Инсульт это острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и нарушением его функций. Примерно, 50% больных, выживших после инсульта, тер
|
|
Скачать 39.02 Kb.
|
| Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и нарушением его функций. Примерно, 50% больных, выживших после инсульта, теряют работоспособность на многие недели, месяцы и даже годы. Для предотвращения инсульта соблюдайте следующее рекомендации: 1. Знайте свое артериальное давление. - Высокое артериальное давление (гипертензия) является ведущей причиной инсульта; - Если верхнее число (ваше систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (ваше диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, проконсультируйтесь с врачом; - Если врач подтвердит, что у вас высокое артериальное давление, он порекомендует изменения в диете, регулярные физические упражнения и (или) медикаментозную терапию; -Лекарственная терапия артериальной гипертензии должна быть постоянной и непрерывной. При правильном подборе препаратов вы не будете испытывать побочных эффектов, и качество вашей жизни не пострадает. ^ - Мерцание предсердий - это нерегулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться в некоторых отделах сердца; - Кровь, которая не движется по телу, может сворачиваться; - Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения; - Доктор может установить диагноз при тщательном исследовании вашего пульса; -Мерцание предсердий может быть подтверждено ЭКГ. При наличии у вас мерцания предсердий врач может предложить вам прием препаратов, уменьшающих свертываемость крови. ^ 3  . Если вы курите, прекратите.- Курение удваивает риск инсульта; - Как только вы прекратите курить, риск инсульта у вас начнет сразу же снижаться; - Через пять лет прекращения курения риск развития инсульта у вас будет таким же, как у некурящих. ^ - Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта; - Помните, что алкоголь может взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами, и он опасен в больших дозах. ^ - Определите Ваш уровень холестерина крови в поликлинике. - Увеличение содержания холестерина повышает риск развития инсульта. - Снижение уровня холестерина (если он был повышен) снижает риск развития инсульта. - Снижения высокого уровня холестерина (>5 ммоль/л) можно добиться с помощью диеты, бедной жирами, физическими упражнениями и лекарственными препаратами. ^ - Если Вы больны сахарным диабетом, Вам прежде всего следует осознать важность правильного питания и собственную роль в поддержании здоровья. - Поработайте с Вашим врачом и диетологом для создания программы питания, отвечающей вашим нуждам и вашему стилю жизни; - Правильная диета и снижение массы тела могут помочь Вам отказаться от применения больших доз сахароснижающих таблеток. - Наличие диабета повышает риск развития инсульта, но контролируя уровень глюкозы крови, Вы можете снизить риск развития инсульта. ^ - Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями; - Ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта; - Если вам не нравятся прогулки, выберите другие виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, гольф, танцы, теннис и прочее. ^ - Уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше артериальное давление, и, что более важно, снизите риск развития инсульта; - Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, и продуктов, содержащих клетчатку. ^ - Атеросклеротический стеноз сонных артерий является важным фактором развития инсульта. - При атеросклеротической бляшке в сонных артериях, закрывающей >50% -70% просвета сосуда, нарушается кровоток в бассейне мозговых артерий, увеличивается свертываемость крови. -В случае полной блокады сонных артерий риск развития инсульта очень высокий. -Поражение сонных артерий является причиной 20%-30% всех первичных инсультов в год. - Стеноз сонных артерий может быть подтвержден при УЗИ сосудов шеи, при высокой степени стеноза требуется оперативное вмешательство. ^ - Внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно, если это на одной стороне тела; - Внезапное нарушение зрения на один или оба глаза; - Трудность речи или понимания простых предложений; - Головокружение, потеря равновесия или координации; - Внезапная, необъяснимая, интенсивная головная боль. ИНСУЛЬТ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ! Департамент здравоохранения Томской области Отдел медицинской профилактики ОГУЗ « Бюро медицинской статистики» КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНСУЛЬТ ( это должен знать каждый)  г. Томск, пр. Ленина, 151, тел. 51-09-32 |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям