Элективный курс «пути формирования здорового образа жизни студентов» (для медицинских и фармацевтических вузов)
|
|
Скачать 5.31 Mb.
|
|
4. Эссенциальные факторы питания 4.2. Витаминология - наука, изучающая витамины Вторичные гиповитаминозы Классификация витаминов Водорастворимые витамины Витамин В12 4.3. Минеральные вещества |
|
3.3. Профессиональные факторы риска Действие профессиональных факторов риска вызывает развитие ряда заболеваний, которые называют: а) профессионально-обусловленными и б) профессиональными заболеваниями. Первые приводят к временной утрате трудоспособности на период заболеваний и связанный с этим социальный и экономический ущерб. Вторые вызывают устойчивую утрату трудоспособности и инвалидность. Профессиональные факторы риска присутствующие на рабочих местах, действуют на работников предприятий длительное время, накапливаясь в организме и вызывая повреждения органов и систем. И работодатель, и работники знают о существовании рисков, изменить условия труда, как правило, представляется затруднительным и дорогостоящим. Единственной компенсацией этих рисков являются надбавки к заработной плате за хроническую потерю здоровья. Насколько такой риск оправдан и приемлем, судить каждому работнику. Но в данной ситуации использование профилактических средств является единственной альтернативой, направленной на профилактику и коррекцию рисков. Работники предприятий должны знать об этом и они нуждаются в помощи при принятии решения и в выборе профилактических средств. Перечень профессиональных факторов риска достаточно большой, но здесь целесообразно привести наиболее распространенные из них. Выделяют 4 группы профессиональных факторов риска: 1. Химические вещества. 2. Физические факторы. 3. Биологические факторы. 4. Особенности труда. Среди химических веществ наиболее часто встречаются: а) металлы: сурьма, мышьяк, бериллий, кадмий, хром, свинец, марганец, ртуть и др.; б) органические и неорганические вещества - кислоты, щелочи, ароматические амины и др.; в) растворители - бензол, толуол, гексан, спирты, фенолы, эфиры и др.; г) пестициды; д) газы. Среди физических факторов: радиоактивное и нерадиоактивное излучение, электромагнитные поля, шум, вибрация, гипо- и гипертермия. Биологические факторы включают: бактерии (оспа, бруцеллез, лептоспироз, туберкулез и пр.), грибы, простейшие (эхинококки, токсоплазмы), рикеттсии, вирусы, белкововитаминные концентраты. Особенности труда как факторы риска включают: тяжелый физический труд, гиподинамия, нервно-психическое напряжение и производственный стресс. Все эти факторы могут действовать в отдельности, но чаще они воздействуют комплексно, вызывая напряжения адаптации и повреждение в отдельных органах и системах организма. Производственные факторы риска наиболее часто являются причинами и содействуют развитию опухолевых заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, повреждений печени, почек. Опухолевые заболевания чаще возникают у рабочих, связанных с производством алюминия, кокса, мебели, изопропилового спирта, выплавкой стали и железа, очисткой никеля и производством резины. Среди производственных канцерогенов наибольшее значение имеют мышьяк и его компоненты, асбест, бензол, бензидин, хром, никель, радий, радон, бензапирен, винилхлорид, ультрафиолетовая радиация. Среди профессиональных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний наибольшее значение имеют сероуглерод, окись углерода, органические нитраты, свинец. Повреждения сердечно-сосудистой системы могут проявляться в виде атеросклероза, гипертонии, стенокардии, повышенного содержания холестерина, нарушений ритма сердца, снижении содержания гемоглобина, инфаркта миокарда или внезапной смерти. Рабочие с указанными профессиональными факторами риска должны систематически принимать профилактические средства, действие которых направлено на усиление метаболических процессов в миокарде, антиоксидантную защиту, усиление синтеза гемоглобина и снижение содержания холестерина в крови. Хронические заболевания печени (циррозы, фиброзы, неоплазма) могут вызвать следующие химические вещества: тринитротолуол, тетрахлорэтан, полихлорированные бифенилы, диоксин, четыреххлористый углерод, инсектициды, инфекционные гепато-токсические агенты. Для профилактики этих неблагоприятных последствий целесообразно принимать биологически активные препараты с высоким содержанием аминокислот, участвующих в синтезе ферментов, которые разрушают органические токсические соединения. Различают 4 группы факторов риска: тяжелые металлы (свинец, кадмий, ртуть), органические вещества (растворители), пестициды и некоторые другие чужеродные вещества. Хроническое действие профессиональных факторов риска, помимо развития указанных заболеваний, вызывают формирование неспецифического симтомокомплек-са, который включает следующие симптомы: - снижение иммунной защиты; - астено-невротические расстройства; - вторичные нарушения питания (гиповитаминозы, дисбалансы микроэлементов); - нарушения функции желудочно-кишечного тракта; -высокий уровень психоэмоционального стресса; - симптомы синдрома хронической усталости. ^ Под эссенциальными факторами питания (ЭФП) понимают естественные элементы питания, обеспечивающие строение, рост и нормальное функционирование органов и систем организма. Дефицит или потеря ЭФП приводит к развитию заболеваний, функциональным нарушениям, приводящим к вторичным повреждениям. Эссенциальные - это означает незаменимые, наиболее существенные элементы питания, обеспечивающие защиту организма от факторов риска как внутренней, так и внешней природы. Среди факторов питания обычно различают два класса пищевых веществ - макронутриентов, который включает белки, жиры и углеводы и микронутриентов или класс минорных пищевых веществ, присутствующих в пище в минимальных концентрациях, миллиграммах и микрограммах. Макронутриенты присутствуют в пище в относительно больших количествах и являются основными источниками энергии и строительных компонентов. Микронутриенты выполняют широкий круг важных регуляторных, метаболических и защитных функций. К микронутриентам относят: 1. Аминокислоты. 2. Витамины. 3. Макроэлементы. 4. Микроэлементы. 5. Полиненасыщенные жирные кислоты и фосфолипиды. 6. Пищевые волокна. 7. Различные органические растительные продукты. Среди основных физиологических функций микронутриентов можно выделить: 1. Регуляция жирового, углеводного, белкового и минерального обмена - обеспечение максимально эффективного усвоения макронутриентов. 2. Активация ферментных систем. 3. Структурные компоненты клеточных систем. 4. Антиоксидантная защита (витамины Е, А, С, каротиноиды, биофлавоноиды, селен). Важно знать, что в основе практически каждого патологического процесса лежит активация процессов свободнорадикального окисления. 5. Обеспечение процессов клеточного дыхания (окислительного фосфорилирования). 6. Поддержание электролитного баланса. 7. Регуляция репродуктивной функции и процессов эмбриогенеза (Zn, Fe, витамины А, Е, фолиевая кислота). 8. Регуляция иммунной активности. 9. Участие в процессах кроветворения (витамины В12, фолиевая кислота, Fe, Zn). 10. Регуляция возбудимости миокарда и сосудистого тонуса. 11. Регуляция нервной деятельности (фосфолипиды, витамины Е, В12, фолиевая кислота, В1, В2, карнитин). 12. Регуляция процессов биотрансформации ксенобиотиков (чужеродных органических соединений, токсинов, лекарственных средств и др.). Как следует из представленного перечня физиологических функций микронутриентов, дефицит отдельных из них будет сопровождаться заметными нарушениями состояния здоровья. Поэтому вполне справедливо считать, что микронутриенты преимущественно представляют эссенциальные факторы питания. Далее кратко будут представлены основные группы микронутриентов. 4.1. Аминокислоты Аминокислоты - важнейшие элементы построения белковых молекул. Аминокислоты поступают в организм в виде белковых молекул с пищевыми веществами животного и растительного происхождения. Под действием ферментов белковые молекулы расщепляются, и освободившиеся аминокислоты включаются в синтез собственных белковых молекул организма. Аминокислоты делят на две группы: незаменимые и заменимые аминокислоты. Незаменимые аминокислоты не могут синтезироваться в организме из других молекул и поэтому их поступление в организм с продуктами питания крайне необходимо. В группу незаменимых аминокислот относят: валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин. К слову сказать, все они присутствуют в биологически активных пищевых добавках линии Авитон и Амитон. К заменимым аминокислотам относят: аланин, аргинин, аспарагиновая кислота, глицин, глутаминовая кислота, пролин, серии, тирозин, цистин. Эти аминокислоты могут синтезироваться в организме из других молекул, поэтому дефицит может быть частично скомпенсирован за счет других молекул и, в первую очередь, других аминокислот. Среди важнейших функций, которые выполняют аминокислоты, следующие: 1. Аспарагиновая, глутаминовая аминокислоты, лейцин, изолейцин, лизин, аланин, глицин - составляют основную аминокислотную массу гладкого эндоплазматического ретикулума клеток печени, осуществляющих детоксикацию, расщепление и обезвреживание чужеродных органических соединений, токсинов внутренней и внешней природы, лекарственных веществ. Эти 7 аминокислот составляют 60-62% белковых молекул, входящих в состав гладкого эндоплазматического ретикулума. Понятно, что дефицит отдельных из них, особенно незаменимых, может существенно снизить защитные возможности организма по отношению к чужеродным органическим соединениям, к числу которых относятся большинство токсических соединений, поступающих в организм из окружающей среды. 2. Глутаминовая и аспарагиновая аминокислоты участвуют в синтезе нуклеидов (белокподобных молекул) мозга, улучшая функциональное состояние центральной нервной системы, в том числе такие функции как концентрирование внимания, память, снижение чувства напряжения, подавленности, утомляемости и др. Эти аминокислоты участвуют в энергетическом обмене, улучшают обмен веществ в тканях, в частности, в клеточном дыхании. Они также связывают аммиак, освобождающийся при возбуждении нервных клеток. При повышенных нагрузках на нервную систему (психоэмоциональное напряжение, профессиональный и бытовой стресс) количество образующегося аммиака может оказаться достаточным для нарушения функционального состояния центральной нервной системы. 3. Аргинин, метионин, аспарагиновая кислота также участвуют в связывании аммиака и его переводе в нетоксическую форму, образуя креатин и мочевину, которые выводятся из организма. 4. Лизин является важнейшей аминокислотой регулирующей липидный обмен, снижает содержание в крови холестерина, особенно его «атерогенной» фракции, улучшает метаболические процессы в сердечной мышце, участвует в синтезе гемоглобина, повышает сопротивляемость организма к вирусной инфекции, вызывающей герпес и респираторные заболевания. Введение лизина в профилактические биопрепараты делают их незаменимыми для больных с сердечнососудистой патологией и вторичными иммунодефицитами. 5. Глицин участвует в синтезе гамма-аминолевулиновой кислоты, которая является одним из ключевых звеньев синтеза гемоглобина. Глицин участвует также в синтезе металлосодержащих (железо, цинк, медь) ферментов цитохромной системы (цитохромоксидаз), обеспечивающих перенос кислорода к тканям и его утилизацию с образованием высокоэнергетических соединений - АТФ (аденозинтрифосфатов). Недостаточное содержание АТФ снижает сократительные возможности сердечной мышцы и синтез белковых молекул. 6. Аспарагиновая кислота, треонин, серии, глицин, цистин, лейцин, аргинин, триптофан - усиливают иммунную защиту, предотвращая развитие вторичных иммунодефицитов, причиной которых могут быть различные факторы риска, в том числе экологические факторы и стрессы. 7. Валин, глутаминовая кислота, изолейцин, аспарагиновая кислота, аргинин стимулируют физическое развитие, накопление мышечной массы, усиливают неспецифическую устойчивость организма к действию неблагоприятных факторов. Являются незаменимыми для растущего организма, при высоких физических нагрузках в процессе труда и в спорте. 8. Валин, лейцин, изолейцин, лизин, фенилаланин, триптофан, метионин, аргинин -сглаживают признаки синдрома хронической усталости, получившего широкое распространение в последние годы, особенно, среди городского населения. Представленные физиологические свойства аминокислот не ограничиваются этим перечнем. Значение их для нормальной жизнедеятельности организма значительно шире. Важно отметить, что названные аминокислоты в достаточных количествах содержатся в биопрепаратах серии Авитон и Амитон и, следовательно, эти биопрепараты осуществляют названные функции организма. ^ Витамины являются важнейшими пищевыми факторами, которые, присутствуя в малых количествах в пище, обеспечивают нормальное течение биохимических и физиологических процессов через участие в регуляции метаболизма всего организма. Авитаминоз - заболевание, вызываемое отсутствием в пище витаминов или нарушением их ассимиляции. Гиповитаминоз - состояние, вызываемое недостаточным поступлением витаминов с пищей. ^ могут быть связаны с повышенной потребностью организма в отдельных витаминах даже при условии обеспечения суточной потребности. Хронический «экологический стресс» может быть причиной вторичных гиповитаминозов. Некоторые заболевания, связанные с дисбалансом витаминов, например, витамин -Д - резистентный рахит, витамин - Д - зависимый рахит, тиамин - зависимая мегалопластическая анемия, пиридоксин (В6) - зависимый конвульсивный синдром, пиридоксин - зависимая анемия и др. ^ Классификация витаминов основана преимущественно на их физико-химических свойствах (в частности, растворимости) и химической природе. Различают жирорастворимые и водорастворимые витамины. Жирорастворимые витамины. 1. Витамин А, ретинол (антиксерофтальмический). 2. Витамин Д, кальциферол (антирахитный). 3. Витамин Е, токоферол (витамин плодородия). 4. Витамин К, нафтокинон (антигеморрагический). Водорастворимые витамины. 1. Витамин В1, тиамин (антиневротический). 2. Витамин В2, рибофлавин (витамин роста). 3. Витамин В6, пиридоксин (антидерматитный). 4. Витамин В12, цианкобаламин (антианемический). 5. Витамин РР, ниацин никотинамид (антипеллагра фактор). 6. Витамин Вс, фолиевая кислота (антианемический). 7. Витамин ВЗ, пантотеновая кислота (антидерматитный). 8. Витамин Н, биотин (антисеборейный). 9. Витамин С, аскорбиновая кислота (антицинготный). 10. Витамин Р, биофлавоноид (фактор проницаемости). Жирорастворимые витамины Витамин А. Влияет на барьерную функцию кожи и слизистых мембран, особенно мембран клеток, участвует в биосинтезе мембранных компонентов, ускоряет окисление различных компонентов. Участвует в процессе синтеза и восстановления родопсина. Провитамин - каротин трех типов: альфа, бета и гамма. Наибольшей биологической активностью обладает бета-каротин. Суточная доза для взрослых Витамина А = 2,7 мг, или бетакаротина = 2-5 мг. Основные источники: пищевые продукты животного происхождения, в том числе печень свиная, яичный желток, цельное молоко и сливки, жир печени трески, морского окуня; растительного происхождения: морковь, томаты и перец (преимущественно каротины). Витамин Д. Обеспечивает метаболизм кальция и фосфора, транспорт электронов, защищая липиды мембран, в том числе от оксидантов, обеспечивает транспорт электронов в реакциях карбоксилирования. Суточная потребность для детей - 10-25 мг (500-1000 IU) в зависимости от возраста. Для взрослых эта доза также будет достаточной. Основные источники: масло сливочное, яичный желток, печень, жир и жир печени трески, растительные масла (подсолнечное, оливковое и др.); дрожжи также богаты витамином Д. Гипервитаминоз может быть, как следствие шоковой терапии рахита и волчанки (свыше 1500000 IU в день). Введение больших доз может привести к гибели. Витамин К. Как антигеморрагический фактор часто используют викасол - производное витамина К. Дефицит Витамина К приводит к спонтанной паренхиматозной и капиллярной геморрагии. Любое повреждение сосудов при авитаминозе может вызвать профузную геморрагию. У людей это редкое явление, так как в диете обычно достаточно Витамина К и, кроме того, он синтезируется кишечной флорой. Витамин К принимает участие в синтезе протромбина в печени. Дикумарин - сильный природный антагонист Витамина К, вызывает резкое снижение концентрации протромбина в крови. Подобное действие также вызывает салициловая кислота. Витамин К в больших количествах содержится в зеленых растениях, особенно в капусте, тыкве, зеленых томатах, арахисовом масле и ягодах. Суточная потребность не установлена, так как Витамин К синтезируется в тонком кишечнике, однако приемлемой дозой считается 1 мг. Витамин Е. Дефицит вызывает нарушения беременности, дегенеративные повреждения репродуктивных органов, которые часто завершаются полной стерильностью, как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, специфичным для дефицита Витамина Е является мышечная дистрофия, жировая инфильтрация печени, цереброспинальная дегенерация. Витамин Е принимает участие в тканевом дыхании и окислении липидов. Важнейшая роль - природный жирорастворимый антиоксидант, защищающий полиненасыщенные жирные кислоты от окисления и участие в метаболизме селена. Селен составляет часть глютатион пероксидазы, функция которой заключается в защите мембран от разрушающего действия свободных радикалов (окислителей). Токоферолы также участвуют в механизме транспорта электронов и протонов, и регуляции генной транскрипции. Главным источником Витамина Е являются растительные масла, салат-латук, соевые бобы и хлебные злаки. Среди продуктов животного происхождения - мясо, сливочное масло, яичный желток и печень свиньи. Так как токоферол накапливается во многих тканях (мышцы, жировая ткань), развитие авитаминоза и гиповитаминоза практически не наблюдается, даже при полном отсутствии в диете Витамина Е в течение нескольких месяцев. Приемлемая суточная доза 5 мг в день. ^ Витамин В1 (тиамин) полностью абсорбируется в кишечнике, не аккумулируется в тканях и не обладает токсическими свойствами. Дефицит при отсутствии тиамина приводит к развитию серьезного заболевания - бери-бери. Большое распространение это заболевание получило в некоторых регионах Азии и Индокитая среди населения, находившегося полностью на рисовой диете. Специфические симптомы проявляются в нарушении функции сердечно-сосудистой, нервной системы и ЖКТ. Есть мнение, что бери-бери связано с поливитаминным дефицитом, включая дефицит рибофлавина, пиридоксина, витаминов С, РР, и др. Ранние симптомы авитаминоза В1 проявляются в нарушении моторной и секреторной функции ЖКТ, потере аппетита, ухудшении (атонии) перистальтики кишечника, нарушении психики. Витамин В1 широко распространен в природе. Основным источником для человека является растительная пища. Витамином В1 богаты дрожжи, злаки, соя и др. Из животных продуктов богаты витамином В1: печень, почки и мозги. Суточная потребность для различных категорий населения варьирует от 1,8 до 2,2 мг. Витамин В2 (рибофлавин). Клинические проявления дефицита рибофлавина заключаются в задержке роста, выпадении волос, воспалении языка, губ, кожного эпителия, развития кератита, воспалении и васкуляризации глаз. Отмечается также миастения и сердечная слабость. Витамин В2 входит в простетическую группу ферментов-флавопротеинов, принимающих участие в реакциях окисления. Рибофлавин широко распространен в природе. Отмечается высокая концентрация рибофлавина в дрожжах, хлебных злаках, яйцах, молоке и свежих овощах. Суточная потребность составляет 1,7 мг . Витамин РР (никотиновая кислота, никотинамид, ниацин). Дефицит Витамина РР приводит к развитию пеллагры, дерматитов, повреждению ЖКТ (диареи) и психическим расстройствам (деменция). Является частью ферментов НАД и НАДФ, которые принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях. Основным источником является рис, хлеб, картофель, мясо, печень, почки и морковь. Суточная потребность составляет 18 мг. Витамин В6 (пиридоксин). Проявление дефицита данного витамина для человека не имеет специфических особенностей, но могут быть дерматиты и повреждения нервной системы. Широко распространен в природе, основным источником может служить: хлеб, бобы, картофель, мясо, почки и печень. Суточная потребность составляет около 2 мг. Витамин Н (биотин). Дефицит проявляется в повреждении печени, мышечных болях, усталости, депрессии, анорексии и анемии. Через несколько дней введения биотина большинство симптомов исчезают. Биологическая роль биотина заключается в каталитических реакциях двух типов: 1) Распад АТФ. 2) Реакция транскарбоксилирования без участия АТФ. В организме эти реакции играют ключевую роль в синтезе высших жирных кислот, белков, пуриновых нуклеотидов, особенно нуклеиновых кислот. Биотин присутствует практически во всех продуктах растительного и животного происхождения. Суточная потребность составляет 0,25 мг. Витамин ВС (фолиевая кислота). Дефицит этого витамина проявляется в виде макроцитарной анемии и часто сочетается с дефицитом витамина В12. Дефицит фолиевой кислоты нарушает биосинтез ДНК в клетках мозга, которые в норме ответственны за эритропоэз. В природе Витамин ВС широко представлен в листьях зеленых растений, дрожжах, печений почках, мясе и других продуктах. Суточная потребность составляет 1-2мг. ^ (цианкобаламин). У человека и животных дефицит Витамина В12 приводит к развитию анемии, что в свою очередь вызывает нарушения нервной системы и секреции желудка. Участвует в синтезе молекулы «гемма». Для человека основным источником Витамина В12 является мясо, печень, почки, рыба, молоко и яйца. В организме человека Витамин В12 накапливается в печени, для синтеза кобаламина необходим пищевой кобальт. Суточная потребность составляет 0,003 мг. Витамин ВЗ (пантотеновая кислота). У человека и животных дефицит или потеря пантотеновой кислоты приводит к дерматитам, повреждению слизистых мембран, дистрофическим повреждениям эндокринных желез (в особенности надпочечников) и нервной системы, нарушениям со стороны почек и сердца, депигментации волос, задержке роста, потере аппетита, общей физической слабости, выпадению волос. Пантотеновая кислота входит в структуру коэнзима А, обеспечивающего транспорт ацетильных радикалов к высокоэнергетическим соединениям. Основными источниками Витамина ВЗ являются: печень, желток, дрожжи, зеленые овощи. Кроме того, пантотеновая кислота синтезируется в микрофлоре кишечника. Суточная потребность составляет 3-5 мг. Витамин С (аскорбиновая кислота). Дефицит витамина С приводит к потере межклеточного цементирующего материала и повреждению стенок сосудов, потере способности синтезировать коллаген костной ткани, развитию гемморагий, потере веса, болей в сердце, одышке. Витамин С принимает участие в окислительно-восстановительных процессах. Аскорбиновая кислота широко распространенна в природе. Большинство источников для человека - растения. В больших количествах Витамин С содержится в перце, капусте, луке, редисе, ягодах, цитрусовых. Суточная потребность составляет 75 мг. Витамин Р (биофлаваноид). Дефицит Витамина Р вызывает увеличение проницаемости кровеносных сосудов, приводящее к гемморагиям; дополнительно пациенты жалуются на общую слабость, быструю утомляемость и боли в различных частях тела. Основной функцией биофлавоноидов является цементирующее вещество соединительной ткани, которое ингибирует активность гиалуронидазы. Существует тесная связь между витамином С и Р, которые включаются в окислительно-восстановительные процессы. Основной источник - овощи и фрукты. Суточная потребность не установлена. Большинство из этих витаминов присутствуют в биопрепаратах линии Авитон и Амитон, причем, некоторые из них содержатся в количествах, покрывающих суточную потребность. Некоторые витамины введены в количествах, превышающих суточную потребность в них, что придает композициям дополнительные физиологические свойства. ^ Минеральные вещества являются неотъемлемыми факторами питания, обеспечивающими правильный рост и развитие организма, метаболические процессы и тканевое дыхание, нормальное функционирование нервной системы, иммунную защиту, детоксикацию чужеродных соединений. Перечень этих веществ достаточно широкий, он включает почти все элементы периодической системы Менделеева. Большинство из них поступает в организм с продуктами питания растительного и животного происхождения, поэтому дефицит отдельных минеральных веществ, как правило, встречается не часто, хотя дисбаланс отдельных веществ случается нередко и отрицательно влияет на жизнедеятельность организма. Это делает необходимым искусственно вводить те или иные вещества в биологически активные добавки к пище для придания им заданных профилактических свойств. Минеральные вещества принято делить на макро- и микроэлементы. Из макроэлементов в биопрепаратах линии Авитон и Амитон представлены кальций, магний и фосфор. Из микроэлементов - железо, медь, цинк, селен. Физиологические функции, обеспечивающиеся данными минеральными веществами, кратко могут быть представлены следующим образом. Кальций способствует развитию костей и зубов, способствует нормальной свертываемости крови. Известно, что дефицит кальция или нарушения усвояемости кальция костной тканью ведет к ее нарушению (остеопорозу), снижению прочности и повышенному травматизму. Магний необходим для формирования скелета и здоровой мускулатуры, принимает участие в синтезе белка, накоплении энергии в системе тканевого дыхания, что делает его важнейшим элементом в метаболизме в сердечной мышце. Фосфор в комбинации с кальцием (фосфорно-кальциевый обмен) содействует становлению костных тканей и зубов, необходим для нормальной передачи нервных импульсов, в том числе при сокращении сердечной мышцы. Принимает участие в работе печени и почек, включая процессы детоксикации. Железо является важнейшим микроэлементом, без которого невозможно образование гемоглобина и миоглобина и, соответственно, связывание и транспорт кислорода. Железо также участвует в процессах тканевого дыхания. Дефициты железа могут возникать как при неправильном питании, так и при действии конкурентных металлов из окружающей среды, например, свинца. Поэтому обеспечение организма железом в достаточном количестве является жизненно необходимым. Цинк участвует во многих физиологических функциях организма. Цинк входит в состав металлопротеинов, участвующих в системе тканевого дыхания, стимулирует утилизацию жира в печени, участвует в процессе кроветворения, необходим для нормального функционирования предстательной железы, участвует в реализации инсулина-гормона поджелудочной железы. Медь входит в состав многих ферментов, в том числе цитохромоксидаз, осуществляющих тканевое дыхание, и супероксиддисмутазы, обладающей высокой антиоксидантной активностью. Участвует в процессе кроветворения, способствуя молекулам железа включиться в синтез гемоглобина. Селен, как и Витамин Е, является мощным антиоксидантом, он обеспечивает регуляцию свободнорадикального окисления. Принимает участие в формировании иммунной защиты, в том числе, при развитии опухолевых процессов, благотворно влияет на метаболизм в сердечной мышце, функционирование простаты, защищает печень от действия чужеродных токсических соединений. 5. Литература: 1. Альциванович К.К. 1000+1 советов при занятиях спортом.- Минск: Харвест, 1999. 2. Лоранская Т.И. БАД к пище и их применение в клинике внутренних болезней // Клиническая медицина, 1997.- №7.- С. 18-21. 3. Маев И.В. БАД к пище в профилактической и клинической медицине.- М., 1999. 4. Методические рекомендации по применению биологически активных добавок к пище “Vision International People Group” в профилактике, комплексном лечениии диетотерапии заболеваний человека // VIP PUBLISHING.- Москва, 2000. 5. Спасова Н.А. Биологически активные добавки к пище как основа фармаконутрициологии / Н.А. Спасова, И.В. Ивахненко, Н.А. Гурова // Новые лекарства и новости фармакотерапии.- 1999.- №3.
1. Основные понятия медицины: здоровье, предболезнь, болезнь. 4 вида патологии. 2. Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Причины метаболических нарушений в миокарде. 3. Внешние и внутренние факторы риска хронических неинфекционных заболеваний. 4. Микронутриенты, их классификация и физиологические функции. 5. Определение аминокислот, их основные физиологичекие свойства. 6. Классификация витаминов, их основные физиологичекие свойства.
IV. ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ЭЛЕКТИВНОМУ КУРСУ Для получения зачета по элективному курсу студенту необходимо выполнить следующие требования: 1. 100 % посещаемость теоретического курса. 2. Собеседование по контрольным вопросам. 3. Участие в студенческих научно-практических конференциях. |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям