Ирование тренировки Использование вспомогательных устройств с монитором сердечного ритма rs800cx тренировка
|
|
Скачать 293.35 Kb.
|
|
РУССКИЙ РУССКИЙ СОДЕРЖАНИЕ
Дополнительные устройства……..………………………………………………….…..4
Структура меню………………………………………………………………..……….7
Планирование тренировки...………………………….……………………..…..……8 Использование вспомогательных устройств с монитором сердечного ритма RS800CX……………………………………………………………………………….…9
Одеваем передатчик………...………………………………………………….….….10 Начало тренировки...……………………………………………………………..…..11 Информация на дисплее………………….…………………………………………….12 Индивидуальная настройка дисплея…………………………….…………………….15 Объединение упражнений…………...………………...……………………………….15
Уход и техническое обслуживание……………………………………….…………17 Уход за изделием…………………….…………………………………………………17 Обслуживание…………………………………………………………………………..18 Замена батарей………………………………………………………………………….18 Меры предосторожности………………………….………………………………….19 Помехи при выполнении упражнений……………………………………………...…19 Снижение рисков при выполнении упражнений…..…..………………..……….…..20 Технические спецификации…………………………………………………………22 Гарантия и отказ от обязательств..……………………………………………..….25 ^ Поздравляем! Вы приобрели тренировочную систему, настраиваемую в соответствии с индивидуальными требованиями к тренировкам. Данное руководство поможет правильно использовать новый монитор сердечного ритма Polar RS800CX. Более подробные инструкции представлены в полном руководстве пользователя на компакт-диске, входящем в комплект поставки.
Программное обеспечение Polar ProTrainer 5™ позволяет заранее планировать тренировку с помощью множества опций планирования и передавать настройки устройство Polar. После тренировки результаты можно проанализировать с помощью разнообразных графиков, которые настраиваются в соответствии с требованиями пользователя.  Загрузите полное руководство пользователя с компакт-диска и внимательно прочитайте представленную в нем информацию, чтобы полностью задействовать все функции монитора сердечного ритма.Компоненты монитора сердечного ритма Polar RS800CX ^
Перешлите данные о маршруте в программное обеспечение Polar ProTrainer 5 для их отображения в программе Google Earth, либо для преобразования в GPX-файл. Дополнительную информацию смотрите в справке программного обеспечения.
Компоненты монитора сердечного ритма Polar RS800CX ^ До начала выполнения физических упражнений с использованием монитора сердечного ритма задайте основные настройки. Вводимые данные должны быть максимально точными, что необходимо для обеспечения достоверности данных о работоспособности, основанных на индивидуальных показателях. Для настройки данных используйте кнопки UP (ВВЕРХ), DOWN (ВНИЗ) и кнопку OK для выбора необходимого элемента. Чтобы значения прокручивались быстрее, нажмите и удерживайте UP или DOWN.
Начало работы
Начало работы ^ Меню отображается после передачи запрограммированных физических упражнений из программного обеспечения на монитор сердечного ритма. 
Начало работы ^ Планирование тренировки Можно использовать готовые упражнения или создать их самостоятельно с помощью монитора сердечного ритма. Перейдите к ^ > Exercise (Упражнение). На мониторе сердечного ритма установлены следующие упражнения:
Инструкции по созданию новых упражнений на мониторе сердечного ритма см. в разделе Prepare for Training (Подготовка к тренировке) руководства пользователя. ^ Подготовка к тренировке ^ Монитор сердечного ритма RS800CX совместим со следующими датчиками Polar W.I.N.D.: ^ и датчик частоты педалирования Polar W.I.N.D для велосипеда. При покупке нового датчика, его необходимо активировать и установить на монитор сердечного ритма. Этот процесс называется обучением и занимает несколько секунд. Благодаря обучению монитор сердечного ритма получает сигналы только от передатчика и датчика, а физические упражнения выполняются в группе без нарушений. Дополнительная информация находится в разделе Feature Settings (Настройки параметров) руководства пользователя. Перед вводом события обязательно выполните дома процесс обучения, что необходимо во избежание помех при передаче данных на большие расстояния.Если датчик и монитор сердечного ритма были куплены как комплект, датчик уже будет «обучен» работе вместе с монитором. В таком случае необходимо только активировать датчик на мониторе. Дополнительная информация находится в разделе Feature Settings (Настройки параметров) руководства пользователя. Подготовка к тренировке 4. ТРЕНИРОВКА Одеваем передатчик  Перед тем как начать запись данных тренировки наденьте передатчик WearLink.
Если необходимости в использовании соединителя нет, открепите его от ремня, чтобы таким образом максимально продлить срок службы передатчика. Подробные инструкции по промыванию см. в разделе «Уход и техническое обслуживание». Тренировка ^ Наденьте передатчик и дополнительный датчик*, как указано в руководстве пользователя датчика.
Либо выберите Settings, чтобы сменить или просмотреть различные настройки до выполнения упражнения. Дополнительная информация обо всех имеющихся настройках находится в руководстве пользователя. * Необходим дополнительный датчик скорости шага Polar s3 W.I.N.D., датчик скорости езды на велосипеде W.I.N.D. или датчик частоты педалирования W.I.N.D. Тренировка ^ На экране монитора выводятся сразу три различные строчки с информацией о физических упражнениях. Нажатие кнопки UP (ВВЕРХ) или DOWN (ВНИЗ) позволяет просматривать различные дисплеи. Название дисплея отображается в течение нескольких секунд. Название обозначает нижнюю строчку данных. Дисплей изменяется в зависимости от того, какие установлены датчики, какие параметры включены, а также от вида выполняемого упражнения. Дисплеи по умолчанию при выполнении физических упражнений:  ^ просмотр Скорость/шаг / калории Секундомер Частота сердечных сокращений  Секундомер просмотр Калории Время Секундомер Тренировка  ^ просмотр Указатель зоны Частота сердечных сокращений Промежуточный результат  Скорость/шаг просмотр Частота педалирования Расстояние Скорость/шаг  Расстояние просмотр Таймер обратного отсчета Указатель зоны Расстояние / Промежуточный результат Тренировка  ^ ). Частота сердечных сокращений Подъем Высота  ^ Если из программного обеспечения была загружена программа, данные о тренировке будут отображаться на отдельном дисплее. Дополнительная информация находится в разделе Perform Programmed Exercise (Выполнение запрограммированного упражнения). Данные дисплей нельзя изменить с помощью монитора сердечного ритма. Тренировка ^ Дисплей монитора сердечного ритма можно настроить так, чтобы он отображал ту информацию, которая необходима во время тренировки с помощью компьютера либо с помощью программного обеспечения ProTrainer 5. Доступная информация зависит от активированных параметров. Дополнительная информация находится в разделе Personalize Training Computer Display (Индивидуальная настройка дисплея монитора сердечного ритма) руководства пользователя. ^ Монитор сердечного ритма RS800CX позволяет пользователю объединять последовательные упражнения. Если новая тренировка начинается через час после окончания предыдущей тренировки, на экран выводится вопрос Combine exercises? (Объединить упражнения?) Чтобы объединить текущую тренировку с файлом предыдущих упражнений, выберите YES (ДА). Во время тренировки на экран выводится обзор нескольких видов упражнений. Максимальное количество объединяемых упражнений – десять.  ^ просмотр Общее расстояние объединенного упражнения Общее количество калорий объединенного упражнения Общая длительность объединенного упражнения Программное обеспечение Polar ProTrainer 5 позволяет объединять упражнения после выполнения тренировки и проводить их дальнейший анализ. Дополнительную информацию смотрите в справке программного обеспечения Polar ProTraniner 5.Тренировка
П  осле выполнения упражнения необходимо очистить передатчик. После каждого использования отсоединяйте соединитель передатчика от ремня и промывайте ремень под проточной водой. Регулярно, не реже, чем после каждого пятого использования, стирайте ремень в стиральной машине при температуре 40ºC (104ºF). Полные инструкции по уходу и техническому обслуживанию представлены в разделе «Уход и техническое обслуживание».Чтобы просмотреть основные данные о своей работоспособности, выберите опцию File (Файл) на мониторе сердечного ритма. Для проведения более глубокого анализа перешлите данные в Polar ProTrainer 5. В данном программном обеспечении представлены различные опции, с помощью которых производится анализ данных.
Дополнительная информация о том, как производить обзор данных о тренировке и пересылать данные в программное обеспечение ProTrainer 5, представлена в руководстве пользователя. После тренировки
Уход и техническое обслуживание Уход за изделием Как и с любым другим электронным устройством, с монитором сердечного ритма Polar необходимо обращаться очень осторожно. Представленные ниже рекомендации помогут выполнить гарантийные обязательства и пользоваться данным изделием в течение многих лет. ^ Вытирайте соединитель мягким полотенцем. Ни в коем случае не используйте спирт и абразивные вещества (металлическую мочалку или чистящие средства). ^ Это обеспечит достоверность показаний и максимально продлит срок службы передатчика. Используйте мешок для стирки. Не замачивайте, не сушите в центрифуге, не утюжьте, не подвергайте химической чистке и не отбеливайте ремень. Не используйте моющее средство с отбеливателем или кондиционером для белья. Никогда не помещайте соединитель передатчика в стиральную машину или сушилку! ^ Стирайте ремень в стиральной машине перед длительным хранением, а после каждого использования – в воде из-под крана с высоким содержанием хлора. Храните монитор сердечного ритма и передатчик в сухом прохладном месте. Не храните их во влажной среде, воздухонепроницаемом материале (пластиковой или спортивной сумке), а также вместе с токопроводящими материалами (мокрым полотенцем). Не подвергать длительному воздействию прямых солнечных лучей. Температура эксплуатации составляет от –10ºC до +50ºC (от +14ºF до +122ºF). Информация по обслуживанию клиентов Обслуживание Рекомендуется, чтобы в течение двухлетнего срока действия гарантии техническое обслуживание изделия производилось только в авторизованном сервисном центре компании «Polar». Гарантия не распространяется на непосредственные и последующие повреждения, возникшие в результате обслуживания, не авторизованного компанией «Polar Electro». Дополнительная информация находится в разделе «Limited International Polar Guarantee» (Ограниченная международная гарантия компании «Polar»). ^ Чтобы самостоятельно заменить батареи монитора сердечного ритма или передатчика, строго придерживайтесь инструкций руководства пользователя. Все батареи заменяются одинаковым образом. Чтобы замену батарей произвели специалисты компании «Polar», обратитесь в авторизованный сервисный центр «Polar». После замены батареи обслуживающий персонал проверит работу датчика. При чрезмерно частом использовании фоновой подсветки батареи монитора сердечного ритма разряжаются намного быстрее. В условиях пониженной температуры может появиться индикатор разрядки батареи, который снова исчезнет при повышении температуры окружающей среды. Для обеспечения максимального срока службы крышки батарейного отсека, открывайте ее только при замене батарей. Производя замену батареи, удостоверьтесь в целостности уплотнительного кольца. Если оно повреждено, его нужно заменить. Комплект батарей с уплотнительными кольцами можно приобрести у дистрибьюторов с широким ассортиментом продукции и в авторизованных сервисных центрах компании «Polar». В США и Канаде уплотнительные кольца можно приобрести только в авторизованных сервисных центрах «Polar». Храните батареи в недоступном для детей месте. При проглатывании сразу же обратитесь к врачу. Утилизация батарей производится в соответствии с местным законодательством.Информация по обслуживанию клиентов ^ Помехи при выполнении упражнений Электромагнитные помехи и тренажерное оборудование Нарушения в работе возникают у монитора сердечного ритма, расположенного возле микроволновых печей и компьютеров. Также помехи при работе с RS800CX могут вызвать базовые станции сети WLAN. Во избежание неустойчивости показаний или неправильной работы монитора не располагайтесь вблизи от возможных источников помех. Тренажерное оборудование с электронными или электрическими деталями, например, светодиодными индикаторами, двигателями и электрическими тормозами, может привести к возникновению рассеянных помех. Для решения этих проблем попробуйте сделать следующее:
Если монитор сердечного ритма все же не работает с тренажерным оборудованием, это означает, что беспроводному измерению частоты сердечных сокращений мешают слишком сильные электрические шумы. Информация по обслуживанию клиентов ^ Монитор сердечного ритма является водонепроницаемым. Однако частота сердечных сокращений в воде не измеряется. Монитор можно использовать под водой как часы, но он не является подводным прибором. Для сохранения водонепроницаемости монитора не нажимайте под водой расположенные на нем кнопки. Использование монитора сердечного ритма при слишком сильных ливнях также может быть причиной возникновения помех. ^ Выполнение упражнения подразумевает некоторый риск. Перед выполнением обычной программы тренировки рекомендуется ответить на следующие вопросы, касающиеся состояния Вашего здоровья. Если Вы отвечаете «да» на любой из этих вопросов, прежде чем приступать к выполнению какой-либо программы тренировки, проконсультируйте с врачом.
Информация по обслуживанию клиентов Обратите внимание на то, что, кроме интенсивности тренировки, на частоту сердечных сокращений могут также повлиять препараты, назначаемые при сердечно-сосудистых заболеваниях, повышенном или пониженном артериальном давлении, психических расстройствах, астме, заболеваниях дыхательной системы и т.д., а также некоторые виды энергетических напитков, спиртных напитков и никотин. Важно обращать внимание на реакцию своего организма при выполнении упражнения. ^ Предупреждение для людей с электрокардиостимуляторами, дефибрилляторами или другими имплантированными электронными устройствами. Лица с вживленным электрокардиостимулятором используют компьютер для тренировок Polar на собственный риск. Перед его использованием рекомендуется проводить испытание при максимальной физической нагрузке под наблюдением врача. Данное испытание должно подтвердить безопасность и надежность одновременного использования электрокардиостимулятора и монитора сердечного ритма Polar. Если у Вас есть аллергия на какое-либо вещество, контактирующее с кожей, либо существует вероятность аллергической реакции в результате использования данного изделия, ознакомьтесь с материалами, указанные в разделе «Технические спецификации». Во избежание какой-либо реакции кожи на передатчик, наденьте его на рубашку, но хорошо ее смочите в местах прикрепления электродов для обеспечения работы без искажения данных. Совместное воздействие влаги и сильного трения может вызвать появление черных пятен от передатчика, которые могут запачкать светлую одежду. Если на кожу нанесено средство от насекомых, в этих местах кожа не должна контактировать с передатчиком.Информация по обслуживанию клиентов ^ Монитор сердечного ритма Лазерное устройство Класса I Срок службы батареи: В среднем 1 год (1 ч/день, 7 дней/нед.) Тип батареи: CR2032 Уплотнительное кольцо батареи: Кольцо круглого сечения 20,0 х 1,1, из силикона Температура эксплуатации: от -10ºC до +50ºC (от 14ºF до 122ºF) Материал, из которого Полиуретан, нержавеющая сталь изготовлена манжета и застежка: Задняя крышка: Полиамид, нержавеющая сталь в соответствии с Директивой ЕС 94/27/EU и дополнением 1999/C 205/05 по вопросам выделения никеля из изделий, предназначенных для прямого длительного контакта с кожей. Точность часов: Менее ±0,5 секунд/день при температуре 25ºC (77ºF). Точность монитора частоты ±1% или 1 уд./мин., в зависимости от того, какое из сердечных сокращений: этих значений является больше. Диапазон измерения 15-240 частоты сердечных сокращений: Диапазон показаний текущей Датчик скорости шага: 0-36 км/ч или 0-22,3 миль/ч, скорости: частота педалирования 0-255 об./мин. GPS-датчик G3: 0-250 км/ч или 0-155,3 миль/ч, Датчик скорости: 0-127 км/ч или 0-78,9 миль/ч Датчик темпа: 15-200 об./мин. Диапазон показаний высоты: -550 м … + 9000 м (-1800 футов … + 29500 футов) Наручное устройство Polar вычисляет высоту над уровнем моря с помощью стандартной средней высоты при заданном давлении воздуха согласно стандарту ISO 2533. Разрешение при определении 5 м (20 футов). подъема/снижения: Информация по обслуживанию клиентов ^ Максимальное количество файлов: 99 Максимальное время: 99 ч 59 мин. 59 сек. Максимальное число промежуточных, 99 результатов, фиксируемых вручную: Максимальное число промежуточных, 99 результатов, фиксируемых автоматически: Общее расстояние 1/2/3 при беге: 999 999 км/621370 миль Общее расстояние 1/2/3 при езде 999 999 км/621370 миль на велосипеде: Общее расстояние при ходьбе/ 999 999 км/621370 миль использовании GPS/езде на велосипеде: Общее расстояние: 999 999 км/621370 миль Общая продолжительность: 9999 ч 59 мин. 59 сек. Общее количество калорий: 999 999 ккал Общее число упражнений: 9999 Общий подъем: 304795 м/999980 футов Общие показания одометра: 999 999 км/621370 миль Передатчик Срок службы батареи передатчика В среднем 2 года (3 ч/день, 7 дней/нед.) WearLink W.I.N.D.: Тип батареи: CR2025 Уплотнительное кольцо батареи: Кольцо круглого сечения 20,0 х 1,0, из силикона Температура эксплуатации: от -10ºC до +40ºC (от 14ºF до 104ºF) Материал, из которого изготовлен Полиамид соединитель: Материал, из которого изготовлен Полиуретан/полиамид/полиэстер/эластан/нейлон ремень: ^ Системные требования: ПК ОС Windows® 2000/XP (32-разрядная), Vista Порт стандарта IrDA (внешнее IrDA-устройство или встроенный ИК-порт) Кроме того, программное обеспечение требует наличие процессора Pentium II 200 МГц или выше, монитора SVGA или с более высоким разрешением, 50 Мб свободного места на жестком диске и дисковод для компакт-дисков. ^ Системные требования: ПК ОС Windows® 98/98SE/ME/2000/XP Порт стандарта IrDA (внешнее IrDA-устройство или встроенный ИК-порт) Информация по обслуживанию клиентов Монитор сердечного ритма Polar отображает уровень физиологического напряжения и интенсивности тренировки. Он выводит показатели работоспособности и условия окружающей среды, например, высоту над уровнем моря и температуру. Также он измеряет скорость и расстояние при использовании вместе с датчиком скорости шага s3/датчиком скорости велосипеда/GPS-датчиком G3; темп бега при использовании с датчиком скорости шага s3; частоту педалирования при использовании вместе с датчиком частоты педалирования и данные местонахождения при использовании вместе с GPS-датчиком G3. Никакое другое использование не предусмотрено и не подразумевается. Запрещается использовать монитор сердечного ритма Polar для измерения параметров окружающей среды, требующего профессиональной или промышленной точности. Кроме того, запрещается использовать данное устройство для снятия показаний при проведении исследований в воздухе или под водой. Водонепроницаемость продукции Polar проверена в соответствии с международным стандартом ISO 2281. Изделия подразделяются на три различные категории в зависимости от их водонепроницаемости. Найдите категорию водонепроницаемости, которая указывается с задней стороны изделия Polar, и сравните ее с представленной ниже таблицей. Обратите внимание, что данное описание не распространяется на продукцию других производителей.
*Данные характеристики также относятся к передатчикам Polar WearLink W.I.N.D. с маркировкой Water resistant 30 m. Информация по обслуживанию клиентов ^ Ограниченная международная гарантия компании «Polar»
 Данное изделие соответствует Директивам 93/42/EEC и 1999/5/EC. Соответствующая Декларация соответствия доступна на сайте www.support.polar.fi/declaration_of_conformity.html. Информация по обслуживанию клиентов  Данный перечеркнутый знак контейнера на колесах обозначает, что производимые компанией «Polar» изделия являются электронными устройствами и на них распространяется Директива 2002/96/EC Европарламента, а также постановления Совета по утилизации электрического и электронного оборудования (WEEE – Waste Electrical and Electronic Equipment). Таким образом, утилизация данных изделий в странах ЕС должна производиться отдельно. Компания «Polar» призывает потребителей свести к минимуму возможное воздействие отходов на окружающую среду и здоровье человека также за пределами Европейского Союза путем соблюдения местных постановлений по утилизации отходов и по возможности собирать отработанные электронные устройства в отдельном месте. Авторское право © 2008 Компания «Polar Electro Oy», г. Кемпеле, FIN-90440, Финляндия. Производимая компанией «Polar Electro Oy» продукция соответствует стандартам ISO 9001-2000. Все права защищены. Запрещается использовать или тиражировать в любой форме и любыми способами какую-либо из частей данного руководства без предварительного письменного согласия компании «Polar Electro Oy». Названия и логотипы, обозначенные знаком ™ в данном руководстве пользователя или на упаковке данного изделия являются торговыми марками компании «Polar Electro Oy». Названия и логотипы, обозначенные знаком ® в данном руководстве пользователя или на упаковке данного изделия являются зарегистрированными торговыми марками компании «Polar Electro Oy», за исключением Windows, которая является зарегистрированной торговой маркой корпорации «Microsoft». ^
Информация по обслуживанию клиентов Данное изделие защищено одним или нескольким из следующих патентов: US 5486818, GB 2258587, HK 306/1996, W096/20640, EP 0748185, US6104947, EP 0747003, US5690119, DE 69630834.7-08, WO 97/33512, US 6277080, EP 0984719, US 6361502, EP 1405594, US 6418394, EP 1124483, US 6405077, US 6714812, US 6537227, FI 114202, US 6666562 B2, US 5719825, US 5848027, EP 1055158, FI 113614, FI23471, USD49278S, USD492784S, USD492999S, FI68734, US4625733, DE3439238, GB2149514, HK81289, FI88972, US5486818, DE9219139.8, GB2258587, FR2681493, HK306/1996, FI96380, WO95/05578, EP665947, US5611346, JP3568954, DE69414362, FI4150, US6477397, DE20008882, FR2793672, ES1047774, FI112844, EP 724859 B1, US 5628324, DE 69600098T2, FI110915. Другие патенты находятся на рассмотрении. Производитель: Компания «Polar Electro Oy» Professorintie 5, г. Кемпеле, FIN-90440, Финляндия Тел.: +358 8 5202 100 Факс: +358 8 5202 300 www.polar.fi Информация по обслуживанию клиентов |
ачните измерение частоты сердечных сокращений, нажав кнопку OK на мониторе. В течение 15 секунд данные о частоте сердечных сокращений отобразятся на дисплее.
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям