|
|
Скачать 181.55 Kb.
|
|
Занятие Курение и здоровье несовместимы Здоровье – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут. К. Лабрюйер Продолжительность занятия – 45 мин. Структура занятия
2. Информационная часть. Блок 1: Здоровье и его составляющие. Факторы, влияющие на здоровье – 5 мин. 2.1. Определение «здоровья». 2.2. Факторы, негативно влияющие на здоровье. ^ Блок 2: Курение как фактор риска для здоровья – 20 мин. 4.1. Что такое никотиновая зависимость и как она возникает? Чем отличается зависимость от привычки? 4.2. Почему люди начинают курить? 4.3. Что представляет собой табачный дым? 4.4. Существуют ли безопасные способы употребления табака? 4.5. Что такое пассивное курение и в чем его опасность для здоровья? 4.6. Последствия употребления табака для детей и взрослых. 4.7. Уловки табачных компаний для пополнения рядов курильщиков:
4.9. Вопросы по теме. ^ Занятие проводится в форме диалога с детьми. Ведущий занятия представляется детям и предлагает им ряд правил общения в ходе занятия и записывает. Разрешается:
Не разрешается: 1. Перебивать друг друга и ведущего. 2. Высмеивать высказывания одноклассников. 3. Неуважительно отзываться о ком-то или чем-то. Правило поднятой руки: тот, кто хочет задать вопрос или высказать свое мнение, – поднимает руку и ждет разрешения ведущего. Ведущий занятия для того, чтобы наладить контакт с детьми, создать непринужденную обстановку и выяснить жизненные приоритеты класса, предлагает ребятам одним словом или словосочетанием сказать о том, что для них является самым главным в жизни на сегодняшний день. Ведущий высказывает свое мнение и делает акцент на важности сохранения здоровья для возможности реализации всех остальных жизненных целей. ^
^ Не существует безопасного способа употребления табака. Альтернативные формы: нюхательный, жевательный, кальян, электронная сигарета – так же вредны. Создается ошибочное мнение о меньшем вреде данных форм. Они действительно не содержат продуктов горения. Однако для того, чтобы экстрагировать из табачного листа никотин и при этом не сжигать растение, в нюхательный и жевательный табак добавляются агрессивные компоненты – канцерогены. Дальнейшее употребление такого табака приводит к развитию серьезных заболеваний носа и глотки, в том числе раковых. Заблуждением является и то, что кальян менее вреден для здоровья. Курение простой сигареты длится 5 минут, кальяна – 30–60 минут. В результате вред от столь продолжительной процедуры оказывается значительно выше, человек вдыхает гораздо больше угарного газа. ^ Пассивное курение – вдыхание табачного дыма некурящим человеком, который находится рядом с активно курящим. Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни подвергался пассивному курению. При курении сигареты формируются два потока дыма. Первый – основной, который вдыхает сам курильщик, второй – боковой поток (вторичный дым) – выделяется в окружающую среду и вдыхается при пассивном курении. Вторичный дым, также как и основной поток, содержит, канцерогены, токсины, угарный газ, никотин. Пассивное курение всего лишь в 2 раза менее вредно, чем активное. По данным официального отчета Генерального хирурга США о вреде пассивного курения в 2008 году:
Постоянное пассивное курение укорачивает жизнь в среднем на 5 лет. ^ По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на земном шаре каждые 6 секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, т.е. ежегодно по этой причине умирает 5 млн. человек. Каждый год в России умирает 300 тыс. человек от заболеваний, связанных с курением. Это практически сравнимо с населением города Архангельска. При табакокурении увеличивается риск развития заболеваний всех без исключения органов и систем. Раком легкого ежегодно заболевает 50 000 мужчин, причиной которого в 90% случаев является курение. Курение увеличивает риск рака легких в 17 раз, рака полости рта – в 18 раз, рака гортани – в 11 раз, рака мочевого пузыря – в 2 раза, инфаркта миокарда – в 2 раза, инсульта – в 2 раза. Курение во время беременности повышает риск синдрома внезапной смерти новорожденного, пороков развития новорожденных («заячья губа», «волчья пасть» и т.д.), заболеваний органов дыхания, снижения иммунитета. Конечно, в молодом возрасте люди не особенно задумываются о каких-то последствиях курения через много лет. Для молодых людей гораздо более важен привлекательный внешний вид, потому что все хотят нравиться себе и окружающим. Влияние курения на внешность проявляется достаточно быстро: желтые зубы, подверженность кариесу, неприятный запах изо рта, сероватый оттенок кожи, раннее появление морщин, огрубение голоса, нездоровые ногти и волосы. Для детей и подростков курение более опасно, чем для взрослых. Оно замедляет физическое и интеллектуальное развитие. Курящие подростки страдают от болезней желудка, одышки; при физических нагрузках они быстро устают. У них снижается память и концентрация внимания, что часто является причиной плохой успеваемости в школе. ^ как вы думаете, кому выгодно увеличение числа курящих людей? Дети высказывают свое мнение. Прежде всего, увеличение числа курильщиков выгодно производителям и продавцам сигарет. В странах Европы и США ежегодно число курящих людей снижается. Там курить уже давно не модно и невыгодно. На престижную высокооплачиваемую работу курящему устроится сложно. В нашей стране число курильщиков все время растет, преимущественно за счет подростков и женщин. Табачные компании очень богатые и влиятельные, поэтому постоянно лоббируют свои интересы на всех уровнях, вкладывают большие средства в продвижение своей продукции и вовлечение в курение новых потребителей табака. Одним из способов продвижения сигарет является создание различных приспособлений и новых форм табака, которые представляются безвредными для здоровья, хотя на самом деле таковыми не являются. Фильтр – одно из самых первых изобретений, которое преподносится как способ снижения вредных последствий употребления табака. Однако мало кто знает, что уже через 20-30 секунд курения фильтр забивается слюной, пережимается пальцами и эффект его становится равным нулю. «Легкие» сигареты – еще одна уловка табачных компаний, дезинформирующая курящих людей. Существует заблуждение о том, что «легкие» сигареты менее опасны. На самом деле не существует «легких» и «крепких» сигарет. Все они содержат одинаковое количество канцерогенов (веществ, вызывающих рак). Причем переход на сигареты с более низким содержанием никотина может быть более опасен. Привыкнув потреблять определенную дозу никотина, человек автоматически начинает выкуривать большее количество «легких» сигарет. А в случае возврата к классическим сигаретам, что часто происходит, привычка потребления их большего количества сохраняется. В результате возрастает количество сигарет, выкуриваемых в день. Реклама сигарет – один из главных способов привлечь к курению молодежь. Официально по телевидению реклама табачных изделий запрещена, однако идет много скрытой рекламы. Ни один фильм или сериал не обходится без показа курящих молодых людей, вымышленную успешность которых создатели фильма подчеркивают сигаретой. Страницы глянцевых журналов заполнены яркой и красочной рекламой пачек сигарет, на которых совершенно отсутствует информация об отрицательной стороне употребления сигарет. Ее заменяет едва заметная надпись «Минздрав предупреждает, курение опасно для вашего здоровья», которая абсолютно не заставляет задуматься о возможном вреде сигарет. Табачным компаниям молодые люди интересны только с точки зрения покупателей и потребителей сигарет, продажи которых по всему миру приносят миллиардные прибыли.
Викторина. 1. Кто привез табак в Европу и откуда? Ответ: Христофор Колумб из Южной Америки. 2. Вещество, содержащееся в табаке и вызывающее зависимость? Ответ: никотин. 3. Как называются вещества, способные вызвать образование раковых клеток в организме? Ответ: канцерогены. 4. Какая форма табака наиболее безвредна: сигареты, сигары, жевательный или нюхательный табак? Ответ: все формы одинаково вредны. 5. В каком потоке дыма содержится больше вредных веществ: в основном или в боковом? Ответ: в боковом. 6. При воздействии никотина на кровеносные сосуды возникает их: расширение, сужение, сосуды не изменяются? Ответ: сужаются. 7. Пассивное курение сокращает жизнь в среднем на: 1, 5 лет, 10 лет, не сокращает жизнь? Ответ: на 5 лет. 8. Какое заболевание на 90% связано с активным курением? Ответ: рак легкого. 6. Заключение. В заключении вместе с детьми повторяются те факты о курении, о которых они узнали или вспомнили на занятии:
В ходе занятия были озвучены исключительно доказанные факты о курении. Выбор остается за ВАМИ, ведь каждый из вас сам отвечает за свое здоровье! Благодарю за внимание! ^ Эксперимент на уроке: что происходит с организмом в процессе курения. Задача: продемонстрировать учащимся, что смолистые вещества немедленно проникают в рот и легкие. Учителю нужно иметь необходимое оборудование, заранее подготовить прибор «для курения». Используйте его для наглядной демонстрации. Оборудование: прозрачная пластиковая бутылка из-под моющего средства с колпачком; трубка с сигаретой длиной 5-7,5 см; шарики из ваты; пластилин; сигарета (лучше без фильтра); спички. ^ В крышке проделайте отверстие размером с диаметр трубки. Вставьте трубку и замажьте отверстие пластилином. Рекомендации учителю: При определенной доле изобретательности вы можете выполнить этот курительный прибор в виде человека. ^ Вставьте ватный шарик в отверстие с одного конца трубки, сигарету – с другого. Наверните крышку. Сжав бутылку, выдавите из нее воздух. Зажгите сигарету и начните медленно и равномерно ослаблять давление на бутылку. ^ - как выглядит шарик после эксперимента? - как выглядит бутылка? - как вы думаете, какой эффект оказывает курение на внутреннюю поверхность легких курящего человека? После эксперимента проделайте следующее: протрите ватным шариком стебель нескольких растений. Посмотрите, что произошло с растениями. ^ - обсудите итоги эксперимента; - каковы физиологические последствия курения и влияния табачной смолы на живую ткань; - что изменяется в организме человека во время курения. ^ ![]() А знаете ли вы, что…
В соответствии с законопроектом, начиная с 2014 г., предполагается полностью запретить курение на пассажирском транспорте – в поездах дальнего следования, на пассажирских судах дальнего плавания, а также в зонах аэропортов, связанных с пассажирским обслуживанием, в том числе у входов в вокзалы и аэропорты в радиусе 10 м. С 2015 г. нельзя будет курить в гостиницах, кафе, ночных клубах, в том числе, кальяны. Проект предусматривает возможность оборудования зон для курения в подъездах жилых домов, но для этого курильщикам придётся собрать подписи всех собственников жилья. Кроме того, новый законопроект предусматривает защиту от табачного дыма для лиц, находящихся в тюрьмах и СИЗО. С лета 2013 г. ужесточаются требования к площадям торговых точек, которые торгуют табачной продукцией, их продажа будет осуществляться без выкладки, а покупатель сможет выбирать товар по специальному прейскуранту. При этом в новом законопроекте впервые предусмотрено введение запрета спонсорства и стимулирования продажи табачных изделий. Регионы получат право устанавливать ещё более жёсткие ограничения мест и условий продаж, а также мест, где запрещено курение, по своему усмотрению. Вне закона объявляются нюхательный и жевательный табак. У каждого россиянина сегодня есть шанс повлиять на судьбу антитабачного законопроекта: Министерство здравоохранения обратилось ко всем здоровым силам России с просьбой поддержать законопроект, отправляя письма поддержки в центральные ведомства и лично Президенту страны. Вы также можете не остаться в стороне от этого процесса и составить свое письмо поддержки, высказав вашу позицию о курении в общественных местах. Все подробности узнавайте на сайтах www.zdorovie29.ru и www.minzdravsoc.ru и участвуйте в этом важном деле! |