Учитель: Сегодня на занятии мы попробуем разобраться и ответить на главный вопрос, в котором и скрывается тема нашего мероприятия “Курить или жить?” Давайте пос

Скачать 59.68 Kb. Название Учитель: Сегодня на занятии мы попробуем разобраться и ответить на главный вопрос, в котором и скрывается тема нашего мероприятия “Курить или жить?” Давайте пос Дата 03.03.2013 Размер 59.68 Kb. Тип Документы

Содержание В каждой сигарете содержится Последствия курения Отрицательное воздействие длительного курения Практические советы бросающим курить Физиологические процессы при отвыкании от курения.

Учитель: Сегодня на занятии мы попробуем разобраться и ответить на главный вопрос, в котором и скрывается тема нашего мероприятия “Курить или жить?” Давайте послушаем историческую справку о том, как европейцы приобщились к курению. Из истории приобщения европейцев к курению: Табак родом из Америки. Первыми европейцами, попробовавшими его в 1492 г., были матросы знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба. В числе подарков жители острова Гуанахами, который Колумб назвал Сан-Сальвадор, поднесли сушеные листья растения «петум». Сами они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочку Жители Кубы, где Колумб высадился 27 октября 1492 г., называли траву для курения “сига-ро”. И хотя в представлении набожных испанцев пускать дым из ноздрей, как это делали островитяне, могли лишь черти, многие матросы, да и сам адмирал, втянулись в это занятие. В Англии, в эпоху Елизаветы I, курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. В России во времена царствования Михаила Федоровича Романова, уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – обрезанием носа или ушей. После сильнейшего пожара в Москве в 1634 г., причиной которого, как стало известно, было курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. Торговля табаком и курение были разрешены в России в царствование Петра 1, который стал сам заядлым курильщиком после посещения Голландии. Учитель: Курение или здоровье? Выбирайте сами. (беседа) А знаете ли вы? В каждой сигарете содержится около 15 известных канцерогенных веществ. Курильщик с нормой «пачка в день» за год вбирает в свои легкие 1 литр смолы. Каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь курильщика на 8 минут. В результате курения может возникнуть как физиологическая, так и психологическая зависимость от никотина. Физические упражнения ни в коей мере не нейтрализуют отрицательных последствий курения. 90% курящих утверждают, что хотели бы бросить курить. По сообщениям, в последнее время более 30 миллионов человек бросили курить. ^ В каждой сигарете содержится: Никотин – повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Никотиновая смола – налипает на легкие, приводит к появлению пятен на зубах и пальцах. 40000 химических веществ – многие их них – яды, более 40 вызывают рак. Помните: У курящего человека в 2 раза повышается риск сердечного приступа, в 10 раз – риск получения рака легких, в несколько раз увеличивается риск появления хронического бронхита! ^ Последствия курения - учащенное сердцебиение; - рост артериального давления; - раздражение слизистой оболочки горла; - проникновение угарного газа в кровь; - попадание в кровь канцерогенов; - отравление воздуха; - возможно появление сухого кашля, неприятного запаха изо рта, инфекции полости рта; - преждевременное образование морщин на лице; - пожелтение зубов. ^ Отрицательное воздействие длительного курения: - рак легких, полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы и мочевого пузыря; - заболевания сердца; - язвы; - заболевания системы кровообращения, инсульты; - хронический бронхит, эмфизема. ^ Практические советы бросающим курить: - Сообщите своим друзьям, родителям, что вы бросаете курить. Чем больше народа будет знать о решении, тем больше ответственность довести начатое дело до конца; - не зарекайтесь бросить «навсегда» - бросьте сначала на один день, а потом еще и еще на один; - выберите определенный день, соберитесь с духом – и бросьте. Чтобы отвлечься, займитесь чем-нибудь с друзьями, которые не курят; - выбросите все, что напоминало бы вам о курении: пепельницу, спички… Запаситесь жевательной резинкой без сахара, мятными таблетками, морковкой, яблоками и т.д.; - помните, что если вы сможете бросить курить, то научитесь распоряжаться своей судьбой, вам будет проще принимать другие важные решения. - постоянно напоминайте себе, что курение будет обязательно мешать выполнению поставленных задач; ^ Физиологические процессы при отвыкании от курения. Усиливающий кашель В ваших легких начался процесс очищения. Он длится от нескольких дней до недели. Если кашель не проходит, обратитесь к врачу. Пейте больше жидкости (воды или соков). Таблетки от кашля принимайте только по рекомендации врача. Головная боль Ваш организм привык к постоянной дозе никотина. Но вы можете испытывать большее раздражение, чем обычно. Больше отдыхайте, дышите глубже, чтобы расслабиться! Повышенная нервозность Процесс отвыкания от никотина, которого требует организм, долгий. Пейте больше жидкости, чтобы вымывать из организма никотин и другие химикаты! Вместо курения Танцевать, играть на музыкальных инструментах, петь, бегать трусцой, прыгать, вдыхать ароматы цветов, рисовать, плавать, слушать пение птиц, разговаривать и … ничего не делать ! Учитель: Ребята, я вам сейчас продемонстрирую, чем же опасна сигарета нашему организму. Учитель: Ребята, а сейчас мы посмотрим сценку - миниатюру «Курильщик». 1-й ученик Опять, Андрюша, с сигаретой? А ну, отдай цигарку эту! Ты что, не знаешь, что она До невозможности вредна? 2-й ученик Последних пара сантиметров Вреднее первых раза в три. Курить вообще предельно вредно - Ты на плакат наш посмотри? ( Указывает на схему поражения дыхательных путей) 1-й ученик От этой «милой» сигареты Сосудов спазм, гастрит, колит, Вся слизистая рта разъета, И развивается бронхит. Андрюша Вы что стращаете меня? Как ведьмы злые налетели… Да я без этого огня И встать-то не могу с постели, Он мне думать помогает, Мою активность повышает, В работе – это первый друг! 2-й ученик А ну-ка, брось ее из рук! Да ты хоть сам-то понимаешь, Что ерунду нам здесь вещаешь? 1-й ученик Отдай, отдай ее, Андрюша, И нас немножечко послушай. Андрюша К тому же фильтр защитит… 2-й ученик Ну, как ребенок говорит! Да фильтр на 25 процентов Лишь поглощает никотин, К тому же с остальным букетом Не сможет справится один. 1-й ученик Полоний, скандий и мышьяк, Угарный газ и аммиак, Цианистая кислота, В ней бензопирен и СО2 Андрюша Да что такое? Прекратите! Аж разболелась голова. Вы, кажется, всерьез хотите Совсем свести меня с ума?! 2-й ученик Да мы добра тебе желаем, Хотим помочь, а как - не знаем. Ты расскажи-ка лучше нам, Как закурил впервые сам. Андрюша Дело было вечером… Делать было нечего. Я с ребятами сидел И на девушек глядел, Что смолили сигаретки, Как заправские кокетки. Тут одна и говорит: «На, Андрюшка, закури!» Сигарету предложила, Зажигалочку включила. Тут-то бес меня попутал – Я, конечно, закурил.., Силы воли не хватило Отказать чертовке милой.. 1-й ученик Друг мой, ты бы лучше взял Да и бросил бы курить, Чтоб здоровью не вредить. Андрюша Я умом-то понимаю, Что прескверно поступаю, Мне бы мужества набраться И с курением распрощаться! Может, брошу как-нибудь.. Ученики Ну, ступай! В счастливый путь! Учитель: Ребята, попытайтесь ответить на вопрос: «Почему подростки начинают курить?» Мини –итоги Ребята формулируют главные выводы изученной темы в виде памятки Мои аргументы против курения Курение разрушает организм. Курение приводит к неизлечимым болезням. Курение снижает физическую активностью Курение портит цвет кожи. Никотин забирает свободу, человек становится его рабом.

---

Ваша оценка:

Похожие:

	Для чего нужна профессиональная чистка зубов Чтобы ответить на этот вопрос, стоит вначале разобраться, когда и в каких целях применяется чистка...		Витамин Сстоль важен для нашего здоровья, что не возможно найти заболевания, при котором его добавки Витамин с столь важен для нашего здоровья, что не возможно найти заболевания, при котором его добавки...
	Нелоба Реферат «спид: жить или не жить?»		«Спид: жить или не жить?»
	Это прежде всего пищевая добавка. Давайте сначала попробуем дать определение этому понятию. Наверно		Конспект внеклассного мероприятия-лекции на тему: «Организационные мероприятия, направленные на профилактику
	На протяжении всего периода цивилизации предпринимались попытки ответить на вопрос: почему происходят		3. Курение убьет примерно половину тех, кто начнет курить в подростковом возрасте и будет продолжать
	Пояснительная записка Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. Многочисленные исследования За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, только 8-10% выпускников школы...		Нашего урока “Ринит, его профилактика и лечение”. А как вы думаете, что такое ринит? Совершенно верно,

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

---