Определение формы стопы методом получения отпечатка (Исследовательская работа)

Скачать 124.12 Kb.

Название	Определение формы стопы методом получения отпечатка (Исследовательская работа)
Дата	04.05.2013
Размер	124.12 Kb.
Тип	Документы

Содержание

1 часть занятия. Введение. Настрой на исследование. (Проводят ученики, принимающие участие в подготовке материалов к исследовани
2 часть- выполнение работы.
4 часть – предварительные выводы
5 часть – профилактика и лечение заболевания. Беседу по профилактике плоскостопия проводит медсестра.
Рассказ медсестры
Итоги Учитель
Справка для учителя
Виды плоскостопия
Степени плоскостопия
Осложнения плоскостопия
Лечение плоскостопия

Классный час. Разработка.

Определение формы стопы методом получения отпечатка

(Исследовательская работа)

Цель:

• определить наличие или отсутствие плоскостопия

• убедить учащихся в необходимости элементарных знаний о своём организме

• учить ценить, беречь и укреплять своё здоровье,

• научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Объект изучения: стопа человека

Оборудование и материалы: лист пористой бумаги, ярко-розовый раствор перманганата калия (КМnО4).

^ 1 часть занятия. Введение. Настрой на исследование. (Проводят ученики, принимающие участие в подготовке материалов к исследованию)

1 ученик

Отгадайте загадку:

Мы на них стоим и пляшем

Ну, а если им прикажем,

Нас они бегом несут,

Подскажи, как их зовут?

(ноги)

2 ученик

Сегодня разговор пойдёт о наших ножках.

-Стопа человека несёт на себе большую нагрузку веса всего тела. Её деформация – плоскостопие – выражается в оседании свода стопы и часто сопровождается болевыми ощущениями в стопах и голени. Плоскостопие может сопровождаться также изменением изменением костного скелета таза и позвоночника.

3 ученик

Обнаружить плоскостопие можно уже у детей дошкольного возраста, начиная с 4-5 лет. До 5% случаев плоскостопия у детей наследственного происхождения. В основном же причинами его возникновения являются следующие:

несоблюдение правил ухода за ногами,

отсутствие достаточной тренировки мышц,

неправильно подобранная обувь,

излишний вес.

^ 2 часть- выполнение работы.

Эту часть работы ученики должны выполнить дома.

Сделать отпечаток стопы.

Для этого приготовить дома раствор КМnО4 розового цвета и смочить в нём голую стопу;

встать на пол обеими ногами, смоченную ногу поставив на лист бумаги для получения отпечатка и перенеся на неё весь вес;

полученный отпечаток высушить на воздухе;

принести полученный отпечаток в класс.

Ученики, которые не выполнили задание по какой-либо причине, выполнили это исследование в классе. Для этого понадобилось три ведра. В первом ведре я развела раствор марганцовки, во второе ведро наливала маленькое количество воды с раствором и после использования раствора одним человеком, переливала его в третье ведро. Опять наливала во второе ведро следующую порцию нового раствора и так далее. Можно сделать отпечаток при помощи акварельных красок.

В итоге у каждого ребёнка отпечаток оказался подготовлен для исследования.

3 часть - определение формы стопы.

1 способ

Соединить середину пятки с серединой основания большого пальца (АВ) и середину пятки со вторым межпальцевым промежутком (АС)

Обработка результатов и выводы

Сделайте вывод о форме своей стопы, используя данную таблицу:

Описание отпечатка стопы	Характеристика стопы
Внутренний изгиб контура заходит за линию АС	Стопа нормальная
Внутренний изгиб контура находится между линиями АВ и АС	Стопа уплощённая (плоскостопие 1 степени)
Внутренний изгиб контура не доходит до линии АВ	Стопа плоская (плоскостопие 2 степени)

2 способ

Встать на стул в положении ноги врозь. Если под внутренней стороной свода стопы помещаются два пальца – стопа нормальная, один палец – стопа уплощённая. При плоской стопе – подошвенная часть ноги плотно прилегает к опоре и сама стопа имеет уплощённыё вид.

Каждый ученик сам смог определить форму своей стопы.

^ 4 часть – предварительные выводы

Из 25 учащихся имеют нормальную стопу – 14 человек

Стопу уплощённую (плоскостопие 1 степени) - 4 человека

Стопу плоскую (плоскостопие 2 степени) – 7человек

Из 11 человек только один знал, что имеет плоскостопие.

^ 5 часть – профилактика и лечение заболевания. Беседу по профилактике плоскостопия проводит медсестра.

1 ученик:

К нам в гости пришла школьная медсестра. Она расскажет о том, как лечится плоскостопие.

^ Рассказ медсестры:

-Для укрепления мышц, поддерживающих стопу, рекомендуется ходьба босиком по неровной мягкой поверхности (песок, мягкая земля, ковровое покрытие). Полезна ходьба на носках, на пятках, на внутренних и внешних краях стоп.

Упражнения:

ходьба по гимнастической палке
перекаты с пятки на носки и обратно, стоя серединой ступни на гимнастической палке
собирание пальцами ног скакалки, лежащей на полу
захватывание и перехватывание пальцами ног разных предметов(палочки, шарики, карандаши)
ходьба на пятках и на наружных сторонах стопы с шариками, захваченными пальцами ног
захватить пальцами правой ноги ручку скакалки, поднять её и взять рукой; затем пальцами левой ноги взять её из рук и положить на пол; то же выполнить в обратном порядке
захватывание сводами ступней малого мяча в положении сидя на скамейке; поднять ноги до положения «угол», опустить, положить мяч на пол
сидя на гимнастической скамейке, захватить пальцами правой ноги булаву за шейку, поднять её и, перехватив пальцами левой ноги, поставить на пол
сидя на гимнастической скамейке, захватить сводами стоп тело булавы, стоящей на полу, поднять, переставить влево; то же выполнить вправо

Далее необходимо выполнить упражнения для осанки.

Всем ребятам с проблемой плоскостопия необходимо рассказать об исследовании родителям и обратиться к специальному врачу – ортопеду

2 ученик

-Пожелание:

Желаю вам цвести, расти,

Копить, крепить здоровье,

Оно для дальнего пути –

Главнейшее условие.

Пусть каждый день и каждый час

Вам новое добудет,

Пусть добрым будет ум у вас,

А сердце умным будет.

3 ученик

Вам от души желаю я

Друзья, всего хорошего.

А всё хорошее, друзья,

Даётся нам недёшево.

(С. Маршак)

^ Итоги

Учитель:

Какие выводы вы делали после этого исследования? Дайте советы.

Ответы детей:

У некоторых ребят есть плоскостопие.

Его ещё сейчас можно исправить, пока мы маленькие.

Этим ребятам надо обследоваться у специальных врачей.

А ещё можно делать чаще специальные упражнения для укрепления стоп.

Если не лечить плоскостопие, то будут проблемы с позвоночником и ноги будут болеть.

Учитель:

Что нового узнали?

Дети:

Что такое плоскостопие. Как определить есть ли у тебя плоскостопие.

Почему у людей бывает это заболевание. Как можно вылечить плоскостопие.

Учитель:

Как мы можем помочь этим ребятам и предупредить это заболевание?

Дети:

На переменке можно поиграть с предметами

Можно на физкультминутке провести некоторые простые упражнении я

На уроках физкультуры выполнить все нужные упражнения.

^ Справка для учителя :

Стопа функционирует нормально как единый комплекс тогда, когда нагрузка, действующая на нее, полностью уравновешивается крепкими связками и мышцами. Если происходит ослабление мышечно-связочного аппарата, то начинает нарушаться нормальная форма - стопа оседает, становится плоской, утрачивается одна из основных ее функций - пружинящая (рессорная).

В этом случае тряску при ходьбе вынужден компенсировать позвоночник, а также суставы ног (голеностопный, коленный, тазобедренный). По своей природе они для этой функции не предназначены, поэтому справляются с ней довольно плохо и быстро выходят из строя.

Многим известны боли в спине и ногах, когда икры к вечеру словно налиты свинцом. Но не многим известно, что причина этих явлений - плоскостопие. Плоскостопие - заболевание, постоянно напоминающее о себе быстрым утомлением при ходьбе, болями в стопах, бедрах, голени, поясничном отделе.

Боли появляются тогда, когда у организма уже кончаются силы обеспечивать нормальное передвижение. К этому времени успевают пострадать и коленный, и тазобедренный суставы, развиться патологическая осанка.

Все это может привести к плачевному итогу - артрозу. Также при плоскостопии часто встречается сколиоз как результат нарушения опорной системы.

С плоскостопием связано развитие и варикозного расширения вен. Помочь больным на этой стадии бывает уже сложно. Требуется продолжительное специальное лечение, а то и хирургическое вмешательство.

^ ВИДЫ ПЛОСКОСТОПИЯ

Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным.

Врожденное плоскостопие встречается довольно редко и является следствием внутриутробных пороков развития структурных элементов стопы.

Приобретенное плоскостопие встречается в ЛЮБОМ возрасте.

Травматическое плоскостопие развивается вследствие переломов костей стопы и голеностопного сустава или при повреждении мягких тканей, укрепляющих свод стопы.

Паралитическое плоскостопие (паралитическая плоская стопа) возникает после перенесенного полиомиелита. Причиной в этом случае является паралич мышц стопы и большеберцовых мышц.

Рахитическое плоскостопие развивается после перенесенного рахита. Рахит нарушает нормальное формирование костей стопы. Кости становятся менее прочными и под воздействием нагрузки, при ослаблении мышц и связок, стопа деформируется и образуется плоскостопие.

Отдельной формой необходимо считать статическое плоскостопие, причинами которого могут быть:

• наследственная предрасположенность (врожденная слабость связочного аппарата)

• слабость мышц и связок стопы и голени из-за малой физической активности и отсутствии тренировки у лиц «сидячих» профессий

• избыточный вес

• неудобная обувь

• длительные нагрузки на ноги (долгое стояние, обувь на высоких каблуках, беременность и др.).

ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ вы можете заметить и сами:

• ваша обувь стоптана и изношена с внутренней стороны

• ноги быстро утомляются при ходьбе и работе на ногах

• появляется усталость и боли в ногах к концу дня, судороги, чувство тяжести, отечность

• отечность в области лодыжек

• очень трудно ходить на каблуках

• нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше (особенно по ширине)

• стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли.

Однако перечисленные признаки могут соответствовать не только плоскостопию, но и другим заболеваниям - например, сосудистому или эндокринному и.т.д.

В любом случае при появлении неприятных или болевых ощущений в области стопы необходимо обратиться к ортопеду.

ДИАГНОСТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ основывается на:

1) Клиническом осмотре врачом-ортопедом

2) Выполнении рентгенографического исследования стоп (по показаниям)

Для определения степени плоскостопия выполняют рентгенограммы обеих стоп в прямой и боковой проекциях с нагрузкой.

Окончательный диагноз ставится на основании рентгеновских снимков.

Ранняя диагностика и своевременная профилактика позволят сохранить Ваши стопы красивыми и здоровыми!

^ СТЕПЕНИ ПЛОСКОСТОПИЯ

Тяжесть заболевания плоскостопием может быть различной.

При слабовыраженном плоскостопии (I степени) после физических нагрузок появляется в ногах чувство усталости, при надавливании на стопу возникают болезненные ощущения. Отмечается усталость при ходьбе, походка становится менее пластичной, нередко к вечеру стопа отекает.

Комбинированное плоскостопие - следующая, 2-я стадия болезни. Своды стопы исчезают, стопа распластана. Боли в стопах постоянные и более сильные. Боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава. Отмечается значительное затруднение ходьбы.

Наконец, III степень плоскостопия – резко выраженная деформация стопы. Нередко больные только на этом этапе обращаются к врачу. Ведь боль в стопах, голенях, которые почти всегда отечны, в коленных суставах ощущается постоянно. Часто болит поясница, появляется мучительная головная боль. При III степени плоскостопия занятия спортом становятся недоступными, значительно снижается трудоспособность, даже спокойная, непродолжительная ходьба затруднена. В обычной обуви человек уже передвигаться не может.

Плоскостопие относится к тем заболеваниям, которые, возникнув, достаточно быстро прогрессируют.

^ ОСЛОЖНЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ

Список осложнений при плоскостопии довольно внушителен.

• Боли в стопах, коленях, бедрах, спине

• Неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе

• Непропорционально развитые или недоразвитые мышцы ног

• Заболевания самой стопы (вальгусная деформация 1-го пальца стопы - "косточка" на большом пальце, вальгусная или варусная деформация всей стопы, искривление пальцев стопы, пяточные шпоры, мозоли, невромы).

• Болезни коленных суставов (деформирующий артроз, воспаление менисков, разболтанность коленного сустава)

• Болезни таза (коксартроз)

• Болезни позвоночника (остеохондроз, искривления, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит)

• Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя.

Еще одно следствие плоскостопия – это заболевание подошвенного апоневроза, нерва, так называется невралгия Мардана, пяточная шпора. Она бывает даже у молодых женщин 20-25 лет и сопровождается жгучими болями.

^ ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ

Лечить это с виду простое заболевание довольно сложно. Кроме того, необходимо знать, что никогда не наступит момент, когда человек сможет облегченно вздохнуть: ну вот, я и вылечился! Особенно при далеко зашедшей патологии. Плоскостопие – это болезнь всей жизни. Полное излечение плоскостопия возможно только в детстве. У взрослых с помощью специальных реабилитационных мероприятий развитие болезни можно лишь притормозить, не дать ей развиться в более тяжелые патологии.

Чем раньше выявлены признаки заболевания, чем меньше деформация стопы, тем более благоприятны условия для остановки прогрессирования плоскостопия и его коррекции.

Лечение должно быть комплексным, направленным на снятие болевого синдрома, укрепление мышц и связок стопы, чтобы остановить прогрессирование деформации и предотвратить развитие осложнений.

Для снятия болевых ощущений используют лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры.

Основу лечения составляет специальная лечебная гимнастика, которую нужно проводить в домашних условиях ежедневно.

Лечебная гимнастика тренирует мышцы, укрепляет связочный аппарат, формирует правильный стереотип ходьбы.

Для улучшения кровообращения и нормализации тонуса мышц полезен массаж стоп и голени, ванночки для ног.

Особая роль в лечении и профилактике прогрессирования плоскостопия отводится ортопедическим стелькам, которые назначаются уже при первой степени патологии. Они помогают разгрузить болезненные участки стопы и корректируют выявленные деформации при начальных признаках плоскостопия, возвращают стопе нормальное положение и берут на себя функции амортизатора.

Изготавливаются на заказ по индивидуальному слепку стопы после обследования, снятия размеров стопы и установления степени уплощения свода.

При запущенной форме плоскостопия изготавливается специальная ортопедическая обувь в виде ботинок со шнуровкой, сплошной подошвой и боковой поддержкой стопы.

Подобрать все эти несложные приспособления поможет врач-ортопед.

Не меньшее значение в профилактике плоскостопия имеет правильный подбор обуви.

Бесспорно, модные туфли на высоком каблуке очень красиво смотрятся на ноге, но не носите их повседневно. Иначе может случиться так, что через некоторое время вы будете обречены носить только ортопедическую обувь.

Лучшая обувь - из мягкой кожи на гибкой подошве, каблук невысокий (3-4 см), носок широкий, никаких платформ, обязательно - кожаный верх. Кроссовки - тоже (если, конечно, это не подделка).

Не стоит носить обувь чрезмерно широкую и свободную. Она вызывает натертости, воспаления и мозоли. Но еще более вредно носить тесную обувь - помимо мозолей, она приводит к искривлению пальцев, нарушению кровообращения и врастанию ногтей. Туфли должны облегать стопу, как вторая кожа.

К сожалению, сейчас на нашем рынке очень много низкокачественной, а то и просто вредной продукции, неведомо откуда к нам привезенной.

Плоскостопие – очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата.

Так что посерьезнее относитесь к такой, казалось бы незначительной проблеме, как плоскостопие. Не затягивайте с его лечением.

Литература:

Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М..: «ВАКО», 2004.

Литвинова Л.С., Жиренко О.Е. Нравственно – экологическое воспитание школьников. – М.: 5 за знания, 2007. – (Методическая библиотека).

Источник информации: www.doctor-Maximov.ru/ploskostopie.

плохо

не очень плохо

средне

хорошо

отлично

Ваша оценка этого документа будет первой.

Ваша оценка:

	Тема Определение формы стопы методом получения отпечатка		«Лицей №43» Исследовательская работа Определение содержания аскорбиновой кислоты в цитрусовых фруктах
	5. Заболевания, вызванные авитаминозом III. Исследовательская работа Лабораторный опыт «Определение		Научно-исследовательская работа. Культурно-массовая работа. Общественно-профессиональная деятельность
	Анатомо-физиологические и биомеханические особенности стопы Кости переднего отдела стопы принимают участие в образовании плюсне-фаланговых и межфаланговых суставов,...		Исследовательская работа на тему
	Учебно-исследовательская работа		Исследовательская работа ученица 9 Вкласса
	Исследовательская работа: Металл на теле		Научно- исследовательская работа по теме

Определение формы стопы методом получения отпечатка (Исследовательская работа)

Похожие: