузка полезна человеку всегда, в лю бой момент его жизни, но особенно она необходима в стрессовых ситуациях — для удаления стрессовых ферментов, накапливающихся в мышцах тела. По поводу лечения и профилактики различных заболеваний с помощью физической нагрузки написано огромное множество книг и статей. В культурах многих стран и народов имеются данные о разного рода физических упражнениях, которые способствуют поднятию жизненного тонуса. Это вовсе не означает, что вы должны заниматься тяжелыми физическими упражнениями. Иногда для улучшения настроения и физического состояния достаточно просто дыхательной гимнастики или тридцатиминутной прогулки на чистом воздухе. И разумеется, перед началом физических нагрузок необходима консультация вашего лечащего доктора. Результат, к которому следует стремиться, — это победа над собой, над своим бессилием, способность доказать (и прежде всего самому себе), что ты можешь жить здоровой и полноценной жизнью. В-третьих, помните, что для нормальной здоровой жизни человеку необходима и психическая, и физическая релаксация. Релаксация помогает не только снять физическое и эмоциональное напряжение, но и настроить организм на решение важных задач и найти правильные пути. Побольше гуляйте — ведь прогулки на свежем воздухе сами по себе способствуют успокоению и расслаблению, а если при этом еще любоваться волнами, облаками на небе, цветами, зеленой листвой деревьев, то это даст и необходимый заряд положительных эмоций и энергии. Даже если у вас нет возможности выехать за город, всегда можно найти уединенный уголок парка, сада или просто маленького дворика, где вам никто не будет мешать и где вы сможете позволить себе расслабиться и успокоиться. В-четвертых, не забывайте о том, что каждому человеку необходима поддержка родных и друзей. В любой болезни очень важно не замкнуться в себе, не озлобиться, а позволить близким людям помочь вам, принять активное участие в решении вашей проблемы. В то же время нельзя забывать, что они — живые и ранимые люди и ваше заболевание для них — тоже стресс, особенно если они всем своим существом хотят помочь вам, но не очень понимают, как лучше сделать это. Очень важно найти такой тон взаимоотношений, в котором главными составляющими будут взаимное доверие и искренность. Пусть они почувствуют себя вправе задавать любые вопросы о вашем самочувствии и услышат спокойный благожелательный ответ. Их поддержка даст вам дополнительные силы и стимул в борьбе с недугом» ^ Прежде всего, если врачи предлагают операцию, значит, ваш прогноз не так уж плох, опухоль можно удалить, и доктор берется это сделать. Безнадежные опухоли так и называются — «неоперабельные», с ними бороться намного сложнее (хотя также возможно). Оценивая ваше общее состояние, врач уверен, что вы справитесь с операцией, что это — надежный путь к выздоровлению. Но и уже согласившись на оперативный метод лечения, мы продолжаем терзаться страхами. И это нормально. При негативном настрое мы ожидаем, что случится самое худшее. Мы мысленно готовим себя к несчастью или различным сложностям и, конечно же, все глубже и глубже погружаемся в депрессию и страдания. И естественно, получаем то, чего ожидаем! Ибо законы психологии работают четко и без сбоев: мы всегда получаем то, что закладываем в свое сознание. Страх и ожидание неизбежных осложнений? Будут осложнения! Уверенность в себе и вера в удачу? Будет победа над болезнью! Так не легче ли победить депрессию и запрограммировать удачу, чем начинать заранее страдать и смоделировать поражение? Готовясь к операции, постарайтесь: • постоянно обращать внимание на свои слова, мысли и настроения. Они должны носить только оптимистический характер. Если вам не удается с оптимизмом говорить о предстоящей операции, значит, не говорите о ней вообще. Говорите о чем-нибудь позитивном; • настроить ваших близких на мысли о том, что вы непременно вскоре поправитесь. Если ваши родные и друзья будут думать о вас в позитивном ключе, это поможет создать вокруг вас атмосферу оптимизма, что непременно скажется на вашем здоровье; • собрать необходимую и понятную вам информацию о предстоящей операции и послеоперационном лечении. Побеседуйте с врачом, расспросите о предполагаемой операции, о ее объеме, результате, возможных осложнениях. Это даст вам возможность грамотно и самостоятельно следить за своим состоянием. Недаром в народе говорят: «Предупрежден — значит вооружен!» Будьте вооружены всеми необходимыми знаниями; » распределить каждый свой день так, чтобы у вас не было свободного времени для грустных мыслей и пессимистических настроений. Подумайте о том, что это как раз то время, когда надо задуматься о своей душе. Именно сейчас у вас появилось время только для себя и возможность спокойно разобраться в прожитом отрезке времени, в совершенных ошибках и достигнутых успехах. Есть возможность все взвесить, подумать, простить и попросить прощения. Думайте о том, что ваша болезнь — вынужденная передышка и старт перед новым, более продуктивным, творчески полноценным и счастливым периодом % жизни. И наконец, почаще думайте о том удовольствии и радости, которые вы испытаете, преодолев все трудности, пройдя через тяжелые испытания, победив болезнь. Пе только вернувшееся здоровье будет вам наградой, но и сознание того, что вы — сильный человек, вы смогли, сумели справиться с серьезной жизненной проблемой, не отступили, не поддались болезни. Это будет огромным счастьем, и вы вполне можете завоевать свое счастье! ^ Вполне возможно, что книга эта попадется в руки не только больного раком человека, но и тех, кому довелось встать рядом с онкологическим больным на нелегком пути его выздоровления. Итак, если болен кто-то из ваших близких, постарайтесь выполнить такие вот нехитрые рекомендации: 1. Постоянно поддерживайте установку на положительный результат лечения. Для этого ежедневно можно делать следующее: утром определять конкретные задания на день, направленные на улучшение состояния больного, а вечером подводить итоги сделанного за день. Не смущайтесь, если результаты пока невелики, главное, что очередной шаг был сделан! 2. Не давайте человеку озлобляться и обижаться на весь мир. Постарайтесь в беседе с больным отыскать психологические причины и предпосылки возникновения и развития данного заболевания. Осмысление и понимание причин болезни даст возможность понять, что она появилась не без его участия, а следовательно, и в ее лечении ему придется сыграть активную роль. Но при этом необходимо помнить об особенностях характера человека, о том, насколько он информирован о своей болезни и как к этому относится. Если больной стремится знать правду о своем заболевании, готов бороться за свое здоровье и со всей ответственностью отвечать за принятые решения, то правдивая информация мобилизует его силы и даст возможность разумно распорядиться своим временем. Если же больной не готов к правдивой информации, следует сделать акцент на том заболевании, о котором говорил ему доктор, объяснив, что подобным страдают многие, что в этом нет ничего страшного, и мобилизовать его силы на борьбу с конкретными симптомами заболевания. 3. Научите больного быть терпеливым в ожидании результатов лечения. 4. Постарайтесь вместе с больным делать все физические упражнения и задания аутотренинга, вообще принимайте как можно более активное участие во всех его начинаниях. 5. Постоянно напоминайте ему о перспективах лечения. Обращайте внимание даже на незначительные улучшения в состоянии здоровья, которых он смог добиться за небольшой промежуток времени (а что же будет дальше!), не уставайте повторять, что победа непременно будет за ним. 5. Следите за соблюдением больным диеты. 6. Настройте больного на то, что его помощь нужна окружающим. Отличный способ помочь себе — это помогать другим. Когда человек болен, ему порой кажется, что все вокруг должны что-то для него делать, а ему болезнь дает право быть эгоистом. На самом же деле чем больше человек отдает, тем больше получает. Поэтому нужно всячески переключать внимание больного на окружающих, нуждающихся в его посильной помощи, что заставит его меньше концентрироваться на негативных мыслях и ощущениях. При этом он не только получит еще больше любви и заботы взамен, но и сам испытает большую радость. 7. Используйте в качестве лечебного средства творческую деятельность, музыку, цвет, смех. Любая творческая деятельность способствует концентрации и переключению внимания. В творчестве человек раскрывает себя по-новому, что, несомненно, способствует процессу выздоровления. Необходимо выявлять художественные наклонности больного, разные стороны его дарования и всячески поощрять их. Не так важно, чем именно будет заниматься человек — сочинять авантюрный роман или постигать искусство икебаны, главное, чтобы он получал от своих занятий творческое удовольствие, удовлетворение. |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям