Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования детей, подростков, молодежи, населения
|
|
Скачать 3.17 Mb.
|
|
методические аспекты развития гибкости у детей ^ Российский государственный профессионально -педагогический университет, г. Екатеринбург Специфика развития гибкости в значительной мере определяется возрастными особенностями формирования организма. Эластичность мышц и суставно-связочного аппарата находится в прямой зависимости от структурных особенностей костно-мышечной системы, содержания плотных веществ, воды, а также от вязкости мышц и ряда других факторов. В детском возрасте опорно-двигательный аппарат характеризуется большим содержанием хрящевых тканей, что в совокупности с вышеперечисленными факторами определяет более высокую степень гибкости. В дальнейшем, по мере постепенного окостенения хрящевой ткани, а также морфологических изменений в мышцах и связках, эластичность снижается. У подростков к 13–15 годам завершается окостенение суставов, уменьшается количество воды в мышцах, повышается их вязкость, связки окостеневают, что приводит к замедлению темпа прироста активной и пассивной гибкости. В юношеском возрасте, в 15–17 лет, растяжимость мышечно-связочного аппарата снижается еще больше. Это связано с остановкой темпов роста тела в длину, увеличением поперечника мышц, интенсивным приростом силовых показателей, что в совокупности существенно тормозит проявление гибкости. Таким образом, возрастные закономерности развития организма предопределяют снижение эластичности и упругости опорно-двигательного аппарата. Тем не менее, развитие гибкости – это управляемый процесс. С помощью системы специальных физических упражнений, методов и методических приемов можно управлять процессом развития и совершенствования гибкости. Даже в старшем возрасте при регулярных занятиях можно сохранить достаточно большой запас гибкости, который был в юные годы. Для этого нужно учитывать основные факторы формирования гибкости, использовать эффективные критерии оценки, позволяющие оценить качество тренировочных занятий, направленных на прирост показателей гибкости. К активным упражнениям для развития гибкости относят пружинистые и маховые движения, статические напряжения, упражнения в преодолении сопротивления внешних сил. Пружинистые движения выполняют сериями из 3–5 ритмичных повторений подряд с постепенно увеличивающейся амплитудой. Они основаны на свойствах мышц не только растягиваться, но и сокращаться, возвращаясь в первоначальное положение. Пружинистое выполнение упражнений позволяет легче увеличивать амплитуду, достигать ее максимальной величины. Маховые движения выполняются в виде однократных и повторных взмахов. Использование инерции движений позволяет повысить их эффективность. Маховые движения сначала выполняют с незначительной амплитудой, постепенно доводя ее до максимальной. Эти упражнения основаны на зависимости величины растягивания от его продолжительности. При выполнении статических упражнений сначала необходимо расслабить участвующие в упражнении мышцы, а затем выполнить упражнение и удерживать конечное положение от 10–20 секунд до нескольких минут. ^ выполняются под действием внешних сил, таких как давление массы тела, помощь партнера, использование специальных тренажерных устройств. В этих упражнениях мышца растягивается до определенной длины и находится в этом положении некоторое время. Уровень прилагаемой силы в этих упражнениях, как правило, определяется субъективно, но амплитуда должна постоянно находиться на околопредельном уровне возможностей выполняющего упражнение. Упражнения выполняются до наступления порога болевых ощущений. Целесообразное развитие гибкости должно начинаться с раннего возраста, поскольку это качество легче развивать в детском и подростковом возрасте (Б. В. Сермеев 1964). Упражнения на гибкость на одном занятии рекомендуется выполнять в такой последовательности: вначале упражнения для суставов верхних конечностей, затем для туловища и нижних конечностей. При серийном выполнении этих упражнений в промежутках отдыха дают упражнения на расслабление (Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов 2004). По вопросу о количестве занятий в неделю, направленных на развитие гибкости, существуют разные мнения. Так одни авторы считают, что достаточно 2 -3 раза в неделю; другие убеждают в необходимости ежедневных занятий, третьи уверены, что наилучший результат дают два занятия в неделю. Однако все специалисты едины в том, что на начальном этапе работы над развитием гибкости достаточно трех занятий в неделю. Кроме того, трехразовые занятия в неделю позволяют поддерживать уже достигнутый уровень подвижности в суставах. При прекращении выполнения упражнения на гибкость уровень ее постепенно снижается и через 2-3 месяца вернется к исходной величине. Поэтому перерыв в занятиях может быть не более 1-2 недель При развитии гибкости у детей необходимо соблюдать основные принципы занятий, к которым относятся: – постепенность, подразумевающая поэтапное возрастание сложности упражнений и увеличение нагрузки; – регулярность, подразумевающая ежедневное выполнение упражнений для развития гибкости; – комплексный подход к развитию гибкости, подразумевающий равномерное развитие подвижности всех групп суставов и увеличение эластичности всех мышц и связок. ^ показателям Кичигин М.С., Терёшкин А.Ф. Российский государственный профессионально- педагогический университет, г. Екатеринбург Индексы физического развития - это показатели, представляющие соотношение различных антропометрических признаков, выраженных в априорных математических формулах. Так как индексы построены на связи антропометрических признаков (веса с ростом, жизненной емкостью легких, силой и т. п.) они позволяют делать ориентировочные оценки изменений пропорциональности физического развития. Так же помогают определить и оценить состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности обследуемых. Полученные данные позволяют рекомендовать виды спорта, тип физических упражнений, величину нагрузки и методику применения в соответствии с состоянием организма. Наиболее распространенными являются Индекс Кетле - это обобщенный непосредственный показатель гармонии строения тела человека и косвенный показатель правильного питания и здоровья, основанный на соотношении массы тела и его длины (роста). Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Норма мужчины 370-400 г/см женщины 325-380 г/см Жизненный индекс (ЖЕЛ) служит для определения функциональных возможностей аппарата дыхания. Так же позволяет определить, какой объем воздуха из жизненной емкости легких приходится на каждый килограмм массы тела. Норма мужчины 65-70 мл/кг женщины 55-60 мл/кг Индекс Пинье применяется для определения саматотипа человека. От 10-30 нормостонический тип меньше 10 признак гиперстеников, если показатель больше 10, то это признак астеника. Индекс Пирке применяется для оценки пропорциональности телосложения. Норма 80-90, более 90 слишком сильное удлинение конечностей, менее 60 слишком сильное укорочение конечностей. Данные индексовые показатели были использованы для оценки физического развития студентов четвертого курса социального института специальности физическая культура. В исследование принимали участие 16 человек (шесть девушек и десять юношей). Индекс Кетле. Из десяти обследуемых юношей четверо имеют показатели в пределах нормы, у остальных показатель выше нормы и варьируется в пределах 400-470 г/см, один исследуемый с явным признаком ожирения – 575 г/см. У всех исследуемых девушек росто-весовые показатели в норме. Жизненный индекс. Из десяти обследуемых юношей трое имеют заниженный показатель в приделах 50 мл/кг, а у остальных индекс колеблется от 65 до 75 мл/кг, что является нормой. У девушек индексовый показатель превышен и варьируется в пределах 63-73 мл/кг. Индекс Пирке. Из десяти обследуемых юношей девять имеют пропорциональное телосложение, а у одного длинна конечностей превышает длину тела. У обследуемых девушек индексовый показатель варьируется в приделах нормы. Индекс Пинье. Из десяти обследуемых юношей пятеро имеют нормостенический соматотип, а у оставшихся пятерых индексовый показатель занижен и варьируется от 0 до 4, что является признаком гиперстеника. У девушек пятеро имеют нормостенический соматотип, а у одной девушки обнаружили признаки гиперстеника. Таким образом, комплексное обследование с использованием индексовых показателей позволило оценить физическое развитие студентов и выявить имеющиеся у них особенности. ^ Колединских М.С., Медведева С.А. Российский государственный профессионально- педагогический университет, г. Екатеринбург В современной России активизируют внимание специалистов на изучение вопросов дальнейшего развития физической культуры и спорта. Медико-биологические аспекты физической культуры имеют большое значение для ее дальнейшего функционирования, поскольку знания о человеке лежат в основе науки о физической культуре и составляют фундамент содержания профессиональной подготовки специалистов, отражая естественные потребности общества в целенаправленной двигательной деятельности. Наблюдается дефицит квалифицированных педагогических кадров необходимых для преподавания дисциплины «Физическая культура». В молодежной среде распространяются вредные привычки к употреблению алкогольных напитков, табачных изделий, наркотиков, что способствует девиантному поведению, нарушению функционирования различных органов и систем организма. Недостаточно внимания уделяется также адаптации инвалидов к учебным нагрузкам средствами физической культуры, индивидуализации нагрузок к применению средств восстановления. Отмечено научно обоснованное взаимодействие медико-биологических и культурологических аспектов физической культуры, способствующих повышению продуктивности учебной и физкультурно-оздоровительной деятельности. В инновационной политике вузов отчетливо прослеживаются следующие установки: – организация непрерывного учебно-оздоровительного процесса в системе образования; – создание в учебных заведениях здоровьесберегающей среды; – формирование культуры здоровья участников педагогического процесса; – реализация в рамках учебно-воспитательного процесса комплекса оздоровительных мероприятий; – определение качества подготовки специалистов с позиции сохранения и укрепления здоровья учащихся; – мониторинг состояния здоровья студенческой молодежи. Для реализации данных установок необходимо обеспечивать в теории и практике физической культуры адекватное взаимодействие и гармонизацию биологических и социокультурных аспектов, отражающих ее системно-интегративный характер. Продолжать исследование проблем методологии и организации процесса подготовки специалистов по адаптивной физической культуре, повышая качество подготовленности выпускников к физкультурно-оздоровительной работе с учащейся молодежью. Совершенствовать образовательные программы по подготовке физкультурных кадров и внедрять в практику подготовки специалистов новые дисциплины, спецкурсы, авторские педагогические технологии преподавания медико-биологических дисциплин. Разрабатывать учебно-методические материалы, учебные пособия для улучшения качества подготовки физкультурных кадров. Готовить методические и популярные издания по медико-биологическим проблемам физической культуры и спорта для повышения эффективности профессиональной деятельности специалистов в данной сфере. Развивать тематику научно-исследовательских работ на факультетах физической культуры в физкультурных и других вузах, направленную на изучение актуальных медико-биологических проблем в сфере физической культуры и валеологии. Объединять усилия учителей школ, преподавателей средних специальных и высших учебных заведений, медицинских работников и других специалистов для научно-методического обоснования и внедрения современных здоровьесберегающих технологий формирования мотивационной потребности в здоровом образе жизни учащейся молодежи и других слоев населения. Осуществлять мониторинг психофизического состояния организма представителей различных слоев населения, периодически публикуя полученные данные в печати и освещая в других средствах массовой информации, на научных конференциях с целью анализа тенденции в состоянии здоровья населения отдельных регионов. Исследовать вопросы оптимизации индивидуальной физической нагрузки лиц, активно занимающихся физическими упражнениями и спортом, разрабатывать методики и новые средства восстановления работоспособности организма, с учетом психофизиологических особенностей человека. Устанавливать творческое сотрудничество с отдельными специалистами, образовательными, научными, медицинскими и спортивными организациями для проведения углубленных исследований медико-биологических проблем физической культуры. Поддерживать и развивать движение «школ здоровья» на территории Российской Федерации. Предпринимать необходимые меры для создания центров здоровья, осуществляющих здоровьесберегающий учебно-воспитательный процесс в образовательных учреждениях. Новый подход к разработке технологий преподавания физической культуры в вузе будет способствовать подготовке здоровых, высоко квалифицированных специалистов, с учетом особенностей их будущей трудовой деятельности. ^ Колмакова С.Г., Чиркова А.С. МОУ ДОД « Талицкая ДЮСШ» Здоровый образ жизни, по мнению ведущих медицинских специалистов в сфере физической культуры, — это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в которой особое значение имеет правильное физическое воспитание, должное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей, связанных со сложными экологическими условиями обитания. Формирование здорового образа жизни включает в себя четыре составляющих: 1. Создание информационно-пропагандистской системы повышения уровня знаний всех категорий населения о негативном влиянии факторов риска на здоровье, возможностях его снижения. Только через текущую, повседневную информацию человек получает необходимые знания, которые в той или иной степени влияют на поведение, а, следовательно, и на образ жизни человека. 2. Второе важное направление формирования здорового образа жизни - так называемое «обучение здоровью». Это комплексная просветительская, обучающая и воспитательная деятельность, направленная на повышение информированности по вопросам здоровья и его охраны, на формирование навыков укрепления здоровья, создание мотивации для ведения здорового образа жизни, как отдельных людей, так и общества в целом. Нельзя в этой связи не подчеркнуть главный вопрос: никакая информация, если она не подкреплена личной заинтересованностью, ничего для человека не значит. Сегодня это особенно важно в отношении молодежи, по существу постоянно находящейся в зоне риска. Школа является центром формирования мирововоззрения и интеллектуального уровня молодого человека. Именно здесь в течение всего периода есть возможность дать детям и родителям глубокие знания о сущности психического и физического здоровья, в доступной форме изложить причины его нарушений, научить методам его восстановления и укрепления. 3. Меры по снижению распространенности курения и потребления табачных изделий, снижению потребления алкоголя, профилактика потребления наркотиков и наркотических средств. Следует подчеркнуть, что от степени заинтересованности людей в собственном здоровье напрямую зависит успех данного направления в работе по формированию здорового образа жизни. В последние годы в обществе стало более настойчивым стремление оградить население, особенно молодежь, от вредных привычек, формируется законодательная база в этой области, однако говорить об успехах преждевременно. Три четверти мужчин в возрасте до 40 лет курит, стремительно увеличивается удельный вес курящих женщин и подростков. Злоупотребление алкоголем является причиной более 70 процентов несчастных случаев, 60 процентов смертельных отравлений связано с употреблением алкогольных напитков. Основной формой антинаркотической профилактики является пропаганда. Но работа эта во многом идет вхолостую, особенно с детьми и молодежью. Разъяснительная работа специалистов здравоохранения проводится эпизодически, ею практически занимаются врачи наркологи и не задействованы врачи других специальностей. Профилактические акции, как правило, проводятся в городах, не затрагивая небольших населенных пунктов. В целях повышения эффективности профилактической работы целесообразно более активно привлекать к участию в ее проведении работников образования, науки и других лиц, пользующихся авторитетом среди определенных групп населения. С учетом этого, проведение целенаправленных массовых акций с привлечением известных личностей, оказывающих влияние на общественное мнение, может оказаться самым результативным. 4. Побуждение населения к физически активному образу жизни, занятиям физической культурой, туризмом и спортом, повышение доступности этих видов оздоровления. Естественно, что коммерциализация спортивной инфраструктуры препятствует развитию массового спорта. В то же время, сводить проблему исключительно к доступности спортивных сооружений неправильно. Речь должна идти о борьбе с гиподинамией всеми доступными способами, включая уроки физкультуры в школе, физкультпаузы на производстве, утреннюю гимнастику, пешие прогулки и походы и другие формы, доступные для массового использования. Необходимо, прежде всего, преодолеть пассивность муниципальных органов по делам молодежи и по физической культуре и спорту, которые способны профессионально возглавить и вести эту работу. Сельские и школьные стадионы, дворовые спортивные площадки, другие простейшие спортивные сооружения могут с успехом стать местами обучения населения, особенно детей и молодежи, навыкам физической культуры. Особую роль в этом плане должны играть летние оздоровительные учреждения, которые в настоящее время используются больше как средство обеспечения занятости детей, нежели как средство формирования здорового образа жизни. Здоровый образ жизни выражает и определенную ориентированность деятельности личности в направлении укрепления и развития личного и общественного здоровья. Тем самым здоровый образ жизни связан с личностно-мотивационным воплощением индивидами своих социальных, психологических, физических возможностей и способностей. Отсюда понятно огромное значение формирования здорового образа жизни в создании оптимальных условий функционирования как личности , так и общества. ^ Короткова К.А., Строшкова Н.Т. Российский государственный профессионально- педагогический университет, г. Екатеринбург Среди проблем школьного физического воспитания значительное место занимает проблема развития у детей двигательных качеств. Именно физические качества имеют большое значение для укрепления здоровья ребенка, умения овладевать движениями и хорошо координировать их, физического совершенствования, повышения эмоционально-положительного состояния психики детей, а также обеспечивают высокую работоспособность на протяжении многих лет жизни. Кроме этого, специалисты считают, что обучение двигательным действиям затруднено при недостаточном развитии физических качеств, а в некоторых случаях невозможно совсем. Положительное решение этой проблемы еще более очевидно в работе с детьми младшего школьного возраста. Так, специалисты считают, что в период естественного роста и развития каждого физического качества (сенситивные периоды) можно добиться положительных сдвигов и наибольших приростов рассматривают старший дошкольный возраст как период интенсивного развития скоростных способностей. По их мнению, именно младший школьный возраст является периодом наиболее продуктивным в развитии скоростных способностей. Соответствие скоростных напряжений возрастным особенностям организма детей 7-10 лет объясняется высокой возбудимостью у них иннервационных механизмов, регулирующих деятельность двигательного аппарата, а также значительной интенсивностью обменных процессов. Большая подвижность нервных процессов, свойственная детям этого возраста, обусловливает быстроту смены сокращения и расслабления мышц, максимальный темп движений. Дети этого возраста овладевают умением дозировать свои усилия, подчинять движения определенному ритму, вовремя затормаживать их и обходиться без ненужных сопутствующих движений. Повышение регулирующей роли коры головного мозга создает благоприятные предпосылки для целенаправленного педагогического воздействия. Поэтому в занятиях с младшими школьниками целесообразно использование обширного комплекса средств, направленных на развитие скоростных способностей. Подбор упражнений включенных в комплекс осуществлялся с учетом задач стоящих в уроке по формированию основных двигательных навыков. Из всего многообразия средств, применяемых для развития скоростных способностей подбор упражнений осуществлялся с учетом преимущественной направленности на все формы проявления скоростных способностей: на развитие быстроты двигательной реакции; на улучшение частоты последовательных движений руками, ногами, туловищем; на развитие быстроты отдельных движений; упражнения комплексного воздействия (эстафеты или подвижные игры, главным средством в которых является бег в разных вариантах). Средства для развития скоростных способностей были нами спланированы в виде комплекса: из 6-8 упражнений (на улучшение частоты движений рук, ног, туловища); 2-х эстафет или подвижной игры, между которыми включали 2-3 задания на быстроту реагирования на внезапный сигнал. При составлении комплекса мы использовали рекомендации по дозированию нагрузки в упражнениях, направленных на развитие скоростных способностей младших школьников. Длина дистанции в эстафетах и играх подбиралась с таким учетом, чтобы время на ее преодоление не превышало 10 с. Для детей 9-10 лет она составляет 12-16м (25-30м в обе стороны). Между отдельными упражнениями делались паузы отдыха продолжительностью 15 секунд после выполнения упражнений для рук и 25-30 секунд после упражнений для ног. Для улучшения быстроты и частоты движений в него включены упражнения сходные по структуре с общеразвивающими, но имеющие скоростной характер. Исследования показали, что эффективность предлагаемых комплексов определяется методикой их использования. При составлении и проведении комплексов мы предлагаем соблюдать следующие рекомендации:
Таким образом, направленное развитие скоростных способностей у младших школьников позволит улучшить не только само физическое качество – быстроту, но и будет способствовать более качественному освоению других двигательных умений и навыков. ^ 16-17 лет, занимающихся армспортом Корсун Д., Мягкоступова Т.В. Российский государственный профессионально- педагогический университет, г. Екатеринбург Силовые виды спорта всегда были популярны среди спортсменов и людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. В последние десятилетия это направление в спорте развивается особенно бурно, широкое распространение получили такие относительно новые виды, как бодибилдинг, пауэрлифтинг, армспорт. И основная проблема, с которой столкнулись спортсмены и тренеры – это практически полное отсутствие грамотных систем тренировочного процесса в этих видах спорта. Причина ясна и достаточно объективна – их относительная новизна и недостаток теоретической базы. И почти единственный способ создания методики тренировки – это механическое заимствование из других видов, большей частью – из тяжелой атлетики. Советская школа тяжелой атлетики в 60-90-е годы была, несомненно, ведущей в мире. Научно обоснованные методики определяли не только системы тренировок отечественных атлетов, но и развитие всего мирового спорта в целом. В методиках подготовки в других атлетических видах спорта в данный момент в нашей стране отсутствует какая либо система. Механический перенос из тяжелой атлетики не дает желаемых результатов, так как цели, стоящие перед спортсменами, совершенно разные, соответственно разные и промежуточные задачи, и способы их выполнения. Большинство параметров – и нормы тренировочных нагрузок, и схемы построения тренировок, и этапы становления спортивного мастерства, и способ проявления максимальной силы – у штангистов и представителей атлетических видов в принципе не могут быть одинаковыми. Кроме того, каждый тренер использует собственную систему, но использует ее в «закрытом» режиме. Общение между тренерами и отдельными школами практически сведено к нулю, открыто пропагандируются только западные методики, которые, по большей части, являются рекламоносителями для отдельных чемпионов и производителей пищевых добавок. Как уже отмечалось выше, атлетические виды спорта многообразны, и каждый из них обладает своими особенностями, поэтому для каждого вида были разработаны специальные системы, учитывающие его специфические закономерности. Армспорт можно отнести к силовым видам с определенной долей условности, так как по сути проявляемых качеств это скорее спорт скоростно-силовой, в котором огромную роль играет тактико-техническая подготовленность спортсменов. По последнему показателю армспорт приближается к борьбе. Поэтому присоединение армспорта к силовым объясняется не только научной классификацией видов спорта, а тем, что традиционное представление о силе напрямую связано с борьбой на руках. В настоящее время армспорт – это полноправный и увлекательный вид спорта, который нуждается в разработке собственных программ для тренировки спортсменов и развития их силовых качеств. В данной работе нами была поставлена цель: исследовать развитие силовых способностей подростков 16-17 лет и составить и апробировать методику развития силовых способностей спортсменов, занимающихся армспортом. Таким образом, объект нашего исследования – учебно-тренировочный процесс в армспорте, предмет – методика развития силовых способностей подростков 16-17 лет, занимающихся армспортом. В настоящее время армспорт – это отдельный состоявшийся вид спорта, который нуждается в разработке собственных программ для тренировки спортсменов и развития их силовых качеств. Именно поэтому в данной работе мы реализовали следующую цель: исследование развития силовых способностей подростков 16-17 лет и составление программы по развитию силовых способностей спортсменов, занимающихся армспортом. В работе нами были поставлены следующие задачи: 1. Рассмотреть физиологические особенности, влияющие на развитие силовых способностей подростков 16-17 лет; 2. Проанализировать традиционную программу подготовки в армспорте; 3. Разработть методику тренировки спортсменов по развитию силовых способностей, занимающихся армспортом. Для реализации этих задач мы воспользовались следующими научными методами: методом анализа научно-методической литературы, методом непосредственного педагогического наблюдения, методом контрольных испытаний и педагогическим экспериментом. Нами была предложена методика развития силовых качеств спортсменов, занимающихся армспортом. Данная методика была опробована на тренировках в экспериментальной группе. Особенность разработанной методики состоит в том, что акцент делается на развитие силы запястья. Кроме того, при регулярном использовании на тренировках такого упражнения как вис на перекладине на одной руке позволило укрепить мышцы и связки всего верхнего плечевого пояса, что совершенно необходимо для спортсмена, занимающегося армспортом. В качестве контрольного испытания был использован следующий набор упражнений: сгибание предплечья со штангой, сгибание кисти с отягощением на скамье, вис на перекладине на одной руке (на время) и пронация кисти с отягощением на ремне. Сопоставление результатов тестирования в экспериментальной и контрольной групп по контрольным упражнениям показывает, что разработанная методика развития силовых способностей спортсменов, занимающихся армспортом, оказалась эффективнее, так как средний показатель результатов, проявленных в группе, занимавшейся по экспериментальной методике, оказался выше (таб. 1). Таблица 1 Результаты контрольных испытаний в экспериментальной и контрольной группах  В ходе педагогического эксперимента было установлено, что разработанная методика для развития силовых способностей у спортсменов, занимающихся армспортом, применяемая в экспериментальной группе, является эффективной и ее можно использовать в тренировочном процессе. ^ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Корякин М.А.,Уфимцева Н.Ф. Российский государственный профессионально -педагогический университет, г. Екатеринбург Одной из важнейших задач школы, в соответствии с целями происходящей ныне реформы образования в России, является сохранение и укрепление здоровья учащихся. В последние годы наблюдается устойчивая тенденция ухудшения состояния здоровья и физической подготовленности школьников. Выборочные исследования дают основание полагать, что не более десяти процентов старшеклассников можно считать физически здоровыми. В среднем 46 процентов мальчиков и 55 процентов девочек школьного возраста выполняют нормативные показатели по силе, 60 и 55 процентов, соответственно, – по выносливости, 60 и 57 процентов - по гибкости, 76 и 73 процента - по быстроте. Таковы результаты мониторинга почти 100000 учащихся Среднего Урала1. Термин "мониторинг" означает комплексную систему наблюдений, оценки и прогноза изменений состояния сложноорганизованных объектов. Данные мониторинга позволяют определять допустимые нагрузки, вводить ограничения (нормирование) для разных воздействий4. Мониторинг в образовательном учреждении проводится с целью сбора, хранения и обработки информации о состоянии здоровья учащихся и для дальнейшей его коррекции. В систему мониторинга должны входить: тесты физического развития (оценка длины и массы тела, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких и других показателей, традиционно используемых в гигиене для характеристики уровня и темпов физического развития, а также его гармоничности)2; тесты двигательной подготовленности (специально подобранная на основе математических методов анализа и моделирования батарея двигательных тестовых заданий, позволяющая получать комплексное и наиболее полное описание развития моторной сферы ребенка, его двигательный возраст, двигательный потенциал, гармоничность двигательного развития и возможные направления перспективной спортивной тренировки); анамнестические данные (анкета либо компьютерная программа для фиксации фактов из жизни ребенка, имеющих важнейшее значение для определения уровня здоровья, выявления групп риска и позволяющая адекватно нормировать учебную и физическую нагрузку); психофизиологические тесты (компьютерные и анкетные варианты обследования психофизиологических особенностей для характеристики психофизической индивидуальности и выявления психоэмоциональных факторов риска); социально-психологическое анкетирование (анкеты как для учеников, так и для преподавателей c целью выявления различных форм и видов проблем психосоциальной адаптации и выработки путей их преодоления); социально-экономические условия жизни (анкетные опросы учеников, преподавателей и, возможно, родителей для характеристики социально-экономических условий жизни отдельного ученика, класса, школы, муниципального округа и т.п.); экологические условия мест проживания и обучения (специальный раздел базы данных, куда регулярно должны заноситься сведения, предоставляемые службами санитарно-экологического контроля). Для определения физического состояния учащихся школьного возраста используются педагогические наблюдения и контрольные испытания, антропометрические измерения, медико-биологические методы исследования, методы математической статистики. Цель мониторинга, представляющего собой систему наблюдения, оценки и прогноза состояния физического здоровья молодёжи, – получение информации, необходимой для принятия обоснованных управленческих решений. Для успешного осуществления мониторинга необходимо налаживание в регионе системы повышения квалификации педагогов по физической культуре. Повышение валеопедагогической и физкультурной грамотности необходимо также и для руководителей образовательных учреждений - лиц, от которых в первую очередь зависит организация мониторинга здоровья (физического состояния). Библиографический список: 1. Организация мониторинга состояния физического здоровья в образовательных учреждениях Свердловской области: проблемы и пути их решения /Семенов Л.А. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2002. - № 3. 2. Основы физической культуры и здорового образа жизни /Виноградов П.А. Учебное пособие. – М.: Советский спорт, 1996. 3. Что такое мониторинг состояния здоровья населения, физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодежи? /Давыдов В. Ю. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2002. - № 3. |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям