Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon

Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И





Скачать 5.01 Mb.
Название Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И
страница 9/19
Д. М. Затуловского
Дата конвертации 04.02.2013
Размер 5.01 Mb.
Тип Документы
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   19



















Продолжение




% ОТХОДОВ

% сухих ве-

Усвояемая съедобная часть (нетто)

Наименование продуктов



















ществ

белки

жиры

углеводы

калории

Печень трески в масле




73,2

3,86

62,42

1,26

601,5

Шпроты в масле




53,6

16,01

30,78

0,68

354,5

Осетр, севрюга в



















томате




36,5

13—14

10—11

3,92

175,1

Сом, сазан, судак,



















щука, лещ в томате




25—28

11—13

4—8

3—4

103—140

Килька пряного по-



















сола




35

13,5

9,5




150,5

Горошек зеленый




12,7

2,3




6,8

37,3

Томаты цельные




6

0,85




2,89

15,3

Баклажанная, кабач-



















ковая икра




22-26

1-5

8-12

6—7

113—147

Перец, томаты фарши-



















рованные




20—23

1,2

6,2

8—9

95—104

Томат-паста




30

4,08




17,68

89,2

Борщ




21,7

2,21

4,94

8,84

91,2

Заправочные




45,1

4

19,48

13,92

254,7

Рассольник




25

2,98

5,04

11,73

107,2

Щи из свежей капу-



















сты




21,2

2,21

5,04

8,08

89,1

Компоты сухие, в







0,17—










среднем




21—27

0,45




18—24

72—101

Плодовоягодные со-







0,4—










ки, в среднем




11—19

0,6




10—18

40—70

Сок томатный




5,5

0,85




3,06

16







Oboi

ци







Капуста белокочанная

15

10

1,44




4,51

24,4

Лук зеленый

15

7,6

1,04




3,74

19,6

Лук репчатый свежий}

6

14,5

2




8,93

44,8

Картофель свежий

25

23,6

1,4




19

83,6

Морковь свежая

15

12

1,04




7,4

34,6

Свекла свежая

15

14

1,2




8,84

41,2

Чеснок свежий

6

35,4

5,44




22,61

115

Картофель сушеный




89

5,25




71,3

315,6

Лук репчатый суше-



















ный




86 *

11,84




52,96^

265,7

Арбузы

40

,10,3

0,48




7,65

33,3

Дыни

35

13

0,56




9,61

41,7

Грибы белые свежие

25

12,9

3,24

0,38

4,34

34,6

Грибы белые сушеные




87,2

0,2

2,57

29,33

234,4




Ф

рукты

свежие







Абрикосы, сливы



114—15

|0,5—|










0,6




11—12

47-54;



















Продолжение










Усвояемая съедобная часть (нетто)







% су-










Наименование продуктов

% ОТХОДОВ

хих ве-



















ществ

белки

жиры

углеводы

калории

Апельсины, манда-



















рины

25

12

0,77




8—9

36—40

Виноград

5

18,4

0,60




14,58

62,2

Вишни

15

16

0,85




12,87

56,3

Клюква

5

12

0,26




8,55

36,1

Лимон

50

12,8

0,51




9,27

40,1

Малина

2

15,8

0,85




9,18

41,1

Яблоки, груши куль-







0,3—










турные

10

13—14

0,4




10—11

43—47




Сухофрукты







Абрикосы (курага)




87,5

3,23




68,58

294,4

Чернослив

25

77

3,40




62,1

268,6

Изюм

5

77

2,47




61,02

260,3

Яблоки (культурная



















сушка)

5

80

2,38




63,36

269,5

Варенье, повидло



















разное, в среднем




70

0,34




65—70

280

Орехи разные, в сред-



















нем

55—60

92—94

13—18

50,60

8—11

620—690

Сахаристы

в вещества и кондитерские

изделия




Мед пчелиный




82

0,34




77,24

318,1

Сахар-рафинад, песок




99,9







98,9

405,5

Карамель разная




95

0,7— 0,1

10—5

83

390

Конфеты:
















глазированные с



















шоколадной, фрук-



















товой, помадковой



















начинкой




90,1

2,72

10,14

71,25

397,6

с орехово-шоколад-



















ной начинкой




99

4,76

32,18

54,34

541,6

фруктово - ягодные



















(мармелад)




77,2







73,25

300,3

Халва, в среднем




96,7

14,8

29,39

43,42

508,9

*

Шоколад и какао







Шоколад, в среднем

1 98,9 | 5,1 184,18

51,3

548,6

Какао, порошок

| 94,8 | 20,0б| 18,79

38,19

413,6

My

шые и кондитерские издел»






Печенье разное, в



















среднем




92—94

10—12

8—14

58—67

420—408

Пряники мятные




87,4

8,93




72,58

334,2

Галеты «Поход»




89

12,67




68,78

338,9

^ ТРАНСПОРТ В ГОРАХ

Готовясь к выезду в горы, следует тщательно изучить маршрут и наметить, на каких участках пути каким транспортом пользоваться.

Железнодорожные перевозки. При железнодорожных перевозках рекомендуются контейнеры, переброска которых обходится недорого. Наиболее удобны контейнеры грузоподъемностью 2,5 и 5 тонн, т. е. соответственно 2 и 4 тонны экспедиционных грузов, поскольку контейнеры вмещают до 80% своей грузоподъемности. В контейнере можно перевозить любые нескоропортящиеся продукты, вплоть до топленого масла (в молочных флягах). Идут контейнеры только малой скоростью, поэтому груз необходимо отправлять заблаговременно. Например: из Москвы до Оша, Фрунзе и Алма-Аты контейнер идет 15—25 суток, а до Нальчика и Пятигорска — около 10—12 суток.

Большие экспедиции иногда отправляют груз в товарных вагонах и вагонах-ледниках. Скорость движения вагонов примерно такая же, что и контейнеров. По железной дороге грузы быстрее везти багажом по билетам и товаро-багажом без билета. Однако этот способ перевозки обходится дорого и требует специальной упаковки.

Железнодорожные тариф

ы в некоторые пункты из Москвы




Пункт назначения

Стоимость

ж. д.

проезда *,

руб. и коп.

Стоимость провоза в руб. и

коп.

Расстояние в км

контейнер, 2,5 т«

контейнер, 5 т.»*

багаж, 100 кг

товаро-багаж, 100 кг

1994 3887 4679 4017 3748

Нальчик

Ош

Душанбе Алма-Ата

Фрунзе

19—10

30—10 33—70 30—10 28—80

40—30 79—10

92—20 80—90 75—30

80—60 158—20 184—40 161—80 150—60

15—70 22—60 24—30 22—60 21—80

20—20 36—00 40—70 36—70 34—70
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   19

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:

Похожие:

Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Наркомания спутник спида, гепатита, сифилиса, туберкулеза, слабоумия и других

Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Урок здоровья (сценарий, презентация)/ Сост. Т. Н. Демух/Детская библиотека мбу «Нижнеомская централизованная
Вредные привычки и их последствия. Урок здоровья (сценарий, презентация)/Сост. Т. Н. Демух/Детская...
Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Гнойные осложнения в травматологии и ортопедии : учеб метод пособие / [сост. В. В. Стадников и др.].

Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Звездная медицина. Сост. Г. М. Новоселова. Спб: Библиополис, М.: Олма-пресс, 1998. 472 стр. (Таинство).

Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Хрестоматия
Специальная психология: Хрестоматия / Сост и науч ред. Э. П. Кожевникова. – Тобольск: тгпи им. Д....
Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Шок – пат сост рефл природы, возн при воздействии сверхсильного раздраж-ля и хар-ся тяж расстр-вами

Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Указатель литературы по медицине. 1 кв. 2007 г. / Администрация Алт края, Ком по здравоохранению,
Сводный указатель литературы по медицине. 1 кв. 2007 г. / Администрация Алт края, Ком по здравоохранению,...
Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Вопросы: Понятие и типы экстремальной ситуации
Тема 13 из кн: Социальная психология: Учебное пособие для вузов / Сост.: Р. И. Мокшанцев, А. В. Мокшанцева....
Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Педагогам массового образования о детях с особыми образовательными потребностями Из книги дети с

Спутник альпиниста. Сост. Ануфриков М. И icon Захаров П. П., Степенко Т. В
Из книги: Школа альпинизма. Начальная подготовка: учебное издание / сост. Захаров П. П., Степенко...
Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина


База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
Медицина