В. В. Бойко энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других москва 1996 Бойко Виктор Васильевич Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других
|
|
Скачать 5.65 Mb.
|
|
^ 1. Периодически вы становитесь активным, а периодически чувствуете себя вялым, безынициативным. 2. Время от времени вы намечаете большие планы, но пока собираетесь их осуществить, желание проходит. 3. У вас часто бывает резкая смена настроения без очевидной внешней причины: хорошее настроение сменяется плохим или наоборот. 4. Вы плохо переносите чувство голода – быстро слабеете, становитесь раздражительным. 5. Ваше настроение мало зависит от внешних обстоятельств, чаще оно меняется само собой. 6. Вы замечаете колебание настроений в зависимости от сезонов года. 7. Бывает, что в процессе дружеского разговора или делового общения вы внезапно чувствуете резкий спад своей активности. 8. Бывает так, что вы легли спать в хорошем настроении, а утром встаете в подавленном, недовольном состоянии. 9. Периодически вы утрачиваете интерес ко всему. 10. Спите вы обычно крепко, но иногда видите жуткие, .кошмарные сны. 11. Вы работаете наскоками: то много и длительно, то бездельничаете. 12. Часто появляется настроение и вы можете горы своротить, а часто вы не можете заставить себя сделать самое необходимое. ^ 10-12 утвердительных ответов -свидетельство ярко выраженной циклотимии как свойства характера, 9-5 -наличие циклотимной тенденции, 4 и меньше – циклотимия отсутствует. Обычно средний или пониженный показатель циклотимии сочетается с пониженным уровнем гипертимии. У людей среднего и старшего возраста это, вероятно, свидетельство усталости от жизни, следствие "энергетического выгорания". Такое явление мы часто наблюдаем, например, в группах медицинских сестер У молодых людей такое сочетание показателей свидетельствует о недостатке жизненной энергии. Одновременное повышение показателей гипертимии и циклотимии наблюдается в группах учителей. Как известно, для представителей этих профессий необходимы мощные энергетические ресурсы, что и зафиксировало исследование. ^ На многие обстоятельства, ситуации, партнеров человек чаше всего реагирует крайними вариантами эмоций то эйфорического плана – восторг, восхищение, умиление, трепет, безудержная любовь и т. п. , то дисфорического плана – ненависть, презрение, отвращение, брезгливость, агрессия и т. п. В то же время он гораздо реже демонстрирует эмоции среднего диапазона – умеренные, сдержанные, мягкие. Такой стереотип эмоционального поведения дисфункционален личность "работает" на износ, поскольку велика информационно-энергетическая насыщенность эмоций – вместо спички постоянно вспыхивает факел. Столь мощные энергетические траты не проходят бесследно по нашим наблюдениям, экзальтированные люди, как правило, .худощавы, бледны, с обостренными чертами лица, с жесткой преувеличенной экспрессией, впечатление такое будто все витамины, белки и жиры они изводят на эйфорические и дисфорические реакции Реже, но встречаются тучные экзальтированные особы. Экзальтированные личности отличаются крайностью и категоричностью суждений и оценок; часто и легко меняют свои мнения на противоположные, например, в высказываниях об одних и тех же сослуживцах, происходящих событиях, произведениях искусства. С ними трудно спорить, ибо свое мнение они считают самым правильным, себя и никого другого они находят компетентными и профессиональными. Нередко становятся грубыми и злыми, когда с их оценками не соглашаются. Экзальтированность порой сочетается с артистичностью натуры и является предпосылкой актерского таланта. Мастерство актера состоит в умении входить в очень разные эмоциональные состояния, включая эйфорические и дисфорические. В жизни каждый должен быть немного актером – педагог, воспитатель, врач, адвокат, официант, родитель, таким образом в умеренном виде экзальтированность полезна Чрезмерно экзальтированные личности порой склонны к эпатажу – смелым, шокирующим окружающих выходкам, нарядам, позициям. Следует особо отметить, что обычно экзальтированность сопровождается сниженной самокритичностью ума: мощная энергия эйфорических и дисфорических эмоций подавляет, "заглушает" действие интеллекта, личность не в состоянии понять, что утрачивает коммуникабельность, выглядит гротескно. Проверьте себя: на последующие суждения надо дать ответ "да" или "нет" ^ 1. В принципе способны восторгаться, восхищаться чем-нибудь или кем-нибудь 2. Бывает так, что ощущение полного счастья буквально пронизывает вас. 3. Вы впадаете в глубокое отчаяние при каких-либо разочарованиях. 4. Вы можете сказать о себе- могу полюбить до безумия и могу возненавидеть до глубины души. 5. У вас есть любимые животные, при виде которых вы испытываете чувство трепета, умиления, нежности, волнения. 6. Вы абсолютно не переносите некоторый тип людей (мужчин, женщин, руководителей и т. п.). 7. Неожиданная подмеченная деталь в человеке может резко изменить ваше мнение о нем. 8. Творчество какого-либо талантливого человека (художника, артиста, поэта, музыканта и т. п.) вызывает восторг, потрясает вас. 9. Трагический фильм, пьеса или роман может растрогать вас настолько, что покатятся слезы. 10. В вашем окружении есть люди, которых вы ненавидите или глубоко презираете. 11. Вы уверены, что большинство людей уступает вам в каком-либо отношении настолько, что не может сравниваться с вами. 12. Часто ваши вкусы, мнения и оценки существенно расходятся с позициями большинства. Сколько баллов (утвердительных ответов) у вас? Полученные баллы означают: 10-12 – отчетливо выраженная экзальтированность; 5-9 -тенденция к экзальтированности; 4 балла и меньше – экзальтированность как эмоциональный стереотип отсутствует. ^ Очень высокие показатели свидетельствуют о склонности личности проявлять эмоциональные крайности. На факты, события и поступки других экзальтированные особы реагируют слишком открыто, преувеличено однозначно, даже гротесково. Они не чувствуют меру и то, как воспринимают те же обстоятельства окружающие. Имея порой очень спорное мнение по поводу кого-либо или чего-либо, они тем не менее выражают его в категоричной форме, где нет полутеней и сомнений. Не терпят возражений, не способны смягчать свои позиции и идти на компромисс. Если при этом у экзальтированной личности невысокий уровень интеллекта, своеобразие мнений и оценок достигает уровня вызывающей амбициозности. Среди экзальтированных встречаются умные и эрудированные люди; тогда амбициозность облекается в наукообразность и высокий стиль. При всем богатстве интеллекта его все же недостаточно для самокритичности. Создается впечатление, будто обычная рассудительность таких людей вдруг перетекает из области наблюдения причин и следствий в область словесного высокопарного выражения эмоций. Особенно сложны в коммуникативном плане личности, у которых одновременно завышены показатели экзальтированности и импульсивности. Такие, что называется, рубят сплеча, да с таким упоением, что могут нанести психологическую травму кому угодно – родным, близким, знакомым, коллегам, подчиненным и начальникам. Средние показатели экзальтированности свидетельствуют о способности личности адекватно откликаться эмоциями и чувствами на происходящее. Каждого нормального человека что-то радует, что-то огорчает и он выражает это таким образом, чтобы окружающие могли увидеть соответствующие состояния. Для некоторых профессий необходим широкий спектр эмоций и чувств, чтобы не только реагировать в ответ на происходящее, но и доносить свои состояния окружающим. Не случайно в группе учителей экзальтированность выше, чем у других обследованных нами групп, например, врачей, бухгалтеров. Слишком низкий показатель экзальтированности является признаком скованности эмоций и чувств, а так же лености ума, который не способен делать открытия, находить предмет для восхищения и радости, для отвержения и восхищения. Так, группа безработных, желающих получить профессию в области страховой медицины, набрала наименьшее количество баллов по данному показателю.. В плане профилактики и диагностики эмоционального состояния особое значение придается так называемой нервно-психической неустойчивости, которая является отражением одновременно психического и соматического уровня здоровья индивида. Нервно-психическая устойчивость (НПУ) показывает риск дезадаптации личности в условиях стресса, т. е. тогда, когда система эмоционального отражения функционирует в критических условиях, вызываемых внешними, равно как и внутренними факторами. Предлагаемая ниже методика "Прогноз" разработана в Санкт-Петербургской военно-медицинской академии и предназначена для определения уровня НПУ, риска дезадаптации в стрессе. Она особенно информативна при подборе лиц, пригодных для работы или службы в трудных, непредсказуемых условиях, где к человеку предъявляются повышенные требования. Проверьте себя: прочтите утверждение и дайте ответ "да" или "нет". ^ 1. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать. 2. В детстве у меня была такая компания, где все старались всегда и во всем стоять друг за друга. 3. Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться. 4. Бывали случаи, когда я не сдерживал своих обещаний. 5. У меня часто болит голова. 6. Иногда я говорю неправду. 7. Раз в неделю или чаще я без всякой видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле. 8. Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь. 9. Бывает, что я сержусь. 10. Теперь мне трудно надеяться на то, что чего-нибудь добьюсь в жизни. 11. Бывает, что я откладываю на завтра то, что нужно сделать сегодня. 12. Я охотно принимаю участие во всех собраниях и других общественных мероприятиях. 13. Самая трудная борьба для меня – борьба с самим собой. 14. Мышечные судороги и подергивания у меня бывают очень редко. 15. Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным. 16. Я довольно безразличен к тому, что со мной будет. 17. В гостях я держусь за столом лучше, чем дома. 18. Если мне не грозит штраф и машин по близости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено. 19. Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как и у большинства моих знакомых. 20. Мне часто говорят, что я вспыльчив. 21. Запоры у меня бывают редко. 22. В игре я предпочитаю выигрывать. 23. Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо. 24. Сейчас мой вес постоянен – я не полнею и не худею. 25. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы придает мне вес в собственных глазах 26. Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности из-за нарушения закона. 27. С моим рассудком творится что-то неладное. 28. Меня беспокоят мои сексуальные (половые) проблемы. 29. Когда я пытаюсь что-то сказать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки. 30. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как прежде. 31. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся. 32. Думаю, что я человек обреченный. 33. Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко. 34. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю. 35. Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать. 36. Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов я, особенно не задумываясь, соглашался с мнением других. 37. В школе я усваивал материал медленнее, чем другие. 38. Моя внешность меня в общем устраивает. 39. Я вполне уверен в себе. 40. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным. 41. Кто-то управляет моими мыслями. 42. Я ежедневно выпиваю необычно много воды. 43. Бывает, что неприличная или непристойная шутка вызывает у 44. Счастливей всего я бываю, когда один. 45. Кто-то пытается воздействовать на мои мысли. 46. Я любил сказки Андерсена. 47. Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким. .48. Меня злит, когда меня торопят. 49. Меня легко привести в замешательство. 50. Я легко теряю терпение с людьми. 51. Часто мне хочется умереть. 52. Бывало, что я бросал начатое дело, т. к. боялся, что не справлюсь с ним. 53. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня. 54. К вопросам религии я отношусь равнодушно – они не занимают меня. 55. Приступы плохого настроения бывают у меня редко. 56. Я заслуживаю сурового наказания за свои поступки. 57. У меня были очень необычные мистические переживания. 58. Мои убеждения и взгляды непоколебимы. 59. У меня бывали периоды, когда из-за волнения я терял сон. 60. Я человек нервный, легко возбудимый. 61. Мне кажется, что обоняние у меня такое же, как и у других людей (не хуже). 62. Все у меня получается плохо, не так, как надо. 63. Я почти всегда ощущаю сухость во рту. 64. Большую часть времени я чувствую себя усталым. 65. Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву. 66. Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу вещи. 67. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь. 68. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви. 69. Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы. Переход к любым другим условиям жизни, работы, учебы кажется невыносимым. 70. Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно , часто поступают несправедливо. 71. Я часто чувствую себя несправедливо обиженным. 72. Мое мнение часто не совпадает с мнением окружающих. 73. Я часто испытываю чувство усталости от жизни и мне не хочется жить. 74. На меня обращают внимание чаще, чем на других. 75. У меня бывают головные боли и головокружения из-за переживаний. 76. Часто у меня бывают периоды, когда мне никого не хочется видеть. 77. Мне трудно проснуться в назначенный час. 78. Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставлю его безнаказанным. 79. В детстве я был капризный и раздражительный. 80. Мне известны случаи, когда мои родственники лечились у невропатологов и психиатров. 81. Иногда я принимаю валериану, элениум, кодеин и другие успокаивающие средства. 82. У меня есть судимые родственники. 83. В юности я имел приводы в милицию. 84. Случалось, что мне грозили оставить в школе на второй год. Обработка данных. Подсчитываем сумма баллов – правильных ответов, соответствующих "ключу": "ДА" – вопросы: 3, 5, 7,10, 16, 20, 26, 27, 29, 32, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47 ,48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 69, 70, 71, 72, 73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84; "НЕТ" – вопросы: 2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 33, 37, 38,39,46,49,54,55,58,61,68. Методика содержит шкалу для проверки искренности ответов: "ДА" – вопросы: 1, 4, 6, 8, 9, 11, 15, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43. Начинать подведение итогов следует с проверки искренности ответов респондента: если по данной шкале опрашиваемый набирает 5 и более баллов, результаты опроса недостоверны, ибо человек хочет казаться лучше, а не таким, какой он есть. ^ Нервно-психическая неустойчивость тем больше, чем больше получено баллов. Полученный балл надо соотнести с условной шкалой НПУ; она в интервале от 1 до 10 пунктов. Чем больше значение пункта условной шкалы, тем больше нервно-психическая устойчивость.
Завершая обзор эмоциональных реакций и состояний следует отметить следующее. 1. Дезорганизующие эмоциональные состояния, относимые либо к психической норме, либо к психопатологическим, не разделены между собой жестко и однозначно. Вполне здоровый человек может хотя бы изредка переживать самые разные эмоции. ^ 2. Различные эмоциональные реакции и состояния проникают друг в друга, что свидетельствует о единстве психики и посреднической роли эмоций. 3. Степень эмоциональной дезорганизации зависит от мощности энергии, не нашедшей выхода по тем или иным причинам (органические поражения мозга, дефект нервной системы, нарушение связи между интеллектом и эмоциями, социальный контроль, подавление естественных форм поведения и др.). 4. Любое из дезорганизующих эмоциональных проявлений можно наблюдать в динамике, по нарастающей шкале. (Жмуров В. А. Психопатология. Иркутск. 1994. Т. 1. С. 200-202). Градации апатии примерно таковы: эмоциональное уплощение -эмоциональная монотонность – безучастность ^ могла бы выглядеть следующим образом: безрадостное настроение – печаль – тоска с переживанием душевной боли и утраты смысла – отчаяние, безысходность – тоскливое возбуждение (раптус) или депрессивный ступор. ^ может быть представлена таким образом: безмятежное настроение (эйфория) – веселое настроение с повышенной смешливостью – радость, переживание счастья – восторг, ликование ~ экстаз с хаотическим возбуждением или ступор. ^ выглядит приблизительно так: внутреннее волнение – напряжение, неясное предощущение неприятностей – выраженное беспокойство, предчувствие катастрофы – смятение, растерянность, возбуждение или оцепенение. Интенсивность страха колеблется в широком диапазоне: опасение, боязнь, испуг, ужас, панические реакции. 5. Практически все упомянутые выше расстройства эмоциональных реакций и состояний способны усложняться и переходить в негативные проявления личности. В таких случаях возможны: 1)невротизация и неврозы; 2) психопатические расстройства личности; 3) психопатические типы личности. ^ ПСИХИЧЕСКАЯ ДЕФОРМАЦИЯ Психическая деформация – это дисфункциональный стереотип эмоционального поведения, который проявляется не только в специфических дезорганизующих реакциях и состояниях, но и в свойствах личности, измененных под их влиянием. Психическая деформация – явление неоднозначное. С одной стороны, оно свидетельствует о серьезных нарушениях личности, которые негативным образом влияют на все системы ее отношений с окружающими. Естественно, деформация сказывается в семейном, производственном и дружеском взаимодействии: страдают окружающие и сама личность. С другой стороны, психическая деформация, возможно, спасает личность от более серьезной деструкции, а нервную систему от полнейшего разрушения. ^ При этом эмоции играют решающую роль: они чаще всего провоцируют психическую деформацию, но они же и спасают личность и нервную систему. Дело в том, что при экстремальных ситуациях мощная энергия эмоций распределяется по разным уровням; разрядки гасятся частично на уровне соматики, частично в тех или иных подструктурах личности. Во всех деталях такая функция эмоций просматривается в механизме невроза. Невроз – это дисфункциональный стереотип поведения, возникающий в ответ на чрезвычайно значимые для личности пси-хотравмирующие воздействия, когда мощная сопровождающая их энергия эмоций разряжается на уровне соматики и подструктур личности. Психическая деформация в форме невроза обусловливается двумя факторами: Во-первых, часто повторяющимися мощными энергетическими возмущениями, которые испытывает личность. Они провоцируются чрезвычайно значимыми для нее постоянно действующими обстоятельствами, например, это могут быть несправедливые, по мнению личности, требования окружающих, конфликтная обстановка, неудовлетворенность насущных потребностей, посягательство на свободу и независимость, унижение чувства собственного достоинства, крушение надежд и т. п. Во-вторых, энергия эмоций при этом не может нейтрализоваться, выйти вовне с помощью телодвижений, функциональных и даже дезорганизующих эмоциональных реакций и состояний. Причина в том, что нервная система имеет дефект – она ослаблена, нарушены процессы возбуждения или торможения, или те и другие. И тогда мощные энергии как бы рассредоточиваются и наносят удар по различным образованиям личности – по интеллекту, характеру, привычкам, интересам. Эмоции буквально пронизывают всю личность, потрясают и дестабилизируют ее в целом, вызывая значительные физиологические и психические расстройства. Однако благодаря "перебросу" энергий сохраняется общее функциональное состояние нервной системы, хотя она плохо справляется с некоторыми своими функциями. При таком состоянии нервной системы и психическом статусе самые разные внутренние и внешние значимые воздействия вызывают неадекватные эмоциональные реакции и состояния. Своей мощной энергией они продолжают травмировать личность. Нервная система не знает покоя и отдыха. Возникает порочный круг: значимость воздействий оценивается неадекватно, возникающие эмоции еще больше деформируют психику, а деформированная лсихика не в состоянии адекватно отвечать на внешние и внутренние воздействия. Различают три формы неврозов: неврастению, истерию (истерический невроз) и невроз навязчивых состояний. Неврастения появляется вследствие ослабления нервной системы (причины могут быть разными), в результате перенапряжения раздражительного или тормозного процесса, либо в случае их чрезмерной подвижности. Таким образом, имеет место дефект в системе, проводящей энергию эмоций: как только энергия возникает под влиянием значимых внутренних или внешних воздействий, она "растекается" по внутренним органам и по разным подструктурам личности, побуждает их очень активно действовать. Этот невроз возникает главным образом в возрасте 20-40 лет, несколько чаще у мужчин, чем у женщин в условиях истощающих умственных и физических нагрузок, длительного переутомления, личных переживаний, конфликтов, то есть в широком смысле слова в психогенных условиях. Сказанное подтверждается известными симптомами неврастении: - раздражительная слабость – несдержанность, бурные реакции, вспышки возбуждения, слезливость, неспособность ждать, действовать спокойно и осмотрительно, вялый контроль за эмоциями; -расстройство сна: сон не освежающий, сонливость днем и ночью; - расстройство предпосылок интеллектуальной деятельности: внимание пассивно, не способно сосредотачиваться, плохое запоминание, трудно думать; возможны потери мысли; - снижение настроений и активности: тоскливость, вялость, безволие, сосредоточенность внимания на своих состояниях; - заострение или появление некоммуникативных свойств характера: конфликтность, категоричность, противоречивость, робость, зависимость, конформность (внушаемость под влиянием мнений окружающих), недовольство окружающими; - появление некоммуникабельных Форм поведения: эгоцентризм, утрированные эмоции, аутичные настроения и умозаключения, нонсинергичный и антисинергичный стиль совместной деятельности; . - снижение нравственного уровня: мстительность, .зловредность, беспринципность, утрата нравственного контроля; - огрубление личности: сужение сферы интересов, снижение трудоспособности, чувство неполноценности. Истерия (истерический невроз). На фоне ослабленной нервной системы отмечаются не, только нарушения на уровне ряда подструктур личности, но и на уровне психической организации индивида -элементарных систем жизнеобеспечения и отражения действительности. Мощные и постоянные энергетические потоки, вызванные чрезвычайно значимыми внешними или внутренними воздействиями, то есть психотравмирующими обстоятельствами, выводят из строя системы адекватного реагирования. Истерический невроз представляет собой группы двигательных, сенсорно-чувствительных и вегетативных расстройств невротического регистра, которые возникают под влиянием (различной силы) острых психических травм и менее сильных, но длительно действующих неприятных воздействий. Возникает он, в основном, в молодом возрасте и значительно чаще – у женщин, чем у мужчин. Симптоматика истерических неврозов такова: - обостренная реактивность нервной системы: повышенная впечатлительность и чувствительность, неустойчивость настроений; - снижение критичности ума: повышенная внушаемость и самовнушаемость, безотчетность поведения; - эмоиионально-асЬсЬективные расстройства: страхи, астения, ипохондрия, подавленное настроение; - расстройства в ccbeve интеллекта: "выпадение", "вытеснение" из памяти всего, что связано с психотравмирующими обстоятельствами и, как следствие, нарушение логики отношений с окружающими; - сенсорные нарушения: истерическая слепота, глухота, понижение или повышение чувствительности; - двигательные нарушения: судорожные припадки, парезы, параличи, гиперкинезы, контрактуры. Невроз навязчивых состояний характеризуется тем, что на фоне указанных невротических признаков слабости нервной системы развиваются нарушения сознания в виде стереотипии отражения действительности. Психическое отражение утрачивает адекватность, гибкость, разумное начало и подчиняется безотчетным переживаниям за благополучие индивида -страхам (фобиям). Признаки невроза навязчивых состояний: - повышенная раздражительность: утомляемость, обостренность эмоциональных реакций, непереносимость сильных раздражителей (шум, крик, замечания, требования и т. п.); - пониженное настроение: безнадежность, чувство неполноценности, обреченности, безысходности; - нарушения в ccbepe интеллекта: слабость внимания, трудность концентрации; -нарушения сна: - стереотипия отражения действительности {отдельных ее аспектов): навязчивые идеи, мысли, представления, влечения; - стереотипные негативные ожидания (то есть страхи): кардиофобия – боязнь сердечных заболеваний, остановки сердца, повышенное внимание к его работе; канцерофобия – боязнь заболеть раком, клаустрофобия – страх замкнутого пространства и т. д. Встречаются однократные при-лупы болезни, рецидивы или формы непрерывного течения (чаще); - стереотипные действия: в виде примитивных навязчивых физиологических действий, так называемых тиков, когда человек, например, без нужды проводит рукой по голове (как бы поправляя прическу), отбрасывает голову назад, поворачивает ее в сторону, придавая этим движениям внешнюю необходимость их совершения теперь; либо в виде сложных навязчивых действий и ритуалов. Неврозы не достигают грубых (психотических) нарушений отражения реальной действительности и не сопровождаются значительными изменениями поведения. Имеет значение накопительное влияние отдельных состояний и поведенческих признаков. ^ К. Хек и X. Хесс разработали методику, с помощью которой можно осуществить предварительную экспресс-диагностику: есть невроз у личности или отсутствует. Ознакомившись с вопросом или суждением, надо ответить "да" или "нет". ^ 1. Считаете ли Вы, что внутренне напряжены? 2. Я часто так сильно во что-то погружен, что не могу заснуть. 3. Я чувствую себя легко ранимым. 4. Мне трудно заговорить с незнакомыми людьми. 5. Часто ли без особых причин у Вас возникает чувство безучастности и усталости? 6. У меня часто возникает чувство, что люди меня критически рассматривают. 7. Часто ли Вас преследуют бесполезные мысли, которые не выходят из головы, хотя Вы стараетесь от них избавиться? 8. Я довольно нервный. 9. Мне кажется, что меня никто не понимает. 10. Я довольно раздражительный. 11. Если бы против меня не были настроены, мои дела шли бы более успешно. 12. Я слишком близко и надолго принимаю к сердцу неприятности. 13. Даже мысль о возможной неудаче меня волнует. 14. У меня были очень странные и необычные переживания. 15. Бывает ли Вам то радостно, то грустно без видимых причин? 16. В течение всего дня я мечтаю и фантазирую больше, чем нужно. 17. Легко ли изменить Ваше настроение? 18. Я часто борюсь с собой, чтобы не показать свою застенчивость. 19. Я хотел бы быть таким же счастливым, какими кажутся другие люди. 20. Иногда я дрожу или испытываю приступы озноба. 21. Часто ли меняется Ваше настроение в зависимости от серьезной причины или без нее? 22. Испытываете ли Вы иногда чувство страха даже при отсутствии реальной опасности? 23. Критика или выговор меня очень ранят. 24. Временами я бываю так беспокоен, что даже не могу усидеть на одном месте. 25. Беспокоитесь ли Вы иногда слишком сильно из-за незначительных вещей? 26. Я часто испытываю недовольство. 27. Мне трудно сконцентрироваться при выполнении какого-либо задания или работы. 28. Я делаю много такого, в чем приходится раскаиваться. 29. Большей частью я счастлив. 30. Я недостаточно уверен в себе. 31. Иногда я кажусь себе действительно никчемным. 32. Часто я чувствую себя просто скверно. 33. Я много копаюсь в себе. 34. Я страдаю от чувства неполноценности. 35. Иногда у меня все болит. 36. У меня бывает гнетущее состояние. 37. У меня что-то с нервами. 38. Мне трудно поддерживать разговор при знакомстве. 39. Самая тяжелая борьба для меня – это борьба с самим собой. 40. Чувствуете ли Вы иногда, что трудности велики и непреодолимы? Обработка данных. Надо подсчитать количество утвердительных ответов: если получено более 24 баллов – это говорит о высокой вероятности невроза. Еще раз подчеркнем, что методика дает лишь предварительную и обобщенную информацию. Окончательные выводы можно делать лишь после подробного изучения личности. Возникновению невроза обычно предшествует процесс невротизации. |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
 |
Караганда Видеть себя в зеркале – значит, все-таки, смотреть на себя своими глазами. Поэтому подлинное Видеть себя в зеркале – значит, все-таки, смотреть на себя своими глазами. Поэтому подлинное зеркало... |
|
Тема: Уважаешь себя уважай других! |
|
«Трансфер факторы – подарок природы.» Все мы рано или поздно начинаем задумываться о своем здоровье. |
|
Психически здоровый, нормальный человек тот, кто удовлетворяет свои потребности без ущерба для других |
|
Как помочь ребенку с нарушением зрения в общении со сверстниками |
|
Учимся любить и принимать себя" Если вы постоянно обвиняете себя, занимаетесь "самокопанием" и понимаете, Учимся любить и принимать себя" Если вы постоянно обвиняете себя, занимаетесь "самокопанием" и |
|
Акцентуации характера, виды, механизмы дезадаптации. Социально-педагогическая тактика в общении с |
|
1. Защитная энергия Вэй |
|
Патология воли и эмоций |
|
Энергоцит – энергия для клеток ! |
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям