Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И

Скачать 5.01 Mb.

Название	Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И
Количество страниц	19
	Д. М. Затуловского
Дата конвертации	04.02.2013
Размер	5.01 Mb.
Тип	Документы

Содержание

Альпинизм в ссср и за рубежом
Советский альпинизм
Горы и горная природа
Северо-Американские Кордильеры
Аляска — Юкон.
Скалистые горы Канады.
Внутренние хребты Британской Колумбии.
Береговой хребет Британской Колумбии
Скалистые горы Соединенных Штатов.
Горы Африки
Высокий и Низкий Атлас.
Нагорье Ахаггар
Массив Тибести
Абиссинское нагорье
Западные Альпы
Высокогорные районы ссср
Западный Кавказ
Центральный Кавказ
Памиро-Алайский район
Центральный Памир
Юго-Западный Памир
К Восточному Памиру
Северный Тянь-Шань.
Центральный Тянь-Шань
Горный рельеф
Горная страна (рис. 1), или горы
Горные долины
Бергшрунды, или подгорные трещины
Поперечные трещины
Продольные трещины
Поверхностная морена
Боковая морена
О климате и погоде горных стран
Таблица метеорологических данных
Признаки улучшения погоды
Опасности в горах
Сухие (пылевидные) лавины
Влажные лавины
Подготовка и тренировка альпиниста
Лыжный спорт.
Спортивные игры
Туризм — ценное средство физического воздействия на организм человека. Ценен он и тем, что приучает к
Тренировка к восхождениям высшей категории трудности
Горная болезнь
Организация и обеспечение
Порядок распределения и выдачи путевок в альпинистские лагеря
II разряд по альпинизму, совершить в предшествующем сезоне восхождение на вершину III
Снаряжение альпиниста
Ботинки высокогорные
Штормовые костюмы
Защитные очки
Спальные мешки
Пояс альпинистский
Веревка альпинистская
Скальные и ледовые крючья
Вес основных
Питание альпиниста
Витамины и витаминозность продуктов.
Водно-солевой режим альпиниста.
Питание во время восхождения.
Некоторые особенности питания при высотных восхождениях.
Примерный суточный набор продуктов питания для высотных
Качество продуктов, их упаковка и хранение.
Данные о химическом составе и калорийности продуктов
Транспорт в горах
Стоимость перевозки
Вьючный транспорт.
Мул и лошак
Авиационные перевозки.
Авиационные тарифы для перевозки в некоторые пункты из Москвы в рублях и копейках
Ледник Гармо
Ледники Федченко и Бивачный
Смета мероприятия и ведение учета и отчетности
Тактика и техника горовосхождений
3. Учет всех возможных опасностей маршрута
Учебная направленность
7. Постепенное
Выбор и изучение маршрута
Комплектование группы и выбор руководителя
Подбор снаряжения и продуктов питания
Составление плана восхождения
Меры по обеспечению безопасности
Основы организации экспедиции
Тактика подходов
Разведка и подготовка штурма
Тактика акклиматизации
Тактика штурма
Техника передвижения по скальному рельефу и работа с веревкой
Внешнее лазание
Внутреннее лазание
Техника передвижения по льду
Техника передвижения по снегу и фирну
Основные правила передвижения по снегу.
Обеспечение безопасности на маршруте
Страховка на травянистых склонах и осыпях
Страховка на скалах, льду и снегу
Переправа через горные реки
Переправа вброд.
Переправа по воде.
Особенности зимних восхождении
Бивуаки в горах
Контрольно-спасательная служба
Спасательный отряд
Транспортировка по отвесам
Организация места и системы спуска.
Подъем с применением лебедки
Транспортировка по подвесной дороге
Траверсирование участка стены
Транспортировка по крутым и обрывистым склонам
Беседка на концах основной веревки для спуска пострадавшего без сопровождающего
Беседка для спуска пострадавшего с сопровождающим.
Носилки-корзина для тяжело пострадавших, нуждающихся в транспортировке лежа
Торможение спусковой веревки с помощью карабинного
Поисково-спасательные работы в лавинах
Поиски силами участников после остановки лавины
Поиски силами спасательного отряда
Первая медицинская помощь в условиях высокогорья
Асфиксия (удушье)
Травматический шок
Первая помощь, транспортировка
Поражение молнией
Первая помощь, транспортировка
Первая помощь, транспортировка
Снежная слепота
Первая помощь, транспортировка
Первая помощь, транспортировка
Закрытые повреждения черепа и головного мозга
Первая помощь, транспортировка
Повреждения позвоночника и спинного мозга
Повреждения лица и шеи
Первая помощь, транспортировка
Перелом ключицы
Первая помощь, транспортировка
Повреждения грудной клетки, перелом ребер
Первая помощь, транспортировка
Повреждение живота, ранение внутренних органов
Первая помощь, транспортировка
Повреждение таза и тазовых органов
Закрытые и открытые переломы длинных трубчатых костей
Первая помощь, транспортировка
Растяжения и разрывы связочного аппарата суставов
Первая помощь, транспортировка
Первая помощь, транспортировка
Раны и ссадины
Первая помощь, транспортировка
Солнечный и тепловой удары
Первая помощь, транспортировка
Горная болезнь
Первая помощь, транспортировка
Острая сердечно-сосудистая недостаточность
Первая помощь, транспортировка
Воспаление легких
Первая помощь, транспортировка
Первая помощь, транспортировка
Острый гастрит, пищевое отравление
Острые хирургические заболевания органов брюшной полости
Воспаление геморроидальных узлов, геморроидальное кровотечение
Фурункул, карбункул, гидроаденит
Соревнования спасательных отрядов
Спортивное скалолазание
Виды соревнований
Место проведения соревнований
Оборудование маршрутов
Маршрут для парной гонки
Трасса для индивидуального лазания с самостоятельным выбором маршрута
Маршрут для крымских связок
Маршрут для домбайских связок
Пункты судейской страховки
Судейская коллегия
Меры обеспечения безопасности
Корректировка судейской страховки
Прохождение маршрута на соревнованиях
Прохождение маршрута.
Финиш. Финишем считается момент касания площадки обеими ногами. Прохождение маршрута в парной гонке Старт.
Прохождение маршрута.
Прохождение маршрута в индивидуальном лазании по самостоятельно выбранному маршруту
Прохождение маршрута.
Прохождение маршрута крымских связок
Старт и прохождение маршрута.
Прохождение маршрута домбайских связок
Прохождение маршрута.
Финиш. Момент падения всей веревки на площадку фиксируется как финиш. Определение результатов соревнований
I. Во всех видах соревнований
При спуске по веревке (во всех видах соревнований)
V- По самостоятельной забивке крючьев
VI. По ориентированию
О тренировке в спортивном скалолазании
Физические данные
Техническая подготовленность
Тактическая подготовленность
Незнакомая скала.
Знакомая скала.
Морально-психологическая подготовленность
Методика тренировки
Общефизическая и специальная физическая подготовка
Специальные упражнения в лазании.
Специальные упражнения для развития равновесия и координации.
Упражнениями для развития реакции
Упражнения для развития силы пальцев
Тренировка на скалах
Выбор скал.
Техника и скорость.
Организация тренировки.
Отработка скорости движения.
Подготовка к соревнованиям
Планирование нагрузок
Техническая и тактическая подготовка
Тактика непосредственной подготовки
Прикладные знания
Система классификации альпинистских маршрутов
О порядке наименования горных вершин, перевалов и других географических объектов
Лучшие восхождения советских альпинистов
Альпинистские лагеря дсо профсоюзов
Библиография основной альпинистской литературы
Экспедиции и восхождения

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям

Медицина