Двенадцать нитей днк: История, теория и практика перекодирования ДНК
|
|
Скачать 2.85 Mb.
|
|
2. К данному этапу первая фаза перекодирования ДНК должна быть завершена. Проверьте и убедитесь, что вы прошли все девять ступеней. Если это не так, выясните, что мешает, и пройдите их. К сожалению, вы не можете произвести подключение, пока не завершена первая фаза, поскольку это причинит вам большие неудобства. Обратите, пожалуйста, на данный совет особое внимание, потому что некоторые люди получили изрядную долю стресса, когда пытались подсоединиться к высшим вибрациям двенадцати нитей, не облегчив в достаточной мере собственные вибрации. 3. Откройтесь как минимум на 95 % семи основным архангельским мирам. Эти семь миров соотносятся с нашими семью чакрами. Чакры — это вращающиеся воронки, центры поступления в наше тело энергии и излучения ее: Если мы хотим, чтобы наша жизнь была сбалансированной, нам нужен баланс в семи основных энергетических центрах, и он наступает, если мы открыты для обучения семи мирам архангелов. На странице 213 есть простое упражнение «Открытость архангельским мирам», которое вам поможет. Если вы на каком-то уровне встретитесь с блокировками, попросите практика, работающего с энергетикой, провести вам очищение души. 4. Отмените все обеты прошлых жизней, блокирующие ваше эмоциональное равновесие. В прошлых воплощениях вы могли дать обеты, которые мешают вам обрести силу в этой жизни. Наша душа состоит из трех частей — подсознания, сознания и сверхсознания, и весь опыт хранится в памяти подсознания и сверхсознания. Когда вы сознательно желаете обрести силу, а в памяти подсознания, например, сохраняется обет подчинения, возникает явный конфликт. Этот конфликт не дает вам продвигаться к осуществлению ваших планов на уровне сознания. Подробнее об освобождении от обетов см. на стр. 214-215. 5. Затем вновь воспользуйтесь маятником, чтобы с помощью таблицы «Двенадцать нитей ДНК и регулировка эндокринной системы» определить, какие из нитей отрегулированы, а какие еще нет. Нет необходимости выполнять регулировку, если цепочка уже отрегулирована. Поскольку все цепочки взаимосвязаны, при регулировке одной могут и другие. Например, вам может потребоваться закончить регулирующие упражнения в столбике прежде, чем будет достигнута регулировка в отдельной клетке таблицы, то есть регулировка одной клетки зависит от другой. Или же вы можете пройти несколько пунктов в одном столбике и обнаружить, что некоторые пункты в том же самом или в другом столбике тоже отрегулированы. Значит, вам вновь потребуется подтвердить, в каких из клеток установился баланс, пока вы работали над этой таблицей, потому что регулировка может произойти без вашего ведома. С помощью регулирующих упражнений приведите в равновесие как можно больше клеток таблицы и с помощью маятника получите разрешение на перекодирование. Перед запросом о подключении у вас не может быть больше шести пустых клеток таблицы, иначе подключение не произойдет. 6. Когда отрегулировано шесть нитей, можно делать запрос о подключении. Используя маятник, задайте вопрос: «В достаточной ли мере таблица «Двенадцать нитей ДНК и регулировка эндокринной системы» сбалансирована, чтобы начать процесс подключения?» Для того чтобы процесс подключения начался, погрузитесь в ванну, в воду которой добавлено по чашке морской соли и питьевой соды. Если у вас нет ванны, налейте воду в ведро и опустите туда ноги, предварительно добавив соды и соли. Зажгите белую свечу. После этого произнесите молитвенный запрос: Божественный Создатель, Сирианско-Плеядеанский Совет, Хранители Хроник Акаши, мои наставники и учителя, все семь Архангелов, преданных Божественному Создателю, Мое Собственное Сверхсознание, Мое Собственное Сознание, помогите мне, пожалуйста, помочь отрегулировать мое энергетическое поле для подключения двенадцати нитей ДНК астрального тела к моей эндокринной системе. Благословите эти свечи — да станут они маяками энергии, символами нитей ДНК, через которые энергия поступает в мою отрегулированную эндокринную систему. И да принесу я эту энергию на Землю, тем самым исполнив свой душевный контракт и свое предназначение. Я лежу пред вами в этой воде, символизирующей жидкое состояние моей эндокринной системы, и прошу вас приступить к таинству церемонии. Лежите в водно-солевом растворе. Для регулировки чакр представляйте на месте каждой из них следующие вета: ♦ красный: корневая чакра (основание позвоночника); ♦ оранжевый: тазовая чакра (ниже пупка); ♦ желтый: солнечное сплетение (диафрагма); ♦ зеленый: сердечная чакра (сердце); ♦ голубой: горловая чакра (горло); ♦ синий: чакра третьего глаза (межбровье); ♦ фиолетовый: коронная чакра (макушка головы).  Затем (мысленно) окружите себя белым светом. Лежать надо спокойно. Вы почувствуете, как в ваше тело входит энергия. Когда ее движение прекратится, можно ставать. Подключение будет завершено в течение трех дней. Нити 7-12
^ Каждый из семи главных архангелов наделяет вас особой энергией, особым учением, особым аспектом любви, света и истины. Однако порою проблемы прошлых и настоящих жизней, травмы или подсознательное программирование могут мешать вам получать учения и энергии семи архангельских миров. Описанное ниже упражнение-ритуал позволяет открыться семи мирам главных архангелов как минимум на 95 %. Семь архангельских миров связаны с нашими семью основными чакрами. Если мы живем так, что наши семь основных чакр уравновешены и правильно выровнены, то ежедневно испытываем любовь, свет и истину. Используя таблицу, представленную ниже, и свой маятник, задавайте вопрос: «На сколько процентов я открыт миру такого-то архангела? На десять? На двадцать?» И так далее, пока не получите от маятника ответ «да»*. Запишите полученные цифры в соответствующую клетку таблицы. Вы узнаете, что каким-то мирам вы открыты на сто процентов, а для каких-то полностью закрыты. Если вы не хотите работать с маятником, вам придется проделать нижеследующий ритуал для каждого из ангельских миров, ведь вы не будете знать, к какому миру у вас есть доступ, а к какому нет. ____ * См. прим. на стр. 205. В данном случае нужно заранее спроси гь у маятника, какое движение означает «да». Все остальные виды движения или неподвижность будут означать «нет». ^ ♦ Зажгите свечу — либо просто белую, либо цвета чакры, соответствующей данному архангельскому миру (см. таблицу). Приготовьте чашечку с водой для последующего гашения свечи. ♦ Трижды произнесите имя нужного вам архангела и просите о полном избавлении от блокировок, а также о восстановлении связи с энергией и учением его мира. Например: «Архангел Задкиил, Задкиил, Задкиил! Я прошу снять все блокировки и дать мне доступ к учению и энергии креативной визуализации и Манифестации твоего мира». ♦ Пока вы ощущаете перемены в своей энергии, пусть свеча горит. Когда все закончится, погасите свечу, окунув ее в воду, и трижды повторите: «Спасибо». ^ *
____ * Согласно Вснессс Ральстон. — Прим. автора. Отмена обетов Отмените все обеты прошлых жизней, блокирующие ваше эмоциональное равновесие. В прошлых воплощениях вы могли дать обеты, которые мешают вам обрести силу в этой жизни. Наша душа состоит из трех частей — подсознания, сознания и сверхсознания, и весь опыт хранится в памяти подсознания и сверхсознания. Когда вы сознательно желаете обрести силу, а в памяти подсознания, например, сохраняется обет подчинения, возникает явный конфликт. Этот конфликт не дает вам продвигаться к осуществлению ваших планов на уровне сознания. ^ ♦ Зажгите белую свечу. ♦ Призовите вслух: «Божественный Создатель, Сирианско-Плеядеанский Совет, Хранители Хроник Акаши, Мои Наставники и Учителя, все Семь Архангелов, Преданных Божественному Создателю, Мое Сверхсознательное "Я", Мое Сознательное "Я"!» ♦ Соединитесь с энергией Божественного Создателя, постукивая себя по области вилочковой железы (она расположена в районе ключичной впадины), и трижды произнесите нараспев: «Аааа — Оооо — Умммм». ♦ Скажите: «Я желаю отменить все обеты, которые я дал, по неведению или искренне веруя, любому пророку, любой религии или братству, и любой сущности, и даже самому Создателю, если они ныне не служат моему высшему благу. Особенно желаю я отменить все данные мною обеты, которые блокируют воссоединение моих двенадцати нитей ДНК с эндокринной системой. Помогите мне, пожалуйста, избавиться от этих обетов, дабы они больше меня не ограничивали. Прошу снять все ограничения для моего развития, чтобы я мог(ла) идти своим путем и к своей цели. Ради всеобщего высшего блага, спасибо, спасибо, спасибо». ♦ Погасите свечу и скажите: «Да будет так». ^ ♦ Создайте в комнате затемнение. ♦ Зажгите две белые свечи и расположите их по обе стороны от себя. ♦ Призовите вслух: «Божественный Создатель, Сирианско-Плеядеанский Совет, Хранители Хроник Акаши, Мои Наставники и Учителя, все Семь Архангелов, Преданных Божественному Создателю, Мое Сверхсознательное "Я", Мое Сознательное "Я"!» ♦ Произнесите: «Я по собственной доброй воле желаю вспомнить все те жизни, когда я давал(а) обеты, которые пришло время отменить, потому что они создают препятствия энергии двенадцати нитей ДНК и моему праву жить в здоровье, благополучии и счастье. Да будет так». ♦ Пятнадцать минут смотрите в зеркало прямо себе в глаза. Сядьте прямо и позвольте, чтобы в вашем сознании всплывали картины прошлых жизней, в которых вы дали ставшие бесполезными сегодня обеты. По мере появления картин благодарите себя за защиту, которую в прошлом вам создавали эти обеты. Поясните самому себе, что отныне вам нет необходимости давать обеты из страха, потому что теперь вы руководствуетесь любовью. Через пятнадцать минут скажите: «Спасибо, спасибо, спасибо. Да будет так». ^ Представленные в этом разделе 96 упражнений были разработаны, чтобы помочь вам отрегулировать эндокринную систему и пройти процесс подключения. Регулировка эндокринной системы нужна для того, чтобы контакт с частотой энергии двенадцати нитей ДНК не причинил вам физического вреда. Пометьте для себя, пожалуйста, что следующие этапы, как правило, проходятся до начала регулировки, так как она невозможна без их завершения: 1) девять ступеней первой фазы перекодирования ДНК; 2) освобождение от блокировок, закрывающих доступ к архангельским мирам; 3) отмена обетов. На данном этапе вам следует знать, какие из нитей, в соответствии с таблицей «Двенадцать нитф ДНК и регулировка эндокринной системы», у вас остались не отрегулированными. И к ним теперь можно применить регулирующие упражнения. Иногда от вас требуется только начать работу с упражнением для какой-либо одной нити, чтобы отрегулированными оказались все остальные в столбце, поскольку имеет место «эффект домино». А порой бывает нужно отрегулировать весь столбик. Неважно, в каком порядке это делать. Выберите те строки, которые вам больше всего хочется отрегулировать. Обращайтесь к своей таблице «Двенадцать нитей ДНК и регулировка эндокринной системы». Давайте, к примеру, условимся, что третья нить (Сотворение) не гармонизирована со щитовидной железой (этап жизни «Душа»). Значит, клетка на пересечении третьего столбца и четвертой строки (цифры 3.4) не помечена. Обратитесь к страницам, описывающим регулировку третьей нити. Найдите табличку «3.4: Душа» и совершите регулировку с помощью описанного там упражнения. Завершив упражнение, задайте маятнику вопрос: «Настроена ли третья нить на щитовидную железу?» Если ответ будет положительный, эту клетку можно отметить. В каждой табличке содержится следующая информация: ♦ цвет, соответствующий данной железе; ♦ акупунктурный меридиан, на котором сказывается неотрегулированность; ♦ аффирмация, описывающая уже отрегулированное состояние физической формы; ♦ регулирующее упражнение для гармонизации. Важные для этой работы точки акупунктурных меридианов показаны на рисунках 1-3. Чаще всего для очищения вы будете использовать цвет и дыхание. Иногда вам придется купить свечу или камертон, если у вас нет музыкального инструмента. Пусть вас не смущает простота упражнений. Многие ими пользовались, и они работают! Помните: вы можете проводить описанный на страницах 208-209 ритуал подключения только при том условии, что у вас не отрегулировано не больше шести клеток таблицы. Оставшиеся могут быть отрегулированы без причинения вреда физическому телу.    Нить 1: Храбрость 1.1: До рождения ^ Тонкий кишечник,точка № 16, расположенная сразу за грудино-ключично-сосцевидной мышцей (на боковой поверхности шеи) на уровне кадыка (рис. 1). Аффирмация Я вежлив. Регулирующее Сделать быстрый вдох ртом и задержать дыхание, семь раз выпячивая живот вперед и упражнение втягивая обратно. Выдыхать через рот семью короткими порциями, с каждой из них точно так же выпячивая живот. Представьте себе, что во время вдоха пурпурный цвет входит в ваше тело. Повторите это упражнение семь раз. Затем, держа руку справа над точкой № 16 меридиана тонкого кишечника, семь раз громко произнесите: «Я вежлив». 1.2: Вхождение души ^ Сердце, точка № 7, расположенная со стороны мизинца левой руки у запястья (рис. 1). Аффирмация Я отдаю должное талантам каждого человека. Регулирующее Сделайте вдох носом, а на выдохе, касаясь упражнение языком неба, издайте долгий шипящий звук «Ссссс». Повторите 20 раз. Затем выдохните весь воздух и задержите дыхание; предельно расслабьтесь и представляйте, что совершаете внутреннее дыхание, как можно дольше, пока сохраняется чувство комфорта. Правую руку держите над левой точкой № 7 сердечного меридиана и дважды громко произнесите: «Я отдаю должное талантам каждого человека». Представьте, что фиолетовый цвет сияет и распространяется в левой точке № 7 сердечного меридиана, пока не почувствуете, что он «остановился». 1.3: Инстинкт Цвет Оранжевый Меридиан Сердце,точка № 7, расположенная со стороны мизинца левой руки у запястья (рис. 1). Аффирмация Я знаю цель своей жизни, и она помогает мне идти верным путем. Регулирующее Отпустите нижнюю челюсть, позвольте ей упражнение свободно отвиснуть, а языку свободно лежать во рту. Затем спокойно вдыхайте и выдыхайте ртом, как это делает собака. В теле должна ощущаться свобода и расслабленность. Дышите таким образом две минуты. Громко произнесите четыре раза: «Я знаю цель своей жизни, и она помогает мне идти верным путем». Представьте, что оранжевый цвет сияет и распространяется в левой точке № 7 сердечного меридиана, пока не почувствуете, что он «остановился». 1.4: Душа ^ Желчный пузырь,точка № 24, расположенная сантиметров на 15 ниже левого соска (рис. 3). Аффирмация Каждой своей мыслью я воплощаю целостность. Регулирующее Большим пальцем правой руки закройте упражнение сверху правую ноздрю. Вдыхайте и выдыхайте через левую ноздрю. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Вдыхайте и выдыхайте через правую ноздрю. Четыре раза поменяйте положение, выполнив два полных дыхательных цикла. Положите левую руку на левую точку № 24 меридиана желчного пузыря и громко скажите четыре раза: «Каждой своей мыслью я воплощаю целостность». Представьте голубой цвет и перенесите его в сердце, ощущая, как он соединяется с чувством покоя в вашем сердце, когда вы живете в целостности. 1.5: Юность ^ Тонкий кишечник,точка № 16,расположенная сразу за грудино-ключично-сосцевидной мышцей (на боковой поверхности шеи) на уровне кадыка (рис. 1) Аффирмация Я вежлив. Регулирующее Большим пальцем правой руки закройте сверху правую ноздрю. Вдыхайте и выдыхайте через упражнение левую ноздрю. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Вдыхайте и выдыхайте через правую ноздрю. Четыре раза поменяйте положение, выполнив два полных дыхательных цикла. Представьте, как красный цвет заходит через коронную чакру и распространяется по всему вашему телу. Когда цвет заполнит все ваше тело, дважды громко произнесите: «Я вежлив». Наблюдайте, как красный цвет входит в ваше тело через коронную чакру и покидает его через правую точку № 16 меридиана тонкого кишечника. 1.6: Независимость и взаимозависимость ^ Печень, точка № 14, расположенная на расстоянии примерно 10 см ниже правого соска (рис. 1). Аффирмация Я предвижу все возможности. Регулирующее Вдохните через нос. Сделайте выдох ртом. упражнение подождите, прислушиваясь к тому, когда телу понадобится сделать следующий вдох. Пока вы ждете, расслабьтесь, повторяя аффирмацию: « Я предвижу все возможности». Представьте, что с выдохом зеленый цвет выходит из вашего тела через правую точку № 14 меридиана печени. Повторить три раза. 1.7: Развитие ^ Желчный пузырь, точка № 20, расположенная на волосяной линии задней части шеи (рис. 2). Аффирмация Я продвигаюсь к своей цели и совершаю необходимые изменения. Я четко вижу, что продвигаюсь. Регулирующее Дважды громко произнесите: «Я продвигаюсь к своей цели и совершаю необходимые упражнение изменения» и прикоснитесь к цвету индиго (используйте кусок ткани или свечу). Положив левую руку на точку № 20 меридиана желчного пузыря, громко произнесите два раза: «Я четко вижу, что продвигаюсь». 1.8: Зрелость ^ Сердце, точка № 7, расположенная со стороны мизинца левой руки у запястья (рис. 1). Аффирмация Я открыт любому опыту. Держите левую руку над точкой № 7 сердечного меридиана. Регулирующее Попытайтесь увидеть свой прежний опыт, для уроков которого вы были закрыты. упражнение Представьте иной конец, то, что произошло бы, будь вы в единстве с происходящим. Надо увидеть все происходящее окруженным белым светом энергии Божественного Создателя, ощущая преднамеренность опыта и то, как теперь, когда вы открыты ему, вся ситуация соответствует вашей истинной цели. Поднимите левую руку к небесам и ощутите, что свобода прибывает. Нить 2: Сосредоточение 2.1: До рождения ^ Легкие,точка № 3, расположенная на правом бицепсе на одной линии с соском (рис. 1). Аффирмация Я принимаю все, что меня вдохновляет и учит мудрости. Регулирующее Зажгите свечу пурпурного цвета. Два раза громко скажите: «Я принимаю все, что меня упражнение вдохновляет и учит мудрости». Вдыхайте и выдыхайте носом, втягивая в себя пурпурный цвет горящей свечи. Вдохнув, наполните этим цветом все свое тело и излучайте его во все стороны. Повторите упражнение два раза. Удерживайте левую ладонь над правой точкой № 3 меридиана легких в течение одной минуты. Завершив регулировку, позвольте свече догореть самой, не гасите ее. 2.2: Вхождение души ^ Толстый кишечник,точка № 8, расположенная на левом предплечье, на внешней стороне руки ниже локтя (рис. 3). Аффирмация Я принимаю себя. Регулирующее Глубоко вдохните через нос и выдохните, упражнение упираясь языком в нёбо и производя долгий шипящий звук «Ссссс». Повторите три раза. Затем, отре!улируйте точку № 8 меридиана толстого кишечника с помощью массажа: 3 раза легко проведите левой рукой по внешней стороне правой руки, начав с кончиков пальцев, проводя рукой по плечам, вверх по шее и правой стороне лица. То же самое проделайте правой рукой с левой стороной. Громко произнесите четыре раза: «Я принимаю себя». 2.3 Инстинкт ^ Сердце, точка № 3, расположенная с внутренней стороны левой руки чуть выше локтя (рис 1). Аффирмация Я справедлив. Я знаю цель своей жизни, которая помогает мне идти верным путем. Регулирующее Представьте оранжевый цвет и дважды громко произнесите: «Я справедлив». Затем три раза упражнение скажите громко: «Я знаю цель своей жизни, которая помогает мне идти верным путем». 2.4: Душа ^ Печень, точка № 7, расположенная с внутренней стороны левой ноги чуть ниже колена (рис.1). Аффирмация Я открываю для себя новые идеи, методы и возможности и воспринимаю их. Регулирующее Правую руку положите на левую точку № 7 меридиана печени и дважды громко произнесите: упражнение «Я открываю для себя новые идеи, методы и возможности и исследую их». Представьте голубой цвет, распространяющийся от левой точки № 7 меридиана печени по всему вашему телу. Подумайте о том времени, когда вы не были восприимчивыми к новым идеям, методам и возможностям. Представьте, что, открывшись новым возможностям, вы тогда получили положительный результат. Окружите новый результат голубым цветом. 2.5: Юность ^ Толстый кишечник,точка № 15,расположенная на левом плече (рис. 3). Аффирмация Я совершенен. Регулирующее Издайте звук фа-диез 9 раз, посылая его из своего тела через точку № 15 меридиана упражнение толстого кишечника. Чтобы правильно подобрать звук, вам, возможно, понадобится камертон или музыкальный инструмент. Четырежды громко произнесите: «Я совершенен». Почувствуйте, как чувство совершенства входит в ваше тело через левую точку № 15 и распространяется по всему телу. 2.6: Независимость и взаимозависимость ^ Мочевой пузырь, точка № 45 в середине спины справа от позвоночника (рис. 2). Аффирмация Мои мысли глубоки и содержательны. Регулирующее Расположите правую руку над правой точкой упражнение 45 меридиана мочевого пузыря. Громко скажите четыре раза: «Мои мысли глубоки и содержательны». 2.7: Развитие ^ Толстый кишечник, точка X» 15, расположенная на левом плече (рис. 3). Аффирмация Я делюсь своими ценностями, не навязывая их другим. Регулирующее Глубоко вдохните носом, наполняя все тело. упражнение Сделайте выдох через рот с протяжным звуком «Хаааа», словно вздыхаете. Повторите еще два раза. 2.8: Зрелость ^ Селезенка, точка № 20, расположенная на конце ключицы (рис. 1). Аффирмация Я четко вижу, куда иду. Регулирующее Правую руку разместите над левой точкой № 20 меридиана селезенки. Глубоко упражнение вдохните носом, наполняя все тело. Выдохните ртом, издавая протяжный звук «Хаааа», словно вздыхаете. Выдохнув, введите белый цвет в левую точку № 20 меридиана селезенки. Повторите еще раз. Нить 3: Сотворение 3.1 :До рождения ^ Сердце,точка № 3, расположенная на внутренней стороне левой руки сразу над локтем (рис.1). Аффирмация Я охватываю все негармоничные части и делаю так, чтобы каждая из них внесла свой вклад в соответствии с присущей ей природой. Регулирующее Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдохните и выдохните левой упражнение ноздрей. Затем закройте указательным пальцем правой руки левую ноздрю. Вдохните и выдохните правой ноздрей. Меняйте положение пальцев четыре раза, выполняя каждый раз по два дыхательных цикла. 3.2: Вхождение души ^ Перикард, точка № 2, расположенная на правом бицепсе на уровне чуть выше соска, когда рука опущена (рис. 1). Аффирмация Я един с моими чувствами. Регулирующее Три раза громко произнесите: «Я един упражнение с моими чувствами». Выполните один раз дыхание следующим образом: во время вдоха втяните низ живота. Задержите дыхание, прикройте глаза и откиньте голову назад; затем поверните голову вправо, влево и, наконец, повернувшись налево, выдохните часть воздуха через нос. Теперь через рот выдохните оставшийся воздух так, словно дует ветер. Представьте, что фиолетовый цвет разрастается во второй (тазовой) чакре (ниже пупка, но выше лобковой кости), отвечающей за сексуальность и творчество. Удерживайте визуализацию, пока не почувствуете всплеск творческой энергии, исходящей из чакры. ^ Цвет Оранжевый Меридиан Селезенка, точка №8 на внутренней стороне левой икры примерно 10 см ниже колена (рис.1). Аффирмация Я уверен в себе. Регулирующее Четырежды громко произнесите: «Я уверен в себе». Представьте, что оранжевый цвет упражнение поступает в левую точку № 8 меридиана селезенки. Закройте большим пальцем правой руки правую ноздрю. Вдохните и выдохните левой ноздрей. Затем закройте указательным пальцем правой руки левую ноздрю. Вдохните и выдохните правой ноздрей. Менять положение пальцев 8 раз, каждый раз совершая по 4 дыхательных цикла. 3.4: Душа ^ Легкие,точка № 3, расположенная на правом бицепсе на одной линии с соском, когда рука опущена (рис. 1). Аффирмация У меня ясный разум. Регулирующее Дважды громко произнести: «У меня ясный разум». Представьте, как голубой цвет на упражнение полняет правую точку № 3 меридиана легких и проходит по всем телу ко второй (тазовой) чакре (ниже пупка и выше лобковой кости), отвечающей за секс и творчество. С помощью голубого цвета приведите энергию этой зоны в движение. 3.5: Юность Цвет Красный Меридиан Почки,точка № 24 на левой стороне грудины, приблизительно на ширину ладони ниже ключицы (рис. 1). Аффирмация Я регулирую и направляю поток своего творчества. Регулирующее Держите правую руку над правой точкой му* меридиана печени (точка № 14, чуть упражнение ниже правого соска). Дважды громко произнесите: «Я регулирую и направляю поток своего творчества». _____ *В акупунктуре каждый меридиан имеет свою «сигнальную», или «тревожную» (кит. му) точку. Правильное воздействие на нее способствует немедленному улучшению состояния человека и в особенности уменьшению боли. 3.6: Независимость и взаимозависимость ^ Толстый кишечник, точка № 17, расположенная над левой ключицей у основания шеи (рис.3). Аффирмация Я освобождаюсь от ненужных верований. Регулирующее Проделайте следующий массаж: слегка разогрейте внешнюю сторону правой руки упражнение левой рукой (3 раза) начиная от кончиков пальцев, по плечу, шее и правой стороне лица. То же самое проделайте правой рукой на левой руке. Представьте свои старые верования в виде зеленой массы. Скатайте эти старые верования вместе с их ограничениями в плотный шар и закиньте его в небо, наблюдая, как он исчезает из виду. Четыре раза громко произнесите: «Я освобождаюсь от ненужных верований». 3.7: Развитие ^ Мочевой пузырь, точка № 3, расположенная на лбу над левым глазом на границе с волосяной линией (рис. 3). Аффирмация Я храню и использую свою энергию наилучшим образом. Регулирующее Глубоко вдохните носом, заполняя все свое тело. Выдохните ртом, издавая протяжный упражнение звук «Хаааа», словно вздыхаете. Повторите еще два раза. Левую руку положите на левую точку № 3 меридиана мочевого пузыря. Два раза громко произнесите: «Я храню и использую свою энергию наилучшим образом». Вновь глубоко вдохните носом, заполняя все свое тело. Выдохните ртом, издавая протяжный звук «Хаааа»,словно вздыхаете. Повторите еще два раза. 3.8: Зрелость ^ Печень, точка № 9, расположенная с внутренней стороны левой ноги (рис. 1). Аффирмация Я приветствую трансформацию в себе и в других. Регулирующее Девять раз громко произнесите: «Я приветствую трансформацию в себе и в других». упражнение Положите правую руку на сердце. Затем положите левую руку поверх правой руки. Медленно моргните 10 раз. Нить 4: Благополучие 4.1: До рождения ^ Сердце,точка № 5, расположенная на левой руке со стороны мизинца на три пальца выше запястья (рис. 1). Аффирмацш Я открыт любому человеку и любой ситуации. Регулирующее Расположите правую руку над левой упражнение точкой № 5 сердечного меридиана. Четыре раза громко произнесите: «Я открыт любому человеку и любой ситуации». Положите правую руку на правую точку му печени (точка № 14 меридиана печени, чуть ниже правого соска). Представьте, что красный цвет наполняет эту точку. В процессе почувствуйте себя принимающим каждого человека и каждую ситуацию. Удерживайте это ощущение и издавайте звук «Оррррр»: рот приоткрыт, язык касается нёба, в горле словно перекатывается небольшой шарик. Глубоко вдохните носом и выдохните с шипящим звуком «Ссссс»,упираясь языком в нёбо. Повторите четыре раза. 4.2: Вхождение души ^ Тройной обогреватель, точка № 2, расположенная с внешней стороны левого безымянного пальца выше точки его присоединения к ладони (рис.2). Аффирмация Я наполняю отношения гармонией и равновесием. Регулирующее Девять раз громко произнесите: «Я наполняю отношения гармонией и упражнение равновесием».Трижды выполните дыхание следующим образом: на вдохе втяните низ живота, задержите дыхание, прикройте глаза, откиньте голову назад, затем поверните ее вправо, потом — влево и, наконец, глядя налево, выдохните часть воздуха через нос. Потом выдохните ртом оставшийся воздух так, словно дует ветер. Верните голову в положение прямо и повторите дыхание еще два раза. ^ Цвет Оранжевый Меридиан Сердце,точка № 7, расположенная на правой руке со стороны мизинца у запястья (рис. 1). Аффирмация Мое ясное понимание позволяет мне соединять противоположности. Регулирующее Сделайте вдох носом. Выдохните ртом, упражнение подождите, пока телу понадобится сделать следующий вдох. В это время расслабьтесь и повторите аффирмацию: «Мое ясное понимание позволяет мне соединять противоположности». Представьте, что оранжевый цвет входит в левую точку № 7 сердечного меридиана. Как только это произошло, направьте его через все тело к коренной чакре (находится у основания позвоночника). Пусть цвет накапливается в области коренной чакры, пока вы не почувствуете, что сидите в оранжевом бассейне. Почувствуйте свое единство со всем, представив исходящую из вашего тела сеть параллелей и меридианов, которая связывает с Землей внизу и с Небом вверху 4.4: Душа ^ Тройной обогреватель, точка № 19, расположенная на голове слева сразу за высшей точкой уха, на одной линии с левым глазом (рис.3). Аффирмация Я создаю подходящие условия для своей деятельности. Регулирующее Четыре раза выполните дыхание следующим образом: на вдохе втяните низ живота, за упражнение держите дыхание, прикройте глаза, откиньте голову назад, затем поверните ее вправо, затем — влево, наконец, глядя налево, выдохните часть воздуха носом. Остаток воздуха выдохните через рот так, словно дует ветер. Верните голову в исходное положение и повторите дыхание еще три раза. Громко произнесите один раз: «Я создаю подходящие условия для своей деятельности». ^ Цвет Красный Меридиан Легкие,точка № 5, расположенная чуть выше сгиба левой руки ниже бицепса (рис. 1). Аффирмация Я вдохновляю других. Регулирующее Два раза громко произнесите:« Я вдохновляю других». Правую руку положите на упражнение левую точку № 5 меридиана легкого. Еще два раза скажите: «Я вдохновляю других». Два раза проделайте дыхание следующим образом: на вдохе низ живота втяните, задержите дыхание, прикройте глаза, откиньте голову назад, поверните ее вправо, потом — влево, наконец, глядя налево, выдохните часть воздуха носом. Остаток воздуха выдохните через рот так, словно дует ветер. Верните голову в исходное положение и повторите дыхание еще раз. 4.6: Независимость и взаимозависимость ^ Тройной обогреватель,точка № 23, расположенная на левом виске в конце брови и чуть выше глаза (рис. 3). Аффирмация Я полон любви. Регулирующее Два раза громко произнесите: «Я полон любви». Левую руку разместите над левой упражнение точкой № 23 меридиана тройного обогревателя. Еще два раза громко скажите: «Я полон любви». 4.7: Развитие ^ Сердце, точка № 6 ״, расположенная на левой руке со стороны мизинца на два пальца выше запястной косточки (рис. 1). Аффирмация Я ко всем отношусь с любовью и пониманием. Регулирующее Два раза проделайте дыхание еле дующим упражнение образом: на вдохе низ живота втяните, задержите дыхание, прикройте глаза, откиньте голову назад, поверните ее вправо, потом — влево, наконец, глядя налево, выдохните часть воздуха носом. Остаток воздуха выдохните через рот так, словно дует ветер. Верните голову в исходное положение и повторите дыхание еще один раз. Дважды громко произнесите: «Я ко всём отношусь с любовью и пониманием». Положите большие пальцы рук себе на виски. Почувствуйте, как через виски к вам от Божественного Создателя поступает чувство любви. Распространите это чувство на всех людей в вашей жизни. 4.8: Зрелость ^ Желчный пузырь,точка № 25, расположенная слева на животе, на уровне талии на одной линии с подмышечной впадиной (рис. 3). Аффирмация Я знаю, кто я и где я. Регулирующее Представьте, как белый цвет входит в левую точку №25 меридиана желчного пузыря, и упражнение один раз громко произнесите: «Я знаю, кто я и где я». Ощутите уверенность от этого знания. Нить 5: Радость 5.1: До РОЖДЕНИЯ ^ Тонкий кишечник, точка № 8, расположенная сразу ниже правого локтя (рис. 2). Аффирмация Я вежлив. Регулирующее Проделайте массаж следующим образом: Легко поглаживайте левой рукой упражнение внутреннюю часть своей правой руки от подмышечной впадины до кончиков пальцев. Повторите то же самое, поменяв руки. Легко проведите левой рукой по внешней стороне своей правой руки (три раза), начиная с кончиков пальцев, по плечам, по шее и правой стороне лица. Повторите то же самое, поменяв руки. Затем широко раскрытыми пальцами закройте глаза, проведите руками по голове и вниз по задней стороне шеи, куда можно дотянуться; потом возобновите движение вниз по спине и ягодицам. Продолжайте скользить по внешней стороне ног, проведя руками с внешней стороны ступни к мизинцу, а затем — к большому пальцу ноги. Закончите движение, поглаживая внутренние стороны ног, гениталии и продвигаясь через центр тела к подмышечным впадинам. Один раз громко произнесите: «Я вежлив». Глубоко вдохните носом, заполняя все тело. Выдохните через рот со звуком «Хаааа», похожим на вздох. Повторить дыхание еще три раза. 5.2: Вхождение души ^ Тройной обогреватель, точка № 12, расположенная на середине между подмышечной впадиной и локтем на задней стороне правой руки (рис.2). Аффирмация Я поддерживаю оптимальные условия для любого вида деятельности. Регулирующее Два раза громко произнесите: «Я поддерживаю оптимальные условия для любого вида упражнение деятельности». Глубоко вдохните носом и выдохните, прижав язык к нёбу и издавая протяжный шипящий звук «Сссс». Повторите пять раз. Положите левую руку на правую точку № 12 меридиана тройного обогревателя. Начинайте дышать так, чтобы вдох следовал сразу же за выдохом без промежутка. Повторите это непрерывное дыхание в течение 10 раз. 5.3: Инстинкт ^ Перикард,точка № 4, расположенная на левой внутренней стороне предплечья, на середине между изгибом руки и запястьем, чуть ближе к запястью (рис. 1). Аффирмация Я доверяю людям. Регулирующее Положите правую руку на левую точку № 4 меридиана перикарда и два раза громко упражнение произнесите: «Я доверяю людям». Представьте, что оранжевый цвет распространяется из точки № 4 меридиана кровообращения-секса. Позвольте ему двигаться ко второй тазовой чакре (ниже пупка и выше лобковой кости), которая отвечает за творчество и секс. Один раз совершите дыхание следующим образом: выдохните со звуком «Ха», а потом вдохните. Вдохните со звуком «Ху», а потом вдохните. Выдохните со звуком «Хи»,а потом вдохните Выдохните со звуком «Цу»,а потом вдохните. Выдохните со звуком «Сссс», а потом вдохните. 5.4: Душа ^ Селезенка,точка № 20, расположенная в конце ключичной кости у правой руки (рис. 1). Аффирмация Я живу в покое и радости. Регулирующее Один раз громко произнесите: «Я живу упражнение в покое и радости». Позвольте себе вспомнить время до воплощения на Земле, когда вы постоянно пребывали в покое и радости. Ощутите вездесущее чувство свободы, происходящее от покоя и радости. Позвольте этому чувству слиться с голубым цветом и рассеяться в атмосфере через правую точку № 20 меридиана селезенки. 5.5: Юность ^ Легкие,точка № 10, расположенная снаружи на левой руке в месте, где большой палец присоединяется к кисти (рис. 1). Аффирмация Я вдохновляю своим примером других. Регулирующее Глубоко вдохните носом, заполняя все тело. упражнение Выдохните ртом с протяжным звуком «Хаааа», похожим на вздох. Повторите дыхание 5 раз. Один раз громко произнесите: «Я вдохновляю своим примером других». 5.6: Независимость и взаимозависимость ^ Мочевой пузырь, точка № 54, расположенная под правым коленом на сгибе ноги (рис. 2). Аффирмация Я храню и использую свою энергию наилучшим образом. Регулирующее Глубоко вдохните носом и сделайте выдох, прижав язык к нёбу и издавая длинный упражнение шипящий звук «Ссссс». Повторите дыхание 7 раз. Правую руку положите на правую точку № 54 меридиана мочевого пузыря. Четыре раза громко произнесите: «Я храню и использую свою энергию наилучшим образом». Представьте все эти запасы энергии в виде зеленого шара. Поместите этот зеленый шар энергии в сердечную чакру. 5.7: Развитие ^ Селезенка, точка № 21, расположенная на левой стороне груди около подмышечной впадины на уровне шестого ребра, если считать сверху (рис. 1). Аффирмация Я спокоен. Регулирующее Правую руку положите на левую точку № 21 меридиана селезенки. Громко упражнение произнесите 19 раз: «Я спокоен». Ощутите покой, утверждая его. Представьте чувство покоя в виде облака синего цвета и позвольте ему заполнить все ваше тело. 5.8: Зрелость ^ Тонкий кишечник,точка № 19, расположенная на правой стороне лице, за верхней частью скуловой кости перед ухом (рис. 1). Аффирмация Из каждой ситуации я беру самое чистое. Регулирующее Глубоко вдохните носом и сделайте выдох, упражнение прижав язык к нёбу и издавая длинный шипящий звук «Ссссс». Повторите дыхание 8 раз. Два раза громко произнесите: «Из каждой ситуации я беру самое чистое». Представьте, как с ощущением этой чистоты белый цвет обволакивает ваше сердце. Нить 6: Истина 6.1: До рождения ^ Тонкий кишечник,точка № 12 в верхней части спины (рис. 2). Аффирмация Мой юмор полон тепла и любви. Регулирующее Трижды громко произнесите: «Мой юмор полон тепла и любви». Представьте, что упражнение ваше тело окружено пурпурным цветом. Впустите его в себя через сердечную чакру. 6.2: Вхождение души_ ^ Тонкий кишечник,точка № 12 в верхней части спины (рис. 2). Аффирмация Я наслаждаюсь интимной близостью, потому что она приносит истинный союз. Регулирующее Три раза произведите дыхание следующим образом: на вдохе втяните низ живота, за упражнение держите дыхание, прикройте глаза, откиньте голову назад, затем поверните ее вправо, потом — влево; глядя налево, выдохните часть воздуха через нос. Оставшийся воздух выдохните через рот, выдувая его, подобно ветру. Верните голову в исходное положение и повторите дыхание еще два раза. Затем дважды громко произнесите: «Я наслаждаюсь интимной близостью, потому что она приносит истинный союз». ^ Цвет Оранжевый Меридиан Тонкий кишечник, точка № 12 в верхней части спины (рис. 2). Аффирмация Я выбираю лучшее и устраняю все различия во взглядах. Регулирующее Большой палец правой руки положите на правую ноздрю и закройте ее. Вдохните и упражнение выдохните левой ноздрей. Затем положите правый указательный палец на левую ноздрю. Вдохните и выдохните правой ноздрей. Менять положение пальцев 8 раз, выполняя по 4 дыхательных цикла. Представьте, как оранжевый цвет входит в точку № 12 меридиана тонкого кишечника. Как только это произойдет, два раза громко скажите: «Я выбираю лучшее и устраняю все различия во взглядах». 6.4: Душа ^ Сердце, точка № 3, расположенная на внутренней стороне левой руки сразу над локтем (рис. 1). Аффирмация У меня храброе сердце. Регулирующее Громко произнесите 4 раза: «У меня храброе сердце». Освободите себя от страха, упражнение будьте самим собой, выражая это чувство, затем рассейте его, двигая глазами по диагонали из верхнего левого к нижнему правому углу до тех пор, пока чувство не сойдет на нет. Положите правую руку на левую точку № 3 сердечного меридиана. Представьте, как в этой области распространяется голубой цвет. 6.5: Юность ^ Перикард, точка № 5, расположенная на внутренней стороне левого предплечья приблизительно на расстоянии ширины ладони от запястья (рис. 1). Аффирмация У меня есть близкие сердечные связи. Регулирующее Трижды громко произнесите: «У меня есть упражнение близкие сердечные связи». Визуализируйте красный цвет в Омега-чакре (дополнительная чакра, расположенная на 20 см ниже корневой, примерно на уровне середины бедер). 6.6: Независимость и взаимозависимость ^ Мочевой пузырь, точка X« 22, расположенная справа от позвоночника сразу над талией (рис.2). Аффирмация Я отзывчив. Регулирующее Положите большой палец правой руки на правую ноздрю и закройте ее. Вдохните и упражнение выдохните левой ноздрей. Затем на левую ноздрю положите указательный палец правой руки. Вдохните и выдохните правой ноздрей. Поменяйте положение пальцев 4 раза, выполняя по 2 дыхательных цикла. Два раза громко произнесите: «Я отзывчив». Представьте, как горловую чакру заполняет зеленый цвет. 6.7: Развитие ^ Легкие,точка № 7, расположенная на правой руке на одной линии с большим пальцем у запястья (рис. 1). Аффирмация Я горжусь своей семьей. Регулирующее Наклонитесь и поставьте ладони на расстоя- упражнение ним длины стопы, обратив лицо к телу. Вообразите голубой свет и одновременно медленно проведите руками по телу снизу вверх, остановившись у сердечной чакры. Позвольте голубому свету наполнить ваше сердце. 11ро-ведите руками по голове и ниже, по задней стороне тела и ногам. Теперь, медленно проводя руками по телу снизу вверх, визуализируйте синий свет и остановитесь у чакры третьего глаза. Позвольте синему свету наполнить эту область. Проведите руками по голове и ниже, по задней стороне тела и ногам. 6.8: Зрелость ^ Селезенка, точка № 20, расположенная на окончании ключичной кости в месте соединения правой руки с плечом (рис. 1). Аффирмация Я полон жизни. Регулирующее Два раза громко произнесите: «Я полон жизни». Левую руку положите на правую упражнение точку № 20 меридиана селезенки. Десять раз издайте звук до-диез, посылая его из своего тела через точку № 20 меридиана селезенки. Возможно, вам понадобится камертон или музыкальный инструмент, чтобы точно взять звук. Глубоко вдохните носом, заполняя все тело. Выдохните через рот, издавая похожий на вздох долгий звук «Хааа». Это дыхание повторите 6 раз. Нить 7: Равновесие 7.1: До рождения ^ Сердце, точка № 7, расположенная на левой руке со стороны мизинца у запястья (рис. 1). Аффирмация Я устраняю сопротивление между сердцами Регулирующее Глубоко вдохните носом и выдохните, касаясь языком нёба и издавая долгий шипящий упражнение звук «Сссс». Повторите это дыхание 5 раз. Два раза громко произнесите: «Я устраняю сопротивление между сердцами». 7.2: Вхождение души ^ Желудок, точка №45 на конце среднего пальца правой ноги (рис 1). Аффирмация Я доволен и спокоен. Регулирующее Громко произнесите 4 раза: «Я доволен и спокоен». Представьте бассейн с фиолетовой упражнение водой, в котором вы плаваете без всякого напряжения. Фиолетовый цвет символизирует удовлетворение и покой. Почувствуйте, как они просачиваются в вас, пока вы в них плаваете. 7.3: Инстинкт Цвет Оранжевый Меридиан Тройной обогреватель,точка № 16,расположенная на задней стороне шеи за грудино-ключично-сосцевидной мышцей (со стороны шеи), на середине между волосяной линией и плечами (рис.3). ^ отношения для меня важны. Регулирующее Громко произнесите 4 раза: «Все отношения для меня важны». Сделайте полный вдох упражнение и, не задерживая дыхания, спокойно выдохните. Сделайте несколько обычных дыханий. Затем сделайте полный выдох и, не задерживая дыхания, вдохните. Проделайте это восемь раз. 7.4: Душа ^ Селезенка,точка № 21, расположенная на левой стороне груди около подмышечной впадины на уровне шестого ребра сверху (рис. 1). Аффирмация Я беру на себя ответственность за свои поступки. Регулирующее Громко произнесите 7 раз: «Я беру на себя ответственность за свои поступки». упражнение Положите правую руку на левую точку № 21 меридиана селезенки. Постучите по груди в области вилочковой железы (в центре грудины) 30 раз. 7.5: Юность ^ Перикард, точка №8, расположенная в центре левой ладони (рис. 1). Аффирмация Я распространяю любовь. Регулирующее Вдохните носом. Выдохните ртом. Подождите, упражнение пока телу потребуется сделать следующий вдох. В это время расслабьтесь и отпустите все, повторяя аффирмацию: «Я распространяю любовь». 7.6: Независимость и взаимозависимость ^ Толстый кишечник, точка № 19 над верхней губой справа (рис. 1). Аффирмация Я знаю, что самоуверен, и работаю над этим. Регулирующее Произнесите громко 10 раз: «Я знаю, что упражнение самоуверен, и работаю над этим». Примите чувство смирения, зная, что вы — божественны, но, с другой стороны, покорны всеведущему Божественному Создателю. Один раз выполните дыхание следующим образом: выдохните со звуком «Ха». Затем вдохните. Выдохните со звуком «Ху», затем вдохните. Выдохните со звуком «Хи» и вдохните. Выдохните на звуке «Цу» и вдохните. Выдохните со звуком «Сссс» и вдохните. 7.7: Развитие ^ Печень,точка № 14, расположенная на 10 см ниже правого соска (рис. 1). Аффирмация Я вижу свой духовный идеал и делаю все, чтобы его сохранить. Регулирующее Вспомните, как ребенком вы думали о том, кем хотели бы стать, став взрослым. Вы упражнение были уверены, что станете прима-балериной, или талантливым пианистом, или известным баскетболистом. Вам и в голову не приходило, что вы не станете тем, о чем мечтали. Положите левую руку на правую точку № 14 меридиана печени и удерживайте чувство достижения поставленных целей. Два раза громко произнесите: «Я вижу свой духовный идеал и делаю все, чтобы его сохранить». 7.8: Зрелость ^ Сердце, точка № 8, расположенная на левой руке со стороны мизинца на середине между запястьем и основанием мизинца (рис. 1). Аффирмация Я оказываю хорошее влияние. Регулирующее Глубоко вдохните носом и задержите упражнение дыхание. Мягко протолкните воздух в нижнюю часть живота. Удерживая воздух в животе, два раза сожмите и расслабьте сфинктер. Затем сделайте выдох через нос. Нить 8: Сила 8.1: До рождения ^ Печень,точка № 13, расположенная в подреберье под правым соском на одной с ним линии на середине между талией и соском (рис. 1). Аффирмация Я создаю стратегии для манифестации своих планов и целей. Регулирующее Громко произнести три раза: «Я создаю упражнение стратегии для манифестации своих планов и целей». Вдохните носом, втягивая в себя ощущение креативности. На выдохе отпустите все, что креативности препятствует. 8.2: Вхождение души ^ Сердце, точка № 7, расположенная на левой руке со стороны мизинца у запястья (рис. 1). Аффирмация Я знаю все свои стороны — и светлые, и темные — и ценю себя таким, каков я есть. Регулирующее Громко произнесите 7 раз: «Я знаю все свои упражнение стороны — и светлые, и темные — и ценю себя таким, каков я есть». Правую руку положите па левую точку № 7 сердечного меридиана. Затем, не убирая правой руки, положите левую руку на сердечную чакру. Посмотрите вверх, вправо, прямо, вниз и налево. Повторить это движение глазами два раза. ^ Цвет Оранжевый Меридиан Печень, точка № 13, расположенная под правым соском (рис. 1). Аффирмация Я вижу свой духовный идеал и делаю все, чтобы его сохранить. Регулирующее Произнесите громко три раза: «Я вижу свой упражнение духовный идеал и делаю все, чтобы его сохранить». Сотворите взглядом крест, двигая глазами вверх, вниз, влево, вправо. Устремите взгляд вперед и представьте вдали, подобно поднимающемуся из-за горизонта солнцу, сияющий оранжевый цвет. По мере того, как горизонт заполняется оранжевым цветом, вы увидите, что ваши духовные идеалы реализуются. 8.4: Душа ^ Тройной обогреватель, точка № 16, расположенная на задней стороне шеи (рис. 3). Аффирмация Я во всем сохраняю пропорции и вижу общую картину. Регулирующее Сделайте сильный выдох носом, втягивая желудок. Глубоко вдохните носом. упражнение Повторите 4 раза. Представьте, как голубой цвет заполняет левую точку № 16 меридиана тройного обогревателя. 8.5: Юность ^ Тонкий кишечник, точка № 19, расположенная на лице справа перед ухом (рис. 1). Аффирмация Я позволяю развиваться лучшим своим качествам. Регулирующее Представьте раскинувшуюся над вами радугу. Она состоит из самых лучших ваших упражнение качеств. Наблюдайте, как вокруг вас собираются люди и восхищаются радугой, зная, что они видят наилучшее из того, что у вас имеется. Один раз громко произнесите: «Я позволяю развиваться лучшим своим качествам». Следите, как растет радуга, охватывая всех собравшихся, город, страну, материк, мир и, наконец, Вселенную. 8.6: Независимость и взаимозависимость ^ Желчный пузырь, точка № 20, расположенная на шее сзади, на позвоночнике на границе с волосяной линией (рис. 2). Аффирмация Я часть целого. Регулирующее Сделайте вдох носом. Выдохните через рот. упражнение Подождите, пока телу понадобится сделать следующий вдох. Повторите это четыре раза. Два раза громко произнесите: «Я часть целого». 8.7: Развитие ^ Тонкий кишечник, точка № 19, расположенная на лице справа за верхней частью скуловой кости перед ухом (рис. 1 ). Аффирмация Я наслаждаюсь интимной близостью, потому что она приносит истинный союз. Регулирующее Левую руку положите на правую точку № 19 упражнение меридиана тонкого кишечника. Представьте, что занимаетесь любовью с совершенным партнером, доставляющим вам огромную радость и с которым вы связаны сердечно. Три раза громко произнесите: «Я наслаждаюсь интимной близостью, потому что она приносит истинный союз». 8.8: Зрелость ^ Легкие, точка №11, расположенная на кончике большого пальца левой руки (рис. 1 ). Аффирмация Я горжусь своей семьей, потому что каждый в ней действует в согласии с собственным Божественным планом. Регулирующее Сосредоточьтесь на чем-либо, находящемся рядом с вами. Затем — на чем-то в упражнение отдалении. Повторите это еще два раза, громко произнесите два раза: «Я горжусь своей семьей, потому что каждый в ней действует в согласии с собственным Божественным планом». Сотворите взглядом крест, двигая глазами вверх, вниз, влево, вправо. Нить 9: Общение 9.1: До рождения ^ Тонкий кишечник,точка№ 16, расположенная справа на шее на уровне кадыка (рис. 1). Аффирмация Я устраняю все расхождения между мною и моим партнером. Регулирующее Громко произнесите 8 раз: «Я устраняю все упражнение расхождения между мною и моим партнером». Представьте, как пурпурный цвет входит в правую точку № 16 меридиана тонкого кишечника. Позвольте ему заполнить все ваше тело. Пять раз издайте ноту «ре». Для настройки на звук, возможно, понадобится камертон или музыкальный инструмент. 9.2: Вхождение души ^ Тонкий кишечник.точка № 16, расположенная справа на шее на уровне кадыка (рис. 1). Аффирмация Мой юмор полон тепла и любви. Регулирующее Глубоко вдохните через нос, заполняя все упражнение тело. Выдохните ртом с долгим похожим на вздох звуком «Хааа». Повторить это дыхание 4 раза. Громко произнесите два раза: «Мой юмор полон тепла и любви». Правую руку положите на правую точку № 16 меридиана тонкого кишечника. Представьте, с какой радостью окружающие реагируют, когда вы шутите с любовью, а не с насмешкой. 9.3: Инстинкт ^ Тройной обогреватель, точка № 19, расположенная на голове слева на одной линии с левым глазом (рис.3). Аффирмация Для меня важны все взаимоотношения. Регулирующее Правую руку положите на левую точку № 19 меридиана тройного обогревателя. Два упражнение раза издайте звук «до». Для настройки на звук, возможно, понадобится камертон или музыкальный инструмент. 9.4: Душа ^ Перикард,точка № 7, расположенная на внутренней стороне правой руки у запястья (рис. 1). Аффирмация Я распространяю любовь. Регулирующее Громко произнесите два раза: «Я распростра- упражнение няю любовь». Визуализируйте, как голубой цвет окружает вас. Вы распространяете свою любовь, посылая голубые волны всем и всему во Вселенной. 9.5: Юность ^ Селезенка, точка № 20, расположенная на конце ключичной кости (рис. 1). Аффирмация Я знаю, куда иду. Регулирующее Громко произнесите два раза: «Я знаю, куда иду». Глубоко вдохните носом и упражнение выдохните, касаясь языком нёба и издавая долгий шипящий звук «Сссс». Повторите дыхание два раза. Представьте, что красный цвет кольцом обрамляет ваш лоб, и почувствуйте, как энергия циркулирует по кольцу по часовой стрелке, ощутите чувство уверенности в том, что вы твердо знаете, куда идете. 9.6: Независимость и взаимозависимость ^ Перикард, точка N9 8, расположенная в середине левой ладони (рис. 1). Аффирмация Я способен поддерживать любовные отношения в течение всей своей жизни. Регулирующее Правую руку положите на левую точку № 8 упражнение меридиана перикарда. Громко произнесите два раза: «Я способен поддерживать любов- ные отношения в течение всей своей жизни». Большой палец правой руки положите на правую ноздрю и закройте ее. Выдохните и вдохните левой ноздрей. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Выдохните и вдохните правой ноздрей. Меняйте положения пальцев 6 раз, совершая по три дыхательных цикла. 9.7: Развитие ^ Селезенка, точка №21׳, расположенная на левой стороне груди около подмышечной впадины на уровне шестого ребра сверху (рис. 1). Аффирмация Я спокоен. Регулирующее Левую руку положите на левую точку № 21 меридиана селезенки. Глубоко вдохните и, упражнение не задерживая дыхания, выдохните. Затем сделайте полный выдох и, не задерживая дыхания, вдохните. Продолжайте безостановочно вдыхать и выдыхать в течение нескольких минут. Затем громко произнесите три раза: «Я спокоен». 9.8: Зрелость ^ Почка, точка № 26, расположенная ниже шеи, сразу под левой ключичной костью (рис. 1). Аффирмация Я легко принимаю перемены направления Регулирующее Громко произнесите 5 раз: «Я легко принимаю упражнение перемены направления». Представьте, что сверху спускается белый цвет и проникает в коронную чакру. Представьте все перемены, которые возможны в будущем и с которыми вы легко свыкнетесь, потому что принимаете их. Ощутите себя в ладу с самим собой, зная, что вы способны, не сопротивляясь этим переменам, двигаться с ними вместе. Нить 10: Объединенность 10.1: До рождения ^ Легкие, точка № 7, расположенная на одной линии с большим пальцем правой руки у запястья (рис. 1). Аффирмация Я горжусь своей семьей. Регулирующее Громко произнесите 4 раза: «Я горжусь своей упражнение семьей». Один раз выполните дыхание следующим образом: выдохните со звуком «Ха», вдохните. Выдохните со звуком «Ху», вдохните. Выдохните со звуком «Хи», вдохните. Выдохните со звуком «Цу», вдохните. Сделайте выдох со звуком «Ссс», вдохните. Повтopите весь цикл. Представьте, что вы стоите в водоеме пурпурного цвета. Ощутите его прохладную свежесть, поплескавшись в нем. 10.2: Вхождение души ^ Желчный пузырь, точка № 24, расположенная ниже левого соска (рис. 3). Аффирмация У меня есть мечта, и я делаю все необходимое, чтобы она осуществилась. Регулирующее Правую руку положите на левую точку № 24 меридиана желчного пузыря упражнение Представьте, что через точку этого меридиана проникает фиолетовый цвет и спускается к ступням, выходя через подошвы ног и проникая в землю. А теперь, пока вы заземлены с помощью нитей фиолетового света, ощутите, что у вас есть мечта и вы делаете все необходимое, чтобы она осуществилась. Выдохните из легких весь воздух и расслабьтесь как можно больше. Не дыша, вообразите, что вы дышите внутренне, получая кислород изнутри. Представьте, что ваша жизнь стала легче оттого, что вы готовы совершить необходимые перемены на своем пути. 10.3: Инстинкт ^ Печень,точка № 14, расположенная примерно на 10 см ниже правого соска (рис. 1). Аффирмация Я — генератор идей. Регулирующее Громко произнесите 4 раза: «Я — генератор идей». Представьте, что облако оранжевого упражнение цвета содержит в себе все ваши творческие идеи. Наблюдайте, как оно растет и ширится по мере того, как вы добавляете к нему все новые и новые идеи. 10.4: Душа ^ Тонкий кишечник, точка № 14: прикоснитесь к середине левого плеча между шеей и рукой и спуститесь к верхней части спины. Вы окажетесь у точки № 14 (рис.2). Аффирмация Моя речь ясна и сильна. Регулирующее Произнесите громко три раза: «Моя речь ясна и сильна». Окружите себя красным упражнение светом и несколько раз вдохните и выдохните. Затем окружите себя оранжевым светом и тоже немного подышите. Повторите то же самое с желтым, зеленым, голубым, синим, фиолетовым и белым светом. Один раз выполните дыхание следующим образом: выдохните со звуком «Ха», потом вдохните. Выдохните со звуком «Ху», вдохните Выдохните со звуком «Хи», вдохните. Выдохните со звуком «Цу», вдохните. Выдохните со звуком «Сссс», вдохните. 10.5: Юность ^ Тонкий кишечник, точка № 19, расположенная на лице справа перед ухом (рис. 1). Аффирмация Я получаю от жизни все богатства для своего процветания. Регулирующее Громко произнесите 3 раза:« Я получаю от жизни все богатства для своего упражнение упражнение процветания». Представьте, что все ваше тело окружает красный цвет, словно вы находитесь внутри красного яйца. Один раз выполните дыхание следующим образом: выдохните со звуком «Ха», потом вдохните Выдохните со звуком «Ху», вдохните. Выдохните со звуком «Хи», вдохните. Выдохните со звуком «Цу», вдохните. Выдохните со звуком «Сссс», вдохните. Выполните дыхание Пяти Элементов еще раз. 10.6: Независимость и взаимозависимость ^ Желудок, точка № 45 в конце среднего пальца правой НОГИ (рИС. 1). Аффирмация У меня светлая голова. Регулирующее Глубоко вдохните носом и задержите дыха- упражнение ние. Мягко направьте воздух в нижнюю часть живота. Удерживая воздух в животе, три раза напрягите и расслабьте сфинктер, затем сделайте выдох через нос. Повторите это дыхание два раза. Положите правую руку на правую точку № 45 меридиана желудка. Три раза громко скажите: «У меня светлая голова». 10.7: Развитие ^ Сердце, точка № 7, расположенная на левой руке со стороны мизинца у самого начала запястья (рис. 1). Аффирмация Я понимаю нужды каждого. Регулирующее Громко произнесите 3 раза: «Я понимаю упражнение нужды каждого». Мысленно вернитесь в то время, когда свои нужды вы ставили выше нужд других людей, потому что не понимали, чего они хотят. После этого взгляда в прошлое, когда вы стали лучше понимать, чего тогда желали другие люди, визуализируйте какой-то другой результат. Напомните себе, что у вас всегда есть возможность увидеть ситуацию с другой точки зрения. 10.8: Зрелость ^ Селезенка, точка № 20, расположенная на конце ключицы (рис. 1). Аффирмация Я человек ответственный. Регулирующее Громко скажите три раза: «Я человек ответ - упражнение ственный». Левую руку положите на правую точку № 20 меридиана селезенки. Глубоко вдохните носом и задержите дыхание. Мягко протолкните воздух в низ живота. Удерживая воздух, 5 раз сожмите и расслабьте сфинктер. Затем выдохните через нос. Повторите дыхание 4 раза. Представьте, что белый цвет наполняет все ваше тело. Почувствуйте, как он вас очищает. Нить 11: Сексуальность 11.1: До рождения ^ Сердце, точка № 4, расположенная на левой руке со стороны мизинца на 4 пальца выше запястья (рис. 1). Аффирмация Я преодолеваю все различия, чтобы давать как можно больше. Регулирующее Глубоко вдохните носом, заполняя все тело. упражнение Выдохните с протяжным похожим на вздох звуком «Хааа». Повторите дыхание еще раз. Правую руку положите на левую точку № 4 сердечного меридиана и громко скажите 4 раза: «Я преодолеваю все различия, чтобы давать как можно больше». 11.2: Вхождение души ^ Тонкий кишечник, точка № 18, расположенная прямо на правой скуловой кости (рис. 1). Аффирмация Я решаю, что есть высшее благо для всех, и примиряю разные точки зрения. Регулирующее Два раза скажите громко: «Я решаю, что есть упражнение высшее благо для всех, и примиряю разные точки зрения». Представьте, как фиолетовый цвет проникает в правую точку X« 18 меридиана тонкого кишечника в то время, как вы чувствуете, что конфликтующие взгляды на ситуацию не ограничивают вашу креативность, а усиливают ее. 11.3: Инстинкт ^ Легкие, точка № 5, расположенная на внутренней стороне правой руки сразу над сгибом (рис.1). Аффирмация Я горжусь своей семьей. Регулирующее Левую руку поместите на правую точку № 5 упражнение меридиана легкого. Сделайте короткий вдох носом, расширяя грудную клетку, и задержите дыхание. С силой выдохните через рот, представив, что вы выталкиваете воздух через ноги. Повторите дыхание еще раз. Один раз громко произнесите: «Я горжусь своей семьей». 11.4: Душа ^ Селезенка, точка №21, расположенная на левой стороне груди около подмышечной впадины на одном уровне с шестым ребром, если считать сверху (рис. 1). Аффирмация Я спокоен. Регулирующее Один раз громко скажите: «Я спокоен». упражнение Издайте 5 раз звук «Аахх», раскрывая для резонанса рот так, словно у вас на языке мячик для гольфа. И касаясь нёба кончиком языка, представьте, как голубой цвет, проникая через коронную чакру, просачивается в ваше тело и заполняет его, а потом медленно вытекает через ступни. 11.5: Юность ^ Легкие, точка № 3, расположенная на правом бицепсе на одной линии с соском, когда рука опущена (рис. 1). Аффирмация Я позволяю себе испытывать печаль. Регулирующее Левую руку положите на правую точку № 3 упражнение меридиана легкого. Вдохните в тело через точку № 3 чувство печали. Ощутив печаль, один раз громко произнесите: «Я позволяю себе испытывать печаль». Два раза выполните дыхание следующим образом: на вдохе втяните низ живота, задержите дыхание, прикройте глаза, откиньте голову назад, потом поверните ее вправо, потом — влево. Наконец, глядя налево, через нос выдохните часть воздуха. Потом выдохните остатки воздуха через рот, выдувая его, словно ветер. Верните голову в исходное положение и повторите упражнение еще раз. 11.6: Независимость и взаимозависимость ^ Печень, точка № 13, расположенная под правым соском (рис. 1). Аффирмация Я восприимчив к новым идеям. Регулирующее Большой палец правой руки положите на упражнение правую ноздрю и закройте ее. Сделайте выдох и вдох левой ноздрей. Затем положите на левую ноздрю указательный палец правой руки. Выдохните и вдохните правой ноздрей. Меняйте положение 4 раза, выполняя по два дыхательных цикла. 11.7: Развитие ^ Сердце, точка N«2, расположенная на внутренней стороне левой руки, на середине между сгибом руки и подмышечной впадиной (рис. 1). Аффирмация Мое ясное понимание позволяет мне соединять противоположности. Регулирующее Два раза громко произнесите: «Мое ясное упражнение понимание позволяет мне соединять противоположности». Это единственное, что необходимо сделать, чтобы отрегулировать эту клетку. 11.8: Зрелость ^ Мочевой пузырь, точка № 10 у основания волосяной линии на левой стороне шеи (рис. 3). Аффирмация У меня имеются творческие идеи, и я их воплощаю. Регулирующее Нужно лечь без подушки. Представляйте, упражнение как белый цвет входит в левую точку № 10 меридиана мочевого пузыря, пока им не заполнится вся ваша голова. Один раз громко произнесите: «У меня имеются творческие идеи, и я их воплощаю». Нить 12: Любовь 12.1: До рождения ^ Тонкий кишечник, точка № 16, расположенная справа на шее на уровне кадыка (рис. 1). Аффирмация Мой разум бодр, мои эмоции в полном порядке. Регулирующее Левую руку положите на правую точку № 16 упражнение меридиана тонкого кишечника. Проверьте один из планов действий, который в прошлом вы разработали для повышения своих интеллектуальных способностей. Отследите, как эти интеллектуальные способности связаны с ситуацией, повлиявшей на ваше эмоциональное здоровье. Ощутите полученное удовлетворение. Почувствуйте, как пурпурный цвет входит в точку № 16 меридиана тонкого кишечника, и скажите громко 4 раза: «Мой разум бодр, мои эмоции в полном порядке». 12.2: Вхождение души ^ Сердце, точка № 3, расположенная на внутренней поверхности левой руки чуть выше локтя (рис. 1). Аффирмация Я устраняю сопротивление между сердцами. Регулирующее Подумайте о ком-либо живом или умершем, упражнение кого вы любите, и ощутите сердечную связь в виде фиолетового шнура, который тянется от вашего сердца к его сердЦу. Затем положите правую руку на левую точку сердечного меридиана. Громко произнесите 4 раза: «Я устраняю сопротивление между сердцами». А теперь распространите это чувство открытости на всех людей в вашей жизни. Почувствуйте взаимосвязанность всех людей, которые присутствуют в вашей жизни в настоящее время. Распространите это чувство на ваш город, страну и всю планету. 12.3: Инстинкт ^ Желудок, точка № 25, расположенная чуть выше и правее пупка (рис. 1). Аффирмация Я ценю и люблю всех. Регулирующее Издайте звук ре-диез 4 раза, посылая его из упражнение точки № 25 меридиана желудка. Возможно, вам понадобится для настройки на нужный тон камертон или музыкальный инструмент. 12.4: Душа ^ Толстый кишечник, точка № 15,расположенная на левом плече в месте соединения руки с плечом (рис. 3). Аффирмация У меня ясный, острый ум. Регулирующее Позвольте голубому цвету промыть все ваше упражнение тело, словно оно прошло очищение. Один раз громко произнесите: «У меня ясный, острый ум». 10 раз выполните дыхание следующим образом: на вдохе втяните низ живота, задержите дыхание, прикройте глаза, откиньте голову назад, потом поверните ее вправо, потом — влево. Наконец, глядя налево, через нос выдохните часть воздуха. Потом выдохните остатки воздуха через рот, выдувая его, словно ветер. Верните голову в исходное положение и повторите упражнение еще 9 раз. 12.5: Юность ^ Толстый кишечник, точка № 15, расположенная на левом плече пурпурн (рис. 3). Аффирмация Я знаю, что самоуверен, и работаю над этим. Регулирующее Почувствуйте справедливость по отношению упражнение к себе самому в ситуации, когда вы убеждены в собственной правоте, а кто-то другой не прав. Представьте себе, что это чувство имеет красный цвет. Наблюдайте, как красный рассеивается по мере того, как вы понимаете, что не существует правого или неправого, а (есть) только различный опыт, создающий разные точки зрения. Ощутите, что, когда вы избавляетесь от чувства необходимости быть всегда правым, с ваших плеч сваливается тяжесть. Один раз громко произнесите: «Я знаю, что самоуверен, и работаю над этим». 12.6: Независимость и взаимозависимость ^ Тройной обогреватель, точка № 8, расположенная на правом предплечье с тыльной стороны (рис.2). Аффирмация Все отношения для меня важны. Регулирующее Большой палец правой руки положите на упражнение правую ноздрю и закройте ее. Выдохните и вдохните левой ноздрей. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Выдохните и вдохните правой ноздрей. Меняйте положение пальцев 4 раза, совершая по два дыхательных цикла. Громко произнесите 10 раз: «Все отношения для меня важны». Выдохните из легких весь воздух и представьте, что ваши легкие заполняет зеленый цвет; глубоко расслабьтесь. Задержав дыхание, представьте, что дышите внутри себя, получая кислород из зеленого цвета. Повторите дыхание еще раз. 12.7: Развитие ^ Тонкий кишечник, точка № 12 в верхней части спины (рис. 2). Аффирмация Из каждой ситуации я извлекаю все самое ценное. Регулирующее Громко произнесите 10 раз: «Из каждой ситуации я извлекаю все самое ценное». Правую упражнение руку положить на левую точку № 12 меридиана тонкого кишечника. Выдохните весь воздух из легких и представьте, что их заполняет синий цвет; глубоко расслабьтесь. Задержав дыхание, вообразите, что дышите внутри себя, получая кислород из синего цвета. 12.8: Зрелость ^ Тройной обогреватель, точка № 16, расположенная на левой стороне шеи чуть ниже уха (рис.3). Аффирмация Я манифестирую вокруг себя такую обстановку, которая подходит каждому. Регулирующее Большой налей правой руки положите на упражнение правую ноздрю и закройте ее. Выдохните и вдохните левой ноздрей. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Выдохните и вдохните правой ноздрей. Менять положение пальцев 10 раз, каждый раз совершая по пять дыхательных циклов. Представьте, что все ваше тело наполняет белый цвет, просачиваясь наружу так, что вы оказываетесь окруженными облаком белого света. Трижды громко произнесите: «Я манифестирую вокруг себя такую обстановку, которая подходит каждому». Третья фаза перекодирования ДНК |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
 |
Теория и практика социальной работы Теория и практика социальной работы Федулова А. В. Учебно-методический комплекс. М.: Мгу, 2009 |
|
Новости «Центра днк» |
|
1. ДНК хламидия трахоматис, 96 тестов |
|
Правила забора биологического материала для днк-диагностики |
|
«Колетекс-гель- днк»-Колегель на основе альгината натрия с дезоксирибонуклеатом /деринатом |
|
Днк-диагностика наследственных заболеваний у детей в Российской Федерации: состояние и проблемы |
|
Внеклеточная ДНК фактор сигнализации при радиационном эффекте свидетеля 03. 02. 07 Генетика |
|
Днк (наследственные болезни, подходы к лечению, пример решения задачи) рнк |
|
Герпесвирусы крупные оболочечные днк-содержащие вирусы, вызывающие разнообразные инфекции Герпесвирусы – крупные оболочечные днк-содержащие вирусы, вызывающие разнообразные инфекции |
|
Право человека на жизнь в законодательстве Российской Федерации: понятие, содержание, правовое регулирование |
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям