Информационно-методическое пособие для врачей Под редакцией академика рамн р. Г. Оганова

Скачать 2.47 Mb.

Название	Информационно-методическое пособие для врачей Под редакцией академика рамн р. Г. Оганова
Количество страниц	9
	Р. Г. Оганова
Дата	27.03.2013
Размер	2.47 Mb.
Тип	Документы

Содержание

Школа здоровья
Занятие 1. ЧТО НАДО ЗНАТЬ ОБ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ?
1. Вводная часть – 15 минут 1.1 Знакомство, представление участников
1.2 Описание целей обучения
2. Информационная часть – 20 минут 2. 1. Что такое артериальное давление и какой уровень артериального давления принято считать
2. 2. Что такое артериальная гипертония?
Классификация ВОЗ (рекомендации ВОЗ/МОГ, 1999 г.), мм рт. ст.
2. 3. Течение артериальной гипертонии и ее проявления
3. Активная часть (вопросы-ответы) – 5 минут
4. Информационная часть – 10 минут
4. 1. «Органы-мишени» – основные понятия
4. 2. Степень артериальной гипертонии – основные понятия
Стратификация риска сердечно-сосудистых заболеваний
Степень 2(умеренная АГ)АДс 160-179 или АДд 100-109
Низкий риск
Средний риск
Высокий риск
Очень высокий риск
4. 3. Факторы, способствующие повышению артериального давления
5. Активная часть – 10 минут
5. 1. Выявление индивидуальных управляемых факторов риска
5. 2. Составление ИНДИВИДУАЛЬНОГО плана действий для каждого пациента – начальный вариант
6. Информационная часть – 10 минут 6. 1. Как правильно измерять артериальное давление?
7. Активная часть – 10 минут
8. Подведение итогов – 5 минут
Занятие 2. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
1. Вводная часть – 5 минут 1.1. Описание цели и сценария занятия
2. Информационная часть – 5 минут 2.1. Каким должно быть питание здорового человека?
3. Активная часть – 20 минут 3.1. Подсчет суточных энерготрат и энергетической ценности пищевого рациона
4. Информационная часть – 15 минут 4.1. Принципы Здорового питания
ПЕРЕРЫВ – 5 минут 5. Информационная часть – 10 минут
6. Активная часть – 15 минут
7. Активная часть – 10 минут 7. 1. Составление суточного меню для пациентов с артериальной гипертонией
Основные требования к построению рациона питания при артериальной гипертонии
8. Подведение итогов – 5 минут
Занятие 3. ОЖИРЕНИЕ И АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ
1. Вводная часть – 10 минут 1. 1. Описание цели и сценария занятия
2. Информационная часть – 10 минут 2. 1. Что такое ожирение. Методы оценки. Причины. Поражения органов и систем
3. Активная часть – 20 минут 3. 1. Расчет нормальной массы тела, индекса массы тела, степени избыточной массы тела
ПЕРЕРЫВ – 5 минут 4. Информационная часть – 10 минут 4. 1. Основные принципы диетотерапии при ожирении.
5. Активная часть – 10 минут 5. 1. Обсуждение и обмен мнениями. Вопросы-ответы
Понедельник: овощной день
Вторник: мясной день
Среда: яичный день
Четверг: молочный день
Пятница: рыбный день
Суббота: фруктовый день
Воскресенье: день, свободный от диеты
6. Информационная часть – 10 минут 6.1. Повышение физической активности при ожирении и избыточной массе тела
7. Активная часть – 10 минут 7.1. Аутогенная тренировка. «Ролевые игры»
8. Подведение итогов – 5 минут
Занятие 4. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ
1. Вводная часть – 5 минут 1. 1. Описание целей и задач занятия
2. Информационная часть – 10 минут 2.1. Что такое физическая активность?
2.2. Каков уровень физической активности нашего населения?
2.3. Что такое физическая работоспособность?
3. Активная часть – 10 минут 3. 1. Оценка физической активности
Опросник по оценке уровня физической активности
3. 2. Как оценить физическую тренированность?
4. Информационная часть – 15 минут 4.1. Какова цель повышения физической активности?
4.2. Как аэробная физическая активность влияет на здоровье?
4. 3. Как избежать осложнений при физических тренировках?
4. 4. Как повысить повседневную физическую активность?
ПЕРЕРЫВ – 5 минут 5. Активная часть – 15 минут 5. 1. Как одеваться для занятий физкультурой?
5. 2. Как контролировать интенсивность физической нагрузки?
Интенсивность (пульс
6. Информационная часть – 15 минут 6.1. Как построить занятие по повышению физической активности?
6. 2. Как построить всю программу тренирующих занятий?
6. 3. Как оценить эффективность тренирующего воздействия физической активности?
7. Информационная часть – 10 минут 7.1. Каковы основные мотивы повышения физической активности в пожилом возрасте?
7.2. Есть ли особенности физической активности для лиц с ожирением?
8. Заключение – 5 минут
Занятие 5. КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
1. Вводная часть – 5 минут 1.1. Знакомство, представление участников. Описание цели и сценария занятия. Уточнение пожеланий слуш
2. Активная часть – 10 минут 2. 1. Выявление информированности о курении и отношения к курению
3. Информационная часть – 15 минут 3.1. Компоненты табачного дыма. Влияние курения на индивидуальное здоровье. Миф о легких сига
4. Активная часть – 15 минут 4.1. Метод опроса: оценка типа курительного поведения и статуса курения
ПЕРЕРЫВ – 5 минут 5. Информационная часть – 10 минут 5.1. Причины закуривания и курения. Никотиновая зависимость.
6. Активная часть – 5 минут 6.1. Заполнение вопросника по оценке степени никотиновой зависимости
Тест фагерстрема (оценка степени никотиновой зависимости)
7. Информационная часть – 10 минут 7.1. Современные методы лечения табакокурения
8. Активная часть – 15 минут 8. 1. Оценка степени мотивации и готовности к отказу от курения
9. Подведение итогов – 5 минут
Занятие 6. СТРЕСС И ЗДОРОВЬЕ
1. Вводная часть – 5 минут 1.1. Знакомство, представление участников. Описание цели и сценария занятия. Уточнение пожеланий слуш
2. Информационная часть – 15 минут 2.1. Что такое «стресс». Природа стресса
2.2. Стрессоры. Управляемые и неуправляемые факторы стресса
3. Активная часть – 15 минут 3.1. Метод самооценки уровня стресса. Тест Ридера. Оценка. Обсуждение
3.2. Определение стрессового поведения, которое необходимо изменить
3.3. Метод опроса – выявление приоритетных вопросов темы
4. Информационная часть – 15 минут 4.1. Методы преодоления стресса
ПЕРЕРЫВ – 5 минут 5. Активная часть – 15 минут 5.1. Знакомство с методом глубокого дыхания
5.2. Знакомство с методом аутогенной тренировки
6. Информационная часть – 15 минут 6.1. Стресс и вредные привычки (курение и др.).
6. 2. Стресс и алкоголь. Контролируемое потребление алкоголя
6.3. Десять заповедей преодоления стресса и стрессовых реакций
7. Активная часть – 10 минут 7. 1. Вопросы-ответы. Обмен мнением. Обсуждение 8. Подведение итогов – 5 минут
Занятие 7. МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ
1. Вводная часть – 10 минут 1.1 Описание цепи занятия
1.2. Опрос пациентов о наиболее интересующих их вопросах 2. Информационная часть – 25 минут
2. 2. Цель лечения и контроля артериальной гипертонии
ПЕРЕРЫВ 5 МИНУТ 3. Информационная часть – 25 минут 3. 1. Вопросы и ответы
4. Активная часть – 15 минут 4.1. Общая дискуссия, обмен мнениями, высказывание пожеланий 5. Подведение итогов – 5 минут
ПРИЛОЖЕНИЕ к занятию 7
Стратификация риска сердечно-сосудистых заболеваний
Степень 2(умеренная АГ)АДс 160-179 или АДд 100-109
Низкий риск
Средний риск
Высокий риск
Очень высокий риск
Сахарный диабет (кардиоселективные)
Динамическое наблюдение
Лечение артериальной гипертензии в отдельных группах больных
Неотложные состояния
Занятие 8. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
1. Вводная часть – 5 минут 1.1. Описание целей занятия
2. Активная часть – 25 минут 2.1. Проверка знаний и навыков, полученных в Школе
2.2. Заполнение оценочных анкет
3. Круглый стол – 55 минут 3.1. Обмен мнением об обучении в Школе
3.2. Пожелания на будущее
4. Заключение – 5 минут

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям

Документы