|
|
Скачать 21.69 Kb.
|
| Солнечный удар. Многие считают, что рассказы о солнечном ударе – это всего лишь выдумка. К сожалению, это не так. Солнечный удар – это реальная проблема, от которой ежегодно страдают тысячи людей. Так что же он собой представляет? Солнечный удар – это достаточно неприятное состояние. Оно возникает в результате долгого пребывания под прямыми солнечными лучами. Пострадавшими чаще всего оказываются посетители пляжей. Те, кто часами предпочитают лежать, и не в тени, а на самом солнцепеке. Симптомы этой напасти не обязательно проявляются сразу. Человек может вернуться с пляжа домой, заняться своими делами. Иногда проходит несколько часов, прежде чем проявятся признаки недуга. Проявляется солнечный удар совершенно определенной картиной. Сначала «ударенный» чувствует себя усталым, разбитым и сонливым. Потом появляется головная боль, звон в ушах, головокружение, тошнота. Учащается дыхание, а сердечный ритм становится таким быстрым, что трудно подсчитать пульс. Если в это время измерить температуру тела, то ртутный столбик вполне может упереться в максимальную отметку – 40-410С. И нет ничего удивительного, что человек чувствует себя отвратительно. Если ему не помочь, то станет еще хуже – последует потеря сознания, может даже наступить кровоизлияние в головной мозг. Так что с оказанием помощи медлить нельзя. Начать надо с самого простого – отнести пострадавшего в тень, положить на спину и чуть приподнять голову. Затем необходимо снять одежду, чтобы дать телу возможность охладиться. С этой же целью используется прохладная вода – для компрессов на голову. Здесь нужно учитывать один нюанс: влажную ткань надо накладывать не только на лоб, но и на виски, и на темя. Что для тела, то оптимальным выходом из положения считается простыня, смоченная холодной водой. Желательно окутать ею человека с головы до ног – это дает шанс организму быстро охладиться. На пляже провести такую манипуляцию не представляет никакого труда – ведь люди всегда, собираясь позагорать, берут с собой какие-либо подстилки из ткани. В общем, почти всегда найдется большой кусок материала, который можно намочить в воде. Но если его нет, то в ход надо пускать подручные средства – панамки, носовые платки или футболки. Их следует намочить и приложить к месту наибольшей теплоотдачи – то есть туда, где под кожей расположены крупные сосуды – боковые поверхности шеи, локтевые сгибы, подколенные ямки и паховые складки. А еще нужно как можно больше пить. Лучше всего для этого подойдет холодная минеральная вода или крепкий сладкий чай. И еще один важный момент. Опасаться надо не только солнца, но и просто жаркой погоды. Дело в том, что высокая температура окружающей среды может спровоцировать тепловой удар. Он может случиться даже в тени, главное в этой ситуации – общее перегревание организма. Его причиной может стать даже синтетическая одежда, которая не пропускает воздух и не дает поту испаряться с кожи. Но это единственное отличие теплового удара от солнечного. В остальном же между ними нет никакой разницы – и проявляются они одинаково, и помощь нужно оказывать одну и ту же. Просто необходимо помнить, что «ударить» может не только на солнцепеке, но и в тени, и даже в помещении. Так что летом себя нужно беречь – регулярно пить, не перенапрягаться, носить одежду из натуральных тканей и не забывать про головной убор. |