Семинар – практикум для воспитателей

Семинар – практикум для воспитателей

«Профилактика нарушений осанки

у детей дошкольного возраста»

1. 
   Совершенствование педагогами знаний о нарушениях осанки у детей дошкольного возраста и ее профилактики.
   
2. 
   Формирование у педагогов практических навыков проведения упражнений и игр для профилактики нарушений осанки.
   
3. 
   Включение в повседневную работу с дошкольниками компонентов здоровьесбережения.
   

• 
  неблагоприятные условия окружающей среды;
  
• 
  заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (рахит, туберкулезная инфекция, переломы и травмы позвоночника);
  
• 
  инфекционные и частые простудные заболевания;
  
• 
  дефекты физического развития;
  
• 
  плоскостопие;
  
• 
  длительное пребывание в ряде бытовых и рабочих поз;
  
• 
  привычка стоять с опорой на одну и ту же ногу (таз принимает косое положение, и позвоночник изгибается в одну сторону);
  
• 
  неправильная походка (с опущенной головой, свисающими плечами, согнутыми спиной и ногами);
  
• 
  неполноценное питание;
  
• 
  детский невроз;
  

• 
  Хорошая наследственность. Если у родителей или у кого-то из родственников были серьёзные нарушения осанки, ребенок может получить в наследство заболевания, которые превратят жизнь всей семьи в непрестанный труд. Поэтому будущим родителям необходимо проконсультироваться в медико – генетической консультации.
  
• 
  Неблагоприятные воздействия, которые ребёнок испытывает во время внутриутробного развития. Это могут быть различные заболевания мамы впервые двенадцать недель беременности, отравления, высокочастотные излучения, дефицит минералов и витаминов. Даже тяжелые потрясения могут оставлять свой след на костной системе ребенка.
  
• 
  Не менее важные отрицательные факторы для хорошей осанки – это родовые травмы. Во время родов ребенок чаще всего травмирует голову и шейный отдел позвоночника. Впоследствии это становится серьёзным поводом для искривления позвоночника и нарушения работы внутренних органов.
  
• 
  Рахит – одна из ведущих причин нарушения осанки. Слишком часто эта болезнь воспринимается несерьёзно. Рахит расцветает, как правило в период минимального солнечного дня. Солнечные, а точнее ультрафиолетовые, лучи способствуют выработке витамина Д в коже, наша слякотная осень и долгая зима лишает детей возможности получать необходимое количество витамина Д естественным путем, поэтому разработаны специальные профилактические меры.
  
• 
  Нарушения осанки часто возникают в период ростового скачка, когда мышечная и сосудистая системы не успевают за костной системой и не дают ей соответствующей поддержки.
  
• 
  Нарушения осанки возникают в случае, если ребенок не имеет соответствующей возрасту физической нагрузки и у него нет хорошего « мышечного корсета». Но нарушения осанки могут быть и при дефиците питания.
  
• 
  Нарушения осанки могут быть симптомом невроза. И пока не будет устранена причина невроза, надеяться на улучшение не приходится.
  

• 
  Что такое нормальная, правильная осанка?
  
• 
  Назовите виды неправильной осанки;
  
• 
  На каком году жизни детям начинают показывать и объяснять как надо сидеть, стоять, ходить;
  
• 
  Правильная осанка в положении сидя;
  
• 
  Правильная осанка в положении стоя;
  
• 
  Правильная осанка в движении;
  
• 
  Определите вид неправильной осанки;
  
• 
  Что же нужно для достижения правильной осанки?
  
• 
  
  

• 
  Принять правильную осанку, стоя у стены или гимнастической стенки, при этом затылок, лопатки, ягодичные мышцы, пятки должны касаться стены.
  
• 
  Принять правильную осанку, отойти от стены на 1 шаг, сохраняя принятое положение.
  
• 
  Принять правильную осанку у стены, присесть, разводя колени врозь и сохраняя положение головы и позвоночника, медленно встать в исходное положение.
  

1. 
   Педагог напоминает как правильно и красиво держать тело, обращает внимание на положение головы, плеч, груди, живота, ног. Затем дети двигаются врассыпную: бегают, прыгают, ходят на четвереньках и т.д. После команды «Встань прямо» принимают правильную осанку и не двигаются с места до оценки их позы педагогом (10-15 секунд).
   
2. 
   По команде «Разойдись» дети двигаются с мешочком на голове. Через 1,5 – 2 минуты по команде «По местам» вновь принимают правильное положение у стены.
   
3. 
   Исходное положение у стены, на полу треугольники (расположить так, чтобы разворот носков составлял 30 градусов на расстоянии 100 см.). Дети по сигналу расходятся по залу, делают под музыку круговые движения, рывки руками и т.д. По следующему сигналу берут мешочек с песком, возвращаются в исходное положение: равняют ноги по треугольникам, выпрямляют спину , мешочек кладут на голову.