|
Скачать 0.83 Mb.
|
Молитвы перед родами Раннее прикладывание к груди Исключение дополнительных сцеживаний молока Исключение раннего введения прикорма. Горизонтальный пластический балет для беременных |
^
Перед родами у первородящих появляется страх – реакция естественная, реакция самосохранения человека. Как уменьшить этот страх? Все из руки Божией нужно принимать с покорностью и благодарением. Необходимо вспомнить, что без воли Божией даже волос с головы человеческой не может упасть.Обязательно надо помолиться Господу, чтобы Он благословил роды. Помолившись и положившись на волю Божию, далее все следует воспринимать безропотно, ибо нет молитвы, Господом не услышанной. Накануне родов следует помолиться за всех медиков, которые примут участие в них: акушерок, анестезиологов, сестер, чтобы Господь помог им в работе. До самого момента родов молиться непрестанными короткими молитвами: “Господи, помилуй! Господи, благослови! Господи Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй мя, грешную!”Если акушерка настаивает, чтобы перед родами вы сняли крестик, то постарайтесь убедить ее, чтобы она не заставляла вас делать этого, как человека православной веры. Молитва жене перед родами ко Господу Иисусу Христу : Господи Иисусе Христе Боже наш, от превечнаго Отца рожденный Сыне прежде век, и в последнии дни, благоволением и содействием Святаго Духа, изволивый рождену ытии от Пресвятыя Девы яко младенцу, повиену и положену во ясли, сам Господи, в начале сотворивый человека и жену спрягий ему, заповедь дав им: раститеся и множитеся и наполните землю, помилуй по велицей милости Твоей рабу Твою (имя) готовящуюся родити по заповеди Твоей. Прости ей вольныя и невольныя грехи, благодатию Твоею даруй ей силу благополучно разрешитися от ытиие своего, сохрани сию и младенца во здравии и благомощии, огради их ангелы Твоима и сохрани от неприязненнаго действия лукавых духов, и от всякия вещи злыя. Аминь. Молитва жене перед родами ко Пресвятой Богородице: Пресвятая Дево, Мати Господа нашего Иисуса Христа, яже веси рождение и естество ытиие и чада, помилуй рабу Твою (имя) и помози в час сей да разрешится ытиие своего благополучно. О всемилостивая Владычице Богородице, яже не потребовала еси помощи в рождении Сына Божия, подаждь помощь сей рабе Твоей, помощи требующей, наипаче же от Тебе. Даруй ей благомощие в час сей, и младенца иже имать родитися и внити в свет мира сего сподоби в благопотребное время и умнаго света во святем крещении водою и духом. Тебе припадаем, Мати Бога вышняго, ытииеся: буди милостива мати сей, ейже прииде время ытии мати, и умоли воплотившагося из Тебе Христа Бога нашего, да укрепит ея силою Своею свыше. Аминь. Приложение 3 Кормление грудью: «Шпаргалка для мамы» В материнской науке существуют правила, соблюдая которые каждая женщина сможет без проблем и долго кормить своего ребёнка грудным молочком:
Приложение 4 ^ (Методика Н.Н.Ефименко) ![]() 1. Поза медитации. Лежа на спине, расслабиться, сосредоточившись на дыхании. - Каждая из нас являет собой Цветок, носящий в своей утробе, закрытом бутоне, будущую жизнь! 2. Поза полуэмбриона. 3. «Любопытный цветок». Лежа на спине, согнутые руки расположить за головой, ноги разведены. Приподнимать верхнюю часть туловища, как бы осматривая окрестности. - Любопытный цветок с интересом оглядывает цветочную поляну и мечтает подружиться с др. цветами. 4. «Порхающие бабочки». Лежа на спине кистями рук изображать порхание бабочек, с постепенным нарастанием амплитуды движений. 5. «Стройная сосна». Лежа на спине поднимать по очереди то одну то другую ногу. 6. «Спящий бутон». Поза эмбриона на низких четвереньках. Брюшное дыхание. - ребенок – это маленький стебелек будущего цветка, с едва обозначившимся зеленым бутончиком. Красоты цветка пока не видно. Она упрятана за плотным невзрачным узелком. Со временем, под благоприятным воздействием Солнца и умелым воздействием Садовников неприметный побег предстанет во всей своей силе, красоте и неповторимости! 7. Беседка, увитая розами. Принять позу на средних четвереньках, округлив спину. Зафиксировать позу. Далее прогнуться – розы под действием ветра колышутся… 8. «Бабочка пробует нектар» . Сидя, ноги в стороны, слегка согнуты и разведены. Выполнять наклон вперед, касаясь руками пола впереди себя. - Бабочка пьёт нектар. 9. «Благодарность». Сидя по-турецки осуществлять наклон вперед. – изображаем искреннюю благодарность человека Тому, кто делает нам Добро. 10. Серия упражнений «На земном шаре». Фитбол. - Покачивания взад-вперед, влево-вправо, - Круговые вращения 11. «Помпа» На корточках, подошвы полностью соприкасаются с полом, ладони сложены на груди, а локти помогают развести колени максимально. В этой позе нужно плотно сжать мышцы промежности и задержаться в этом положении. Расслабиться. - Помпа качает воду из артезианских скважин. 12. «Раскрытие цветка». Положение стоя, со вздохом вытянуть руки вверх. - раскрытие заложенного в женщине божественного потенциала. Раскрывайтесь на здоровье! Распускайтесь подобно красивому, нежному, благоухающему цветку, подчиняясь законам Природы! Жизнь прекрасна во всех её проявлениях! Коновалова Эвелина Сергеевна, 1979 года рождения, педагог-психолог муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения центра развития ребенка - детского сада №27 «Дружба» г. Новошахтинска Ростовской области. Образование – высшее, ЮФУ (2005 г.) факультет Психологии, в должности педагога-психолога с 2001 года
В 2006 прошла курсы повышения квалификации в Институте психологии ГОУ ВПО РГУ, Специализация «Перинатальная психология и психология материнства», В 2009 году получила сертификат «Консультирование кормящих матерей». С 2001 года начала работу педагогом-психологом в детском саду. Работала над проблемой Телесного и Духовного совершенствования дошкольников. В результате исследований стало очевидным, что многочисленные недостатки психофизического развития детей дошкольного возраста были следствием упущенных возможностей в раннем возрасте. А начало начал в развитии ребенка находится еще раньше – во внутриутробном периоде, когда женщина вынашивает будущую жизнь. И от того, насколько она готова стать матерью, зависит очень многое в жизни её малыша. Педагогом-психологом был разработан и внедрен в практику ДОУ Творческий проект психофизического оздоровления детей и родителей, где участниками являются семьи, ожидающие ребенка (1 этап), семьи с детьми раннего возраста (2 этап) и дошкольники с родителями (3 этап). Совместные детско-родительские встречи задают эмоционально-комфортную основу раскрытия творческого потенциала всех участников и здоровье творится естественным образом в атмосфере любви и радости! Огромную роль в развитии и совершенствовании психофизического здоровья ребёнка Эвелина Сергеевна отдаёт семье. Наиболее эффективным, она считает, процесс воспитания, в котором сотрудничают все, кто имеет отношение к росту и развитию ребёнка. Данный проект апробирован в течение 3-х лет, проведено исследование, целью которого является прослеживание динамики психофизического здоровья старших дошкольников, участвовавших в проекте. Опубликован ряд статей по теме исследования в журналах «Психолог в детском саду», «Северо-кавказский психологический вестник»; материалы исследования представлены на конференции во Владимире «Современные подходы к совершенствованию физического воспитания…» (октябрь, 2009), Санкт-Петербурге «Психолого-социальная работа в современном обществе…» (март, 2010), на городской педагогической конференции (август, 2009-2012г.) Данное исследование, проводимое в г.Новошахтинске (МДОУ №27 и №26) в течение 2009-2011 гг., уже подтвердило эффективность разработанного творческого проекта. Планируется продолжение исследования психофизического здоровья детей дошкольного возраста и апробация творческого проекта в других садах города. ![]() |