Уход за онкологическими больными icon

Уход за онкологическими больными





Скачать 1.99 Mb.
Название Уход за онкологическими больными
страница 3/8
Дата конвертации 26.01.2013
Размер 1.99 Mb.
Тип Документы
1   2   3   4   5   6   7   8

^ Что нужно знать пациенту, получающему лучевую терапию

Во время лечения могут развиться побочные ре­акции, которые обусловлены действием излучения. Чаще всего реакции развиваются через 2-3 недели после окончания лучевой терапии. У пациентов мо­гут возникнуть следующие изменения.

1. Изменения состояния кожи: сухость, шелуше­ние, зуд, покраснение, появление пузырьков.

Для предупреждения и лечения этих реакций используют аэрозоль «Пантенол», мазь «Спасатель», любые современные детские масла по уходу за ко­жей.

2. Изменения, возникающие при лечении паци­ентов с новообразованиями головы: выпадение во­лос, нарушение слуха, ощущения тяжести в голове.

3. Побочные эффекты, которые могут наблюдаться при лечении пациентов с опухолями лица и шеи: сухость во рту, першение в горле, боли постоянные или при приеме пищи, спазм, осиплость голоса, по­теря аппетита.

Для уменьшения сухости в полости рта и першения в горле рекомендуется полоскание отварами ромашки, календулы, мяты, закапывание натощак утром и на ночь масла облепихи с подсолнечным Маслом в соотношении 1:2 в полость носа.

Зубы обрабатывают ежедневно гелевыми и пеня­щимися зубными пастами с помощью мягкой зуб­ной щетки.

Для уменьшения боли при приеме пищи рекомен­дуется:

• щадящая диета с исключением острой, соленой, кислой, грубой пищи;

• пища должна быть вареной, хорошо измельчен­ной;

• питаться часто, небольшими порциями;

• при приготовлении пищи использовать расти­тельное и сливочное масло;

• пить больше жидкости в виде овощных и фрук­товых соков, отвара шиповника, некислого клюк­венного морса и т.д.

4. Побочные эффекты лучевой терапии при опу­холи органов грудной полости: опухоль молочной ; железы, болезненность мышц, припухлость и болез­ненность молочной железы, боли и затруднение при глотании, сухой кашель, одышка, реакция кожи в области облучения.

Лечение и профилактика те же, что и в пунктах 1 иЗ.

5. Побочные эффекты, встречающиеся при лече­нии пациентов с опухолями органов брюшной полости и малого таза: потеря аппетита, похудание, тош­нота, рвота, понос, боли в области брюшной полос­ти, нарушение мочеиспускания (часто непроизволь­ное) с чувством жжения, боли в области прямой кишки, сухость влагалища, выделения из влагали­ща.

При облучении в течение первой недели рекомен­дуется:

• пищу принимать часто, небольшими порциями 4-6 раз в день;

• пища должна быть отварной или приготовлен­ной на пару, протертой;

• исключить жареные, соленые, острые продукты;

• исключить молочные продукты при появлении вздутия живота;

• диета № 4 (вегетарианские супы на нежирном мясном или рыбном бульонах, каши, кисели, мясо в отварном виде, пшеничный хлеб из муки высших сортов, лучше в виде сухарей; свежеприготовленный творог, отвары черники, шиповника, спелых груш, некислых яблок, чай, какао на воде, черный кофе).

6. Побочные эффекты могут встречаться при об­лучении остей конечностей, таза, позвоночника: ломкость костных тканей (в основном — конечнос­тей), изменение показателей крови, болезненность мышц, реакция слизистых оболочек пищевода, ки­шечника - это зависит от части тела, которая под­вергается облучению.

Пациент, получающий лучевую терапию, должен отдыхать в течение трех часов после процедуры, чтобы хорошо перенести лечение. Сбалансированной диетой можно предотвратить потерю веса. Необхо­димо носить свободную одежду, не давящую на об­ласть облучения. Нательное белье должно быть мяг­ким (из льна или хлопка). Принимая душ, пользо­ваться умеренно теплой водой. Область облучения защищать от воздействия солнечных лучей.

^ Причины возникновения рака молочной железы

Молочная железа - гормонально зависимый орган. Как нормальное ее развитие и функционирование, так и патологические изменения в ней происходят

под влиянием определенных гормонов. Развитие молочной железы связано не столько с увеличение или уменьшением концентрации отдельных гормонов в крови, сколько с нарушением ритма их выделения, изменениями нормального их соотношения в организме, нарушением гормональной регуляции биохимических процессов в клетках и тканях молочной железы.

Эти дисгармоничные расстройства, как правило незаметны для пациентов, но могут сохраняться го­дами. Факторы, способные вызвать и поддержать их, повышают риск развития рака молочной железы.

Одним из факторов является возраст: 40 — 60 лет.1 В это время в организме женщины происходят гормональные изменения, обусловленные развитием климакса и наступлением менопаузы. Развитие кли­макса - нормальный физиологический процесс, но в этот период происходит снижение адаптационных! возможностей организма и устойчивости эндокринной системы.

В настоящее время многие женщины для предохранения от беременности используют различные | контрацептивные (противозачаточные) средства, в том числе и гормональные пилюли, предохраняю­щие от нежелательной беременности. Долгое вре­мя, в течение многих лет их применение, особенно в очень молодом возрасте или до первых родов, нежелательно, поскольку может нарушить гормональный обмен в организме и стимулировать развитие уже имеющихся предопухолевых изменений в мо- лочной железе.

Развитию рака молочной железы могут способ­ствовать избыточное потребление жиров животно­го происхождения, продуктов с высоким содержа­нием холестерина, сахара, концентрированных бу­льонов, яичного желтка, сливочного масла.

Витамины играют важную роль в метаболиче­ских процессах, в том числе, имеющих защитный противоопухолевый характер. Хронический недоста­ток в организме некоторых витаминов, в частности, бета-каротина, является причиной развития рака мо­лочной железы.

Психоневрогенные расстройства, неврозы, невра­стения, вегетососудистая дистония способны сти­мулировать опухолевые изменения в организме. Они возникают после психотравм, психологических пе­регрузок.

Часто сами пациенты связывают появление у себя опухолевых изменений в молочных железах с трав­мами (ушибами, сдавливанием, ранением). Механи­ческие травмы молочных желез, особенно неоднок­ратно повторяющиеся, могут стимулировать опухо­левые изменения.

Курение и употребление алкоголя повышают риск развития рака молочной железы, особенно у жен­щин, постоянно куривших перед наступлением ме­нопаузы.

Каждая женщина должна:

• соблюдать правила рационального питания, осо­бенно в период климакса и менопаузы;

• следить за массой тела;

• не пренебрегать противоопухолевой активнос­тью витаминов — бета-каротина, витамина С;

• оберегать молочные железы от ушибов, ударов и сдавливания;

• носить свободные и хорошо поддерживающие мо­лочные железы бюстгальтеры, благодаря которым пре­дупреждается их отвисание, сотрясение при движении;

• лечить своевременно заболевания яичников, щитовидной железы, печени;

» ограничить или исключить курение, употребление алкоголя.

Ранняя диагностика предопухолевых и опухоле­вых заболеваний молочной железы зависит от са­мой женщины. Рекомендуется проводить профилак­тический осмотр один раз в год после достижения 30-летнего возраста.

^ Самообследование молочных желез

Лучшее время для самообследования — первая неделя после окончания менструации. Молочная железа в этот период находится в наиболее размягченном состоянии.

Женщинам в менопаузе необходимо выбрать для самообследования молочных желез один из дней! месяца, запомнить (а лучше записать) дату обследования и его результаты. Удобно осматривать молочные железы, стоя перед зеркалом.

Самообследование включает следующее:

осмотр белья, соприкасавшегося с молочными! железами. Незначительные выделения из соска оставляют на бюстгальтере следы в виде пятен желтых, бурых, красноватых, водянистых или зеленоватых тонов;

осмотр сосков. Обратить внимание на их форму и цвет. Посмотреть, не вытянуты ли они, не мокнут ли, нет ли язвочек или трещин;

осмотр кожи молочной железы: нет ли покрас­нения всей поверхности или отдельных участков, сыпи, опрелости, «лимонной корочки» кожи. Не­обходимо определить, нет ли выбуханий, втянутости, изъязвлений и сморщенности колеи молочной железы. Следует обратить внимание на форму и величину молочных желез (нет ли увеличения или уменьшения в размерах, неровности поверхности), на симметричность (на один ли уровень они подни­маются при заведении рук за голову, нет ли фикса­ции одной из них, подтянутости вверх и б сторону). Осматривают железу при поворотах направо и нале­во (см. рис. 1, 2, 3).





Рис. 1, 2, 3. Осмотр кожи молочных желез



Ощупывание.

Ощупывание (самопальпацию) проводят подушечками четырех или трех сомкнутых пальцев (в зависимости от размера молочной железы), в положении стоя перед зеркалом, методично, круговыми проникающими движениями. Начинают с поверх ностного прощупывания. Это дает возможность выявить образования, расположенные непосредственно под кожей. Затем идет глубокое прощупывание] когда подушечками пальцев, двигаясь по кругу постепенно достигают поверхности ребер (рис. 4, 5).




Рис. 4. Самопальпация молочной железы





Рис. 5, 6. Ощупывание молочной железы


Самопальпация.

Женщина располагается на кровати, в положе­нии на спине. Если поверхность мягкая, под пра­вую лопатку подкладывают твердую подушку или валик из полотенца (рис.6). Правая рука вытянута вдоль туловища, левой рукой проводят прощупыва­ние правой молочной железы. Затем положение из­менить для пальпации левой молочной железы.

^ Самопальпация методом квадратов.

Мысленно всю поверхность передней грудной стен­ки от ключицы до реберного края и правую молоч­ную железу разделить на квадраты. Пропальпировать последовательно каждый квадрат, спускаясь сверху вниз как бы по ступеням, не забыв прощу­пать подмышку и сосок.

^ Самопальпация методом спирали.

Прощупывание передней грудной стенки молоч­ной железы ведется по спирали, по концентрически сходящимся окружностям, начиная от подмышки (при этом правая рука кладется под голову) до соска, не пропуская ни одного участка молочной железы.

При самопальпации молочных желез отмечают, каковы они на ощупь и запоминают эти ощущения. Поскольку молочные железы имеют дольчатое стро­ение, под пальцами будет ощущаться определенная зернистость или тяжистость, но это не является при­знаком заболевания.

При самопальпации, как отмечалось, обязатель­но обследуется подмышечная область, где возмож но увеличение лимфатических желез. Передняя груд­ная стенка вне молочной железы пальпируется в связи с возможным наличием добавочных долек, в которых могут происходить те же изменения, что и в молочных железах.

Необходимо прощупать сосок и подсосковую об­ласть, так как под соском может иметь место опу­холь. Чаще опухоль обнаруживается в той четверти молочной железы, которая располагается сверху и снаружи (рис. 7, 8).


Обследование заканчивают, осторожно взяв боль­шим указательным пальцами сосок и надавив на него - так проверяют, нет ли выделений, а при их наличии отмечают харак­тер выделений.






Рис. 7. Частота локализации опухоли в различных четвертях молочной железы (в %).



Процедуру повторяют и проводят правой рукой для левой молочной железы. Затем обследуют обе мо­лочные железы по описан­ной методике в положении стоя. Лучше это сделать под душем, намылив обсле­дуемую область. Самообследование для менструирующих женщин проводится обязательно на первой неделе после окон­чания менструации. Для женщин, находящихся в менопаузе, - в фиксиро­ванный день месяца.




. 8. Основные признаки опухоли молочной железы:

а - изменение расположения; б - асимметрия;

в - выделения из соска; г - «апельсиновая коркам

д - втянутый сосок.

Главная цель самопальпации — получить доказа­тельства отсутствия заболевания. При наличии уп­лотнений в молочной железе необходимо обратить­ся к специалисту.

Состояние после мастоэктомии

Благодаря прогрессу, достигнутому в последнее десятилетие в лечении и ранней диагностике рака молочной железы, тысячи женщин живут после операции более 5-ти лет. Статистика в онкологии выделяет рубеж пятилетней выживаемости, когда наиболее вероятны рецидивы. Женщина, прожив­шая более 5-ти лет, считается излечившейся.

К сожалению, осознание диагноза и лечение он­кологического заболевания груди сопровождаются большими страданиями женщины. После установ­ления диагноза развивается тяжелый психологи­ческий стресс, большинство женщин переживает состояние раздвоенности. С одной стороны, необ­ходимо пройти через трудное лечение, перенести калечащую операцию (удаление груди), но остать­ся жить, несмотря на последствия для работы и семейной жизни; с другой - невозможно смирить­ся с операцией, превращающей тебя в «урода». Иногда это приводит к распаду семьи, если муж или любимый человек не так сильны духом и сда­ются перед трудной жизненной ситуацией именно тогда, когда женщине особенно нужны их любовь и поддержка.

После операции и других методов лечения, уже дома, женщину с «больной» рукой и швом на месте молочной железы, слабую, лишенную возможности выполнять многие домашние обязанности, настига­ет второй психологический шок, лишающий, как ей кажется, всякой надежды на возвращение к пре­жней жизни. Онкологи называют эту ситуацию пси­хологическим коллапсом, так как перенесенная мастоэктомия «выбивает» большинство женщин из привычной общественной и социальной среды и ве­дет к серьезным изменениям в их психике и образе жизни. Такая кризисная ситуация требует измене­ния жизненной позиции, пересмотра женщиной своего отношения к окружающему миру, словам и по­ступкам близких и знакомых людей.

Помочь женщине справиться с этими трудностями - основная задача лечащих врачей, друзей, семьи, коллег, так как именно в этот период формируется дальнейший образ жизни этой женщины в семье и обществе. Врачи-онкологи считают, что микроклимат в семье зависит от отношения больной к своему забо­леванию: чем меньше женщина драматизирует ситуа­цию, тем больше у нее шансов получить поддержку у своей семьи. Сначала стоит проанализировать свою прежнюю жизнь и попытаться выявить факторы, ко­торые способствовали появлению у нее ракового забо­левания и, по возможности, устранить их.

После операции в организме возникают анатомо-физиологические нарушения, которые могут приве­сти к частичной потере трудоспособности. Встает вопрос: как жить дальше, жить долго, иметь счаст­ливую семью, активно работать?

Итак, что же нужно сделать, чтобы не было ре­цидива заболевания, чтобы повысить защитные силы организма, чувствовать себя хорошо, работать в пол­ную силу, радоваться жизни?

Для этого необходимо:

• изменить режим дня;

• изменить режим питания;

• сбросить лишний вес и стабилизировать его;

• заниматься лечебной физкультурой;

• научиться снимать физические и психоэмоцио­нальные перегрузки;

• следить за своим внешним видом;

• заниматься любимым делом; ч» регулярно проходить врачебный осмотр.

Для восстановления физических сил, укрепления нервной системы необходимо:

• спать в течение 7 - 8-ми часов при открытом окне или форточке;

• перед сном принять теплый душ, направляя струи воды в первую очередь на больные места;

• больную руку в постели уложить на подушку, чтобы рука находилась на возвышении (это норма­лизует циркуляцию лимфы и ее отток);

спать на спине или на боку, противоположном прооперированной стороне, чтобы своим весом во вре­мя сна не сдавливать сосуды руки со стороны про­оперированного места;

при возникновении болевых ощущений простре­ливающего характера в области операции, руки, надплечевой области следует обратиться к врачу (это может оказаться симптомом бронхоплексита - вос­палением плечевого сплетения);

• не поднимать и не носить тяжести, если это возможно, не перенапрягать руку. При увеличении нагрузки мышцам требуется больше кислорода, что увеличивает приток крови к руке и без того уже перегруженной венозной кровью и лимфой, в то вре­мя, как отток из нее затруднен;

• рекомендуется ограничить нагрузку на руку со стороны операции - до одного кг в течение одного года, до двух кг в течение четырех лет и до 3 — 4 кг в течение всей жизни. Сумку лучше носить на пле­че здоровой руки;

• избегать любой работы, связанной с длитель­ным наклонным положением с опущенными рука­ми. Такие ограничения нужны, чтобы препятство­вать застою лимфы в лимфатических сосудах руки;

• после физической работы обязательно делать гимнастику, самомассаж руки (поглаживание от пальцев кисти к подмышечной впадине), придайте ей возвышенное положение под углом в 10° — 15°.

• при работе на дачном участке, стирке, мытье посуды, особенно с применением сильных моющих средств, рекомендуется пользоваться защитными перчатками;

• шить с наперстком;

• избегать укусов комаров, пчел, используя для защиты репеллент;

• не рекомендуется делать инъекции, сдавать кровь для анализа, измерять артериальное давле­ние на руке со стороны операции;

• нельзя подвергать руку пережатию: исключить тугие манжеты на блузке и ночной сорочке, следить, чтобы проймы одежды не были слишком узкими, бретельки бюстгальтера не должны врезаться в пле­чо. Кольца, браслеты и часы должны держаться на руке свободно, без обхвата;

• избегать ожогов во время приготовления пищи, не допускать солнечных ожогов. Летом носить шля­пу, одежду с длинными рукавами (для защиты от солнечных лучей);

• не пользоваться горячей водой при мытье посу­ды, приеме ванны. Противопоказана сауна, парная, а мытье в ванной рекомендуется заменить душем;

• предохранять руку со стороны операции от по­резов, ожогов, ссадин, трещин, царапин, нанесен­ных животными и растениями. Эти предосторожно­сти важны для профилактики рожистого воспале­ния. Рожистое воспаление приводит к появлению и увеличению отечности руки;

• при получении травмы необходимо промыть рану проточной водой и обработать двукратно антисепти­ческим раствором (йодом, 0,01% хлоргексидина биглюконата, 70-градусным спиртовым раствором). Если рука в месте травмы покраснела, появилась боль, по­высилась температура тела, увеличилась отечность руки, необходимо обратиться к врачу;

• после работы необходимо снять бюстгальтер с протезом, дать отдохнуть своему телу, надеть сво­бодную хлопчатобумажную одежду;

• оберегать область операции второй, здоровой рукой в транспорте, на рынке, в местах скопления людей.

В восстановительный период (через 7-8 дней после операции) рекомендуется проводить комплекс лечебной гимнастики для восстановления макси­мального объема движений в руке с прооперирован­ной стороны, сохранения правильной осанки, коор­динации движений, полного дыхания, нормализа­ции общего состояния. Упражнения лучше выпол­нять два раза в день - утром и в середине дня. Очень эффективны для восстановления двигательной фун­кции руки с прооперированной стороны занятия в бассейне. Их можно начинать через 2-3 месяца после операции.

^ Комплекс физических упражнений после мастэктомии

Упражнения для восстановления движений верх­ней конечности на прооперированной стороне боль­ным необходимо начинать делать еще в больнице.

Дома они продолжат занятия, чтобы восстановить полную подвижность руки. Приводим упражнения, взятые из проспекта, опубликованного Ассоциаци­ей по проблемам рака молочной железы и мастэкто­мии (США).

^ Упражнения для плеча и руки

• Причесывание волос.

Положите локоть на край прикроватной тумбоч­ки. Держите голову прямо. Начинайте с причесыва­ния одной половины головы, затем постепенно пе­реходите на другую. Не перегружайтесь, но будьте упорны.

• Сжимание и разжимание руки Используйте резиновый мячик или иной предмет (рис. 9).

• Качание и вращение рукой (рис. 10).

Положите здоровую руку на спинку стула и опу­стите на нее голову (лоб). Пусть другая рука свобод­но свисает, покачайте ею из стороны в сторону а также вперед и назад, делайте вращение малыми кругами. По мере того, как напряжение в руке умень­шится, увеличивайте амплитуду движений и диа­метр кругов. Выполняйте упражнения до обретения полной подвижности.

• «Застегивание бюстгальтера» (рис. 11). Разве­дите руки в стороны, затем опустите кисти и предпле­чья, оставив плечи на том же уровне, после чего медленно заводите руки за спину до уровня бюст­гальтера.

« Скольжение по стене (рис. 12).

Поставьте ноги на ширину плеч, чтобы не поте­рять равновесие. Встаньте поближе к стене и повер­нитесь к ней лицом. Начните с положения, когда кисти находятся на уровне плеч, и постепенно пере­мещайте руки вверх по стене. Вновь опустите руки на уровень плеч, скользя по стене. Делайте упраж­нения несколько раз в день, каждый день отмечай­те достигнутый уровень и «задания» на следующий день.

• Упражнение с косметичкой.

Подойдет небольшой кошелек или другой подоб­ный предмет (рис. 13). Правая рука — у правого пле­ча, левая — за спиной. Перекидывайте сумочку (кос­метичку) из правой руки в левую. Повторите уп­ражнение 5 раз, затем поменяйте руки.



Рис. 9. Сжимание и разжимание руки



Рис. 10. Качание и вращение рукой



Рис. 10. Качание и вращение рукой











Рис. 11. «Застегивание бюстгальтера».


Рис. 13. Упражнение с косметичкой.

Рис, 12. Скольжение по стене.






Рис. 15. «Вытирание спины».
«Вытирание спины» (рис. 15).

С помощью полотенца или другого похожего пред­мета делайте легкие движения, имитирующие вы­тирание спины. Повторите упражнения с другой стороны.

В течение нескольких дней или недель возможен некоторый послеоперационный дискомфорт, но все же и он пройдет. Например, отмечаются покалыва­ния, ощущение стягивания в области рубца или под мышкой, может повыситься чувствительность.

Если в области рубца появилось покраснение или чувство жжения, надо оповестить об этом врача. Бывают дискомфорт и скованность в области плече­вого сустава, особенно если удалены подмышечные лимфатические узлы. Обычные действия, например, причесывание волос каждый день этой рукой, по­могают преодолеть подобные ощущения. Пациент­ка должна стараться пользоваться рукой, как обыч­но, но избегать тяжелой домашней работы и подня­тия тяжестей по крайней мере первые 6 недель пос­ле операции.

^ Лечебная гимнастика для женщин, перенесших ампутацию молочной железы




Исходное положение


Описание упражнения


Число повто­рений


Примечания





^ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ





1.


Сидя, руки на коленях ладонями вниз


Сжать и разжать пальцы рук


6—8


Пальцы плотно сжимать в кулак. Разжимая кулак, пальцы разводить и расслаблять




















2.


То же


Повернуть кисти Ладонями вверх, затем вниз


6-8


Пальцы не напрягать


3.


Сидя, кисти к плечам


Поднять локти вперед и опустить вниз, не отрывая кисти от плечей


6-8


Выполнять медленно. При поднимании — вдох, при опуска­нии — выдох


4.


Сидя


Поднять руки в стороны и опус­тить ВНИЗ


6-8


Выполнять легко, медленно, без напряжения

. ____ — — ...


^ ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ


5.


Стоя, на­клон в опе­рированную сторону


Покачать вперед я назад рукой с оперированной стороны


4-14


Мышцы рассла­бить. Амплитуду движения посте­пенно увеличивать


6.


Сидя или стоя перед зеркалом


Поднять вверх руку с опериро­ванной стороны. Здоровой кистью можно поддержать кисть больной руки


4-8


Выполнять мед­ленно. При подни­мании — вдох, при опускании -выдох


7.


Сидя или стоя


Прижать руки к туловищу, затем расслабиться


4-8


Стараться 2—3 сек. удерживать руки прижатыми


8.


Сидя или стоя


Руку с опериро­ванной стороны поднять вперед, отвести в сторону, опустить вниз


4-8


Плечо не подни­мать. При отведе­нии — вдох, при опускании — выдох


9.


Сидя или стоя, кисти к плечам


Круговые движе­ния в плечевых суставах, пооче­редно вперед и назад


4-8


Выполнять мед­ленно, высоко поднимать локти




















10.


Сидя или стоя, руки опустить


Соединить паль­цы рук за спи­ной, пытаться дотянуться до лопаток


4-8


Зы поднять мед­ленно, плечи и голову вперед не наклонять


11.


Сидя или стоя, кисти сцеплены за спиной


Движением пле-чей сводить и разводить лопат­ки


4-8


Выполнять мед­ленно, вперед не наклоняться. [Три разведении — вдох


12.


Стоя, опери­рованной стороной к стене


Поднять руку с оперированной стороны, мак­симально вытя­гивая ее по стене


4-8


Отметить на стене точку, до которой удалось дотянуть­ся. Постепенно смещать ее вверх


13.


Сидя или стоя перед зеркалом


Руку с опериро­ванной стороны поднять вверх, согнуть в локте, отвести локоть в сторону, выпол­нить движение, как при расчесы­вании волос


3-5


Удерживать руку в отведенном поло­жении. Голову не опускать, вперед не наклоняться


14.


Сидя, рука с опериро­ванной сто­роны в отве­денном поло­жении, на краю стола, ладонью вниз затем — вниз


Повернуть руку ладонью вверх,


4-8


Выполнять мед­ленно, с усилием


15.


Сидя, руки на коленях, в обеих руках опущенные


Поднять палки вверх, проги­баясь назад. Затем опустить


4-8


Выполнять мед­ленно. Прогибаясь назад делать вдох, опуская палки -


















































вниз палки длиной 60— 80 см


палки вниз





выдох


16.


То же


Поднять палки


4-8


При наклоне не








вверх, накло­ниться в здоро-





отклоняться вперед. Вдох при








вую сторону,





наклоне, выдох








выпрямиться,





при выпрямлении








опустить палки














вниз








17.


Сидя, руки опустить,


Поднять палку вверх, перевести


4-8


Выполнять мед­ленно. Палку мож-





палку ваять


за спину и вер-





но заменить





за концы


нуться в исход-





натянутым








ное положение





полотенцем


18


18.


Стоя, ноги


Повернуть туло-


4-8


Выполнять





врозь


вище в опериро­ванную сторону. Наклонившись





медленно. При повороте — вдох, в исходном








назад, отвести





положении —








руку в сторону и назад. Вернуться





выдох








в исходное поло-














жение








19.


Стоя, спиной


Поднять руки


4-8


Не задерживать





к стене


б стороны, мак­симально при­жать к стене,





дыхание. Стараться 2 — 3 сек. удержи-








затем опустить





вать руки прижа-














тыми


^ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ


20.


Сидя или


Согнуть руки к


5-6


Выполнять мед-





стоя


плечам, затем опустить их





ленно, с усилием. Опуская руки, расслабить их




















21.


Сидя на стуле, руки на коленях


Выпрямиться, расправить плечи, слегка прогнуть­ся, отвести локти назад, затем расслабиться


5-6


При прогибании -вдох, при расслаб­лении — выдох


22.


Стоя или сидя


Поднять руки вверх — вдох, опустить - вы­дох


3-4


Выполнять, не напрягаясь


^ Уважаемые женщины!

Если вы раньше не занимались лечебной гимнас­тикой, выполняйте упражнения медленно, ампли­туду и число повторений увеличивайте постепенно. Сначала включите в комплекс 10 -14 упражнений, затем увеличивайте их число.

В случае двусторонней ампутации упражнения вы­полняйте одновременно двумя руками или поочеред­но каждой рукой.

Уделяйте пристальное внимание своей внешнос­ти. Постарайтесь приобрести силиконовый протез. В чашечки бюстгальтера лучше вшить карманы из хлопчатобумажной ткани, это необходимо для про­теза — так вы исключите соприкосновение чехла про­теза с вашим телом, операционным швом.

Пересмотрите и оставьте вещи только свободного покроя, В облегающей одежде будет заметен дефект груди, так как протез замещает лишь саму грудь, но не мышцы в подмышечной впадине. Выбирайте фасоны с углубленной проймой или реглан — руке удобнее, и меньше выделяется грудь. Включите в свой гардероб косынки, шарфики, украшающие на­ряд и прикрывающие грудь.

Старайтесь избегать длительных и чрезмерных психоэмоциональных нагрузок. Необходимо на­учиться не реагировать бурно на неприятности, ста­раться сдерживать свои эмоции.

Прежде всего умиротворяйте свою душу. Если позволяют убеждения, научитесь молиться, посещай­те храм, общайтесь со священником, читайте хоро­шие, приятные вам, книги. Практикуйте вечерние прогулки, слушание красивой музыки. Замечайте хорошее, больше радуйтесь доброте, красоте приро­ды, окружающего вас мира. Избегайте конфликт­ных ситуаций, исключите для себя чувства обиды, ревности, ненависти. Воспитывайте в себе доброту, всепрощение, веру.

1   2   3   4   5   6   7   8

отлично
  2
Ваша оценка:

Похожие:

Уход за онкологическими больными icon Учебная программа дисциплины: Учебная практика. Общий уход за больными взрослыми и детьми терапевтического

Уход за онкологическими больными icon Учебной практике «Уход за больными терапевтического и хирургического профиля» для специальности
Перечень вопросов к экзамену по учебной практике «Уход за больными терапевтического и хирургического...
Уход за онкологическими больными icon Контрольные тесты для обучения по теме «общий уход за хирургическими больными» 1 Что такое общий

Уход за онкологическими больными icon Учебной практике «Общий уход за больными взрослыми и детьми терапевтического и хирургического профиля»
«Общий уход за больными взрослыми и детьми терапевтического и хирургического профиля»
Уход за онкологическими больными icon Рабочая программа дисциплины Учебная практика. Общий уход за больными взрослыми и детьми терапевтического
Учебная практика. Общий уход за больными взрослыми и детьми терапевтического и хирургического профиля
Уход за онкологическими больными icon «Уход за больными с кровоточивостью»

Уход за онкологическими больными icon Общий уход за больными

Уход за онкологическими больными icon П. А. Фролов общий уход за больными

Уход за онкологическими больными icon Наблюдение и уход за больными с заболеваниями органов пищеварения

Уход за онкологическими больными icon А. Б. Ларичев Клиническая гигиена и уход за больными в операционном отделении

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина


База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
Медицина