ГОУ ВПО «Кировская ГМА Росздрава»
Кафедра физического воспитания
(заведующий кафедрой: к.б.н. А.В. Дуркин)
ЛЕКЦИЯ
(методическая разработка)
для студентов __1__ курса факультета СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ
ТЕМА: Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.
ЦЕЛЬ: способствовать формированию представления о физическая культуре и спорте как социальных феноменах общества.
ВРЕМЯ ЛЕКЦИИ: 2 часа.
ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ:
Определение физической культуры как общественного явления.
Цель и задачи физической культуры.
Характеристика структуры и компонентов физической культуры.
Современное состояние физической культуры и спорта.
ВЫВОДЫ:
Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, её особая самостоятельная область. ^ – это целесообразная двигательная деятельность в форме физических упражнений, которые позволяют формировать необходимые человеку и обществу физические умения и навыки, физические качества и способности, улучшить состояние здоровья, работоспособность и жизненный тонус. Физическая культура это особый род культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности. В социальной жизни физическая культура проявляет своё воспитательное (воспитание личности и физических качеств), образовательное (умение и навыки, знание), оздоровительное, экономическое и общекультурное значение.
Цель физической культуры: удовлетворение общественной потребности в людях со всесторонне развитыми физическими способностями и хорошим здоровьем, способных к труду и защите Родины, так же удовлетворение потребностей самих людей в крепком здоровье, всестороннем гармоничном физическом развитии, необходимых для длительного сохранения творческих способностей.
Физическая культура это ёмкое понятие, которое состоит из частей. Как вид деятельности физической культуры имеет структуру: физическое воспитание, спорт, физическая рекреация, физическая реабилитация, физическая стабилизация.
Направления физической культуры: базовая, профессионально-прикладная, спорт.
^
Раскройте сущность физической культуры как общественного явления.
Определите цель и задачи физической культуры.
Охарактеризуйте компоненты физической культуры.
Раскройте понятия: физическое развитие, физическое воспитание, физическая подготовка, физическое совершенство, спорт.
Опишите современное состояние физической культуры и спорта в нашей стране.
Выберите наиболее значимые направления и компоненты физической культуры для различных групп населения.
ЛИТЕРАТУРА:
Базовый учебник
Пономарёва В.В. Физическая культура и здоровье: учебник. - М., 2001.
Основная:
Ильинич В.И. Физическая культура студента. – М: «Академия», 2005 г.
Дополнительная:
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 480 с.
^
зав. кафедрой физического воспитания к.б.н. А.В. Дуркиным
Методическая разработка утверждена на заседании кафедры №___ от «______».
Зав. кафедрой:
ГОУ ВПО «Кировская ГМА Росздрава»
Кафедра физического воспитания
(заведующий кафедрой: к.б.н. А.В. Дуркин)
ЛЕКЦИЯ
(методическая разработка)
для студентов __1__ курса факультета ^
ТЕМА: Социально-биологические основы физической культуры.
ЦЕЛЬ: укрепить понимание взаимосвязи биологических констант личности с социальными результатами деятельности человека.
ВРЕМЯ ЛЕКЦИИ: 2 часа.
^
Определение понятия «гомеостаз», как система реакций организма, направленная на поддержание биологических констант.
Морфология и функции систем организма человека, наиболее зависимых от двигательной деятельности и их изменчивость в результате регулярных физических упражнений. Сердечно-сосудистая система. Дыхательная система. Мышечная система. Костная система. Нервная система. Пищеварительная система. Выделительная система. Эндокринная система.
Наиболее значимые природные и социально-экологические факторы, влияющие на здоровье и жизнедеятельность организма человека и объяснить корригирующее действие физических упражнений.
ВЫВОДЫ:
В основе жизнедеятельности организма лежит процесс автоматического поддержания жизненно важных факторов на необходимом уровне, всякое отклонение от которого ведет к немедленной мобилизации механизмов, восстанавливающих этот уровень (гомеостаз). Гомеостаз – совокупность реакций, обеспечивающих поддержание и восстановление относительно динамического постоянства внутренней среды и некоторых физиологических функций организма человека (кровообращения, обмена веществ, терморегуляции и др.).
В основе изучения органов и межфункциональных систем человека лежит принцип целостности и единства организма с внешней природной и социальной средой. Организм — слаженная единая саморегулирующаяся и саморазвивающаяся биологическая система, функциональная деятельность которой обусловлена взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействия окружающей среды, которые могут быть как полезными, так и пагубными для здоровья.
В процессе жизнедеятельности на человека воздействует различные факторы окружающей среды: природные факторы или физическая окружающая среда, биологические факторы растительного и животного окружения, а также факторы социальной среды с результатами бытовой, хозяйственной, производственной и творческой деятельности человека.
^
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ:
Охарактеризуйте организм человека как единую саморазвивающуюся и саморегулирующуюся биологическую систему.
Раскройте суть утомления и восстановления при умственной и физической деятельности.
Дайте понятие гипокинезии и гиподинамии, назовите их неблагоприятные воздействия на организм.
Раскройте изменения, происходящие в костной системе под влиянием физических нагрузок.
Раскройте изменения, происходящие в сердечно-сосудистой системе под влиянием физических нагрузок.
Раскройте изменения, происходящие в дыхательной системе под влиянием физических нагрузок.
Раскройте изменения, происходящие в мышечной системе под влиянием физических нагрузок.
Раскройте строение и механизм сокращения скелетной мускулатуры.
Опишите механизм энергообеспечение мышечного сокращения.
ЛИТЕРАТУРА:
Базовый учебник
Пономарёва В.В. Физическая культура и здоровье: учебник. - М., 2001.
Основная:
Ильинич В.И. Физическая культура студента. – М: «Академия», 2005 г.
^
зав. кафедрой физического воспитания к.б.н. А.В. Дуркиным
Методическая разработка утверждена на заседании кафедры №___ от «______».
Зав. кафедрой:
ГОУ ВПО «Кировская ГМА Росздрава»
Кафедра физического воспитания
(заведующий кафедрой: к.б.н. А.В. Дуркин)
ЛЕКЦИЯ
(методическая разработка)
для студентов __1__ курса факультета ^
ТЕМА: Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
ЦЕЛЬ: Раскрыть методологические основы физического воспитания.
ВРЕМЯ ЛЕКЦИИ: 2 часа.
^
Характеристика принципов физического воспитания (социальные: оздоровительной направленности, всестороннего развития личности, прикладности; методические: сознательности и активности, наглядности (виды наглядности), доступности и индивидуализации; специфические: непрерывности, системного чередования нагрузки и отдыха, постепенности, адаптивного сбалансирования динамики нагрузок, цикличности, возрастной адекватности направлений физического воспитания).
Классификация средств физической культуры: основные и вспомогательные.
Суть методов физического воспитания (общепедагогических: словесные и наглядные; специфические: методы строго регламентированного упражнения (методы обучения, методы воспитания физических качеств); методы частично-регламентированного упражнения (игровой метод, соревновательный метод);
Характеристика методик развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.
Суть методики обучения двигательным действиям;
ВЫВОДЫ:
Принципы – наиболее важные, наиболее существенные положения, которые отражают закономерности воспитания и образования. Знание содержания принципов позволяет строить преподавание в соответствии с требованиями, отражающими закономерности процесса ФВ. Практическое значение принципов заключается в том, что они позволяют четко идти к намеченной цели, раскрывают логику решения задач и очерчивают главные правила их реализации. Знание принципов помогает избегать ошибок в построении занятий.
Для достижения цели физического воспитания применяются следующие группы средств: физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы. Основным средством являются физические упражнения. Вспомогательными средствами – оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, которые являются важным и неотъемлемым дополнением основного средства. Комплексное использование этих средств позволяет эффективно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.
Только оптимальное сочетание методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию задач ФВ.
Проявление физических качеств тесно связано с функционированием всех систем организма: ССС, ДС, ЦНС, системой пищеварения, выделительной системой, эндокринной системой. Физические качества как качества личности, характеризуют функциональное состояние внутренней природы человека, воспитывается только в процессе двигательной деятельности.
Обучение действию (движениям) всегда представляет собой единство трех сторон: приобретение знаний, формирование двигательного умения, воспитание соответствующих физических качеств. Условно выделяют три уровня владения двигательным действием: элементарное умение, навык, умение высшего порядка.
^
Назовите средства физической культуры.
Охарактеризуйте принципы физического воспитания.
Назовите отличительные особенности методов физического воспитания.
Раскройте основы формирования двигательных умений и навыков (этапы обучения).
Назовите закономерности и принципы воспитания физических качеств.
ЛИТЕРАТУРА:
Базовый учебник
Пономарёва В.В. Физическая культура и здоровье: учебник. - М., 2001.
Основная:
Ильинич В.И. Физическая культура студента. – М: «Академия», 2005 г.
Дополнительная:
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 480 с.
ЛЕКЦИЯ ПОДГОТОВЛЕНА:
зав. кафедрой физического воспитания к.б.н. А.В. Дуркиным
Методическая разработка утверждена на заседании кафедры №___ от «______».
Зав. кафедрой:
|
