Русской Православной Церкви
|
|
Скачать 1.99 Mb.
|
|
«ма-ма, мо-мо, му-му, мэ-мэ»; «ма-ма, мо-мо, му-му, мэ-мэ». «ма-ма-ма, мо-мо-мо, му-му-му, мэ-мэ-мэ» Ауи--- оуи--- эуа--- оэа--- уиа--- уиэ Артикуляционные упражнения |
|
века). Эти упражнения позволили певцу использовать дыхательный аппарат в полном объеме. 4. Вдох через нос, спокойный выдох через нос, в конце выдоха, резко подтянув диафрагму, выдохнуть. 5. Вдох через нос, выдыхать через нос «порциями», резко подтягивая диафрагму. 6. Вдох через нос, выдох через нос, при этом массируя ноздри круговым движением указательных пальцев. Выдох при этом осуществляется «порциями». 7. Вдох через нос, задержать на несколько секунд дыхание и выдыхать часть воздуха через губы, как бы произнося «ССС». Так выдыхать около 3 секунд, затем сжать губы и выдыхать, резко подтягивая диафрагму, отдельными «отрывками» − на выдохе произнося «ПФ-ПФ-ПФ» секунды 2-3, а затем медленно выдыхать со звуком «ССС», и так до тех пор, пока весь воздух будет выдохнут. 8. Вдох через нос, на выдохе сильно высунуть язык вперед, произнося «ХА», и при этом сильно подтянуть диафрагму. 9. Вдох через нос. Затем задержать воздух так долго, пока это возможно без напряжения. Рот при этом надо держать закрытым. Затем выдох через широко открытый рот. (Умение задерживать дыхание способствует полной вентиляции легких. Кроме того, оно увеличивает силу легких и дыхательных мускулов, а также влияет на расширение грудной клетки. Задерживать дыхание не следует дольше чем на 3-5 секунд.) 174 10. Вдохнуть через нос, задержать воздух на несколько секунд, привести губы в положение «улыбки» и выдыхать очень медленно так, чтобы слышно было «С». Выдыхать нужно как можно медленнее. 11. Вдохнуть через нос, задержать на несколько секунд дыхание, затем медленно выдыхать, как бы беззвучно проговаривая «В». Упражнения для полной вентиляции легких 1. Встать прямо и вдыхать через губы; в то время, как легкие постепенно наполняются воздухом, хлопать по верхней части грудной клетки. Сначала легко, а затем, по мере наполнения легких, все сильнее и сильнее. Когда дыхание закончено, то задерживать воздух, пока это возможно, и хлопать еще сильнее. Когда ученик не может больше без сильного напряжения задерживать воздух, то надо его выдохнуть через широко открытый рот. Это упражнение можно делать только стоя. Если при выполнении этого упражнения возникнет хотя бы незначительное головокружение, следует прекратить занятия. 175 Удары по груди должны быть несильными. Женщины должны хлопать себя только по верхней части груди. Перед вдохом положить правую руку на верхнюю часть грудной кости, с началом вдоха начать хлопать от середины до левого плеча и обратно, затем сместить руки и хлопать от середины до правого плеча и обратно и т. д., все время попеременно то правой, то левой рукой. Как только начинается вдох, тут же прекратить похлопывающие движения. 2. Встать прямо, опустив руки по бокам» глубоко вдохнуть через нос и, не выдыхая воздуха, наклонить верхнюю часть тела вперед. В это время кто-то должен ладонями опущенной кисти хлопать ритмично по всей спине. Когда обучающийся не в силах больше без напряжения задерживать воздух, он должен выпрямиться и беззвучно выдохнуть через широко открытый рот. После этого надо тотчас проделать следующее упражнение. Вдохнуть, задержать дыхание под счет 1-2, затем выдыхать небольшими порциями сквозь сомкнутые губы (как бы говоря «ПФ»). Оставшийся воздух задержать на несколько секунд и затем часть его выдохнуть. Это упражнение нужно проделывать только стоя. 176 Упражнения для увеличения эластичности мышц грудной клетки
Упражнения для лиц, страдающих легочными и сердечными заболеваниями Люди, страдающие легочными или сердечными заболеваниями, должны соблюдать определенную осторожность при выполнении дыхательной гимнастики. Начинать выполнение упражнений нужно только лежа на спине без высокого изголовья. 1. Сделать вдох (живот вперед), задержать дыхание под счет 1-2 (2 секунды) и затем сделать выдох (живот подтянуть), задержать дыхание под счет 1-2. Это упражнение проделать 3 раза. 177 2. Сделать вдох (живот вперед), задержать дыхание под счет 1-2 (2 секунды) и затем сделать выдох, произнося долго «СССС» (живот подтянуть), задержать дыхание под счет 1-2. Это упражнение − проделать 3 раза. После выполнения этих упражнений нужно спокойно полежать и отдохнуть. Выполнять эти упражнения следует в течение 3-х дней по 3 раза в день. Через 3 дня можно прибавить к этим упражнениям третье. 3. Третье упражнение выполнять так же, как второе, но на выдохе следует произносить «МММ», легко, имитируя стон (при этом дрожат только губы, а гортань находится в спокойном положении). Выполнять этот комплекс приблизительно в течение 6-10 дней, после этого периода можно выполнять эти упражнения уже стоя, также в течение 6-10 дней. После выполнения всего комплекса можно приступать к выполнению основных упражнений с целью достижения физиологически правильного фонационного дыхания. (См. с. 172 упр. 1-7.) Все упражнения выполнять легко. Если обучающийся почувствует усталость, или учащение пульса, нужно немедленно прекратить занятия. При выполнении всех дыхательных упражнений надо следить, чтобы при выдохе верхняя часть груди была неподвижной, мышцы груди и шеи не должны напрягаться. 178 Упражнения с движениями не рекомендуется делать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им лучше упражняться в ходьбе, связанной с дыханием. Сначала медленно вместе с вдохом поднимать ногу, затем, медленно выдыхая, опускать ногу и делать паузу. Постепенно можно ускорять темп, уменьшая глубину вдоха и выдоха, но не теряя паузы. Затем можно, поднимая одну ногу, делать вдох, при втором шаге выдыхать, при третьем шаге делать паузу. После того как эти упражнения будут достаточно освоены, можно начинать делать упражнения для развития мышц грудной клетки:
Через 7-10 дней с начала проведения дыхательных упражнений включаются упражнения для активизации мышц шеи, наружных и внутренних мышц гортани. 179 Техника речи. Артикуляционная гимнастика При профессиональном использовании голоса для того, чтобы голосовой аппарат смог выдержать иногда очень большую нагрузку, требуются другие установки голосоведения, и в связи с этим вырабатываются специальные приемы, которые носят название техники речи. Кроме того, необходимы мероприятия профилактического характера, касающиеся рационального использования голоса по силе, тесситуре (для певцов) и по количеству времени, в течение которого эксплуатируется голос (для всех остальных лиц голосовых профессий). Так, физиологические нормы позволяют использовать голос без ущерба для его качества не больше 4-х часов в день. В связи с этим одновременно с упражнениями дыхательной гимнастики следует выполнять упражнения артикуляционной гимнастики для активизации мышц артикуляционного аппарата. Б. Вайкль советует ежедневно уделять время дыхательной гимнастике: «Только тот, кто всегда в хорошей форме, может преодолевать голосовые перегрузки». Упражнения артикуляционной гимнастики имеют своей целью выработку четкости, правильности движений всех частей артикуляционного аппарата и координированную его работу с органами дыхания и голосообразования. При этом разные виды артикуляционных упражнений снимают напряженность с мышц голосового аппарата или же, наоборот, устраняют слабость, вялость мышц. 180 Упражнения для мышц шеи и наружных мышц гортани
181
Каждое упражнение нужно выполнять четко, точно. Если обучающийся не может выполнить весь комплекс упражнений по 5 раз, следует начинать с трех раз, постепенно увеличивая нагрузку. Упражнения для губ
Все упражнения выполнять по 5 раз. 182 Упражнения для языка
183
При этом рекомендуется выполнять все упражнения по 5 раз. Если обучающемуся трудно сначала выполнять такие упражнения по 5 раз, он может начать с 3 раз, постепенно увеличивая нагрузку. 184 Упражнения для мягкого нёба Упражнения для мягкого нёба рекомендованы лицам, у которых слышится носовой оттенок голоса. При этом наблюдаются нарушения в подвижности мягкого нёба. Ограничения в подвижности мягкого нёба отрицательно влияют на установку голосовых складок, так как они функционально связаны. Также на функцию нёбно-глоточного раскрытия оказывает влияние степень раскрытия рта, что изменяет форму и размеры ротоглоточного резонатора и соответственно его акустическую настройку.
Все упражнения артикуляционной гимнастики выполнять спокойно, четко. Не следует напрягаться и делать упражнения, если пациент устал. 185 Нагрузка должна быть нормированной, соответствовать возможностям организма каждого пациента. Необходимым условием тренировки голоса является мышечная свобода, полное расслабление. Е. С. Алмазова предлагает для снятия напряжения артикуляционного аппарата и повышения его тонуса применять гигиенический массаж, который производится поглаживанием кончиков пальцев:
С. Т. Никольская придает большое значение вибрационному массажу, который производится энергичным постукиванием пальцев по коже лица. При этом активизируется работа нервных окончаний, заложенных глубже в толще кожного покрова. Вибрационные раздражения подают сигналы в центральную нервную систему о работе резонаторов. Вибрации раздражают нервные окончания и таким образом поднимают тонус нервных центров, что рефлекторно влияет на дыхание, кровоснабжение, двигательную и голосовую функции, повышая силу и звонкость голоса. Вибрационный массаж − это еще и своего рода настройка голоса. Во время проведения вибрационного массажа включается верхняя (черепная коробка, полость носа и рта) и нижняя (грудная полость) системы резонаторов, которые усиливают 186 и обогащают звучание голоса. В. П. Морозов нашел, что «под действием вибрационной связи происходит уточнение голосовой реакции». Благодаря своим исследованиям он выяснил, что вибрация лицевой части скелета в области носа приводит к значительному усилению высоких обертонов в границах 2000-4000 гц. Отсюда − увеличение звонкости, сочности, красоты, полетности звучания голоса. При выполнении вибрационного массажа С. Т. Никольская предлагает энергично постукивать пальцами обеих рук:
После проведения вибрационного массажа, который лучше проводить стоя, необходимо отдохнуть, сделав 5-10 медленных, спокойных вдохов и выдохов. 187 Все вышеперечисленные упражнения подготавливают голосовой аппарат к фонации. В результате тренировок, как правило, у пациентов исчезает рефлекторный кашель, пропадает ощущение инородного тела в гортани, значительно удлиняется речевой выдох. Кроме этого, пациенты из-за полной вентиляции легких, а следовательно, и активного обмена веществ, начинают чувствовать себя гораздо лучше, меньше устают, могут выполнять профессиональные обязанности более эффективно. После того как фонационный выдох оказывается достаточным, а органы артикуляции могут выполнять свои функции в полном объеме, можно приступать к голосовым упражнениям. 188 Упражнения для постановки голоса Для голосовых упражнений используются сначала звонкие согласные звуки, а также слоги − сочетания звонких согласных с гласными звуками. В начале занятий предлагать обучающемуся глухие согласные не следует, так как известно, что при произношении глухих согласных звуков голосовая щель раскрыта, а весь артикуляционный аппарат напряжен, особенно язык. Источником звука является только шум. При произнесении звонких согласных голосовые складки сомкнуты, а артикуляционный аппарат по сравнению с произнесением глухих звуков более расслаблен. Звонкие согласные и гласные звуки воздействуют на работу голосовых складок посредством импеданса − сопротивления голосовой щели во время фонации. Не следует начинать звуковые упражнения с гласных звуков, так как гласные − это чистый голос, а звучание голоса нарушено. Если заставить пациента тянуть гласные звуки − это приведет лишь к увеличению недосмыкания голосовых складок. В пример можно поставить вызов звука голоса у слабослышащих. Поскольку человек не слышит, звук голоса вызывают на гласных, и в этом случае такой метод совершенно оправдан. Но чаще всего, по наблюдениям автора, у детей развиваются нарушения в подвижности голосовых складок из-за миопатических парезов мышц гортани. 189 Как правило, начинать голосовые упражнения следует с произнесения звука «М». Всеми фонопедами признано, что звук «М» имеет самую лучшую физиологическую основу для выработки правильной фонации, так как он отличается незначительной напряженностью. Струя воздуха, проходящая через рот, слаба, что уменьшает напряжение голосовых складок, создает наиболее щадящий режим их работы, Кроме того, при его произнесении, опуская корень языка и направляя звук так, чтобы он «ударился» в какую-либо точку по средней линии твердого неба, легко достигается именуемая в фониатрической практике подача звука в «маску». В этой позиции увеличен объем ротового резонатора, а звук, ударяясь о твердое нёбо, вызывает резонацию вышележащих полостей. Импеданс и резонаторные явления активизируют работу голосового аппарата. Этот прием позволяет найти правильное соотношение подскладочного и надскладочного давления, при котором голосовые складки работают без напряжения. «Мычание» произносится пациентом с закрытым ртом, на выдохе, коротко, медленно, сначала тихо, при спокойном положении языка. Звук должен получаться без напряжения, на низких нотах. Атака звука мягкая, т. е. голосовые складки не должны смыкаться раньше прохождения через голосовые складки выдыхаемой струи воздуха, а смыкаться должны или одновременно с выдыхаемой струей или несколько позже. 190 На занятиях следует рекомендовать пациенту постоянно контролировать выполнение упражнений тактильными ощущениями. При произношении «М» 4 пальца кладут так, чтобы они захватывали губы и крылья носа, а большой находится на гортани. Пациент при этом ощущает вибрацию крыльев носа и верхней губы. При правильном выполнении упражнения вибрация гортани или очень слабая, или она вообще не ощущается. Вибрационный контроль помогает получить звучание голоса «в позиции резонатора», в ротовой позиции. Ротовая позиция помогает «поймать звук на губах», при этом снимается напряжение с мышц шеи и гортани. Звук напоминает стон или голубиное воркование. Он не должен быть громким. Если у пациента голосовая щель широкая и как такового «М» не слышно совсем, можно произносить «М» шепотом, усиленно выдыхая через нос. Для увеличения силы голоса, его звонкости и широты звучания к полученному звуку иМ» присоединяется гласный «У», т. е. произносится на выдохе слог «МУ». Переход к гласному «У» объясняется следующим:
191 наилучшее для того, чтобы голосовые складки работали с наименьшей затратой энергии и с наилучшим акустическим эффектом;
При многократном повторении слога «МУ» голос усиливается, приобретает большую санорность. Важно добиться свободного, четкого произнесения слога «МУ» в «позиции резонатора». Вслед за прямым слогом произносится обратный слог − «УМ», затем закрытый слог «МУМ». Затем произносят слоги с гласным «О»:
192 («О» лабиализованный звук, что создает «видимость» звука.)
Из-за ощущения движения грудной клетки ученик добивается грудного звучания «О», т. к. грудной звук голоса является полным по звучанию, богатым обертонами, голосовые складки вибрируют по всей ширине и полностью смыкаются. Легко, без напряжения в «позиции резонатора» произносятся слоги: «МО-ОМ-МОМ-МОММ-МОМММ». Звук «А» − наиболее сильный звук:
193 Мощность, полнозвучность делают этот звук наиболее удобным и красивым при постановке певческого голоса. Но при восстановлении голоса этот звук довольно труден. Эта трудность объясняется анатомо-физиологическими условиями его образования − отсутствием лабиализации, а следовательно, минимальными тактильно-вибрационными ощущениями, высоким положением гортани. Кроме того, звучанию голоса может навредить «открытый» звук «А» − резкий и неприятный, придающий голосу гортанное звучание за счет зажатости голосового аппарата − гортани, глотки, челюстей. Ученики иногда стремятся усилить голос за счет чрезмерного напора воздуха, что приводит к напряжению фонационных мышц и грубому, гортанному звучанию. Поэтому при постановке звука «А» обращаем внимание обучающегося на умение поднять и удержать нёбную занавеску (упражнения для мягкого нёба), на теплый выдох (на руку). Начинать нужно с шепотного, придыхательного, протяжного произнесения звука, так как на шепоте «А» звучит не напряженно, а мягко. Затем постепенно переходим к громкому, протяжному и, наконец, отрывистому произнесению «А». Следует помнить, что при произнесении этого звука кончик языка находится близко к нижним резцам, спинка и корень языка опущены. Вначале произносят прямые слоги «МА», затем обратные «AM», после чего закрытые: «МАММ-АМАММ-МАМММ-АМАМММ». 194 Звук «И» акустически слабый:
Звук «И» произносится в прямых слогах, затем обратных, сначала шепотом, потом громко, коротко и, наконец, протяжно: «МИ-ИМ-МИМ-МИММ-МИМММ-ИМИМ-ИМИММ-ИМИМММ». После того как пациент без затруднений начинает выполнять это упражнение, для увеличения силы голоса, его звонкости и широты можно переходить к произнесению открытых слогов: «МА-МО-МУ-МЭ-МЫ». Постепенно длительность звучания гласных звуков увеличивается, становится полноценной. После этого обучающемуся предлагается произнесение слогов по парам и с переносом ударения: 195 ^ Когда пары слогов отработаны, можно приступать к упражнениям с 3 слогами и с переносом ударения: «МА-МА-МА, МО-МО-МО, МУ-МУ-МУ, МЭ-МЭ-МЭ»; ^ «МА-МА-МА, МО-МО-МО, МУ-МУ-МУ, МЭ-МЭ-МЭ»; При выполнении этих упражнений, как наиболее доступных, пациент должен почувствовать формирование звука в голосовом аппарате. То есть должны образоваться четкие кинестезии (ощущения от движения) голосового аппарата. После закрепления этих кинестезии проводятся аналогичные упражнения со звуком «Н». После отработки звука «М» в слогах начинают отрабатывать «мычание» в словах: мама моль мех миг манна мох мель Мила маг мост мелочь Минск магма молот мера мир май молча мерный мирный. Во фразах: Мимозы Мила маме купила. Мал мала меньше. Мама Милу с мылом мыла и т. д. 196 В текстах: Мед в лесу медведь нашел. Мало меду, много пчел. Упражнения для активизации мышц гортани Для того чтобы активизировать мышцы гортани в том случае, если голосовые складки провисают, между ними большая щель при фонации, необходимо делать упражнения для активизации мышц гортани. При этом дефекте рекомендованы упражнения с произнесением гласных с «j». Этот звук произносится с незначительным шумом, голосовые складки при этом колеблются. Большой импеданс «J» оказывает активизирующее влияние на смыкание голосовых складок. Сочетания его с гласными, произносимыми на твердой атаке, являются хорошей тренировкой звучной фонации. В упражнении гласный звук должен звучать коротко, a «j» − длительно: айя ойя уйя эйя айё ойё уйё эйё айю ойю уйю эйю айе ойе уйе эйе Затем произносятся слова со звуком «j»: Я − яблоко ю − Юля ё – ёлка е − ехать Я − яхта ю − юнга ё − ёмкость е − ель Я − Яна ю − Юра ё − емкий е − Ейск Я − Ялта ю − юноша ё − ёжик е – еловый 197 Я – яхонт ю − юла ё − ёжится е − едет Я – ясли ю − юбка ё − ёлочный е − ест Я – яма ю − юг ё − ёрш е − Ева Я – яшма ю – юркий ё − ёлки е − енот При выполнении этих упражнений для тактильного контроля можно положить руку на темя, при этом будет ощущаться звуковая волна. В таком случае обучающийся произносит звук «j» правильно. Можно тоненько произносить звук «Я», при этом удерживать руку на темени, чтобы ощущать вибрацию костей черепа. При этом хорошо тренируются края голосовых складок. Упражнения с заднеязычным и согласными в сочетании с переднеязычными и губно-губными
Крак − крон − крук − крэк Брак − брок − брук − брэк Драк − дрок − друк − дрэк Трак − трок − трук − трэк Прак − прок − прук − прэк Как − кок − кук − кэк Бак − бок − бук − бэк Дак − док − дук − дэк Так − ток − тук – тэк Гак − гок − гук − гэк 198
Крак − крок − крук − крэк Крак − крок − крук − крэк Крак − крок − крук − крэк Крак − крок − крук − крэк Как − кок − кук – кэк Как − кок − кук – кэк Как − кок − кук − кэк Как − кок − кук − кэк Брак − брок − брук – брэк Брак − брок − брук − брэк Брак − брок − брук – брэк Брак − брок − брук − брэк Бак − бок − бук – бэк Бак − бок − бук − бэк Бак − бок − бук − бэк Бак − бок − бук − бэк Драк − дрок − друк − дрэк Драк − дрок − друк − дрэк Драк − дрок − друк − дрэк Драк − дрок − друк − дрэк Дак − док − дук − дэк Дак − док − дук – дэк Дак − док − дук – дэк Дак − док − дук − дэк 199 Трак − трок − трук − трэк Трак − трок − трук − трэк Трак − трок − трук − трэк Трак − трок − трук − трэк Так − ток − тук − тэк Так − ток − тук − тэк Так − ток − тук − тэк Так − ток − тук − тэк Прак − прок − прук − прэк Прак − прок − прук − прэк Прак − прок − прук − прэк Прак − прок − прук − прэк Гак − гок − гук − гэк Гак − гок − гук − гэк Гак − гок − гук − гэк Гак − гок − гук − гэк
Как кот как том как дача как Гагры как ком как ток как дом как гол как Костя как точка как долго как гул 200 как кость как тучка как Дима как Гоша как кулек как турок как Даша как Галя как каток как тапки как дым как гусь как комок как тумба как дочь как гайка Как крот как краб как кружка как Крым как кровь как крапива как крупа как крыша как кролик как красиво как круп как крынка как кросс как край как круто как крыса как крошка как красный как кружок как крышка как кромка как красить как кружево как крыльцо.
Как кот катает − кот катает клубок. Как Катя кормит − Катя кормит кур. Как Костя пьет − Костя пьет компот. Как Кира пьет − Кира пьет кефир. Как Коля пьет − Коля пьет какао.
201 Закрепление полученного голоса В этот период работы входят:
Вся система фонопедических занятий основана на дидактических принципах постепенного перехода от легких упражнений к более сложным. Постепенно, в результате фонопедических занятий, пациент начинает контролировать звучание голоса «в позиции резонатора», без напряжения мышц шеи и гортани, что является необходимым условием правильного посыла звука. Таким образом, звук голоса пациента имеет легкое, свободное, собранное и естественное звучание. Устойчивость полученного звука тренируется путем плавного, протяжного произнесения на выдохе согласных. Вначале устойчивость звука вырабатывается на средней высоте голоса. Начинать нужно с длительного произнесения звонких согласных «Ж, 3, В», так как звонкие согласные требуют:
202
При этом вдыхают через нос и на выдохе, подтягивая диафрагму, долго тянут звук: «ЖЖЖЖЖЖЖЖЖ» «33333333333333» «ВВВВВВВВВВВ» Для контроля следует выдыхать на ладони, как будто вы греете руки во время мороза. Перечисленные условия облегчают деятельность фонаторной системы при произношении звонких согласных, так как снимается напряжение артикуляционного аппарата за счет меньших мышечных усилий. Затем выполняются упражнения с глухими согласными «Ш, С, Ф». При этом также вдыхают через нос, выпячивая диафрагму вперед и на выдохе, подтягивая диафрагму, долго тянут звук: «ШШШШШШШШШ» «ССССССССССССС» «ФФФФФФФФФФФ» 203 Упражнения с использованием междометий Эти упражнения тренируют автоматизм дыхания и активность дыхательных мышц, особенно диафрагмы, развивают голосовую гибкость, легкость модулирования перехода из одного тона в другой при сохранении качества звучания:
Ах-ах-ах! Ох-ох-ох! Ух-ух-ух! Эх-эх-эх!
На-на-на! Но-но-но! Ну-ну-ну! Нэ-нэ-нэ! Упражнения с глухими согласными Закрепление голоса начинается с произнесения слогов, включающих глухие согласные «П, Т, К», а затем отрабатываются щелевые согласные «Ф, С, Ш, X». Начинать упражнения нужно с произнесения глухих согласных, т. к. для того, чтобы звук был услышан, его нужно произнести с большей силой, звонкие же согласные слышны даже при слабой артикуляции. Звук «П» − наиболее простой и удобный звук из группы смычных согласных, он образуется при минимальном участии языка, поднятом мягком нёбе, разомкнутых голосовых складках, суженной глоточной трубе. 204 При произнесении звука «П» большую помощь оказывают:
Обучающийся произносит «Л» в слоговых сочетаниях с гласными «У, О, А, И» (последующий гласный усиливает сонорность предшествующего согласного): пу уп упу пуп по оп опо поп па aп aпa пап пи ип ипи пип При произнесении смычных согласных «Т, К» язык более активен, корень языка напряжен. Произносить слоги с этими звуками следует точно так же, как со звуком «Л». Во всех упражнениях гласные произносятся одной артикуляцией, практически без голоса. Для удлинения выдоха постепенно увеличивается количество слогов на выдохе. Вдохнуть, затем на выдохе произносить: пап; пап-поп пап-поп-пуп; пап-поп-пуп-пып; Точно так же произносить слоги с другими звуками. 205 Щелевые согласные «Ф, С, Ш, X». По сравнению со смычными щелевые согласные более трудны по артикуляции; начинать работу нужно со звука «Ф», как наиболее простого из этой группы. При произнесении этого звука нижняя губа прижата к краям верхних резцов, посередине остается узкая щель для выдоха. Верхняя губа слегка приподнята. Язык принимает положение следующего гласного. Мягкое нёбо поднято и прижато к задней стенке глотки. Напряжение воздушной струи сильнее. Упражнения: фу уф уфу фуф фо оф офо фоф фа аф афа фаф фи иф ифи фиф Затем можно перейти к отработке звука «С». Звук «С» щелевой, переднеязычный, зубной. При его произнесении губы растянуты в «улыбке», зубы сближены, но не сомкнуты (расстояние между зубами около 1 мм), кончик языка упирается в нижние зубы. Между передней частью языка и твердым нёбом образуется «желобок», воздушная струя при этом должна быть холодной. Голосовые складки при этом не сомкнуты. Упражнения: са ас аса сас со ос осо сос су ус усу сус сэ эс эсэ сэс 206 Следующим звуком для отработки берется «Ш». Звук «Ш» щелевой, переднеязычный. При его произнесении губы слегка округлены «рупором», зубы сближены на расстояние около 1-1,5 мм, язык имеет форму ковша, т. е. боковые края языка прижаты изнутри к верхним коренным зубам, а середина передней части языка образует щель с нёбом сразу за альвеолами. Воздушная струя должна быть теплой. Упражнения: ша аш аша шаш шо ош ошо шош шу уш ушу шуш ши иш иши шиш Звук «X» отрабатывается последним. При его произнесении губы находятся в положении следующего гласного, задняя часть спинки языка приподнята, кончик языка опущен. Мягкое небо поднято. Упражнения: ха ах аха хах хо ох охо хох ху ух уху хух хи их ихи хих Слоги произносятся в позиции «резонатора», что снимает напряжение с голосового аппарата, усиливает звук, увеличивает его полетность путем контроля за деятельностью артикуляционного, дыхательного и голосового аппарата. Отработав слоги, переходят к отработке звуков в словах, вначале односложных, затем двусложных с открытыми и закрытыми слогами, потом трехсложных и т. д.: 207 путь том так тиф туф ком пан тик пух кок сам кит сук сом мак мил шум сон рак пил куст сок лак тина туф шок мал пика Упражнения со звонкими согласными При произнесении звонких согласных голосовые складки напряжены и колеблются под напором выдыхаемой струи воздуха. Звонкие согласные слабее глухих, но присутствие голоса делает согласный более слышимым даже при слабой артикуляции. Чтобы достичь такой же слышимости глухого согласного, его нужно произносить сильнее. Последовательность постановки звонких согласных отличается от постановки глухих. Работа начинается с щелевых звонких согласных «В, 3, Ж». Объясняется это тем, что щелевые согласные более мощные, чем взрывные, их мощность приближается к мощности гласных. Получив изолированное звучание звонких согласных «В, 3, Ж», обучающийся автоматизирует звуки в слогах, словах, фразах: ва ав ава вав во ов ово вов ву ув уву вув ви ив иви вив 208 за аз аза заз зо оз озо зоз зу уз узу зуз зи из изи зиз жа аж ажа жаж жо ож ожо жож жу уж ужу жуж жи иж ижи жиж Слова: вата закат жук ваза зал жаба Валя зов жалко ванна звон жакет Затем можно переходить к взрывным звонким согласным: «Б, Д, Г». Последовательность работы со звонкими смычными почти не отличается от такой же с щелевыми, только в обратных слогах звонкие оглушаются, поэтому в этой позиции они не автоматизируются. При появлении звучного голоса, как только основной дефект голосоподачи устранен, даются упражнения для развития и укрепления высоты, силы и тембра голоса. Достигнуть этого можно путем отработки гласных звуков. 209 Развитие силы голоса Сила голоса зависит от уровня подсвязочного давления воздуха и плотности смыкания голосовых складок. Если увеличить силу голоса в два раза, необходимо увеличить подсвязочное давление в четыре раза. Отсюда можно сделать вывод о нецелесообразности форсирования звука, требующего значительного увеличения подсвязочного давления и напряжения голосовых складок. Умение изменять силу голоса − одно из важных его выразительных средств. Нужно автоматизировать звучание голоса так, чтобы обучающийся мог говорить спокойно, не форсируя голос, а звучание его наполняло весь храм. Для этого предлагаются следующие упражнения:
А-------- А---------- АОУЭ------- О-------- АО-------- АОУ--------- У-------- АОУ----- АО----------- Э-------- АОУЭ---- А------------
УВУ--- АЖА--- ЭЗЭ--- ОЗА--- ИЖИ--- УЗА--- УВУЗ---- ИЖИВ---- ОЖУВ---- АЗАВ---- ОЗОВ---- УЭАО---- УИАУ---- ОУИО---- АИОУ---- ЭАИО----
А А А А А А А А А То же со звуками: «О, У, Э». 210
То же со звуками «О, У, Э».
10. УВУ УВУ УВУ УВУ УВУ УВУ УВУ 11. Усиление голоса с увеличением длительности звучания: А А А А А А А А А То же упражнение со звуками: «У, О, И, Э». 12. Начинать тихо, постепенно усиливая голос, а затем опять переходить на шепот: О О О О О О О О О О О О О О О О О То же упражнение со звуками: «А, У, И, Э». 13. Ж Ж Ж Ж Ж Ж Ж Ж Ж Ж Ж Ж Ж То же со звуками: «З, В». 14. Счет с постепенным усилением и последующим ослаблением голоса: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 211 15. Чтение стихотворений с постепенной сменой силы голоса: Колокол дремавший (очень тихо) Разбудил поля, Улыбнулась солнцу (тихо) Сонная земля. Понеслись удары (громче) К синим небесам, Звонко раздается (громко) Голос по лесам. Скрылась за рекою (средней силы голос) Бледная луна, Звонко побежала (громче) Резвая волна. Тихая долина (тихо) Отгоняет сон, Где-то за рекою (очень тихо) Замирает звон. 212 Развитие высоты голоса Изменение высоты голоса − одно из наиболее значительных средств его выразительности. Модуляции голоса делают речь выразительной, эмоционально окрашенной, убедительной. Для развития модуляций голоса предлагаются следующие упражнения: Произносить гласные, меняя высоту тона, как укачивают ребенка:  То же упражнение с произношением «О, У, Э». Произносить слоги с постепенным повышением и понижением тона:  Сделать вдох, на выдохе считать от верхнего «ДО» до нижнего «ДО»:
213 При выполнении этих упражнений необходимо следить за ощущением полной свободы фонационных путей. Только в этом случае сохранятся все естественные качества голоса и возможности его живых модуляций. Сильное, крепкое звучание осуществляется за счет опоры дыхания, точности фокусировки в головном резонаторе и отчетливой артикуляции. В глотке, гортани не должно возникать новых ощущений по сравнению со свободным звучанием. При работе как над силой, так и высотой голоса необходимо соблюдать осторожность и постепенность. Поспешность, перегрузка упражнениями обычно приносит вред, тогда как постоянная тренировка автоматизирует выработанные свойства голоса и предохраняет его от срыва. Развитие тембра голоса Работа над тембром способствует выявлению основного тона, свойственного данному человеку, и облегчает голосообразование. Голос становится звучным, свободным, полетным. Тембр (окраска) голоса зависит от деятельности ротоносоглоточного резонатора, от его строения и функции. 214 В процессе фонации существует тесная связь между глоткой и гортанью. Изменение положения мягкого нёба рефлекторно изменяет положение голосовых складок − т. к. с раздражения рецепторов мягкого нёба начинается работа голосового аппарата − фонация. Только в случае координированной работы всех частей ротоносоглоточного резонатора голос приобретает звонкость, собранность, полетность, гибкость и выносливость. При таком звучании слышны высокие (2000-3000 гц) и низкие (700-800 гц) частоты, придающие ему звонкость и мягкость. Повышение уровня высокой форманты (2300-2700 гц) увеличивает силу и полетность звучания. Работая над тембром голоса, фонопед решает следующие задачи:
Упражнения:
Звуки «М, Н» произносятся на стоне, легко, свободно в «позиции резонатора», с привлечением тактильного и слухового контроля: ммуммоммэммиммамм ннунноннанниннэнн ммнуммноммнэммниммнамм
 215 То же с ММО, ММА, ММЭ, ММИ, ННУ, ННО, ННА, ННЭ, НИИ. Произносить фразы слитно, в «маску», изменяя высоту голоса, звуки «М, Н» при этом удваиваются: Мам, мам, меду нам − ммамм, ммамм, ммеду, ннамм. Мам, мам, молока бы нам − ммамм, ммамм, ммолока бы нннамм. Мед в лесу медведь нашел, мало меду, много пчел − ммед в лесу ммедведь ннашел, ммало ммеду, ммнного пчел. Заканчивая курс, используют вокальные упражнения, которые вырабатывают ровность, певучесть голоса, являются прекрасным способом обогащения тембра голоса, способствуют становлению и развитию разговорного голоса. Вокальная фонопедия За последние годы разработан новый вид реэдукции − вокальная фонопедия для исправления дефектов голоса, являющихся следствием органических изменений краев голосовых складок типа ложных или истинных узелков, а также результатом недостаточности смыкания голосовой щели длительного 216 характера, связанной с нарушением функции голосовых мышц. При вокальной фонопедии преследуется цель постепенности тренировки голосового аппарата. Система применяемых упражнений преследует цель свободного легкого звучания, четкости произносимого слова в пении, без перегрузки дыхания. При пении поднято мягкое небо, опущена нижняя челюсть, активны, но не напряжены голосовые складки, звуковая волна подается в широко открытый рот, глоточный и ротовой резонаторы почти не меняют своего объема и формы. Поэтому при пении создаются лучшие условия для голосообразования. Поются вокализы на legato, мелодии без слов, затем доступные пациенту музыкальные произведения. Начальные упражнения предлагаются в легкодоступном певцу диапазоне, голосом минимальной силы, у женщин на пиано, у мужчин на фальцете. Пение на фальцете и пиано снимает лишнее напряжение голосового и дыхательного аппаратов. Ориентируясь на фальцетную легкость фонации основных регистров голоса, певец постепенно отвыкает от напряженного пения. По мере тренировки упражнения усложняются, расширяется диапазон и увеличивается сила голоса. Отсутствие напряжения является непременным условием при выполнении вокального задания. Б. Вайкль учит начинающих певцов: «При пении рот должен быть открыт − но не очень широко. Точно так, как если бы захотелось зевнуть. Открывая рот, мы создаем объемную звуковую полость. 217 Когда мы говорим или поем, наши крошечные голосовые складки вообще не должны «работать»; их надо постоянно использовать, но ни в коем случае не перегружать». При выполнении всех упражнений важно постоянно контролировать звучание голоса в «маске», то есть в «позиции резонатора», при максимально поднятом мягком нёбе и правильно направленной воздушной струе. Конечно, не во всех случаях при применении этого метода имелось полное излечение узелковых образований на складках, но даже там, где это не удавалось сделать, вокальная фонопедия позволяла вокалисту во многих случаях приспособиться к существующим условиям и использовать голос вполне профессионально. Длительность восстановления голоса при фонопедии зависит от степени повреждения голосового аппарата, от длительности заболевания, от характера и динамичности нервных процессов и от уровня реэдукции вокальной культуры больного. Преимущество метода реэдукции, как речевой, так и вокальной, заключается в возможности излечения в ряде случаев заболевания без хирургического вмешательства и в предупреждении рецидивов в результате перестройки механизма голосообразования. Певец должен направлять издаваемый гортанью звук в определенное поле, расположенное по средней линии твердого нёба кзади от верхних резцов, благодаря чему достигается лучшее резонирование носовой полости и ее придаточных пазух, что находит свое обоснование в работах, которые опубликовал Husson. По его мнению, направление звуковой волны на 218 указанное поле, которое он называет «активизирующим нёбным полем», раздражает окончания лицевого нерва, разветвляющегося на нёбном своде. А это раздражение, как уже сказано, рефлекторно обеспечивает повышение тонуса голосовых мышц, в результате чего повышается яркость, звонкость, полетность, тембровая красота и другие положительные качества звуков. Из вышеизложенного ясно, что у обладателей хорошего голоса не может быть серьезных патологических изменений в носовой полости или в придаточных пазухах носа. Начинают голосовые упражнения с пения вокализов. Вокализы поются на гласные звуки или с названием нот. Такое пение возможно только при полноценной работе голосовых складок. На начальном этапе обучения пению лучше не злоупотреблять согласными, т. к. при их произнесении в работу включаются лишние мышечные движения, создается напряжение в работе голосового аппарата. Гласные звуки поются в следующей последовательности: «У, О, А, И». Гласный «У» − не изменяется при пении. Вначале гласный поется на legato: плавно, свободно. В дальнейшем используют пение гамм, которые создают наиболее благоприятные условия для пения: голосовой аппарат при этом не меняет своей формы, лишь при повышении звука надгортанник и мягкое небо поднимаются, при понижении звука − опускаются. 219 На следующем этапе отрабатывается пение терций, что развивает гибкость, высоту голоса. После этого выполняются упражнения в быстром темпе, при этом поются гласные в определенной последовательности, гаммы. Гортань после выполнения этих упражнений становится более гибкой, снимается напряжение с голосовых складок. При этом тренируется умение изменять при пении силу звука, т. е. плавно переходить от тихого к громкому и от громкого к тихому голосу. Протодиакон С. Громов считал, что всякий правильно поставленный голос имеет три септимы. По его мнению, каждая септима начинается с «СОЛЬ» и заканчивается «ФА». При ноте «СОЛЬ» голосовые складки смыкаются в самой задней части, и значит, вибрирующая часть их самая длинная. При ноте «ФА» они смыкаются в передней части, и вибрирующая часть их самая короткая. Положение звуков, учит С. Громов, остается неизменным во всех септимах. Разница между септимами заключается лишь в положении диафрагмы, а также в силе напряжения и интенсивности работы голосового аппарата. Так, при первой септиме диафрагма стоит не особенно низко, т. е. и звуки не требуют еще такой сильной затраты воздуха. Вследствие не особенно глубокого положения диафрагмы не глубоко будет положение гортани, а также невелико и смыкание голосовых складок. 220 При второй септиме диафрагма стоит уже ниже, запас воздуха больше, гортань опущена сильнее и смыкание голосовых складок увеличивается. При третьей септиме положение диафрагмы самое низкое, количество воздуха самое большое, гортань опущена низко и смыкание голосовых складок самое сильное. Упражнения для преодоления нарушений звукопроизношения Кофлер говорит: «Искусство пения и речь тесно связаны друг с другом, и нельзя культивировать голоса, не культивируя речи, а с другой стороны, каждый оратор стремится развивать свой голос. Поэтому было бы желательно, чтобы учителя, адвокаты, священники, артисты и вообще все, чья профессия зависит от здоровья их голоса, старались проделывать все упражнения, предназначенные для певцов». В основе разговорной речи и пения находится образование гласных звуков. Гласные звуки обеспечивают голосовую звучность речи, но возможность понимать ее смысловое содержание зависит от согласных. Отсюда можно сделать вывод о том, что в устной речи главную роль играет артикуляция, обеспечивающая устойчивость и определенность согласных звуков, затем интонация. В пении наиболее значимым является голос. Фиксированная мелодия − один из существенных признаков, тогда как произношение отходит на второй план, т. е. гласные преобладают над с огласными. В этом случае можно привести следующее наблюдение: когда взрослому, нормально говорящему человеку, от усталости или по другим причинам, случается неправильно произнести звук в слове, он ощущает неловкость во рту, если фальшивит певец − он чувствует болезненные изменения в гортани. 221 Возникающие в гортани и периодические звуковые колебания могут преобразовываться в звуки речи. Таким образом, в гортани образуется основной звук, речь же формируется в надставной трубе. В связи с этим следует отметить, что гортань участвует и в речевой функции. Образование гласных и согласных звуков, т. е. оформление звуков в слова, связано с функцией полости рта и глотки, принимающих участие в работе артикуляционного аппарата. Определенному звуку свойственно особое положение резонаторных полостей − мягкого нёба, языка, губ, носа и пр., так как звук, образуемый в гортани, получает определенную окраску того или иного согласного звука. Для укрепления и уточнения произношения как согласных, так и гласных звуков проводится артикуляционная гимнастика, после чего можно перейти к артикуляционным упражнениям. ^ начинают выполнять с беззвучного произнесения взрывных согласных «П, Т, К». Затем произносят слоги с этими согласными (только артикуляцией): 222 Па-по-пу-пэ. Пап-поп-пуп-пэп. Ап-оп-уп-эп. Та-то-ту-тэ. Тат-тот-тут-тэт. Ат-от-ут-эт. Ка-ко-ку-кэ. Как-кок-кук-кэк. Ак-ок-ук-эк. Затем произносят слова, состоящие из этих звуков: Папа, так, папка, тапки, каток, капот и т. д. Пословицы и поговорки: Ткач ткет ткани на платки Тане. Какова мать − таковы дети. Пан или пропал. На следующем этапе отрабатываются звуки «Ф, С, Ш, X». Вначале произносят слоги, затем слова, предложения и тексты. После отработки вышеперечисленных звуков отрабатывается произношение звонких согласных «Б, Д, Г, В, 3, Ж»; затем саноров аМ, Н, Р, Л». После чего можно перейти к подключению голоса и на гласные, т. е. уже к полноценному звучному произношению речевого материала. Для автоматизации звуков используются тексты, пословицы, поговорки. Произносить при этом каждый звук следует очень четко, утрируя произношение. Кол около стола, стол около кола. Клим клин колотил. Сшит колпак не по-колпаковски, вылит колокол да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать. 223 Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа. Ткач ткет ткани на платки Тане. Купи кипу пик. Протокол про протокол протоколом запротоколировали. Полчетверта четверика гороху, без червоточинки. От топота копыт пыль по полю летит. Съел молодец тридцать три пирога с пирогом, да всё с творогом. У нас на дворе-подворье погода размокропогодилась. На дворе трава, на траве дрова. Раз дрова, два дрова, три дрова. Дрова вдоль двора, дрова вширь двора. Не вместит двор дров. Дрова выдворить на дровяной склад. Из-под Костромщины шли четверы мужчины; говорили они про торги да про покупки, про крупу да про подкрупки. 224 Хохлатые хохотушки хохотом хохотали: ха-ха-ха-ха-ха! Иван болван молоко болтал, болтал, да не выболтал. Маланья болтунья молоко болтала-выбалтывала, болтала-выбалтывала, да не выболтала. Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру, Лавру на Фрола наврет. Командир говорил про полковника, про полковницу, про подполковника, про подполковницу, про прапорщика, про прапорщицу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу промолчал. Ест Федька с водкой редьку, ест редька с водкой Федьку. Чешуя у щучки, щетинка у чушки. Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши. Петр Петрович, по прозванью Перов, поймал птицу пигалицу; понес по рынку, просил полтинку, подали пятак, он и продал так. Шли сорок мышей, несли сорок грошей; две мыши поплоше несли по два гроша. 225 Курочка быстра-пестра, уточка с носка плоска. Не смотри на кличку, смотри на птичку. Около кола колокола, около ворот коловорот. Расфуфырился Фома, все с фасоном сшив карманы. Франт Фома, а Епифан дедов носит всё кафтан. Пришел Прокоп − кипел укроп, ушел Прокоп − кипит укроп. Как при Прокопе кипел укроп, так и без Прокопа кипит укроп. Два дровосека, два дровокола, два дроворуба дрова кололи, дрова рубили, дрова секли. Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках; санки скок, Сеньку с ног, Саньку в бок, Соньку в лоб, все в сугроб. Прыгают на языке скороговорки, как караси на сковородке. Всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить. Если у обучающегося наблюдается нечеткость речи при усталости, подобные упражнения ему помогут. Если же у учащегося нарушения звукопроизношения проявляются в дефектах воспроизведения звуков речи: искаженном произнесении, замене одних звуков другими, смешении звуков, пропусках их в речи − следует обратиться за квалифицированной помощью к логопеду. 226 Поскольку в результате фонопедических занятий органы артикуляции, голосовой и дыхательный аппараты смогут выполнять свои функции в полном объеме, звук голоса направлен точно в «маску», и путем дыхательных упражнений создана «опора» для вокала, обучающийся может выполнять вокальные упражнения в доступном для него диапазоне. Теперь вокальный педагог имеет возможность ставить ему певческий голос. 227 Об авторе Галина Нестеровна Пустынникова закончила дефектологический факультет МШИ им. Ленина в 1977 году по специальности логопедия. После окончания института работала во Всесоюзном Онкологическом Научном Центре АМН СССР в отделении восстановительного лечения под руководством проф. В. Н. Герасименко. Занималась следующими проблемами:
а) при парезах и параличах гортани; б) при наличии узелков голосовых складок (устранение узелков фонопедическими упражнениями); в) после резекций гортани; г) при хронических ларингитах. Работая в школе-интернате № 30 г. Москвы, занималась постановкой голоса у слабослышащих детей. В детской стоматологической поликлинике № 41 г. Москвы работала с детьми, страдающими расщелинами твердого и мягкого нёба, исправлением звукопроизношения у детей с нарушениями прикусов. С 1990 года работала над восстановлением голоса у священнослужителей и певчих церковных хоров в храмах: 228
В монастырях:
|
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
 |
Основоположники русской офтальмологии |
|
Детства в произведениях русской литературы ХIХ века |
|
Задачи и цели изучения истории военной медицины и фармации в русской армии |
|
Мероприятий Государственной универсальной научной библиотеки Красноярского края на март 2013 года Презентация книжно-иллюстративной выставки «Вечные ценности Православия» (приуроченная к празднованию... |
|
Расположен в центре Германии, в 140 км от аэропорта Франкфурта на Майне. Бад Киссенген был очень |
|
Экзаменационные вопросы по общей хирургии развитие хирургии до 19 века Петербургская медико-хирургическая академия в развитии русской хирургии. Ее представители: И. Ф.... |
|
Неотъемлемой частью печей для русской бани являются камни. Их применяют в качестве испаряющих поверхностей |
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям