Вводный комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний 5
|
|
Скачать 1.11 Mb.
|
Что касается воды – мы с вами живем в счастливом городе. Мы можем поливать себя водой из крана и не думаем, что завтра ее отрубят или что она грязная и желтая. А есть всякие африканские и азиатские страны, где с водой большие проблемы. Путешественникам настоятельно рекомендуют покупать ее только в запечатанных бутылках, даже в ресторанах. Во Франции есть другая штука: «Перье» поставляет свои настоящие бутылки с настоящей водой в гостиницы, отели. И отель обязан сдать 4 ящика пустых бутылок. Это делается для контроля, чтобы в оригинальное стекло не заливали потом неоригинальную воду. Воду лучше пить:
Зарядить воду можно, бросив в нее серебряную ложку или какое-то другое изделие из этого металла. Также некоторые используют шунгит – минерал, который в Карелии партизаны добывали во время войны и настаивали на нем болотную воду, чтобы ее можно было пить и не болеть. Сегодня шунгит продается во всяких парамедицинских аптеках. Его рекомендуется иногда промывать. У меня минерал лежит в 5-литровой бутыли, я натолкал его через горлышко. После того, как бутылка несколько раз опорожняется, я заливаю ее водой из-под крана, разрезаю и промываю шунгит руками. Также можно класть в воду кварц. Отдельная тема – это талая вода. Существует две технологии, одна быстрая, другая медленная. Первая такова: возьмите емкость (только не стеклянную, иначе она может лопнуть), налейте в нее чистой воды из-под фильтра или из бутылочки и поставьте в морозилку. Дождитесь, пока на поверхности не начнет образовываться льдина. Выньте ее и выбросьте, а остальное можно пить. Считается, что всякие вредные вещества, соли тяжелых металлов и прочее подобное выступает связующим агентом при преобразовании кристаллической решетки льда. Таким образом, первые льдинки образуются именно вокруг вредных веществ. А когда вы лед выбросили, у вас остается только самое полезное. Вторая технология состоит в следующем: вы замораживаете вообще все до дна. Потом достаете, лед начинает таять. Когда в середине емкости остается только этакий мини-айсберг, его выбрасываете, а остальное пьете. Чтобы «приготовить» хорошую талую воду, в идеале ее еще необходимо зарядить собственными силами. На пальцах расскажу, что я делал, когда прокачивал внутренние силы. Вы можете это повторить. Берете любые семечки. Например, овес, который часто продают для последующего проращивания. Но можно взять и любые другие семена, которые способны прорасти. Берете блюдечко или крышечки от банок. Туда сыплете несколько зерен. Дальше проводите ужасный, но очень показательный эксперимент. В каждом блюдечке примерно поровну семян. И примерно поровну вы заливаете их водой и оставляете в одинаково освещенном месте. Но при этом воду в одном блюдце вы заряжаете добром (я сильно упрощаю, но смысл ясен – можно, к примеру, держать руку над ней минуты три, представляя, что излучаете положительную энергию), чтобы зерна выросли пышными, здоровым и красивыми. Другую группу зернышек заряжаете, представляя, что выдыхаете на нее все свои болезни. А третью группу просо поливаете нейтральной водой. Разница в росте будет очевидна. Это доказывает, что вода запоминает посыл. Правильно работая с водой, можно убрать седину из волос. Можно омывать лицо, и оно станет моложе. Можно принимать эту воду внутрь, и она будет лечить ваш желудочно-кишечный тракт.
Существует два типа голодания:
Все остальное, когда пьешь, например, йогурты – это уже диета. Для чего мы голодаем? Для того, чтобы обеспечить себе полезный стресс. Чтобы в организме появились силы, которые обычно он глупо тратит. Пищеварение, на самом деле, съедает массу энергии. А пока мы не едим, энергия, которая не тратится на пищеварение, может пойти на что-то другое. К примеру, на пережигание каких-то ненужных внутренних резервов. Человек носит на себе балласт – соединительные ткани и жиры. Он не ест, не пьет, а воду-то надо брать откуда-то. И организм начинает жиры сжигать. Начинается липолиз – процесс, в результате которого из резервов тела вырабатывается вода. В соединительной ткани мы тоже носим массу всяких вредных веществ, которые вычищаются в процессе сухого голодания. Если же говорить о примитивных целях, то можно голодать, чтобы очень быстро вылечить простуду, грипп или еще что-то. Длительное голодание можно практиковать, чтобы избавиться от тяжелого заболевания, ускорить восстановление тканей при переломе и других травмах. Несмотря на мифы а-ля «ешь кашку, а то слабым будешь», при воздержании от пищи исцеление происходит гораздо быстрее. Сутки сухого голодания засчитываются за трое мокрого. Трое суток сухого – как девять мокрого. Но даже эти трое суток – тяжелый период для неподготовленного человека. Люди голодают для усиления иммунитета. Если ты здоров, это своеобразная прививка антител. Я однажды голодал для того, чтобы понять, что могу зимой ходить раздетым и вообще не заболеть. Еще и мороженое есть потом в мороз. Следующая цель голодания – очищение вкусовых рецепторов. После воздержания ты реально понимаешь, почему фреш лучше чем сок, а морская рыба вкуснее, чем речная. Это очень классное ощущение. Зрение, слух, обоняние обостряются. Также голодать можно, чтобы бросить какую-то вредную привычку. Хотите отказаться от постоянного поедания шоколада? Перестаньте на время есть вообще. Сначала вас начнет «штырить» и «колбасить», начнут мерещиться бисквиты, но потом это пройдет, и зависимость от конкретных продуктов исчезнет. Кстати, почему бодибилдеры едят очень много? Потому что большая часть продуктов у них не усваивается. А если вы поголодали, то потом усваивается все на 100%. Даже в природе можно заметить, что заболевшие животные некоторое время не питаются и благодаря этому быстрее выздоравливают. Во время голодания организм сжигает жир, который он считает лишним. Но на самом деле, таким образом можно не только сбросить вес. Но и набрать. При отказе от пищи на определенный период происходит замещение пассивного тела (жировой ткани) активным (мышечным). В результате становишься более гибким, возрастает скорость реакции, чувственного восприятия и тонкой сенсорики. Люди становятся более адаптивными. Многие концентрируются на том, как начать голодать, хотя более важен именно корректный выход из процедуры. Но мы все-таки рассмотрим процесс по порядку. Как же входить в голодание? Принцип таков, что вы последовательно убираете тяжелые жесткие виды пищи, потом менее тяжелые, а потом и все остальные. Допустим, вы собираетесь попробовать плавное голодание и планируете начать это с пятницы. Вначале вы убираете животный белок. Во вторник, в среду перестаете есть мясо и рыбу. На следующий день исключаете из рациона молочные продукты, растительный белок – сою и орехи. Кашки можно убрать в этот же день. Остаются овощи и фрукты. Потом убираете и овощи. Остаются только фрукты, соки и травки. Потом и травкам приходит конец. Где-нибудь в шесть или восемь вечера в пятницу у вас легкий ужин. Или просто пьете сок или едите пюре. И все. С 20.00 вы ничего не кушаете и не пьете. И в субботу тоже ничего. Если вас хватает до воскресенья, до солнечного восхода, это хороший момент для выхода. Рассвет – это момент естественной активизации всех сил. Вы на восходе можете проделать такую штуку, как пробуждение. Бывает, при голодании у человека закупориваются поры на небе, на языке. И если сразу начать есть на выходе, то вкуса не будет. Если это имеет место быть, лучше провести активизацию вкусовых и слюноотделительных рецепторов. Для этого достаточно просто пожевать лимонную корку и выплюнуть, не сглатывая сок. Лимон раздражает слизистую и открывает поры во рту. Можно пожевать и черный хлеб с солью – тоже не глотая. Лимон в данном случае выступает как раздражитель, а хлеб как абсорбент, забирающий на себя слизь. Если голодание было сухим, выход хорошо начинать с воды, травяного чая или фреша: выпили стаканчик, подождали полчаса, если еще хочется пить – можете еще. С обеда или со следующего дня вы уже едите овощи. Потом добавляете каши. Далее орехи и молоко. Затем уже рыбу, морепродукты, мясо. Это медленный вход и выход. Можно делать экстренное голодание, например, когда вы чем-то отравились или чувствуете, что заболеваете. Оно выражается в более резких переходах – просто берете и перестаете есть насколько хватит. Но выход потом все равно желательно делать плавный и поэтапный. Где-то раз в сезон или в год лучше, конечно, проводить более длительное голодание – на два-три дня и дольше. Это очень здорово чистит человека. Но для этого недостаточно выходных. Необходимо выехать куда-нибудь за пределы социума, остаться наедине с собой, потому что жизнь в обществе очень мешает голодать. Наиболее частые ошибки, которые совершаются при голодании, – это принятие сразу большой порции пищи после окончания воздержания, а также принятие пищи, когда не чувствуется голод. Все это – удар по организму. Многие люди начинают думать: «Ну как же, время обеда, надо поесть», – даже если не хочется. Это ошибка. Уменьшенная потребность в еде после голодания – это нормально. Перед сном есть тоже неправильно, потому что желудок работает в это время медленно. Если сразу уснуть после приема пищи, пища в желудке будет просто гнить. Единственное исключение, особенно при выходе из сухого голодания, – это выпить перед сном немного кислого молока, так как оно усваивается нормально и долго не бродит, так как уже кислое. И третья ошибка – съесть то, что для чего еще не пришло время. Приведу пример: один из участников экспедиции, в которой я также состоял, голодал 7 дней всухую. Настало время выходить. Его уговорили отметить это дело и сделать глоток водки. Он выпил и заработал себе язву желудка. Выход лучше максимально растянуть по времени. Именно на этом этапе нужна сила воли, а не в процессе отказа от пищи, как может показаться. Сразу пробежимся по мифам: говорят, что больше трех суток человек не может обходиться без воды. Чушь! Это из той же оперы, что и обязанность болеть гриппом трижды в год. Социальный гипноз. В учебниках все прочитали, что через три дня без еды человек умирает, и сразу приготовились в такой же участи. В голодании существует также понятие кризов. Они могут проявляться как приступы слабости, головной боли, высыпаний на коже. Как правило, криз длится несколько часов, а потом проходит. Интересно, что при длительном голодании у человека очищаются зубы, восстанавливается цвет эмали. Происходит естественное отбеливание. Также уходит желтизна из белков глаз. Еще один эффект – так называемый «географический язык», когда на нем возникают пятна. Это признак того, что очищаются внутренние органы, за каждый из которых отвечает определенный участок на языке. Надо помнить, что любая часть нашего организма является голограммой всего остального тела. Мы являемся многократной голограммой самих себя из-за того, что зародыш развивается по спирали. Когда-то он был одной клеткой, потом начал разворачиваться, но генетическая память о единстве осталась. Отдельно стоит упомянуть, такую практику, как сыроедение. В наших условиях это зло. Мы живем в полярном климате, у нас мало солнца, и мы вынуждены получать огонь, первоэлемент из пищи, в том числе термально обработанной. Сыроедение же пришло к нам из южных стран, где такой потребности нет. Каковы противопоказания к голоданию? Не стоит заниматься им, если у вас гастрит, проблемы с поджелудочной железой. Если вы считаете себя болезненным человеком, сначала посетите центр традиционной медицины, сделайте анализы и посмотрите на реальную картину. |
плохо
1
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям