Валеология программа пояснительная 3аписка
|
|
Скачать 0.88 Mb.
|
^ � (3 часа). Понятие о глистных (аскарида, острица) и грибковых заболеваниях. Основные признаки и пути передачи заболеваний. Соблюдение гигиенических правил. Правила предупреждения заражения глистами, чесоткой и грибковыми заболеваниями. Демонстрация сигнальных карточек, информационных плакатов о глистах, вызывающих инфекционные заболевания. ^ . Составление гигиенических правил по предупреждению инфекционных заболеваний. Рациоиальное питание (3 часа). Значение полноценного питания для развития и жизнедеятельности организма. Белки, жиры, углеводы. Фрукты и овощи в рационе питания. Витамины, минеральные вещества. Классификация витаминов, их свойства и действия. Основные правила приема пищи. Значение для организма человека. Демонстрация таблицы "Гигиенические требования к продуктам питания" . ^ : Составление рациона питания. v Профилактика травматизма и отравлений организма (2 часа). Электротравма. Правила пользования электрическими приборами. Первая помощь при поражении электрическим током и молнией. Понятие об отравлениях организма. Признаки отравления. Основные меры помощи при отравлении. Профилактика отравления пищевыми продуктами. Правила и сроки хранения готовых пищевых продуктов. Демонстрация видеофильма" Профилактика пищевых отравлений". ^ Правила пользования электроприборами. Вредные привычки (2 часа). Разрушающее действие никотина на организм человека. Отрицательное влияние алкоголя на организм человека. Основные правила и способы профилактики вредных привычек. Умение сказать «НЕТ» вредным привычкам. Демонстрация видеофильма о вреде курения, алкоголя и наркотиков. ^ . Выработка навыков оказания противостояния употреблению вредных веществ. Нравственно-половое воспитание (2 часа). Понятие о различии полов. Личная гигиена пола. Роль женского пола в природе - продолжение жизни на земле. Адекватное гигиеническое поведение девочек и мальчиков. Основные правила нравственного воспитания, духовные ценности. Практическая работа. Рассказ "Мои родители". Психическое здоровье (2 часа). Понятие "эмоция". Различные эмоциональные состояния (гнев, радость, грусть, недовольство и др.). Положительные и отрицательные эмоции. Регулирование эмоций. Демонстрация. Таблицы "Виды эмоции". Практическая работа. Ролевая игра "Сила языка". ^ (2 часа). Внутренний конфликт: чувство страха, одиночества. Методы снятия напряжения. Выработка умения принимать правильное решение. Причины конфликтов. Правила общения. ^ . Сочинение "Мои одноклассники". Ролевая игра "Я и мой друг". Экология и здоровье (2 часа). Вредные факторы окружающей среды и их влиянии на здоровье. Растения - индикаторы чистоты воздуха. Бытовые и промышленные отходы. Общие экологические правила поведения человека. Санитарная очистка, санитарная зона. Демонстрация таблицы "Вредные для здоровья факторы окружающей среды". ^ . Правила поведения на природе. ~ Оздоровления организма (2 часа). Человек - дитя природы. Основные правила оздоровления по системе П.К. Иванова. 12 советов "Детки". Влияние оздоровительного метода на здоровье. Демонстрация видеофильма "Детка". Практическая работа. Обучение технике обливания, 12 советов "Детки". Обобщение (1 час). ^ Учащиеся 1-4 классов должны: Характеризовать: - понятие «здоровье»; - признаки здоровья; - причины, рарушающие здоровье; - аспекты, укрепляющие здоровье; - общее строение человеческого организма; - виды распространенных в данной местности ядовитых грибов и растений; - виды ядовитых насекомых и змей; - влияние на организм вредных веществ и факторов окружающей среды; - технику закаливающих процедур; - методы дыхания; - правила построения режима дня, учебы, отдыха, питания, движения, сна; - основы правильного питания; - различие полов в растительном и животном мире; - виды эмоций; - значение оптимальной двигательной активности; - правила личной гигиены. Обосновать: - опасность употребления несвежих и немытых продуктов питания; - пользу профилактических прививок; - пользу рационального питания; - различие полов в растительном и животном мире; - отрицательное влияние конфликтных ситуаций на организм; - как избегать опасные ситуации; - значение физических занятий и спорта для развития организма; - режим правильного питания; - понятие о травмах; - опасность неправильного применения лекарственных препаратов; - последствия курения, алкоголя, наркотиков; - понятие о гигиене. Проводить: - валеологический самоанализ; - простейшие антропометрические измерения; - профилактику нарущеносанки, плоскостопия; - совершенствование своего организма; - Физкультминутки, физкультзарядки. ^ - здорового образа жизни; - сохранения и укрепления здоровья; - режима дня; - чередования режимных действий и моментов: постепенность, систематичность, индивидуальность; - ухода за полостью рта; - техники чистки зубов; - предупреждения инфекционных заболеваний; - поведения в экстремальных ситуациях; - мыться рук; - сидения за партой; - ношения рюкзака; - закаливания (воздушное, водное, солнечное); - личной и общественной гигиены; - предупреждения инфекционных заболеваний: - хранения и реализации быстропортящихся продуктов; - правильной посадки за партой; - полноценного разнообразного 4-х разового питания; - морально-нравственных норм поведения; - светового, воздушного, температурного, питьевого режимов. Противостоять: - курению, употреблению алкоголя, наркотических и токсических веществ; - конфликтным ситуациям; - безнравственному поведению. Выполнять: - утреннюю зарядку; - режим дня; - комплексы двигательных упражнений; - гимнастику для глаз; - элементарные приемы массажа; - нетрадиционные методы оздоровления; - различные виды дыхательной гимнастики. ^ - травмах; - отравлениях; - обморожениях; - ожогах; - укусах ядовитых насекомых и животных. ВАЛЕОЛОГИЯ 5-9 класс (34 часа, 1 час в неделю) Программа "Валеология - как быть здоровым" по формированию здорового образа жизни стремится реализовать все имеющиеся возможности для достижения основной цели современного образования: развития физически - и духовно-нравственной здоровой личности. Формирование здорового образа жизни в основной школе направлено на формирование мотивации, закрепление приобретенных в начальной щколе навыков ведения здорового образа жизнив виде гигиенических привычек и стереотипов жизнедеятельности, на осознание ценности собственного здоровья как богатства общества. Педагогическая задача в основной школе заключается в создании на уроках такой среды, которая способствовала бы познанию учащимися своих физических, физиологических, психологических особенностей, характера межличностных отношений и особенностей своего поведения. Необходимо создать возможность свободного творческого поиска решения проблем, связанных с пониманием сущности здоровья и здорового образа жизни, проведения валеологического самоанализа и внесения целесообразных коррекций в собственный образ жизни. Учащиеся основной ступени школы будут более углубленно изучать валеологию как науку о здоровье, здоровье сберегающих факторах и основных факторах, влияющих на здоровье; основных психологических аспектах; основах репродуктивного здоровья и др. Программа по валеологии предусматривает изучение причин, последствии и профилактику различных заболеваний, мер укрепления собственного здоровья. Учащиеся должны научиться адаптировать организм к изменяющимся условиям жизни, рассчитывать собственные биоритмы, предупреждать заболевания, оказывать доврачебную помощь. 5 класс (34 часа, 1 час в неделю) ^ � (2 часа). Определение цели и задач валеологии. История возникновения валеологии. Отечественные и зарубежные основоположники валеологии. Валеология - основа здорового образа жизни. Определение здорового образа жизни. Аспекты ЗОЖ и их обоснование. Демонстрация портретов ученых-валеологов, физиологов. ^ (4 часа). Понятие о пищеварительной системе человека. Органы пищеварения: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник. Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, колит) и их профилактика. Печень, ее строение и функции. Заболевания печени. Предупреждение болезней печени. Поджелудочная железа. Демонстрация таблицы "Органы пищеварения", муляжа, модели органов пищеварения. ^ Пищеварительная система. Гигиена - основа сохранения здоровья (4 часа). Антропометрические показатели роста и развития организма. Определение данных физического развития (рост, масса тела, окружность головы и груди, динамометрия, спирометрия). Составление паспорта здоровья школьника. Физические показатели организма. Личная гигиена. Основные требования гигиены помещения. Режим дня. Факторы, разрушающие здоровье. Соблюдение режима дня: учебы, труда, отдыха, сна. Демонстрация таблицы показателей роста и развития физического развития организма. ^ . Составление паспорта здоровья. Составления режима дня для учащегося 5 класса. Физическая культура, двигательная активность и закаливание (3 часа). Влияние физической активности на работу сердца и органов дыхания. Показатели сердечной деятельности у тренированных и нетренированных школьников. Давление крови в сосудах в норме, при нагрузке и т.д. Число сердечных сокращений в норме и при нагрузке. Основные правила дыхания. Число дыхания в минуту и величина дыхательного объема. Жизненная емкость легких. Дыхательная гимнастика. Ги подинамия и роль физической культуры в ее профилактике. Демонстрация таблиц, схем, спирометра, монометра. Практическая работа. Измерение пульса. Определение ЖЕЛ. ^ (3 часа). Влияние полноценного питания на развитие и жизнедеятельность растущего организма. Состав пищи: белки, жиры, углеводы, вода, минеральные соли, витамины и их значение. Содержание питательных веществ в различных продуктах питания. Концентрированные продукты: сахар, жиры, белки. Концентраты растительного происхождения: сахар, сухофрукты, мед; масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное, горчичное, соевое и др.); белки (орехи, семечки). Концентраты животного происхождения: жиры (сливочное масло, сметна, сало); белки (молоко, творог, сыр, яйца, мясо, рыба, птица). Демонстрация таблицы "Питательные вещества". Практическая работа. Составление меню питания на один день. ^ (2 часа). Виды школьного травматизма. Растяжения и разрывы связочного аппарата. Переломы костей. Ожоги и переохлаждение. Доврачебная помощь при различных травмах. Наложение повязок. Способы и методы остановки кровотечения. Наложение фиксирующих повязок и шин. Основные правила иммобилизации и переноски пострадавшего. Демонстрация техники наложения фиксирующих повязок и шин. Практическая работа. Техника оказания первой помощи при травмах опорно-двигательного аппарата. ^ (2 часа). Вредные привычки: курение, употребление алкоголя, наркотиков, токсических веществ. История возникновения наркотиков и виноделия. Первые наркотики. Причины пристрастия к вредным привычкам. Последствия привыкания. Влияние вредных веществ на организм. Преступные действия, провоцируемые алкоголем и наркотиками. Демонстрация таблицы, плакатов о вреде курения и алкоголя. ^ Встреча со специалистами, врачами. Инфекционные заболевания (3 часа). Понятие о микробах. Основные виды микробов. Способы питания и размножения микpoбoв. Пути передачи инфекции: контактно-бытовой, пищевой, воздушно-капельный, водный. Первые признаки инфекционных заболеваний: повышение температуры, озноб, рвота, недомогание, слабость, высыпание на коже, расстройство кишечника. Меры профилактики кишечных инфекций. Дизентерия. Соблюдение правил личной и общественной гигиены. Демонстрация таблицы, плакатов об инфекционных болезнях. Практическая работа. Меры профилактики дизентерии. 'М. ^ � (2 часа). Основы нравственно-полового воспитания. Потребность в дружбе и дружеских отношениях. Влюбленность и любовь. Чистота и верность отношений. Гармония двух начал. Неадекватное морально-нравственное поведение. Гигиена девочек. Гигиена мальчиков (раздельное обучение). ^ (2 часа). Профилактика "школьной тревожности". Признаки и симптомы "школьной тревожности". Мотивация и ответственность к собственному здоровью. Психоэмоциональная разгрузка. Демонстрация видеофильма. Практическая работа. Ролевая игра "Я боюсь..." ^ (2 часа). Понятие о межличностном конфликте. Понятия: "регулирование конфликта", "самосознание", "самооценка". Формы взаимоуважения. ^ . Ролевая игра "Определение типа конфликта и пути выхода из него". Окружающая среда и здоровье (2 часа). Экологическое неблагополучие окружающей среды. Взаимодействие организма с окружающей средой. Пестициды в сельском хозяйстве и их отрицательное влияние на здоровье. Содержание пестицидов в овощах и фруктах. Признаки отравления пестицидами и другими химикатами. Меры профилактики отравления пестицидами и способы их предупреждения. Экологически чистые продукты. Демонстрация овощей и фруктов, содержащих пестициды. ^ Способы определения наличия пестицидов в овощах и фруктах. СПИД и ИППП (2 часа). Понятие "ВИЧ-инфекция". Пути передачи инфекции. Способы профилактики ВИЧ-инфекции. Признаки СПИД/ВИЧ-инфекций. Демонстрация видеофильма об основных мерах профилактики СПИДа. ^ . Сочинение "Эпидемия СПИДа". Итоговое занятие (1 час). 6 класс (34 часа, 1 раз в неделю) Понятие "Здоровье" (3 часа). Определение здоровья, методы сохранения и укрепления здоровья. Причины, проявление, признаки и течение болезни. Понятие "предболезнь" . Диагностика "предболезни". Понятие о первичной профилактике. Меры и способы первичной профилактики. Понятие "факторы риска". Аспекты ЗОЖ: физические, психические, социальные. Демонстрация видеофильма "Факторы риска". Практическая работа. Составление паспорта здоровья. Тесты для определения здоровья. ^ (2 часа). Органы выделения: кожа, легкие, почки и мочевыделительная система. Значение органов выделения для организма. Кожный барьер. Теплорегуляция. Понятие "нормальная температура тела". Температура различных участков тела. Демонстрация таблиц "Органы выделения", "Строение почки". ^ . Уход за кожей. Гигиенические правила. Измерение температуры тела. Гигиена - основа сохранения здоровья (3 часа). Общественная гигиена. Понятие, цели и задачи общественной гигиены. Гигиенические требования к почве, воде, атмосферному воздуху. Предельно допустимые концентрации. Санитарно - эпидемиологические службы и их деятельность по контролю за общественной гигиеной на производстве, в сельском хозяйстве, в быту, общественных местах и т.д. Экскурсия в лабораторию СЭС. ^ (3 часа). Оптимальный двигательный режим как профилактика гиподинамии. Воздействие физической культуры на состояние опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем, на состав крови; содержание в ней кислорода, холестерина, сахара и т.Д. Влияние физической культуры на умственную деятельность и общее физическое состояние. Основные правила закаливания: постепенность, систематичность, индивидуальность. Правила и методы закаливающих процедур. Соблюдение температурных параметров. Подвижные национальные игры. Демонстрация диафильмов о закаливании организма человека. Практическая работа. Составление пара метров тренированного и нетренированного человека. ^ (2 часа). Валеология питания. Основные вопросы валеологии питания. Питательные вещества. Калорийность пищи. Нормы потребления основных питательных веществ. Нормальная масса тела. Витамины. Минеральные вещества. Пищевые волокна и другие вещества. Правила питания. Йододефицит организма, его последствия. Профилактические меры. Демонстрация таблицы, схемы питательных веществ. Практическая работа. Составление меню питания на весь день с учетом использования энергетических затрат. ^ (3 часа). Кровотечения. Виды кровотечений. Способы остановки кровотечений. Раны. Асептика и антисептика. Виды перевязочного материала. Проникновение инородных тел в гортань, глаз, ротовую полость, уши, мягкие ткани и Т.д. Оказание первой помощи. Химические и термические ожоги и первая помощь. Отравления бытовым и угарным газами, химическими веществами, медикаментами и др. Оказание первой помощи. Демонстрация таблицы "Виды кровотечений". Практическая работа. Занятия по обучению перевязке ран (дисмургия) и остановке кровотечения. ^ (3 часа). Курение, алкоголь, наркотические и токсические вещества - ведущие "факторы риска". Конвенция ВОЗ по проблеме табакокурения. Влияние никотина, алкоголя и токсических веществ на организм человека. Причины привыкания к токсическим веществам. Последствия курения, приема алкоголя, наркотических и токсических веществ. Лекарственная токсикомания. Болезни, обусловленные вредными привычками. Меры предупреждения. Способы и профилактические меры предотвращения болезненных пристрастий. Демонстрация видеофильмов о вреде курения, алкоголя. Практическая работа. Сочинение "Вред курения". ^ (3 часа). Распространенные инфекционные заболевания: вирусный гепатит, его разновидности. Меры профилактики. Туберкулез и его типы. Поражение органов. Особые свойства жизнедеятельности туберкулезных бацилл "Коха". Основные признаки туберкулеза. Профилактические меры. Вакцинация и ревакцинация. Сроки и значение. Клещевой энцефалит, бешенство. Источники инфекции и способы заражения. Профилактические меры. Демонстрация рисунков и таблицы "Туберкулез". Практическая работа. Составление схемы "Профилактика инфекционных заболеваний". ^ (3 часа). Анатомия и физиология пола человека. Биологическое развитие половой функции. Половое созревание юноши. Поллюции. Половое созревание девушки. Менструации. Гигиена девочки. Гигиена мальчика. ^ . Гигиена девочки и мальчика (раздельное обучение). Психическое здоровье (3 часа). Психологическое благополучие и психическая устойчивость как составные части здоровья человека. Изучение мотивационных основ своего поведения, связанного с сохранением и укреплением психики. Эмоции как реакция психики на внешние воздействия. Классификация эмоций: положительные и отрицательные. Профилактика эмоционального стресса. ^ . Определение собственного эмоционально го состояния. Сочинение "Как избежать конфликтной ситуации". Конфликт и здоровье (1 час). Конфликтные ситуации и как их избежать, нивелировать. Общение. Оценка индивидуальных особенностей личности. Формирование устойчивых положительных эмоций, доброжелательных взаимоотношений. Коммуникабельность. ^ Определение видов эмоций влияющих на поведение учащихся. Ролевая игра "Как избежать конфликтной ситуации". Экология и здоровье (2 часа). Приспосабливаемость организма к окружающей среде. Особенности действия вредных факторов, свойств атмосферного воздуха на организм человека. Радиация. Радиационный фон и его контроль. Профилактические меры. Мероприятие по предупреждению влияния вредных факторов на здоровье человека. Демонстрация схемы зараженности местности радиацией. Строение дозиметра. ^ . Заполнение таблицы "Факторы окружающей среды и их вредное воздействие на организм человека". СПИД и ИППП (2 часа). СПИД и ВИЧ инфекция – источники заражения, пути передачи. Риск заражения. СПИД и наркотики. Ответственное поведение. ^ карты распространения СПИДа в мире. Практическая работа. Диспут "СПИД - чума ХХI века" ^ (l час). 7 класс (34 часа, 1 раз в неделю) Учение о валеологии (2 часа). Валеология - комплекс знаний о здоровье. Его практическое применение в профилактике заболеваний по сохранению, укреплению и восстановлению здоровья. Индивидуальная и социальная валеология. Человек как биологическая и социальная личность. Валеология - основа здорового образа жизни. ^ (3 часа) Определения "здоровье", "болезнь". Болезнь как новое качество жизнедеятельности организма. Различные причины болезни: микроорганизмы, вредные вещества, несчастные случаи, нарушения обмена веществ, нарушения регуляции и повреждение наследственного материала. Закономерности течения болезни. Защитные механизмы организма. Приспособительные и резервные возможности организма. Регенерация клеток, тканей, органов и восстановление жизнедеятельности. Защитные рефлексы. ^ . Защитный механизм организма человека против болезни. Стресс и здоровье (2 часа). Характеристика механизма стресса, видов стресса, стадии развития стресса. Стресс - враг, стресс - друг. Профилактика эмоционального стресса. Стрессовые ситуации, их разрешение. Самопознание. Самореализация. Разрешение противоречий. ^ . Психологический тест Айзенка. Организм человека (3 часа). Внешний и внутренний барьеры. Кожный барьер. Барьеры верхних дыхательных путей и легких. Барьеры желудочно-кишечного тракта. Виды барьеров. Механизмы "внутреннего доктора" - воспаление, повышение температуры, иммунитет. Иммунная система, ее значение для организма. ^ . Механизмы самоизлечения организма. Домашняя аптека. Гигиена кожи и ее профилактика (2 часа). Строение кожи и ее производные. Заболевания кожи: юношеские угри, гнойничковые заболевания, фурункул, карбункул, грибковые заболевания кожи. Способы и методы профилактики кожных заболеваний. Методы ухода за кожей тела. Понятие о косметике. Массаж. Виды массажа. Демонстрация плакатов о строении кожи и ее производных. Практическая работа. Массаж, виды массажа, значение. ^ (2 часа). Общая характеристика труда. Память. Мышление. Утомление организма. Виды утомления. Методы снятия утомления. Учебный труд. Культура умственного труда. "Кодекс здоровья" и его 18 правил. Биологические ритмы человека - суточный, недельный, годовой. Правильно рассчитанный режим дня, соответствующий биологическим ритмам. ^ . Сочинение "Кодекс здоровья". Физическая активность (2 часа). Движение и физические нагрузки. Последствия гиподинамии и ее влияние на функции органов и на здоровье в целом. Оздоровительный бег и его значение для органов организма. Плавание. Аэробика. Занятия по укреплению позвоночника и суставов. Демонстрация плакатов, видеофильмов о гиподинамии. Практическая работа. Способы профилактики гиподинамии. ^ (2 часа). Рациональное питание - один из факторов, существенно влияющих на здоровье человека. Полноценное сбалансированное питание. Истощение организма. Кишечные заболевания, пищевые отравления, пищевые токсикоинфекции. Ожирение - нарушение обмена веществ в организме. Причины ожирения. Калорийность пищи. Демонстрация таблицы "Пищевые продукты". Практическая работа. Составление суточной нормы калорий с учетом различных физических нагрузок. ^ (3 часа). Особо опасные инфекции (ООИ) - холера, чума, ящур, сибирская язва, натуральная оспа и другие. Источники инфекции и пути их заражения. Понятие "Природная очаговость". Роль переносчиков инфекций - грызунов (мышей и крыс) и блох в распространении инфекций. Пути их распространения. Первые признаки заболевания ООИ и меры их профилактики. Противоэпидемические мероприятия. Изоляция, обсервация, карантин, дезинфекция, дезинсекция, дератизация и т.д. Роль ветеринарной службы в проведении противоэпидемических мероприятий. Демонстрация плакатов, видеофильмов на тему "Особо опасные инфекции" . ^ . Противоэпидемические мероприятие, необходимые при особо опасных инфекционных заболеваниях. Вредные привычки (3 часа). Болезненные пристрастия к никотину, алкоголю, наркотическим и токсическим веществам. Вред, наносимый организму табакокурением, алкоголизмом, наркоманией и употреблением токсических веществ. Отрицательные последствия воздействия алкоголя на органы человека и на его психику. Пассивное курение. Отравляющее влияние табачного дыма на организм детей. Последствия алкоголизма, наркомании и токсикомании. Профилактика и методы борьбы с наркоманией. Методы формирования психических и моральных установок против вредных привычек. Демонстрация видеофильма "Вредные привычки". Практическая работа. Сочинение на тему: "Как устоять от вредных привычек". ^ (2 часа). Двуполость в природе. Половое созревание. Наследственность. Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье. Половые клетки - мужские и женские. Нарушения в генетическом аппарате. Факторы, повреждающие генетический аппарат. Половое созревание мальчика и юноши, девочки и девушки. Любовь и здоровье. Инфекции, передающиеся половым путем - гонорея, сифилис. ^ (2 часа). Основы психического здоровья. Психологическая адаптация организма, ее значение. Виды адаптации. Этапы выработки адаптации. Дезадаптация. Адаптация организма человека. ^ . Реферат" Адаптация организма". Конфликты и здоровье (2 часа). Типы конфликтов. Пути предупреждения конфликтных ситуаций. Умение понять другого человека. Общение в коллективе. Предотвращение причин, приводящих к применению силы. Стратегия урегулирования конфликтов. Демонстрация видеофильма "Конфликты в школе". Практическая работа. Ролевая игра "Типы конфликтов и пути их предотвращения" . ^ (2 часа). Понятие "окружающая среда". Солнце - источник жизни на Земле. Воздействие солнечного света на организм человека. Взаимодействие организма и среды. Правила загорания. Применение ультрафиолетовых лучей в медицине; их значение для организма человека. СПИД и ИППП (1 час). Определение ВИЧ/СПИДа. Свойства возбудителя СПИДа. Основные признаки болезни. Пути заражения СПИДом и меры профилактики. Демонстрация таблицы "Возбудители инфекции СПИД/ВИЧа" ^ (1 час). 8 класс (34 часа, 1 раз в неделю) Учение о валеологии (3 часа). Валеология - интегральная наука и ее связь с другими науками. Основные принципы сохранения здоровья. Социальные и нравственные компоненты здоровья. Исторические предпосылки валеологии. Валеологический подход в медицине Востока, эпохам Возрождения и Нового времени. Индивидуальная валеология как основа здорового образа жизни. Сущность валеологического подхода к здоровью и жизни. Здоровье и болезнь, их взаимодействия. Симптомы и параметры выздоравливания. Реабилитация, способы и методы реабилитации, духовные ценности человека. ^ . Сочинение "Здоровье в моем понимании". Организм человека (2 часа). Иммунитет - укрепление защитных сил организма. Пути укрепления защитных сил организма. Виды иммунитета, сопротивляемость и устойчивость организма к воздействию повреждающих факторов. Механизм действия защитных сил организма. Сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Способы сохранения и повышения иммунитета. Демонстрация таблицы "Иммунная система". Рисунок фагоцита. ^ . Сочинение на тему "Виды иммунитета". Валеология высшей нервной деятельности (ВНД) (2 часа). Физиологические основы высшей нервной деятельности. Высшая нервная деятельность - как объединенная интегрированная функция головного мозга. База действий - рефлексы, инстинкты; безусловные и условные рефлексы. Виды темперамента. Память, виды памяти. Механизм и валеология сна. Гигиена сна. Сновидения Демонстрация таблицы "Механизм формирования условного рефлекса". ^ . Тесты по выявлению объема памяти. |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям