Либусь О. К., Иванова Е. П

Скачать 0.59 Mb. Название Либусь О. К., Иванова Е. П страница 7/9 Дата конвертации 27.03.2013 Размер 0.59 Mb. Тип Документы

Содержание Ароматерапия при спортивных травмах и заболеваниях опорно-двигательной системы Ушибы, растяжение связок голеностопного сустава и стоп Миозит мышц спины Ушибы грудной клетки Ушибы в области ягодиц, копчика, крестца Воспаление сухожилий в области предплечья Шейный миозит Ушибы локтевого сустава Локтевой периартрит- "локоть теннисиста" Подошвенный бурсит Спазмы мышц живота, "боли в боку" Синовит коленного сустава Спазмы мышц ног Повреждения носа Запахи в вашем доме Психо-эмоциональные расстройства Нервное напряжение, рассеянное внимание Апатия, подавленность Депрессия, бессонница, апатия Физическая усталость, недосыпание ... Полное содержание

^ Ароматерапия при спортивных травмах и заболеваниях опорно-двигательной системы Воспаление ахиллова сухожилия: * лаванда 3 капли * ромашка 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла. Втирать в область ахиллова сухожилия мягкими движениями два раза в день. ^ Ушибы, растяжение связок голеностопного сустава и стоп: * лаванда 5 капель * герань 5 капель * гвоздика 5 капель растворить в одной столовой ложке растительного масла. Через два дня после травмы втирать в место повреждения два раза в день. В первые два дня после травмы делать примочки: 5 капель лаванды растворить в 100 граммах ледяной воды. Примочки на место повреждения в течение 5 минут 6 раз в день. ^ Миозит мышц спины: * розмарин 10 капель * мята перечная 10 капель * эвкалипт 10 капель растворить в двух столовых ложках растительного масла. Массаж мышц спины один раз в день. ^ Ушибы грудной клетки: * ромашка 5 капель * герань 5 капель * лаванда 5 капель растворить в одной столовой ложке растительного масла. Легкиймассаж места повреждения один раз в день. ^ Ушибы в области ягодиц, копчика, крестца: * герань 5 капель * розмарин 10 капель растворить в одной столовой ложке растительного масла. Втирать в место повреждения один раз в день. ^ Воспаление сухожилий в области предплечья: * лаванда 8 капель * эвкалипт 7 капель растворить в одной столовой ложке растительного масла. Втирать в область предплечья один раз в день или аппликация в течение двух часов. ^ Шейный миозит: * лаванда 5 капель * мята перечная 5 капель * эвкалипт 5 капель растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж в области шеи один раз в день. ^ Ушибы локтевого сустава: * эвкалипт 5 капель * гвоздика 3 капли * герань 2 капли растворить в одной десертной ложке растительного масла. Втирать легкими движениями в область локтевого сустава. ^ Локтевой периартрит- "локоть теннисиста": * мята перечная 10 капель * эвкалипт 10 капель * ромашка 10 капель растворить в 30 мл растительного масла. Втирать в область локтевого сустава легкими движениями два раза в день Ушиб лица: * лаванда 5 капель * герань 5 капель * розмарин 5 капель растворить в одной столовой ложке растительного масла. Втирать в область ушиба два раза в день. ^ Подошвенный бурсит: * мята перечная 10 капель * лаванда 5 капель растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж подошвенной поверхности стоп один раз в день. ^ Спазмы мышц живота, "боли в боку": * лаванда 5 капель * розмарин 5 капель * гвоздика 5 капель растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж мышц живота. ^ Синовит коленного сустава: * розмарин 5 капель * герань 5 капель * гвоздика 5 капель растворить в одной столовой ложке растительного масла. Согревающий компресс на ночь. ^ Спазмы мышц ног: * розмарин 10 капель * эвкалипт 10 капель * мята перечная 10 капель растворить в двух столовых ложках растительного масла. Массаж мышц всей ноги один раз в день, ^ Повреждения носа: * ромашка 2 капли * лаванда 2 капли * герань 1 капля * розмарин 1 капля по одной чайной ложке растительного масла. Смазывать кожу носа три раза в день. Приведенные выше рецепты смесей ароматических масел применяются при заболеваниях и травмах в порядке само- и взаимопомощи, до квалифицированной консультации специалиста. После установления диагноза ароматерапию можно применять как дополнительный метод восстановительного лечения. Диапазон применения ароматерапии при спортивных повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата не ограничивается выше приведенным перечнем повреждений. Во всех остальных, не указанных в этой книге, заболеваниях, необходима консультация ароматерапевта. Одноразовая доза эфирных масел в ароматизационной лампе из расчета две капли на 5 м 2 площади помещения. ^ Запахи в вашем доме Одним из основных методов ароматизации являются ингаляции, т.е. вдыхание масел. Эфирные масла воздействуют при ингаляции прежде всего на обонятельные рецепторы. История эволюции человека и животных убедительно доказывают, что обоняние является одним из начальных источников информации. В нашем сознании обонятельные стимулы, поступающие к нам без перерыва, оставляют след только тогда, когда во внешней среде появляются непривычные запахи. Запахи фиксируются в нашем сознании еще и тогда, когда мы стараемся специально их запомнить или воскресить в памяти. Запахи постоянно оказывают влияние на наши реакции, самочувствие, психическое и физическое состояние, оказывают как позитивное, так и негативное влияние на организм человека, а отсутствие обонятельной информации может вызвать болезненные ощущения. От запахов зависит, в первую очередь, психо-эмоциональное состояние человека. Каждый человек сильно реагирует на обонятельные раздражители и очень часто подсознательно. Осознанное восприятие запахов, в основном, носит ассоциативный характер. Различные жизненные ситуации и события протекали в определенных условиях, включая также и запахи. В результате события ассоциировались с этим запахом и запоминались. Психо-эмоциональные расстройства, возникающие у человека в результате постоянных стрессовых воздействий, хорошо поддаются лечению ароматерапевтическими методами. При этом, как обычно в ароматерапии, не наблюдается побочных явлений. Самым ценным здесь является тот факт, что ароматерапевтические компоненты эфирных масел дают очень быстрый эффект при минимальных концентрациях. Обонятельное раздражение проявляется молниеносным и очень эффективным превращением их в психические реакции. Многие психо-эмоциональные расстройства, вызванные профессиональными и бытовыми проблемами, сменой настроения, незначительными стрессами, полностью поддаются ароматерапии без специальной медикаментозной терапии. Однако, следует иметь в виду, что в случае тяжелых психических заболеваний, ароматерапия не может заменить врача-психиатра. Наиболее доступной методикой ингаляции является ароматизация помещения при помощи ароматизационной лампы. Ароматизация воздуха помещений не только устраняет дурные запахи и благоприятно влияет на психо-эмоциональную сферу человека, но и необходима для дезинфекции помещений и для общего оздоровления. Ароматизационные лампы можно встретить повсюду в странах Запада: в помещениях клиник, офисов, магазинов и, конечно, в домах. Ароматизационные лампы отличаются разнообразием форм, цветов и могут удовлетворить любой вкус. Ароматизация воздуха помещения не только поможет вам избавиться от психо-эмоциональных расстройств, создаст хорошее настроение, дезинфицирует помещение и очистит воздух от вредных примесей, но также окажет благотворное оздоровительное действие на весь организм. ^ Психо-эмоциональные расстройства Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти: * гвоздика 2 капли * лаванда 3 капли * мята перечная 1 капля * розмарин 2 капли. ^ Нервное напряжение, рассеянное внимание: * розмарин 4 капли * лаванда 2 капли * лимон 2 капли. Стресс, переутомление: * лаванда 4 капли * лимон 3 капли * герань 1 капля. ^ Апатия, подавленность: * лимон 4 капли * розмарин 2 капли * лаванда 2 капли. Волнения, страхи, бессонница: * герань 4 капли * лаванда 2 капли * ромашка 2 капли. ^ Депрессия, бессонница, апатия; * герань 3 капли * лаванда 3 капли * ромашка 2 капли. Раздражение, нервное напряжение: * лимон 3 капли * ромашка 2 капли * лаванда 3 капли. ^ Физическая усталость, недосыпание: * лимон 3 капли * розмарин 3 капли * мята перечная 2 капли. Состояние после похмелья: * лимон 3 капли * эвкалипт 3 капли * розмарин 2 капли.

---

Ваша оценка:

Похожие:

	Иванова		С. П. Рыбалкин Ю. В. Иванова Е. В. Ковалева
	Онхоцеркоз Иванова Анастасия, гр. 6451		Заявитель: Иванова Ирина Павловна
	Б. А. Поляев, Г. Е. Иванова, П. В. Давыдов, А. Ю. Суворов		Иванова Евгения Олеговна, 1974 г/р
	В. Л. Иванова, Н. К. Хуажева, В. Г. Маркарян, И. А. Бердышева, О. В. Клюева		История болезни Иванова Александра Сергеевича
	Волчкова Е. В., Алленов М. Н., Умбетова К. Т., Иванова И. В., Пак С. Г		Матвейчик Т. В., Иванова В. И. Реформирование сестринского дела: проблемы и перспективы

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

---