Д. Н. Давиденко и по секции психологии здорового образа жизни
|
|
Скачать 1.42 Mb.
|
|
Доктор медицинских наук, профессор В.Г.Маймулов, академик МАНЭБ; кандидат медицинских наук, доцент В.Ю.Андреева, кандидат медицинских наук, ассистент А.В.Суворова, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Г.А.Баскович, аспирант Т.С.Чернякина, члены БПА В настоящее время многие школы переходят на интенсивный режим обучения. В этих условиях учащиеся потенциально могут испытывать влияние ряда негативных факторов (большие нагрузки, неудачно составленные расписания занятий, малоподвижный образ жизни и т.д.). Нами проведено физиолого-гигиеническое исследование интенсивного естественно-научного образования и ориентированного на медицинские профессии учебного процесса на базе школ Санкт-Петербурга. Общеобразовательные классы, обучающиеся в этих школах параллельно по обычным школьным программам, служили контрольными группами. Результаты углубленного медицинского обследования десятиклассников, проведенного в начале учебного года с помощью автоматизированной скрининговой системы профилактических осмотров, свидетельствовали о низком исходном уровне состояния здоровья 97% учащихся. 16,3% из них отнесены ко 2-й группе здоровья, 80,7% - к 3-й. У 58% обследованных подростков обнаружены признаки гиповитами-ноза, у 48% выявлен кариес высокой и средней степени активности, у 16,1% - снижен уровень гемоглобина крови, у 58% обнаружены заболевания костно-мышечной системы (у 29% подростков выявлен сколиоз, у 19% плоскостопие), у 51,6% - болезни нервной системы и органов чувств, у 35,5% - миопия слабой и средней степени, у 38,7% - вегето-сосудистая дистония, чаще по гипотоническому типу (у 32% подростков артериальное давление составляло 90/50 мм рт. ст. и ниже). Значимых различий в показателях структуры и частоты случаев хронических заболеваний у учащихся экспериментальных и контрольных классов нет. У 83,9% старшеклассников наблюдаются те или иные морфо-функциональные отклонения, из которых самое большое количество отмечено со стороны сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем. В течение учебного года в экспериментальных классах уровень заболеваемос-ти с ВУТ был достоверно выше по сравнению с контрольными как в случаях, так и в днях болезни. Длительность каждого случая в обеих группах практически не отличалась. Неболевших подростков в экспериментальных классах было в 3 раза меньше, чем в контрольных. Анализ неспецифической резистентности организма школьников по результа-там биохимических и иммунологических исследований крови свидетельствует о том, что процесс адаптации старшеклассников к новым условиям интенсивного обучения вызывает значительное напряжение защитных сил организма уже в начале учебного года, которое к концу учебного года переходит в стадию перенапряжения. К концу весеннего сезона напряжение неспецифической резистентности отмечается и у учащихся контрольного класса, что отражает физиологическую реакцию организма подростков на действие сезонного фактора и накопленного в течение года утомления. В экспериментальных классах достоверно большее количество под ростков име-ли повышенный уровень невротизации (66,6% по сравнению с 21,4% в контрольных классах): 16,88% учеников предъявляли жалобы на частую головную боль, 24,82% школьников чувствовали себя уставшими в течение дня, 21,68% старшеклассников часто раздражались. Среди учащихся, имеющих допустимый уровень невротизации, средняя бальная оценка достоверно выше в экспериментальных классах, чем в контрольных. Из анкет старшеклассников по внешкольному бюджету времени установлено: в экспериментальных классах 41,23% учеников затрачивают на подготовку домашне-го задания от 4 до 7 часов ежедневно, что значительно превышает гигиенические ре-комендации, 42,1% школьников занимаются дополнительно по разным предметам в факультативах от 1,5 до 6 часов в неделю; 63,15% учащихся систематически не досыпают от 30 минут до 2 часов; 78,07% старшеклассников бывают на свежем воздухе менее 1 часа; 61,14% учеников отдают предпочтение пассивному отдыху (чтение художественной литературы, прослушивание музыки, просмотр телевизионных передач), и только 22,8% учащихся занимаются физическими упражнениями в спортивных секциях. В структуре свободного времени опрошенных школьников значительное место занимает просмотр телепередач, 62,28% учащихся проводят у экрана телевизора от 2 до 7 часов в день. Таким образом, проведенные исследования свидетельствуют, что интенсив-ный и профилированный процессы обучения старшеклассников оказывают отрица-тельное влияние на состояние здоровья подростков, изменяют структуру режима дня и требует коррекции с целью оптимизации. Нами была разработана комплексная программа профилактических меро-приятий. Коллективные включали мероприятия по улучшению внутришкольной среды (очистка и обеззараживание воздуха учебных помещений, нормализация све-тового режима) и оздоровительные меры по повышению неспецифической резис-тентности организма учащихся (общие УФО и витамины, кислородные коктейли, активизация двигательного режима). Для каждого учащегося, в зависимости от состоя-ния его здоровья, разработаны и проводились по индивидуальному плану коррек-ционные мероприятия, включающие фитоингаляции, витаминотерапию, зрительную гимнастику, лечебную физкультуру и др. Второй этап исследования включал в себя проведение профилактической про-граммы и оценку ее эффективности. 30,8% подростков, обучавшихся по эксперимен-тальным программам, сохранили за двухлетний период прежний уровень здоровья, у 46,2% произошло улучшение состояния здоровья за счет снижения количества и степени выраженности морфо-функциональных нарушений и хронических заболеваний. Состояние здоровья 23% подростков, участвовавших в эксперименте, ухудшилось. В контрольных группах, где профилактические мероприятия не проводились, 25% учащихся не имели изменений в состоянии здоровья, а у 37,5% - наблюдалась отрицательная динамика в состоянии здоровья. Наиболее значимые положительные изменения у подростков экспериментальных классов отмечаются со стороны нервной системы, органов дыхания, органов пищеварения: у 38,5% наблюдалось уменьшение астенических и астено-невротических отклонений, у 25% гипертрофия миндалин не обнаружена, в 23,2% случаев уменьшилось число гастроэнтерологических жалоб, улучшилось состояния полости рта. Распространенность сколиоза и плоскостопия осталась на прежнем уровне. Распространенность полигиповитаминозов среди учащихся экспериментальных классов снизилось до 46,2 случаев на 100 человек. Кроме того, у 31% подростков произошло значимое уменьшение степени выраженности признаков витаминной недостаточности. В то же время в контрольных классах распространенность гиповитаминозов практически не изменилась, а у 50% обследованных учащихся отмечалось усиление проявлений гиповитаминоза по сравнению с предыдущим осмотром. Ухудшение состояния здоровья старшеклассников, произошло за счет неблагоприятных изменений со стороны сердечно-сосудистой системы. Количество подростков, имеющих пониженное АД (90/60 мм рт. ст. и ниже) увеличилось за два года эксперимента до 53,95%. После проведения профилактических мероприятий у подростков экспериментального класса произошло значительное улучшение показателей неспецифической резистентности организма - отмечено возрастание мощности антиоксидантной системы: повышение концентрации восстановленных тиолов, снижение концентрации окисленных тиоловых групп, достоверное снижение продуктов ПОЛ в крови. В общеобразовательном классе, в отличии от экспериментального в конце учебного года наблюдалось ослабление антиоксидантной защиты, характеризующейся падением восстановительного потенциала вследствие увеличения уровня окисленных тиоловых групп, отмечено достоверное увеличение продуктов ПОЛ в крови. Таким образом, внедрение комплексной профилактической программы по оп-тимизации процесса интенсивного и профилированного обучения старшеклассников оказалось эффективным. ^ РЕЦЕПТ ОТ ГРЕХА Нарой побольше Корней Послушания, Собери Цветы Душевной Чистоты, Нарви Листьев Терпения, Собери Цветов Нелицемерия, Не упивайся Видом Прелюбодеяния. Все это осуши Потом Воздержания, Вложи в Кастрюлю Добрых Дел, Добавь Воды Слез Покаяния, Посоли Солью Братолюбия, Добавь Щедрот Милостыни, Да во все положи Порошок Смирения И Коленопреклонения. Принимай по три ложки в день Страха Божия, Одевайся в Одежду Справедливости И не входи в Пустословие, А то простудишься И заболеешь Грехом опять. А если заболеешь, То ... «Нарой ... » (И так до Искупления !) ОБЪЯВЛЕНИЯ Межвузовский центр по физической культуре предлагает: I. Учебно-методические компьютерные программы:
II. Учебно-методические видео пособия : ^ 2. «ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ» Межвузовский центр принимает заказы на подготовку видео пособий по проведению учебно-тренировочных занятий по различным видам спорта и направлений физической активности (шейпинг, стрет-чинг, американская аэробика, армрестлинг, бодибилдинг, пауэрлифтинг и др.). III. Учебно-методические пособия:
^ В сборнике с различных дисциплинарных позиций рассматриваются пути реализации новой учебной программы по физической культуре для вузов. Материалы представляют интерес для ведущих специалистов в области физической культуры. Наш расчетный счет: ИНН 7804040341 НПК СПбГТУ 195251, Санкт-Петербург, Политехническая ул., 29. АКБ «Инкасбанк» к.с. 800161997 ЦРКЦ ГУ ЦБ РФ по С.-Петербургу, р.с.000345303, МФО 044030897, МФО ЦРКЦ 044030001, Лицевой счет 1227683. Информация и заказ: Санкт-Петербург, Лесной пр. д.65, 3а. Почтовый адрес: 194358, Санкт-Петербург, а/я 125. Т.: (812) 515-23-44.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
отлично
1
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям