Наступает лето, и нам уже лень работать в прежнем интенсивном режиме мы стараемся выбраться за город, на природу, и, конечно, хочется поехать к морю, чтобы по

Скачать 22.93 Kb. Название Наступает лето, и нам уже лень работать в прежнем интенсивном режиме мы стараемся выбраться за город, на природу, и, конечно, хочется поехать к морю, чтобы по Дата 26.03.2013 Размер 22.93 Kb. Тип Документы

Содержание Что такое солнечный удар Симптомы солнечного или теплового удара Первая помощь при солнечном ударе

Солнечный удар. Наступает лето, и нам уже лень работать в прежнем интенсивном режиме – мы стараемся выбраться за город, на природу, и, конечно, хочется поехать к морю, чтобы получить желанную дозу тепла и солнечного света, которого так не хватало нам в долгие зимние месяцы. Мы начинаем строить планы на отпуск, узнавать стоимость туристических путевок, покупать новые купальники и примерять шорты и сарафаны. Но для того, чтобы ваш отдых не был испорчен плохим самочувствием, вызванным перегревом на солнце, надо обязательно помнить об опасности солнечного или теплового удара и заранее предпринять необходимые меры, чтобы ласкающее, но жаркое солнце не оказалось вдруг вашим врагом. ^ Что такое солнечный удар Возможно, вам уже приходилось испытывать солнечный удар, и вы помните, насколько это неприятно. Конечно, это не удар в полном смысле слова, но если после замечательного дня на солнечном пляже у вас вдруг появляется головокружение и ощущение того, что вы вот-вот потеряете сознание, то это может быть признаком того, что вы перегрелись на солнце. А если, ко всему прочему, у вас болит голова, лоб горит, и вы ощущаете тошноту, то можно сказать почти наверняка, что у вас солнечный удар! Солнечный или тепловой удар может случиться и в том случае, если ваша непокрытая голова или шея слишком долго подвергались воздействию прямых солнечных лучей. Обычно солнечный удар сопровождается и общим обезвоживанием организма. В этом случае тело человека больше не может самостоятельно и эффективно отводить излишнее тепло естественным и безопасным образом, и это служит причиной солнечного или теплового удара. ^ Симптомы солнечного или теплового удара Жар, тошнота, головокружение, головная боль, учащенное или неравномерное дыхание, сильное или частое сердцебиение – это основные симптомы солнечного или теплового удара. ^ Первая помощь при солнечном ударе В том случае, если температура тела сильно и резко поднялась, а также в случае сильной тошноты и / или головокружения следует немедленно обратиться за медицинской помощью к врачу. Если симптомы солнечного удара выражены не так сильно, то для оказания первой помощи следует предпринять следующие шаги: Немедленно уйти с солнца в более прохладное место, в помещение с кондиционером или хотя бы в тень. Если поднялась температура, то нужно срочно принять меры для того, чтобы ее снизить. Для этого можно использовать фен (направлять струю прохладного воздуха на голову, а затем и на все тело), а можно обертывать тело мокрыми полотенцами или простынями, меняя их периодически. Пить как можно больше воды – это поможет бороться с обезвоживанием организма. Следить за частотой пульса и дыхания, и если дыхание или сердцебиение продолжает оставаться учащенным, то следует обратиться за медицинской помощью. Если предпринятые меры не помогут и самочувствие не улучшится, то обратитесь к врачу. Но всегда нужно помнить: солнечного удара можно избежать, если заблаговременно подумать о том, какие меры можно для этого предпринять. Чтобы у вас не случилось солнечного удара, старайтесь ограничить время пребывания под прямыми солнечными лучами, пейте как можно больше минеральной воды, обязательно носите головной убор и не перенапрягайтесь на жаре физически. Приятного вам отдыха!

---

Ваша оценка:

Похожие:

	Да, они такие, и нам с ними работать. Как? И на этот вопрос тоже можно найти ответ. Памятка куратора		Литература введение Каждой семье хочется иметь здорового ребенка. Пожалуй, не найдется родителей, которые не желали бы,...
	Вопросы можно задать по телефону (3852) 297-500 Напомним, что консультативная поликлиника Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования...		Хотите иметь красивое тело в пляжный сезон? Тогда начинаем над ним работать уже сейчас
	Как не стать «жертвой» летнего зноя Лето, жара, зной. Хочется получить красивый загар, понежиться на солнышке. Солнце, ультрафиолетовые...		Мы не успели забыть о знойном лете, а на улице уже середина зимы: ветер со снегом начали властвовать
	Летом, устав от работы и суеты города, хочется отправиться на отдых, в заграничное турне. Привычный		Дети падают очень часто, гораздо чаще, чем нам, родителям, этого бы хотелось. И падают они, очень
	Лишнего веса настолько популярна, что писать о ней очень сложно. У каждого из читателей наверняка		Теренс Т. Горский предлагает нам реальные шаги, которые мы можем предпринять, чтобы предотвратить

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

---