Методические рекомендации по формированию здорового образа жизни у учащихся. (в помощь учителям, классным руководителям, организаторам детских коллективов )
|
|
Скачать 0.93 Mb.
|
|
^ У  пражнения для детейТехнику точечного массажа можно сделать более доступной, если выучить с детьми следующие стихи. ^ Раз грудинку, два грудинку, Разотрем, расправив спинку. Раз, два, три, четыре, пять, Надо кровь нам разогнать. Растираем выше-выше, Осторожней и потише, Точку гармональную "вилочковая железа", Ямку простывальную. Мышцы шеи раз, два, три, Справа, слева разотри. Мышцы шеи раз, два, три, Справа, слева разотри. Точку мы найдем за ухом, И улучшим орган слуха. Три, четыре, пять и шесть, Мозгу надо пить и есть. Где седьмой мой позвонок? Где высокий бугорок? Раз виток и два виток, Правлю нервный я поток. По надбровною дугою, Водим нежно мы рукою, Раз и два, раз и два, Не болела б голова, Три-четыре, три-четыре, Лучше думать, дальше видеть. Чтобы нам полней дышать, Надо ноздри потирать, И при насморке, простуде, Эти точки не забудем. У козелочка - уха, Найдите точки слуха, У козелочка - уха Потрите точки слуха. Кисть руки, В последней точке - "табакерочке", Для активности потри, Точечку по стрелочке. Сам себя я полечу, если только захочу! ^ Дети соединяют поочередно мизинцы, потом безымянные пальцы и т.д. до больших пальцев под счет: "Раз, два, три, четыре, пять". Затем хлопают в ладоши: "Вышли пальцы погулять". А вслед за этим идет поочередный массаж пальцев от основания к ногтю по внешней стороне. Правого большого пальца: "Этот пальчик самый сильный". Левого большого пальца: "Самый толстый и большой". Правого указательного пальца: "Этот пальчик для того…" Левого указательного пальца: "Чтоб показывать его". Правого среднего пальца: "Этот пальчик самый длинный…" Левого среднего пальца: "И стоит он в середине". Правого безымянного пальца: "Этот пальчик безымянный…" Левого безымянного пальца: "Он избалованный самый" Правого мизинца: "А мизинчик хоть и мал…" Левого мизинца: "Очень ловок и удал!" После этого интенсивно растирают кисти рук, а затем встряхивают их.  На диске представлен фильм о приемах самомассажа, который может быть использован и детьми и взрослыми. ^ Н ет друга, равного здоровью. Нет врага, равного болезни.Индийская мудрость Плоскостопием называется деформация, заключающаяся в частичном или полном опущении продольного или поперечного (а иногда и обоих) сводов стопы. Специалисты различают пять видов плоской стопы: врожденную, рахитическую, паралитическую, травматическую и статическую. Врожденная плоская стопа встречается сравнительно редко (по Т.С. Зацепину, она составляет 11,5% других врожденных деформаций стопы). Причиной ее являются пороки развития зародыша, амниотические перетяжки, недоразвитие или отсутствие малоберцовой кости, а также другие пороки развития. Врожденная плоская стопа чаще всего сочетается с одновременной вальгусной деформацией. Резко выраженные формы плосковальгусной стопы носят название врожденной наружной косолапости. Рахитическое плоскостопие наблюдается у детей дошкольного возраста, страдающих рахитом; при этом часты и другие рахитические деформации. Плоскостопие при рахите является следствием мягкости кости и их пониженной сопротивляемости, а так же общего ослабления мышечно-связочного аппарата. Стопа становится податливой и под влиянием нагрузки собственного тела переходит из положения супинации в пронационное, передний отдел стопы отводится, а своды ее опускаются. Профилактика и лечение рахитического плоскостопия тесным образом связаны с профилактикой и лечением рахита. Паралитическое плоскостопие возникает как следствие полиомиелита. Степень плоскостопия зависит от степени паралича и количества пораженных мышц. Плосковальгусная стопа образуется после полиомиелита, как правило, при параличе одной или обеих большеберцовых мышц при удовлетворительной функции всех остальных мышц голени. Травматическое плоскостопие может образовываться в результате переломов различных костей предплюсны, но чаще всего - следствие неправильно сросшихся переломов лодыжек. Статическое плоскостопие - самый распространенный вид плоскостопия. Основными причинами возникновения его являются слабость мышечного тонуса (у детей), чрезмерное утомление в связи с длительным пребыванием на ногах при определенных профессиях (у взрослых). Главной силой, поддерживающей свод стопы на нормальной высоте, являются мышцы - супинаторы - передняя и задняя большеберцовые мышцы, мышцы - флексоры, особенно длинный сгибатель большого пальца. Ослабление супинаторов ведет к опущению медиального края стопы, связочный аппарат при этом так же растягивается, а ладьевидная кость перемещается книзу и кнутри. Приобретённое плоскостопие нередко бывает и результатом избыточной массы тела, ношением чрезмерных тяжестей, использованием бесформенной, твёрдой обуви без каблука. В быту мы часто сталкиваемся с пренебрежительным отношением к плоскостопию как заболеванию. Принято считать, что особой проблемы для здоровья в этом нет. Но при плоскостопии с возрастом у человека появляются боли в спине и голеностопных суставах во время ходьбы, при выполнении какой-либо физической работы, беге, резко возрастает утомляемость, и, как следствие, снижается работоспособность. Клиническая картина продольного плоскостопия характеризуется появлениями боли и изменениями очертаний стоп. При слабовыраженном плоскостопии (1 степень) появляется утомляемость в ногах, болезненность при надавливании на стопы или середину подошвы. Походка теряет пластичность. К вечеру может появиться отечность на тыле стоп, симулирующая сердечную недостаточность. Для выраженного плоскостопия (2 степень) характерны более постоянные и сильные боли в стопах, в области лодыжек, в голенях. Походка значительно теряет эластичность и плавность. Продольный свод, сниженный без нагрузки, еще более снижается при нагрузке. Затрудняется подбор обуви. При резко выраженном плоскостопии (3 степень) наблюдаются постоянные боли в стопах, голенях, часто в пояснице. Внешний продольный свод при нагрузке и без нее не определяется. Стопа принимает вальгусное положение и не поддается коррекции руками, пятка распластана, округлой формы, контуры ахиллова сухожилия сглажены, суставы стопы тугоподвижны, стопа и голеностопный сустав отечны. Ходьба затруднена, трудоспособность снижена. Ношение обуви массового производства невозможно. Для раннего выявления и своевременного проведения ортопедических мероприятий у детей рекомендуется систематический визуальный профилактический осмотр сводов стоп. В случае необходимости специалисты проводят более тщательную диагностику стопы с определением силы мышц голени и стопы, а так же с применением электромиографии, рентгенографии, плантографии. Последний метод является самым простым и доступным при массовом обследовании детей. Плантография - метод получения отпечатков стоп с помощью плантографа. Плантограф простейшей конструкции - деревянная рамка высотой 2 см и размером 40х40 см, сверху натянуто полотно и поверх него - полиэтиленовая пленка. Полотно смачивается тушью. Под плантограф кладется лист чистой бумаги, ребенок встает на поверхность плантографа и на листе остается отпечаток стопы. В плантограмме на отпечаток стопы наносятся две линии: первая линия МН соединяет середину пятки со вторым межпальцевым промежутком, вторая линия МК - середину пятки с серединой основания пальцевой фаланги 1 пальца Для того чтобы проверить стопу в домашних условиях следует смочить стопы ног водой и встать на бумагу, которая легко впитывает воду. Проявившийся отпечаток нужно обвести карандашом и сравнить его с рисунком правильной стопы. Исправлять плоскостопие всегда сложнее, чем предупредить, поэтому при организации и проведении гимнастических упражнений с детьми следует использовать и упражнения для профилактики плоскостопия.  Следует также помнить, что на поверхности стопы, как и тыльной стороне ладоней, находятся чувствительные зоны, активизация которых при различных двигательных упражнениях, массаже, растирании благотворно влияет не только на физиологию стопы, но и на общее состояние организма. Можно использовать массажные коврики, сшитые из плотных натуральных тканей (фланель, драп, льняное полотно). На массажном коврике должны быть обозначены четыре зоны: две активные и две пассивные. Размер каждой зоны - больше размера стопы ребёнка в 1,5 раза. На активные зоны "негусто" нашиваются пуговички разных размеров и конфигураций. Лучше использовать пуговицы, изготовленные из натуральных материалов: кость, дерево.  Во время учебных занятий, ноги ребёнка без обуви в носочках (в холодное время года следует использовать теплые носочки) находятся на массажном коврике. Конечно, можно использовать и специальные резиновые массажные коврики, продающиеся в магазине. Но они довольно холодные и изготовлены из синтетических материалов, поэтому их использование менее благоприятно для здоровья ребенка. ^ У пражнения для развития стопыСтопа, так же как и любая другая часть тела нуждается в двигательных упражнениях, стимулирующих развитие мышц и сухожилий. При выполнении упражнений важно фиксировать момент напряжения и расслабления всех мышц. Упражнения можно выполнять как сидя, так и стоя. Потянуть носок стопы медленно, но с усилием (на себя, от себя), совершая небольшие колебательные движения. В момент потягивания мышцы стопы усилием воли напрягаются. Сгибание и разгибание пальцев ног. Движение должно имитировать захват какого-либо предмета, при этом допускает небольшое движение всей стопой. Вращательные движения стопой в одну и в другую стороны. Нога неподвижна и только вытянута стопа "рисует" в воздухе круги, то увеличивая, то уменьшая их диаметр. Поворот стопы влево - вправо, нога неподвижна, движение стопой напоминает движение маятника часов или колокола. ^ Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы. Это упражнение можно использовать в физкультурных паузах на любом уроке, во время отдыха на перемене, при использовании динамических пауз в группе продлённого дня. Исходное положение: стойка ноги вместе, руки на поясе или сидя на стуле ноги вместе. Выполнять перекаты с пятки на носок. При выполнении упражнения необходимо следить за осанкой, плечи следует развернуть назад до полного смыкания лопаток, - спина прямая. Упражнение можно разнообразить, используя гимнастическую палку. Попеременно ставя стопы на палку, перекатывать её по полу. Упражнение выполнять сидя на скамье - руки на поясе, стопы вместе. Максимальное разведение и спокойное сведение пяток (не отрывая носков от пола). Упражнение выполнять сидя на скамье - руки на поясе, стопы параллельны, расставлены на длину стопы. Максимальное сведение носков до их соприкосновения и спокойное разведение их (не отрывая пятки от пола) В играх следует позволять детям чаще ходить босиком по массажному коврику или неровным поверхностям. А летом дети должны больше бегать и гулять босиком. Этап: Подготовительный Исходное положение: Лежа на спине, руки вдоль туловища Описание упражнения: Одновременное сгибание пальцев ног с разведением стоп Доза: 8-10 раз Методическое указание: --- Исходное положение: Лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки на поясе Описание упражнения: Поочередное приподнимание пяток от опоры Доза: По 5-6 раз Методическое указание: Пальцы касаются опоры Исходное положение: То же, бедра разведены, стопы соприкасаются друг с другом подошвенной поверхностью Описание упражнения: Отведение и приведение пяток с упором на пальцы ног Доза: Та же Методическое указание: --- Исходное положение: Лежа на спине, руки вдоль тела Описание упражнения: Скользящие движения стопой одной ноги по голени другой ноги, обхватывая ее Доза: По 4-5 раз Методическое указание: В сочетании с глубоким дыханием Этап: Основной Исходное положение: Сидя на стуле, ноги согнуты в коленях, стопы параллельны руки на поясе Описание упражнения: Одновременное приподнимание пяток Доза: 8-10 раз Методическое указание: Следить за правильной осанкой Исходное положение: Сидя на стуле, ноги прямые, руки на поясе Описание упражнения: Поочередное сгибание стоп Доза: 4-5 раз Методическое указание: Следить за правильной осанкой Исходное положение: Сидя на стуле, положив ногу на колено другой ноги Описание упражнения: Круговые движения стопы в обе стороны Доза: 4-5 раз Методическое указание: --- Исходное положение: Стоя, ноги на ширине стопы, стопы параллельны, руки на поясе Описание упражнения: а) одновременное или попеременное поднимание на носки; б) одновременное или попеременное поднимание на пятки; в) перекат с пяток на носки и обратно 15-20 раз Доза: 4-5 раз Методическое указание: --- Исходное положение: Стоя, руки вверх с гимнастической палкой Описание упражнения: Полуприседания или приседания на носках руки вперед Доза: 5-6 раз Методическое указание: Не наклоняясь вперед Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, руки к плечам Описание упражнения: Переход в положение стоя на наружной поверхности стопы Доза: 15-20 раз Методическое указание: --- Исходное положение: Основная стойка Описание упражнения: Ходьба на месте, свободно размахивая руками Доза: 30 секунд Методическое указание: Дыхание произвольное Исходное положение: Стоя на гимнастической палке (палка поперек стоп), стопы напряжены Описание упражнения: Полуприседания или приседания в сочетании с движениями рук (стопами обхватить палку) Доза: 5-8 раз Методическое указание: --- Исходное положение: Стоя на рейке гимнастической стенки Описание упражнения: Хват руками на уровне груди Доза: 5-6 раз Методическое указание: Стараться тазом тянуться вниз Исходное положение: Стоя на набивном мяче, руки вперед Описание упражнения: Приседания в сочетании с движениями рук Доза: 5-6 раз Методическое указание: Дыхание произвольное Этап: Заключительный Исходное положение: идя на стуле, ноги согнуты в коленях, руки на коленях Описание упражнения: С Захватывание пальцами стоп мелких предметов, перекладывание их Доза: 20-30 секунд Методическое указание: Дыхание произвольное Исходное положение: Сидя по-турецки, руки на голову в "замок" Описание упражнения: Согнув пальцы ног и наклоняя туловище вперед, встать с опорой на боковую поверхность сто Доза: --- Методическое указание: --- Исходное положение: Ходьба по кругу, руки с мячом вверх Описание упражнения: а) на носках; б) на наружных краях стоп; в) на носках в полуприседе; г) по ребристой доске Доза: По 1/2 круга Методическое указание: --- Исходное положение: Стоя на наклонной плоскости на носках, руки за голову Описание упражнения: Ходьба передним ходом Доза: Вверх и вниз по 4 раза Методическое указание: Следить за равновесием и за правильной осанкой Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу с обручем Описание упражнения: Подняться на носки - вдох, наклон вперед - выдох Доза: 3-4 раза Методическое указание: Вдох через нос, выдох через рот На диске представлен фильм о занятиях аэробикой с детьми младшего школьного возраста. ^ Г  имнастика для мозгаВ основе этой методики лежат исследования Пола Деннисона и Гейл Деннисон "Гимнастика мозга", которые раскрыли сущность взаимосвязи физического развития, языкового становления и учебных достижений личности. Гимнастика мозга представляет собой простые и доставляющие удовольствия движения и упражнения, которые помогают раскрывать в любом возрасте возможности, заложенные в нашем теле. 5-7 минут занятий в день дают высокую умственную энергию. В работе с детьми и педагогам и родителям необходимо систематически применять упражнения гимнастики мозга для тренинга определенных функций. Важно научить ребенка самостоятельно выполнять эти упражнения при самостоятельных занятиях дома или во время контрольной работы. Движения, пересекающие среднюю линию тела Эти упражнения помогают использовать оба полушария гармонично и делать их "перекрестную" работу лучше. ^ У пражнения гимнастики для мозга"Перекрестные шаги и прыжки" (можно под музыку или пение) во время движения в такт с правой ногой двигается левая рука, а затем - левая нога и правая рука. Движения выполняются вперед, в стороны, назад. Параллельно выполняются движения глазами во всех направлениях. при ходьбе коснуться левой рукой правого колена, а правой рукой левого колена. по музыку или счет сначала выполняются параллельные, а затем перекрестные движения руками, касаясь пальцами плеч, уха, бедер, колен, стоп ног. Например: Поочередно - левая рука к левому плечу, правая к правому - 2 раза Поочередно - левая рука к правому плечу, правая к левому - 2 раза Повторить первые движения Вначале руки впереди туловища, затем можно усложнять - руки со стороны спины. "Ленивые восьмерки" на листе бумаги правой рукой начертить знак бесконечности (ленивую восьмерку), затем то же самое левой рукой. А затем правой и левой одновременно "рисование" восьмерок в воздухе, поочередно каждой рукой и обеими одновременно "Двойной рисунок" в каждой руке по карандашу или ручке. На листе бумаги рисуется что угодно, при этом обе руки работают одновременно:
Тоже самое, но с написанием текста на бумаге - от простых слов, до коротких текстов "Слон" - согнуть колени, прижать голову к плечу и вытянуть руку вперед (ту, которой пишет). Рисовать ленивую восьмерку в воздухе, одновременно вытягивая верхнюю часть туловища вслед за рукой и двигая ребрами. Смотреть даль вытянутых пальцев. Повторить то же с другой рукой. "Вращение шеи" - дышать глубоко, плечи расслабить, голова опущена вниз, медленно вращать головой из стороны в сторону, совершенно расслабляясь при выдохе. Подбородком делать небольшие круговые движения. После этих движений голос при чтении и говорении будет звучать сильнее. "Рокер" - расслабляет бока после длительного сидения. Сесть на пол, коврик. Откинуться назад на руки массируя и ягодицы, делая при этом движения кругами, назад и вперед до тех пор, пока напряжение не исчезнет. ^ - положить руку на брюшную область. Выдохнуть весь воздух короткими маленькими струйками, словно пытаясь удержать пушинку на лету. Сделать медленный глубокий вдох, нежно подобно шару. Рука опускается при выдохе и поднимается при вдохе. ^ . Сесть на коврик. Представить, что едите на велосипеде и касаетесь при этом противоположного колена локтем. Упражнения, растягивающие мышцы тела, помогающие удержать вертикальную позу и не сутулиться. Освобождают от напряжения, которое возникает при длительном сидении и чтении. Сова - схватить и плотно сжать мышцы правого плеча левой рукой. Повернуть голову и посмотреть назад через плечо. Вдохнуть глубоко и развернуть плечи. Посмотреть через левое плечо и распрямить плечи. Опустить подбородок на грудь и глубоко вдохнуть, расправляя мышцы. Повторить тоже самое, схватив левое плечо правой рукой. ^ - Вытянуть правую руку вверх, прислонив к уху. Легко выдохнуть воздух сквозь сомкнутые губы. Схватить вытянутую правую руку левой рукой и двигать её вперед, назад, к себе, от себя. ^ - Сесть на стул, положить левую ногу на правое колено. Помассировать левую ногу в лодыжке, икрах, под коленом, оттягивать и одновременно сгибать ступню к себе и от себя. Повторить: правую ногу на левое колено Потягивание с усилием и фиксация позы на три счета. Упражнения, повышающие энергию тела. Помогают подключать биллионы нервных тончайших клеток, называемых нейронами, к различным системам тела. ^ - сесть поудобнее. Положить правую руку на пупок, левую на нижнее основание ключицы по правую сторону от грудины. Массируйте левой рукой основание ключицы, держа руку на пупке. Повторить тоже, переменив руки. ^ - сесть удобно. Прикоснуться двумя пальцами правой руки к точкам под нижней губой, а левой - к верхнему краю лобовой кости. Вдохнуть "энергию" глубоко в центр тела. Держать руки на точках, делая глубокий вдох и выдох. ^ - сеть удобно. Надавить пальцами правой руки за правым ухом в углублении у основания черепа, а левую руку положить на пупок. Вдохнуть "энергию". Минутой позже надавить в углублении за левым ухом и "выдохнуть" энергию ^ - Встать. Прикоснуться двумя пальцами правой руки над верхней губой, а левую руку положить на кобчик. Постоять так минуту, вдыхая энергию вверх по позвоночному столбу. ^ - Представить, что зеваете. Надавить кончиками пальцев на любые напряженные места на челюстях с обеих сторон. Сделать глубокий, расслабляющий, зевающий звук, мягко удаляющий напряжение ^ Поза, углубляющая позитивное отношение, поднимает настроение. Сесть удобно. Положить левую лодыжку поверх правой. Перекрестить руки на груди - левая поверх правой, схватить их в замок, переплетая пальцы между собой, и положить их на груди. Посидеть минуту, закрыв глаза и прижав язык к твердому небу. Разъедините ноги, сомкните кончики пальцев между собой и дышите глубоко в течение другой минуты. ^ Тема детских неврозов по своей актуальности заслуживает внимания не только специалистов в области детской невропатологии, но и родителей, педагогов, психологов. С каждым годом возрастает количество детей, которым поставлен диагноз какого-либо нервного заболевания. По данным исследований А.И.Захарова, к окончанию начальной школы здоровых детей остается меньше половины. Причины такого явления кроются не только в сложной социальной обстановке, но гораздо глубже. Опасность этого заболевания кроется не в его тяжести или неизлечимости (невроз излечим), а в отношении к этому заболеванию. Большинство родителей просто не обращают внимания на первые признаки нервных расстройств у своих детей, вторая часть – относится достаточно поверхностно (“само пройдет”), и лишь незначительная часть предпринимает реальные действия для исправления положения. По мнению школьных педагогов и психологов, к средним классам диагноз нервного расстройства можно поставить большинству детей, а фактически здоровыми можно назвать лишь единицы. Если учесть, что невроз появляется не в школьном возрасте, а гораздо раньше, что к школьному возрасту часть детей приходят с устойчивыми нервными нарушениями, то можно сделать печальные выводы. О растущих масштабах неблагополучия в сфере нервно-психического здоровья детского населения нашей страны говорят, например, следующие факты. За последнее десятилетие частота психических расстройств у детей в возрасте до 10 лет увеличилась на 17 %, а у подростков – в 2 раза. Неврозы – это группа пограничных психических заболеваний, характеризующихся нередко выраженными нарушениями психической деятельности и вызванных воздействием психотравмирующих факторов. Неврозы относятся к группе психогенных заболеваний. Психогенными заболеваниями называют расстройства психической деятельности и болезненные состояния, которые вызваны различными факторами, травмирующими психику – это может быть психическая травма или неблагоприятная, психотравмирующая ситуация. Под психической травмой чаще всего подразумевается интенсивное, но сравнительное кратковременное отрицательное внешнее воздействие, которое может вызвать эмоциональные переживания – горе, печаль, чувство утраты и одиночества, отчаяние, обиду, страх, тревогу, ужас, а также другие психические нарушения и расстройства деятельности внутренних органов. Тяжелая психическая травма может вызвать выраженные психические расстройства, требующие вмешательства психиатра. К ним относятся психогенная депрессия, или возбуждение и другие. Но психическая травма – это сложный психологический феномен. Помимо тяжелых психических травм существуют и менее интенсивные по своему воздействию, но очень значимые для данного человека события, на которые он болезненно реагирует. Психотравмирующая ситуация – это длительная ситуация, при которой накапливаются многие отрицательные воздействия, каждое из которых само по себе не столь значительно, но когда их много и они действуют в течение определенного времени, их действие как бы суммируется и возникает болезнь. Общим для всех психогенных заболеваний является их возникновение после психической травмы, причем все болезненные проявления по содержанию связаны с психотравмирующим фактором, а после его исчезновения или нормализации ситуации переживания исчезают или значительно уменьшаются. Человеческая психика очень ранима, а отрицательных воздействий на нее в течение жизни великое множество, начиная от мелких огорчений и обид, связанных с семейными взаимоотношениями, и кончая тяжелыми личностными потрясениями и трагедиями. Помимо отрицательных личных переживаний, которые приходится испытывать каждому, негативное влияние на психику оказывает и непрерывный, стремительно возрастающий поток информации, связанный с научно-техническим прогрессом. Невроз – расстройство, лежащее между нормой и патологией, он является следствием межличностных конфликтов и психологического напряжения, имеющего в своей основе характерологические особенности. По мнению А.И.Захарова существуют несколько видов неврозов. Невроз страха. Страх, как и другие неприятные переживания (страдание, гнев и подобные) не являются однозначно “вредными” для ребенка. Любая эмоция выполняет определенную функцию и позволяет ребенку, взрослому человеку ориентироваться в окружающей и социальной среде. Чувство страха в различных ситуациях регулирует деятельность и поведение человека, уберегает его от опасностей, возможности получения травмы. В этом проявляется “охранительная” функция страхов. Они участвуют в инстинктивном поведении, обеспечивая самосохранение. Значение их в формировании и развитии личности человека велико. Поэтому важно, чтобы это эмоциональное состояние не стало патологическим и не вызвало невротических отклонений в развитии личности. Неврастения. Это болезненное перенапряжение психофизиологических возможностей ребенка. Он не в силах соответствовать завышенным требованиям окружающих и заранее считает себя не способным справиться с любыми предстоящими трудностями. Чаще всего это происходит от неспособности родителей принять ребенка таким, каков он есть на самом деле. Ребенок, в свою очередь не может понять, почему родители так строги к нему, ведь он так старается делать то, что они требуют. Противоречия самих родителей приводят ребенка к нервному перенапряжению, неврастении. Говорить о здоровой психике ребенка не приходится – конфликт родителей с ребенком, воспринимается последним, как собственная неполноценность. Другой причиной подобного невроза может быть переключение внимания родителей на другого ребенка, появившегося в семье, неспособность самих родителей равномерно распределять внимание между всеми детьми в семье. Как правило оборачивается такая ситуация нервными срывами, тиками, а в худших случаях неприкрытой агрессией к младшему брату или сестре. Так страдающий ребенок понимает причину снижения своего рейтинга у родителей. Истерический невроз. Его внешние проявления: ребенок чрезмерно капризен, то и дело устраивает истерики, падает на пол, бьется. Но подобный невроз надо отличать от патологии характера, которая бывает в старшем возрасте и от педагогической запущенности. Причины возникновения такого поведения – в непоследовательном воспитании родителей и ближайшего окружения, или в полном отсутствии внимания к ребенку. Дети, лишенные эмоционального внимания, по мере накопления дефицита внимания устраивают демонстрации. Но, как правило, натыкаются на стену непонимания – всегда тихий и незаметный ребенок превращается в неуправляемого буяна. Невроз навязчивых состояний. Состояния, при которых ребенок испытывает потребность совершать какие-либо действия, так как, по его мнению, это несет в себе защитные элементы. На самом деле, это и является механизмами защиты, как тики, однообразные движения, или респираторные явления (по мнению В.И.Гарбузова) [1]. Корни этого невроза – те же, нарушения семейных отношений. Повышенная требовательность родителей, требовательность – ради требований, принципиальность – вопреки здравому смыслу. Преодоление неврозов нередко носит этапный характер. На первом этапе устанавливается контакт, выясняются особенности переживаний, проводятся общеукрепляющие или снижающие эмоциональную напряженность мероприятия; на втором этапе действия направлены на устранение основных симптомов невроза; на третьем этапе главное внимание уделяется активизации личности. Возможно и отклонение от этой схемы. Для реализации путей коррекции подбираются игры и упражнения: (Работа не ограничена предложенными заданиями. Как показала практика, то, что представлено вниманию, всегда приносит психотерапевтический эффект). |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям