Брайент Дж. Кретти психология в современном спорте

КНИГА ПОЛЕЗНАЯ И УЧЕНЫМ, И ПРАКТИКАМ 7

ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ 8

1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И СОЦИАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ ТРЕНИРОВКИ 10

ПРАКТИЧЕСКИЙ ВЫХОД 12

РЕЗЮМЕ 14

2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ В СПОРТЕ 16

КЛАССИФИКАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 16

Зрительно-моторная координация, статическая устойчивость и прицеливание 17

Артистизм и выразительность 17

Общая мобилизация усилий 17

Антиципация движений соперника или партнера 17

Типология спорта, разработанная в США 18

Шкалы для оценки психологических стрессов в спорте 20

Степень агрессивности 20

Социальная поддержка и стресс зрителей 21

Характер социальной поддержки 22

Интенсивность и точность как источник стресса 23

РЕЗЮМЕ 24

3. ДВИГАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И НАВЫКИ 26

ОСНОВНЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ: ВРЕМЯ РЕАКЦИИ И СКОРОСТЬ ДВИЖЕНИЯ 26

СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ 29

НАВЫК 31

РЕЗЮМЕ 34

4. ПРОВЕДЕНИЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК 35

ОБЩИЕ СООБРАЖЕНИЯ О ПЛАНИРОВАНИИ ТРЕНИРОВОК 36

ПОДБОР ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ 37

Основные принципы проведения тренировок 38

Проведение тренировок в индивидуальных видах спорта 40

Командные виды спорта: некоторые рекомендации по проведению тренировок 42

РЕЗЮМЕ 44

5. ЛИЧНОСТЬ И СПОРТ: СМЫСЛ И ИЗМЕРЕНИЕ 45

ТЕОРИИ ЛИЧНОСТИ 46

МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНА 49

ПРОЕКТИВНЫЕ ТЕСТЫ 52

ПРИНЦИПЫ ЛИЧНОСТНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ СПОРТСМЕНОВ 54

РЕЗЮМЕ 57

6. ЛИЧНОСТЬ СПОРТСМЕНА 59

ЧЕРТЫ ЛИЧНОСТИ В СПОРТИВНЫХ ГРУППАХ 60

МЕЖГРУППОВЫЕ СРАВНЕНИЯ 67

ЛИЧНОСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ЗАНЯТИЯМИ СПОРТОМ 70

ЛИЧНОСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 71

РЕЗЮМЕ 73

7. ЛИЧНОСТЬ ТРЕНЕРА 74

ЛИЧНОСТЬ ИДЕАЛЬНОГО ТРЕНЕРА 75

Авторитарность тренера 76

Тренер-новатор 78

Тренер-учитель 79

Эмоциональность тренера 80

РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРАМ 82

РЕЗЮМЕ 84

8. МОТИВАЦИЯ 85

ИСТОЧНИКИ МОТИВАЦИИ 87

ИЗМЕРЕНИЕ МОТИВОВ 90

ФОРМИРОВАНИЕ ПОВЕДЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОСРЕДСТВОМ ПООЩРЕНИЙ 91

МОТИВАЦИИ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ СПОРТСМЕНА 92

Стремление к стрессу и преодоление его 93

Стремление к совершенству 93

Статус 94

Потребность быть частью коллектива 94

Различные виды материальных поощрений 95

Стремление быть мужественным 95

Формирование характера 96

РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРАМ 96

РЕЗЮМЕ 97

9. АГРЕССИВНОСТЬ В СПОРТЕ 98

ИСТОКИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ АГРЕССИВНОСТИ 98

НАПРАВЛЕНИЯ, ТЕОРИИ И ПРИЧИНЫ АГРЕССИВНОСТИ 101

ИЗМЕРЕНИЕ АГРЕССИВНОСТИ 102

УРОВНИ АГРЕССИВНОСТИ 103

Агрессивность в спорте (специальные исследования) 105

Агрессивность и распределение ролей 107

РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРАМ 107

РЕЗЮМЕ 108

10. АКТИВАЦИЯ (ВОЗБУЖДЕНИЕ) 110

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 110

АКТИВАЦИЯ В СПОРТЕ. ДАННЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 113

Длительная и кратковременная подготовка спортсмена и активация 114

МЕТОДЫ РЕГУЛЯЦИИ УРОВНЯ ВОЗБУЖДЕНИЯ У СПОРТСМЕНОВ 115

Релаксационная тренировка 115

Аутогенная тренировка Шульца 116

Другие методики 118

РЕЗЮМЕ 122

11. ТРЕВОЖНОСТЬ 123

ТРЕВОЖНОСТЬ И РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 123

Тревожность и национальность 125

Тревожность и возраст 125

Тревожность - временной параметр 126

Тревожность, стресс и результативность деятельности 127

Адаптация к стрессу 128

СТРАХИ У СПОРТСМЕНОВ 129

Опасения проиграть и выиграть 130

Невнимание со стороны тренера 131

Травмы и телесные повреждения 131

Страх агрессии 132

Боль 132

СНЯТИЕ ТРЕВОЖНОСТИ 134

Понимание признаков активации и тревожности 134

Метод десенсибилизации 135

Тренировка с моделированием 136

РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРАМ 137

РЕЗЮМЕ 137

12. СОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ В СПОРТЕ 139

КУЛЬТУРА И ХАРАКТЕР СПОРТА 140

СЕМЬЯ: ГЕНЫ И УСТАНОВКИ 141

СОЦИАЛЬНЫЙ СТАТУС И МОБИЛЬНОСТЬ 144

НАЦИОНАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ И ЗАБОТА О СПОРТСМЕНАХ ВЫСОКОГО КЛАССА 146

РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРАМ 149

РЕЗЮМЕ 150

13. ЛИДЕРСТВО В СПОРТЕ 151

ХАРАКТЕРИСТИКА ЛИДЕРСТВА 151

Ситуационная природа лидерства 155

Лидерство и ролевые функции в команде 156

ВОСПРИЯТИЕ СПОРТСМЕНАМИ ТРЕНЕРА КАК ЛИДЕРА 157

РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРАМ 161

РЕЗЮМЕ 162

14. ЗРИТЕЛИ И БОЛЕЛЬЩИКИ 164

ЗРИТЕЛИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ВЫПОЛНЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЗАДАЧ 165

Возраст и влияние зрителей 166

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И НАУЧЕНИЕ 167

РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРАМ 170

РЕЗЮМЕ 171

15. ГРУППОВОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В КОМАНДАХ 173

УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ И ПОТРЕБНОСТИ ДОСТИЖЕНИЙ В ГРУППЕ 176

ОЦЕНКА ГРУППОВОЙ СПЛОЧЕННОСТИ 179

ПОТРЕБНОСТИ В ОБЩЕНИИ И ДОСТИЖЕНИИ В ГРУППАХ 179

УСТОЙЧИВОСТЬ ГРУППОВОГО ЧЛЕНСТВА, КОММУНИКАЦИЯ И РАЗМЕР ГРУППЫ 182

ВНУТРИГРУППОВОЕ И МЕЖГРУППОВОЕ СОРЕВНОВАНИЕ 183

ФИЗИЧЕСКОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В СПОРТИВНЫХ КОМАНДАХ 185

РЕЗЮМЕ 186

16. НАПРАВЛЕНИЯ БУДУЩИХ ИССЛЕДОВАНИЙ 187

ИНТЕЛЛЕКТ СПОРТСМЕНОВ 187

НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ 188

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 188