Тема: Личная гигиена военнослужащих icon

Тема: Личная гигиена военнослужащих





Скачать 302.97 Kb.
Название Тема: Личная гигиена военнослужащих
Дата 07.03.2013
Размер 302.97 Kb.
Тип Методические указания
Опорный конспект


по военно-медицинской
подготовке



Тема:


Личная гигиена военнослужащих


учебные Вопросы:


1. Понятие об инфекционных заболеваниях и возбудителях.

2. Источники инфекций. Пути распространения инфекционных заболеваний.

3. Меры личной профилактики заболеваний.


Методические указания по организации и проведению занятий по военно-медицинской подготовке



Военно-медицинская подготовка является составной частью боевой подготовки. Она имеет целью изучить с военнослужащими правила личной и общественной гигиены, наиболее характерные причины и признаки ранений и травм, острых отравлений и поражений, требующих оказания неотложной помощи, а также привить практические навыки в оказании первой помощи при ранениях, травмах, острых отравлениях и поражениях с использованием табельных и подручных средств.

Занятия по военно-медицинской подготовке проводятся командирами подразделений и врачами (фельдшерами) части в специализированных классах, на объектах полевой учебной базы или на местности и носят прикладной характер.

В качестве помощников руководителя занятий для отработки практических вопросов (нормативов по военно-медицинской подготовке) привлекаются санитарные инструктора и командиры отделений, с которыми накануне проведения занятий проводятся инструкторско-методические занятия (инструктажи) по методике отработки практических вопросов (нормативов).

Для достижения максимального результата при обучении личного состава и обеспечения наглядности и напряженности в процессе обучения, на занятии должна использоваться переносная учебно-материальная база по военно-медицинской подготовке (переносная укладка для отработки нормативов по военно-медицинской подготовке).

Теоретические положения отрабатываются с широким использованием учебных пособий (плакатов, фотоподборок, схем, таблиц, макетов, кино-, диафильмов, наборов слайдов и т.д.).

Практические приемы и нормативы отрабатываются на местности или объектах учебного полигона (тактическом поле общевойсковой подготовки, городке по военно-медицинской подготовке) с использованием имитаторов табельных средств индивидуальной медицинской защиты (пакетов перевязочных индивидуальных, аптечек индивидуальных, индивидуальных противохимических пакетов и др.) и подручных средств первой помощи (закруток, матерчатых лент и т.д.).

На занятия подразделение выводится в полном составе. Личный состав на занятия выходит с оружием, средствами индивидуальной защиты и шанцевым инструментом.

^ Во вводной части занятия руководитель организует получение военнослужащими оружия, индивидуальных средств защиты, экипировки и шанцевого инструмента, а затем выводит подразделение к месту проведения занятия.

При проверке внешнего вида он обращает особе внимание на правильность подгонки обмундирования и снаряжения подчиненных, проверяет оружие на его наличие и комплектность и добивается устранения выявленных недостатков.

Руководитель занятия напоминает тему предыдущего занятия по военно-медицинской подготовке, при этом особо отмечает, какие знания и навыки, приобретенные ранее, могут пригодиться при изучении вопросов предстоящего занятия.

Далее руководитель переходит к проверке усвоения обучаемыми пройденного материала, для чего задает подготовленные вопросы заранее намеченным военнослужащим. Контрольный опрос военнослужащих должен состоять из вопросов по предыдущим темам. По результатам контрольного опроса руководитель выставляет оценки.

Завершив опрос, руководитель напоминает порядок безопасного и безаварийного обращения с учебной материально-технической базой, доводит до военнослужащих требования меры безопасности при обращении с оружием, указывает порядок безопасного выполнения элементов предстоящего занятия.

^ Основную часть занятия следует начинать с объяснения и показа изучаемых приемов всему взводу, а тренировку проводить по отделениям под руководством командиров отделений. Командир взвода в этом случае будет иметь возможность больше уделить времени контролю за действием солдат, что поможет установить слабо усвоенные вопросы и определить, по каким из них солдаты нуждаются в дополнительном разъяснении и показе.

Отрабатывая каждый элемент приема, руководитель добивается четкого и правильного его выполнения от каждого обучаемого. Обнаружив ошибки в действиях личного состава, руководитель приостанавливает выполнение приема, указывает на недостатки, разъясняет, а если необходимо, то и показывает этот прием лично или при помощи обучаемого правильно выполняющего его и продолжает тренировку до тех пор, пока ошибки не будут устранены.

После отработки каждого учебного вопроса руководитель занятия проводит частный разбор, затем объявляет обучаемым следующий учебный вопрос и его содержание, доводит основные требования по его выполнению и приступает к его отработке.

После отработки всех учебных вопросов руководитель проводит заключительную часть занятия. В первую очередь он проверяет оружие на его наличие и комплектность, состояние индивидуальных средств защиты, экипировки и шанцевого инструмента. При подведении итогов занятия руководитель напоминает обучаемым тему, учебные цели и основные вопросы, получившие отражение на занятии. Отмечает положительное в действиях личного состава, подробно разбирает характерные ошибки. Затем он объявляет военнослужащим оценки, полученные на занятии, и отмечает лучших военнослужащих по результатам опроса и отработки вопросов текущего занятия. Заканчивая занятие, руководитель объявляет тему следующего занятия, выдает задание на самоподготовку и организует отправку личного состава в подразделение для сдачи оружия, средств индивидуальной защиты, экипировки и шанцевого инструмента.


^ ПЛАН
проведения занятия



по военно-медицинской
подготовке



Тема:


Личная гигиена военнослужащих


занятие:


Понятие об инфекционных заболеваниях и возбудителях. Источники инфекций. Пути распространения инфекционных заболеваний. Меры личной профилактики заболеваний.



УТВЕРЖДАЮ

Командир (начальник)

























(воинское звание)










(фамилия)

«




»




20




г.






ПЛАН


^ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ

с




по

ВОЕННО-МЕДИЦИНСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

на

«




»




20




г.







Тема:

Личная гигиена военнослужащих.

Учебные вопросы:

  1. Понятие об инфекционных заболеваниях и возбудителях.

  2. Источники инфекций. Пути распространения инфекционных заболеваний.

  3. Меры личной профилактики заболеваний.

^ Учебные цели:
















Время:




часа (ов)




^ Место проведения занятия:

Класс общевойсковой подготовки.

Метод (форма) проведения:

Устное изложение и обсуждение изучаемого материала (рассказ-беседа).

^ Материальное обеспечение:

Оборудование класса общевойсковой подготовки, стенды, плакаты и схемы.

^ Требований безопасности и ограничения:








































^ I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ










мин.




1.

Определение готовности подразделения к занятию:




мин.







  • принимаю доклад от дежурного по подразделению (командира подразделения) о готовности к занятию и наличии личного состава;

  • проверяю по журналу учета боевой подготовки наличие личного состава, осматриваю внешний вид обучаемых;

  • проверяю готовность и состояние учебной материально-технической базы учебного места и оформление классной доски;

  • при наличии недостатков во внешнем виде и нарушений порядка на учебном месте, требую их устранить немедленно или устанавливаю другое время;

  • даю команду на раздачу учебной литературы и тетрадей.

2.

Напоминание материала предыдущего занятия:




мин.







  • напоминаю тему предыдущего занятия по военно-медицинской подготовке;

  • довожу, какие знания и навыки, полученные ранее, могут пригодиться при изучении вопросов предстоящего занятия.

3.

Опрос обучаемых:




мин.







а). звание, фамилия:







1.







2.




3.







4.










б). основные вопросы контроля:







1.




2.




3.




4.







4.

Доведение требований безопасности:




мин.







  • довожу порядок безопасного и безаварийного обращения с элементами материально-технической базы места проведения занятия;

  • устанавливаю порядок безопасного выполнения элементов предстоящего занятия (способов безопасной отработки приёмов и действий) и ограничения для данного занятия;

  • убеждаюсь, что предстоящее занятие обеспечено безопасными условиями, а обучаемые усвоили доведенные до них требования безопасности и обладают достаточными практическими навыками в их выполнении.




^ II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ










мин.





п.п.

Учебные вопросы,
задачи, нормативы

Время

Действия руководителя
и его помощника

Действия
обучаемых




Организация занятия




мин.




Объявляю тему, учебные вопросы и цели предстоящего занятия.

Слушают и уясняют тему, учебные вопросы и цели предстоящего занятия.

1.

Понятие об инфекционных заболеваниях и возбудителях.




мин.




Объявляю учебный вопрос и порядок его изучения.

Довожу основные положения изучаемого вопроса:

  • что такое инфекционное заболевание;

  • классификацию возбудителей инфекций человека;

Слушают, запоминают, делают записи в тетради.

























  • характеристика возбудителей (прионы, вирусы, бактерии, грибки, простейшие и гельминты).




Отвечаю на вопросы, возникшие у обучаемых в ходе теоретической части занятия.

При возникновении вопроса задают его.

Даю время на закрепление учебного материала по записям в тетради или с использованием печатного материала.

Закрепляют материал методом самостоятельного повторения.

Проверяю качество усвоения материала. Для этого задаю контрольные (проблемные) вопросы практической направленности с целью удостовериться в правильном понимании изложенного материала.

Отвечают на вопросы.

2.

Источники инфекций. Пути распространения инфекционных заболеваний.




мин.




Объявляю учебный вопрос и порядок его изучения.

Довожу основные положения изучаемого вопроса:

  • основные источники и переносчики инфекций;

  • факторы передачи инфекций;

  • пути распространения инфекции.

Слушают, делают записи в тетради и уясняют теоретические положения изучаемого вопроса.

Отвечаю на вопросы, возникшие у обучаемых в ходе теоретической части занятия.

При возникновении вопроса задают его.

Даю время на закрепление учебного материала по записям в тетради или с использованием печатного материала.

Закрепляют материал методом самостоятельного повторения.

Проверяю качество усвоения материала. Для этого задаю контрольные (проблемные) вопросы практической направленности с целью удостовериться в правильном понимании изложенного материала.

Отвечают на вопросы.

3.

Меры личной профилактики заболеваний.




мин.




Объявляю учебный вопрос и порядок его изучения.

Уясняют порядок отработки вопроса.

Довожу основные положения изучаемого вопроса:

  • что предусматривают правила личной гигиены;

  • уход за кожей, волосами, зубами, ногами;

  • гигиена одежды и обуви.

Слушают, делают записи в тетради и уясняют теоретические положения изучаемого вопроса.

























Отвечаю на вопросы, возникшие у обучаемых в ходе теоретической части занятия.

При возникновении вопроса задают его.

Даю время на закрепление учебного материала по записям в тетради или с использованием печатного материала.

Закрепляют материал методом самостоятельного повторения.

Проверяю качество усвоения материала. Для этого задаю контрольные (проблемные) вопросы практической направленности с целью удостовериться в правильном понимании изложенного материала.

Отвечают на вопросы.




^ III. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ










мин.




1.

Опрос по изложенному материалу:




мин.







Контрольные вопросы:







1.




2.




3.




4.







2.

Подведение итогов занятия с выставлением оценок по его результатам.

3.

Доведение недостатков, выявленных в ходе занятия и указаний по их устранению; доведение особенностей по подготовке к очередному занятию.

4.

^ Задание на самостоятельную подготовку:




мин.






















Руководитель занятия







(воинское звание, подпись)



КОНСПЕКТ


по военно-медицинской
подготовке



^ Тема:


Личная гигиена военнослужащих



учебные Вопросы:


1. Понятие об инфекционных заболеваниях и возбудителях.

2. Источники инфекций. Пути распространения инфекционных заболеваний.

3. Меры личной профилактики заболеваний.


^

1. Понятие об инфекционных заболеваниях и возбудителях



Инфекционное заболевание - это заболевание, вызываемое проникновением в организм человека болезнетворных микроорганизмов.

Для того чтобы болезнетворный микроб вызвал инфекционное заболевание, он должен обладать способностью преодолевать сопротивляемость организма и проявлять токсическое действие.

Одни болезнетворные микроорганизмы вызывают отравление организма человека выделяемыми ими в процессе жизнедеятельности экзотоксинами (столбняк, дифтерия), другие - выделяют токсины (эндотоксины) при разрушении своих тел (холера, брюшной тиф).

Одной из особенностей инфекционных заболеваний является наличие инкубационного периода, т.е. периода от времени заражения до появления первых признаков болезни. Длительность этого периода зависит от способа заражения и может длиться от нескольких часов до нескольких лет (последнее бывает редко).

Причинным фактором инфекционных заболеваний является возбудитель. Как правило, каждое инфекционное заболевание имеет своего возбудителя. Встречаются исключения, когда у одной болезни может быть несколько возбудителей, например сепсис. И наоборот, один возбудитель - стрептококк вызывает разные болезни - ангину, скарлатину или рожу.

В целом классификация возбудителей инфекций человека предполагает 6 основных групп (в порядке усложнения их организации): прионы, вирусы, бактерии, грибки, простейшие и гельминты. Они являются возбудителями, соответственно, прионных, вирусных, бактериальных, грибковых (микозы), протозойных инфекций и гельминтозов.

Прионы - наименее изученный новый класс инфекционных агентов, представляют собой белковые частицы, не содержащие в своем составе определяемых количеств ДНК или РНК, но способные стимулировать накопление в нейронах человека особого прионного белка. Прионы вызывают развитие некоторых медленных нейроинфекций человека.

Вирусы - это мельчайшие неклеточные частицы, являющиеся внутриклеточными паразитами. Вирусы нельзя отнести ни к животным, ни к растениям. Вирусы способны жить и развиваться только в клетках других организмов. Вне клеток живых организмов вирусы активно жить не могут, и многие из них во внешней среде имеют форму кристаллов. Поселяясь внутри клеток человека, животных и растений, вирусы вызывают опасные заболевания. Вирусы подразделяют на инфекционные, которые разрушают клетки, и опухолеродные, которые не разрушают клетки, а превращают здоровые клетки в опухолевые. Инфекционные вирусы вызывают в организме человека скрытые и явные инфекции различной степени тяжести.

Бактерии - это микроскопические одноклеточные организмы, которые существуют как поодиночке, так и в группах или колониях. Они невидимы невооруженным глазом, за исключением случаев, когда образуют большие колонии. Существуют бесчисленные виды бактерий, которых подразделяют на большие категории в зависимости от их формы - например, кокки (бактерии сферической формы) и бациллы (палочки).

Не все бактерии болезнетворны. Они широко распространены в почве, воде, воздухе, заселяют кожу и слизистые оболочки человека. Некоторые из бактерий используются в пищевой промышленности, например, для приготовления молочнокислых продуктов.

Однако многие виды бактерий являются потенциально патогенными (патогенность - это способность микроорганизмов (в данном случае бактерий) вызывать заболевания) и вызывают целый ряд болезней. Некоторые виды бактерий могут присутствовать в здоровом человеке и даже образуют часть его нормальной кишечной флоры. Они становятся патогенными только при определенных обстоятельствах - например, при подавлении иммунитета человека, обусловленном проблемами, связанными с окружающей средой или питанием, а также когда организм уже ослаблен другой болезнью, вызванной патогенными организмами. Кроме того, патогенные бактерии могут вызывать вторичную инфекцию тканей, уже поврежденных другими патогенными организмами или паразитами.

^ Грибы, простейшие и гельминты являются представителями одноклеточных или многоклеточных организмов, отличающихся от бактерий более высоким уровнем биологической организации.

Грибы чрезвычайно разнообразны, они населяют почву, воду и атмосферу, встречаются в растениях и живых организмах. Грибы присутствуют и в организме человека, не причиняя ему до поры до времени никакого вреда. Напротив, многие из них даже выполняют полезную работу: они участвуют в обменных процессах и способствуют перевариванию пищи. Но при определенных условиях грибы становятся весьма агрессивны. Определенные типы грибов являются возбудителями инфекционных заболеваний кожи и/или слизистых оболочек. Эти заболевания чаще поражают ногти, кожу между пальцами ног, слизистые оболочки толстой кишки и других органов.

Простейшие представляют собой одноклеточные организмы. Им свойственны разнообразные формы бесполого и полового размножения. У многих простейших в результате чередования форм размножения складываются сложные жизненные циклы, в том числе со сменой нескольких хозяев, могут образовывать цисты (несколько особей, покрытых общей оболочкой).

Гельминты - паразитические черви, населяющие кишечник и другие органы высших животных. Все гельминты делятся на три больших категории: Ленточные черви (цестоды), круглые черви (нематоды) и сосальщики (трематоды). Они живут за счет соков организма хозяина, поэтому имеют чрезвычайно простое строение. Ленточные черви и круглые черви обитают преимущественно в кишечнике, сосальщики могут обитать в печени, легких и т. д.

При поражении гельминтами возникают сложные взаимоотношения между двумя живыми организмами - паразитом и хозяином, которые имеют тенденцию к затяжному или хроническому течению.

Очень заблуждаются те, кто думает, что паразитарными болезнями заражаются и страдают только люди низкого материального достатка, не соблюдающие правил гигиены, живущие в антисанитарных условиях. Как показывают медицинские исследования, паразитарными болезнями может заразиться практически каждый из нас, независимо от уровня доходов и образа жизни.

Паразиты, попав однажды в человеческий организм, могут не покидать его до самой смерти, медленно разрушая и отравляя ядами его изнутри.

Находясь в организме человека, паразиты стараются всячески приспособиться и заполучить как можно больше питательных веществ. Вместе с током крови и лимфы они попадают во все органы, снижая работу иммунной системы человека, следовательно, и защитную реакцию организма. Получается, что наш организм становится беззащитным перед огромным количествзаболеваний.

К примеру, возьмем паразита трихомонаду. Размножаясь в организме человека, трихомонады создают целые колонии, которые вызывают закупорку сосудов, изменяют структуру того внутреннего органа, на котором они обитают.

Отсюда возникают тромбофлебит, инфаркт, инсульт, диабет и другие недуги, включая рак. В процессе своей жизнедеятельности паразиты выделяют ядовитые вещества, которые отравляют весь организм.

В полости желудочно-кишечного тракта, в органах и тканях организма - всюду простейшие и гельминты имеют первоочередной доступ к питательным веществам, витаминам и тем пищевым добавкам, которые мы принимаем для укрепления своего здоровья. Мало того, что организму-хозяину достаются остатки пищи, но и сами выделения паразитов - токсичны и крайне опасны для нашего организма.

Отравляя и объедая организм, паразиты ждут удачного момента, когда организм их хозяина окончательно ослабнет, чтобы навалиться на него и окончательно подорвать все его защитные силы. В ходе эволюции паразиты приспособились действовать скрытно, долгое время не подавая явных признаков своего присутствия. Открыто вредить организму вовсе не входит в их планы. Ведь тогда организм будет всеми силами стараться от них избавиться.

Вот поэтому паразиты выработали изощренную способность к маскировке. Как правило, ущерб организму наносится под видом общих расстройств и недомоганий.

Вот лишь некоторые общие симптомы паразитарных заболеваний, вызванных простейшими и гельминтами:

  • хроническая усталость;

  • боли в мышцах и суставах;

  • расстройства аппетита, приступы сильного голода, повышенное слюноотделение, особенно в ночное время;

  • расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которые сопровождаются дискомфортом в животе, болью, повышенным газообразованием, запорами или поносами, изменением стула;

  • аллергические реакции в виде высыпаний на коже, экземы, зудящего дерматоза;

  • бронхиальная астма;

  • анемия;

  • гиперактивность у детей;

  • снижение иммунитета, частые бактериальные и вирусные заболевания;

  • депрессия, тревожное состояние и другие расстройства нервной системы;

  • проблемы с весом (трудно похудеть или набрать вес);

  • частые пробуждения, особенно между 2 и 3 часами ночи.
^

2. Источники инфекций. Пути распространения инфекционных заболеваний



2.1. Источники инфекций.

Для распространения инфекционной болезни необходим источник инфекции (больной или бактерионоситель).

Грызуны являются источниками и переносчиками многих инфекционных заболеваний (чума, туляремия, бешенство, псевдотуберкулез, ящур, сибирская язва, энцефалиты и др.). Особенно опасны грызуны в военное время в связи с массовым размножением (обилие кормов в виде неубранных зерновых и овощных культур), прекращением или ограничением истребительных мероприятий, расширением контакта с грызунами людей при полевом размещении войск.

Многие насекомые являются переносчиками инфекции.

Клещи являются опасными паразитами. Построению своего тела они отличаются от насекомых. Головы у них нет, но ротовые органы так развиты и велики, что их неправильно называют «головкой клеща». Глаза обычно отсутствуют, конечности состоят из 4-7 члеников с коготками или присосками. Желудок у кровососущих клещей имеет слепые выросты. При заполнении их кровью объем тела клеща иногда увеличивается в 100 раз.

Клещи передают человеку возбудителей туляремии, сезонных энцефалитов, риккетсиозов, возвратного тифа и других заболеваний.

Вши паразитируют на коже животных и человека. Тело их имеет длину 2-4 мм покрыто плотной оболочкой, выдерживающей значительное давление. Самка откладывает яйца (гниды), приклеивая их к волосам или одежде. Вши живут в среднем 30 дней. Они являются переносчиками возбудителей сыпного и возвратного тифов.

Блохи паразитируют на определенных видах животных, откладывают яйца в сухой мусор, являются специфическими переносчиками возбудителей чумы.

Комары являются специфическими переносчиками возбудителей различных болезней. Радиус полета комара достигает обычно 3-3,5 км. Местами обитания комаров являются болота, плавни и заросли камыша по берегам рек, озер и прудов. Малярийный комар переносит малярию, а некоторые другие комары - возбудителей японского энцефалита и желтой лихорадки.

Москиты - мелкие рыжеватые двукрылые насекомые размером 2-2,5 мм. Обитают в норах грызунов, в погребах, пещерах, гротах и т.п. На человека нападают главным образом в темное время суток. Дальность полета москитов от мест выплода обычно не превышает 1,5 км. Они охотно летят на свет. Москиты передают возбудителей лейшманиоза и москитной лихорадки.

Мухи являются механическими переносчиками возбудителей ряда заболеваний (кишечных инфекций, туберкулеза, глистных болезней и др.). Некоторые виды мух являются кровососами (например, муха-жигалка) и передают инфекцию (туляремию, сибирскую язву) во время кровососания.

Свои яйца мухи откладывают в испражнения, навоз, гниющие отбросы. Из яиц вылупливаются личинки, которые выбираются из жидких нечистот в сухие места (навоз, земля) и превращаются в куколки, через несколько дней из куколки вылупливается взрослая муха. Весь цикл развития летом длится примерно 18-20 дней.

На источник инфекции большое влияние оказывают природные условия. Многие животные - носители инфекции - обитают только в определенных климатогеографических зонах. С этим связано и соответствующее распространение так называемых природно-очаговых заболеваний. В зависимости от сезона года изменяется образ жизни животных (некоторые залегают в спячку на всю зиму). С наступлением холодов прекращается активность насекомых и клещей, что приводит к полному прекращению или резкому снижению заражаемости людей инфекциями, которые передаются насекомыми и клещами.

Заболевший человек сам становится источником возбудителей болезни. Он может заразить окружающих при контакте с ними или путем обсеменения возбудителями различных объектов внешней среды. Особенно опасны для окружающих больные, которые своевременно не обращаются за медицинской помощью.


^ 2. Пути распространения инфекционных заболеваний.

Воздух, вода, пищевые продукты, предметы обихода, а также живые переносчики - насекомые, с помощью которых болезнетворный микроб передается от больного или носителя болезни здоровому организму, могут быть факторами передачи инфекций.

Место проникновения микроорганизмов в организм называют входными воротами инфекции.

Для каждого вида заболевания имеются свои входные ворота, так например, холерный вибрион проникает в организм через рот и не способен проникать через кожу.

Различают воздушный (воздушно-капельный, воздушно-пылевой), водный, пищевой и контактно-бытовой пути передачи инфекции.

^ При воздушном способе передачи возбудителя происходит заражение восприимчивых лиц, находящихся в условиях тесного и достаточно продолжительного общения с источником инфекции, особенно в помещениях с низкой температурой и высокой влажностью воздуха. При этом возбудители болезни с капельками слюны и носоглоточной слизи выделяются в воздух больными и носителями при разговоре, чихании, кашле.

Не менее важным фактором передачи возбудителей является вода. В воду возбудители попадают различными путями: при спуске в водоемы сточных вод канализации, с талыми и дождевыми водами, при неправильном устройстве и содержании колодцев, водопое скота, попадании в воду трупов грызунов. Передача инфекции происходит при питье зараженной воды, при использовании ее в хозяйственных нуждах, купании.

Через воду распространяются холера, брюшной тиф, лептоспирозы, вирусный гепатит А, туляремия.

Передача возбудителей через пищевые продукты имеет большое значение, т.к. в них возбудитель не только сохраняется, но и размножается. В пищевые продукты возбудители попадают через грязные руки больного или носителя инфекции, через мух, грызунов, через мясо, молоко и другие продукты от больного животного, при неправильной перевозке, хранении и приготовлении пищевых продуктов. Через молоко и молочные продукты передается бруцеллез, брюшной тиф, дизентерия, туберкулез. Мясо, мясные продукты и рыба играют роль в возникновении пищевых токсикоинфекций, ботулизма. Через овощи и фрукты, хлебобулочные продукты чаще передаются кишечные болезни.

Пути передачи при инфекциях, передающихся парентеральным (минуя пищеварительный тракт) путем могут быть естественными и искусственными.

Естественные пути передачи: половой, от матери плоду (заражение во время родов), бытовой - через бритвенные приборы, зубные щетки и пр.

Искусственный путь передачи реализуется через поврежденную кожу, слизистые оболочки у наркоманов, при лечебно-диагностических манипуляциях: уколы, операции, переливание крови, эндоскопические исследования и др.

Передача возбудителей инфекционных болезней с помощью насекомых и клещей получила название трансмиссивной.

Членистоногие могут переносить болезнетворных микробов механическим (на лапках, крыльях) и специфическим путем. В последнем случае возбудитель болезни проходит в теле переносчика определенный цикл развития. Переносчик становится заразным только спустя некоторое время после питания кровью больного. Некоторые переносчики сохраняют возбудителей годами.
^

3. Меры личной профилактики заболеваний



Личная гигиена - это совокупность гигиенических норм и правил поведения каждого военнослужащего, способствующих предупреждению заболеваний, сохранению и укреплению его здоровья, поддержанию высокой бое- и трудоспособности.

Каждый военнослужащий должен строго соблюдать правила личной гигиены, повседневно закаливать свой организм и стремиться к физическому совершенствованию.

Правила личной гигиены предусматривают:

  • утреннее умывание с чисткой зубов;

  • мытье рук перед приемом пищи;

  • умывание, чистку зубов и мытье ног перед сном;

  • своевременное бритье лица, стрижку волос и ногтей;

  • принятие гигиенического душа;

  • помывку в бане не реже одного раза в неделю со сменой нательного и постельного белья, портянок (носков);

  • содержание в чистоте обмундирования и постели, своевременную смену подворотничков.

^ Уход за кожей. Регулярное мытье кожи необходимо для очистки ее от внешних загрязнений, пота, избытка кожного сала, чешуек рогового слоя и микроорганизмов. Особо тщательно следует мыть ногти, подрезая их каждую неделю, чтобы под ними не скапливалась грязь. Очень важно защищать кожу от мелких травм, которые служат входными воротами для микроорганизмов. Для защиты кожи используют спецодежду, защитные пасты и специальные моющие средства. Мелкие травмы необходимо смазывать 5% настойкой йода, 2% раствором бриллиантового зеленого или антисептической пленкообразующей жидкостью. На местах обслуживания боевой техники, в парках, цехах, мастерских должны быть умывальники с теплой водой и мылом.

Благоприятное влияние на кожу оказывают свежий воздух, солнечные лучи, купание и другие физические упражнения, которые повышают ее стойкость к внешним раздражителям.

^ Уход за волосами. Для того чтобы поддерживать волосы в чистоте, их моют с мылом не реже одного раза в неделю, а жирные - чаще. После мытья волосы просушивают банным полотенцем и расчесывают.

Все военнослужащие должны носить аккуратную короткую прическу, сохраняющую естественное направление волос. У каждого военнослужащего должна быть своя расческа, лучше пластмассовая с тупыми зубцами.

Для ухода за кожей лица необходимо своевременное, лучше ежедневное бритье. Бритвенные принадлежности, электробритву следует содержать в чистоте и не позволять пользоваться ими кому-либо, ибо это может привести к заносу инфекции. После бритья кожу лица моют водой с мылом и протирают одеколоном.

^ Уход за зубами. Наличие больных зубов способствует заболеваниям внутренних органов. Зубы чистят два раза в сутки - утром и вечером перед сном. Чистка должна производиться в вертикальном и горизонтальном направлениях с использованием зубного порошка или зубной пасты. Зубная щетка должна быть индивидуальной, обычно ее хранят в специальном футляре. Вредно кусать зубами твердые предметы (орехи, кости, проволоку и т.п.). После каждого приема пищи необходимо полоскать рот, поскольку микробное разложение остатков пищи, застрявшей между зубами, ведет к порче зубной эмали, образованию зубных камней и возникновению кариеса. При отсутствии лечения болезнь распространяется внутрь зуба. Во всех случаях, когда заболевание зубов только начинается, как правило, можно быстро и безболезненно его излечить.

^ Уход за ногами. Содержание ног в чистоте, правильный уход за ними - важное условие сохранения здоровья и боеспособности военнослужащего.

Существенное значение имеет умелое навертывание портянок.





Навертывание портянки на правую ногу





Навертывание портянки на левую ногу


В результате механического давления и трения кожи ног при ношении плохо пригнанной обуви или неумелого навертывания портянок могут возникать потертости, требующие специального лечения и надолго выводящие военнослужащего из строя.

Заражение грибковыми заболеваниями кожи стоп может произойти в банях, душевых, в спортивных залах, через обезличенную обувь (например, тапочки). Возникновение заболеваний кожи стоп чаще всего является результатом несоблюдения правил личной гигиены. Необходимо ежедневно мыть ноги перед сном с последующим тщательным обтиранием их полотенцем. Полезно в часы отдыха менять сапоги на тапочки, закаливать кожу стоп хождением босиком.

Лица, страдающие повышенной потливостью, должны особо следить за ногами, чаще стирать носки или портянки.

^ Гигиена одежды и обуви. Одежда играет жизненно важную роль, защищая военнослужащих от холода, снега, дождя и избыточной солнечной радиации, а также предохраняя кожу от различных загрязнений и других вредных воздействий.

Военнослужащим обмундирование выдается согласно установленным нормам вещевого довольствия в зависимости от вида Вооруженных Сил и рода войск: повседневное, парадно-выходное обмундирование, рабочая и специальная (защитная) одежда. Кроме того, в районах с жарким климатом выдается облегченное обмундирование, а в районах с особо холодным климатом - дополнительно теплые вещи.

При получении и подгонке обмундирования нужно обращать внимание на то, чтобы одежда свободно прилегала к телу. Неправильно подобранная одежда может резко ограничить свободу движений человека, увеличить его энергозатраты, затруднять дыхание, кровообращение, раздражать кожные покровы, ухудшать субъективное состояние, снижать работоспособность и т. п.



Подгонка обуви: а - правильная; б – неправильная



Проверка, подгонки обуви

Особого внимания заслуживает подбор обуви по размерам стопы и окружности голени, поскольку большие ее размеры могут привести к потертостям, а малые - к отморожениям ног.

Для обеспечения нормальной подгонки обуви составляется так называемый подгоночный комплект. В него входят девять номеров обуви по длине стопы, с 38 по 46. Каждый номер, кроме того, имеет три размера по полноте: узкий, средний и широкий. Весь комплект, таким образом, составляет 27 размеров. Во всех случаях (в любое время года) подгонка обуви производится на ногу, обернутую двумя портянками - летней и зимней. Вкладные стельки из обуви на время подгонки вынимаются. При подгонке обуви необходимо правильно навернуть портянки. Портянки используют установленного образца по материалу и размерам: летняя - саржевая 90х35 см, зимняя - байковая 90х34,5 см или суконная 71х35,5 см.

При правильно подогнанной обуви нога нигде не должна испытывать давления, а большой и второй пальцы не должны упираться в носочную часть сапога или ботинка.

Между пальцами ноги и краем обуви должен быть зазор, который можно определить надавливанием с наружной стороны носка. Пальцами следует захватить кожу сапога в подъеме, если сапоги подогнаны правильно, она должна несколько приподняться.

Закаливание и физическое совершенствование способствуют повышению устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды и к военной службе. Оно должно проводиться систематически путем использования водных, воздушных и солнечных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.

Основными способами закаливания являются:

ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе, как в летнее, так и в зимнее время;

  • обмывание до пояса холодной водой, или принятие холодного душа;

  • полоскание горла холодной водой;

  • лыжные тренировки, выполнение хозяйственных работ в зимний период в облегченной одежде;

  • солнечные ванны и купание в открытых водоемах в летний период.

Совокупность гигиенических норм и правил, реализуемая в укладе жизни человека, составляет понятие здорового образа жизни. Основные элементы здорового образа жизни – это физическая культура, правильное питание, отказ от вредных привычек, индивидуальная профилактика заболеваний, в том числе – передающихся половым путем.


отлично
  1
Ваша оценка:

Похожие:

Тема: Личная гигиена военнослужащих icon Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и

Тема: Личная гигиена военнослужащих icon Личная гигиена военнослужащих
Понятие об инфекционных заболеваниях и возбудителях. Источники заражения. Пути распространения инфекционных...
Тема: Личная гигиена военнослужащих icon Тема урока : «Личная гигиена. Почему нужно чистить зубы и мыть руки?»

Тема: Личная гигиена военнослужащих icon Личная гигиена больного

Тема: Личная гигиена военнослужащих icon 2. Личная гигиена включает в себя выполнение многих гигиенических правил, требований и норм, направленных

Тема: Личная гигиена военнослужащих icon Задачи. Образовательные: изучить понятие личная гигиена и правила ухода за кожей, зубами, волосами

Тема: Личная гигиена военнослужащих icon Личная гигиена детей на каждый день Обучение детей правилам личной гигиены, является одной из важнейших

Тема: Личная гигиена военнослужащих icon «Личная гигиена полости рта и уход за зубами»
Цель урока – формирование знаний в области профилактики и лечения заболеваний полости рта
Тема: Личная гигиена военнослужащих icon В. В. Викторов обязательное государственное страхование и единовременные пособия для военнослужащих,

Тема: Личная гигиена военнослужащих icon Рекомендации командирам войсковой части и подразделения по формированию здорового образа жизни среди

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина


База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
Документы