Исцели себяза счет собственныхресурсов организма
|
|
Скачать 0.93 Mb.
|
|
Рис. 2. Движение легких Вдох Выдох: Эластичные лёгкие располагаются в герметичной коробке — груднойклетке. Грудная клетка снизу закрыта диафрагмой — тонкой мышцей, котораяотделяет грудную полость от брюшной полости. Диафрагма поднимается иопускается как поршень. При движении ее вниз (вдох) объем грудной клеткиувеличивается и в грудной полости создается разрежение воздуха (отрицательное давление). Воздух засасывается в альвеолы,стремясь заполнить пустое пространство. Эластичные альвеолы растягиваются, как резиновые шарики. Затемдиафрагма расслабляется и поднимается вверх. Объем грудной полостиуменьшается, эластичные альвеолы спадаются, выталкивая воздух, как сдувающиеся воздушные шарики. Для того чтобы эта система работала, груднаяполость должна быть герметична, чтобы во время дыхания создавалось разрежение воздуха. О работе лёгких необходимо знать ещё кое-что. Например, что заставляет воздух входить в лёгкие (вдох, инспирация) и выходить наружу (выдох,экспирация). Рассмотрим рис. 2. Для обеспечения герметичности внутренняя поверхность грудной полости и наружная поверхность легких покрыты тонким слоем клеток, плеврой.Плевра секретирует небольшое количество жидкости, чтобы лёгкие при соприкосновении с внутренней поверхностью грудной клетки при её движенияхлегко скользили по ней. Когда всё в порядке, люди не задумываются об этом процессе. Нормальное дыхание не требует участия воли человека, но если с лёгкими случаетсябеда, то, как известно, требуется подключение дополнительных мышц длярасширения и сужения грудной клетки. Это и межреберные мышцы, и некоторые мышцы шеи. Обычно эти мышцы участвуют в акте дыхания совсемнемного, но у людей с заболеваниями лёгких они могут выполнять большуюработу, помогая дыханию. Объёмы вентиляции легких зависят от глубины вдоха и выдоха. Вентиляция лёгких — газообмен между атмосферным воздухом и лёгкими. Различаютобъемы вентиляции лёгких и их ёмкости, при этом под термином «ёмкость»понимают совокупность нескольких объёмов.
^ (МВЛ) — это объём воздуха, который проходит через лёгкие за 1 мин при максимально возможной глубинеи частоте дыхания. МВЛ может достигать у молодого человека 120-150 л/мин, а у спортсменов — 180 л/мин. Она зависит от возраста, роста, пола,тренированности. ^ Структура системы кровеносных сосудов проста. Она начинается с одногоглавного сосуда (лёгочный ствол), который несёт кровь из правых отделовсердца (из правого желудочка) (рис. 3). Рис. 3. Движение крови в организме Лёгочный ствол далее делится на левую и правую лёгочные артерии,идущие к соответствующим лёгким. Затем каждая из артерий, подобнобронхиальному дереву, делится на более мелкие сосуды. Самые маленькиесосуды получили название артериолы. Артериолы проходят вдоль стенок бронхиол к альвеолам; здесь ониделятся на ещё более мелкие сосуды, называемые капиллярами. Капилляры располагаются в стенках альвеол. Таким образом, кровь в капиллярахотделена от воздуха в альвеолах только чрезвычайно тонкой, эластичнойстенкой альвеолы. Парциальное давление кислорода в крови, поступившейв капилляры альвеол, около 40 мм. рт.ст. Это меньше, чем парциальное давление кислорода в воздухе альвеол (105 мм. рт. ст), и наоборот парциальноедавление углекислоты в крови, находящейся в капиллярах, больше парциального давления углекислоты в воздухе альвеол. Вот почему кислород так48легко диффундирует (проникает) в кровь, а углекислый газ уходит из кровив альвеолы. Всего в лёгких около 1 миллиарда капилляров — более трех наодну альвеолу. Наша кровь насыщена кислородом, который находится в химическисвязанном состоянии. Кислород переносится от альвеол лёгких к различныморганам и тканям эритроцитами. В эритроците кислород вступает в непрочное соединение с гемоглобином. Одна молекула гемоглобина способнаприсоединить к себе четыре молекулы кислорода, образуя неустойчивоесоединение оксигемоглобин. В крови взрослого человека содержится всего600 граммов гемоглобина, поэтому и количество кислорода, находящегосяв связи с гемоглобином, составляет сравнительно небольшую величину —примерно 800 - 200 миллилитров. Это количество в стандартных условияхможет удовлетворить потребность организма человека в кислороде тольков течение 3 - 4 минут. После прохождения через лёгочные капилляры кровь, насыщенная кислородом и освобождённая от избытка углекислого газа, попадает в левыеотделы сердца (левое предсердие и левый желудочек). Левый желудочекперекачивает «свежую» кровь органам по артериям. Следовательно, артериисодержат кровь, которая прошла через лёгкие. Люди часто путают правые и левые отделы сердца. Вы теперь знаете, чтоправые отделы сердца перекачивают отработанную венозную кровь черезлёгкие, левые же отделы получают «свежую» кровь и перекачивают ее остальным органам нашего тела. Обогащенная кислородом кровь выходит из сердцачерез крупную артерию, называемую аортой. Из аорты кровь расходится поартериям меньшего диаметра, а оттуда попадает в сеть мельчайших кровеносных сосудов, называемых капиллярами. По мере прохождения крови изсердца в русло капилляров просвет артерий становится все уже и уже, ноартерии ветвятся и их становится все больше и больше (рис. 4). Капилляры Рис. 4. Движение крови по сосудам Артерии варьируют от самой большой, магистральной артерии аортыдо самых мелких артериол, диаметр которых составляет всего 0,02 дюйма(0,5 мм). Капилляры — конечные пути кровотока. Стенка артерии состоит из3 слоев: интимы, медии и адвентиции (рис. 5). Внешний слой стенки артерий(адвентиция) богат соединительной тканью, нервными волокнами и особымикровеносными сосудами, называемымиvasavasorum(сосуды сосудов), которые питают сами артерии.Vasavasorumпредставляют собой сеть мелкихкровеносных сосудов, снабжающих стенки средних и крупных артерий и венкровью, обогащенной кислородом. Рис. 5. Различные типы клеток, составляющих 3 слоя стенки артерии Сосуды сосудов Обогащенная кислородом кровь проходит из сердца в артерии, из артерий — в мелкие артерии, или артериолы, а из артериол — в капилляры, откудакислород и питательные вещества поступают в клетки организма и куда изклеток выбрасываются отходы процессов жизнедеятельности. Пройдя покапиллярам, кровь поступает в венулы, которые соединяются с венами несущими кровь обратно в сердце. Сократительная активность мышечного слоя стенок артерии регулируется симпатическими нервными волокнами (идущими из головного мозга),которыми богата адвентиция. Сосудосуживающие симпатические нервныеволокна выбрасывают адреналин в кровь, регулируя тем самым тонус артерий. Артериолы (самые мелкие артерии) играют особую роль в регуляцииартериального давления. При расширении артериол уменьшается сопротивление сосудов и снижается артериальное давление. Слишком сильноесокращение артериол считается одной из главных причин повышенногоартериального давления(артериальная гипертензия). Самые мелкие артериолы переходят в капилляры того же диаметра.Из капилляров кровь поступает в венулы, которые в свою очередь переходят ввены. Из-за более широкого просвета вен кровь протекает по ним с меньшейскоростью, и давление в венозной системе ниже, чем в артериальной. От начала аорты отходят коронарные артерии и сеть их ответвлений, которые снабжают кровью само сердце. Эти артерии охватывают сердце подобнокороне, отсюда и их название — «коронарные». Сердце покрыто разветвленной сетью кровеносных сосудов, отходящих от коронарных артерий. Непосредственно над уровнем коронарных артерий располагается дугааорты, от которой отходят два основных пути; один из них ведёт в нижнюючасть тела, другой — в верхнюю часть и, в частности, в мозг (рис. 6). К мозгу Рис. 6. Дуга аорты Ответвления артерий веером расходятся на множество мелких сосудов,которые в свою очередь ветвятся, образуя лабиринт ещё более мелких сосудов, до тех пор, пока артериолы не переходят в капилляры. Капилляры расположены в межклеточных пространствах, где происходят тонкие, сложныепроцессы переноса кислорода и питательных веществ из крови в клетки ипродуктов распада — в обратном направлении, из клеток в кровь. В началепрохождения крови по кровеносной системе в сосудах создается высокоедавление благодаря сердечным сокращениям, но к тому времени, когда кровьдостигает венозной системы, это давление ослабевает. Клетки мозга питает разветвленная сеть внутричерепных артерий.Главные артерии, снабжающие мозг кровью, образуют виллизиев круг (артериальный круг большого мозга). Этот артериальный круг обеспечиваетприблизительно равномерное кровоснабжение всех отделов мозга. От дуги аорты ответвляются три главные артерии: безымянная, леваяобщая сонная и левая подключичная, которые снабжают кровью голову ируки. Артериальный путь в нижнюю часть тела начинается с конца дуги аорты.Часть аорты ниже диафрагмы называется брюшной аортой (рис. 7).От нисходящей части аорты отходят ветви, питающие различные органы. Каждый органпитают собственные артерии. После переноса кислорода кровью к тканямосуществляется тканевое (внутриклеточное) дыхание. Кислород переходитиз крови в межтканевую жидкость и оттуда в клетки тканей, где используетсядля обеспечения процессов обмена веществ. Обмен кислорода между кровьюи тканями осуществляется подобно обмену между альвеолярным воздухоми кровью. Ввиду того, что в тканях происходит непрерывное потреблениекислорода, концентрация его падает. В результате кислород диффундирует(переходит) из тканевой жидкости в клетки, где и потребляется. При недостатке кислорода тканевая жидкость, соприкасаясь со стенкой содержащегокровь капилляра, способствует диффузии кислорода из крови в тканевуюжидкость. Чем выше тканевый обмен, тем ниже концентрация кислородав ткани. И чем больше эта разность (между кровью и тканью), тем большееколичество кислорода может поступать из крови в ткани при одной и той жеконцентрации кислорода в капиллярной крови. Процесс удаления углекислого газа напоминает обратный процесс поглощения кислорода. Образующийся в тканях при окислительных процессахуглекислый газ диффундирует в межтканевую жидкость, где его концентрацияменьше, а оттуда диффундирует через стенку капилляра в кровь, где егоещё меньше, чем в межтканевой жидкости. Проходя через стенки тканевыхкапилляров, углекислый газ отчасти растворяется в плазме крови как хорошорастворимый в воде газ, а частично связывается различными основаниямис образованием бикарбонатов. Кровь по венам возвращается в правые отделы сердца для прохождениячерез легкие. Бикорбанаты затем разлагаются в лёгочных капиллярах с выделением свободной углекислоты, которая в свою очередь быстро диссоциирует под влиянием фермента угольной ангидразы на воду и углекислыйгаз. Далее ввиду разности парциального давления углекислого газа между52альвеолярным воздухом и содержанием его в крови он переходит в лёгкие,откуда и выводится наружу. Рис. 7. Ветви грудной и брюшной аорты.Они снабжают кровью главные внутренние органы. Основное количество углекислоты переносится при участии гемоглобина, который, прореагировав с углекислотой, образует бикарбонаты, илишь небольшая часть углекислоты переносится плазмой. Углекислый газ,интенсивно образующийся в клетках, переходит в межтканевую жидкость изатем в кровь. Вены можно увидеть под кожей — они синюшного цвета и непульсируют. Артерии содержат кровь, которая прошла через лёгкие и следуетк органам (мозгу, почкам, мышцам и т.д.). Артерии нельзя увидеть, но можнолегко прощупать их пульсацию. ^ В конце позапрошлого века русским ученым Вериго и датчанином Боромнезависимо друг от друга было обнаружено, что при малой концентрации вартериальной крови углекислого газа кислород не может высвободиться изсвязанного состояния с гемоглобином, что приводит к кислородному голоданию организма даже при высокой концентрации этого газа в крови. Чемзаметнее содержание углекислого газа в артериальной крови, тем легче осуществляется отрыв кислорода от гемоглобина и переход его из крови в ткании органы, и наоборот — недостаток углекислого газа в крови способствуетзакреплению кислорода в эритроцитах. Кровь циркулирует по организму,а кислород не отдает! Возникает парадоксальное состояние: кислорода вкрови достаточно, а ткани и органы находятся в состоянии кислородногоголодания. Следовательно, уже в начале двадцатого века экспериментальная наукарасполагала пониманием, что кислород и углекислый газ одинаково важныдля правильной и эффективной работы механизмов клеточного дыхания иэти газы должны содержаться в крови и в клетках в неких оптимальных пропорциях. Углекислота участвует в распределении ионов натрия в тканях, регулируявозбудимость нервных клеток. Влияет на проницаемость клеточных мембран,активность многих ферментов, интенсивность продукции гормонов и степеньих физиологической эффективности, процесс связывания белками ионовкальция и железа. Существует прямая зависимость между концентрацией углекислогогаза в крови и интенсивностью функционирования пищеварительных желез(слюнных, поджелудочной, печени), а также желез слизисто желудка, вырабатывающих соляную кислоту. От содержания в крови углекислого газазависит поступление в ткани кислорода. Наконец, углекислый газ играет важную роль в постоянстве кислотно-щелочного равновесия, в биосинтезе белка и карбоксилировании аминокислот. Итак, становится понятным, что углекислый газ в нашем организме выполняет многочисленные и очень важные регулирующие функции, а кислородпри этом оказывается лишь чисто энергетическим химикатом-окислителем.Современные биохимические исследования показали, что для нормальногофункционирования клеток мозга, печени, почек и других важнейших системорганизма нужно около 7 процентов углекислого газа и только 2 процентакислорода. ^ Организм осуществляет тонкое регулирование напряжения О2 и СО2 вкрови. Их содержание остается относительно постоянным, несмотря на колебания количества доступного кислорода и потребности в нем, которая вовремя интенсивной мышечной работы может увеличиваться в 20 раз. Частота и глубина дыхания регулируются дыхательным центром, нейроныкоторого расположены в различных отделах ЦНС; главными из них являютсяпродолговатый мозг и мост. Дыхательный центр по соответствующим нервамритмично посылает к диафрагме и межреберным мышцам импульсы, которыевызывают дыхательные движения. Увеличение концентрации углекислого газа в крови фиксируется дыхательным центром в основном с помощью центральных хеморецепторовобладающих хемочувствительностью и расположенных в стволе мозга.На увеличение концентрации углекислого газа, ДЦ реагирует увеличениемвентиляции легких, приводя концентрацию СО2 к первоначальной величине. Уменьшение концентрации кислорода также фиксируется дыхательнымцентром в основном с помощью сосудистых хеморецепторов (аортальные исинокаротидные). И в этом случае ДЦ увеличивая вентиляцию легких, приводит концентрацию кислорода к первоначальной величине. Основная бедадля человека заключается в том, что ДЦ не реагирует на повышение концентрации О2 в артериальной крови. Благодаря этому становится возможнымпомещать человека в барокамеру и «накачивать» его кислородом, ДЦ на этони как не реагирует. Не реагирует ДЦ и на понижение концентрации С О2 вартериальной крови (гипокапнию). Под воздействием различных факторов дыхание возбуждается, происходит выветривание углекислого газа из лёгких, в результате концентрацияуглекислого газа в артериальной крови понижается. ДЦ этого не замечает.При повторении этих ситуаций ДЦ начинает привыкать к пониженной концентрации С О2 и начинает поддерживать данную концентрацию постоянно. В жизни наблюдается такая закономерность, очень многие факторыпонижают концентрацию углекислого газа в крови. Это длительный стресс,малоподвижный образ жизни и др., организм на это ни как не реагирует.Человек не замечает надвигающейся беды в виде будущих возрастных заболеваний. Ситуации, приводящие к повышению концентрации С О2 в крови(это чувствительные физические нагрузки, дыхательные упражнения направленные на увеличение дыхательного цикла), организмом замечаются,и это не совсем приятные ощущения одышки, усталости, которые повторноиспытывать не хочется. Условия жизни, дающие возможность избегать этих нагрузок приветствуются человеком, и он не откажется от этих условий добровольно. Толькострах быть больным всю оставшуюся жизнь заставляет в некоторых случаяхпереходить к здоровому образу жизни. Современные исследования, а также наблюдения за людьми, практикующими дыхательные практики и контролирующими положительные результаты с помощью капнометра (измерителя МОД), показали, что возможнапереадаптация работы дыхательного центра на поддержание концентрацииуглекислого газа с низких величин 3,5% до высоких 6,9% и наоборот. В настоящее время в атмосфере содержится около 0,03% углекислого газа ипримерно 21% кислорода. Но для нормальной жизнедеятельности в крови,приходящей в лёгкие, должно быть 7 - 7,5% углекислого газа, а в альвеолярном воздухе не менее 6,5%. Извне его получить нельзя, так как в атмосферепочти не содержится углекислого газа. Животные и человек получают его при полном биохимическом расщеплении пищи, так как белки, жиры и углеводы построены на углеродной основе,и при ее сжигании с помощью кислорода в тканях образуется бесценный газ— основа жизни. Как показала практика, на данном этапе самый простой и лёгкий способ переадаптировать работу дыхательного центра на поддержаниеповышенной концентрации углекислого газа в артериальной крови до уровня(6,1 - 6,9%), а так же проводить эффективный тренинг антигипоксическойсистемы, это тренировки с комплексом «Суперздоровье». Комплекс «Суперздоровье» даёт реальную возможность стать по настоящему здоровыми длялюдей, которые в силу разных причин не приемлют длительных физическихнагрузок и волевых длительных усилий в дыхательных упражнениях. ПОСЛЕСЛОВИЕ Комплекс ТУИ «Суперздоровье» является физкультурным тренажёром.При его использовании не требуются никакие дополнительные ресурсы(лекарства, вода, электроэнергия). Человек ежедневно дышит через приборуказанное в инструкции количество минут, обогащая кровь углекислым газомза счёт так называемого возвратного дыхания. Комплекс позволяет укреплять и развивать дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшать кровоснабжение всех органов тела, обходитьсябез множества лекарств и чувствовать себя вполне здоровым человеком. Среди больных людей в комплексе «Суперздоровье» нуждаются преждевсего люди, страдающие заболеваниями, вызванными нарушением обменавеществ (всего около полутора сотен болезней), в том числе сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями органов дыхания. Важно осознать следующее. Комплекс «Суперздоровье» помогает больным при многих заболеваниях. Но это вовсе не означает, что нужно прибегатьк нему только тогда, когда человек уже болен. Гораздо умнее, целесообразнееи эффективнее начать использовать комплекс, когда организм еще относительно молод, здоров и болезни не взяли его «в плен». Разумнее отодвинутьболезни в далёкое будущее, не бегать по врачам и аптекам, жить без лекарстви очень долго. Будьте благоразумны! Желаю здоровья каждому из вас. Кандидат экономических наук,доцент А. Н. Москалёв ^ Тел/факс: (343) 216-57-64, 290-31-56ООО «Суперздоровье», 620076, Екатеринбург, а/я 8E-mail: [email protected].ИНТЕРНЕТ-ЗАКАЗ: www.superzdorovie.ru Список литературы
4.Зинатулин С.Н., Цирельников Н.И. Как я жил без кислорода (опыт наглого доктора). — Новосибирск, ООО фирма «Динамика» 2005. — 135 с.
14.Эндрю Л. Райес и др. Одышка. Как сделать Вашу жизнь и дыханиелёгкими. Пер. с англ. — СПб-М.: «Невский Диалект» - Издательство БИНОМ,1998. — 128с. СОДЕРЖАНИЕ ^ ОТ АВТОРА 3 СОЗДАНИЕ И ИСПЫТАНИЕ АВТОРОМКОМПЛЕКСА «СУПЕРЗДОРОВЬЕ» 3 ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ТУИОТ РАНЕЕ СУЩЕСТВОВАВШИХ МОДЕЛЕЙ? 6 ^ БОБРОВА НАДЕЖДА ПРОКОПЬЕВНА, г. Екатеринбург 7 КИРИЧЕНКО ВЛАДИМИР ГРИГОРЬЕВИЧ, ЛОР-врач высшей категориигоспиталя ветеранов войн, стаж работы 38 лет, Екатеринбург 8 ЩИНОВ АНДРЕЙ ИВАНОВИЧ, кандидат медицинских наук, врач высшейкатегории Территориального центра медицины катастроф Свердловской области, Екатеринбург 9 ЛЕБЕДЕВА АННА АКИМОВНА, 55 лет, Екатеринбург 10 МАРГАРИТА АЛЕКСАНДРОВНА, Екатеринбург 11 МАРКИН ФЕДОР ЯКОВЛЕВИЧ, пенсионер, г. Нарьян-Мар Архангельскойобласти 11 БОЛЬНАЯ ЭПИЛЕПСИЕЙ, 34 года, Екатеринбург 11 ЖЕНЩИНА 50 ЛЕТ, бухгалтер 11 ЖЕНЩИНА, 35 лет 11 ВЕТОШКИНА ЕЛЕНА ВАСИЛЬЕВНА, 46 лет, учитель, Екатеринбург 12 БРАЖКИНА НИНА ВАСИЛЬЕВНА, заслуженный преподаватель детскоймузыкальной школы № 12, Екатеринбург 12 ^ МАНУКЯН АНАСТАСИЯ СЕРГЕЕВНА, 50 лет, Краснодарский край 13 АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВИЧ, 60 лет, остров Сахалин 13 ШИШЛОВ ЕВГЕНИЙ МИХАЙЛОВИЧ, директор завода железнодорожногомашиностроения, г. Армавир, Краснодарский край 13 ВАЛЕРИЙ ПАВЛОВИЧ, 69 лет, Екатеринбург 13 МУЖЧИНА, 79 лет, Екатеринбург 14 ЖЕНЩИНА 65 лет, Екатеринбург 14 КАПЕЛЮШНАЯ АЛЛА АЛЕКСЕЕВНА, 67 лет, Ростовская область, пос.Мускатный 14 ВАКУЛИНА ЛЮБОВЬ ПАВЛОВНА, 1943 г. рождения, кандидат технических наук, доцент кафедры «Металлургические и роторные машины»УГТУ-УПИ, Екатеринбург 14 ШУТОВ ВЯЧЕСЛАВ АЛЕКСАНДРОВИЧ, 1939 года рождения, г. Екатеринбург 15 СМАГИН ЛЕОНИД ПАВЛОВИЧ, зам. директора института горного дела,г. Екатеринбург 19 ^ ЧЕМ ВЫЗВАНЫ ВОЗРАСТНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ,НЕИЗЛЕЧИМЫЕ МЕДИЦИНОЙ? 24 ПРАВДА О ПОЛЬЗЕ ЛЕКАРСТВ 24 О ГИПЕРТОНИИ И ПАРАДОКСАХ МЕДИЦИНЫ 30 ^ ЧТО ГОВОРИТ НАУКА О РАЗНЫХМЕТОДАХ ОЗДОРОВЛЕНИЯ 36 Показатели тренированности при дозированнойфизической нагрузке 49 ^ Парциальное давление газов 50 Воздухопроводящие пути 50 Рис. 1 51 Дыхательная система 51 Работа дыхательного насоса 52 Движение и функции крови в организме 54 Особенности газообмена в организме 57 Регулирование О2 и СО2 в организме 57 ПОСЛЕСЛОВИЕ 59 СОДЕРЖАНИЕ 60 Букин П.В. ИСЦЕЛИ СЕБЯ ЗА СЧЕТ СОБСТВЕННЫХРЕСУРСОВ ОРГАНИЗМА Сдано в набор 26.12.2008. Формат 60х84 1/16.Гарнитура «Прагматика». Печать офсетная. Усл. п.л. 3,5. Уч.-изд. л. 3,6. Отпечатано в Березовской типографииГУП СО «Монетный щебеночный завод».г Березовский, ул. Красных Героев, 10. Тел. 8(34369) 4-89-11.Заказ 96. Тираж: 3000 экз.Дата подписания в печать: 21.01.2010 |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям