Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon

Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов



Скачать 149.03 Kb.
Название Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов
Дата 23.03.2013
Размер 149.03 Kb.
Тип Тесты
Содержание
Гарвардский степ тест Оценка функции сердечно сосудистой системы
Тестирование работоспособности и общего физического состояния сердечно сосудистой системы

Тестирование физической работоспособности лиц, занимающихся физкультурой и спортом в покое не отражает его функционального состояния и резервных возможностей, так как патология органа или его функциональная недостаточность заметнее проявляются в условиях нагрузки, чем в покое, когда требования к нему минимальны. К сожалению, функция сердца, играющего ведущую роль в жизнедеятельности организма, в большинстве случаев оценивается на основе обследования в состоянии покоя. Хотя очевидно, что любое нарушение насосной функции сердца с большой вероятностью проявится при минутном объеме 12—15 л/мин, чем при 5—6 л/мин. Кроме того, недостаточные резервные возможности сердца могут проявиться лишь в работе, превышающей по интенсивности привычные нагрузки. Это относится и к скрытой коронарной недостаточности, которая нередко не диагностируется по ЭКГ в состоянии покоя. Поэтому оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы на современном уровне невозможна без широкого привлечения нагрузочных тестов.

Задачи нагрузочных тестов:

  • определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта;

  • оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов;

  • прогнозирование вероятных спортивных результатов, а также прогнозирование вероятности возникновения тех или иных отклонений в состоянии здоровья при перенесении физических нагрузок;

  • определение и разработка эффективных профилактических и реабилитационных мер у высококвалифицированных спортсменов;

  • оценка функционального состояния и эффективности применения средств реабилитации после повреждений и заболеваний у тренирующихся спортсменов.

Тесты на восстановление предусматривает учет изменений и определение сроков восстановления после стандартной физической нагрузки таких показателей кардиореспираторной системы, как частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), показания электрокардиограммы (ЭКГ), частота дыхания (ЧД) и многие другие. В спортивной медицине используются пробы В.В. Гориневсксго (60 поскоков в течение 30 с), проба Дешина и Котова (трехминутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту), проба Мартине (20 приседаний) и другие функциональные пробы. При проведении каждого из этих тестов учитывают ЧСС и АД до нагрузки и после ее окончания на 1-й, 2-й, 3-й и 4-й минутах. К тестам на восстановление относятся и различные варианты теста со ступеньками (step-test).

В 1925 г. A. Master ввел двухступенчатый тест, где регистрируется также ЧСС, АД после определенного количества подъемов на стандартную ступеньку. В дальнейшем этот тест начал применяться для регистрации ЭКГ после нагрузки (A. Master а. Н. Jafte, 1941). В современном виде двухступенчатый тест предусматривает определенное, зависящее от возраста, пола и массы тела обследуемого количество подъемов на стантартную двойную ступеньку в течение 1,5 мин (табл. 1), или удвоенное количество подъемов за 3 мин при двойной пробе (высота каждой ступеньки 23 см). ЭКГ фиксируется до и после нагрузки.

Таблица 1. Минимальное количество подъемов (раз) на ступеньку в зависимости от массы, возраста и пола при пробе Мастера

Масса тела, кг
Возраст, лет

20-29
30-39
40-49
50-59
60-69

Число подъёмов на ступеньку

40-44
29 (28)
28 (27)
27 (24)
25 (22)
24 (21)

45-49
28 (27)
27 (25)
26 (23)
25 (22)
23 (20)

50-54
28 (26)
27 (25)
25 (23)
24 (21)
22 (19)

55-59
27 (25)
26 (24)
25 (22)
23 (20)
22 (18)

60-64
26 (24)
26 (23)
24 (21)
23 (19)
21 (18)

65-69
25 (23)
25 (21)
23 (20)
22 (19)
20 (17)

70-74
24 (22)
24 (21)
23 (19)
21 (18)
20 (16)

75-79
24 (21)
24 (20)
22 (19)
20 (17)
19 (16)

80-84
23 (20)
23 (19)
22 (18)
20 (16)
18 (15)

85-89
22 (19)
23 (18)
21 (17)
19 (16)
18 (14)

90-94
21 (18)
22 (17)
20 (16)
19 (15)
17 (14)

95-99
24 (17)
21 (15)
20 (15)
18 (14)
16 (13)

100-104
20(16)
21 (15)
19 (14)
17 (13)
16 (12)

105-109
19 (15)
20 (14)
18 (13)
17 (13)
15 (11)

110-114
18(14)
20 (13)
18 (13)
16 (12)
14 (11)


^ Гарвардский степ тест Оценка функции сердечно сосудистой системы

Гарвардский степ-тест (L. broucha, 1943) заключается в подъемах на скамейку высотой 50 см для мужчин и 43 см для женщин в течение 5 мин в заданном темпе. Темп восхождения постоянный и равняется 30 циклам в 1 мин. Каждый цикл состоит из четырех шагов. Темп задается метрономом 120 ударов в минуту. После завершения теста обследуемый садится на стул и в течение первых 30 с. на 2-й, 3-й и 4-й минутах подсчитывается ЧСС. Если обследуемый в процессе тестирования отстает от заданного темпа, то тест прекращается. О физической работоспособности спортсмена судят по индексу гарвадского степ-теста (ИГСТ), который рассчитывается, исходя из времени восхождения на ступеньку и ЧСС после окончания теста. Высота ступеньки и время восхождения на нее выбираются в зависимости от пола и возраста обследуемого (табл. 2).

Таблица 2. Высота ступеньки и время восхождения в гарвадском степ-тесте

Обследуемые
Возраст, лет
Высота ступеньки, см
Время восхождения, мин
Примечание*

Мужчины
Взрослые
50
5
—

Женщины
Взрослые
43
5
—

Юноши и подростки
12-18
50
4
Поверхность тела 1,85 м2

Девушки и подростки
12-18
40
4
—

Мальчики и девочки
8-11
35
3
—

Мальчики и девочки
до 8
35
2
—

Индекс гарвардского степ-теста рассчитывают по формуле:

ИГСТ =Т x 100 / (f1+f2 + f3) х 2

Где Т — время восхождения в секундах, f1, f2, f3 — частота сердечных сокращений (ЧСС) за 30 с на 2-й, 3-й и 4-й минутах восстановления соответственно. При массовых обследованиях можно пользоваться сокращенной формулой:

ИГСТ= Т x 100 / f x 5,5

где Т — время восхождения в секундах, f— частота сердечных сокращений (ЧСС).

Подсчет облегчается при использовании табл. 3; 4; 5. Табл. 3 предусмотрена для определения ИГСТ у взрослых людей, если нагрузка была выдержана до конца (то есть в течение 5 мин).

Таблица 3. Таблица нахождения индекса по гарвадскому степ-тесту по полной форме у взрослых людей (t = 5 мин)

 
0
1
2
3
4
5

80
188
185
183
181
179
176

90
167
165
163
161
160
158

100
150
148
147
146
144
143

110
136
135
134
133
132
130

120
125
124
123
122
121
120

130
115
114
114
113
112
111

140
107
106
106
105
104
103

150
100
99
99
98
97
97

160
94
93
93
92
92
91

170
88
88
87
87
86
86

180
83
82
82
82
82
81

190
79
78
78
78
77
77

200
75
75
74
74
74
73

210
71
71
71
70
70
70

220
68
67
67
67
67
67

230
65
65
65
64
64
64

240
62
62
62
62
61
61

250
60
60
60
59
59
59

260
58
57
57
57
57
57

270
56
55
55
55
55
55

280
54
53
53
53
53
53

290
52
52
51
51
51
51

Сначала суммируют три подсчета пульса (f1 + f2 + f3 + f4 = ∑f), затем в левом вертикальном столбике находят две первые цифры этой суммы, а в верхней горизонтальной строчке — последнюю цифру. Искомый ИГСТ находится на месте пересечения указанных строк. Если подсчет пульса производился только один раз по сокращенной форме, то ИГСТ находят по значению этого подсчета аналогичным образом в табл. 4.

Таблица 4. Таблица для нахождения индекса по гарвадскому степ-тесту по сокращённой форме у взрослых людей (t=5 мин)

 
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9

30
182
176
171
165
160
156
152
147
144
140

40
136
133
130
127
124
121
119
116
114
111

50
109
107
105
103
101
99
97
96
94
92

60
91
89
88
87
85
84
83
81
80
79

70
78
77
76
75
74
73
72
71
70
69

80
68
67
67
66
65
64
63
63
62
61

90
61
60
59
59
58
57
57
56
56
55

100
55
54
53
53
52
52
51
50
50
50

110
50
49
49
48
48
47
47
46
46
46

Табл. 5. облегчает расчет ИГСТ при неполном времени восхождения (сокращенная форма). В левом вертикальном столбике находят фактическое время восхождения (округленное до 30 с), а в верхней горизонтальной строчке — число ударов пульса за первые 30 с со 2-й минуты восстановления.

Таблица 5. Зависимость ИГСТ от времени восхождения (сокращенная форма)

Пульс за первве 30 с со 2-й минуты восстановления

Время, мин
40-44
45-49
50-54
55-59
60-64
65-69
70-74
75-79

0-1 1/2
6
6
5
5
4
4
4
4

1/2-1
19
17
16
14
13
12
11
11

1-1 1/2
32
29
26
24
22
20
19
18

1 1/2-2
45
41
28
24
21
29
27
25

2-1-1/2
58
52
47
43
40
36
34
32

2-1/2-3
71
64
58
53
48
45
42
39

3-3 1/2
84
75
68
62
57
53
49
46

3-1/2-4
97
87
79
72
66
61
57
53

4-4 1/2
110
98
89
82
75
70
65
61

4 1/2-5
123
1110
100
91
84
77
72
68

5
129
116
105
96
88
82
77
71

Из-за большой интенсивность нагрузки тест применяют только при обследовании спортсменов. Критерии оценки результатов гарвадского степ-теста приведены в табл. 6. Самые большие показатели (до 170) отмечены у спортсменов экстракласса, тренирующихся на выносливость (лыжные гонки, академическая гребля, плавание, марафонский бег и др.).

Таблица 6. Оценка результатов гарвадского степ-теста

Оценка
ИГСТ

Отлично
90

Хорошо
80-89,9

Средне
65-79,9

Слабо
55-64,9

Плохо
55

Это важно!

  1. Все испытуемые должны иметь письменное разрешение от родителей на проведение исследований.

  2. У школьника не должно быть хронических заболеваний (медицинская карточка).

Куратор темы: Вайкшнорайте Марина Альвирасовна [email protected]
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:

Похожие:

Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Характеристика и оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы

 Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Общеизвестно что треть жизни мы проводим в постели. Ипри этом в основном спим. Тем, у кого по тем
Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Задачи спортивной медицины : Изучение здоровья, функциональных возможностей организма, решение вопросов

 Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Задача №1
Определение суточной потери белка, биохимические исследо­вания сыворотки крови: определение уровня...
Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Острый им вызывает комплекс изменений, которые тем или иным путем могут участвовать в развитии аритмий.

 Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Первичный осмотр ребенка лечащим врачом. Оценка клинического состояния, тяжести имеющегося психического
Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Задачи лфк : облегчение адаптации к больничной обстановке; улучшение функционального состояния

 Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Герасимов денис владимирович оценка функционального состояния организма при инкорпорации обедненного
Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Бесплодный брак одна из наиболее важных и сложных медико-социальных проблем. По определению воз …бесплодным

 Задачи нагрузочных тестов : определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта; оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов icon Оценка функционального состояния человека в условиях космического полета на основе анализа вариабельности
Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
Новые материалы

опубликовать
Документы