Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon

Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать



Скачать 33.63 Kb.
Название Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать
Дата 03.05.2013
Размер 33.63 Kb.
Тип Документы
Содержание
Безопасное поведение на занятиях физкультурой и спортом
Безопасное поведение на улице.
БЕЗОПАСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ В ШКОЛЕ.

В школе на первом месте по частоте стоят травмы, полученные во время перемен. Внимание учащихся часто притягивают различные технические устройства, приборы, источники энергии и водоснабжения. Даже простейшая по своей конструкции радиаторная батарея центрального отопления представляет серьезную опасность. Если удариться о нее головой, грудью или иной частью тела, можно получить серьезное повреждение, требующее оказания квалифицированной медицинской помощи.

По травмоопасности с чугунными батареями успешно соперничают двери. Резко открывая дверь, толкая на нее товарища, можно получить серьезную травму.

Причиной травмы может стать лестничная ступенька. При падении с лестницы в результате неосторожности, торопливости и хулиганских действий учащиеся получают опасные переломы, вывихи и другие травмы.

Но особенно недопустимы травмы, в которых виновны не обстоятельства, а одноклассники, школьные товарищи. Например, одноклассник подходит к вам сзади и , вроде, шутя ударяет портфелем по голове или спине. Портфель в среднем весит 3-5 кг. В результате появляются головокружение, шум в ушах, иногда рвота, боль в голове или спине, т. е. все признаки сотрясения головного мозга, ушиб позвоночника.

Также недопустимы резкие , неожиданные толчки друг на друга, удары о стенку и так далее.

Не менее опасна и другая так называемая шутка. Вы садитесь, но в последний момент из- под вас убирают стул. Вы приземляетесь на пол- взрыв хохота извещает о том, что цель шутников достигнута. Однако от резкого удара об пол в сочетании с естественным наклоном корпуса вперед возможны сминание позвонков и даже их перелом. Разрушение позвоночника может произойти как в поясничном, так и в грудном отделе.

Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать.


^ БЕЗОПАСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ.

Самостоятельные занятия физкультурой и спортом важны для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, но нередко могут привести к травмам. Травмы можно получить вследствие недостаточной разминки перед занятиями, при пользовании непроверенным снаряжением или неподходящей одеждой и обувью. Некоторые виды спорта по своей природе отличаются высокой степенью травматического риска. К ним относятся все виды единоборств, большинство спортивных игр: футбол, баскетбол, волейбол и т. д., технические виды спорта и некоторые другие.

Для предотвращения травм на занятиях физкультурой и спортом необходимо знать и выполнять следующие общие правила:

  • Перед тренировкой проверить исправность тренажеров, тренировочных приспособлений, спортивных снарядов.

  • Перед каждым занятием непременно сделайте несколько упражнений для разминки, чтобы уменьшить вероятность растяжения и разрыва мышц, связок и сухожилий.

  • Для большинства видов физических упражнений следует выбирать удобную и не стесняющую движений одежду, лучше всего из натуральных тканей. Эта одежда хорошо пропускает воздух и уменьшает вероятность образования потертостей.

  • Спортивная обувь должна хорошо и в то же время достаточно свободно сидеть на ноге. Она также должна быть легкой, с гнущейся пружинистой подошвой, которая поддерживает свод стопы. Надо, чтобы пальцы не доходили до носка на 1см, тогда они смогут свободно двигаться.

  • При работе на гимнастических снарядах, с предельными и большими весами не забывайте о страховке.

  • Никогда не отвлекайтесь при выполнении упражнений.

  • Если при выполнении какого-либо движения или упражнения у вас появилась боль или другие неприятные ощущения, немедленно прекратите занятия. Боль- это сигнал, предупреждающий о возможности получения травмы.

  • Умейте оказывать помощь при получении ран и травм.

  • При получении любой, даже, на первый взгляд, незначительной травмы, необходимо обратиться к врачу.


^ БЕЗОПАСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ НА УЛИЦЕ.


Улицы населенных пунктов представляют определенную опасность. Большинство травм на улице происходит из-за различных падений во время игр или передвижений.

В большей степени это проявляется в местах повышенной опасности (стройки, старые дома, подвалы, чердаки, подземные коммуникации, электроподстанции, места возле распределительных электрощитов, электрорубильников). Обычно в таких местах вывешиваются предупреждающие надписи: «Высокое напряжение», «Опасно для жизни» и др. Опасны висящие или торчащие электропровода и электрокабели.

Наибольшее количество несчастных случаев на улице связано с ДТП. Трагическое положение складывается с безопасностью детей в возрасте от 7 до 14 лет. Из общего числа пострадавших детей более 30% становятся инвалидами. Зачастую виновником ДТП является пешеход, нарушающий правила поведения на дорогах.

Каждый учащийся должен понимать, что зеленый сигнал светофора не гарантирует безопасный переход дороги. Поэтому при пересечении дороги на регулируемом перекрестке или по пешеходному переходу нужно быть предельно внимательным к приближающемуся автотранспорту.

Каждый из нас должен знать формулу личной безопасности ПРЕДВИДЕТЬ ОПАСНУЮ СИТУАЦИЮ;

ИЗБЕЖАТЬ ОПАСНУЮ СИТУАЦИЮ;

УМЕТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ В ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ.
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:

Похожие:

Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon Помните! Что при малейших подобных симптомах заболевания надо вызвать врача. Ни в коем случае не
Несвоевременное обращение к врачу и поздно начатое лечение, а в данном случае речь идет не о сутках,...
 Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon Вполне естественно, что вакцины разных типов работают по-разному и имеют разное побочное действие.
Осложнения (такие как вакциноассоциированный полиомиелит) встречаются с частотой 1 на один или несколько...
Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon Разработка урока на тему: «спид и его профилактика»
Акцентировать внимание учащихся на том, что более половины случаев вич/спида в мире приходится на...
 Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon Курение и его последствия для полости рта
Согласно многочисленным данным, горящая сигарета является как бы уникальной химической фабрикой,...
Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon Я предупрежден, что в случае сокрытия заболеваний от врачей медкомиссии, несу полную ответственность

 Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon Темы заключается в том, что будущим врача важно знать правила госпитализации инфекционных больных,
Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon Профилактика иппп: как уберечь себя от половых инфекций
Самое интересное то, что, не смотря на то, что общепринятая версия гласит, что вирус папилломы человека,...
 Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon Материалы большинства исследований свидетельствуют о том, что сердечно-сосудистые за­болевания, такие
Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon Ваше предложение по включению врачей в обсуждение будущих документов очень правильное и своевременное.
Вместе с тем, данные приказы и методические рекомендации не будут работать, так же как не работают...
 Профилактика этих травм заключается в том, что необходимо представлять последствия своих поступков, ни в коем случае такие поступки не одобрять, а, тем более, поддерживать icon 21 июля День профилактики стоматологических заболеваний
Многие испытывают чувство неловкости, скованности, зная, что у них вместо белоснежного ряда крепких...
Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
Новые материалы

опубликовать
Документы