Методические рекомендации по профилактике суицида среди детей и подростков в образовательных учреждениях

Требования к проведению беседы с подростком, размышляющим о суициде

• 
  одновременно стремиться вселить в подростка надежду, которая, однако, должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей.
  

• Рекомендации для тех, кто рядом с человеком, склонным к суициду

14. 
    помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.
    

• 
  ^ Сбор информации, оценка ситуации
  

• 
  Оценить наличие явной или потенциальной угрозы для жизни как для самого человека, находящемся в кризисном состоянии, так и его окружения.
  
• 
  Упорядочить информацию, выстроить последовательность событий (абсолютный хаос в порядок).
  

• 
  Групповое обсуждение травматического события позволяет учащимся лучше понять произошедшее, понять погибшего (его проблемы, «пусковые» факторы, послужившие последней каплей, глубину отчаяния, его чувства), отреагировать свои чувства, повысить взаимопонимание и доверие между учащимися, адаптироваться после случившегося, формировать позитивное будущее, вернуть чувство самообладания, утраченное равновесие. На равновесие влияют несколько взаимодополняющих факторов: реалистическое восприятие события; наличие адекватной поддержки (социальных ресурсов); адекватный механизм разрешения проблемы. Следует не избегать пугающего опыта, а находить ресурс для преодоления и дальнейшего развития (стали взрослее, ответственнее).
  
• 
  Информировать учащихся об имеющихся очных экстренных и кризисных психологических службах в городе (районе), телефонах доверия (рассказать, для чего они существуют, как работают, оставить их номера телефонов).
  

• ^

• Правила для работы с подростками, друг или подруга которых совершили самоубийство

1. 
   Прямые высказывания о нежелании жить: «скоро все закончится…», «у вас больше не будет проблем со мной…», «все надоело, я никому не нужен…» и т.д.
   
2. 
   Частые смены настроения
   
3. 
   Изменения в привычном режиме питания, сна
   
4. 
   Рассеянность, невозможность сосредоточиться
   
5. 
   Стремление к уединению
   
6. 
   Потеря интереса к любимым занятиям
   
7. 
   Внезапные смены настроения
   
8. 
   Раздача значимых (ценных) вещей
   

• 
  Не отталкивайте его, если он решил разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;
  
• 
  Дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;
  
• 
  Сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, независимо от того, что он говорит;
  
• 
  Убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;
  
• 
  Дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;
  
• 
  Помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.
  

• 
  Рассказать о своих подозрениях старшим (педагогам)
  
• 
  Поговорить с человеком о его переживаниях
  
• 
  Посоветовать обратиться за помощью к психологу
  
• 
  Если человек не может позвонить в службу экстренной помощи, можно позвонить туда самому с целью получения рекомендаций у консультанта
  

• 
  Повод для суицида может быть с точки зрения взрослых пустяковый
  

• 
  У детей недостаточно опыта переживания страдания, им кажется, что их ситуация исключительная, а душевная боль никогда не кончится
  

• 
  Дети не осознают факта необратимости смерти, им кажется, что они смогут воспользоваться плодами своего поступка
  

• 
  Многие подростки считают суицид проявлением силы характера
  

• 
  Чаще всего дети совершают суицидальные попытки, чтобы изменить мир вокруг себя
  

• 
  Ребенку трудно просчитать ситуацию, поэтому часто демонстративные суициды заканчиваются смертью
  

• 
  Высказывания о нежелании жить: «скоро все закончится…», «у вас больше не будет проблем со мной…», «все надоело, я никому не нужен…» и т.д.
  
• 
  Частые смены настроения
  
• 
  Изменения в привычном режиме питания, сна
  
• 
  Рассеянность, невозможность сосредоточиться
  
• 
  Стремление к уединению
  
• 
  Потеря интереса к любимым занятиям
  
• 
  Раздача значимых (ценных) для ребенка вещей
  
• 
  Пессимистические высказывания: «у меня ничего не получится», «я не смогу» и т.д.
  
• 
  Резкое снижение успеваемости, пропуски уроков
  
• 
  Употребление психоактивных веществ
  
• 
  Чрезмерный интерес к теме смерт
  

• 
  внимательно слушать, так как дети очень часто страдают от одиночества и невозможности излить перед кем-то свою душу;
  
• 
  правильно формулировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима;
  
• 
  не выражать удивления от услышанного и не осуждать ребенка за любые, самые шокирующие высказывания;
  
• 
  не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, ему живется лучше других, поскольку высказывания типа «у вех есть такие же проблемы» заставляют ребенка ощущать себя еще более ненужныи и бесполезным;
  
• 
  постараться изменить романтическо-трагидийный ореол представлений о собственной смерти;
  
• 
  не предлагать неопраданных утешений, поскольку ребенок зачастую не способен принять советы, но подчеркнуть временный характер проблемы;
  
• 
  одновременно стремиться вселить в ребенка надежду, которая, однако, должна быть реалистичной, попытаться приветси конструктивные способы решения проблемной ситуации
  

Задумайтесь, часто ли Вы улыбаетесь своему ребёнку, говорите с ним о его делах, искренне интересуетесь делами в школе, взаимоотношениями с друзьями, одноклассниками...

• 
  Повод для суицида может быть с точки зрения взрослых пустяковый
  
• 
  У детей недостаточно опыта переживания страдания, им кажется, что их ситуация исключительная, а душевная боль никогда не кончится
  
• 
  Дети не осознают факта необратимости смерти, им кажется, что они смогут воспользоваться плодами своего поступка
  
• 
  Многие подростки считают суицид проявлением силы характера
  
• 
  Чаще всего дети совершают суицидальные попытки, чтобы изменить мир вокруг себя
  
• 
  Ребенку трудно просчитать ситуацию, поэтому часто демонстративные суициды заканчиваются смертью
  

• 
  Высказывания о нежелании жить: «скоро все закончится…», «у вас больше не будет проблем со мной…», «все надоело, я никому не нужен…» и т.д.
  
• 
  Частые смены настроения
  
• 
  Изменения в привычном режиме питания, сна
  
• 
  Рассеянность, невозможность сосредоточиться
  
• 
  Стремление к уединению
  
• 
  Потеря интереса к любимым занятиям
  
• 
  Раздача значимых (ценных) для ребенка вещей
  
• 
  Пессимистические высказывания: «у меня ничего не получится», «я не смогу» и т.д.
  
• 
  Резкое снижение успеваемости, пропуски уроков
  
• 
  Употребление психоактивных веществ
  
• 
  Чрезмерный интерес к теме смерти
  

• 
  попытаться выяснить причины кризисного состояния ребенка
  

• 
  окружить ребёнка вниманием и заботой
  

• 
  обратиться за помощью к психологу
  

• 
  в случае длительно сохраняющихся признаков, таких как отсутствие интереса к деятельности, плохое настроение, изменение сна, аппетита, необходимо обратиться за помощью к психиатру, психотерапевту
  

В беседе с ребенком важно:

• 
  внимательно слушать, так как дети очень часто страдают от одиночества и невозможности излить перед кем-то свою душу;
  
• 
  правильно формулировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима;
  
• 
  не выражать удивления от услышанного и не осуждать ребенка за любые, самые шокирующие высказывания;
  
• 
  не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, ему живется лучше других, поскольку высказывания типа «у вех есть такие же проблемы» заставляют ребенка ощущать себя еще более ненужным и бесполезным;
  
• 
  постараться изменить романтическо-трагедийный ореол представлений о собственной смерти;
  
• 
  не предлагать неоправданных утешений, поскольку ребенок зачастую не способен принять советы, но подчеркнуть временный характер проблемы;
  
• 
  одновременно стремиться вселить в ребенка надежду, которая, однако, должна быть реалистичной, попытаться привести конструктивные способы решения проблемной ситуации
  

ЖИЗНЬ»