А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon

А. М. Тартак Золотая книга-6 или





Скачать 3.33 Mb.
Название А. М. Тартак Золотая книга-6 или
страница 6/10
Дата конвертации 12.04.2013
Размер 3.33 Mb.
Тип Документы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

Грыжа позвоночника



Растирка при грыже позвоночника:яиц залейте 0,5 л яблочного уксуса. Когда скорлупа растворится, проколите пленку. Белки выбросьте. Желтки разотрите с уксусом и добавьте 0,5 л скипидара. Проходят боли. Проверено.

^ БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ



В позвоночнике есть диски и суставы, с помощью которых позвонки совершают движения относительно друг друга.

Повреждение межпозвонковых суставов артрозом ведет к еще более печальным последствиям, чем сам остеохондроз — это радикулиты, кинжальные прострелы, подагра, боли в сердце, вегетативные кризы и головные боли, которые не снимаются лекарствами. Этот недуг — одна из основных причин нетрудоспособности и инвалидности и по своим социальным последствия уступает лишь ишемической болезни сердца.

Раньше заболевания суставов и позвоночника были уделом старшего поколения. К сожалению, остеохондроз и артроз межпозвонковых суставов стали болезнью молодых, это: бухгалтеры, водители, хирурги, операторы компьютеров, руководители, грузчики — то есть все, кто испытывает неправильную статическую нагрузку на суставы и позвоночник.

Признаки артроза есть у 80% лиц старше 40 лет и практически у каждого человека старше 50 лет.

Когда болят суставы, естественно, хочется, чтобы все прошло немедленно. Приняли обезболивающее, согрели больное место, чем-то помазали — боль утихла... А через несколько часов мучения вернулись. Больные со стажем знают, что при «лечении» по этому методу впустую тратится куча денег и наживаются новые серьезные заболевания.

Разберемся в причинах болезней суставов.

Все заболевания суставов и околосуставных тканей делятся на две большие группы — воспалительные и обменные. В основе первых лежит воспалительная реакция, развивающаяся в суставе и тканях, окружавших сустав. В основе обменных заболеваний лежат самые различные нарушения обмена веществ.

Суставы заболевают не просто сами по себе (стареют, воспаляются, обрастают солями), а потому, что ослабли органы и системы, отвечающие за их здоровье: кровеносные сосуды, питающие сустав, почки, выводящие лишние соли; печень, защищающая от шлаков; щитовидная железа — регулятор обмена веществ, паращитовидные железы, отвечающие за кальциевый обмен. Все связано в нашем организме. Поэтому лечение должно быть комплексным. Это — и очистка сосудов, и подпитка щитовидной и паращитовидных желез, и очистка печени и почек. Все это подробно описано в моих предыдущих книгах. Лечение длительное.

Но мои читатели ждут чуда, моментального исцеления!

Ну что же, народная медицина знает и чудесные средства.

Вот одно из них.

Мой читатель ^ Виктор 52 лет из г. Курска жаловался на боли в суставах при радикулите. Эти боли отравляли его жизнь. Кроме того, по утрам у него были невыносимые судороги в ногах. Сильный мужчина, он не мог работать в огороде, так как немели руки. А это был единственный способ выжить. Приехать ко мне не мог, умолял помочь ему. Вот какое средство продиктовала Виктору.

Надо собрать ростки картофеля — самые крупные. Не мыть их. Плотно уложить в банку (0,5 л) и оставить ее открытой на окне на 2 недели. За это время ростки пустят сок и уменьшатся вдвое в объеме. Долить банку водкой доверху и настаивать еще в течение месяца (можно и больше). Полученный раствор процедить и втирать на ночь в больные места. К утру боль проходит. Виктор стал работоспособным и избавился от болей. Обещал осенью заняться очисткой организма.

^ ОЧИСТКА СУСТАВОВ



5 г лаврового листа в течение 5 минут кипятите в 300 мл воды, настаивайте 4 часа в термосе и пейте глотками в течение всего дня. Курс — 3 дня. Через неделю курс повторите, потом пейте в течение года, раз в квартал по 3 дня. Остеохондроз отпустит.

^ V Из писем читателей

«У мужа подагра. На косточках больших пальцев ног «шишки». Ему трудно подобрать обувь. И все его туфли и ботинки деформированы, изуродованы из-за этих шишек. Нo главное — боль. Эта боль не дает двигаться, работать, жить. Муж даже не надеялся на улучшение. Он лечился — никакого результата не было. У его отца тоже подагра. Больших трудов стоило мне убедить мужа, чтобы лечился по Вашей Книге-1. Он возмущался: не мог представить, что это за энергия такая. Муж — инженер, привык иметь дело с конкретными вещами, которые можно потрогать и измерить. И все-таки согласился попробовать прокачку № 2. У него получилось! Почувствовал в ногах какое-то движение. И вот уже 2 недели делает эту прокачку. Боли прошли. Снова ходит на работу, настроение приподнятое. Муж понял, что может исцелиться, поверил в народную медицину».



Остеопороз



Остеопороз — это заболевание костей, которое характеризуется уменьшением костной массы и нарушением ее структуры. Вследствие этого у человека становятся хрупкими кости. Результат: часто случаются переломы — рук, ног, шейки бедра.

Остеопороз — болезнь пожилых. Но последние исследования доказывают, что эта проблема существует и в детском возрасте. Недостаток кальция в костной ткани не является редкостью у школьников и даже дошкольников.

Факторы риска у детей — неправильное, нездоровое питание. В первую очередь недостаток продуктов, содержащих кальций — минерал, необходимый для поддержания костной плотности. Современные дети мало едят молочных продуктов, мяса, рыбы, богатых животным белком и важными для организма микроэлементами и витаминами, которые необходимы для здоровья кости.

Дети часто питаются в фаст-фудах — гамбургерами, чипсами и прочими вредными «деликатесами» быстрого приготовления с высоким содержанием жира и низким уровнем полезных компонентов пищи. К тому же подростки пьют различные газированные напитки, которые тормозят усвоение кальция.

Существенный фактор — низкая двигательная активность. Она неблагоприятна для костной ткани ребенка, отрицательно влияет на рост и приводит к недостаточному отложению кальция в костях. Ни в коем случае с раннего возраста не надо ограничивать двигательную активность детей! Не оберегайте дитя от подвижных игр — они ему только на пользу.

Ко всему прочему ребята мало времени проводят на свежем воздухе и солнце, что препятствует образованию витамина Д в организме, важного для прочности кости.

Еще один фактор — многочисленные инфекционные заболевания, которые отрицательно влияют на иммунную систему, хронические болезни, а также стрессы.

Употребление подростками алкоголя, курение, задержка полового созревания, болезни эндокринной системы, органов пищеварения и даже интенсивные занятия профессиональным спортом — все это способствует уменьшению костной массы, нарушению ее структуры.

Чаще это тяжелое заболевание развивается у детей с сахарным диабетом, хроническими болезнями печени и почек. Самым лучшим методом профилактики является ежедневное потребление продуктов, содержащих кальций.

Факторы риска у пожилых людей

• Наследственная предрасположенность.

• Ранняя менопауза (до 45 лет).

• Большие дозы химических препаратов.

• Болезни почек,

• Болезни щитовидной и паращитовидной желез.

• Диабет.

• Нездоровый образ жизни и неправильное питание.

• Малое потребление кальция.

• Дефицит витамина Д.

• Курение.

• Большие дозы алкоголя.

• Большое количество черного кофе.

При этой болезни деформируются позвонки. Позвоночник искривляется, особенно его грудной отдел. Возникает «вдовий горб». Грудная клетка уменьшается в размерах, уменьшается рост.

Происходят частые переломы костей — предплечья, позвоночника, шейки бедра, бедра.

Женщины остеопорозом болеют чаще, чем мужчины. Это обусловлено особенностями женского организма.

Профилактика остеопороза в пожилом возрасте

• достаточное потребление кальция;

• достаточное потребление витамина Д;

• занятия физкультурой;

• прекращение курения;

• уменьшение потребления алкоголя и черного кофе;

• обеспечение безопасности в доме (убрать ковровые дорожки и мебель с острыми углами);

• лечение щитовидной и паращитовидной желез, а также очистка почек.

Рекомендуемое питание

• Обычно потребление кальция не превышает 500 мг в день. Это количество содержится в 2 стаканах молока.

Потребность кальция с возрастом увеличивается (возможно, из-за менее эффективного усвоения). Оптимальная суточная доза — 1500 мг.

• Помимо молока очень полезны консервированные лосось, сардины, скумбрия (их надо есть с костями): в 90 г этой рыбы содержится 263 мг кальция. Немного

меньше его (225 мг) в обезжиренном йогурте.

• Богаты кальцием и сыры: в 30 г сыра примерно 200 мг.

Внимание! Для тех, кто страдает артритом, сыры крайне нежелательны.

• Старайтесь бывать как минимум 20 минут на солнце или ярком дневном свете. Ультрафиолетовые лучи активизируют в клетках кожи синтез витамина Д. Без него кишечник не сможет всасывать кальций и направлять его в кости и зубы.

• Избегайте продуктов и напитков, выводящих из организма кальций. Не пейте больше трех чашек кофе в день.

• Ограничьте натрий, вымывающий кальций из организма и снижающий прочность костей.

• Особенно интенсивно кальций выводится из организма ночью. Поэтому правильно поступают те, кто перед отходом ко сну пьет молоко, ест йогурт или творог с низким содержанием жира.

• Диета при переломах, когда срастание костей замедленно, должна быть богата белком, витамином С и пантотеновой кислотой, а также кальцием, магнием, растительным маслом и лецитином. Прием пищеварительных ферментов во время еды обычно ускоряет выздоровление.

• Ограничьте потребление сахара: он затрудняет усвоение кальция. Этим, кстати, и объясняется тот факт, что у детей, получающих молочные смеси с большим содержанием глюкозы, плохо формируются кости.

Из практики

Тамара, 62 года. У матери Тамары был остеопороз, несколько раз ломала руку и ногу. У Тамары тоже была предрасположенность к этой болезни. Экстрасенс обратила внимание на нарушение работы паpaщитовидных желез Тамары. На зубах постоянно образовывался зубной камень, что говорило о нарушении кальциевого обмена. Тамара стала делать прокачку № 1, «зигзаги» по щитовидной и паращитовидным железам, чтобы улучшить их работу. Стала бегать трусцой по 5 минут ежедневно. И на зубах перестал откладываться камень.

^ Еще раз об аллергии



От аллергии страдает каждый пятый житель Земли — это самое распространенное заболевание. Наиболее частая ее форма — сенная лихорадка (реакция на пыльцу, ей подвержены 50% аллергиков). Аллергию на пищевые продукты, полевых клещей и шерсть животных испытывают по 15–20%.

Лечение аллергии подробно описано в Книге-2. В этой книге отвечу на вопросы читателей.


Вопрос: Ранней весной у меня из-за цветения растений сильный насморк и слезы. Как избежать этого?

Ответ: Натяните на окна марлю, чтобы избежать попадания пыльцы. Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки. Вернувшись домой, промойте глаза и нос. Не принимайте лекарственные травы и таблетки. Соблюдайте диету (описана в Книге-2).

Вопрос: В роддоме сказали, что у моего сына аллергия на молоко и запретили кормить его грудью. Верно ли это?

Ответ: Это аллергия не на материнское, а на коровье молоко. Так бывает, если во время беременности женщина пила много коровьего молока. Исключите его из своего рациона, пейте козье молоко или соевое.

Вопрос: У сына астма. Врач велел заменить пуховые подушки. Правильно ли это?

Ответ: Пух — сильный аллерген. Может вызвать приступ. Также нельзя заводить животных, птиц, рыб. Шерсть животных и корм могут быть аллергенами. В Книге-1 дан общеукрепляющий массаж, полезный при астме и аллергии. Даны приемы, позволяющие снять приступ. В Книге-2 рассмотрены причины, вызывающие астму и аллергию, и указаны методы лечения этих болезней.

Вопрос: До 45 лет у меня не было аллергии. Сейчас, как только выпью кофе или съем фрукты — тело начинает чесаться. На лице появляются красные пятна. Что это и как можно мне помочь?

Ответ: С возрастом ухудшается состояние здоровья. Возникают проблемы с печенью, почками, желудочно-кишечным трактом. Необходимо лечить основное заболевание — почки. Шоколад, кофе, цитрусовые, пряности, перец могут вызвать такую реакцию. Значит, в организме что-то не в порядке.

Вопрос: У меня аллергия. Высыпания на коже лица и рук. Посоветуйте, пожалуйста, эффективное и быстрое средство для очистки кожи.

^ Ответ: Попробуйте лечебное голодание. При этом удаляются токсины, шлаки, жиры. Человек, пропагандирующий лечебное голодание, Николаев, прожил до 96 лет. Голодание проводите только под наблюдением специалиста. Во время голодания организм отдыхает.

Ко мне приехала стюардесса, у которой на руках и спине была сыпь. Ей предстояло пройти медкомиссию.

Я посоветовала поголодать пару дней. Сыпь исчезла, медкомиссию прошла успешно.

Вопрос: Сын (ему 14 лет) простудился, у него высокая температура. Задыхается, тяжело дышит. Он — аллергик, не переносит лекарств. Как помочь ему? (Мама)

Ответ: Сядьте, положите руки на колени ладонями вверх. Помолитесь, попросите энергию. Посидите так минут 15. Потом потрите ладони одна о другую. Левую ладонь положите сыну на сердце, правую сожмите в кулак. Подпитайте сердце мальчика в течение 2–3 минут. Потом вымойте руки и снова в течение 15 минут набирайте энергию для восстановления сил. Зажгите свечу и делайте круги горящей свечой параллельно полу. Такие круги диаметром 10 см делайте на уровне «3-го» глаза сына, его носа, щитовидной железы. Свеча будет дымить, «выжигая» болезнь (об очистке биополя пламенем свечи читайте в Книге-3).

Вопрос: Я работала секретарем директора на крупном предприятии. Постоянно слышала, что я красивая, хорошо одеваюсь. Ловила завистливые взгляды. Вышла замуж за предпринимателя. Муж — человек добрый, порядочный, хороший семьянин. Подруги завидовали. Беременность протекала тяжело, лечилась. Сыну 4 года, у него тяжелая аллергия. В чем причина болезни мальчика — лечение ему не помогает?

Ответ: Во время беременности Вас сглазили. Принимали сильнодействующие лекарства, поэтому у ребенка аллергия. Надо снять сглаз с матери, тогда лечение ребенка даст результаты.

^ Вопрос: У дочери экзема. Ей 24 года. С детства у нее диатез, аллергия. С чем связано заболевание?

Ответ:
У вашей дочери «забиты» почки. После их очистки она выздоровеет.


Из практики

Миша, 2 года. Родился с желтухой. На десятый день она усилилась, был весь желтый, даже глазки были желтыми. Анализы показывали, что печенка не в порядке. Профессор сказал, что это физиологическая желтуха и ребенок плохо реагирует на молоко матери. Проверить это можно, прекратив на 3 дня кормление. Если желтуха уменьшится, значит, она не связана с инфекцией, и можно продолжать кормление. Мать боялась прекращать кормление. Она была уверена, что пропадет молоко. Знакомая сказала, что нет лекарства против желтухи и что для ребенка не придумали ничего лучше, чем материнское молоко. Мама продолжала кормить. Желтуха стала спадать и к двум месяцам прошла. Ребенок не переносил искусственные смеси. Даже от каши на воде его рвало. Поэтому мама старалась сохранить молоко и кормила его до 1,5 лет. С этого времени ребенок стал есть все продукты.

^ Катерина, 46 лет. В 20 лет летом она поехала отдыхать на юг. На ней была кофта с длинным рукавом, юбка ниже колен. Днем пошла на рынок. Было послеобеденное время, 3–4 часа. Ноги от щиколотки до середины голени покрылись красными пятнами. Местный врач поставил диагноз — солнечный дерматит.

В 30 лет после мытья головы сполоснула волосы отваром ромашки. Отвар попал на лицо. Пошла в поход. Не было теплой воды, не смыла на ночь косметику. То ли от грязи, то ли из-за ромашки началась аллергия. Под глазом на нижнем веке появилось красное зудящее пятно. Перестала краситься. Сотрудники спрашивали: «Что случилось? Ты что, заболела?». Они не привыкли видеть ее без грима. Врач-дерматолог выписал таблетки от аллергии — диазолин. Катерина предупредила, что у нее аллергия на пенициллин. Врач сказал, что лекарство поможет. Но после приема таблеток ладони Катерины покрылись зудящими бляшками. Она пошла к терапевту, тот сказал, что аллергия бывает на любое лекарство — даже на лекарство против аллергии. Укол хлористого кальция снял аллергию и зуд. С тех пор Катя пьет его — c молоком, чтобы не травмировать желудок. Дерматолог категорически настаивал на приеме лекарства. «Наверно, Вы съели пирожок», — уверял он Катерину. Через 2 недели она опять приняла диазолин — опять началась аллергия. Со временем аллергия прошла.

Недавно Катерина простудилась. Решила попарить ноги с горчицей. Начался жуткий блефарит. Утром не могла открыть глаз.

Я сказала, что горчица — аллерген. Лечение заключалось в следующем:

• отказ от косметики. Сотрудники скоро привыкли к ее новому облику и даже считали Катю очень симпатичной без косметики;

• соблюдение диеты при аллергии (Книга-2);

• массаж биоактивных точек при аллергии (Книга-1).

Катерина стала бегать трусцой ежедневно, сначала по 2 минуты, потом по 10. Очищала почки при помощи прокачек (Книга 1), прогревала почки и печень (Книга-3). Прокачкой № 1 она усилила иммунитет, который был ослаблен. Прокачка № 3 (Книга-4) усилила ее организм.

Лечение было длительным. Но Катя упорно добивалась успехов.

V Из писем читателей

«Мы жили в Иркутске. У жены была сильная аллергия. В городе высокий радиационный фон, большая влажность, резкие перепады температуры. Переехали в Москву — аллергия прошла».

«Много лет я страдал от аллергии. Врач ничего не говорил и только выписывал лекарства. По Вашей 2-й книге разобрался в причинах болезни и вылечился».

Советы при аллергии

• Не применяйте дезинфицирующие средства с сильным запахом.

• Не используйте порошки, пользуйтесь шампунями и жидкими моющими средствами.

• Если на упаковке написано: «Беречь от детей и домашних животных», это распространяется и на взрослых.

• Аспирин может вызвать приступ бронхиальной астмы.


^ Щитовидная железа



На всей территории нашей страны наблюдается дефицит йода. Йод — единственный из всех минералов входит в состав гормонов и определяет их биологическую активность. Он нужен организму так же, как вода или воздух. Заменить йод нельзя ничем. Отсутствие или недостаточное количество этого минерала в питании приводит к серьезным нарушениям в работе всего организма.

Недостаток йода может привести к целому ряду заболеваний, называемых йоддефицитными. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), йоддефицитные заболевания являются наиболее распространенными неинфекционными заболеваниями на Земле. Местность, где йода не хватает в почве, в воде, а значит, в пище, называют эндемичной по дефициту йода. В такой местности на Земле проживают 1,5 миллиарда человек и почти все жители России.

Куда же девался йод? Почему наши предки не беспокоились о его недостатке? Оказывается, дефицит йода существовал всегда. Изображения людей, имеющих зоб, обнаружены еще на фресках II–III веков до нашей эры.

Это заболевание было настолько широко распространено в прошлом, что ненормальная по нынешним временам округлость шеи, то есть увеличенная из-за недостатка йода щитовидная железа, считалась признаком красоты.

^ Гормоны — «дирижеры жизни»



Гормоны щитовидной железы, основу которых составляет йод, выполняют жизненно важные функции. Они отвечают за обмен веществ во всем организме, управляя расходом белков, жиров и углеводов. Эти гормоны регулируют деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез, рост и развитие ребенка. Исследования, проведенные ВОЗ в разных странах мира, показали, что уровень умственного развития (коэффициент интеллекта IQ) напрямую связан с йодом.

Дефицит йода часто не имеет внешне выраженного характера, что обозначают понятием «скрытый голод». В этом случае он может проявляться вялостью, слабостью, утомляемостью, плохим настроением, сниженным аппетитом, всевозможными умственными нарушениями. У женщин при йодном дефиците страдает репродуктивная функция, увеличивается риск самопроизвольных абортов, мертворождений или рождения детей с эндемическим кретинизмом. У детей это выражается в плохой успеваемости, потере интереса к познавательным играм. Все это легко объясняется словами «такой характер», «сегодня не в настроении», «лентяй» и т. п. А на самом деле ребенку не хватает йода, который необходим для того, чтобы нормально работал маленький, но очень важный орган в нашем организме — щитовидная железа.

От нарушений работы щитовидной железы у взрослых зависят такие заболевания, как зоб, анемия, гипертония, гипотония, аллергия, атеросклероз, сердечная аритмия, тахикардия, онкозаболевания, ослабление иммунитета и другие.


^ ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕФИЦИТА ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ



Нехватка йода как «строительного элемента» гормонов щитовидной железы часто является скрытой причиной заболеваний практически всех органов и систем нашего организма.

Центральная нервная система: раздражительность, подавленное настроение, сонливость, вялость, забывчивость, приступы необъяснимой тоски, ухудшение памяти и внимания, понижение интеллекта; появление частых головных болей из-за повышения внутричерепного давления.

Сердце и сосуды: атеросклероз, стойкий к лечению диетой и лекарствами; аритмия, при которой применение специальных препаратов не дает ощутимого эффекта; повышение диастолического (нижнего, сердечного) давления из-за отечности сосудистых стенок.

Кровь: снижение уровня гемоглобина в крови, при котором лечение препаратами железа дает лишь скромный результат.

Иммунная система: частые инфекционные и простудные заболевания; ослабление иммунитета возникает даже при незначительном снижении функции щитовидной железы.

Кости и мышцы: слабость и мышечные боли в руках; грудной или поясничный радикулит, при которых традиционное лечение не эффективно.

Почки: отеки вокруг глаз или общие, при которых систематический прием мочегонных препаратов усугубляет состояние, формируя зависимость от них.

Легкие и бронхи: отечность дыхательных путей, приводящая к хроническому бронхиту и ОРЗ.

Репродуктивная система: нарушение менструальной функции; нерегулярность месячных, иногда их отсутствие; бесплодие; мастопатия; раздражение и трещины сосков.

^ Профилактика йоддефицита



Употребление в пищу продуктов, богатых йодом. Это морепродукты (особенно морская капуста), йодированная соль, грецкие орехи, хурма, фейхоа.

Смазывать йодом ляжки и пятки: через кожу йод так же будет поступать в организм. Когда вы увидите, что йод перестал впитываться и смазанные участки кожи остаются желтыми, значит, вы достаточно подпитали организм йодом. Повторите месяца через два-три.


Из практики

Галина, 56 лет. Работает в департаменте, выдает лицензии на работу. Вспоминает, что 3 года назад пришла дама за лицензией. «Какой у вас род деятельности?» — спросила Галина. «Гадание», — был ответ. Галина быстро протянула посетительнице ладонь и попросила погадать. Та улыбнулась и сказала: «Вы будете жить долго, здоровье будет хорошее. Вы — очень ответственный человек, порчи на вас нет». Галина была очень довольна и не забыла этот случай. Но ее здоровье ухудшалось. Чувствовала слабость, нервозность, летом сильно потела. Помня прогноз гадалки, не заботилась о своем здоровье. Спохватилась, только когда вырос большой зоб, на нем были узлы. Ее направили на операцию. И тогда она пришла ко мне.

Вот что я могла сказать Галине. Гадалка-ясновидящая была очень хитрая, сказала все хорошее. Она была заинтересована в получении лицензии. «Не заметила», что у Галины тяжелый характер. Этот фактор был основной причиной, спровоцировавшей болезнь. Гадалка не сказала, что Галина — злой и черствый человек; что ее раздражало, когда люди заискивали и просили помочь. Так часто бывает: чиновник, который распределяет блага, становится черствым и бесчувственным.

Лечение. Как можно деликатнее посоветовала Галине изменить отношение к людям. Рекомендовала подпитать щитовидную железу и пройти курс иммуностимулирующей настойки.


Вопрос: У меня поднялось давление. Дошло до того, что попала в больницу. Там сделали анализы, назначили лекарства. Сказали, что щитовидная железа «в норме». И вот через год заболеваю ангиной, ночью во сне мне «говорят», что нужно йодом намазать шею. Так и сделала. И йод моментально впитался. Намазала еще несколько раз — тот же эффект. Что это значит?

Ответ: У вас сильный недостаток йода. Возможно, гипертония и вызвана нарушением функции щитовидной железы. Вам надо подпитать организм йодом. Попить иммуностимулирующую настойку.


^ V Из писем читателей>

«У меня обнаружили заболевание щитовидной железы. Направили на операцию. Через 3 года врач сказал: “Сейчас мы эту болезнь лечим без операции”. А я с тех пор живу на таблетках».

«У меня — заболевание щитовидной железы, принимаю гормоны. Утром, едва проснувшись, почувствовала, как щитовидная железа буквально “душит меня”. Руками стала вытаскивать “грязь” из горла. И мне стало легко и хорошо. Сколько ни читай об этом — не поверишь, что такое лечение возможно, пока не попробуешь сам!»


^ Поджелудочная железа





Из практики

Настя, 19 лет. Ее лицо покрыто прыщиками. На подбородке она выдавливает их, выходит гной. «Сколько себя помню — никогда кожа не была чистой», — сказала она. УЗИ показало, что плохо работает желчный пузырь, он перегнут. Поджелудочная железа — больная. Постоянно сохнет во рту. Настя питается на бегу: фаст-фуд, ест стоя. Это привело к болезни поджелудочной железы.

Лечение. «Спускание» желчи (у здорового человека это происходит автоматически после еды). Настойка для поджелудочной железы. Правильное питание; сидя, тщательно разжевывать пищу.

Результат. Через месяц прошли прыщи, лицо стало чистое.

^ V Из писем читателей

«У меня диабет (неинсулиновый). Постоянно мучают головные боли. По Вашей книге стала придерживаться диеты. Если хочется селедки — ем маленький кусочек. И сахар снизился. Сейчас у меня 5–8 единиц. При норме 5! А после Вашей настойки сахар постоянно в норме. Через неделю, как стала пить настойку, прошла головная боль». (Раиса, 57 лет)

«Во время беременности почувствовала учащенное сердцебиение, сонливость. Оказалось — повышенный сахар. Была реакция на белый хлеб, сахар чистый, сладкое печенье. А на мед и на сладкие натуральные продукты (черный сахар, сухофрукты, фрукты) такой реакции не было. Это был “диабет беременных”. Я стала соблюдать диету, и сахар пришел в норму».

При таком количестве продуктов: и новых, и химии — каждый человек просто обязан соблюдать диету.

Вопрос: Нам с дочерью врач назначил американский витамин «Пренетал». Оказывается, он не сочетается с аскорутином. Мы обе заболели. У нас сухая кожа и сохнет во рту. Можно ли пить настойку, которую Вы рекомендуете для поджелудочной железы?

Ответ: Да, можете пить 1–2 недели эту настойку. Взрослому 5–6 капель, ребенку — в зависимости от веса. Если девочка весит, например, 15 кг, то ее доза 2 капли.

Примечание: Через 2 недели позвонила счастливая мама, сказала, что настойка помогла.


^ Женские болезни



Выходя замуж, девушка грезит, мечтает о замках, пальмах, верблюдах… После свадьбы мираж рассеивается и она остается с одним верблюдом. Столкновение мечты и реальности — стресс в жизни женщины.

На женские плечи в последние годы свалились такие непомерные нагрузки, что просто некогда думать о себе. А тем временем недуги разрушают женское здоровье…


Мастопатия



На первом месте среди женских заболеваний — мастопатия, главные причины которой: хронический стресс, гормональные нарушения, прерывание беременности, поздние первые роды, ожирение. Мастопатия настолько распространена, что иногда женщины даже не считают ее болезнью. Но, увы, это — болезнь, и причем очень коварная. Правда, в большинстве случаев дело ограничивается болью и дискомфортом (что, впрочем, тоже радости не вызывает), но нередко, особенно при онкологической наследственности, мастопатия приводит к трагедии: ежегодно 175 тысяч женщин заболевают раком молочной железы. Так что мастопатию надо лечить вовремя!

На ранних стациях мастопатии женщина ощущает распирание и тяжесть в области молочной железы, усиливающееся в предменструальный период. В грудной железе появляются ноющие, тупые боли. Женщина самостоятельно может определить уплотнения в груди.

Основными методами лечения в медицине являются применение гормональных средств (что еще более усугубляет развитие гормонально зависимых органов и опухолей) или оперативное удаление пораженного органа, что превращает женщину в инвалида.

Даже если вам поставили диагноз «мастопатия», отчаиваться не стоит. Вовремя начатое лечение позволяет избежать перерастания доброкачественной опухоли груди в злокачественную.

Естественно, чтобы полностью выздороветь, необходимо точно соблюдать все мои рекомендации, верить в успех лечения. Поговорим о том, что категорически запрещено делать при мастопатии:

• агрессивно массировать, растирать грудь;

• проводить физиотерапевтические процедуры на молочных железах;

• накладывать горячие или ледяные компрессы на грудь — компрессы только комнатной температуры!

• пытаться придать груди более привлекательную форму при помощи тесного бюстгальтера, нарушающего кровообращение;

• загорать с обнаженной грудью и посещать солярий (в Италии количество случаев рака молочной железы возросло вдвое после того, как солярии вошли в массовый обиход).

Запретов много. Конечно, очень не хочется ограничивать себя во всем. Но ведь можно вообще избежать мастопатии. Этому поможет осторожный самомассаж груди, который описан в Книге-3, а также усиление иммунитета, избегание стрессов, травм груди, укрепление нервов.

Мой опыт лечения опухолей изложен в предыдущих книгах. Там же — рецепты настоек.


Из практики

Наташа, 34 года. Жаловалась на боли в груди. В левой груди прощупывалось уплотнение. Врач сказал, что это мастопатия. Посоветовал операцию. Причина — Наташа очень любила загорать. Лежала на пляже, открывала грудь. Была вся «как шоколадка». При обследовании, я обнаружила у нее нарушение функции щитовидной и поджелудочной желез. Нервная система была ослабленой. Она стала принимать отвар для щитовидной железы и настойку для поджелудочной, массировала мизинцы, укрепляя нервную систему. Через 2 недели стала спокойнее, встает с «легкой» головой. После курса иммуностимулирующей настойки боли в груди прошли и уплотнение рассосались.

Яна всегда отличалась упорством в учебе. Мама растила ее одна, надеяться было не на кого. Когда дочь училась в старших классах, мама пошла на вторую работу и наняла репетиторов. Те были в восторге от способностей девочки.

Однако в Университет, на биофак, Яна не прошла. В приемной комиссии ей сказали: «Мы не можем принять всех желающих». В последний момент удалось поступить в фармацевтический институт. Яна закончила его с отличием.

Работала в НИИ, где разработала мазь, излечивающую грибок. Зарплата была нищенская. Знакомые, которые 20 лет жили в Америке, обещали найти Яне работу. Яна поехала, когда узнала, что работу нашли. Устроилась в фармацевтическую фирму. Проявила себя, как прекрасный специалист. Влюбилась в эмигранта из Электростали. Родила мальчика.

Ее гражданский муж был талантливым программистом, входил в десятку лучших специалистов города. Но из-за неуживчивого характера потерял работу. Время шло, он не совершенствовался. Работу не нашел. Оставил Яну с ребенком и уехал в другой город. На работе Яне дали на Новый год 10-дневный отпуск. После отпуска объявили: все сотрудники уволены. Фирма не распалась, просто на все должности взяли китайцев. Те согласны были работать за гроши.

У Яны произошел сильный стресс. Без работы, без мужа, без денег. Ее мало-мальски приличная квартира стоила 1,5 тысячи долларов в месяц. Без машины никуда не доедешь — купила в кредит. Бензин дорогой, законы Калифорнии требуют высокой очистки бензина. Детский садик — 800 долларов в месяц. Частная школа — 1000 долларов в месяц. Ребенка отвезла маме в Россию. Работы не было. Упорная и способная, Яна переквалифицировалась.

Сейчас занимается тестированием медицинских программ. Но в результате перенесенных трудностей у Яны начались боли в груди. Врачи установили мастопатию и рекомендовали удалить грудь. Помощь пришла из России: знакомые привезли Яне бутылочку иммуностимулирующей настойки. Через 2 недели после начала лечения Яна почувствовала покалывания в груди. Это — сигнал излечения. Через 2 месяца уплотнение рассосалось.


Опыт читателей

«У дочери болела грудь. Ей некогда лечиться — двое сыновей, муж. Трое мужчин в доме, времени ни на что не остается. Стала ее лечить народными средствами: прикладывала к груди листья капусты, лопуха, тертую свеклу. Настояла корень сабельника на водке. Дочь пила настойку 1 месяц, и боли прошли».

Миома



Характерные признаки миомы матки: обильные менструальные кровотечения или маточные кровотечения в межменструальный период. Иногда наблюдаются нарушения со стороны мочевого пузыря и прямой кишки (запоры).

^ V Из писем читателей

«В 2000 году у меня обнаружили опухоль на шейке матки. Что только я ни пережила, пока ждала результатов анализов!. Онкологию не обнаружили — это была миома. Врачи предложили операцию. Но, оказывается, миома успешно лечится без операционного вмешательства и гормонов. Мне помогла иммуностимулирующая настойка и состав для подпитки щитовидной железы. В свои 48 лет я чувствую себя, как говорят: «45 — баба ягодка опять».

«Мне 63 года. Болячки появляются такие, о каких даже не знала, что они существуют. Гинеколог предлагает операцию, но в свои годы не хотелось ложиться под нож. После двух курсов иммуностимулирующей настойки (настойка изумительная!) я почувствовала себя отлично. В процессе лечения ощутила покалывание, словно иголочкой в области опухоли. И она рассосалась! И теперь живу спокойно, в поликлинику хожу только раз в полгода на осмотр».

^ Мужские болезни



Снижение половой активности у мужчин имеет разные причины. Даже несколько разных причин в каждом случае. Чаще всего они невидимы с первого взгляда. Не касаясь тяжелых неврологических заболеваний, вызывающих импотенцию, можно назвать: усталость, избыточные нервные нагрузки, депрессивные и неврастенические состояния. Но главное, что это, как правило, не одноразовые сильные встряски, а то, что называют хроническим стрессом. Как при любой болезни, необходимо общее укрепление организма.

Лечение простатита и аденомы предстательной железы дано в Книге-3. Лечение предстательной железы и упражнение для усиления половой активности мужчины описано в Книге-1.

Сейчас даю универсальное упражнение для профилактики и лечения сексуальных расстройств. Сядьте на пол. Передвигайтесь на ягодицах, «ходите» так по квартире. Сначала 5–10 минут, через неделю 15–20 минут в день. Упражнение улучшает циркуляцию крови.



V Из писем читателей

«Мне 79 лет, у меня простатит, аденома предстательной железы. Пил отвар луковой шелухи, полегчало».

«У меня начался простатит. Я жил в деревне и стал узнавать, есть ли какое-либо средство от этой болезни. Один старик посоветовал отвар из листьев черной смородины. 4 ст. ложки сухой травы надо залить пол-литра кипятка. Настаивать полчаса, процедить и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Осенью пошел к врачу. Оказалось, что здоров».

«У меня на ноге, возле лодыжки, под кожей образовалась гуля размером с фасоль. Она становилась плотнее, появились красные прожилки. Хирург сказал, что это грыжа, надо резать. Соседка уверяет, что в народе такое уплотнение называют «куриная жопка». Я стал лечиться по Вашей книге — прикладывал голубую глину. Сначала боли усилились, «фасолька» стала малиновая. Начала вытекать жидкость. Уплотнение уменьшилось, «просело». Боли прошли».

Цистит



Чаще им болеют женщины. Ежегодно в России отмечается 15–20 миллионов случаев острого цистита. Вначале происходит воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, боли в низу живота. Учащенное мочеиспускание. Поднимается температура, человек чувствует слабость, недомогание.

Физиология мочевого пузыря очень сложная. Собрать, удержать и нормально выделить мочу — это не так просто. Здоровый человек не думает об этом. Он получает удовольствие от мочеиспускания. «Век живи — век мочись», — говорят врачи. Когда же система разлаживается — вспоминают о мочевом пузыре. Все время тянет в туалет, ночью приходится вставать по 5–6 раз. В результате — бессонная ночь.

Цистит бывает после простуды, воспаления легких. По исследованиям, в США — 7 миллионов обращений в год, 100 000 госпитализаций по поводу лечения острого цистита. Половина заболевших женщин отказывается от сексуальной жизни. Причиной могут быть различные инфекции: кишечные палочки и другие микробы, постоянно живущие в организме. За год люди принимают массу антибиотиков — возникает дисбактериоз, в том числе и влагалища.

Как помочь при этой болезни?

Покой, обильное питье (2,5–3 л жидкости) — хотя больные, наоборот, стараются меньше пить, чтобы реже мочиться. Исключить курение, острую пищу. Народные средства при лечении этой болезни даны в Книгах-2 и 4.

Хотелось бы остановиться на «энергетическом» аспекте этой болезни. Цистит может быть результатом сглаза или колдовства.


Из практики

Ко мне приехала 19-летняя женщина Тина. В 17 лет влюбилась в женатого мужчину — как будто мало холостых ребят! Тот бросил семью, развелся с женой. После свадьбы Тина узнала, что бывшая жена ее мужа поклялась отомстить ей. Сначала семейное счастье ничем не омрачалось. Родился ребенок, все было хорошо. Но потом Тина заболела — у нее начался острый цистит. Ни днем, ни ночью не было покоя. Она долго лечилась — без всякого успеха. Я сказала, что Тине сделано колдовство, показала, как избавиться от него. Но женщина не верила в «бабушкины сказки» и отказалась просить прощения у обидчицы.

^ V Из писем читателей

«Мы с подругой сидели в кафе. Какая-то дама глядела на меня, затем подошла и сказала: “Вы такая красивая, как покойная жена брата”. Она сравнила меня с покойной! Это был страшный сглаз. У меня жгло внизу живота, словно раскаленным утюгом. Мучилась все лето. Потом по Книге-3 вытащила сглаз. Врач выписала мне мазь на основе оливкового масла. Так и вылечилась».


^ Beсенняя слабость



Весна! Природа пробуждается, все цветет — а у нас упадок сил. Как быть?

При истощении сил очень полезны витамины С и группы В. Но не стоит скупать в аптеке комплексы с «ударными» дозами витаминов (к названию таких поливитаминов обычно прибавлены слова «стресс» или «антистресс»). Тяжелая витаминная артиллерия не раскроет, а, наоборот, подавит ваши собственные иммунные возможности. И я, и мои читатели с большим успехом весной пьем аскорутин — по 1 таблетке в день в течение 2 месяцев. Полезна также настойка элеутерококка — по 20 капель с водой 3 раза в день после еды. Курс 30 дней. Наибольший эффект наблюдается после 15 дней приема.

Для снятия усталости огромное значение имеет контакт с водой. Не смейтесь! Ручная стирка, мытье посуды (без надрыва, конечно) расслабляют и помогают навести порядок не только в доме, но и в голове. Помогают ванны, баня, сауна (если нет противопоказаний по здоровью).

Хочешь поднабраться энергии — нужно шевелиться. Лучше подойдут ходьба, легкий бег, плавание.

А вот с силовыми упражнениями осторожнее. Например, что будет, если вы, целый день просидев за компьютером и на машине домчав до фитнес-клуба, броситесь «толкать железо»? Ничего хорошего. Например, сердце такой резкий скачок от полного покоя до супернагрузки может не выдержать. А мозг? Если пытаться снять сильное умственное напряжение сильным физическим, вы почувствуете себя загнанной лошадью во всех отношениях.

Любую возможность используйте, чтобы погулять, подышать весенним воздухом, погреться на ласковом солнце.

За рубежом пожилые люди собираются в сквере, разговаривают, любуются весенней зеленью. Почему бы такую привычку не ввести в нашу жизнь?

Чтобы энергии хватило на целый день, все белки, жиры и углеводы должны поступать в определенных пропорциях. Как? Способ прост: разделите тарелку на три части (условно). В первую часть положите (мысленно) свежих овощей (витамины и клетчатка). Во вторую — источники белка (курица, рыба, говядина, творог). В третью — углеводы (хлопья, хлеб, макароны, картофель). Это и будет полноценное питание для состояния упадка сил: в меру калорийное, витаминизированное, дающее энергию. А вот садиться на жесткую диету в период нехватки энергии просто опасно.

При упадке сил, расстройстве нервной системы полезны боярышник, пустырник, золототысячник, девясил высокий, заманиха, левзея сафлоровидная, женьшень, элеутерококк колючий, белая лилия. Левзея сафлоровидная стимулирует работу головного мозга, повышает выносливость. Продается в аптеке, принимать надо с водой по 15–20 капель 2–3 раза в день за 20 мин до еды. Можно также 1 ст. ложку растения залить стаканом кипятка, полчаса подержать на водяной бане, процедить, долить кипяченой водой до стакана. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой. Этот рецепт хорошо помогает и тем, у кого часто болит голова.

Наведите порядок в голове, как можно чаще смотритесь в зеркало. Так, расположите его, чтобы видеть себя в нем как можно дольше: наблюдать за своими движениями, выражением лица, строить рожицы, наконец. Этот прием помогает оценить себя со стороны, научиться общаться с собой. Именно не копаться в себе (это-то мы и так умеем), а учиться понимать себя. Чем больше вы узнаете и полюбите себя, тем мощнее будет приток внутренней энергии.

Ничто так не выматывает, как монотонность жизни.

И если чувствуете, что устали так, что просто падаете от работы, — проситесь в отпуск. Психологи считают, что отдыхать «мелкими порциями», по недельке несколько раз в год, полезнее, чем «одним куском».

Перемена обстановки — лучшее средство от депрессии!

СТРЕСС



Напряженный ритм жизни, разлад в семье, увольнение, болезни, смерть родителей... Это далеко не полный перечень причин, которые способны выбить человека из колеи. Стресс стал частью нашей жизни. С психическим здоровьем — как отдельного человека, так и всего общества — во многом связана высокая смертность.

В советском обществе, из которого мы вышли, основные события в жизни человека были запрограммированы. Люди знали, что их дети, когда подрастут, пойдут учиться в школу, потом в институт. Родителям не надо было ломать голову, где взять деньги на образование своих чад. И квартиру получали, пусть даже выждав многолетнюю очередь. Пожилые люди могли рассчитывать на сносную пенсию.

Все самое дорогое в жизни: образование, жилье, медицинскую помощь — мы получали бесплатно.

И вдруг всего этого в одночасье лишились!

Сейчас люди стали привыкать к рыночным условиям, проявлять инициативу, не дожидаясь блюдечка с голубой каемочкой. Однако до общества с нормальной экономикой нам еще далеко. Но справедливого общества нет нигде. Всюду есть люди, которые чувствуют себя ущемленными. Кстати, на первом месте по числу самоубийств — Швейцария. А ведь это — самая спокойная, благополучная страна с прекрасной экологией.

Одна из причин стресса — социальное расслоение. Роскошь — и нищета… Сегодня в России эти понятия соседствуют рядом. В то время, как учителям и шахтерам не выдают зарплаты, пьяные богачи в казино проигрывают целые состояния. Раньше было не так. Десятилетиями всем выдавали по 120 рублей. За людьми следили. Если кто-то выделялся, гуляя в ресторане, курил дорогие сигареты — его прорабатывали. Люди привыкли к нищему равенству. Но ведь неравенство заложено самой природой: каждый приходит в этот мир, отличаясь от других, у каждого свои, физические, психологические, интеллектуальные возможности. И способы самореализации.

Зависть — страшное чувство. В пансионате Турции был концерт. Исполнительница танца живота (кстати, русская) подходила к мужчинам, сидящим за столиками. Она вертела грудями, зрители засовывали ей в лифчик купюры. «Как много она заработала!» — завистливо воскликнула дама, сидящая рядом со мной. «А ты поди, потряси — и тебе положат», — ответили ей.

Как бы мы ни отличались между собой, нас должна объединять идея созидания — желание сделать свою жизнь лучше, общество — стабильным, а государство — богатым. Человек должен почувствовать себя собственником во всем, что имеет отношение к его повседневной жизни — подъезду, детской площадке под окном, цветам. Тогда появится и другое отношение к жизни.

Посмотрите, как трудятся люди на своих садово-огородных участках! Ни травинки, ни сорняка. Они — счастливы, они — собственники. У них и цветы, и клумбы, и парники.

Рыночная экономика неразрывно связана со стрессами. Перед человеком теперь всегда маячит печальная перспектива потерять работу. Куда деваться от психологических перегрузок? Хорошо, когда есть близкие люди, которые в сложной ситуации помогут или хотя бы посоветуют, как собраться с силами.

В многодетных семьях стресс — редкое явление. Здесь есть на кого опереться, с кем поделиться. В стрессовое состояние попадают люди, которые находятся под арестом или в тюремном заключении. Еще вчера многие из них занимали высокие посты, обладали большой властью, перед ними заискивали, а тут вдруг лишились всего!

В стрессе находятся пострадавшие от природных бедствий, чрезвычайных ситуаций, техногенных катастроф; вынужденные мигранты, люди, которые прошли Афганистан, Чечню и, наконец, страшная причина стресса — терроризм. К сожалению, от угрозы терроризма сейчас не застрахован никто. Противопоставить этому можно только холодную голову. Не нужно пугаться всего на свете. Человек должен быть выше обстоятельств, только тогда он будет здоров и психологически, и физически.

Каждая психологическая проблема имеет под собой биологическую, психологическую и социальную почву, особенности личности характера. Нужно внимательно, доброжелательно разобраться во всех этих тонкостях.

^ Д. И. Писарев писал: «Чтобы понимать человека, надо уметь поставить себя в его положение, надо перечувствовать его горе». Психолог может дать человеку только то, что имеет сам.

Эмоции — верное лекарство от стресса. Прочтите интересную книгу, полистайте журнал, пойдите в театр. Львиную долю энергии мы просто растрачиваем вхолостую, не умея распоряжаться временем. Поэтому: планируйте каждый день, не забивая голову делами, которые предстоят через неделю. Не хватайтесь за 10 дел сразу. Выстроили дела по степени их важности? Вот и делайте их, не нарушая очередности.

^ Главное — личный пример



Древнегреческий математик и философ Аристотель преподавал геометрию. И еще рассказывал, как вести себя за столом: есть культурно и аккуратно. Однако его ученики увидели, как их преподаватель ест в харчевне. Он хватал руками большие куски мяса и запихивал их в рот, жирные руки вытирал об одежду. Со свистом выплевывал кости, чавкал и причмокивал. «Учитель, вы же нам говорили, что надо есть совсем не так», — сказали ученики. «Тот, кто преподает геометрию, не обязан быть треугольником», — ответил философ. И из голов учеников сразу улетучились все знания.

Часто видим, что и доктора, и целители, которые советуют вести здоровый образ жизни, сами поступают по-другому. Передачи, посвященные здоровому образу жизни, на телевидении ведут врачи: один из них страдает ожирением, другая носит очки с сильными диоптриями. Если вы такие профессионалы, почему бы не заняться своим здоровьем? Считаю, что специалисты должны начинать лечение с себя.

Не внушает доверия психолог, который несколько раз разводился, а также телеведущая, которая дает советы о сохранении покоя в семье, но caма сменившая нескольких мужей. Так же, как и врач, который говорит о вреде табакокурения, а сам дымит сигаретой. В психотерапии многое зависит от доверия к специалисту.

Выслушать человека, успокоить его, снять стресс и особенно рассмешить — тяжелое искусство.

В Италии работал знаменитый комик Маринелли. Он имел грандиозный успех. В это время к психиатру на прием пришел больной. Жаловался на бессонницу, потерю сил, говорил, что подумывает о самоубийстве. Врач посоветовала ему отдохнуть, поразвлечься. «Сходите на представление Маринелли», — сказала она. — «Я и есть Маринелли», — отвечал больной.


Из практики

Мне позвонила больная, бедная женщина. У нее была сильная головная боль. Приехать ко мне не могла: жила далеко. Она так причитала, стало жалко ее. Это было в пятницу. «В понедельник головная боль пройдет», — сказала ей. И забыла о ней за своими делами, потоком звонков, писем и больных. Она позвонила в среду — голова не болела!

Этот случай, говорит о колоссальной силе внушения, о резервах, заложенных в организме. Целители излечивают, когда больные верят в излечение. Я беру на лечение только тех, кто прочел мои книги, кто верит мне. Беру их в соавторы: человек может помочь себе сам. Мое дело только показать, как это сделать, дать импульс. Ваша мама, сестра, сосед, подруга тоже могут быть психотерапевтами, если обладают даром сопереживания. Потому что психотерапия — это взаимопонимание.

В Маале Адумиме, красивейшем городе возле Иерусалима, наблюдала такую картину. Разговаривали пожилые женщины. «Добрый день, Сима Рувимовна! Как Вы сегодня хорошо выглядите!». — «Спасибо, Этя Семеновна! А у Вас такая красивая новая шляпа!» — «Да, я купила ее на распродаже, очень дешево». Я присмотрелась — красивой женщину можно назвать с натяжкой. А шляпе — грош цена. Но сколько мудрости! Эти женщины создают себе настроение и поддерживают друг друга в их непростой жизни.

Попав в тяжелую ситуацию, люди реагируют по-разному. Рассказывали про тяжело больного мужчину. К нему в палату пришла родственница — навестить. «Как ты себя чувствуешь?» — спросила она больного. Тот уже не мог говорить. Показал большой палец: дескать отлично! И умер.

Точно так же умер ^ Юрий Визбор, наш любимый бард. Человек — сильный в жизни, которого тяжелая болезнь не сломила. Он лежал в больнице, был в тяжелом состоянии. В палату вошла медсестра — делать уколы. Визбор поболтал с ней, сделал комплимент и умер.

Я знаю много лежачих больных, которые продолжают шутить. Привычка бороться помогает людям жить. Художник ^ Огюст Ренуар был тяжело болен. Руки плохо слушались его. Это не помешало художнику рисовать шедевры: красивую природу, молодых прекрасных женщин. «Я — продавец счастья», — говорил Ренуар.

Трудно рассчитывать, что беды обойдут стороной. Надо развивать, закалять характер. Большую роль играет профилактика стрессов. В Японии, например, ребенку с детства внушают, что все материальные блага, которые человек имеет, можно в один момент потерять. А поэтому главная ценность — внутренний мир, твоя духовность, знания.

Неспокойная совесть — страшная вещь. От нее не избавишься никогда. Когда общество благополучное, нет войны, молодые люди придумывают себе трудности. «Кто в 18 лет не был экстремалом — у того нет сердца. Кто в 30 лет еще экстремал — у того нет мозгов».

Стрессом можно управлять. У врача заболела жена. Болела тяжело и долго. «Ну все, Рита, — сказал доктор, — или туда, или сюда». Она встряхнулась и быстро выздоровела. Зная характер женщины, врач сознательно применил стресс. В условиях выживания человек вынужден трудиться, ощущать смысл жизни. При легкости бытия смысл жизни теряется. Каждый человек должен постоянно бороться со своими недостатками. Тогда ты в своих глазах становишься сильнее, начинаешь себя уважать. Если чего-то боишься — иди навстречу страху. «Жизнь ломает всех, но некоторые крепче на излом», — сказал Хэмингуэй. В каждой ситуации есть что-то хорошее. Нужда поощряет таланты, тюрьма заставляет «держать удары». Если не можете повлиять на ситуацию — измените свое отношение к ней. Об этом говорит анекдот.

К психотерапевту приходит человек, страдающий заиканием. Говорит: «Доктор, Вы — моя последняя надежда». Через неделю встречает друга. «Ну что, — спрашивает друг. — Вылечился?». — «Нет, не вылечился, но теперь я этим горжусь!».

Как говорят англичане: «Если вы не можете жить , как нравится, пусть вам нравится то, как вы живете».


Из практики

Положительный психологический настрой семьи — основа любого лечения. Без него ничего не получится. Обратилась ко мне Надежда Петровна. Она была очень озабочена состоянием здоровья дочери Светланы, говорила, что та серьезно больна. Светлана была в подавленном состоянии. Уверяла, что все в ее жизни плохо… Развелась с мужем, неважно себя чувствует.

При плохом настроении биополе становится вялым, дряблым. Его легко пробить, сглазить. Биополе Светы было в дырках, через которые вытекала энергия. Под моим руководством она «закрыла» отверстия и почувствовала себя лучше. У нее были расшатаны нервы. Небольшие отклонения в психике: боялась темноты, не могла лететь в самолете. Я заверила Светлану, что ничего серьезного у нее нет. Она не поверила и прошла обследование в поликлинике. Результаты показали, что Света практически здорова, но ее мама продолжала звонить и выпытывать, какая болезнь у Светланы. Она заранее программировала дочь на болезнь.

Плохие мысли привлекают плохие ситуации. Если долго думать о плохом — оно случится. Я велела Светлане делать массаж мизинцев и больших пальцев. Точки были болезненными. Но особого энтузиазма мои предложения не вызвали. И мама, и дочь считали, что скрываю действительное состояние, что Светлана тяжело, неизлечима больна, что ей предстоит операция. Молодая женщина, закомплексованная, нерешительная находилась под мощным влиянием мамы. Я старалась переключить Светлану на положительное восприятие жизни. Говорила о ее красивой внешности, об умном, хорошем сыне. Но перебить воздействие мамы не удавалось.

Надежда Петровна сама нуждалась в помощи психолога. Все мои разговоры вызывали у матери отрицательную реакцию... Я сказала, что Светочка — красавица. «Она так похудела»,— был ответ. У Светы хорошая работа. «Работу надо менять», — ответила мама. Сын Светы очень умный и способный мальчик. «Только ленится», — сказала Надежда Петровна. Говорила, что на работе у нее все — счастливые люди. А они с дочерью — несчастные, невезучие. Так эти веселые и счастливые люди тоже имеют трудности, болезни и неприятности. Просто они умеют отвлечься от них и настраивать себя на оптимистический лад. Умение радоваться жизни — очень важное для сохранения здоровья. Им должен владеть каждый. Мое общение со Светой происходило через ее маму. Получался эффект испорченного телефона. Поэтому и не удалось разорвать этот заколдованный круг.

^ Леонид, 37 лет. Высокий, красивый мужчина был в депрессии. От него ушла жена. «Я валялся у нее в ногах, просил вернуться», — признался он. Даже не ругались, не может представить, из-за чего жена так поступила. Любимая работа — он ювелир — потеряла для него интерес. «Жизнь не радует», — сказал Леонид. Я стала делать ему массаж лица, воздействовала на точки, связанные с деятельностью мозга и нервной системы. После 6-го сеанса осторожно спросила про жену. «Да я плюю на нее», — беспечно ответил пациент.


^ V Из писем читателей

«Ваша книга подала мне надежду, а то я уже думала, что не смогу выбраться из этого состояния. Меня мучает крапивница, как говорят врачи. Появляются пятна — бляшки, начинают чесаться. Одни проходят, другие появляются, и так без конца. Распухают уши, даже ладони покрываются красными зудящими пятнами. Ноги, груди, лицо — все покрыто бляшками. Я чистила кишечник, проверила печень. УЗИ показало перегиб желчного пузыря. Врачи посоветовали есть чаще, маленькими порциями. Биохимический анализ и общий анализ крови — в норме. Трихомонад, хламидий не обнаружено. Лечилась антибиотиками. Улучшения не было. Даже когда голодаю, бляшки появляются. Проверила кровь на сахар — все в порядке. Причину высыпания на теле связываю с переживаниями из-за дочерей. Я очень эмоциональный и мнительный человек, заранее за все переживаю. У меня болит давно правая нога, я уже привыкла, но иногда по ночам спать не могу».

^ Мой ответ. Все Ваши болезни — на нервной почве. И еще у Вас сколиоз (из-за него болит нога). Перестаньте бегать по врачам, начните массировать точки на лице по Книге-1. Точки должны быть болезненны. Через 3 недели почувствуете улучшение. Приговаривайте: «На кой бес мне этот стресс?». Прочтите в моих книгах разделы про лечение нервов. Советую гулять вечером перед сном. Полезны прогулки по парку, берегу реки, моря. Хорошо сменить обстановку. А позвоночник лечите при помощи самомассажа (Книга-5). Обязательно «выпрямите» (мысленно) перегиб желчного пузыря. Хороший ранозаживляющий и успокаивающий эффект дают ванны с чередой или чистотелом, через день (Книга-2).

«Живу в деревне. 3 года назад перенесла сильный стресс: умер муж. Доктор сказал, что причина — коронарная недостаточность. Муж — тракторист. Работал от зари до зари, без выходных. Он много курил. В его семье мужчины умирают рано, в 40–50 лет. Мужу был 51 год. Я страшно переживала, и начался у меня диабет. Головные боли замучали. Настойкой, которую сделала по Книге-2, удалось снизить сахар — теперь он в норме. Чувствую себя хорошо, голова не болит. Вот уже месяц, как настойка кончилась. Я придерживаюсь диеты. Ем все подряд, но понемногу. Даже маленький кусочек селедки могу съесть. Эта диета очень эффективна — сахар не повышается».


ДЕПРЕССИЯ



Стресс, который вызывает большую потерю энергии, может привести к депрессии: ей подвержены и мужчины, и женщины. В этом состоянии душевная боль может стать настолько сильной и острой, что терпеть это становится невозможным.

В Гарвардском университете США проводились исследования по изучению нестабильности психики людей разных стран. Было установлено, что больше всего людей с нестабильной психикой в США и Украине. Причина — зависть. В Америке завидуют тем, кто живет лучше. В Украине завидуют всем, кто живет на Западе. Россия в исследованиях не рассматривалась.

Если вы согласитесь хотя бы с тремя из приведенных ниже утверждений, значит вы уже попали в ловушку заболевания.

Можно с уверенностью говорить о депрессии-болезни, если симптомы повторяются на протяжении 2 недель или дольше:

• у вас часто бывает подавленное, мрачное настроение;

• вы замечаете, что потеряли интерес к тому, что раньше занимало вас. С каждым днем вы все реже испытываете удовольствие;

• вы питаетесь по-прежнему, но масса тела либо увеличилась, либо заметно снизилась. Вы чувствуете постоянный голод или, напротив, теряете аппетит;

• бессонница или сонливость стали вашим обычным состоянием;

• вы постоянно испытываете чрезмерное возбуждение или вялость и заторможенность;

• часто чувствуете упадок сил и быстро утомляетесь;

• вас беспокоит ощущение собственной ненужности, необоснованно мучает сознание собственной вины;

• заметно снизились ваши интеллектуальные способности, трудно концентрировать внимание и принимать решения;

• вы часто думаете о смерти, о самоубийстве. У вас были попытки свести счеты с жизнью.

Глубокой депрессии свойственны не менее пяти из перечисленных симптомов одновременно. Подавленное настроение — первый и непременный сигнал любой формы депрессии.

Знайте: подобное состояние пройдет, его нужно перетерпеть, пережить, преодолеть.

Существуют приемы расслабления, самовнушения (Книга-1), отвлечения, переключения, создание оптимистического, жизнерадостного настроя, есть игровая психотерапия.

Лучшая психотерапия — молитва.

При депрессии нельзя залеживаться. Надо заниматься бегом, плаванием, любой физической работой, так как при движении в организме вырабатываются гормоны радости, помогающие справиться с состоянием подавленности.

Корабль в порту быстрее стареет, чем тот, который в плавании.


Из практики

Вильма, 46 лет. Она была домохозяйкой, воспитывала 4 детей. Муж был очень любящим, внимательным. Он имел небольшую посредническую контору. Семья жила в маленьком городке Германии. Внезапно муж скончался. Вильма осталась одна: с долгами, без средств, с четырьмя детьми. Ей стало страшно. Она очень тосковала и нервничала. Взялась за дела фирмы, сохранила и расширила ее. Это было 30 лет назад. Сейчас госпоже Вильме 76 лет. Эта энергичная, подвижная женщина ходит на высоких каблуках, прекрасно водит машину. Она работает по 11–12 часов в день. Отпуск позволяет себе брать редко, не каждый год и не больше, чем на 14 дней.

— Почему? — спросила ее: Вы же хозяйка.

— Не могу, — отвечает, — дела фирмы.

— Что же это за каторжный труд?

— Почему, — удивилась она. — Он доставляет мне удовольствие.

Вникая в дела и режим госпожи Вильмы, я видела, что именно работа поддерживает ее в форме, питает энергией. Ведь работать можно по разному. Можно вступать с ней в такие взаимоотношения, когда она будет тебя изматывать, разрушать здоровье, а можно в совсем другие. Работа держит человека. Престиж фирмы заставляет его всегда вести себя так, как будто дела идут отлично. Он преуспевает, он бодр, весел, улыбчив и внимателен. Он шутит и улыбается, даже если ему это трудно. Можно назвать это притворством. Но оно заставляет человека постоянно быть в форме. Становится привычным. И я думаю, что это полезно и для тела, и для души.

^ Софья, 62 года. Поведала мне свою историю. Ее единственная дочь уехала в Америку. Софья — кандидат наук — химик. Долго проработала в НИИ. Финансирование прекратилось, тему закрыли, и она осталась без работы. Муж заболел, у него обнаружили рак. «Такой здоровый, веселый. Никогда не болел, — говорила она. — Правда, очень любил загорать. Каждый год ездил на юг и жарился на солнце». Уход за мужем составлял смысл ее жизни. Когда он лежал в больнице, готовила компоты, кисели, морсы — все, что он любил. Когда мужа не стало, началась депрессия. Она несколько раз лежала в больнице, лечилась у невропатолога, психиатра. Ей становилось все хуже и хуже.

Обследование показало нарушение работы щитовидной железы. Снижение иммунитета. Ухудшение работы нервной системы. Возрастные изменения в почках. Лечение состояло в подпитке щитовидной железы отваром перегородок грецких орехов. Она делала массаж биоактивных точек на лице и на мизинцах, укрепляла нервы. Пила мочегонные травы для очистки почек. Прошла курс иммуностимулирующей настойки. Почувствовала небольшое улучшение. Я посоветовала ей пойти на курсы английского языка. «Когда-нибудь вы поедете к дочери, — убеждала я Софью. — Как будете жить в Америке, не зная языка?». Она согласилась, стала добросовестно заниматься. Про депрессию забыла. Жалуется, что много задают. Ну разве обязательно быть отличницей?

Илья, 48 лет. В начале перестройки поставил перед собой цель — стать преуспевающим человеком. С этой целью пытался понять смысл процессов, на которых в то время в нашей стране держался бизнес. Работал «день и ночь». Успех не заставил себя ждать. Илья был поглощен делами. У него была компания, интересная работа с предприятиями черной и цветной металлургии, хорошая семья. Но чего-то не хватало…

И судьба предоставила ему возможность для переоценки существовавших на тот момент ценностей. После нервного срыва у него начался псориаз. А вскоре возникла подагра. Именно эти невзгоды дали Илье понимание того, что главная ценность человеческой жизни — здоровье и сама жизнь. Обследование показало, что нервная система была «на пределе». При любом стрессе начиналось обострение псориаза. Кроме того, были нарушения в области почек.

Лечение состояло в самомассаже точек, связанных нервами (мизинцы) и психикой (большие пальцы). Систематически массировал «сердечную зону». Болезненные вначале точки постепенно «затухали». Он прошел курс отвара коры пихты.

Результат: подагра исчезла. На большом пальце остался участок растянутой кожи. Высыпания псориаза сократились на 90 %.

Тогда Илья утвердился в своем решении посвятить всю свою жизнь вопросам здоровья и долголетия людей. Вот его кредо. «Моя жизненная философия — выбор отличного здоровья. Не только физического, но и гармонии тела и души. Ведь кто такой здоровый человек? Это человек, который сам управляет своей жизнью. В свое время я понял, что любовь к родным — это, прежде всего, ответственность. Но чтобы нести ответственность, необходимо обладать ресурсами, главный из которых — наше собственное здоровье. Не будет здоровья — не будет сил, ни душевных, ни физических. Поэтому свой организм нужно поддерживать тренировками, общением с природой, полноценным питанием, витаминами. Стоит лишь немного перестроить свою жизнь, направив ее к здоровью, как перед вами непременно откроются новые возможности, и жизнь заиграет яркими красками».

Да, Илья — человек, несомненно, талантливый, мужественный и красноречивый. Спрашиваю его, в чем, на его взгляд, заключается бессмертие, как его достигнуть?

«Бессмертие, — отвечает, — заключается в наших делах и поступках. Совершая благие дела, мы оставляем потомкам память о них, а значит о нас. Что касается человеческого возраста, геронтологи считают, что 100 лет — не предел. Надо лишь следовать рекомендациям специалистов, и можно не сомневаться, скоро жизнь до ста лет и дольше станет нормой. Но, если мы хотим иметь здоровое подрастающее поколение, начинать заботиться о нем нужно уже сейчас. У меня есть мечта: я хочу, чтобы люди обратили внимание на главный ресурс, данный им природой — ресурс здоровья. Осуществление этой мечты — дело всей моей жизни».

^ V Из писем читателей

«Я была самая счастливая. У меня прекрасный муж. Трое детей. Муж работал на заводе. После работы, чинил телевизоры. Хорошо зарабатывал. Я занималась детьми и мужем. Просто купалась в счастье и любви. У меня общительный характер: поддерживала хорошие отношения с родственниками мужа. Своих родных у меня нет. Но много друзей, прекрасные соседи. И в один день все рухнуло. Мужа принесли с работы: у него случился сердечный приступ. Я сидела и плакала, вся опухла от слез. Осталась без любимого мужа, в нем была моя жизнь. Умер мой дорогой, с которым прожили десять лет.

В 34 года не хотела жить. Детей приютили соседи. Не могла есть. Плохо спала. Дошла до того, что не смогла поднять чайник. Ни мужа, ни родителей, ни работы, ни специальности. Я пошла на поводу у болезни. Свалилась в жуткую яму — депрессию. Человек, который находится в таком состоянии, как гнилой зуб во рту. Надеялась, что меня кто-то вытянет, поднимет. Друзья не смогли, дети просто не поняли.

Так продолжалось 4 месяца. Деньги таяли. Пришла сестра мужа. Сказала, что нашла для меня хорошего психолога. Надо ездить на сеансы 3 раза в неделю. Всего 10–15 сеансов, и стоить это будет не очень дорого. Я рассердилась. Как? Мне надо будет куда-то ездить? Кто-то будет меня уговаривать, и я еще должна платить?! Теперь понимаю, что это был первый шаг к выздоровлению. Я пошла в душ, умылась, переоделась. Стала медленно, как лунатик, ходить по квартире. Остановилась перед книжным шкафом. Стала читать про лечение нервов, стресса, бессонницы. Книги увлекли меня. Они, как будто говорили: “Все будет хорошо, ты выберешься из этой пропасти”. Я стала лечиться по книгам. Я ведь понимала, что больна.

Расслабление в 4 этапа, формула КУЭ. Психологические настрои, самовнушение… Стала делать отвары трав для нервов, для сердца, от бессонницы... Многое придумывала сама. Я придумала игру, установила правила. Внутри меня — жаба. Иногда она давит на меня. Иногда я на нее. У меня на столе постоянно лежат леденцы. Кладу в рот, приговариваю: “Рассосется леденец — вот проблеме и конец”. Или вот, например, из конфет при помощи ниток мастерила кольца. А потом рвала кольцо — приговаривала: “Я разорву этот круг неудач”. Или писала свои неприятности на бумажке — потом привязывала записку к воздушному шару, и она улетала. Принимая душ, говорила: “Грязь водой смыла, здоровье добыла, болезнь победила. Водичка — водичка! Умой мое личико, чтобы глазки блестели, чтобы щечки розовели, чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок! Вода-вода, исцели меня навсегда!”

С каждым дней чувствовала, что оживаю, что здоровье и силы прибывают ко мне. Поняла, что в организме много сил. Захотела жить, растить детей, работать. Соседи, которые наблюдали перемену, очень удивились. Я просто возродилась к жизни. В это время соседка рассказала про дальнюю родственницу, которая находится в депрессии. Не могу ли я ей помочь? Я согласилась. Всегда была контактной, умела слушать. И сама прошла через серьезное испытание в жизни. Соседка очень хвалила меня.

Ее родственница Люба поверила, что смогу ей помочь. Люба говорила о своих неприятностях. Оказывается, никто не хотел ее выслушать, всем было некогда. Муж Любы много и успешно работал. Он зарабатывал большие деньги, как многие “новые русские”. К Любе был невнимателен, жесток, скуп. Его никогда не было дома. Приходил усталый, злой. Включал телевизор, ужинал и засыпал. Люба не работала и не знала, чем заняться. Мы обсуждали с ней все возможные варианты. Когда-то Люба хорошо вязала. А я долгое время собирала выкройки, фасоны, описание вязаных изделий. Мы сидели с Любой и рассматривали мою коллекцию. Одна шапочка нам понравилась. Люба сказала, что сможет ее связать. Эта ажурная маленькая шляпка шла всем. Соседки чуть не передрались из-за нее. Заказали Любе шапочки разных цветов. Люба забыла про свою депрессию. Она вязала шапочки «шутя», все были довольны, платили ей, и Люба вручила мне конверт с деньгами...

Я заработала! Сама! Я могу работать, кормить детей! А главное — мне это очень нравится! Сейчас ко мне приходят все, кто нуждается в помощи и поддержке. Я не отказываю никому».

^ Психические болезни



Вы ощущаете мир враждебным, холодным и неуютным. Еще недавно вы были «как все» или «почти как все», но сейчас невидимая черта резко прошла между вами и «всеми»... Вы не закончили учебу, не можете удержаться на работе больше нескольких дней, не в состоянии ни с кем подружиться, предпочитаете быть наедине с собой, толком не понимаете, чего хотите, и ваши жизненные планы меняются чуть ли не каждый день.

В голове полная неразбериха. Иногда кажется, что кто-то просто-напросто распоряжается вашими мыслями, диктует чуть ли не каждый шаг, напрямую говорит с вами. Вы уверены, что не случайно пришли в этот мир, и может быть, вы, и только вы сумеете спасти его. И даже знаете, как это сделать. И пытаетесь это делать. Иногда самым странным образом. Ради захватившей вас идеи готовы забыть про все на свете, даже про то, что нужно есть, пить, купаться, бриться, чистить зубы по утрам...

Все вокруг, даже самые близкие, утверждают, что вы сошли с ума. Они в панике. Считают, что вы обязаны обратиться к врачу или даже лечь в психиатрическую больницу. Вас оскорбляют. Угрожают уложить вас туда насильно, если не возьмете себя в руки и не вернетесь к нормальной жизни. Эти угрозы лишают вас последнего самообладания. Иногда вы теряете его полностью от отчаяния, от невозможности объяснить: не хотите никому причинять зла, просто живете по-своему, потому что у вас не получается жить, «как все». Не получается!

Да вообще, должна ли каждая индивидуальная человеческая жизнь вписываться в общие, установленные для всех рамки?! А если не вписывается? Не вписывается потому, что есть на то причины. Называйте их как угодно: душевные проблемы, психические заболевания, личностные отклонения, шизофрения, мания, депрессия... Добавьте свое определение, если хотите. Ни ваше определение, ни диагноз врача вам в данном случае не важны. Потому что любой человек, в том числе и тот, образ жизни которого не вписывается в общепринятые рамки, имеет право на достойную полноценную жизнь.

Есть люди, прожившие в «психушках» по 30–40 лет. Причина очевидна: существовало мнение, что люди, страдающие душевными недугами, могут находиться лишь в жестких рамках психиатрических больниц. Иной режим и место жительства — противопоказаны!

Сегодня ситуация изменилась. Специалисты начали практиковать иные методы работы. Многочисленные научные исследования и практический опыт убедительно доказали, что лечить душевные болезни можно и амбулаторно, для этого не требуется госпитализация. Госпитализация — это чрезвычайная ситуация при обострении болезни.

В больнице жить нельзя! Это вредно. Это лишает самостоятельности и инициативы. Ухудшает настроение и отношение к самому себе. Затрудняет возвращение к нормальной жизни. Разработаны различные системы реабилитации вне больничных стен, которые развивают самостоятельность и помогают людям вернуться в семью. Работать. Получать удовольствие от жизни. В этом случае и общество замечает тех, кого много лет предпочитало не видеть, отгородившись от их «странностей» стеной психиатрической больницы.

Как непросто бывает человеку сделать шаг даже к самой маленькой перемене в жизни! Даже самый маленький шаг. Как не просто захотеть его сделать! Найти силы побороться за самого себя! Сколько для этого порой требуется терпения и поддержки окружающих! И даже самые близкие люди зачастую просто в отчаянии опускают руки, не зная, чем еще они могут помочь. Как трудно не потерять надежду! И как важно в тяжелые моменты иметь книгу, которая подскажет, что можно сделать!

^ Лечение брюшками семги



Психиатр, преподаватель Гарвардского университета, профессор Андро Л. Столл указывает на положительное влияние на депрессию жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире. Он был удостоен премии, присужденной Национальной ассоциацией США, изучающей депрессию и шизофрению.

Израильский врач ^ Борис Немец повторил исследование американского врача. Он изучил влияние рыбьего жира на больных, страдающих тяжелой формой депрессии, когда лечение обычными антидепрессантами не оказывало воздействия. В результате 60% исследуемых, принимавших рыбий жир, излечились от депрессии. Это абсолютно натуральное вещество, не вызывающее побочных явлений.

Депрессия — бич современного западного мира. Более 60% людей находятся на разных стадиях депрессии. Болезнь вызвана наследственными факторами или такими событиями, как роды, увольнение, экономический кризис, возрастной кризис. Недостаток жирных кислот «Омега-3» ощущается в прошедшей обработку пище, составляющей рацион современного западного человека. Родившиеся после 1945 года подвержены депрессии в 100 раз больше, чем в 1914 году.

Вывод: рыбий жир нужен не только для тела, но и для духа.

Жирные кислоты «Омега-3» содержатся в рыбьем жире, не прошедшем кулинарную обработку, и в семени льна. При слабой или умеренной депрессии рыбий жир может принести заметную пользу, избавив от необходимости прибегать к антидепрессантам. Рекомендуемая доза — 10 г рыбьего жира в день. Брюшки семги густо посыпьте морской солью и сахаром (1:1). Через сутки их можно есть, очистив от остатка соли.

^ Депрессия, бред, алкоголизм



Из практики

Олег в 42 года защитил докторскую диссертацию. Он — юрист. В аспирантуре был самым талантливым. Говорили, что у него блестящее будущее, что он — специалист № 1. Нервный, замкнутый, трудоголик. Перед защитой ему устроили травлю: слишком молод, годам к 50–60 можно защититься. Олег прогнозировал, что с перестройкой в стране будет расти безработица, и предложил правовые меры защиты. Это раздражало. Он первый поднял эту тему, описал проблему. Его старались растоптать. Публикации не пропускали. Работу найти было тяжело. Ректор решил открыть новую специальность: обучение юридическим профессиям. Олег возглавил направление, пригласил специалистов. Люди, которых он устроил на работу, постарались его выжить. У Олега началась депрессия, бред. Его лечили антидепрессантами. Результат: жуткое возбуждение, работал по 16 часов в сутки, не мог остановиться. Потом давали сильные успокаивающие средства. Олег стал пить, утратил работоспособность, издевался над женой.

Между прочим, зависть в среде российских ученых — нередкое явление. Именно поэтому так мало россиян — лауреатов Нобелевской премии. Это при наших-то талантах, наших достижениях в науке и выдающихся изобретениях! Просто наши ученые не выдвигают соотечественников на соискание премии.

Лечил Олега опытный маг по фотографии. Биополе Олега было несовместимо с жизнью — такое слабое. Магу удалось расширить биополе, снять стресс, множественный сглаз, уменьшить алкогольную зависимость. Олег перестал издеваться над женой, немного успокоился.

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:

Похожие:

А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь книга 1

А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Книга в систематизированной форме излагает приемы действий в критических ситуациях, а также подготовку
Книга предназначена для каждого, кто хочет усовершенстровать
А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Вынесен приговор группе лиц, обвиняемых в убийстве коммерсанта Юрия Супруна и поджоге кафе «Золотая

А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Витаминов группы Всуществует множество, но основными считаются В1, или тиамин; В2, или рибофлавин;

А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Санаторно-курортное лечение базовый курс (11 21 день) Лечебно-диагностические процедуры: Одна из

А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Вышла в свет книга

А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Тибетская книга мертвых

А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Зачем написана эта книга

А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Книга взята из библиотеки сайта

А. М. Тартак Золотая книга-6 или icon Е. Н. Амосова кардиомиопатии киев, «Книга плюс»

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина


База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
Медицина