Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования детей, подростков, молодежи, населения
|
|
Скачать 3.17 Mb.
|
|
Министерство образования и науки Российской Федерации ФГАОУ ВПО «Российский государственный профессионально-педагогический университет» Учреждение Российской академии образования «Уральское отделение» валеопедагогические ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЕформирования детей, подростков, молодежи, населения Сборник тезисов докладов VI Межвузовской студенческой научно-практической конференции 18 ноября 2010 г., Екатеринбург Екатеринбург, 2010 ^ [Текст]: сб. тез. докл. VI Межвуз. студ. науч.-практ. конф., Екатеринбург, 18 нояб. 2010 г. / ФГАОУ ВПО «Рос. гос. проф.-пед. ун-т.». – Екатеринбург, 2010. – 210с. Сборник включает тезисы докладов VI Межвузовской студенческой научно-практической конференции «Валеологические проблемы здоровьеформирования детей, подростков, молодежи, населения» 18 ноября 2010 года, г. Екатеринбург. Представляется методология, конструктивные подходы, образовательные инициативы здоровьеформирующего образовательного процесса и оздоровительной работы для различных возрастных и социальных групп населения. Приводятся анализы проблем формирования здоровья детей, подростков, молодежи и населения, в том числе в условиях образовательных учреждений, раскрываются пути решения. Сборник предназначен для педагогов образовательных учреждений, студентов педагогических вузов и колледжей, в том числе факультетов и институтов физической культуры. Ответственные за выпуск: канд. пед. наук, доц. Т. В. Андрюхина, канд. пед. наук, доц. Н. В. Третьякова © ФГАОУ ВПО «Российский государственный профессионально-педагогический университет», 2010  СОДЕРЖАНИЕ
^ Аверин М.И., Чагина Л.В. Свердловский областной медицинский колледж «Новоуральский филиал», г.Новоуральск Тема допинга сегодня как никогда актуальна в России. Во-первых, в связи с предстоящей олимпиадой в Сочи, во-вторых, российская сборная постоянно ощущает на себе пристальное внимание международного антидопингового комитета, что подтверждается многочисленными скандалами и дисквалификацией спортсменов на международных соревнованиях. Интерес к этой теме предопределил цель данной работы -обосновать необходимость разработки нормативно-правовых актов, регламентирующих применение допинговых препаратов в спорте в России. Что же такое допинг? Согласно определению Международного Олимпийского Комитета (МОК), допингом считается введение в организм спортсменов любым путем (в виде уколов, таблеток, при вдыхании и т.д.) фармакологических препаратов, искусственно повышающих работоспособность и спортивный результат. Классификация допинговых препаратов достаточно обширна. И состоит из 14 больших групп (схема 1,2).   История допинга в спорте началась в 1865г. Тогда стимуляторы были использованы голландскими пловцами. Механизм, форма и классификация допинговых препаратов совершенствовалась столетиями. Спустя 20 лет появилась информация о первых жертвах допинга. Настоящая пандемия допинга в спорте началась в 1968-м. Именно к этому времени относится и введение допинг - контроля. Нормативно-правовая база, регламентирующая применение допингов в мире представлена единственным документом: «Всемирный антидопинговый кодекс» от 1 января 2009 года. Согласно кодекса, обнаружение допинга грозит спортсмену суровыми наказаниями, вплоть до полного отлучения от спорта. При первом выявлении запрещенных средств (за исключением симпатомиметических препаратов, таких как эфедрин и его производные), спортсмен дисквалифицируется на 2 года, при повторном - пожизненно. В случае приема симпатомиметиков в первый раз - дисквалификация на 6 месяцев, во второй на 2 года, в третий - пожизненно. При этом наказанию подвергается также тренер и врач, наблюдавший за спортсменом. Как это ни парадоксально, несмотря на то, что весь мир активно борется с допингом уже не один десяток лет, статистика смертных случаев в результате чрезмерного употребления допинг-препаратов, которых за историю спорта было немало, никем не ведется. Почему WADA до сих пор не воспользовалось этими фактами как лучшей антидопинговой рекламой, непонятно. Тем не менее, начиная с 1886 года, и по сей день фиксируются смертельные случаи на фоне чрезмерного применения допинга. Мы провели исследование методом анкетирования и интервьюирования спортсменов – любителей г.Новоуральска. В анкетировании принимали участие спортсмены разных возрастных категорий, занимающиеся различными видами спорта. По результатам анкетирования нам удалось выяснить, что значительная часть спортсменов - 35% считает приемлемым применение допинговых препаратов. Кроме того, 40% применяют допинг в своей спортивной карьере, несмотря на запреты. 28% респондентов отметили, что даже в результате кратковременного приеме допинга, присутствовал положительный эффект от применения препаратов. Побочные эффекты от применения допинга ощутили 23% анкетируемых спортсменов. Здесь необходимо отметить, что среди опрашиваемых не было спортсменов уровня международного класса, поэтому, мы считаем, что проблема применения допинга за пределами исследования будет, гораздо острее. На современном этапе существует определенное несовершенство нормативно – правовой базы в области применения допинга. Точнее этой базы практически нет. Сегодня в стране очень не хватает чётко прописанной антидопинговой стратегии. Ведь только закон с применением уголовной и административной ответственностью может поставить четкие границы в применении допинга. Законодательные пробелы становятся причиной антидопинговых скандалов, дисквалификации на крупнейших международных соревнованиях. В ходе исследования мы полностью подтвердили нами поставленную гипотезу – что существуют существенные пробелы в российском законодательстве в сфере применения допинга в спорте, что негативно влияет на спортивные достижения наших спортсменов на соревнованиях всех уровней. И необходимость разработки нормативно-правовых актов, регламентирующих применение допинговых препаратов в спорте в России. ^ современного студента Агафонов С.В., Вальков А.В., Лобанов Д.Е., Третьякова Н.В. Российский государственный профессионально – педагогический университет, г. Екатеринбург Большое значение имеет налаживание рационального образа жизни, так как неправильно организованный труд студентов может принести вред здоровью. Нами было проведено исследование – анкетирование на интересующую нас тему. Респондентами были студенты ФФК РГППУ 5 и 1 курсов. Возраст 17 – 23 года. Мужчины составили 60%, девушки – 40%. Организация рационального режима дня должна проводиться с учетом особенностей работы конкретного высшего учебного заведения (расписания занятии), оптимального использования имеющихся условий, понимания своих индивидуальных особенностей, в том числе и биоритмов. Первостепенное значение для каждого из нас имеют наличие определенных целей, потребностей, интересной и полезной для общества деятельности, умение наладить правильный, рациональный режим дня. Давайте теперь посмотрим ответы наших респондентов.
7.00 – 8.00 – 12%, 8. 00 – 9.00 – 15%, 6.00 – 7.00 – 51%, после 9 ч. – 22% 2. В какое время «наш» студент ложится спать? 22.00 – 60 %, 2.00 – 12 % (1 курс), 23.00 - 15%, в разное – 4% , 10 % - 21.00 Из выше приведенных данных делаем вывод: большая часть студентов просыпается во время, а вот, что касается времени «отбоя», то здесь видим - большая часть респондентов не досыпает, что впрочем видно из следующего вопроса.
33% - хватает, 54% - не хватает, 15% - затрудняются ответить. Для успешной умственной работы необходимо находиться в помещении с нормальным содержанием кислорода. Академик Н. С. Введенский разработал общие рекомендации, важные для успешного умственного труда. 1. Втягиваться в работу постепенно; как после ночного сна, так и после отпуска. 2. Подбирать удобный для себя индивидуальный ритм работы. Оптимальным ученый считает равномерный, средний темп. Утомляет неритмичность и чрезмерная скорость умственного труда. При этом быстрее наступает утомление. 3. Соблюдать привычную последовательность и систематичность умственной работы. Ученый считает, что работоспособность значительно выше, если придерживаться заранее запланированного распорядка дня и смены видов умственного труда. 4. Установить правильное, рациональное чередование труда и отдыха. Это поможет более быстрому восстановлению умственной работоспособности, поддержанию ее на оптимальном уровне. Посмотрим, сколько времени занимает умственная активность наших респондентов? 42% - не более 2 ч., 48% - более 2ч., 10% - менее 1 ч. Сколько времени занимает физическая активность? 50% - более 2 ч., не более 1 ч. – 24%, не более 30 мин. – 18%, 8% - не отводим. Экспериментально доказано, что при напряженной умственной работе непроизвольно сокращается скелетная мускулатура. Это как бы «подзаряжает» энергией подкорковые нервные структуры головного мозга. Они в свою очередь активизируют кору больших полушарий, осуществляющих мыслительную деятельность. Поэтому мышцы с полным правом можно назвать аккумуляторами мозга. Вместе с тем, при сильном и длительном напряжении крупных мышечных групп мозг начинает хуже функционировать из-за чрезмерного притока к нему импульсов с мышечных рецепторов. Поэтому в процессе умственной работы мышцы нужно расслаблять время от времени, что позволит активизировать деятельность мозга. Отсюда становится нам понятной роль физических упражнений в повышении умственной работоспособности. Всем известно о довольно частых случаях заболеваний пищеварительного тракта у студентов. Основной причиной такого отрицательного явления мы считаем нерегулярное и нерациональное питание. Современная наука достигла определенных успехов в изучении вопросов рационального питания. Пищу рекомендуется принимать горячей, в одни и те же часы, 3—4 раза в день, что обеспечивает нормальное пищеварение. Поэтому наиболее правильно во время завтрака употреблять 15—20 % суточной нормы калорий, а обед и ужин сделать более сытными. Ужинать желательно как минимум за 1,5—2 ч до сна, чтобы пища переварилась. А что же «наши» студенты? Сколько раз в день они питаются? 3 р. в день – 48%, 4 р. – 30%, 5 р. и более – 15%, 2 р. – 7%. Когда съедают самое большое количество пищи? На обед – 60%, на ужин – 38%, на завтрак – 2%. Из всего вышесказанного можно сделать вывод: уделять больше времени, т.е. учебных занятий для студентов 1 курса именно на тему «Режим организации дня студента». На протяжении начальных курсов складывается студенческий коллектив, формируются навыки и умения рациональной организации умственной деятельности, осознаётся призвание к избранной профессии, вырабатывается оптимальный режим труда, досуга и быта, устанавливается система работы по самообразованию и самовоспитанию профессионально значимых качеств личности. |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям