Учебное пособие Нижний Новгород 2007 ббк 74. 58 С 32
|
|
Скачать 1.49 Mb.
|
|
Экспериментальные подходы к изучению проблемы повышения уровня стрессоустойчивости Вопросы для самоконтроля Стресс и адаптация Роль личности в развитии и преодолении стресса Вопросы для самоконтроля |
|
Раздел 2. Механизмы регуляции психологического стресса Проблема повышения устойчивости к эмоциональному стрессу Концептуальные подходы к проблеме «преодоления стресса». Современная социокультурная ситуация, характеризующаяся различными противоречиями и неожиданными для человека переменами, неуверенностью в завтрашнем дне, естественным образом стимулирует возрастание количества стрессов. Не случайно одной из актуальных проблем для ученых различных областей человекознания является проблема поиска путей и средств защиты от стресса. Зарождение и развитие учения о противодействии стрессу связано с исследованиями ряда зарубежных психологов, изучающих проблему личности. Так, еще в 1937 г. Г. Олпарт обращает внимание на активную созидательную природу личности, ее стремление к поиску и разрешению трудных проблем. К. Роджерс и Х. Толмен обращают внимание на тот факт, что люди сами способны решать многочисленные жизненные проблемы. Обобщив опыт западных ученых, необходимо отметить, что теоретическими предпосылками учения о преодолении стресса являются следующие взаимосвязанные концепции: - эволюционная теория и поведенческая адаптация; - психоаналитическая концепция и личностное развитие; - теории жизненного цикла развития человека; - поведение при жизненных кризисах. Проблема противодействия стрессу, его профилактики, предотвращения развития и коррекции (снижение или полная ликвидация стрессовой реакции, восстановление нормального функционирования организма человека) находит отражение и в работах отечественных ученых. Теоретические, методические и практические вопросы противодействия стрессу находят отражение в работах Л.П. Гримака, Л.Г. Дикой, А.Б. Леоновой, В.Л. Марищука, В.И. Медведева, П.В. Симонова, К.В. Судакова, Ю.В. Татура и других ученых. Исследуя данную проблему, ученые, в первую очередь, обращают внимание на тот факт, что разные люди по-разному реагируют на стресс. Один человек буквально «вспыхивает» и очень ярко, эмоционально реагирует на нежелательные для него события и воздействия окружающего. Другой же способен при таких же обстоятельствах сохранять спокойствие и невозмутимость. Так, исследуя проблему стресса, Ю.В. Татура выделяет следующие реакции стресса:
Кроме того, по мнению Ю.В. Татура, для того, чтобы стать неуязвимым для стресса, человек должен научиться избавляться от пережитков своего собственного прошлого, своих недостатков и комплексов. Вместе с тем, своими исследованиями ученые убедительно показали, что успешность противодействия стрессу во многом обусловливается активностью самого человека, проявляющейся в различных сферах жизнедеятельности и направленной на разрешение различных проблемных ситуаций как внешнего, так и внутреннего характера. Именно активность человека, как показали многочисленные исследования, обеспечивают успешность адаптации организма (как на психологическом, так и на физиологическом уровне) к «требованиям» стрессогенной ситуации. По мнению Т.А. Крюкова и В.Д. Сапоровской преодоление стресса, как правило, направлено на поиск путей, способов изменения взаимосвязей между субъектом и условиями среды, что проявляется как на эмоциональном (в первую очередь, это касается снижения уровня эмоциональных переживаний), так и на когнитивном уровнях. Такие ученые, как Р. Лазурс и С. Фолкмен определяют поведение, направленное на преодоление стресса следующим образом: «постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия, прилагаемые человеком для того, чтобы справиться со специфическими внешними и (или) внутренними требованиями, которые чрезмерно напрягают или превышают ресурсы человека» (8; С. 118). По мнению В.А. Бодрова, процесс преодоления стресса является проявлением, в первую очередь, индивидуальных способов взаимодействия человека с окружающим миром, в котором проявляются особенности и возможности субъекта, а также характеристики ситуации, отраженные в его сознании в категориях ценности, значимости, сложности и последствий данных событий. По мнению ученого, такое поведение необходимо рассматривать как специфический способ защиты, противодействия нежелательному воздействию извне путем преобразования, снижения или смягчения требований ситуации, избежания, привыкания, приспособления к ситуации в целях снижения или полной ликвидации последствий и условий развития стресса. Ученый дает следующее определения понятию «преодоление стресса»: «индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее собственной логикой, значимостью в жизни человека и его психологическими возможностями» (8; С. 117). Вопросы для самоконтроля
^ Типы индивидуальной устойчивости к эмоциональному стрессу. В процессе экспериментального изучения эмоционального стресса, учеными было отмечено, что у некоторых животных соматовегетативных нарушений в процессе и результате стрессовой реакции не возникает. В связи с этим была предпринята попытка определить причины, факторы и индивидуальные особенности, которые могут обусловливать разную устойчивость к эмоциональному стрессу. Необходимо отметить, что с позиции теории функциональных систем, устойчивость организма к эмоциональному стрессу определяется как устойчивость деятельности отдельных функциональных систем организма, в совокупности определяющих стабильность жизненно важных функций организма. В рамках первых исследований, проведенных в данном направлении, основное внимание обращалось на связь отдельных характерологических особенностей человека, предрасположенного к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца и гипертония), развитие которых в значительной степени связано с эмоциональным перенапряжением и стрессом. В исследованиях И. Фридмани и Ю. Росенмана все люди были разделены на два типа: тип А – индивиды, склонные к сердечно-сосудистым нарушениям, поведенчески характеризующиеся инициативностью, предприимчивостью, стремлением к продвижению по службе, конкуренции, соперничеству. Их отличительной особенностью является честолюбие, деловитость, аккуратность, способность доводить начатое дело до логического завершения, умение ценить время. тип Б – индивиды, пассивные в своих стремлениях, не склонные к конкуренции, доминированию и агрессивности. Они наиболее устойчивы к сердечно-сосудистым заболеваниям. Исследование 43000 случаев заболеваний показало, что вегетативные реакции в ситуации стресса более выражены у интровертов и индивидов с достаточно высоким уровнем интеллекта. Также была обнаружена связь между предрасположенностью к стрессовой реакции и группой крови. Исследования показали, что максимально подвержены эмоциональным стрессам люди со второй группой крови. Результаты экспериментов на животных позволили выявить ряд факторов, влияющих на устойчивость к эмоциональному стрессу. Так, исследованиями К. Холста было доказано, что выраженность нейроэндокринных реакций при эмоциональном стрессе может зависеть от особенностей зоосоциального положения животного. Исследованиями Ф. Корсон также были установлены факторы индивидуальных различий в условиях развития, влияющие на устойчивость к эмоциональному стрессу. Так, было доказано, что ранний отрыв новорожденных животных от матери, изолированное содержание, неполноценное вскармливание и эмоциональное перенапряжение в постнатальном периоде онтогенетического развития определяют предрасположенность к эмоциональному стрессу. Также исследования показали, что устойчивость к эмоциональному стрессу может быть повышена в результате адаптации животных к кризисным, конфликтным ситуациям. Прогнозирование устойчивости к эмоциональному стрессу. Установленные различия устойчивости к эмоциональному стрессу у животных в однотипных конфликтных ситуациях позволили изучить возможности прогнозирования устойчивости и предрасположенности к эмоциональному стрессу и у людей. Для прогнозирования такой устойчивости, разработан метод, основанный на качественной оценке ориентировочно-двигательной активности отдельных животных в вертикальной и горизонтальной плоскостях в течение однократного двадцатиминутного пребывания в изолированном блоке (эксперименты проводились на крысах). Эксперименты показали, что устойчивость крыс к эмоциональному стрессу коррелирует с особенностями ориентировочно-исследовательского поведения животных. Крысы, предрасположенные к эмоциональному стрессу проявляли наибольшую ориентировочно-двигательную активность. Также необходимо отметить, что экспериментальный анализ показал, что возможность прогнозирования устойчивости к эмоциональному стрессу в значительной степени зависит от характера выбранных тестов, регистрируемых поведенческих параметров, то есть от того, в какой степени тестируемые физиологические параметры отражают особенности развития отрицательного эмоционального состояния. Проведенные экспериментальные исследования позволили раскрыть основные физиологические закономерности устойчивости к эмоциональному стрессу. Установлены характерные индивидуальные различия в устойчивости животных к эмоциональному стрессу, дана классификация различных типов реагирования на эмоциональный стресс (выделены устойчивый, реактивный и предрасположенный к эмоциональному стрессу тип). Определены характерные, типичные формы гемодинамических реакций, возникающих при остром и хроническом эмоциональном стрессе. Установлено, что устойчивость к острому и хроническому эмоциональному стрессу у животных непосредственно зависит от генетических и индивидуальных факторов развития. Разработаны способы прогнозирования устойчивости животных к эмоциональному стрессу и критерии оценки адаптации животных к хроническому эмоциональному стрессу. Обнаружен избирательный характер устойчивости вегетативных функций при эмоциональном стрессе. Показано, что устойчивость одних жизненно важных функций у животных может сочетаться с предрасположенностью к нарушениям других функций. Эти экспериментально установленные данные, как полагают ученые, могут быть адаптированы и применены и к изучению специфики поведенческих проявлений людей, находящихся в ситуациях эмоционального стресса. ^
^ Результатом исследований ученых в области стресса явилась мысль о том, что результатом стресса очень часто являются различные категории расстройств (как психических, так и соматических). Как отмечает В.А. Бодров, теории развития этих расстройств ориентированы, в первую очередь, на изучение внутренних процессов, протекающих в организме, как на источник возникающих проблем. Если говорить о психологическом стрессе, то, по мнению, например, представителей психоанализа, причиной психологического стресса и психического заболевания (как его последствий) является так называемый неосознаваемый конфликт между «Я», «Оно» и «Сверх-Я». Таким образом, представители психоанализа полагают, что проблема стресса находится «внутри самой личности». Представители социологии и антропологии указывают на важную роль в зарождении и развитии стресса как социокультурного явления прогрессивного развития общества. По их мнению, источник стресса находится не столько внутри самой личности, сколько в условиях среды: в социальной культуре, способах ее распространения в обществе и т.д. Попыткой найти связующее звено между этими диаметрально противоположными подходами, разобщенными позициями ученых является теория стресса и психологической адаптации. Представители данной теории признают важность, значимость факторов среды для психического и физического здоровья человека. Так, современный уровень развития медицинской психологии позволяет по-новому взглянуть на традиционные представления о способностях человека противостоять жизненным трудностям. Ученые доказали, что стать неуязвимым для стресса может каждый, поскольку устойчивость к стрессу, как внешнему воздействию, формируется уже в детском возрасте. Именно в детстве необходимо искать корни тех проблем, с которыми человек сталкивается на протяжении всей своей жизни. Ученые, занимающиеся возрастной психологией, доказали, что опыт взаимодействия с окружающим миром (миром вещей, людей и т.д.) человек приобретает уже на начальных этапах своей жизни, своего развития. В процессе подражания, копирования поведения окружающих, ребенок усваивает и способы выражения своих чувств и эмоций. Система эмоционального реагирования, сформировавшаяся у ребенка в детские годы отчасти стихийно, сохраняется на протяжении всей его последующей жизни. Систему эмоционального реагирования на внешние воздействия ученые называют «психологической защитой» и выделяют следующие ее виды:
Данные способы психологической защиты ученые склонны называть «детскими играми» взрослых людей, которые, как правило, не только не способствуют решению жизненных проблем, а напротив, усугубляют ее. Вместе с тем, они не отвергают точки зрения о существовании биологически обусловленных индивидуальных различий подверженности стрессу (индивидуально-типические особенности). Учеными выделено такое понятие, как «уязвимость стрессу», что позволяет комплексно изучать процесс адаптации к стрессогенным факторам. Доказано, что уязвимость к стрессу может оказывать воздействие как на личностные, так и на социальные особенности человека. Как отмечает В.А. Бодров, индивидуальная подверженность, уязвимость стрессу может быть обусловлена либо прошлым опытом личности, касающимся случаев выявления ранних травмирующих ситуаций, либо биологической склонностью к депрессии. Однако, по мнению ученого, подверженность стрессу может базироваться и на статусе личности в социуме. Ориентируясь на проведенные исследования, В.А. Бодров делает вывод о том, что определенные характеристики могут создавать высокую вероятность подверженности влиянию стрессогенных факторов. При наличии определенного негативного опыта реагирования на эти факторы человеку будет необходим достаточно продолжительный восстановительный период. В результате проведенных исследований было выделено еще одно понятие – «благополучие личности». Выделение данного понятия связано с тем, что ученые доказали диаметрально противоположное воздействие одного и того же средового, стрессогенного фактора на разных людей (у одних стрессовая реакция может быть, у других ее не наступает). Подходы к изучению проблемы стресса и его преодолению в теории психологической адаптации признают влияние на стрессоустойчивость личности как ее индивидуальных особенностей, так и средового фактора. Ученые предпринимают попытку выделить те умения и ресурсы личности, а также условия среды, которые оказывают комплексное воздействие на личность и обеспечивают ей оптимальную адаптацию к стрессовым факторам. Вместе с тем, ученые полагают, что личностные особенности и средовые факторы в ситуации адаптации и противодействия стрессу оказывают не только комплексное воздействие на человека, но и взаимно влияют друг на друга, обусловливая, тем самым, как сохранение психологического здоровья, так и развитие заболевания. Исследуется учеными и проблема адаптации к физиологическому стрессу. Внимание современных ученых обращено к проблемам в области психонейроиммунологии, науки, стремящейся к пониманию отношений психики (сознания), нейроэндокринной и иммунной систем в сохранении здоровья (или, наоборот, подверженности различным заболеваниям, вызванным стрессорами). Базовыми позициями ученых являются идеи о том, что любой стресс вызывает негативные эмоции, переживания человека. В результате длительного стресса и устойчивых эмоций отрицательной модальности у человека наблюдается значительное угнетение функционирования иммунной системы. Однако, если стресс разовый, локальный, то, как показали результаты клинических исследований, происходит активация функционирования иммунной системы, которая, по мнению исследователей может рассматриваться как максимально адаптивная, поскольку на определенный промежуток времени обеспечивает защиту от заболевания. Результатом этой защиты, при определенных внутренних (личностный фактор) и внешних (условия социума, среды) условиях, может стать активация деятельности организма, которую ученые предлагают рассматривать как специфический механизм адаптации на стресс. Вопросы для самоконтроля
Стресс как фактор развития личности Базовой позицией в отношении стресса является идея о его негативном воздействии на организм человека. Вместе с тем, как показывают результаты исследований ряда ученых, стресс, и особенно его преодоление, могут оказывать и позитивное воздействие на человека. Позитивное воздействие стресса на организм человека ученые связывают не с гомеостатической, а с трансформационной функцией стресса. Рассматривая данную проблему в историографическом аспекте, необходимо отметить, что еще древние философы, мыслители предпринимали попытку понять, осознать сущность таких проявлений человека, как боль, страдания, связанные с ярким выражением со стороны человека отрицательных эмоций. В результате этих изысканий ученые пришли к выводу о том, что позитивные эмоции и состояния могут существовать, осознаваться человеком лишь в сравнении с негативными. Так, Платон считал, что удовольствие и боль образуют одно измерение. Удовольствие может существовать лишь там, где есть болевые проявления и ощущения; одно не может существовать без другого. Некоторые ученые утверждали, что важнейшим условием прогрессивного развития человека является чувство отчаяния. Так, Э. Эриксон отмечал, что отчаяние, стресс являются необходимой предпосылкой для продвижения вперед. Под такими стрессовыми ситуациями в жизни человека он выделяет кризисы, наступающие через определенные жизненные промежутки времени (он выделил в жизни человека 8 фаз. По его мнению, каждой из них соответствует свой кризис). Во взрослой жизни человека особое значение имеет чувство отчаяния. Еще один западный ученый А. Адлер конкретизировал эти положения. По его мнению, достижения (развитие) личности есть не что иное, как компенсация дефектов и недостатков. Так, А. Адлер утверждает, что ораторское искусство может развиться при условии первоначальных дефектов речи; достижения в спорте – из физических ограничений и т.д. Идеи о значимости, важности преодоления стресса для развития личности последовательно выдвигал и К. Юнг. Ученый рассматривал процесс развития как осознание потребностей, которые до определенного времени являются подсознательными. Одним из способов их осознания ученый выделяет переживание кризисных ситуаций, которые вынуждают человека познавать, развивать ранее не реализованные потребности и возможности. Таким образом, анализ ряда западных психологических исследований показывает, что борьба с кризисами, возникающими как стадии развития, или противодействие личным стрессорам, является специфическим способом личностного развития. Современные исследования ученых (психологов, психофизиологов, физиологов) более детально рассматривают влияние стресса на процесс развития. Например, результатом ряда исследований стал установленный факт не только о прямом, но и о косвенном, отдаленном воздействии стресса на организм человека (в частности, изучался физиологический стресс и его воздействие на нейроэндокринную систему). Было доказано позитивное воздействие стресса на физиологическое развитие (ускоренный процесс физического и физиологического развития). В результате клинических исследований было установлено, что стресс может оказывать позитивное воздействие на физиологические реакции, которые становятся более адаптивными и менее вредными для организма человека. Изучение стресса как стимула психосоциального развития показало, что успешное преодоление стресса позитивно влияет на личностные качества (уверенность в себе). Ученые доказали, что перенесение стресса, особенно угрожающего жизни, может изменить жизненные перспективы человека, привести к переоценке ценностей. Еще одним хорошо изученным позитивным результатом стресса ученые выделяют укрепление социальных связей. Как показали специально проведенные исследования, люди, попавшие в стрессовую ситуацию, становятся способными к проявлению высокого уровня альтруизма, эмпатии, приобретают устойчивую личностную структуру. Положительное влияние стресса на развитие человека изучалось кандидатом медицинских наук Ю.В. Татура. Результатом клинических исследований стали следующие выводы. Для мужчины стресс обеспечивает возможность почувствовать свои силы, проявить их в конкретном деле, ситуации. По мнению ученого, психика мужчины ориентирована на стресс. Именно стресс служит мощным ритмообразующим фактором в жизни мужчины. Для женщины стресс (в разумных пределах) является специфическим омолаживающим фактором. Именно стресс может помочь обнаружить новые грани в характере женщины, подчеркивает ее индивидуальность. По мнению ученых, стресс – это не что иное, как «повод изменить то, что давно собирался изменить, но никак не доходили руки» (31; С. 98). Как неоднократно отмечалось выше, жизнь в условиях современной цивилизации изобилует различными проблемами. Стрессовое напряжение накапливается в организме и вызывает целый ряд неблагоприятных последствий. Вместе с тем, именно стресс рассматривается как фактор, высвобождающий резервные, потенциальные возможности человека в критической для него, его жизни ситуации. Для иллюстрации данного факта, как правило, приводятся следующие примеры. Когда в августе 1967 г. космонавт Алексей Леонов совершал тренировочный прыжок с парашютом, с ним произошло чрезвычайное происшествие. Парашют раскрылся, но лямка обмотала ногу космонавта и зацепилась за металлическую спинку. В результате он летел вниз головой, что грозило космонавту гибелью. Безусловно, что у человека, попавшего в такую ситуацию, развивается очень сильная стрессовая реакция. И именно благодаря стрессу А. Леонов смог согнуть металлическую конструкцию и высвободить лямку. Приземление произошло удачно. Однако позже четверо космонавтов не смогли разогнуть металлическую конструкцию, чтобы придать ей первоначальную форму. Приведем еще один пример позитивного влияния стресса на возможности человека. Молодой человек ремонтировал свой автомобиль. Домкрат не выдержал, и автомобиль, упав на юношу, придавил его. Данную ситуацию видят родители молодого человека. Отец, зная вес автомобиля, бежит за помощью. Мать же, в это время, подбегает к автомобилю и руками приподнимает машину, обеспечивая сыну возможность высвободиться из-под нее. Однако, несмотря на определенные достижения в области исследования влияния стресса на позитивное развитие человека, многое до настоящего времени остается неизученным. В частности, не исследованы механизмы позитивного влияния стресса на личностное развитие. Не до конца исследованы и вопросы о факторах, способствующих позитивному или негативному исходу стресса. Вопросы для самоконтроля
^ Проблема личностной детерминации процесса зарождения, развития, проявления и преодоления стресса является предметом многочисленных исследований ученых разных областей научного знания о человеке (психологов, психофизиологов, медиков, физиологов, социологов и т.д.). Особое внимание ученых обращено к проблеме психологического стресса. Основой для специального изучения данной проблемы, как полагает В.А. Бодров, являются факты о личностной дифференциации степени выраженности и особенно устойчивости, уровня психофизиологической напряженности в экстремальных условиях деятельности. Результаты ряда исследований позволяют считать, что реакция человека на стресс, его восприятие и оценка как неблагоприятного (вредного, опасного) фактора, стратегии и стили преодоления стресса обусловливаются совокупностью свойств и качеств индивида, от которых во многом зависит тип индивидуально-психологической реакции человека, характер доминирующей поведенческой (рабочей) активности в этих условиях. Учеными доказано, что специфичность реагирования при стрессе обусловливается психологическими особенностями субъекта. Результаты исследований позволили выделить наиболее выраженные индивидуально-психологические различия в характере реагирования и поведения индивидов при воздействии одного и того же стрессора. Взаимосвязь особенностей личности и характеристик стресса. В научных исследованиях, посвященных проблеме стресса, непрерывно возрастает интерес к изучению вопросов взаимосвязи личностных особенностей как с характером стрессовых реакций, так и формами и эффективностью преодоления стресса. Учеными установлено, что реакция человека на экстремальное воздействие, стрессовый фактор, восприятие и оценка этого воздействия как вредного, нежелательного детерминируются как врожденными, биологическими механизмами, так и всем комплексом свойств индивида, сформированным в процессе развития и жизнедеятельности в условиях определенной среды и обусловливающим тип индивидуально-психологической реактивности человека в той или иной ситуации. Биологические механизмы определяют и характер доминирующих поведенческих реакций в условиях психологического стресса. Типологический подход, согласно которому реакция на стресс определяется сочетанием личностных характеристик, был предложен еще К. Юнгом. Ученый выделил два типа людей – экстравертов и интровертов, – которые различались по уровню социальной активности, экспрессивности, эмоциональности, что, несомненно, проявляется по- разному в реакции на стресс. Отечественный ученый В.Д. Небылицын индивидуально-типологические особенности человека, проявляющиеся в стрессовой ситуации, характеризует как индивидуальные пределы допустимых интенсивностей биологических процессов, в рамках которых возможно приспособление и адекватное осуществление психических функций. Таким образом, учеными установлено, что тип реагирования и направленность поведения человека во многом зависят от индивидуальных особенностей личности. Также учеными доказано, что большое значение для человека имеет возможность активного психического регулирования своей деятельности, что обусловлено сформировавшимся у человека опытом взаимодействия с миром, в том числе и когнитивным опытом. Так, в исследовании Р. Лазурса было показано значение интеллектуальной оценки в возникновении и снижении стрессовых реакций. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что хранимая личностью информация, отражающая ее жизненный опыт, свойственные ей особенности эмоциональной и интеллектуальной оперативности, все ее высшие психологические качества и характеристики оказывают влияние на специфику реагирования на стресс. Устойчивость к стрессу как личностное свойство. Устойчивое поведение человека в условиях стресса («стрессоустойчивость») является одним из важных психологических факторов, обеспечивающих успешное преодоление стресса. Как отмечает В.А. Бодров, «в настоящее время, несмотря на достаточное количество работ по данной проблеме, нет ясности в понимании сущности стрессоустойчивости, роли психики в ее обеспечении, особенностей проявления в различных ситуациях» (8; С. 298). Исходя из тесной взаимосвязи стрессовой реакции и эмоций человека, в качестве специфического синонима понятию «стрессоустойчивость» ученые предлагают использовать термин «эмоциональная устойчивость». Свойство эмоциональной устойчивости ученые связывают с характеристиками темперамента, которые оказывают определенное влияние на реактивность и силу эмоциональных переживаний и проявлений человека, а не на их содержание. Вместе с тем ученые не исключают и взаимосвязи эмоциональной устойчивости с проявлением волевых характеристик личности и определяют ее как способность управлять возникающими эмоциями в процессе жизнедеятельности. В исследованиях М.И. Дьяченко и К. Изарда обосновывается положение о детерминированности эмоциональной устойчивости динамическими (интенсивность, гибкость, лабильность) и содержательными (виды эмоций, их уровень) характеристиками эмоционального процесса. П.Б. Зильберман характеризует эмоциональную устойчивость как интегративное свойство личности, обусловливающееся таким взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности индивида, которое обеспечивает успешное достижение цели деятельности в сложной эмоциональной обстановке. Таким образом, многие ученые отмечают, что эмоциональная устойчивость – это свойство психики, отражающее способность человека успешно осуществлять необходимую деятельность (жизнедеятельность) в сложных ситуациях. По мнению В.А. Бодрова, именно эмоциональная устойчивость личности в экстремальных ситуациях обеспечивает переход психики на новый уровень активности. Такая перестройка мотивационных, регуляторных и испольнительных функций позволяет не только предотвратить, но и преодолеть сложную ситуацию в жизни и деятельности. Вместе с тем, необходимо отметить, что стрессоустойчивость, наряду с эмоциональной устойчивостью предполагает наличие у субъекта определенного уровня адаптации к воздействию экстремальных факторов внешней и внутренней среды и деятельности. Кроме этого, стрессоустойчивость определяется уровнем функциональной надежности субъекта деятельности и развитием у него психических, физиологических и социальных механизмов регуляции текущего функционального состояния и поведения в этих условиях. Стрессоустойчивость проявляется в активации функциональных ресурсов и оперативных резервов организма и психики; в изменении работоспособности и поведения человека, направленных на предупреждение функциональных расстройств, негативных эмоциональных переживаний и нарушений эффективности и надежности деятельности. По мнению В.А. Бодрова, свойство стрессоустойчивости на всех уровнях его регуляции и проявления означает стабильность функций организма и психики при воздействии стресс-факторов, их резистентность (сопротивляемость) и толерантность (выносливость) к экстремальным воздействиям, функциональную приспособленность (адаптированность) человека к жизни и деятельности в экстремальных условиях, способность компенсировать чрезмерные функциональные сдвиги (нарушения) при воздействии стрессоров. Таким образом, механизмы регуляции и особенности проявления стрессоустойчивости человека обусловливаются характеристиками его: - мотивации и целенаправленного поведения; - функциональных ресурсов и уровня их адаптации; - личностных черт и когнитивных возможностей; - эмоционально-волевой реактивности; - подготовленности и работоспособности. ^
|
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям